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香港有不少新興運動逐漸普及，地壺球就是其中一個好例子。今集主持Lillian到訪地壺球運動中心，了解創辦人如何在香港發展這項運動。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

你知道氣候潮濕的宜蘭也能夠把本來生長在沙漠的多肉植物種得肥美飽滿嗎？你知道道地宜蘭人早餐都吃一種名為「西魯肉」的中菜嗎？你知道宜蘭除了能與水牛一起體驗做農夫耕作以外，還能品嚐以牠們牛糞所製成的料理嗎？今集 AV 和狄達一起帶你重新認識宜蘭！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《Chill Club 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

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《今天只做一「健」事》是個 【為幫市民解決一切健康相關和「身、心、 靈」的問題】 的資訊清談節目。一星期五集將會以五個單元，圍繞著五個不同 的出發點：「 人人關健事」、「無料做膳事」、「教你運Gut事」、「八卦周 圍事」、「身心有趣事／週末救心遊」。每星期一連五日，主持人將分別從「人際關係、飲食食療、運動健身、 環境外物、身心靈」五大方向中選擇最適合的健康資訊帶給觀眾。運動、飲食 至到生活習慣一切與健康都會屬於大家的「醫健事」，而心靈和情緒更是不容忽視，所以本節目將會全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家。希望觀眾看 完《今天只做一「健」事》後，無論在任何處境和身份之下碰到健康難題都可以處變不驚，解決港人的疑難和雜症。

善宇與世拉道別後，遭不明來歷的歹徒襲擊受傷，甚至被綁架。世拉緊隨其後，並向鎮模求救，而娜熙知悉後也決定一同前往。

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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恩傑與世京分別收到樂器店老闆的電話，提醒他們把握兩輪明月升起之時，回到2023年，但恩傑卻因為意外發生感到自責而不忍離開，出現放棄穿越的念頭…

阿巫（周國賢 飾）懷疑阿凌（周家怡 飾）外遇，思疑鄰居健身教練Buzz（陳安立 飾）就是太太的外遇對象。另一邊，Buzz也正面對一大困擾，兒時好友蘿蔔（吳保錡 飾）突然來訪健身中心，勾起了Buzz一段不願回首的童年創傷⋯⋯

本集輪到卓嵐、Kyle和Eunice組隊購物。迷路的時候，最怕一個講東，一個講西。在意見不同的情況下，三人如何協調？到最後，誰才是真正豬隊友？！最後輪到新一、Migal和小善組隊出發，平常看似自信滿滿的三人組，竟然在購物過程中頻頻碰壁，究竟自信是否總是好事？

今集擂台終極一戰！「神奇小子」大戰「柔道噴火龍」、「免費送你一巴」！賽前曹星如帶兩位主持體驗去打機放鬆心情，怎料去到遊戲中心，還是要打拳，令保錡和 Phoebus 大叫救命！

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都真淑致力在查韓在赫的背景，想知道他到底是否恢復記憶，也想從他的拍檔入手，看他是否戒藥了，卻查不到甚麼可疑，於是向上級表示用兩周時間查明，自己會負全責。

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朱丹泰、千瑞珍、河尹哲等人入獄後，各自盤算著不同的計劃…朱丹泰設法逃獄，把自己插傷並嫁禍河尹哲。另一面，Logan 找到了白俊基，並和他一起回到韓國…

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環保online shop即你網上購物，以減少或重用包裝送貨，還可以幫你回收。這個聽下去天馬行空的創業計劃，阿晴和阿光抱緊理念一步一步實踐。

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中國嘅舞獅運動可以追溯到漢朝。由有雛形，至三國時發展成舞獅；南北朝時隨佛教興起而開始盛行於民間。去到現代已經發展成一個正式嘅競技運動項目。許師傅出身喺武館家庭係耳濡目染下而選擇扎作為終身職業，造就佢嘅扎作人生。

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世拉終於發現善宇仍然在生，世拉更發現善宇的母親，就是兒時的義工「天使阿姨」。

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人體科學的功能旨在進⼀步發展和發揮人體潛能，本節目會採用廠景形式以人體內外作為主題。透過不同有關身體的問題，指出人體運作的原理，讓觀眾理解人體奧妙。由出生開始獲得這副身軀，自然便懂得會大哭以擴張胸來進行呼吸。每個人都想身體健康，但是說到健康身體，我們又對自己的身體有多少了解?讓我們⼀起由內到外重新認識身體。節目會請到不同的運動專家和醫生，透過⼀些問答和小實驗令觀眾重新了解身體不同部分的運作和協作。

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業主立案法團主席葉生（劉錫賢 飾）向來親民，對亡妻深情的形象亦深入民心，卻被爆出在情陷網上情緣，街坊群起要求他引咎辭職。阿巫（周國賢 飾）自覺跟太太阿凌（周家怡 飾）愈走愈遠，心生更多猜疑⋯⋯

本集將以德育為主題。首先測試的是小B們的禮貌和分享，透過小B們餐桌上的表現，是否能看出小朋友的禮貌程度？在食物不足的情況下，小B們有是否會懂得分享？隨後製作組對小B和家長們進行了一輪問卷調查，透過數據，看看小B的行為是否受到家長的影響。最後，小B們還上演了一齣關於分享的小話劇。

網球超新星黃澤林 Coleman 登場！Brian 和 Fi 也不敢怠慢，認真對待熱身賽！但竟然受到生命威脅？！兩位主持跟隨 Coleman 訓練途中，竟然鬧出意外，連攝製隊也差點遭殃！在這位香港奪得兩項大滿貫的「第一人」手上，Brian 和 Fi 能否成功挑戰「不可能的任務」，順利取得金牌呢？

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張天宇從白謀士那裡拿到了照片，用以威脅李東哲，招來殺身之禍。

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朱丹泰把一切罪名嫁禍給 Logan，讓案件重新進行調查。沈秀蓮和吳允熙捉了被放監的千瑞珍，要求千瑞珍接近朱丹泰，找出他殺死 Logan 的證據。

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STEM集科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）及數學（Mathematics）。STEM 教學能讓觀眾將知識「活學活用」，以專題研習與動手實驗為導向，帶領觀眾在現實生活情況下應用知識。

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AV 和狄達在台灣博物館鐵道部園區內的模擬車箱轉眼到達台北，開啟台北自駕之旅！今集帶觀眾到三芝海邊淺水灣一帶，看著海吃下午茶，走訪絕美西部牛仔莊園，邊吃西部大餐邊尋找馬仔，反轉大家對台北刻版印象！

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位於The Dubai Mall的杜拜水族館與水底動物園 (Dubai Aquarium & Underwater Zoo) 是世界上最大的室內水族館之一，也是金氏紀錄「世界最大壓克力板」的保持者。杜拜水族館共展出 33,000 隻水中生物，包括鯊魚與刺魟在內，共有 220 種以上的物種， 旅客可以參加公開的鯊魚漫游體驗 (Shark Walker Experience)， 在水底籠中觀賞魚類。而水族館會提供潛水氧氣罩，因此就算沒有潛水資格也可享受此項目。今年剛完成新翼的擴建，更安排多個國際高級香水品牌於同一區域，實在是香水愛好者的喜訊。當中的阿拉伯高級香水品牌主打阿拉伯傳統熏香 Dokhoon，是以沉香木等不同材料製成的香磚，放在香爐上燃燒令滿室芬香以及驅蟲和驅邪氣，阿拉伯人亦習慣用來熏頭髮和衣服，因為在杜拜幾乎所到之處都能嗅到這種獨特的中東香氣。成立於1990年, 阿聯酋奢華服裝品牌的

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善宇突然出現在會議上，公司眾人皆震驚，姜氏父子的陰謀被逐漸揭發。

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《熊熊幫幫團 2》講述了大寶二寶和利華組成的「熊熊幫幫團」幫助小朋友解決困難和煩惱的故事。 著重展現孩子們樂於助人、勇敢團結、智慧耐心、富有正義責任等美好成長品格，延續了溫暖、正義、輕鬆、愉快的故事風格。自從上部「熊熊幫幫團」組成後，已經為小鎮居民做了許多好事。 每當響起求助的警報，俏皮的團子、勇敢的大寶、可愛的二寶、機智的利華便會開啟絢麗的魔法通道，第一時間出現在需要幫助的人面前，他們活躍在小鎮和 森林四處，利用奇妙的魔法、聰明的頭腦、趣味的科技發明幫助大家，成為了森林小鎮的守護者，也成為了大家信賴的援手和正面榜樣。 但是，「熊熊幫幫團」即將面臨更多更大的挑戰！ 在幫忙、救援的過程中，他們將會碰到更多性格迥異、有著不同習慣的小朋友，還將遇到各種前所未有的困難和煩惱，「熊熊幫幫團」又會如何幫助大家解決 問題呢？

今集主持Lillian繼續拜訪地壺球運動中心，訪問學員如何接觸到這項運動，並與他們展開一切地壺球激戰。

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幼稚園教師Summer （王家晴 飾）從小被家人規範，甚至連大學選科實習也要順從家人安排，天天需要面對學生、上司等等接踵而來的壓力，臨近爆煲之際，她該如何選擇？阿巫（周國賢 飾）和阿凌（周家怡 飾）冷戰多天後和好，卻聽到隔壁單位傳來不尋常的打罵聲⋯⋯

本集繼續進行德育主題，在導師的協助下，8位小B們嘗試執紙皮，體驗低下階層的苦楚。小朋友需要將紙皮收拾和綑綁，而其中三位媽媽也被抽中參與推紙皮體驗。在過程中，我們將觀察大小B是否具備理解別人難處的能力，家長也會分享如何培養小B的同理心。

「個個都玩到，唔通個個都想玩咩？」作為跳遠港隊唯一女代表的俞雅欣 Tiffany ，誓要跳入奧運！今集 Brian 和 Fi 要面對這個強大的對手，看來他們的心臟也要強化一下！Fi 跳遠竟然跳到流血？！自律性極高的 Tiffany 也忍受不了節目組的「特備沙冰」？！

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朴英洙發生交通意外，卻是疑點重重，追查之下，發現與一間名為PLANET的公司息息相關，巧合的是，原來姜局長也在蒐集與PLANET相關之情報。

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千瑞珍和朱丹泰擬定了同居合約，除非清雅集團的股價翻倍，否則要一直扮演櫥窗夫妻。

有一天，炡㥥遇到了一位熟練的媒人順德...炡㥥提出了世子順利成婚的方法。王給了他一項任務，要他在兩個月內讓南山谷的三位怨女出嫁，並向他保證如果成功的話，王會考慮他一直以來上疏奏請的事...

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《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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兩個女仔治癮心靈的專屬放鬆行程！必去台北24小時營業棒球館，把所有不滿隨著揮棒擊球發洩吧！必訪靈魂擺渡人，透過塔羅為人解開疑惑和心靈探索！必體驗自製香氛蠟燭，全部自己 DIY 不受限制！必潮聖台劇的經典取景場景，發現深夜的台北日式酒吧文化！

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電子閃避球HADO是一種利用擴增實境技術的運動，結合體感技術和電子遊戲元素。玩家穿戴裝置進行虛擬射擊和防禦，享受動感和競技的遊戲體驗，有助訓練活動力和反應敏捷度。

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鎮模與娜熙感情升溫的同時，世拉與善宇亦越來越親密。

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《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

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炡㥥四出為南山谷怨女找媒人，隨後得知只是怨女不想嫁人…

丘教授（周偉強 飾）及太太（吳鳳鳴 飾）素來是屋苑內的模範夫妻，在兒子暉仔（黃靖濤 飾）眼中則不其然，暉仔誓要離家出走，向眾人揭穿夫母虛偽面具。丘教授同時亦面對事業上被後輩取代的壓力，只好重拾酒杯，借醉麻醉自己，卻一發不可收拾⋯⋯

《香港小B》最終集，經過一連串的活動，節目即將結束。小B們要為自己舉辦畢業典禮，負責佈置場地和準備節目，且看他們能否成功舉辦一場難忘的畢業典禮。在經歷完一整季的節目，小B和家長們有是否對自己的親子關係，育兒方針有新的想法呢？

你嘗試過一年半都沒有吃過自己最愛的食物嗎？今集跳遠運動員Tiffany 就曾經試過！還特意帶兩位主持去吃她的最愛，賽前放鬆一下，難得見到 Brian 同 Fi 收起平日調侃的嘴臉，但不知道會否哄得 Tiffany 在終極一戰留「腳」呢？

不少人會選擇求神問卜來解答心中疑難。今集請來塔羅師Gladys分享靈異經歷及個案。一位遇到婚姻問題的女士來找Gladys問卜，結果預測到一個慘劇的發生，最後更有人命傷亡，究竟過程是如何發生呢？

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在伊告別了志赫，轉去情報局做事，發現PLANET巨大的連接系統，志赫再次利用她......

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朱錫景要求父親讓她成功考進首爾音樂學院。白俊基偷偷找到朱丹泰，想把他殺死，卻被秀蓮阻止…

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鎮模與娜熙感情升溫的同時，世拉與善宇亦越來越親密。

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作為移民，融入社區是其中一個大難題。Jeanette與Desmond很幸運地，初來埗到就認識了會英文的鄰居，協助他們與其他人溝通之餘，更會帶他們去玩。除了靠人，Jeanette都開始了學習葡萄牙文，希望可以透過直接溝通，打破隔膜。譚杏藍（小花）即場亦學了兩句葡文。而且Jeanette同Desmond仲有一招秘密武器，Desmond煮得一手好菜，於是便用港式美食去敦親睦鄰。另一方面，Desmond都想在這裡發展烹飪及園藝為事業。

皓仔是個平凡又淘氣的小男孩，有一天，住在北極的爺爺寄了一個神祕的包裹給他，但是包裹裡裝的只是個常見的玩具方塊而已。失望的皓仔隨意地轉動方塊，卻突然隨著字樣，蹦出了一台巨大的汽車變身機器人Carbo–啲啲仔，啲啲仔對皓仔說，在需要幫助的時候隨時可以轉動方塊呼叫他們，汽車變身機器人Carbo們的奇幻旅程就此展開!

中國嘅舞獅運動可以追溯到漢朝。由有雛形，至三國時發展成舞獅；南北朝時隨佛教興起而開始盛行於民間。去到現代已經發展成一個正式嘅競技運動項目。許師傅出身喺武館家庭係耳濡目染下而選擇扎作為終身職業，造就佢嘅扎作人生。

“如果我是XX，你會怎麼做？”《人類觀察學》是一個有關率直反應概念題材的節目，它採訪了大街上的素人以及名人，並利用隱藏攝像頭捕捉被觀察者的反應。例如，如果一個受歡迎的名人打扮成普通的店員會怎樣呢？或者當一個略為微醉的丈夫決定問妻子是否愛他時，會發生什麼事情？她的反應會是什麼？她又會否作出回應？在這個節目裡，人們的坦率反應屢屢超乎想像。

為了一睹埃及古蹟，雅霏和小雲前往古都樂蜀，她們將會體驗一趟18小時的過夜火車旅程；在樂蜀神廟遇見古埃及的偉大建築，同時見識到當地旅遊景點的騙徒手法，究竟她們能否安然繼續行程...

成日講生蛇好危險，生一圈就會死，究竟係咪真？今集主持強尼、米露迪、Ash，同埋嘉賓趙慧珊Aka，一齊搵醫生解答生蛇迷思！Ash搵咗營養師教大家5分鐘煮好一餐營養菜式，仲有米媽親身感受浸冰浴鍛煉身體，今集我想身體健康，一齊搵出各種身體健康方法！

本集《CHILL CLUB》邀請到方皓玟、小肥、6號@RubberBand 擔任嘉賓。3位講述今次合作發生好多「第一次」，第一次大家同場演出、第一次唱出對方寫嘅歌、第一次演唱新歌。嘉賓們更會唱出新作，方皓玟聯同吳保錡唱出《人間垃圾》；小肥及6號@RubberBand唱出《大巡遊》。本集亦會有「CHILL CLUB推介榜」，與樂迷公布本周第一至十位推介歌曲！

「電影不能完全反映到現實生活,但必定會留下生活的痕跡」談起香港影視或者香港電影,總會聯想到一些「關鍵詞」: 夢想、人生、生活故事、城市。不少從事影視的朋友,為的正是一個又一個的夢想。縱使崗位不同,卻努力地追夢想, 新世代的、資深的也向同一個目標進發。本節目正是希望邀請影視界中不同崗位的朋友,分享他們工作,細道他們的故事,透過自己的工作和創作去分享自己對電影的感覺。他們努力「發夢」的同時,也會帶大家一起重遊「這個夢的出發點」,是什麼影響了他們走進這個夢想工廠。

曾幾何時人們會為照相隆重其事，買新衫，化妝恤髮才讓攝影師操刀，那時還用菲林拍攝，按每下快門都是成本，必須快狠準。生於數碼世代的 YouTuber 波仔，相約家人到舊式影樓拍照，更拜師學做助手，重拾老技術的美。

今集阿妹和 Jessica 來到電影拍攝的建築，竟然碰門釘，不過她們找到「最後一間書店」，一次滿足打卡和打書釘兩個願望。來到阿爾卑斯村，遊客可以在美國感受歐洲小鎮的風情，逛逛跳蚤市場，食德國風味的美食，然後當然少不了到洛杉磯的小東京，過一過日本癮。

藝術能夠帶給我們無盡的視野、無窮的思維、無限的靈感。不過，藝術對於好多人來說，都是深奧和沉悶，遙不可及的！為了令藝術變得易明普及化，「藝術團睇」曾經就肩負起這個重任，每星期為大家介紹一個藝術展覽。疫症過後，生活逐步如常，大家忙著為生活奔波、為尋找人生意義而苦惱嘅同時，精神食糧再次證明是極為重要！「藝術團睇」闊別三年，今次捲土重來，繼續走勻博物館之名家畫展、商場貼地之土炮藝術、或校園藝術系學生之作品等等，更會請來專家或者藝術創作者用最平易近人的方法為觀眾解構每件作品。實行齊齊「藝術團再睇」！

今集《今昔補習社》Dr. AI 會為大家介紹2024巴黎奧運首創的冠軍公園，目的是讓得獎運動員與來自世界各地的遊客一同慶祝，分享獲獎喜悅。2位主持會向大家講述運動攀登的發展過程，以及演變成奧運比賽項目的經過。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

《大學關鍵字》是一個綜藝資訊節目，內容將會圍繞三個主題：校風篇（Style）關於每間大學的特有文化，探討你是否適合入讀這間院校，以及能否適應大學的獨特文化。日常篇（Daily）關於學生的衣食住行，討論你應抱着甚麼心態迎接大學生活，以及應為大學生活作甚麼準備。學術篇（Academic）關於著名學科及研究成就，探討你是否有資格入讀不同科目，以及你畢業後會成為怎樣的人。本節目會採用半廠景半外景的形式，主持人Ar Gi和Giann會分別留守廠景，與學生嘉賓討論不同關鍵字，通過分享學生的親身經歷，帶觀眾了解八間大學；而以大學街訪影片而為人熟識的Antonia和新晉校園男神Kenji，將會帶觀眾走進八間大學，破解各個關鍵字的真偽。透過深入八大校園，將香港大學生的美好、秘辛及成就一一呈現。

全新娛樂綜藝節目<周六食花生>，邀請城中當紅藝人傾住講最熱門的影視表演作，還會突然探班走訪拍攝現場，一齊炒出今期最新鮮熱辣的花生話題。

一場職業的單車比賽，車手們猶如「特種部隊」，擁有周詳的作戰部署，主攻（衝線手）、掩護（破風手）、支援（後勤），隊員間各司其職。比賽時更要嚴守戰略，服從命令。勝負榮辱，不在個人。炫光隊（Radiant）擁有韓籍天才車手鄭知元（崔始源 飾），在隊中擔任衝線手，表現獨當一面，連新人王仇銘（彭于晏 飾）與邱田（竇曉 飾）也被鄭的驚人爆發力所臣服，甘願當他的「破風手」，為他製造衝線機會。三人的完美配合，最終令炫光隊戰勝強敵幽靈隊（Phantom）。然而衝線手只得一人，能站上冠軍台接受掌聲的亦只有一位，當鄭以勝利者姿態領獎時，台下二人明白到破風手再出色都只是破風手，三人一直合作至鄭知元受傷。其後因為車隊經費問題，三人惟有分道揚鑣由隊友變成對手，升上了二級加入了不同隊伍.....各散東西後，三人各自有著不同經歷，分別在挫敗下成長。最後，一場賽事，三人重遇，到底誰能劃破逆風，創造奇蹟？成為最終的王者？

從石器時代到現代文明，貫穿了200萬年的科學史！前所未聞的職人技能冒險故事，就此開幕！全人類因謎樣的現象，一瞬間就石化了數千年──。擁有超人般頭腦的科學少年千空覺醒了。文明毀滅，回到了石之世界，千空便決定用科學力量奪回世界，並召集新同伴創造「科學王國」。然而，最強靈長類高中生獅子王司建立了「武力帝國」；司的目標是淨化人類、以強大的武力阻止科學發展。科學 vs 武力之戰來到了最後，千空建立的科學王國取得優勢，兩國逐漸步向和解。但因同伴的背叛，司陷入了冷凍睡眠狀態；接著，為了讓全人類復活，科學王國決定前往石化光線發源地──地球的背面・新世界！飛越世界、解開石化之謎！石之世界的大航海時代終於要開幕了──！！

伊甸學園每半年會召開一次懇親會。會場內獎學生及其家長，還有東國的VIP人士雲集，因此戒備森嚴，不允許任何人入侵。另一方面，達米安請哥哥轉告自己想見父親的事。洛伊德得知了戴斯蒙德父子約好要碰面，便企圖利用達米安與目標接觸。

劇情背景影射五代十國時期後唐明宗李嗣源和他的三個兒子李從榮、李從厚、李從益[8]。身份低微的都尉為了篡權上位不惜陷害髮妻全家，迎娶地位顯赫的後梁公主為王后。王后因大王冷酷無情轉而與太子私通卻被大王察覺，每日被迫喝毒藥等待體面地慢性中毒而死。待發現繼子移情別戀之後，王后便與自己的兒子二王子準備在重陽節賞花日發動宮廷政變。最後太子被三王子刺死，逼宮奪權的三王子被父王鞭刑打死，兵變失敗的二王子因自責未能保護母后而自刎。

今集的星級嘉賓是 Hailey 陳俞希。大廚泰山為她準備了創意料理，番茄凍湯涼麵。原來番茄除了做成熱濃湯外，做成凍湯也十分適合用來配麵，味道還十分清新。

為了一睹埃及古蹟，雅霏和小雲前往古都樂蜀，她們將會體驗一趟18小時的過夜火車旅程；在樂蜀神廟遇見古埃及的偉大建築，同時見識到當地旅遊景點的騙徒手法，究竟她們能否安然繼續行程...

<黃金興趣班> 是一個一站式興趣班平台，針對60歲以上香港長者的需要精心挑選不同好玩活動，為你介紹更多精選興趣. 開拓新話題，打開新世界！

作為移民，融入社區是其中一個大難題。Jeanette與Desmond很幸運地，初來埗到就認識了會英文的鄰居，協助他們與其他人溝通之餘，更會帶他們去玩。除了靠人，Jeanette都開始了學習葡萄牙文，希望可以透過直接溝通，打破隔膜。譚杏藍（小花）即場亦學了兩句葡文。而且Jeanette同Desmond仲有一招秘密武器，Desmond煮得一手好菜，於是便用港式美食去敦親睦鄰。另一方面，Desmond都想在這裡發展烹飪及園藝為事業。

《大學關鍵字》是一個綜藝資訊節目，內容將會圍繞三個主題：校風篇（Style）關於每間大學的特有文化，探討你是否適合入讀這間院校，以及能否適應大學的獨特文化。日常篇（Daily）關於學生的衣食住行，討論你應抱着甚麼心態迎接大學生活，以及應為大學生活作甚麼準備。學術篇（Academic）關於著名學科及研究成就，探討你是否有資格入讀不同科目，以及你畢業後會成為怎樣的人。本節目會採用半廠景半外景的形式，主持人Ar Gi和Giann會分別留守廠景，與學生嘉賓討論不同關鍵字，通過分享學生的親身經歷，帶觀眾了解八間大學；而以大學街訪影片而為人熟識的Antonia和新晉校園男神Kenji，將會帶觀眾走進八間大學，破解各個關鍵字的真偽。透過深入八大校園，將香港大學生的美好、秘辛及成就一一呈現。

十位參賽者只剩下六位可以繼續角逐冠軍寶座，進入第五場比賽，今次要用鏡頭捕捉拳賽精采的畫面，在速度和力度的競賽中，他們又能否以快取勝？

為求令長者可以大快朵頤又食得健康，節目每幾集會圍繞唔同主題，由Ben 哥教授充滿新意嘅菜色。當中包括泰國、韓國、意大利等各國美食，亦會以養生調理、土產、新興食材、電磁爐美食等主題，讓老友記可以跟着烹煮，自己炮製美味。Ben 兩位助手餐廳老闆娘Kosa 羅詠怡和中醫師殷茵，佢哋將會邊從Ben 哥身上偷師，一邊運用自己強項，由食物賣相美味，去到營養食療，將每道為長者而設嘅菜色加分。

面對明日島上的各種自然災害和機器人危機，Team S.T.E.A.M.! 總能運用各種科學知識順利解決。知識是超學先鋒的堅強武器，讓他們能夠克服一切困難，勇往直前。而作為Team S.T.E.A.M.! 的一員，百變校巴變身各種工程車開展救援行動。

電子閃避球HADO是一種利用擴增實境技術的運動，結合體感技術和電子遊戲元素。玩家穿戴裝置進行虛擬射擊和防禦，享受動感和競技的遊戲體驗，有助訓練活動力和反應敏捷度。

紀錄2021年疫情中，農曆新年前限聚令下維園年宵情況；辦年貨必買海味，經營家族海味店的二代少東，怎應對疫情下的生意。人氣玄學家七仙羽師傅新一年給大家的忠告。社交距離限制下的對舞獅團的影響，及訪問本地花農，對年宵規模縮水的自救對策。

第十屆微電影「創+作」支援計劃（音樂篇），雲集一群本地新晉導演，以影像結合不同新晉歌手的音樂，運用微電影手法推廣歌手及其歌曲；憑創意配搭熱誠，製作出風格迥異的聲畫作品。《聲畫合拍6》將會播放計劃當中的32部優秀作品，並會訪問台前幕後不同崗位的製作團隊，讓觀眾欣賞作品之餘，亦能深入了解團隊們在鏡頭下的拍攝點滴。

STEM集科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）及數學（Mathematics）。STEM 教學能讓觀眾將知識「活學活用」，以專題研習與動手實驗為導向，帶領觀眾在現實生活情況下應用知識。

世界最大的體育賽事「WSG (世界運動大會)」即將在東京舉行，日本舉國刻正迎接這值得紀念的日子。目前已知開幕式當天，集日本技術大成、號稱最高時速達1,000公里的「真空超導體磁浮列車」，在新名古屋站與東京新設的芝濱站之間的路線即將通車。在全球矚目下，聚集了眾多知名贊助商的會場突然發生離奇事件！企業高層人員竟接連遭到綁架。而此刻在暗地裡伺機而動的，則是正監視這整起事件的赤井秀一，以及等候著赤井發佈指令的 FBI 探員。由於柯南的推理，讓這起事件與15年前美國波士頓發生的駭人案件——「WSG 連續綁架事件」之間的關聯浮上檯面，而當時的事件也是由 FBI 管轄處理。難道這是偶然嗎？聚集了來自世界各地龐大人潮的日本，究竟發生了什麼事？

「跳高女神」楊文蔚、鄧伊程的IG靚相你可能見得多，但其實運動場及健身房才是她們的日常。即看她們如何揮灑汗水，一步一步突破自身界限！

並非鬼魂，也不是怪物，更不是生物……『妖怪』就是『妖怪』。雖然一般人看不見妖怪，但是的的確確就存在於我們身邊。有些妖怪是由過世的人類所化身而成，但有時候則是由於物品上寄宿著強大的意志而化為妖怪。雖然散發出人類的感覺，但卻不是人類。這就是所謂的『妖怪』。

二胡的拉奏方式不只有滑音，還有頓音、連音，甚至可以模仿動物叫聲！融合這些不同的演奏方式，會為樂曲帶來怎樣的效果？二胡的音域又有多闊？這次陳璧沁老師會為我們分享演奏不同風格樂曲時的二胡技巧，也會詳細為我們介紹二胡的結構。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

日本的棟篤笑是一種獨特的喜劇表演形式，以即興和相聲為主。表演者通過搞笑的對話、語言遊戲和表情動作來引發觀眾的笑聲。棟篤笑在日本娛樂界非常受歡迎，有許多著名的棟篤笑藝人和節目。同時日本紋身文化也具有深厚的歷史和意義。紋身趨向更受年輕人歡迎和常見，越來越多的人將紋身視為個人表達和藝術形式，主持阿慈同Giann這次將同時體驗兩種文化。

本集《CHILL CLUB》主題係「告別九展」，所以邀請第一集主持及嘉賓：彭家麗、關心妍、梁釗峰。大家講述喺九展及ViuTV廠內嘅回憶，大家聯同CHILL CLUB Band 更會唱出多首歌曲，引起大家共鳴！除此之外，本集亦邀請到印尼女團 StarBe演唱作品。 本集亦會有「CHILL CLUB推介榜」，與樂迷公布本周第一至十位推介歌曲！

憑執導《打擂台》奪得「第30屆香港電影金像獎」「最佳電影」的郭子健導演和先後執導《救殭清道夫》及《女皇撞到正》的甄栢榮導演一同來到現場，分享他們這二十幾年來的電影路。被認為所拍的電影都很勵志的郭子健導演卻認為自己拍的電影並不勵志，也不是為了勵志而拍的，反而認為如果因為看完電影有被勵志到的人都是因為本性如此。兩人還大講當年和曾志偉的合作，試過在凌晨開始「度橋」「度」到早上、也試過對方認同完自己的想法之後過了好長時間才有下文。在《救火英雄》中，看到煙的時候比看到火多，郭子健導演分享自己為甚麼會這樣選材，還仔細講了如何處理電影最後的爆炸。除此之外，他也分享了和謝霆鋒的合作。今集的電影冷知識，麥詠楠（Buber）分享電影災難情節在現實中發生的事件。

融入台灣文化，與當地人互動。為驗證網上台灣街頭配對片段真偽，製作組安排P1X3L 5G 實地測試，進行街頭配對，竟意外讓George認識到“台版DAY”。另外，大家出發前都希望到台灣大吃特吃，兩個關於吃的挑戰不單讓眾人吃到飽，更加吃到嘔。!之後，他們走入廟宇體驗台灣特色文化 -- 電音三太子。Phoebus和George更加化身其中，考驗其他人能否點中 '秋香' 真身。最後，製作組將Phoebus，George，Sica和Yoyo推上KTV計程車，訓練他們面對群眾，大展歌喉。最後，他們成功找到啦啦隊嘉賓，即興於西門町完成街頭快閃演出! [嘉賓：小杜哥（電音三太子團長），清涼哥（的士KTV司機），慈妹（啦啦隊成員），秀秀子（啦啦隊成員）]

今集阿妹和 Jessica 來到電影拍攝的建築，竟然碰門釘，不過她們找到「最後一間書店」，一次滿足打卡和打書釘兩個願望。來到阿爾卑斯村，遊客可以在美國感受歐洲小鎮的風情，逛逛跳蚤市場，食德國風味的美食，然後當然少不了到洛杉磯的小東京，過一過日本癮。

曾幾何時人們會為照相隆重其事，買新衫，化妝恤髮才讓攝影師操刀，那時還用菲林拍攝，按每下快門都是成本，必須快狠準。生於數碼世代的 YouTuber 波仔，相約家人到舊式影樓拍照，更拜師學做助手，重拾老技術的美。

呼吸使我們有足夠的氧氣支撐身體的運作。而看似是必然的呼吸，全賴一個健康的肺部。但肺部是如何將每日成千上萬次的呼吸華為身體必須的能源？想知道就請留意本集Iris 將會與呼吸系統科盧浩然醫生剖析肺部和呼吸的關係。

電子閃避球HADO是一種利用擴增實境技術的運動，結合體感技術和電子遊戲元素。玩家穿戴裝置進行虛擬射擊和防禦，享受動感和競技的遊戲體驗，有助訓練活動力和反應敏捷度。

第十屆微電影「創+作」支援計劃（音樂篇），雲集一群本地新晉導演，以影像結合不同新晉歌手的音樂，運用微電影手法推廣歌手及其歌曲；憑創意配搭熱誠，製作出風格迥異的聲畫作品。《聲畫合拍6》將會播放計劃當中的32部優秀作品，並會訪問台前幕後不同崗位的製作團隊，讓觀眾欣賞作品之餘，亦能深入了解團隊們在鏡頭下的拍攝點滴。

為求令長者可以大快朵頤又食得健康，節目每幾集會圍繞唔同主題，由Ben 哥教授充滿新意嘅菜色。當中包括泰國、韓國、意大利等各國美食，亦會以養生調理、土產、新興食材、電磁爐美食等主題，讓老友記可以跟着烹煮，自己炮製美味。Ben 兩位助手餐廳老闆娘Kosa 羅詠怡和中醫師殷茵，佢哋將會邊從Ben 哥身上偷師，一邊運用自己強項，由食物賣相美味，去到營養食療，將每道為長者而設嘅菜色加分。

中國嘅舞獅運動可以追溯到漢朝。由有雛形，至三國時發展成舞獅；南北朝時隨佛教興起而開始盛行於民間。去到現代已經發展成一個正式嘅競技運動項目。許師傅出身喺武館家庭係耳濡目染下而選擇扎作為終身職業，造就佢嘅扎作人生。

今集主持Lillian繼續拜訪地壺球運動中心，訪問學員如何接觸到這項運動，並與他們展開一切地壺球激戰。

《大學關鍵字》是一個綜藝資訊節目，內容將會圍繞三個主題：校風篇（Style）關於每間大學的特有文化，探討你是否適合入讀這間院校，以及能否適應大學的獨特文化。日常篇（Daily）關於學生的衣食住行，討論你應抱着甚麼心態迎接大學生活，以及應為大學生活作甚麼準備。學術篇（Academic）關於著名學科及研究成就，探討你是否有資格入讀不同科目，以及你畢業後會成為怎樣的人。本節目會採用半廠景半外景的形式，主持人Ar Gi和Giann會分別留守廠景，與學生嘉賓討論不同關鍵字，通過分享學生的親身經歷，帶觀眾了解八間大學；而以大學街訪影片而為人熟識的Antonia和新晉校園男神Kenji，將會帶觀眾走進八間大學，破解各個關鍵字的真偽。透過深入八大校園，將香港大學生的美好、秘辛及成就一一呈現。

泰國和馬來西亞同樣盛產果王榴槤，品種琳琅满目，味道各有千秋。兩位主持首先到泰國果園歎最新鮮的榴槤，再到馬來西亞試勻不同配搭的榴槤美食，有榴槤芝士蛋糕、炸榴槤等等，款款驚喜，令到主持們“榴槤”忘返！

《超識玩》是以超市貨品為主題的遊戲節目，總共七場初賽。勝出隊伍可以得到超市任掃的機會，以及晉身決賽爭取十萬元獎金獎品。今場初賽由許廷鏗﹑林欣彤擔任嘉賓，過程中許廷鏗更會在鏡頭前速食魚肉腸以勝出比賽…

比照第一集的 AV 帶路，節目的尾聲隨著狄達的美食行程，帶 AV 吃板橋最有名的沙鍋粥，大學時期最常去的咖啡店，西門町的網紅餐廳吃愛文芒大餐，至陽明山的絕美夜景為本節目畫上完美句號。台灣，就係咁樣駕！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《Chill Club 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

攝影師張震揚鍾情針孔攝影廿載，曾以「燒鴨相機」作品，探討海外華人身分認同議題，揚名國際。他從改裝相機，部件搭配，到親手設計相機。單以一張紙，畫線、折疊、造孔，發掘影像世界的真實與虛幻。

香港運動員近年在奧運場上大放異彩，造就出一眾奧運追星族。今次KY、Giann及Pony，與張家朗的頭號粉絲Alexy傾偈，提及為偶像建立專頁，分享有關家朗的比賽資訊。

善宇終於找到當年案件的關鍵人物，鎮模利用科技推測他的樣貌，善宇與世拉則在孤兒院尋找更多線索。誰知，原來那個人是……

6膠化身「膠戰有限公司」唔同部門嘅員工，佢哋個個都非常熱愛返工，但係佢哋喺公司工作咗好一段日子，都仍然未有得晉升。為免人才被同行挖角，同時為咗增加員工對公司嘅歸屬感，「膠戰有限公司」嘅C膠O，決定舉行N年一度嘅「晉升大會」，從中提拔真正嘅人才。

從事香港唯一紙包飲品盒回收多年，目睹回收品質越來越高，深深明白市民可以透過教育來增加環保意識，喵巴士便誕生，走訪全港不同地點回收和以教育活動等方式，與大家分享環保理念。

《今天只做一「健」事》是個 【為幫市民解決一切健康相關和「身、心、 靈」的問題】 的資訊清談節目。一星期五集將會以五個單元，圍繞著五個不同 的出發點：「 人人關健事」、「無料做膳事」、「教你運Gut事」、「八卦周 圍事」、「身心有趣事／週末救心遊」。每星期一連五日，主持人將分別從「人際關係、飲食食療、運動健身、 環境外物、身心靈」五大方向中選擇最適合的健康資訊帶給觀眾。運動、飲食 至到生活習慣一切與健康都會屬於大家的「醫健事」，而心靈和情緒更是不容忽視，所以本節目將會全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家。希望觀眾看 完《今天只做一「健」事》後，無論在任何處境和身份之下碰到健康難題都可以處變不驚，解決港人的疑難和雜症。

炡㥥和順德簽訂了合約，前往南山谷為孟博士家三個女兒做媒。 但是因爲對婚禮不感興趣的趙氏夫人和怨女們而吃盡了苦頭。另一方面，炡㥥爲了買金蟬苦毒而見到了明國商販…

羅老太（林小湛 飾）病危，要求外傭Jan（Siti Fatimah 飾）將已斷絕關係的女兒（黃宇詩 飾）和兒子（駱振偉 飾）帶來病床邊，Jan甚不情願。同時，Jan的老父在家鄉離世，Jan答應回鄉奔喪，卻又眼見羅老太病情每況愈下，她得選擇要留港或是回鄉⋯⋯

香港手球隊隊長 謝永輝 Freddie，原來是Phoebus的前隊友，二人「愛恨交纏」的黑歷史會否就此揭開？ ! 幾年沒有碰過手球的Phoebus突然被逼重燃手球魂，表現又會如何？ 自稱是「嘉年華之鬼」的Phoebus，在節目組安排的「餘興節目」，又能擲中多少目標呢？

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。