2026-01-05
00:07 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 00:26 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 00:48 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 01:02 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся 01:17 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 01:32 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях 01:44 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз 01:59 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз 02:16 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины 02:37 Йога Зарядка для каждого утра для всех 02:47 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения 02:51 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness 03:08 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 03:22 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 03:30 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 03:44 Степ Жиросжигающий функционал 04:44 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков 05:02 Йога Вечерняя йога с Шавасаной 05:58 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар 06:22 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцахCineMan Фитнес
