2024-07-08
Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.
Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.
Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.
Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.
Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.
Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Heute gibt es köstliche Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce für 1,49 € pro Portion in Rachs 5€-Küche. Eva Freiwang aus Oberbayern hilft Christian Rach beim Kochen. Food-Checker Laurens Carroux hat wieder viele Fragen: Hat Popeye gelogen und Spinat ist gar nicht gesund? Ist frisches Gemüse besser als tiefgekühltes? Was tun, wenn Knödel nicht gelingen? Warum sollte man Brot vom Vortag nehmen? Welche
Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.
Stressexpertin Annika Richter gibt bei GesundTV wertvolle Tipps wie man gegen Stress im Alltag vorgeht.
Sarah Brander kocht leckere Gerichte mit gesunden Kohlenhydraten.
Food-Blogger und Fitnessfreaks haben das gute alte Vorkochen neu für sich entdeckt.
Die Haut umhüllt nicht nur einfach den menschlichen Körper, sondern schützt ihn auch vor äußeren Einwirkungen – und kann selbst dabei Schaden nehmen. Zu große Hitze und Kälte, scharfe Gegenstände oder aggressive Mittel können einen beträchtlichen negativen Einfluss auf das Organ haben und sogar zu irreparablen Verletzungen führen. Was tut man also am besten im Notfall, um die Haut gesund zu halten
Richard Brox hat 30 Jahre lang auf der Straße gelebt und kümmert sich hetue ehrenamtlich um kranke Odachlose.
Bestimmte Orte haben dank ihres Klimas und ihrer Landschaft eine positive Auswirkung auf Körper und Geist. So geht es auch vielen Besuchern von Königstein im Taunus. Der Kurort, der mitten in einem Naturpark liegt, hat viel zu bieten, darunter Wellness- und Fitnessangebote im 5-Sterne-Hotel "Falkenstein Grand Kempinski". Für Historikfans empfiehlt sich ein Spaziergang zu den vielen Sehenswürdigkei
Biggi Lechtermann beschäftigt sich in diesem Beitrag mit dem medizinischen Fortschritt. Dafür besucht sie das DLR-Institut für Luft- und Raumfahrtmedizin, lässt sich an den Kliniken Essen-Mitte erklären, wie mithilfe von Robotern operiert wird, und zeigt vier unterschiedliche Therapiemöglichkeiten gegen Prostatakrebs. Zudem stellt sich die Torwart-Legende Uli Stein im Quiz Fragen zum Thema Gesundh
Melanie Mey-Lan Liem aus der Asklepios Klinik St. Georg erklärt, wie Rückenschmerzen behandelt werden.
Melanie Mey-Lan Liem aus der Asklepios Klinik St. Georg erklärt, wie Rückenschmerzen behandelt werden.
Es gibt wohl keine Erkrankung, über die so viel gesprochen und diskutiert wird wie über ADHS. Reizwörter Ritalin und schlechte Erziehung haben sich in vielen Köpfen verankert. Doch wie lebt es sich mit einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung? Was steckt aus medizinischer Sicht hinter den vier Buchstaben und was ist dran an den vielen Vorurteilen? Die Reportage zeigt, wie sich ADHS be
Colin Gäbel ist Moderator und Fast Food-Guru in einer Person. Ob Christian Rach ihn davon überzeugen kann, dass es auch ohne Fertiggerichte geht? Es gibt leckere Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin für 2.23 € pro Person. Food-Checker Andreas Lingsch hat wieder viele Fragen. Was versteht man unter Tournieren? Und was ist eine Tarte Tatin? Woraus werden römische Nocken gemacht und welche Zu
Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.
Die dänische Riviera, 30 Min. von Kopenhagen entfernt. Strand, Natur und Kultur auf den Spuren Shakespeares.
Dr. Christine Preißmann erkannte schon früh, dass sie anders ist als andere Kinder. Statt draußen zu spielen, studierte sie lieber Flugpläne. Die Interaktion mit anderen Menschen fiel ihr schwer. Sie fühlte sich oft einsam und unverstanden. Erst nach 27 Jahren erhielt sie die Diagnose Asperger-Autismus. Die praktizierende Ärztin hat zahlreiche Bücher zu dem Thema veröffentlicht und möchte über die
Leopold Kuchwalek engagiert sich seit 34 Jahren beim Deutschen Roten Kreuz in Berlin-Zehlendorf.
Slowenien haben bisher nur wenige auf ihrem touristischen Radar. Dabei ist das kleine Land am Rande der Alpen mit der Stadt Maribor und der Region "Südliche Steiermark" ein echter Geheimtipp in Sachen Kultur und Landschaft. Aber auch Wellness und Sport werden hier groß geschrieben. Ideal also für unseren radelnden Reporter Jörg Kiesow, der die Region mit dem E-Bike durchfährt, um Land und Leute ke
Praxis-Fotoshootin an der Nordsee. Anschließend steht ein Besuch in der Praxis von Dr. Sebastian Metz an.
Etwa elf Millionen Menschen in Deutschland leiden an Tinnitus. Die Ursachen der ständigen Ohrgeräusche sind individuell unterschiedlich: Lärm, Stress, Verschleiß, Fremdkörper, aber auch die Halswirbelsäule können den Dauerton im Ohr auslösen. Genauso vielfältig und individuell sind die Behandlungsmöglichkeiten. Welche Therapien helfen und was können Betroffene selbst tun, um dem Tinnitus Herr zu w
Frauke Gonsior steht mitten im Leben, da trifft sie die Depression mit voller Wucht. Im Urlaub kann sie nicht mehr abschalten, es überkommen sie konkrete Suizidgedanken. Nach dem Urlaub führt sie ihr Weg direkt zum Arzt, der eine Depression diagnostiziert. Es folgen jahrelange Therapien. Heute hat die Dortmunderin die Krankheit im Griff und macht mit ihrem Blog "Fräuleins wunderbare Welt" anderen
CT nutzt Röntgen von allen Seiten, um Organe und Knochen in 3D zu sehen. Das normale Röntgen kann das nicht.
Ayur Yoga – eine Mischung aus traditionllen Atemtechniken und fundiertem anatomischen Wissens.