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美淑得知東河和秀妍交往，便以報仇為由，想說服秀妍打退堂鼓，秀妍卻直言不會放棄東河。知道惠慶交往的對象是宣太後，秀妍私下拜託宣太先結束這段感情。設計組品牌的銷量比不上秀妍那組，於是流果派人去買鞋…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

遠離繁華鬧市，入住寫意渡假村。湖畔別墅環境清幽，提供水上單車、遊船河等悠閒玩意，無邊際泳池更與湖泊相連。若預算不多，也可選圓筒型獨立房或露營車改裝房；少女系咖啡店配湖景襯托，浪漫滿分！「毛孩」都可以入電影院睇戲？有指定場次容許寵物主人帶同貓狗進場，共享觀影樂趣。戲院內外，有何貼心配套？多元化咖啡烘焙店，既出售咖啡豆、咖啡、酒精飲品，晚上也有DJ駐場打碟。想開咖啡店，這裡還有專人指導相關營運資訊。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

渣甸山一個三房單位，要容納一家五口，若想增設多一間房，應該如何改動開則？

麵包吐司是不少人吃早餐的至愛。台灣的野餐文化，更不可缺少吐司美食。何謂「白色野餐」？野餐達人細說這項源自法國的活動，還精心推介竹炭小漢堡、鳥巢沙律等野餐輕食。MASA老師特意選購有機食材，帶來創意美食「自製披薩醬香香蝦仁&秋葵吐司」。吐司融入秋葵滋味，口感獨特。去除秋葵表面的細毛，竟有「貼士」！自家製作披薩醬簡易美味，但為何不選配「厚多士」？吐司塗上披薩醬，加上秋葵、芝士等烤焗即成，滲出香濃誘惑！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

奶仔與蘇可欣、吳紫韻結伴行山，地點是大帽山郊野公園。一行人先到川龍的茶樓享用點心，還發現同是不懂「揸筷子」之輩。當話題談到約會應由哪方結帳，紫韻竟公開招募男友？正式登山，三人交流工作話題，奶仔還分享節目誕生起源。休息時，三人以「試車」與「揸車」比喻愛情，可欣更自揭任職空姐時曾有乘客遞上卡片！主持、嘉賓各自準備食物在山上野餐，曾在韓國留學的紫韻帶來泡菜餅。可欣卻稱對拿出的健康沙律了無興趣，所為何事？

Bob與袁偉豪(Ben)品嚐台式創意火鍋，Ben笑言某時期曾因打邊爐令身體不勝負荷，相對年輕時有大無畏精神，開派對通頂玩到癲可是平常事。Ben學生時期參與校草選舉入行，由模特兒再憑「古惑仔」電影踏入影圈，與前輩演員拍電影的經歷令他眼界大開，亦帶來可觀收入，年紀輕輕便榮升車主。後來Ben涉獵音樂，暢談從前組Band時對音樂的熱忱，亦試過歸於平淡當個平凡打工仔，為何毅然重返娛樂圈參選「香港先生」？

作為全港首家民營航空公司，國泰一直以香港為家，80年來提供優質的客運和貨運等服務，見證香港成為亞太區的航空樞紐。國泰致力為乘客提供最佳的旅程體驗，早於70年代已開設機場貴賓室，及後更引入機艙娛樂系統，並在國際航空公司大獎中屢獲殊榮。本系列將回顧國泰各個領域的發展，包括機隊的擴充、機艙服務演變、專業人員培訓、還透過多位社會知名人士，分享他們對使用國泰服務的心聲，並介紹國泰如何透過贊助香港大型活動，回饋香港。

華英得知美淑與東河是母子後覺得可疑，便派金室長調查他們。美淑為了反對秀妍與東河拍拖，甚至逼惠慶盡快把店面空出來，讓東河十分生氣。華英怕宣太自行調查會得知更多真相，便直接將流果犯案的影片給真優與宣太看…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔穿「人字拖」上陣，盈盈悉心打扮，對人字拖約會Look頗有心得。芷欣配上「真理褲」，可令男士心動？祖儀穿鬆身裙衣配人字拖，勁似孕婦。GM的白衫波褲襯人字拖，胸前若隱若現好搶眼！Kelvin將人字拖的頽廢、麻甩發揮得淋漓盡致，被推選為最適合穿人字拖的後生仔。有人喜歡人字拖的方便，GM穿人字拖的另類用途，令人毛管戙！在座各人對異性穿人字拖有何感覺？嘉欣曾約會人字拖男，之後沒有下文，究竟發生何事？

如何噠人字拖而不失霸氣？行路噠噠響是穿人字拖的神緒所在，Tiffany示範女漢子踢拖行路，卻慘被某君故意踢走拖鞋！盈盈穿人字拖行路仍散發港姐氣質；嘉欣著人字拖跑步，看她怎樣以腳趾夾實拖鞋？穿人字拖出街最怕弄髒雙腳，在洗手間誤觸污水，行沙灘踩糞更是核突到極！人字拖予人休閒裝感覺，但Kelvin竟試過穿人字拖行山？後生仔即場上演踢拖大比拼，要「飛」出人字拖打穿不同分數紙圈，鬥到最後才有人型爆擊中！

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阿蕭於英國之旅偶然下再求婚，換得成功，更趁台慶頒獎禮公佈婚訊。阿蕭對翠如可謂無微不至，連入隔離營前都為她安排三餐，令Bob對翠如的自理能力大感質疑，阿蕭無奈指出營後獲翠如以臭豬肉款待，諗起都想喊！聽過阿蕭另類放閃，其實他亦充當「心靈導師」，教翠如面對坊間的輿論壓力，「佛系」帶她走出被評論的漩渦。阿蕭談到翠如早前幾經波折到內地與他會合，更透露太太為他開金口演唱！樂於現狀的阿蕭對生育下一代又有何想法？

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泳芍再遊覽一次淨土之濱？皆因天朗氣清！繼續未完的三陸海岸旅程，也因好天氣，令泳芍無座位，但能在鐵道上看到多個美景已值得！抵達被譽為視野最開揚車站的堀內站，更是不枉此行。轉巴士到一間博物館，除了參觀琥珀的展品外，還可親手採掘？小坂曾是礦業產量冠軍的日本城鎮，其鐵道卻已廢線，卻憑藉一批有心人致力保存，讓遊人得以參觀，甚至預訂臥鋪列車夜宿。此外，還可在棄用路軌上踏單車往返？泳芍形容，踏着單車似在拍MV！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

百年老店傳承着歷史記憶的味道。MASA老師閒逛台北剝皮寮老街、初嚐青草茶，還特地到訪百年肉圓老店；招牌美食「紅糟肉圓」、「滷肉飯」古早味飄香，不論食材、製法，皆充滿傳統特色。老師這次炮製一道簡易的日式傳統料理「筑前煮」。新鮮牛蒡是當中的靈魂食材，如何保留牛蒡表皮的營養？優質昆布應怎樣挑選？要為蒟蒻去除水分，又有甚麼方法？把牛蒡、蒟蒻、香菇炒香後，再放入雞腿肉熬煮成湯，即成煮物「福岡鄉土風筑前煮」！

蕭欣浩博士與行仔走訪一間老字號燒臘店，60多年來一直堅持以炭爐古法炮製燒味。二人品嚐炭燒乳豬、蜜汁叉燒及招牌金錢雞，蕭博士並細說燒味典故。胡美貽駕車載廖慧儀到新界西「搵食」，率先造訪屯門一間「人氣」米線店，細嚐豬頸肉配鯛魚片鮮魚湯米線、搭配秘製辣菜脯的麻辣湯銀針粉、鮮味十足的脆皮花枝丸，以及具食療功效的螺旋藻。二人繼而再到元朗，走訪老字號唐餅專門店，試吃並「入手」開心果脆糖及龍鬚糖，滿載而歸。

長洲被稱為香港人的後花園，奶仔與董嘉儀(LuLu)登上這個怡人小島，先遊三輪車河尋訪地道小食，奶仔更會嘗試「鯨吞」巨大芒果糯米糍。來到島上的活動中心，二人隨專家學習鑽木取火，並上演「野外食平D」，炮製腸仔包、菠蘿飯、烤雞和香橙朱古力蛋糕，成品如何？他們亦會合作進行繩網訓練，期間LuLu卻「哭訴」被奶仔捉到手仔痛！另一在半空中的挑戰，二人相對各自站在一根繩上，並靠雙手互相支撐前進，同樣難度十足！

Ben加入TVB後由參與綜藝再進劇組，自覺性格內向不擅交際，直至拍攝《鐵馬戰車》時打開活潑一面。事業為Ben帶來自信與外間的認同，入行多年工作得到肯定，自言得前輩教路「做自己」，在這行走下去。Ben與太太張寶兒始於出埠拍攝，還因對方一句令他「飄飄然」的說話而感興趣，開始與寶兒互相試探。Ben坦言寶兒幫他克服坊間的流言蜚語，在她面前可展露軟弱一面，二人不時拍片分享甜蜜生活，他亦透露為事業未來的想法。

作為全港首家民營航空公司，國泰一直以香港為家，80年來提供優質的客運和貨運等服務，見證香港成為亞太區的航空樞紐。國泰致力為乘客提供最佳的旅程體驗，早於70年代已開設機場貴賓室，及後更引入機艙娛樂系統，並在國際航空公司大獎中屢獲殊榮。本系列將回顧國泰各個領域的發展，包括機隊的擴充、機艙服務演變、專業人員培訓、還透過多位社會知名人士，分享他們對使用國泰服務的心聲，並介紹國泰如何透過贊助香港大型活動，回饋香港。

華英把載有閉路電視影片的記憶棒給了秀妍，秀妍質問流果；流果把責任推給華英，並求真優原諒。秀妍想到華英主動給她證據是想利用自己去對付流果，沒有馬上報警；同時流果再找英智幫忙偷取記憶棒，結果英智良心發現…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

百年老店傳承着歷史記憶的味道。MASA老師閒逛台北剝皮寮老街、初嚐青草茶，還特地到訪百年肉圓老店；招牌美食「紅糟肉圓」、「滷肉飯」古早味飄香，不論食材、製法，皆充滿傳統特色。老師這次炮製一道簡易的日式傳統料理「筑前煮」。新鮮牛蒡是當中的靈魂食材，如何保留牛蒡表皮的營養？優質昆布應怎樣挑選？要為蒟蒻去除水分，又有甚麼方法？把牛蒡、蒟蒻、香菇炒香後，再放入雞腿肉熬煮成湯，即成煮物「福岡鄉土風筑前煮」！

華英把載有閉路電視影片的記憶棒給了秀妍，秀妍質問流果；流果把責任推給華英，並求真優原諒。秀妍想到華英主動給她證據是想利用自己去對付流果，沒有馬上報警；同時流果再找英智幫忙偷取記憶棒，結果英智良心發現…

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六號、盈盈互吐真言，大家Friend底，不怕嬲嬲豬！欣茵突放冷箭，當眾踢爆GM曾有香港腳……盈盈對真心話對象有另類想法；波波最常與Sandy悄悄話，全因不在場的她是天然呆？芷欣會嚴選「三觀Friend」傾偈先啱Key？嘉欣則列出交換秘密的條件！「真心話不冒險」小遊戲，透過不同問題反映後生仔的性格，為何祖儀對放狗活動特別敏感？後生仔同事、朋友感情大測試，欣茵原來與六號、盈盈有着不能說的「前輩距離」？

後生仔實時開Live，與觀眾漫談愛情「如果」題。而愛情死穴離不開出軌，危機分分鐘在左近！Kelvin提到的「兼職女友」谷是甚麼一回事？好亂呀！欣茵有幾位男性朋友同時「偷食ING」，及後怎收科？嘉欣為了捍衛好姊妹，化身偵探小隊，誓要踢爆出軌真相！六號、Danny自認有Buddy革命情感，加上清官難審「出軌」事，扮唔知似乎較合適……談到分手的藝術，Danny為何傾到眼濕濕？想「好心分手」，盈盈有心得！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

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Bob以台式火鍋盛宴款待嘉賓陳展鵬，美食當前讓展鵬無所不談。展鵬自言少年時頑皮事做盡，喜歡蒲吧也愛玩車，還自揭在酒吧內有個經常駐足的特別位置？演藝生涯之初，展鵬於TVB不時「爆Show」，但感較難適應「捱夜」的拍攝生活。機緣下展鵬得恩人之一蘇德華介紹加入唱片公司，但亦令他要抉擇放棄在電視台繼續發展。展鵬勇闖樂壇卻遇公司結業，轉投電影圈又碰上市道低迷。為了生計，他曾當乒乓球教練，更試過到地盤打工！

華英把載有閉路電視影片的記憶棒給了秀妍，秀妍質問流果；流果把責任推給華英，並求真優原諒。秀妍想到華英主動給她證據是想利用自己去對付流果，沒有馬上報警；同時流果再找英智幫忙偷取記憶棒，結果英智良心發現…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

以酒入饌可提升食物的味道層次。MASA老師到訪以酒入菜的創意料理餐廳，「鴨胸芝麻葉沙拉」用蘋果酒輕解芝麻葉的微苦；「松露麻油雞燉飯」可謂米酒麻油雞高貴版；帶柑橘酒香的甜品「彩虹奶酪」，更是繽紛醉人。老師從中取得靈感，炮製一道「燉紅酒豬肉配香香奶油飯」。梅花豬肉片油花分佈適中，口感嫩滑。肉片以紅酒大火燉煮，配上加入牛油拌炒的香飯，西式佳餚透出亞洲風味。老師於進食時還為紅酒燉豬肉巧添鮮忌廉，奶香更濃！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

斯巴達障礙賽考驗參加者的體能與技巧，奶仔和今集嘉賓陳婉衡可會被難倒？挑戰障礙賽前，身兼健體教練的婉衡還會引領大家熱身，伸展筋骨。嘗試過「馬騮架」與「A字網」的關卡後來到「5呎高牆」，教練示範幾個攀越方式，奶仔看後卻認為有更快辦法，還與教練打賭比拼，賽果如何？鏡頭一轉，婉衡慘遇「褲穿窿」，究竟發生何事？最後一關，奶仔、婉衡夥拍教練「搬車胎」。除了需要體力，試煉更講求隊友之間的合作溝通，表現如何？

作為全港首家民營航空公司，國泰一直以香港為家，80年來提供優質的客運和貨運等服務，見證香港成為亞太區的航空樞紐。國泰致力為乘客提供最佳的旅程體驗，早於70年代已開設機場貴賓室，及後更引入機艙娛樂系統，並在國際航空公司大獎中屢獲殊榮。本系列將回顧國泰各個領域的發展，包括機隊的擴充、機艙服務演變、專業人員培訓、還透過多位社會知名人士，分享他們對使用國泰服務的心聲，並介紹國泰如何透過贊助香港大型活動，回饋香港。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

遠離繁華鬧市，入住寫意渡假村。湖畔別墅環境清幽，提供水上單車、遊船河等悠閒玩意，無邊際泳池更與湖泊相連。若預算不多，也可選圓筒型獨立房或露營車改裝房；少女系咖啡店配湖景襯托，浪漫滿分！「毛孩」都可以入電影院睇戲？有指定場次容許寵物主人帶同貓狗進場，共享觀影樂趣。戲院內外，有何貼心配套？多元化咖啡烘焙店，既出售咖啡豆、咖啡、酒精飲品，晚上也有DJ駐場打碟。想開咖啡店，這裡還有專人指導相關營運資訊。

胡慧冲帶冬蔭表妹前往曼谷市舊區，到訪打卡位超多的逾百年建築，既是咖啡店，又是爵士吧餐廳，兼且是可讓旅客留宿的酒店。咖啡店的咖啡，以土耳其式熱沙炮製及滴漏，過程吸睛。酒吧餐廳展示甚多動物骨頭，以為是裝飾？全屬真．標本！不入住亦可光顧餐廳，西式環境下食泰菜，另類得來有氣派。冲哥偕玲玲踏足仿如「小日本」的食肆區域，走進營業至午夜的貓咖啡店慢活一番。店裡所有貓咪都讓奴才抱抱，前提是可愛主子默許不抗拒……

藏身於麵店內的酒吧，牟韻潔品嚐限定版牛肉麵，汁多肉嫩；滷肉飯配以鴨肝，很想試吧？柴魚、麻油、煙肉、花生醬也可調酒？想不到的絕配。

蕭涵方走進花藝空間，在美麗的花草牆旁邊品嚐特色「翹翹薯起司沙拉雞蛋仔」、「舒壓香蜂草茶」，仿如置身世外桃源。

蘇子芸尋覓隱世古早味餐廳，經典牛肉麵精華盡在大骨湯底！爺爺皮蛋豆腐，吃出家的味道。

經過三個月的相處，狗狗們與守護者們的感情已經很緊密，也到了最重要的階段。在領養會前夕，大家都把握還能在一起的時光，心情五味雜陳。領養會當天，狗狗們與民眾互動，守護者們從旁觀察，希望能為狗狗找到好主人。

六位藝人帶著狗狗，分別前往不同的領養申請者家裡進行家訪，他們仔細地觀察申請者的家居狀況、附近環境、狗狗在他們家裡是否自在等等，又跟申請者聊天了解他們想領養的心態，到底他們能為狗狗找到合適的新主人嗎？

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

毛毛對在座眾人而言，是一個「煩」字！波波從小因生汗毛被取笑似男人，Fred卻因手毛、腳毛偏少而被質疑未發育，更誤信增毛偏方。盈盈曾用眉鉗將毛連根拔起，慘變皮下生毛兼發炎，點解決？毛髮會隨年紀增長變白，但嘉欣似乎對此有點迷惘。芷欣自言初見男生的胸毛時完全受不了，還聯想到一種生活用品。Kelvin自信展示胸毛，卻被一致裁定好肉酸，更即場為他「飄毛」。GM嫌自己腋毛太茂盛，引來後生仔Battle一番！

後生女異口同聲指腋下生毛好老尷，她們於何時開始「脫毛人生」？毛毛為拍攝工作帶來煩惱，若看到對手的鼻毛露出，實在不知怎樣禮貌又不失尷尬地提醒……脫毛入門多選用脫毛膏，盈盈憶述初次使用脫毛產品時的論盡時刻。欣茵曾在宿舍廁所脫腳毛，但被撞破超尷尬。嘉欣會剃掉額上的髮絲，卻試過錯手弄崩眉角。坊間的蜜臘脫毛、激光脫毛名不虛傳，眾女回想痛到懷疑人生的過程。今集更有一位後生仔可「享受」脫毛體驗，誰人有幸被選中？

藥膳湯品滋補養生，是台灣的獨特飲食文化。MASA造訪一間老字號藥膳餐廳，客人可按個人體質選配不同的藥膳湯底。人參鮑魚湯鮮香回甘、十全雞湯老幼咸宜、猴頭菇湯涼補元氣，味道各有特色而具不同食療功效。MASA老師還會炮製「名古屋風雞肉丸火鍋」，為何必選「八丁味噌」入湯？雞肉丸鬆軟可口，由選料至烹調，細節中皆見功夫！以自家製雞丸配上獨特味噌熬煮的湯底，也為這道日式火鍋菜，注入地道名古屋風味。

遠離繁華鬧市，入住寫意渡假村。湖畔別墅環境清幽，提供水上單車、遊船河等悠閒玩意，無邊際泳池更與湖泊相連。若預算不多，也可選圓筒型獨立房或露營車改裝房；少女系咖啡店配湖景襯托，浪漫滿分！「毛孩」都可以入電影院睇戲？有指定場次容許寵物主人帶同貓狗進場，共享觀影樂趣。戲院內外，有何貼心配套？多元化咖啡烘焙店，既出售咖啡豆、咖啡、酒精飲品，晚上也有DJ駐場打碟。想開咖啡店，這裡還有專人指導相關營運資訊。

胡慧冲帶冬蔭表妹前往曼谷市舊區，到訪打卡位超多的逾百年建築，既是咖啡店，又是爵士吧餐廳，兼且是可讓旅客留宿的酒店。咖啡店的咖啡，以土耳其式熱沙炮製及滴漏，過程吸睛。酒吧餐廳展示甚多動物骨頭，以為是裝飾？全屬真．標本！不入住亦可光顧餐廳，西式環境下食泰菜，另類得來有氣派。冲哥偕玲玲踏足仿如「小日本」的食肆區域，走進營業至午夜的貓咖啡店慢活一番。店裡所有貓咪都讓奴才抱抱，前提是可愛主子默許不抗拒……

Bob與陳展鵬均與「黑妹」李麗霞相熟，展鵬更坦言視她為恩人。展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的念頭。但直至文柔選港姐後一年多，展鵬才向對方「抄牌」！他還提到文柔讓其猶如回到初戀。展鵬再談當年被媒體拍下與文柔約會一事，也自揭首次求婚曾被拒絕，最終趁對方酣睡中再接再厲，才告成功？

本集三位主持來到泰國，先去了新酒店的無邊際泳池，飽覽城市景色之餘，又在高樓大廈裡面暢泳，充滿度假感覺；然後在復古餐廳吃了從沒看過的泰國菜，又在昭拍耶河畔品嘗經典菜式；最後是到釣蝦場體驗當地人的夜生活。

本集三位主持繼續暢遊曼谷。他們先到著名的高空餐廳邊吃大餐邊欣賞曼谷夜景，翌日再到米芝蓮推介食肆品嘗正宗泰北菜。最後三位主持參與相隔三年再辦的水燈節，感受節慶的熱鬧氣氛之餘，亦許下對新一年的願望。

這集探討「報復型人格」，馮子亮、葉靖儀、蔡景行成為實驗對象。三位嘉賓參與比拼，每次勝出者可於飲品中「加料」，最終勝出次數最少者要喝掉飲品。當比拼結果逐漸明朗，兩男知悉自己不會被罰後，懲罰力道大大提升？某人更看似有虐待傾向？「打手板」是接下來的測試遊戲，每人各有一次進攻與防守的機會，從中可觀察到哪位的報復心最強，有兩人竟然完全沒有「出手」！張博士亦教大家化解報復心態，還稱讚主持邵珮詩是箇中高手？

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

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當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

屯門有新盤特色單位，浴室地台積水，平台附近的保安設施也出現漏洞，怎樣補救？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

最後步出，奶仔請來好兄弟何廣沛與郭子豪一起登上獅子山，並在山頂挑戰游繩下降，他們還會於懸空下來一頓麵包聚餐。不過，奶仔在過程中竟被嫌棄男人味特濃！子豪身材高大，想不到卻「畏高」。游繩落山之前，大家先要致電「最重要的人」。廣沛的首選未有接聽來電，子豪電話中的「她」又是誰？三人因合演新劇《食腦喪B》而混熟，子豪卻揭露廣沛曾就與奶仔拍劇一事感擔憂？他們亦會分享開展演員生涯的因由，子豪便是為了不想當花瓶！

Bob稱讚嘉賓楊潮凱是顧家好男人，潮凱也自嘲年少時最愛「蒲」的地方是足球場，更在那裡「邂逅」參演古惑仔電影的袁偉豪？潮凱一邊享用「麻辣鴨血濃湯鍋」，一邊分享演藝之路。他坦言高中時始喜歡演戲，卻沒想過以演員為終身職業，「有津貼」更是其投考TVB藝員訓練班的部份原因。藝訓班畢業不足半年，潮凱便獲派演劇集《天與地》，飾演陳豪的年輕版。他還難忘於《宮心計》的侍衛演出因未符導演要求而決心習武，詳情如何？

流果同意和真優離婚，但要完成工作才離開，華英懷疑她另有計謀。宣太告訴惠慶以後不再見她，讓不清楚發生什麼的惠慶感到一頭霧水。秀妍和東河對設計組突然暴增的銷售量產生懷疑，開始調查流果是否動了什麼手腳。

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《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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古董傢俬呈現沉實樸素的文化氣質，林凱恩、譚永浩走進工廈內的傢俬店，感受當中的法國庭園氣息。

每張梳化動輒用上十年，挑選過程不容馬虎。林穎彤、單文柔深入觀塘工廈，了解如何度身訂製「心水」梳化。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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後生仔談露營，先看看大家的野營裝束，典型「吸蚊族」峰必著長褲，一件若隱若現「機心衫」滿分。Bonnie的性感運動褲，Sexy在腳眼？波波FF中的迷彩保護色露營裝，求救怎辦？子碩啱去富二代營地，最緊要型，人在野不是他杯茶。盈盈打卡大晒，穿蛋黃靚裙影日出最實際。不要看輕欣茵的慵懶露營風，隨時救你一命！各位露營神隊友遇過甚麼難忘事？子碩去露營無非想睇女生素顏；祖儀的慘痛黑歷史堅可憐！盈盈全因太姿整累事？

GM試過體驗外國五天野營生活，長期落雨、帳幕漏水好慘情，還自揭狼狽小解方法。盈盈情急智生以包裝通心粉當枕頭，安然入睡。眾人分享露營準備，祖儀最緊要帶個男人做粗活！峰必備超有用露營櫈；牙線、牙刷是子碩、Bonnie人生最重要東西，敢問牙線怎樣自救？Enson拿出白色底底，有何作用？波波睇得災難片太多，延續FF露營之旅，竟想到要帶護照？還有欣茵的絕頂裝備，萬眾期待！後生仔露營常識小測，誰最有求生意識？

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22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

小滋女孩牟韻潔、蘇子芸回到主場台北，繼續帶大家吃翻台北。在結合修車廠的咖啡店吃下午茶，必選綿密的「巧克力戚風蛋糕」，漸層漂亮的「那個粉紅色的蛋糕」。在北極光主題餐廳用餐仿如置身北極圈中，還可享用高級食材。置身滿佈可愛玩偶的工業風餐廳，「蜜桃雞腿堡」用工具箱作盛器，未食先興奮。在美風設計的韓式料理店，一吃鬼馬造型的「鬼怪炸醬」，奉上濃烈韓味道。受各年齡層追捧的傳統麵店有何招牌美食？

全開放式蝸居採用Timeless設計慨念，給人劃時代感覺，當中一道可移動電視牆，怎樣為簡約蝸居解決收納問題？嘉賓衛志豪注重整齊潔淨，對收納家中雜物又有何良策？

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「笑臉富翁」蕭新亭、吃不胖的高妹朱家緯(Judy)對夏天印象如何？由台灣北海岸出發，試玩嶄新觀光鐵道自行車，靠着大海踏騎，沿途欣賞絕美的海岸線風景。新亭、家緯在美術館野餐，感受綠悠悠的夏日氣息。緊接挑戰衝浪第一次，兩名初哥耐心聽從教練指導，滿有信心的新亭，一上場有姿勢，可惜秒速被大海打敗……醫肚時間，吃一口騎士超濃芝士牛堡爆汁滿瀉，瞬間回復體力！又在海邊品嚐巨型泡芙，順道漫步探索天然奇妙地貌。

楊潮凱上集感激父母支持其演員路，他這次繼續暢談演而優則導的經過。潮凱首執導演筒成績驕人，但為何決意找新演員擔任主角？太太是潮凱的初戀情人，他笑言若非遇上對方，自己或會成為playboy！夫妻相愛至今廿載，而潮凱求婚時更絞盡腦汁。過程中要哄另一半往台灣，還在巨型天燈下獻花，但他仍感美中不足，究竟怎麼一回事？Bob大讚凱潮跟女兒關係親暱，凱潮也希望陪伴愛女的每一刻成長，更自豪「奪下」囡囡的某個初體驗。

華英要求真雅相親，放棄東河，美淑邀秀妍和真優回家吃飯問及二人往事，東河帶秀妍離開並離家出走，美淑只好請秀妍勸東河回家。真雅聽流果說東河想向秀妍求婚，酒醉下以死威脅秀妍離開東河，秀妍拒絕，真雅滾下樓梯…

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樓市復蘇，投資者率先入市，北角舊樓業主，持貨半年就加價三成放盤，是否合理？屯門有新盤特色單位，浴室地台積水，平台附近的保安設施也出現漏洞，怎樣補救？

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華英要求真雅相親，放棄東河，美淑邀秀妍和真優回家吃飯問及二人往事，東河帶秀妍離開並離家出走，美淑只好請秀妍勸東河回家。真雅聽流果說東河想向秀妍求婚，酒醉下以死威脅秀妍離開東河，秀妍拒絕，真雅滾下樓梯…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

有請各位「嘩鬼」現身，盡情展現嚇人一面！貞子欣茵、武士鬼Enson夠驚嚇；病人Kelvin配俏護士芷欣卻令人聯想到成人電影；Bonnie和嘉欣更勁似巫婆與小紅帽。後生仔怕鬼故的程度，盈盈與欣茵不相伯仲，最驚恐怖畫面在腦中無限Loop。Enson雖然怕，但仍會看鬼片，還指明要女生陪睇，無意中曝露單身原因。六號表明不太驚，還有甚麼比鬼更可怕？KOL繪形繪聲講鬼片驚嚇情節，再準備一人一鬼故……

後生仔繼續一人一鬼故，GM的恐怖郊野公園真人真事、嘉欣友人在度假屋無聊「點人數」玩出禍、Kelvin的親身靈異經歷，已聽到人毛骨悚然。六號再帶來MK通宵VAN靈異事件，好驚嚇！芷欣早前相約峰前往黃石碼頭靈探，並憶述一次行夜山遇到的奇幻怪事。芷欣重遊舊地，再提往事；峰亦實地觀察，可有異象？富歷史感的酒店有時亦滲透靈異氣息，美棋曾在保加利亞的酒店房疑似遇上靈體，而且還是一隻「咸濕鬼」？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

這集探討「報復型人格」，馮子亮、葉靖儀、蔡景行成為實驗對象。三位嘉賓參與比拼，每次勝出者可於飲品中「加料」，最終勝出次數最少者要喝掉飲品。當比拼結果逐漸明朗，兩男知悉自己不會被罰後，懲罰力道大大提升？某人更看似有虐待傾向？「打手板」是接下來的測試遊戲，每人各有一次進攻與防守的機會，從中可觀察到哪位的報復心最強，有兩人竟然完全沒有「出手」！張博士亦教大家化解報復心態，還稱讚主持邵珮詩是箇中高手？

奶仔與蘇可欣、吳紫韻結伴行山，地點是大帽山郊野公園。一行人先到川龍的茶樓享用點心，還發現同是不懂「揸筷子」之輩。當話題談到約會應由哪方結帳，紫韻竟公開招募男友？正式登山，三人交流工作話題，奶仔還分享節目誕生起源。休息時，三人以「試車」與「揸車」比喻愛情，可欣更自揭任職空姐時曾有乘客遞上卡片！主持、嘉賓各自準備食物在山上野餐，曾在韓國留學的紫韻帶來泡菜餅。可欣卻稱對拿出的健康沙律了無興趣，所為何事？

長洲被稱為香港人的後花園，奶仔與董嘉儀(LuLu)登上這個怡人小島，先遊三輪車河尋訪地道小食，奶仔更會嘗試「鯨吞」巨大芒果糯米糍。來到島上的活動中心，二人隨專家學習鑽木取火，並上演「野外食平D」，炮製腸仔包、菠蘿飯、烤雞和香橙朱古力蛋糕，成品如何？他們亦會合作進行繩網訓練，期間LuLu卻「哭訴」被奶仔捉到手仔痛！另一在半空中的挑戰，二人相對各自站在一根繩上，並靠雙手互相支撐前進，同樣難度十足！

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

麵包吐司是不少人吃早餐的至愛。台灣的野餐文化，更不可缺少吐司美食。何謂「白色野餐」？野餐達人細說這項源自法國的活動，還精心推介竹炭小漢堡、鳥巢沙律等野餐輕食。MASA老師特意選購有機食材，帶來創意美食「自製披薩醬香香蝦仁&秋葵吐司」。吐司融入秋葵滋味，口感獨特。去除秋葵表面的細毛，竟有「貼士」！自家製作披薩醬簡易美味，但為何不選配「厚多士」？吐司塗上披薩醬，加上秋葵、芝士等烤焗即成，滲出香濃誘惑！

暉哥相約譚輝智、羅啟豪到元朗覓食，走訪輝智推介的懷舊餐廳，品嚐滿載他回憶的味道。鮮牛肉通粉以薑絲提味，牛肉彈牙；沙丹豬扒飯包含煎蛋、菠蘿及餐肉，鹹甜交織；生炸特大雞髀皮脆肉嫩；辣沙甸魚包香辣惹味。行仔帶波波到訪一間主打港式風味美食與星馬菜的餐廳，試吃脆邊蛋煎肉餅飯、白胡椒肉骨茶、蛋炒豬腸粉及咖央多士，滿是驚喜滋味！台北過江龍窩夫店充滿創意，其爆餡朱古力窩夫及本地限定鹽酥雞窩夫，皆是必吃之選。

五星酒店糕餅總廚楊焯賢推介一間提供堂食的烘焙店。青森蘋果酥外皮酥脆，甜而不膩；堂食限定的法式西多士以貝果炮製，配雪糕是絕佳組合；黑糖布甸蛋味香濃；乳清芝士配巴馬火腿酸種多士，淋上蜜糖與黑醋，層次豐富。行仔、波波到九龍城進行「掃街」任務，需按9宮格的「關鍵字」尋找美食，成功串起3格即勝。二人品嚐「超人氣串燒」的雞翼及雞軟骨、「中藥房」的雞蛋仔配炸雞，以及「大過塊面」的生炸雞髀與滷水雞髀，挑戰成功！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

古董傢俬呈現沉實樸素的文化氣質，林凱恩、譚永浩走進工廈內的傢俬店，感受當中的法國庭園氣息。

每張梳化動輒用上十年，挑選過程不容馬虎。林穎彤、單文柔深入觀塘工廈，了解如何度身訂製「心水」梳化。

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

原發性免疫缺乏症(PID)是一類，由於基因突變導致免疫系統，先天性發育異常或功能缺陷的遺傳性疾病。這類疾病並非後天感染(如HIV)引起，患者常因缺乏部分免疫防御功能，導致頻繁、嚴重或反覆的細菌、病毒和真菌感染。目前已識別的原發性免疫缺乏症(PID)類型超過400種。這類疾病通常在嬰幼兒期發病，但有些類型（如普通變異型免疫缺陷）可能在成人期才被診斷。早期診斷和治療對病友的存活和生活品質至關重要。

二胡演奏家楊恩華是視障人士，老師毛清華縱稱恩華比較「難教」，卻大讚這位弟子對二胡的熱誠，而恩華更視二胡為另一半。製作組讓兆麟蒙眼認識新朋友，恩華為兆麟送上手杖並引領他出行，讓對方體驗視障人士怎樣探索世界。兆麟應邀參與由恩華一對三的象棋大戰，恩華的記憶力有多強？兩人及後合作煮製「三杯雞」，會如何分工？尾聲，他們以二胡和小提琴合奏<一起走過的日子>。對於這次相交，兆麟觸動尤深，有甚麼心底話想告訴恩華？

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

本集幾位守護者，將要跟他們的流浪狗搭檔接受最後的挑戰︰障礙賽。障礙賽共有六個項目，他們要帶領小狗逐一通過考驗，到底他們跟小狗在這段時間培養出的默契，能否幫助他們順利通過考驗，舉行畢業禮呢？

《Top Dog》的旅程終於來到尾聲，在畢業禮上，藝人們帶著狗狗等待門打開，看看有沒有新主人來帶狗狗回家，藝人們都各自準備了給新主人和狗狗的信，來作最後道別。而當中有一隻狗狗並沒有迎來新主人，牠又何去何從呢？

Bob與袁偉豪(Ben)品嚐台式創意火鍋，Ben笑言某時期曾因打邊爐令身體不勝負荷，相對年輕時有大無畏精神，開派對通頂玩到癲可是平常事。Ben學生時期參與校草選舉入行，由模特兒再憑「古惑仔」電影踏入影圈，與前輩演員拍電影的經歷令他眼界大開，亦帶來可觀收入，年紀輕輕便榮升車主。後來Ben涉獵音樂，暢談從前組Band時對音樂的熱忱，亦試過歸於平淡當個平凡打工仔，為何毅然重返娛樂圈參選「香港先生」？

暉哥相約譚輝智、羅啟豪到元朗覓食，走訪輝智推介的懷舊餐廳，品嚐滿載他回憶的味道。鮮牛肉通粉以薑絲提味，牛肉彈牙；沙丹豬扒飯包含煎蛋、菠蘿及餐肉，鹹甜交織；生炸特大雞髀皮脆肉嫩；辣沙甸魚包香辣惹味。行仔帶波波到訪一間主打港式風味美食與星馬菜的餐廳，試吃脆邊蛋煎肉餅飯、白胡椒肉骨茶、蛋炒豬腸粉及咖央多士，滿是驚喜滋味！台北過江龍窩夫店充滿創意，其爆餡朱古力窩夫及本地限定鹽酥雞窩夫，皆是必吃之選。

五星酒店糕餅總廚楊焯賢推介一間提供堂食的烘焙店。青森蘋果酥外皮酥脆，甜而不膩；堂食限定的法式西多士以貝果炮製，配雪糕是絕佳組合；黑糖布甸蛋味香濃；乳清芝士配巴馬火腿酸種多士，淋上蜜糖與黑醋，層次豐富。行仔、波波到九龍城進行「掃街」任務，需按9宮格的「關鍵字」尋找美食，成功串起3格即勝。二人品嚐「超人氣串燒」的雞翼及雞軟骨、「中藥房」的雞蛋仔配炸雞，以及「大過塊面」的生炸雞髀與滷水雞髀，挑戰成功！

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波波、欣茵、芷欣破天荒參加廚房大戰，並由暖男廚神黎諾懿當評判。其中兩位後生女是入廚初哥，眾「烈士」可有信心試食？指定菜式比拼開始，波波施展奇招生擒鱔魚？自稱中學廚神的她，劏魚方法卻叫人嘖嘖稱奇！突發事不斷，波波竟將鱔魚「過暖河」！且看她如何製作「美味醉鱔」。諾懿導師忍不住出手助芷欣一臂之力，暖男爆炒墨魚！但芷欣負責的彩椒在哪兒？欣茵勇字派劏蟹，可惜煮蟹次序錯亂，卻炮製出估你唔到的「泰鮮味」反高潮！

第二回合自選菜式，波波以一道看似普通的西炒飯出戰，奇就奇在餡料有牛油果，還把牛油果連核劈開，如何做到的？不消一會，波波廚房流出火水味兼怪煙攻鼻，只為送上無限翻兜濕炒飯……芷欣名菜白酒忌廉煮青口，穩陣之選，盈盈提出青口吐沙的迷思，令諾懿、六號R爆頭。煮青口的重點，竟落在眾人興致勃勃試白酒？欣茵挑戰櫻花蝦黃金玉子燒，有暖男諾懿指導果然不同，賣相勁靚仔！賽果一面倒，唯獨子碩以外貌協會評分，有靚樣有高分！

古董傢俬呈現沉實樸素的文化氣質，林凱恩、譚永浩走進工廈內的傢俬店，感受當中的法國庭園氣息。

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「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

本集幾位守護者，將要跟他們的流浪狗搭檔接受最後的挑戰︰障礙賽。障礙賽共有六個項目，他們要帶領小狗逐一通過考驗，到底他們跟小狗在這段時間培養出的默契，能否幫助他們順利通過考驗，舉行畢業禮呢？

《Top Dog》的旅程終於來到尾聲，在畢業禮上，藝人們帶著狗狗等待門打開，看看有沒有新主人來帶狗狗回家，藝人們都各自準備了給新主人和狗狗的信，來作最後道別。而當中有一隻狗狗並沒有迎來新主人，牠又何去何從呢？

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隨著科技的進步，AI(人工智能)從上世紀五十年代提出，到今天已進入了不限於識別，更能創作文字、影像、音樂的新時代，並在不同的行業裡提升工作效能，節省營運成本。不過在AI發展過程中，也會出現「深度偽造」技術，創建虛假內容等風險。「AI大講堂」一連八集，找來多位在AI領域舉足輕重的嘉賓，與主持人方健儀透過生動有趣的對話，將複雜的科技知識轉化為淺顯易懂的內容，提升公眾對AI安全應用、未來趨勢和機遇的認知，並把AI融入生活之中。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

涼茶是廣東嶺南一帶的特色飲品，更是國家級非物質遺產之一，今集就齊齊關注這個話題。慧儀稱中學放學後喜與同學流連涼茶舖？這也喚起十郎對涼茶舖的兒時回憶，鮮榨庶汁更是其最愛。焯日、景行到訪結合了涼茶與咖啡的飲品店，店內除了可嚐到「雞蛋花接骨木花啡湯力」、「火麻仁拿鐵」的新口味，傳統款式則有「紅棗雞骨草」等。大本營內再次舉行試飲大會，十郎、嘉雯、美貽「盲測」分辨涼茶舖出品還是包裝涼茶，結果如何？

當面對無理要求，實驗對象黃嘉雯、布樂文(JB)、慧儀可會說不？三名嘉賓都對無故簽署租場合約有懷疑，但於監製施壓下，JB忽變助攻王……突然要做一系列奇怪動作、叫口號，三人竟照單全收？原來墮進「腦控」陷阱，會讓人接受不合理要求，嘉雯更自揭情路上曾被腦控！除了情緒勒索、權威形象的影響，張傳義博士也從騙徒常用技倆解說「人性弱點」。想解救被洗腦之人，爭論、斷絕來往都非恰當處理手段，否則隨時將對方推向深淵？

2023年開業的曼谷新酒店，鄰近機場快線與鐵路站，裝潢佈置極盡豪華氣派。位於22樓、37樓的兩大無邊際泳池，景觀開揚，為不同房價住戶而設，冬蔭表妹於迷人市景襯托下寫意暢泳。習慣較晚起床，又想享用自助早餐？酒店餐廳供應早餐至11時，一次滿足兩個願望。商場還可找到人氣甜品店、美食廣場，方便住客「醫肚」！酒店房型種類多，部份散發泰國古舊情懷。冲哥更會參觀奢華總統套房，全層佔逾三千呎，卻只有一間主人房？

冲哥與冬蔭表姐到通羅區，到訪一間可日租或月租的酒店，房內廚具等設施齊備，住客別有家的感覺，另設男、女賓日式溫泉。登上酒店天台，走進外判式經營的天空餐廳酒吧，付足最低消費額，透明球體內隨意跟靚景、美食打卡。所謂百貨應百客，冲哥亦有房價相宜的酒店介紹。偕冬蔭表妹前往一間西方客居多而少亞洲客的酒店，其泳池上方裝設了大螢幕��在房間的露台亦可觀賞電影。酒店的美食送遞服務更別樹一格，會用小型裝置「吊運」上房？

這一集，吳振天將融入到秩父本町的社區，學習如何打好太鼓，他也從中發現了打太鼓的奧妙。在秩父夜祭期間，他也會參與到屋台的遊行中，親身體會這場被列為聯合國非物質文化遺產的傳統，如何由一代傳承到下一代。

主持來到清邁當"大爺"，吃喝玩樂都選最好的；首先去四十多年老字號餐廳吃金麵；去到泰國有錢人度假勝地湄康蓬吃酸肉、燒芭蕉，拜訪村長的家，嘗到真正泰國家常菜的味道，參觀"總統套房"，盡情欣賞當地美景。

本集三位主持繼續在清邁當"大爺"，他們在曾為英國領事館的地方吃英式下午茶和喝”下午酒”；前往導遊推薦的食店，李易被擊敗了，是什麼食物令他感到害怕呢？最後，他們大清早起床去體驗高空活動，到底是什麼呢？

十個女人，就有三個性冷感？女生想增加性趣，情調、新鮮感或可略幫一二。主持還數出一系列「愛愛著數」，外國有研究指性愛可為女性減肥、改善睡眠質素，更能帶來財富？女士不想做，可以牽涉到土地問題、另一半技巧等原因？外科醫生兼性治療師也會淺談「無性戀」現象。主持徒手實測質感各異的「潤滑性工具」，專家有甚麼使用建議？想挑起女性的「渴求」，除了配合時間、天氣因素，也可嘗試指法刺激，眾人還討論起女士最愛體位。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

Ben加入TVB後由參與綜藝再進劇組，自覺性格內向不擅交際，直至拍攝《鐵馬戰車》時打開活潑一面。事業為Ben帶來自信與外間的認同，入行多年工作得到肯定，自言得前輩教路「做自己」，在這行走下去。Ben與太太張寶兒始於出埠拍攝，還因對方一句令他「飄飄然」的說話而感興趣，開始與寶兒互相試探。Ben坦言寶兒幫他克服坊間的流言蜚語，在她面前可展露軟弱一面，二人不時拍片分享甜蜜生活，他亦透露為事業未來的想法。

當面對無理要求，實驗對象黃嘉雯、布樂文(JB)、慧儀可會說不？三名嘉賓都對無故簽署租場合約有懷疑，但於監製施壓下，JB忽變助攻王……突然要做一系列奇怪動作、叫口號，三人竟照單全收？原來墮進「腦控」陷阱，會讓人接受不合理要求，嘉雯更自揭情路上曾被腦控！除了情緒勒索、權威形象的影響，張傳義博士也從騙徒常用技倆解說「人性弱點」。想解救被洗腦之人，爭論、斷絕來往都非恰當處理手段，否則隨時將對方推向深淵？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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