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不少人在夏天或者做完運動後，都會因臭狐而感到尷尬，醫學上最新的治療方案是如何？日常生活又有甚麼需注意？潮流興低脂飲食，但並不是人人適合，究竟脂肪要如何吸取才算健康？

台灣不乏宏偉的表演藝術中心。臺中的大型歌劇院出自日本建築師手筆，內部空間的玻璃幕牆引入自然光影與風景，亦運用視覺將戶外延伸至室內。劇院的曲形牆身建築講究，三個劇場的聲學設計絕不馬虎；樓頂設計與歌劇院中心連成一線，充滿日式美感，成打卡勝地。高雄衛武營由軍事基地轉成文藝建築，表演場館出自荷蘭建築師之手，外觀有如陸地上的一艘船。四個表演場館各有不同氛圍和聲樂效果，欣賞建築師在場館外觀、廣場設計上的特色。

「泰國通」胡慧冲再一次帶領「冬蔭家族」成員，並集中為觀眾介紹曼谷最新旅遊情報，包括打卡位滿分的華麗按摩店、設有天空公園的新開業商場百貨、被譽為曼谷天花板的自助餐廳等，內容實在「泰」豐富。此外，本輯節目繼續有「波波」黃婧靈登場，大派福利。她會隨冲哥走訪大城府、考艾等曼谷周邊地區，推介泰國當地人的假日好去處。除了「開箱」住宿酒店，還會遊覽偽日本打卡景點、酒店附屬兒童樂園等，保證是「泰」地道的體驗介紹。

「泰國通」胡慧冲再一次帶領「冬蔭家族」成員，並集中為觀眾介紹曼谷最新旅遊情報，包括打卡位滿分的華麗按摩店、設有天空公園的新開業商場百貨、被譽為曼谷天花板的自助餐廳等，內容實在「泰」豐富。此外，本輯節目繼續有「波波」黃婧靈登場，大派福利。她會隨冲哥走訪大城府、考艾等曼谷周邊地區，推介泰國當地人的假日好去處。除了「開箱」住宿酒店，還會遊覽偽日本打卡景點、酒店附屬兒童樂園等，保證是「泰」地道的體驗介紹。

慶祝聖誕、生日，不少人均會和朋友開派對。提起派對，十郎的既定印象是舞會？他分享中學年代的派對情況，讓泳芍感覺似是電影中的情節。「菠蘿腸仔」是多代港人的派對必備小食，在外國長大的韻婷卻對一甜一鹹可混吃感驚訝！國麟、欣茵DIY網上的免開火派對美食「三重芝士條」與「朱古力波彈彈波」，試吃時味道卻不似預期？二人回到大本營與其他拍檔大玩派對遊戲，大家腳上綁滿汽球要於限時內互相攻擊，韻婷跌坐地上即成踐踏目標！

本集主題是苦味。主持這次嘗試探索與苦相連的不同料理，首先是有著強烈苦味的可可，世界各地皆有以其入饌，再來是帶有苦澀味、且又被嫌棄的柚子皮，還有印尼的傳統小吃苦餅。他是否吃得起苦？他又會如何搭配苦味呢？

8x10大格式攝影是傳統攝影方式，追求更高解析度。達人帶同器材套裝，為主持們拍攝戶外人像照。除了必備快門線、測光錶等法寶，模特兒拍攝時也要靜止兩秒？小型黑房搬到戶外，實行即影即曬！走進保留十九世紀色彩的柏林文青集中地，潮凱用相機記錄社區面貌。將相片結合不同物料，打造出獨特藝術品。藝術家細說攝影創作之路，還以潮凱的港產攝影作品創製另類藝術，體現兩地文化交流。藝廊負責人如何藉啤酒樽等形式帶出當地風情？

黃紫恩、陳玟蒽探索馬來西亞仙本那的蘑菇屋民宿酒店，8間蘑菇屋外有精心設計的花園小徑，讓人仿如走進可愛童話世界，室內設計可有童話元素？打通兩層的「內籠」增加不少空間，閣樓卻略嫌太悶熱，廁所、浴室設備又如何？仙本那本是漁村，玟蒽帶紫恩品嚐生猛海鮮……二人再探索走工業風的貨櫃箱酒店，由18個色彩繽紛貨櫃改裝組合而成！四人房備有雙人床及「碌架床」，室外更有泳池……二人還逛夜市、嚐地道美食，體驗當地夜生活！

葉靖儀、蔡景行造訪曼谷塗鴉風格藝術酒店，由外觀至大堂、房間，觸目皆色彩繽紛！大堂各空間有顏色大膽、設計獨特的藝術裝潢和擺設，廁所玩味十足，還有迎賓雪糕奉送！客房各有主題設計，「陰」、「陽」套房，由顏色、燈光以至漱口杯，對照出兩種截然不同格調；奢華「無花果樹林」房間竟有缺點？泰式按摩豈可錯過？靖儀享受八手按摩之時，行仔卻體驗帝王禮遇「抓龍筋」……事後行仔獨逛夜巿，遍嚐螄蚶、雪糕烤麵包等「人氣」美食。

三十年代，石塘咀名妓如花與富家子弟陳振邦相戀，遭陳家反對，振邦被逐出家門，最後二人相約吞鴉片殉情。如花在陰間不見振邦，到陽間尋覓，卻來到1987年，在永定和其女友楚娟幫助下找到振邦，但一切已人面全非...

三十年代，石塘咀名妓如花與富家子弟陳振邦相戀，遭陳家反對，振邦被逐出家門，最後二人相約吞鴉片殉情。如花在陰間不見振邦，到陽間尋覓，卻來到1987年，在永定和其女友楚娟幫助下找到振邦，但一切已人面全非...

地球上總有些大事件疑團未破，Tecki提供一個新方向，話你知可能與外星人有關……Tecki帶來一段短片，疑似拍到三架UFO圍繞住飛機，及後一併瞬間消失，對應片段的拍攝時間，或許可以解答2014年馬航客機MH370失蹤之謎。退回較早的1977年，英國電視台新聞報道遭不明語音入侵，如補回字幕，竟可隱約聽到正面外星人對地表人類的呼喚？據稱甚至有外星人為地球的結局作出三個預言，想有好結局，可能要靠本節目？

金龍王廟距離曼谷兩小時車程，參拜善信眾多。戴琪蒽與泰仔凌晨出發往拜見金龍王，求問前程，有人「被迫」自揭有秘撈？

卓漢賢走勻馬來西亞各處搵美食！泰國曼谷大學區長龍麵店進駐吉隆坡，每日賣出超過300碗麵，每晚八時後就開始排隊，麵食有甚麼改良之處？

保哥十分欣賞「島大女神」葉蒨文的「愛回家」精神，特意為這位孝順女精心炮製與別不同的家常餐。頭盤「午餐肉煎蛋餅」，用雞蛋與午餐肉製成的紅、白、黃三色相間餡料，賣相「吸晴」。保哥以肉餅即食飯變奏出「麻婆豆腐飯」，花椒油更是惹味關鍵！GM今集與女神約會首先互訴第一印象，他竟覺得蒨文「討厭」？蒨文愛才華型男生，小眼睛更可加分。女神縱然給予這頓飯滿分評價，卻要求將GM換上保哥，還自言是保哥的小粉絲。

慶祝聖誕、生日，不少人均會和朋友開派對。提起派對，十郎的既定印象是舞會？他分享中學年代的派對情況，讓泳芍感覺似是電影中的情節。「菠蘿腸仔」是多代港人的派對必備小食，在外國長大的韻婷卻對一甜一鹹可混吃感驚訝！國麟、欣茵DIY網上的免開火派對美食「三重芝士條」與「朱古力波彈彈波」，試吃時味道卻不似預期？二人回到大本營與其他拍檔大玩派對遊戲，大家腳上綁滿汽球要於限時內互相攻擊，韻婷跌坐地上即成踐踏目標！

本集主題是苦味。主持這次嘗試探索與苦相連的不同料理，首先是有著強烈苦味的可可，世界各地皆有以其入饌，再來是帶有苦澀味、且又被嫌棄的柚子皮，還有印尼的傳統小吃苦餅。他是否吃得起苦？他又會如何搭配苦味呢？

8x10大格式攝影是傳統攝影方式，追求更高解析度。達人帶同器材套裝，為主持們拍攝戶外人像照。除了必備快門線、測光錶等法寶，模特兒拍攝時也要靜止兩秒？小型黑房搬到戶外，實行即影即曬！走進保留十九世紀色彩的柏林文青集中地，潮凱用相機記錄社區面貌。將相片結合不同物料，打造出獨特藝術品。藝術家細說攝影創作之路，還以潮凱的港產攝影作品創製另類藝術，體現兩地文化交流。藝廊負責人如何藉啤酒樽等形式帶出當地風情？

離開荷蘭前往德國科隆，阮兒先帶大家「睇樓」，參觀其租住的德國式大屋。來到近百年歷史的啤酒屋，當然要一試科隆當地的啤酒，阮兒還點吃了炸豬手、血腸等作下酒菜。看她不顧儀態用手品嚐，應當非常美味。遊覽科隆市中心，大家可選擇乘搭穿梭市內景點的小型列車。阮兒走進「期間限定」的天使聖誕市集，在內裡找到不少精緻擺設。科隆亦是古龍水之鄉。造訪擁有二百多年歷史的品牌老店，除了清香的古龍水之外，還有一款「香水酒」？

阮兒前往參觀科隆的朱古力博物館，開展甜美的一天。入場者不單可看到朱古力的生產過程，還能夠感受朱古力噴泉的金光閃閃魅力。噴泉於館外萊茵河的美景襯托下，令人印象難忘。走出博物館，沿萊茵河走，阮兒來到了當地著名的愛情橋，她會許下甚麼願望？阮兒接着帶大家到訪一個充滿粉紅色的聖誕市集，內裡歡迎不同性取向的人士，她還認識了一班十分熱情的新朋友。此外，阮兒購入了一個「18 福袋」，還即席「開箱」，有何貼心貨品？

廖慧儀駕車帶胡美貽到大美督享用墨西哥聖誕大餐，爆餡豬肉夾餅口感豐富，粟米餅酥脆可口；雞肉芝士餡餅搭配不同醬料，滋味倍增；鮮蜆意大利麵蒜香撲鼻；意大利湯龍蝦飯鮮味十足；最後以甜品墨西哥油條作結，大感滿足！傳統泰國菜欠缺新意？居港多年的泰國人帶黃嘉雯造訪九龍城一間泰國餐館，品嚐「搞搞新意思」的新派泰國菜，包括「升級版」和牛船麵、超級惹味的咖喱軟殼蟹，以及餐單沒有的甜品泰式奶茶焦糖燉蛋，滿是驚喜滋味！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

「偽日本之旅」首站來到喫茶店，「執事」貼心招待思霆、宇夫，兩位「大小姐」受寵若驚！走進由日式老宅改建而成的圖書館，主持們隨即變文青。北投的露天溫泉佔地一千平方公尺，入場費竟港幣廿元有找！躺着便可減肥兼美肌？二人先歎按摩放鬆全身，再體驗神黑石岩盤浴的功效。信義區某餐廳提供高CP的廚師發辦，以親民價錢便可品嚐到台灣龍蝦、烤日本青花魚等美食。昭和風刨冰店收藏了不少古董，融入威士忌酒香的雪花冰亦充滿驚喜！

宋婭彤走進台南市國華商圈，先呷一口伴糖珍珠奶茶。七彩賣相的彩虹白糖粿，少女心爆發；麵茶口味外脆內軟，勁Q彈！尋找台南甜品之王，瘦身之選輕布丁、精緻手藝絲柔布丁逐一試味，顛覆傳統烤布丁口感順滑，視覺味覺雙重享受。甜味不限於甜品，魚羮主食如何領甜？西瓜綿蒸魚肚甜中帶酸；煎餃配上神秘醬汁，將甜味昇華。高級酒店的甜點手工一絲不苟，正宗巴斯克蛋糕，細嚐法國家鄉味。人氣滷水鴨頭等小吃竟是甜甜的？婭彤一探究竟！

地球上總有些大事件疑團未破，Tecki提供一個新方向，話你知可能與外星人有關……Tecki帶來一段短片，疑似拍到三架UFO圍繞住飛機，及後一併瞬間消失，對應片段的拍攝時間，或許可以解答2014年馬航客機MH370失蹤之謎。退回較早的1977年，英國電視台新聞報道遭不明語音入侵，如補回字幕，竟可隱約聽到正面外星人對地表人類的呼喚？據稱甚至有外星人為地球的結局作出三個預言，想有好結局，可能要靠本節目？

六號傳授打開話匣子和延續對話的技巧，首要當然是眼神接觸，馮盈盈借題笑稱自己天姿國色，美得連男友初次見面時也不敢直視。應對上司、伴侶的難堪問題時，學懂避重就輕地，無往而不利，六號以情景題考驗GM、Fred的「耍太極」口才。與陌生人打開話題貴乎察言觀色，例如從打扮入手展開對話，六號即場示範，果然令大家笑住「落踏」。KOL分享打開話題的經驗，Kelvin首次傳給前女友的短訊，居然是句髒話！

主持與後生仔請來親兄弟姐妹做嘉賓，公開鏡頭外的真實性情與生活習慣。麥明山雖為長兄，卻常被誤認作麥明詩的弟弟；他透露當年如何教妹妹玩交友App，提供愛情意見，還大爆二人小時候瞞着母親所作的惡行！Sandy曾在節目中踢爆弟弟鈞賢愛玩鼻屎，後者一直蒙在鼓裡，最後怎樣知道真相？Sandy形象斯文，但原來在睡夢中被吵醒時會性情大變，姐姐穎彤揭露「女神」崩壞一面。楓邀請二姊怡玲做嘉賓，分享家人之間的相處點滴。

黃紫恩、陳玟蒽探索馬來西亞仙本�