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玲玲姐「閒时」会参与电影拍摄，更是叶念琛导演的固定班底呢，却「埋怨」一直未能饰演阿宝！叶导作品的女主角都叫阿宝，原来没有真实人物作原型，更称只是懒改名。他拍过多出爱情电影，却指箇中重点并非爱情，而是关系的扭转。玲玲姐竟然形容其爱情片「血淋淋」，而且不宜女生收看？叶导拍戏以快闻名，听他大讲自豪事迹时，仿似暗暗渗出对玲玲姐的控诉？新一位阿宝找来首次做女主角的「篮球女神」去演，叶导提到因觉得她有灵气？

行仔请教这集「星级饭脚」姚子羚，希望「素」走便秘烦恼。走进中环的素菜餐厅，子羚必点的泰北咖喱金面，椰香扑鼻而来；初嚐素焗猪扒饭，行仔称讚「猪扒」却惹来误会？转往咖啡店，可拣加入桂花或荔枝的黑咖啡，味道有惊喜；开心果熔岩班戟「蛋糕」，越吃越惬意。发哥曾光顾的牛腩店，卤水牛腩煮得出色，芝士蛋牛腩三文治亦香脆足料。另有餐厅推出多款变奏版港式小食，有菠萝的菠萝油、内含花生碎的西多士，将怀旧、创新共冶一炉。

「港男」出身的嘉宾袁伟豪见证下，十强野男施展浑身解数，争夺四强席位！首项比拼是三回合的沙包抢夺战，将有两人率先被淘汰。第一回合是五人争三个沙包，某野男把沙包抱入怀后，其他野男不敢出手？接着是四人一组斗快抢旗帜，他们同时戴上腰带互相牵制，两场的获旗者可直接晋级四强。经翰闪电抢下一席，反观另一组于僵持逾一分钟后，力量天秤才向清杰倾斜！最后比试是三人一组的「抛重物」阵地防守战，景?、梓谦如何脱颖而出？

四强野男清杰、经翰、景?、梓谦启动决赛激斗，陈山聪、姚子羚齐来见证王者诞生！两轮车胎塔大战，野男们要叠高黑色车胎，再用所属颜色车胎封顶抢分。四人争五个车胎区，力量与策略缺一不可；清杰专注叠高一个塔，梓谦分散投资两个塔，结果双双突围晋级。颁发「我推的最Hot野男!」后，终极两强战火爆发。清杰、梓谦分别在重达二百公斤的车斗两端向前推，较快推向对方阵地者为胜，举起冠军金腰带的Mr. Wild究竟是谁？

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！

乳癌是香港女性常见的癌症，随着近年医学界根据肿瘤特性有新的发现，治疗方法亦更具针对性和有效；手脚疼痛、皮肤出红疹，去到肾脏等器官发生病变，但一直找不出病因的话，很可能是患了一种遗传性的新陈代谢病。

杜如风化身「孤独的美食家」，探索小巷「人气」居酒屋，细嚐温馨家庭式料理，感受「妈妈的味道」。艺术购物中心主打时尚格调，「屈得就屈」碟、「男人最痛」椅，设计独特！如风试坐名家设计椅子，想起好友馀文乐……绿色小屋咖啡店令人恍如置身童话森林，七位「熊店员」从墙上小洞伸出不同颜色的熊掌，为客人服务；「枚后」如风与「熊掌」猜枚，却不见其人，不禁心生疑问？之后巡视小众品牌服装店，设计够潮，兼且「估佢唔到」！

邻近大川市地标「筑后川昇开桥」的「货柜场」，贩售供主人及猫猫用的型格家具，以及各式木制品、大川特产，杜如风与工作人员挑战加了特级辣椒粉的「冰火」雪糕，会否玩出「火」？如风品嚐产自熊本县的赤牛烧肉套餐，试食不同稀少部位，还有店家的独创美食，嚐尽佳肴的如风亦哗声不绝？赤坂区充满文青气息，如风先造访一间可于饮料或蛋糕表面画画的咖啡店，想着男神，画出「惊天」之作！如风再往休閒时装店搜罗好物，可有收获？

福冈市海产丰盛，杜如风造访地道餐厅，亲自烧烤各式海鲜、肉类，品嚐新鲜鸡泡鱼、捲葱「爆汁」牛舌……还试食名物海胆鱿鱼丼，何以竟「赶收工」草草带过？天神区有古着店贩售七十、八十年代的欧美服饰，如风有何特色推介？茶乡八女出产的绿茶举世闻名，如风往当地茶园「叹」得奖靓茶及茶点，特色甜品的惊喜滋味，令她讚不绝口！宫若市郊外隐藏星级法国餐厅，以相宜价钱便可品嚐法式大餐，如风试食「十二道风味」，佳肴源源奉上……

谢霆锋和华晨宇相聚于寒冬后的武汉，在温暖的过早中开启新一轮探索。二人亲身下藕塘，在冬天的冰水里体验挖藕师傅的艰辛，深感这道家常美味的来之不易。正是万千普通人的辛勤劳作，换来一道道平常百姓家乡的味道。

随着中埃两国交往增加，埃及人对中国文化兴趣愈发浓厚，现时估计有15万埃及人在学习中国武术，不少家长都让子女学习。中国承建的「斋月十日城」电气化轻轨项目2022年通车，方便沿线近500万名居民出行。埃及的「2030愿景」是在沙漠建造新首都，以缓解旧首都压力，全部由中国承建。2020年埃及中央商务区成立「鲁班学院」，让中国技术更好助力埃及建筑行业发展。在中国老师指导下，埃及学徒学到了不少技术，例如超高层泵送混凝土、动臂式塔吊、钢结构焊接等。

中年会有危机？对这集嘉宾车婉婉而言，中年可能有转机！她有机会主持《中年好声音》，是总经理曾志伟钦点？曾于演艺圈浮浮沉沉的婉婉，拍过电影、处境剧，做过电台节目，她自言一切都是神的美好安排，更感谢以往的经历，造就今天的自己。婉婉还笑言危机早于少年时出现，反而身旁的行仔却已经在担心中年脱发！婉婉坦言在娱乐圈不敢订目标，至于现时，当然会以儿子为前提。话时话，婉婉自己可有想过报名参加《中年好声音》？

李老太被谋杀，在头七回魂之夜，她的鬼魂出现欲向儿媳报仇，幸得捉鬼大师Leon收服其鬼魂。但Leon被认为是精神病患者，被捉回并关在精神病院，少女阿群把Leon带出病院，赶回屋邨收拾残局...

主持人再次重游加拿大，先以气势磅礴尼加拉大瀑布为大家打响头炮；再去温哥华，这是一趟文化艺术之旅：参观了电影学院和艺术社区，还访问温哥华时尚周的负责人。主持人之后乘坐观光列车，加拿大之旅才刚开始。

金龙王庙距离曼谷两小时车程，参拜善信众多。戴琪蒽与泰仔凌晨出发往拜见金龙王，求问前程，有人「被迫」自揭有秘捞？

相传「萨满」是一门古老信仰，借连结神明来替人祈福、治病、驱鬼。Depp师傅较早时引领彭翔翎窥探前世空间，期间录影厂灯光有状况？他还即席与观众隔空互动，要以「天语」助大家透过灵魂沟通寻找「号码」……另外，韩国当地萨满巫师细谈巫族之路，并公开请神、祭鬼的神秘仪式。韩国某地铁站曾发生一男一女离奇跳轨轻生案，主持黄紫恩实地探究这则「阴讯」。香港也有类似都市传说，油麻地站疑有女学生堕轨，连番搜索却零发现？

宿营首天惠和创真组队一同过关，令惠开始有自信。可是第二天，负责评审的是四宫小次郎。四宫要求同学单独煮食，绝不可以互相帮忙。结果慌张的惠晚了去取食材，只拿到较差的蔬菜，唯有以创意补救，却意外招来不幸。

四宫要田所退学，幸平为救田所，挑战四宫，提出要进行食戟。田所当惯幸平的助手，岂料堂岛要求田所当大厨，连食谱都要她自己想，不准幸平插手。面对强敌，到底失算的幸平和田所能否扭转劣势？

惠煮的菜式，竟然和之前要她退学的一样，是法式啫喱冻。虽然三位毕业生评判皆讚不绝口，但和四宫相比，实力始终悬殊。到投票一刻，惠才初次认真想留下，机会却渺茫得让她几乎不敢张开眼睛看结果。

行仔请教这集「星级饭脚」姚子羚，希望「素」走便秘烦恼。走进中环的素菜餐厅，子羚必点的泰北咖喱金面，椰香扑鼻而来；初嚐素焗猪扒饭，行仔称讚「猪扒」却惹来误会？转往咖啡店，可拣加入桂花或荔枝的黑咖啡，味道有惊喜；开心果熔岩班戟「蛋糕」，越吃越惬意。发哥曾光顾的牛腩店，卤水牛腩煮得出色，芝士蛋牛腩三文治亦香脆足料。另有餐厅推出多款变奏版港式小食，有菠萝的菠萝油、内含花生碎的西多士，将怀旧、创新共冶一炉。

杜如风化身「孤独的美食家」，探索小巷「人气」居酒屋，细嚐温馨家庭式料理，感受「妈妈的味道」。艺术购物中心主打时尚格调，「屈得就屈」碟、「男人最痛」椅，设计独特！如风试坐名家设计椅子，想起好友馀文乐……绿色小屋咖啡店令人恍如置身童话森林，七位「熊店员」从墙上小洞伸出不同颜色的熊掌，为客人服务；「枚后」如风与「熊掌」猜枚，却不见其人，不禁心生疑问？之后巡视小众品牌服装店，设计够潮，兼且「估佢唔到」！

《华灯初上》人气演员再次聚首，这次他们要合开民宿，带给房客与众不同的体验。

谢霆锋和华晨宇相聚于寒冬后的武汉，在温暖的过早中开启新一轮探索。二人亲身下藕塘，在冬天的冰水里体验挖藕师傅的艰辛，深感这道家常美味的来之不易。正是万千普通人的辛勤劳作，换来一道道平常百姓家乡的味道。

今集邀请了朴庆惠、边佑锡和朱宇宰作嘉宾与成员们一起进行竞赛，每队为了尽快把精灵贴纸集齐在图鑑上，不惜一切展开对决任务，高个子组合的实力是否不堪一击，担当隐藏杀手的庆惠表现又是会否让众人眼前一亮呢？

八里位处淡水河沿岸，有港人看中其悠然环境与相宜价钱，购入一幢五层高梦想家，实现三代同居梦想。这位视觉设计师以日系清新风格打造家居，还加入电动百叶帘、太阳能板等装置，体现生活美学。桃园一座曾获设计大奖的别墅，采用欧式古典宫廷风，营造金碧辉煌格调，更内设Spa池、仿如名店VIP房的衣帽间，极尽奢华气派！在家歎温泉是甚么玩法？凯萤参观宜兰的得奖休閒度假楼盘，细赏开扬的山海景观，并趁机享用自来「美人汤」。

万理华的母亲千嘉在遭受男友背叛后回到家中又见万理华瞒着自己与他人联系一幕，心情万般复杂下几乎要对女儿出手之际被闯进来的圭介及时阻止。为让千嘉理解目前情况，圭介提议向其如实转告贵惠转生一事…

旻俊想向海拉坦白自己的身分，却找不到机会。海拉等对当年货仓失火案有怀疑，四出调查同样被索偿的货仓。泰蕴下令摆平众人，江老板以星哲作人质，逼恩惠引海拉和旻俊到星哲的咖啡室，还要恩惠放火把他们烧死…

上阵不离母子兵，年轻老板带着创新思维与经营传统糖水店多年的母亲合作，打造新式椰子甜品店。新旧理念不免有差异，母子如何从磨擦中拍住上？新鲜椰皇一物三用，椰子水注入饮品、甜品；椰皇肉、壳绝不浪费，用来做「桃胶椰皇炖蛋白」等出品。「世一」花甲粉有几巴闭？倩彤品嚐鲜甜爽口的花甲、索尽足料汤底的惹味粉丝；再点吃冰镇醉鸡翼、冰冻腐竹糖水，味蕾大冲击！蟹粉盛宴集结小笼包、豆腐等美馔，啖啖膏香蟹粉令姿希一试难忘。

奶仔前赴沙巴，在那里等待着他的，还有新拍档黄紫恩。抵达属于海洋生态国家公园的沙比岛，两人首先挑战刺激的水上拖伞。奶仔一脸惊恐，反观紫恩乐在其中，更要求把拖伞再升高！转玩不需高飞的香蕉船，奶仔立即「翻生」。紫恩掉落水中时却意外令眼、手受伤，需要回岸治理。不过，这位勇敢妹子受伤后仍然笑脸迎人，甚至拿伤势开玩笑，疯狂精神让奶仔也感敬佩。二人坐船游览克里亚斯湿地探望长鼻猴，入夜后还会感受漆黑中萤火虫之美。

一个美观实用的厨房，一直都是许多人的梦想。但是有很多人，特别是长辈家中的厨房，却是杂物最多、最难收拾的地方。本集这个有两位"一家之煮"的家，厨房的杂物会否比别人多出一倍？专家们又会如何帮她们家简尘除？

《食彩王国》将会介绍不同食材，从多个角度剖析各种食物素材背后的营养价值、传统文化及历史，料理达人更会运用其巧手，将外表平平无奇的食材烹调成令人垂涎三尺的美食！

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！

《华灯初上》人气演员再次聚首，这次他们要合开民宿，带给房客与众不同的体验。

2013年2月，加拿大籍港人蓝可儿被发现赤裸陈尸于酒店天台的水箱内，死因充满疑问，更有不少阴谋之说。陆永、Adam今集从多方面的佐证，尝试拆解事件背后可有任何组织操纵。酒店电梯的闭路电视拍到蓝可儿疑与「另一对象」互动，而提供片段的酒店与警方均有事「隐瞒」？事发酒店亦曾发生多宗凶杀及自杀案，Adam提到蓝可儿选这酒店，似是「早被安排」。蓝可儿死前曾购书寄往某位过往受害人的地址，令事件更添扑朔迷离。

星级嘉宾陈雅伦提到，从小学开始，不时都听到身边有把声音。雅伦试过出埠入住酒店，又感觉到有「东西」与她共存；一次在澳门，更有「已离世艺人」透过一位神婆跟与她对话？此外，占卜师罗泳娴以塔罗牌查证，看看雅伦的命运可会较容易招惹灵体。

中年会有危机？对这集嘉宾车婉婉而言，中年可能有转机！她有机会主持《中年好声音》，是总经理曾志伟钦点？曾于演艺圈浮浮沉沉的婉婉，拍过电影、处境剧，做过电台节目，她自言一切都是神的美好安排，更感谢以往的经历，造就今天的自己。婉婉还笑言危机早于少年时出现，反而身旁的行仔却已经在担心中年脱发！婉婉坦言在娱乐圈不敢订目标，至于现时，当然会以儿子为前提。话时话，婉婉自己可有想过报名参加《中年好声音》？

上阵不离母子兵，年轻老板带着创新思维与经营传统糖水店多年的母亲合作，打造新式椰子甜品店。新旧理念不免有差异，母子如何从磨擦中拍住上？新鲜椰皇一物三用，椰子水注入饮品、甜品；椰皇肉、壳绝不浪费，用来做「桃胶椰皇炖蛋白」等出品。「世一」花甲粉有几巴闭？倩彤品嚐鲜甜爽口的花甲、索尽足料汤底的惹味粉丝；再点吃冰镇醉鸡翼、冰冻腐竹糖水，味蕾大冲击！蟹粉盛宴集结小笼包、豆腐等美馔，啖啖膏香蟹粉令姿希一试难忘。

邻近大川市地标「筑后川昇开桥」的「货柜场」，贩售供主人及猫猫用的型格家具，以及各式木制品、大川特产，杜如风与工作人员挑战加了特级辣椒粉的「冰火」雪糕，会否玩出「火」？如风品嚐产自熊本县的赤牛烧肉套餐，试食不同稀少部位，还有店家的独创美食，嚐尽佳肴的如风亦哗声不绝？赤坂区充满文青气息，如风先造访一间可于饮料或蛋糕表面画画的咖啡店，想着男神，画出「惊天」之作！如风再往休閒时装店搜罗好物，可有收获？

福冈市海产丰盛，杜如风造访地道餐厅，亲自烧烤各式海鲜、肉类，品嚐新鲜鸡泡鱼、捲葱「爆汁」牛舌……还试食名物海胆鱿鱼丼，何以竟「赶收工」草草带过？天神区有古着店贩售七十、八十年代的欧美服饰，如风有何特色推介？茶乡八女出产的绿茶举世闻名，如风往当地茶园「叹」得奖靓茶及茶点，特色甜品的惊喜滋味，令她讚不绝口！宫若市郊外隐藏星级法国餐厅，以相宜价钱便可品嚐法式大餐，如风试食「十二道风味」，佳肴源源奉上……

重建后开幕的商业大楼成天神区新地标。杜如风在广场超大草坪尽情翻滚，再往商场觅食。来到由米芝莲大厨主理的烧鸡串店，品嚐鸡腿、砂肝、鸡颈肉等串烧omakase；再细味法式猪骨拉面，猪骨、芝士、奶油熬成的汤底，泡饭享用又是什么滋味？如风转战乡土玩具店，在密密麻麻的达摩、招财猫公仔中，搜寻特色小摆设……「人气」炸三文治店有超多口味选择，大量鲜忌廉配拿坡里意粉、炸番薯等咸甜口味，足料爆馅，为何号称零卡路里？

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！