2024-05-06
00:10 Фитнес Заменит 15000 шагов, сжигает килограммы жира 00:11 Фитнес Заменит 15000 шагов, сжигает килограммы жира 00:34 Фейсбилдинг Убираем второй подбородок за 5 минут особенная тренировка 00:35 Фейсбилдинг Убираем второй подбородок за 5 минут особенная тренировка 00:40 Фейсбилдинг Убрать брыли, бульдожьи щечки, комплекс гимнастики для молодости лица 00:55 Степ Асеммитричный 00:57 МФР Фитнес клуб Физра Казань 00:59 Йога Гормональная йога для начинающих укрепляем иммунитет 01:17 Йога Подкачка все тело, все уровни 02:02 Фитнес Идеальная талия за 14 дней 02:13 Фитнес Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут, быстрая суставная разминка перед трениров 02:22 Фитнес Избавиться от горба на шее 02:30 Фейсбилдинг ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение 02:31 Фейсбилдинг ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение 02:42 Фейсбилдинг ТОП 5 упражнений йоги для лица 02:49 Степ Аэробика базовый уровень, урок 2 03:39 МФР Тренировка 04:01 Йога Утренняя растяжка в постели инь йога и медитация, мягкая йога для начинающих 04:12 Йога Медитация в движении для снятия напряжения и зажимов в теле 04:39 Фитнес Избавься от боков 04:49 Фитнес Изящный пилатес на все тело за 30 минут, пилатес для стройности и похудения в домашних услови 05:24 Фитнес Интенсивная тренировка пресса 05:34 Фейсбилдинг Скульптурный массаж 05:44 Фейсбилдинг Сразу исчезнут брыли, дряблость и отёки на лице 05:57 Степ Аэробика для начинающих 06:37 МФР Тренировка 2 07:01 Йога Женская йога, медитация 07:11 Йога За 15 минут, йога для начинающих 07:29 Фитнес Интенсивное кардио, пресс, без прыжков и инвентаря 07:50 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик 08:02 Фитнес Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях, эффективные упражнения для начинающих 08:03 Фитнес Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях, эффективные упражнения для начинающих 08:26 Фейсбилдинг Самомассаж лица и шеи 09:12 Фейсбилдинг Сделать красивый носик, гимнастика и массаж лица 09:16 Степ Аэробика для похудания 09:54 МФР Тренировка 3 09:59 Йога Растяжка на все тело, мягкая йога для всех 10:00 Йога Растяжка на все тело, мягкая йога для всех 10:21 Йога Релакс, расслабление тела и ума 10:22 Йога Релакс, расслабление тела и ума 10:38 Фитнес Кардио без прыжков, приседаний, выпадов сжечь 300 калорий за 30 минут 11:11 Фитнес 15 минутная тренировка по танцам, кардио дома 11:27 Фитнес Кардио тренировка для похудения Табата 11:56 Фейсбилдинг 10 действенныхупражнений для улучшения зрения 11:57 Фейсбилдинг 10 действенныхупражнений для улучшения зрения