Loading ...

Watch CineMan Фитнес for free and thousands of popular TV channels around the world.

CineMan Фитнес

CineMan Фитнес
Country Russian Federation
Current Timezone America/Los_Angeles

2026-09-02

00:02 Степ Функциональная тренировка на степе 00:53 МФР Упражнения с валиком для спины, ног, пресса и всего тела 01:01 Йога На все тело, комплекс йоги на каждый день 02:01 Йога Нежная йога и пилатес для отличного начала дня 02:13 Фитнес Делайте это каждый день утром или вечером EMMA 02:26 Фитнес Для детей Молдова спорт 02:50 Фитнес Для начинающего среднего уровня 03:01 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, гимнастика для лица и самомассаж 03:05 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок за 5 минут в день 03:08 Степ Фитнес степ для начинающих, урок нулевой 03:52 МФР Танцы и фитнес в неоне Dance Work Out 03:53 Йога Возле океана, средний уровень полная проработка тела 04:45 Йога В постели 04:59 Фитнес Для сжигания жира, аэробное упражнение, сжигающее 500 калорий за 37 минут Eva 05:36 Фитнес Дыхательная гимнастика при короновирусе 05:56 Фитнес Женский пилатес для спины, тренировка пилатес для беременных и после родов 06:25 Фейсбилдинг Убрать брыли быстро и без операции 06:35 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, быстрое похудение в лице 06:44 Степ Тренировки для похудения на степ платформе для опытных 07:35 МФР Снятие напряжении с шеи чудо валиком 07:38 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, самый полезный самомассаж дома 07:57 Йога Простая хатха йога для всех 08:21 Йога Раскрытие тазобедренных суставов, упражнения на растяжку 08:43 Фитнес Задача по снижению веса за 14 дней, домашняя тренировка EMMA 09:05 Фитнес Заменит 15000 шагов, результат поразит всех 09:17 Фитнес Заменит 15000 шагов, сжигает килограммы жира 09:41 Фейсбилдинг Убираем второй подбородок за 5 минут особенная тренировка 09:46 Фейсбилдинг Убрать брыли, бульдожьи щечки, комплекс гимнастики для молодости лица 10:01 Степ Асеммитричный 10:03 МФР Фитнес клуб Физра Казань 10:05 Йога Гормональная йога для начинающих укрепляем иммунитет 10:23 Йога Подкачка все тело, все уровни 11:08 Фитнес Идеальная талия за 14 дней 11:19 Фитнес Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут, быстрая суставная разминка перед трениров 11:28 Фитнес Избавиться от горба на шее 11:37 Фейсбилдинг ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение 11:48 Фейсбилдинг ТОП 5 упражнений йоги для лица 11:55 Степ Аэробика базовый уровень, урок 2 12:45 МФР Тренировка 13:08 Йога Утренняя растяжка в постели инь йога и медитация, мягкая йога для начинающих 13:18 Йога Медитация в движении для снятия напряжения и зажимов в теле 13:45 Фитнес Избавься от боков 13:55 Фитнес Изящный пилатес на все тело за 30 минут, пилатес для стройности и похудения в домашних услови 14:30 Фитнес Интенсивная тренировка пресса 14:40 Фейсбилдинг Скульптурный массаж 14:50 Фейсбилдинг Сразу исчезнут брыли, дряблость и отёки на лице 15:03 Степ Аэробика для начинающих 15:43 МФР Тренировка 2 15:44 МФР Тренировка 2 16:07 Йога Женская йога, медитация 16:17 Йога За 15 минут, йога для начинающих 16:35 Фитнес Интенсивное кардио, пресс, без прыжков и инвентаря 16:56 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик 16:57 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик 17:09 Фитнес Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях, эффективные упражнения для начинающих 17:32 Фейсбилдинг Самомассаж лица и шеи 18:18 Фейсбилдинг Сделать красивый носик, гимнастика и массаж лица 18:22 Степ Аэробика для похудания 19:01 МФР Тренировка 3 19:06 Йога Растяжка на все тело, мягкая йога для всех 19:28 Йога Релакс, расслабление тела и ума 19:44 Фитнес Кардио без прыжков, приседаний, выпадов сжечь 300 калорий за 30 минут 20:17 Фитнес 15 минутная тренировка по танцам, кардио дома 20:34 Фитнес Кардио тренировка для похудения Табата 21:03 Фейсбилдинг 10 действенныхупражнений для улучшения зрения 21:14 Фейсбилдинг 10 Действенных упражнений для улучшения зрения 21:25 Степ Аэробика для похудения в домашних условиях 21:37 МФР Пилатес с роллом под руководством Валерии Петренко 22:29 МФР Упражнения с валиком, коррекция осанки 22:38 Йога Инь расслабление и спокойствие для начинающих и медитация перед сном от бессонницы и стресса 23:00 Йога Утренняя нежная инь йога прямо в постели, медитация, растяжка, настрой на день, для начинающих 23:14 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира 23:45 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира упражнения для похудения в домашних условиях

2026-09-03

00:06 Фитнес Комплекс для здоровья шеи и позвоночника, 15 минут для здоровой спины и профилактики остеохон 00:24 Фейсбилдинг Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях 00:37 Фейсбилдинг Пять самых омолаживающих упражнений для лица 00:51 Степ 88 креативных модификаций базовых движений 00:52 Степ 88 креативных модификаций базовых движений 01:05 МФР Тренировка с валиком Bradex 01:15 Йога Мягкая йога для шеи и спины 01:42 Йога Перед сном 01:53 Фитнес Королевский пилатес для похудения в домашних условиях 02:23 Фитнес Короткая танцевальная разминка для мобильности 02:30 Фитнес Красивая шея своими руками в 55 лет 02:48 Фейсбилдинг Польза или вред, большой разбор 02:49 Фейсбилдинг Польза или вред, большой разбор 03:36 Фейсбилдинг Привести лицо в порядок за 5 минут 03:42 Степ Тренировка целая связка, с разучиванием 04:38 МФР Пилатес рол цилиндр 05:28 МФР Упражнения 05:59 Йога Утренняя иога 10 минут каждый день 06:12 Йога 60 и начинающие 06:54 Фитнес Красивый пресс за 10 минут, тренировка для плоского живота и красивой талии 07:06 Фитнес Крутим колесо удачи, гимнастические трюки 07:13 Фитнес Легкая зарядка на все тело за 15 минут 07:31 Фейсбилдинг Подтяжка лица, упражнения для скул от птоза лица 07:38 Фейсбилдинг Полный комплекс осанка и лицо 08:10 Степ Кардио на платформе 08:26 МФР Расслабление таза и гибкость спины 08:55 Йога Для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса 09:13 Йога Упражнения для спины и позвоночника, для начинающих 09:45 Фитнес Ленивый пилатес для начинающих 10:06 Фитнес Магический пилатес на все тело в домашних условиях 10:38 Фитнес Мощный пресс, эффективные упражнения для пресса 10:59 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, убрать морщины на лбу, лифтинг верхнего века 11:11 Фейсбилдинг Поднять уголки губ, убрать морщины и складки у рта 11:23 Степ Аэробика, целая тренировка 12:13 МФР С ролом и растяжкой, тренировка 12:49 МФР Топ 10 лучших упражнений с массажным валиком 13:00 Йога Для стройности и здоровья 13:35 Йога Упражнения для спины с йога блоками 13:51 Фитнес Мягкий пилатес для начинающих, восстановление легких после коронавируса 14:08 Фитнес На все тело, интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений 14:29 Фитнес Накачать попу в домашних условиях 14:51 Фейсбилдинг Поднять лицо за 5 минут в день, лифтинг лица в домашних условиях 15:00 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, збавиться от носогубок за 21 день 15:18 Степ Аэробика с разучиванием для начинающих 16:06 МФР Раскатка против целлюлита, комплекс самомассажа 7 минут в день 16:14 Йога Активное утро за 30 минут, йога для начинающих 16:15 Йога Активное утро за 30 минут, йога для начинающих 16:45 Йога Для начинающих, похудение, урок 1 17:22 Фитнес Накачать попу в домашних условиях, эффективные упражнения для ягодиц и ног 17:51 Фитнес Накачать пресс за 2 недели 18:02 Фитнес Округлить бедра за неделю дома, быстрый результат 18:10 Фейсбилдинг Парез лицевого нерва, гимнастика для лица 18:22 Фейсбилдинг Платизма секретная мышца, красивая шея в любом возрасте 18:37 Степ Тренировка со степом на всё тело, комфортный темп 19:34 МФР Фитнес арена 3000 19:35 Йога Для позвоночника, укрепления мышц спины и хорошей осанки 20:34 Йога Утренняя разминка на все тело за 10 мин, растяжка, гибкость, настрой на день 20:46 Фитнес Пампинг ягодиц 20:56 Фитнес 25 минут эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях 21:22 Фитнес 28 минутная тренировка всего тела, чтобы привести себя в форму EMMA 21:49 Фейсбилдинг Остановить старение и омолодить лицо после 45 лет 22:09 Фейсбилдинг Очень быстрое омоложение лица и телатибетская гимнастика 22:18 Степ Тренировка со степ платформой, фитнес блог 22:28 МФР Упражнения для здоровой спины 22:35 Йога Лимфодренажная тренировка, упражнения для осанки, убрать отеки и зажимы 23:02 Йога Для беременных, любой триместр 23:19 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника 23:20 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника 23:45 Фитнес Пилатес для шеи и спины, снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут

2026-09-04

00:14 Фитнес Пилатес упражнения для шеи, как избавиться от холкивдовьего горбика 00:33 Фейсбилдинг Омолодить овал лица без филеров и платика, три упражнения 00:41 Фейсбилдинг Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея 00:51 Степ Аэробика, мастер класс Дарья Горох и Родион Чупин 01:11 МФР Устранить боль в спине 10 минут на валике в день помогут Вам решить эту проблему 01:17 Йога Для растяжки спины 01:23 Йога Упражнения для шеи, избавиться от горбика на шее 01:41 Фитнес Подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями 01:56 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA 01:57 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA 02:24 Фитнес После тренировки, от усталости и напряжения 02:30 Фейсбилдинг Омолаживающий комплекс гимнастика для лица гид по упражнениям 02:41 Фейсбилдинг Омолаживающий массаж лица перед сном 02:53 Степ Тренировка на всё тело со степ платформой 03:02 МФР Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног 03:15 Йога В критические дни за 15 минут, женская йога при месячных 03:33 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих 04:03 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике 04:10 Фитнес Пресс за 15 минут в день 04:29 Фитнес Пресс за 6 минут 04:35 Фейсбилдинг Накачать скулы, подтянуть овал лица 04:46 Фейсбилдинг Накачать яблочки на скулах 04:59 Степ Силовая тренировка на все тело, фитнес дома 05:25 МФР Для плоского живота, убираем домик на животе 05:58 Йога Бодрая йога, утренняя йога 06:22 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих 06:36 Фитнес Простое упражнение для похудения живота в домашних условиях для начинающих EMMA 07:10 Фитнес Разминка 8 минут, упражнения дома 07:18 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела 07:29 Фейсбилдинг 10 лучших упражнении для похудения лица и шеи 07:35 Фейсбилдинг 25 минут гимнастики Reduce Jowls, Laugh Lines 08:04 Степ Basic level 08:23 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело 08:38 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих 08:54 Йога Вечерний комплекс за 30 минут 09:23 Фитнес Растяжка всего тела, простые упражнения для напряженных мышц и гибкости 09:33 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 09:34 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 09:39 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат 09:59 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица 10:17 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 10:18 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 10:22 Степ Аэробика урок 4 для начинающих 11:08 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком 11:36 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех 11:50 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело 12:20 Фитнес Растяжка ног и спины 12:21 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих 12:36 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут 13:10 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица 13:21 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица 13:27 Степ Аэробика Шевченко Виталий 14:18 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени 14:39 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам 15:09 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности 15:27 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями 15:42 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками 15:58 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин 16:21 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин 16:28 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 16:29 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 16:45 Степ Аэробика целая тренировка 17:40 МФР Комплекс упражнений с роликом 17:51 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР 18:01 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях 18:30 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений 19:07 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело 19:36 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире 20:00 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 20:01 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 20:31 Фейсбилдинг Мастер класс 20:34 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица 20:45 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев 21:27 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз 21:54 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий 22:08 Йога Вечерняя йога для начинающих 22:38 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка 22:54 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях 23:34 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома

2026-09-05

00:07 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица 00:08 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками 00:35 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic 01:24 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле 02:01 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома 02:21 Йога Растяжка и раслабление для тела 02:42 Йога Самые эффективные асаны 30 минут 03:13 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома 04:04 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день 04:38 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги 04:58 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков 05:07 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица 05:24 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма 06:17 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом 06:34 Йога Андрей Сидерский, как работает йога 06:46 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения 07:04 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине 07:15 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой 07:25 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок 07:36 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания 07:57 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж 08:13 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма 08:56 МФР Валик для фитнеса, массажный 09:04 МФР Голень и бедро 09:15 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело 09:43 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут 10:20 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 10:21 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 10:29 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут 10:39 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva 11:37 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице 11:44 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения 12:07 Степ На все тело со степ платформой 12:10 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях 12:31 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения 12:55 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих 13:07 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой 13:24 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков 13:52 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая 14:03 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи 14:10 Фейсбилдинг Идеальный овал лица 14:20 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С 14:27 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом 14:56 МФР Йога с мио фасциальным валиком 15:13 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц 15:31 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника 15:43 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями 15:58 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA 16:23 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи 16:38 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость 16:49 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо 17:01 Степ Как заниматься на степе 17:02 МФР Как использовать валик для массажа 17:09 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати 17:25 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 17:44 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 18:06 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 18:20 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся 18:35 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 18:50 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях 19:02 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз 19:17 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз 19:34 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины 19:55 Йога Зарядка для каждого утра для всех 20:05 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения 20:09 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness 20:26 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 20:39 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 20:48 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 21:02 Степ Жиросжигающий функционал 22:02 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков 22:20 Йога Вечерняя йога с Шавасаной 23:16 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар 23:40 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах

2026-09-06

00:26 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома 00:47 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома 00:56 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2 01:05 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина 01:09 Степ Аэробика связка на 32 счета 01:23 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки 01:42 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут 01:57 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут 02:34 Фитнес Тренажерный зал для начинающих 02:43 Фитнес Тренировка без инвентаря 02:53 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею 03:03 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек 03:17 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу 03:26 Степ Breackdown 04:18 МФР Избавиться от болей после тренировки 04:35 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый 04:48 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день 05:36 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний 05:51 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная 06:02 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра 06:30 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать 06:41 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1 06:58 Степ Базовые шаги 07:16 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз 07:30 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы 07:42 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день 08:09 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут 08:20 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью 08:30 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира 08:40 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка 09:01 Фейсбилдинг Гимнастика для лица 09:04 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон 09:10 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева 09:14 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки 09:19 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома 10:07 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих 10:13 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума 10:37 Фитнес Тренировка дома, без планок 10:48 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях 11:18 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора 11:34 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет 11:54 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1 11:55 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance 12:05 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут 12:15 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих 12:32 Йога Для начинающих, разминка на все тело 12:57 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки 13:13 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий 14:16 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить 14:36 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2 14:37 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3 14:38 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80 15:33 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом 15:56 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья 16:16 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном 16:38 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий
20260901 20260831 20260830 20260829 20260828 20260827