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2024-05-09

00:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #1 01:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 02:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #4 03:00 第8回高校生ダンスバトル選手権　完全版　中部予選　後編 04:00 バレエコンクール◆【終】第9回プリンシパルコンペティションTV #3 05:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 06:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2 07:00 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ入門◆ハロプロダンス学園シーズン11#1 07:30 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ応用◆ハロプロダンス学園シーズン11#2 08:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #2 08:30 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #3 09:00 2023 Performance Cheer Grand Final #2 10:00 【終】2023 Performance Cheer Grand Final #3 11:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #3 12:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #4 13:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #5 14:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち #6 15:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #48 15:30 TXT、IVE、Stray Kidsほか！◆SHOW CHAMPION #456 16:45 Stray Kids、IVE、ATEEZ他！◆SHOW CHAMPION#461 18:00 JAZZレッスン＆サンセットビーチ編！◆STU48のSTUでぃダンス #3 18:30 LOCKINGレッスン上半身編！◆STU48のSTUでぃダンス #4 19:00 降幡愛のA面／B面 #5◆プロマイド撮影を体験！ 19:30 【新】WHITE SCORPION　レベチっ！ #1 20:00 人気のヨガ美女レッスン第4弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン４ #3 21:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆【終】サーフフィットで爽快エクサ！ #6 22:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 23:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #5

2024-05-10

00:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #6 01:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #25 01:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #26 02:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #27 02:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #28 03:00 USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト #2 04:00 【終】USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト#3 05:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 06:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #4 07:00 スーパーキッズの姉妹大会！◆【終】チャレンジカップ2023 FINAL　後編 09:00 THE RAMPAGE×韓国風BBQ 後編！◆THE RAMPinGOOD #4 09:30 THE RAMPAGE×千葉県内房エリア前編！◆THE RAMPinGOOD#5 10:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver. #5 10:30 【終】THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver.#6 11:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 12:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2 13:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #3 14:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #4 15:00 ハワイのフラ＆グルメ情報も！◆【終】Hawaiiフラ紀行シーズン3 #12 15:30 USAジャパンオールスターチャレンジコンペティション 2023 イースト #3 16:30 エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章 16:45 STAYC、イ・チャンウォンほか！◆SHOW CHAMPION #464 18:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #2 19:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #3 20:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #53 20:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆【終】ヨガにハマる #54 21:00 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第2弾！◆癒されたい美女たち２ #2 22:00 ヨガ好き美女の特別レッスン第2弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２ #4 23:00 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #1

2024-05-11

00:00 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #2 01:00 極上の癒し体験！◆美女と一緒に極上ストレッチ #5 02:00 極上の癒し体験！◆【終】美女と一緒に極上ストレッチ #6 03:00 LOCKINGレッスン上半身編！◆STU48のSTUでぃダンス #4 03:30 LOCKINGレッスンステップ編！◆STU48のSTUでぃダンス #5 04:00 【終】降幡愛のA面／B面 #6◆豪華賞品をかけてあの名曲を熱唱！ 04:30 【新】WHITE SCORPION　レベチっ！ #1 05:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #25 05:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #26 06:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #27 06:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #28 07:00 フラ＆ハワイアンライブ◆ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1059 07:30 ハワイのフラ＆グルメ情報も！◆Hawaiiフラ紀行シーズン3 #1 08:00 日本最高レベルの選手が集結！◆第41回三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権 #1 09:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 10:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #4 11:00 高校生ダンサーの頂上決戦！◆第8回高校生ダンスバトル選手権 #1 12:00 高校生ダンサーの頂上決戦！◆第8回高校生ダンスバトル選手権 #2 13:00 ブレイクダンス日本一決定戦！◆第3回全日本ブレイキン選手権 14:00 SANTAが解説・レクチャー！◆ストリートダンスベーシック　HOUSE編 15:00 日本を代表するB-boyを紹介！◆B-boy列伝〜Kaku〜 15:30 H1-KEY、cignatureほか！◆SHOW CHAMPION #462 16:45 NCT 127、CRAVITY、MIRAE他！◆ショー！K-POPの中心#154 18:00 極上の癒し体験！◆美女と一緒に極上ストレッチ #3 19:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #1 20:00 “セクシーボディ”を目指して汗を流す！◆快汗！セクシーRunトレ3 #3 21:00 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　前編 21:45 エクササイズ◆愛されボディを作るしあわせバレエ・ダイエット第２章 22:00 美女と燃焼◆【終】完全燃焼ガール〜大人のダンスフィットネス、ときどき筋トレ〜#6 23:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #2

2024-05-12

00:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2023 #1 01:00 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　前編 01:45 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　後編 02:30 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ #5 03:00 社交ダンスの厳選レッスン集◆ダンスビュウTV #171 04:30 インフォメーション 05:00 極上の癒し体験！◆美女と一緒に極上ストレッチ #5 06:00 極上の癒し体験！◆【終】美女と一緒に極上ストレッチ #6 07:00 【新】2024 JCDA CHEER DANCE in Spring 関東 #1 08:00 2024 JCDA CHEER DANCE in Spring 関東 #2 09:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #25 09:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #26 10:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #27 10:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #28 11:00 第8回高校生ダンスバトル選手権　完全版　中部予選　後編 12:00 「GOLD世代」によるダンスコンテスト◆FIDA GOLD CUP 2023 13:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver. #2 13:30 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver. #3 14:00 AKB48下尾みう、安田叶、小林蘭が女子旅！◆【終】AKB48踊る女子旅２ #5 14:30 鞘師里保が世界で活躍するダンサーとコラボ！◆鞘師里保のONE STEP #1 15:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 16:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #49 16:30 ARTBEAT、CSR、woo!ah!他！◆SHOW CHAMPION #463 17:40 NCT DREAM、ATEEZ、TO1他！◆ショー！K-POPの中心 #156 19:00 人気のヨガ美女レッスン第4弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン４ #4 20:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #1 21:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2 22:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #7 23:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #1

2024-05-13

00:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #3 01:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #5 02:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち #6 03:00 鞘師里保が世界で活躍するダンサーとコラボ！◆【終】鞘師里保のONE STEP#5 03:30 神谷＋与那嶺＋山本＋浦川！◆THE RAMPAGE＋THE RAMPAGE #1 04:00 THE RAMPAGE×千葉県内房エリア後編！◆THE RAMPinGOOD#6 04:30 一流アイドルへステップアップ◆【新】WHITE SCORPION　レベチっ！#1 05:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #3 06:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #4 07:00 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #5 08:00 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆【終】ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #6 09:00 BATTLE OF THE YEAR 2023 JAPAN 11:00 ダンス部×バトル！◆カリスマgotoSKOOL！〜THE BATTLE！〜#72 12:00 USA ジャパンオールスターチャレンジコンペティション2021 ウエスト #2 13:00 USA ジャパンオールスターチャレンジコンペティション2021 ウエスト #3 14:00 【終】USAジャパンオールスターチャレンジコンペティション2021 ウエスト#4 15:00 USAジャパンチアリーディング＆ダンス学生選手権大会 2021 ウエスト 16:00 人気のヨガ美女レッスン第4弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン４ #1 17:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #44 17:30 H1-KEY、cignatureほか！◆SHOW CHAMPION #462 18:45 Stray Kids、IZ*ONEほか！◆ショー！K-POPの中心 #157 20:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #2 21:00 “脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆【終】筋トレフィットガール #6 22:00 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第2弾！◆癒されたい美女たち２ #3 23:00 美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ！美ボディダンスエアロ #1

2024-05-14

00:00 美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ！美ボディダンスエアロ #2 01:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #3 02:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #4 03:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2022 #7 04:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2022 #8 05:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #5 06:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち #6 07:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #5 07:30 【終】THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #6 08:00 メンバー４人がBBQ！◆【終】THE RAMPAGE＋THE RAMPAGE#6 08:30 一流アイドルへステップアップ◆【新】WHITE SCORPION　レベチっ！#1 09:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #3 10:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #4 11:00 スーパーキッズの姉妹大会！◆【終】チャレンジカップ2023 FINAL　後編 13:00 高校ストリートダンス選手権2024　第三回予選大会 14:00 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #5 15:00 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆【終】ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #6 16:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #47 16:30 VERIVERY、TO1、ALICEほか！◆SHOW CHAMPION #458 17:50 ARTBEAT、CSR、woo!ah!他！◆SHOW CHAMPION #463 19:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #41 19:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #42 20:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #3 21:00 ヨガ好き美女の特別レッスン◆【終】ヨガから始まる美女の休日 #6 22:00 極上の癒し体験！◆美女と一緒に極上ストレッチ #4 23:00 セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーRunトレ #4

2024-05-15

00:00 セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーRunトレ #5

20240508 20240507 20240506 20240505 20240504 20240503

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