翡翠台 TVB

主持與梁嘉琪到訪九龍城，找尋足以令人「嘩」一聲的美食。甚麼美食能令喬寶寶破了戒也不知？打開九龍城區「覓食懶人包」。自製全牛、全豬、全海鮮宴，發掘新鮮感。孫慧雪作出環球美食推介，吃盡雪糕、點心、爐端燒。

要快速處理粟米、薯仔、青瓜、蝦等沙律食材，陳敏之有小貼士「醒醒」大家！為何切青瓜時要貼一支牙籤在刀邊？想將食物真空保存，一大缸水便足夠？嚴選五大網球趣怪用途，網球隨時變身零錢包、掛架及按摩器！

主婦學會極速執屋大法，變出空餘時間！摺被、燙衣有甚麼加速建議？江美儀帶來黑絲襪，可清潔甚麼？道破黑色、紅色廁所泵之別。利用「切絲」膠手套發揮智慧，解決生活問題。切洋蔥前做甚麼工夫可避免「流淚」？

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

星夢頻道突然出現「神秘偶像驚喜出道」的倒數。連DearCrown和Prism Stone也不知道的新偶像登場，讓閃亮宿的氣氛興高采烈。奇蹟閃耀組和Meltic StAr、Ring Marry一起為新人做暖場節目，而倒數過後，登台亮相的新偶像竟是……

突然間，Prism Stone和DearCrown的店面變得像火焰般閃耀，就在這時，自稱鳳凰蒙面俠神秘人物突然出現，她還企圖憑著一己喜好，令閃亮宿所有事物都染上鳳凰色。為了阻止鳳凰蒙面俠這個野心，未來一行對她展開追捕。

敷島女士帶著她的西施狗小靜，找上泉律佳的寵物美容店。由於小靜接受剪毛時會試圖咬人，已遭多家美容院拒絕剪毛，結果毛髮越來越長，還散發著神秘的臭味。律佳了解過後，便將小靜轉介給丹羽處理。

自從主人岳廣因事故去世，金毛尋回犬洛基便一直蜷縮在他的靈位前，不願動彈。岳廣的父親擔心洛基的情況，繼而找上丹羽求助。對於從小失去父親和愛犬的丹羽來說，這份差事或許會刺痛他的傷痕，未祐也為此感到憂慮。

翠如途中生病，永城即帶她到雪糕店，認真邪惡！為了「回報」拍檔，翠如脫去其牛仔外套捐給慈善義賣店……走進野生動物保護區，細聽原住民以傳統樂器吹奏自然之聲，頓覺身心舒暢；二人試玩迴力鏢，永城更揚言要擊中翠如頭上飲品！他們巧遇一對以露營車為家的夫婦，還獲邀上車參觀。及後各自帶着可愛寵物去旅行，永城偕「金髮美女」到沙灘玩直立板；翠如則與「帥哥」瘋狂購物。二人乘直升機俯瞰十二門徒石美景，永城還找到求婚靈感？

五人隊際賽精華

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。

廣東人都很喜歡煮老火湯，這一集Gigi姐就教大家煮花旗參石斛潤肺湯，花旗參清熱潤肺，石斛滋陰養顏，乾紅螺頭可以滋陰和健五臟。另外，將肉汆水有什麼要點和小秘訣？乾響螺要如何處理呢？Gigi姐也會為大家一一講解。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

媽媽叫小丸子提早寫賀年咭，小丸子心生一計，便是親手送出賀年咭，然後私吞郵費。老人會年尾表演話劇，爺爺本來飾演配角森石松，卻因主角演員受傷而變成飾演次郎長，小丸子為他進行特訓。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

踏入2025年，本港復蘇的步伐仍然未明朗，結業潮持續，部分行業失業率攀升，加上關稅戰等因素，衝擊本港經濟。而下半年皇后山食水含瀝青微粒，政府採購鑫鼎鑫冒牌飲用水，大埔宏福苑五級火多人死傷，一再考驗政府應變能力。今年亦是港區國安法實施五周年，多宗國安案件都有結果，不少政黨及民間團體宣告解散，但政府指國安風險仍未解除。年底立法會換屆選舉，多名新人上任，能否為香港管治帶來新氣象？

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

2025年，《無窮之路》來到第五輯，製作隊深入中國科技最前線，帶大家見證全國上下如何由「製造」走向「智造」。一代代科技人的背後，又有甚麼夢想和堅持？這一輯透過這些科技突破背後的「人的故事」，展現科研工作者如何用智慧與堅持，推動中國由「製造大國」邁向「智造強國」的轉型歷程。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家謙終有機會在于漸秀面前表演琴技，眾人大讚家謙時，漸秀卻將他罵得狗血淋頭，家謙從此逃避彈琴。韋權為償還債務，竟屢次運毒，結果人贓並獲。唱婆入院，家輝遂邀請麗華到家中一起吃團年飯。家謙得悉韋文為鼓勵自己故意燒傷手掌，決重新振作，更突然領悟到彈琴之精髓，並即時演繹，時漸秀出現，答應收他為徒。家輝搞網頁公司成功上位，RAYMOND利用「黑客」進行破壞。

滷水鵝是不少人心目中的潮州代表菜式，並大多是選用體型龐大兼肉嫩多汁的獅頭鵝炮製。三位主持前往獅頭鵝養殖場，從源頭了解美味秘密，德哥順道分享揀鵝心得。與嘉賓薛家燕一同享用全鵝宴，奉客的頭盤「鵝掌凍」完全吃不到骨骼，原來是分子料理；「滷老鵝頭」，三姐稱口感像花膠！陳年滷水亦可充當火鍋湯底，烚煮鵝心等食材，別具風味。在鵝場旁，三姐就地取材烹調「涼瓜燜鵝掌翼」、「西紅茄鵝雜煮鵝蛋」等，端出最新鮮的真味。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

置身里斯本山城，不想迷路，芷珮建議先從市中心廣場出發，乘搭電車亦不錯。想一展美術天分？可到特定規劃的公眾地方合法塗鴉，看看芷珮和兩子創意無限的傑作！潮人芷珮到活化工廠區，大吃多款雞菜式；閒逛由紡織廠改建的復古書店，變身文青。即興短遊西班牙名城西維爾，在地標西班牙廣場打卡後，芷珮登上小艇，圍繞廣場浪漫「遊船河」；再走上木製藝術建築最高點，Chill爆欣賞夕陽。芷珮品嚐葡式國民美食豬排包，立食也滋味！

除了龍舟競渡，不少與端午節有關的儀式習俗亦被列入非物質文化遺產之中。造船師傅羅土允有豐富的製作龍舟經驗，當中製作船頭船尾最為困難，難在哪裏？為祈求賽事順利，傳統於農曆五月初一凌晨要為龍舟進行開光及下水儀式，但龍舟沒法屈膝，它如何向神明叩拜？龍舟競渡是最廣為人知的傳統習俗，但「遊夜龍」又是甚麼？節目隨鍾氏頴川堂宗親會參加鮮為人知的遊夜龍，原來簡單如清潔神像、請神等，時間亦不由人決定！

翠如途中生病，永城即帶她到雪糕店，認真邪惡！為了「回報」拍檔，翠如脫去其牛仔外套捐給慈善義賣店……走進野生動物保護區，細聽原住民以傳統樂器吹奏自然之聲，頓覺身心舒暢；二人試玩迴力鏢，永城更揚言要擊中翠如頭上飲品！他們巧遇一對以露營車為家的夫婦，還獲邀上車參觀。及後各自帶着可愛寵物去旅行，永城偕「金髮美女」到沙灘玩直立板；翠如則與「帥哥」瘋狂購物。二人乘直升機俯瞰十二門徒石美景，永城還找到求婚靈感？

海藻越來越受歡迎，其多樣性不斷給美食家帶來驚喜。無論它們是因為營養特性、碘化風味還是美觀而受到追捧，它們都注定會征服世界。我們將踏上一段旅程，追尋這些特殊海藻的足跡。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

大廈電梯緊急維修，溢滿提議跑樓梯回家，眾家人借故推塘。溢滿近日行為「失常」，全是為了參加馬拉松作準備，贏取冠軍獎品，與藥房伙計混熟，是要他們冒名參加比賽增加勝算。不過比賽當日有朋等出現令溢滿好夢成空。

丹陽在十一娘的提點下，識破了蓮房的詭計，並明白到最重要的是與令寬的夫妻之情；誡哥過繼給二房，令寬很感激十一娘；十一娘發現琥珀向羅大太太通風報信，並未責怪，仍待之以誠；令宜受十一娘影響，對家人越發寬容。

鼎爺巧妙奉上「一魚兩味」，先把大魚魚腩蒸熟拆肉，配合柴魚湯底、勝瓜絲、木耳絲等，煮出鮮甜足料的「拆魚羹」。魚頭則下鑊香煎，是為甘香惹味的「煎焗魚脊」。火龍果品種多、營養高，白肉、紅肉、紫水晶各有捧場客，另有同科的麒麟果，阿譚分享選「果」心得。火龍果不單能生吃，還可入饌？鼎爺秘製「紫水晶咕嚕肉」，色彩繽紛、酸甜醒胃！此外，鼎爺、阿譚在順德享用當地名菜「豉汁蒸鯪魚嘴」和「釀鯪魚」，並道出箇中美味精髓。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

嘉賓李佳芯與陸永，以及C君迎來首個難題，究竟經常啪關節可會受傷？陸永、C君分別從揼骨經驗解謎；佳芯對啪關節導致手指變粗的顧慮，又可有根據？有請風濕病科專科醫生現身說法。嘌呤是引致痛風惡化的「元兇」！佳芯、C君分別找出可令痛風惡化的日常食物與用品，啤酒、能量飲品、跌打酒同上榜。醫生細說痛風的嚴重性，甚或會影響腎臟，形成痛風石等，後患無窮。營養師亦帶來適合痛風患者的果汁，嘉賓能嚐出當中的四種水果嗎？

駿昇願出五億酬金，只要美詩能令柏義承認殺人，美詩為錢而答應。駿昇認為只要救到林磊才能取得公司控制權，冠一不以為然。一班老千在賭場不停贏錢，駿昇私下捉拿老千並報警，事後警告柏義不要再用老千詐取賭場資金。柏義為對付冠一而煩惱，柔紫的話竟啟發了他。其西發現兆良到來石澳，擔心他為報仇而來，正花卻主動找他講清楚。冠一知道美詩難以在柏義身上套料，決定主動出擊，豈料美詩突然倒戈，天龍又現身阻止他帶走柏義。

春天和暖令小丸子老是賴床，小丸子打聽有何方法令自己順利起床，並發現花輪教的播音樂方法十分有效。小丸子重新開始集郵，獲高丸太太贈送一袋外國郵票，誰知卻在裡面發現一張印刷歪斜的版票。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

小夫用奇珍異獸作為觀察日記的題材，大家也想仿傚，多啦A夢用「動物暫住咭」把奇珍異獸請到家中。明天去露營，但天氣預報顯示會下雨，大雄跟小夫打賭會放晴，他胸有成竹，皆因有法寶「天氣箱」。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

何浩輝找到鑒證科的石sir想要看到程沛德驗屍報告，通過分析得知阿德在當天跟哥哥打架前，還跟別人發生過肢體衝突。經過對街坊的詢問，何浩輝得知出事當天阿德似乎與人在小巷內起了衝突，來到小巷尋找監控。

改編自熾翼千羽的小說《一笑》，故事講述了錦繡國紅衣女射手付一笑與夙砂大皇子鳳隨歌陰差陽錯之下相遇，而後聯手揭露兩國陰謀，從互相利用到互生愛意、雙向奔赴的勵志成長故事。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓萬向心蘭提出要娶子君為四姨太，心蘭痛心。卓萬要求爾嫣負責監督子君新房的裝修，爾嫣答允。啟燊向父親表示全家人都因他要娶子君而不高興，自己亦不認同父親的做法；啟燁與啟燊討論，啟燁提醒兄長應了解子君感受。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

嘉賓李佳芯與陸永，以及C君迎來首個難題，究竟經常啪關節可會受傷？陸永、C君分別從揼骨經驗解謎；佳芯對啪關節導致手指變粗的顧慮，又可有根據？有請風濕病科專科醫生現身說法。嘌呤是引致痛風惡化的「元兇」！佳芯、C君分別找出可令痛風惡化的日常食物與用品，啤酒、能量飲品、跌打酒同上榜。醫生細說痛風的嚴重性，甚或會影響腎臟，形成痛風石等，後患無窮。營養師亦帶來適合痛風患者的果汁，嘉賓能嚐出當中的四種水果嗎？

駿昇願出五億酬金，只要美詩能令柏義承認殺人，美詩為錢而答應。駿昇認為只要救到林磊才能取得公司控制權，冠一不以為然。一班老千在賭場不停贏錢，駿昇私下捉拿老千並報警，事後警告柏義不要再用老千詐取賭場資金。柏義為對付冠一而煩惱，柔紫的話竟啟發了他。其西發現兆良到來石澳，擔心他為報仇而來，正花卻主動找他講清楚。冠一知道美詩難以在柏義身上套料，決定主動出擊，豈料美詩突然倒戈，天龍又現身阻止他帶走柏義。

大廈電梯緊急維修，溢滿提議跑樓梯回家，眾家人借故推塘。溢滿近日行為「失常」，全是為了參加馬拉松作準備，贏取冠軍獎品，與藥房伙計混熟，是要他們冒名參加比賽增加勝算。不過比賽當日有朋等出現令溢滿好夢成空。

丹陽在十一娘的提點下，識破了蓮房的詭計，並明白到最重要的是與令寬的夫妻之情；誡哥過繼給二房，令寬很感激十一娘；十一娘發現琥珀向羅大太太通風報信，並未責怪，仍待之以誠；令宜受十一娘影響，對家人越發寬容。

蕙婷做事三分鐘熱度，她又要學鋼琴，有朋花了三萬多元買鋼琴給她，可惜蕙婷又告放棄，並要改學泰拳，擅自交三千元學費。有朋為免她再半途而廢，決定陪她一起學。蕙婷再度半途而廢，有義與溢滿踢爆有朋學拳亦沒恆心。

十一娘在仙綾閣授課之事被徐令宜發現，他感慨其善良，命人暗中保護。徐令宜向皇上上報霉米出自軍中，靖遠侯只能斬除黨羽以自保。為爭寵，羅大太太要琥珀勾引徐令宜，琥珀不想背叛十一娘，十一娘也一心要保護琥珀。

李家鼎與一班順德廚藝學生在鏡頭前各展刀法，鼎爺切出「蘿蔔網」，大顯功架！香港人吃慣茶市美食糯米雞，鼎爺返回廚房卻帶來截然不同的「古法糯米雞」，將糯米、臘味等惹味材料釀入鮮雞烹調，炮製既傳統又新奇的廣東風味。番薯品種五花八門，鼎爺聯同阿譚走進街市，暢談挑選優質番薯之道。鼎爺又以自製湯丸和糖不甩伴吃番薯糖水，藉着不同口感帶來香甜享受。他選用黃肉、紅肉番薯、黑蔗糖一起煲糖水，配搭到底暗藏甚麼美味玄機？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

吃辣可會導致胃潰瘍？嘉賓彭金滿與湯兆昇兩位博士，從嗜辣地方的飲食文化分析，先得一分。腸胃肝臟科專科醫生細述胃潰瘍的主要成因；不認輸的戴祖儀、鄺潔楹竟繼續「死撐」！醫生亦解說酒會導致胃潰瘍的原因；祖儀、湯博士分別嘗試做出可減少胃酸倒流的睡姿，原來側睡的方向都有影響。幽門螺旋菌會引致胃部不適，而名為「腸化生」的變異，更有機會是惡疾先兆。還有中醫師帶來適合寒、熱底人士的健脾養胃湯水，並淺談入湯食材功效。

駿昇想到一個計劃，坦言如無效便沒有反擊希望。Derek告知歐陽杰存款有異，柏義即向歐陽杰查問，發現是個局。柏義與駿昇發生槍戰，冠一帶林磊逃走時被天龍阻截，冠一只好持槍與他對峙。駿昇顧念與林磊的友情，要求醫生全力醫好林磊。駿昇帶同林磊及醫生團隊向董事會動議罷免柏義主席之位，柏義無話可說。天龍取笑柏義的計劃不完美才失敗，兩人決裂，聲言要各自對付駿昇及冠一。其西碰到兆良的女友有新男伴，要正花多加小心。

城崎生日將至，笹山計劃偷偷為她辦生日會，小丸子為送什麼生日禮物給城崎而煩惱。藤木原來只比城崎遲一天生日，小丸子因為說過希望天天都能參加朋友的生日會，無奈之下唯有替藤木慶祝生日。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

阿渡一行人來到一個燈光通明的城鎮，詎料竟是由阿翔和麥格搭建的「懲罰遊戲村」。兩人希望拉攏阿驅加入，但後者不從，經歷一連串懲罰遊戲後，雙方最終以魔神對決，阿翔和麥格亦說出心底話。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

兩名嫌疑人的口供都指向阿肯，而且背後有個名叫安娜的女人，何浩輝分析，安娜的背後就是外國基金，目的是通過黑社會去擾亂香港的社會秩序，從而影響到香港的金融市場，現在不僅要盯緊阿肯，更要引出安娜。

一笑與未然激戰後放他走，但隨歌抓住未然；寧非質問未然殺一笑原因，一笑出現與二人恩斷義絕，寧非暈倒，凌峰稱有地方能救寧非，一笑要帶寧非去求醫；隨歌帶荀翔見平城，莊后否認刺殺與莊家有關，隨歌與平城針鋒相對

有歌詞熱唱「報東張 伸張正義報東張」，除了伸張正義之外，還有甚麼原因需要「報東張」呢？適逢年尾，迎新前行的同時，也為過往一年來個年結。2025年，《東張西望》報道過大型演唱會內部門票騙案、「排隊黨」於運輸署牌照事務處作祟、多宗情騙、垃圾屋事件，都成為觀眾網民熱議的話題。更有一些個案人物「名氣」大增，眾人的近況又是如何？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

爾嫣考驗子君真心，準備了含有水銀的茶，子君同意飲下。卓萬命啟燁跟進政府工程；卓萬知啟燁犯錯，要他想辦法解決。啟燁帶爾熹到妓寨，木水聽到啟燁說阿玉手上有心形疤痕，想起小由妹妹的特徵上前阻止，與啟燁交惡。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

吃辣可會導致胃潰瘍？嘉賓彭金滿與湯兆昇兩位博士，從嗜辣地方的飲食文化分析，先得一分。腸胃肝臟科專科醫生細述胃潰瘍的主要成因；不認輸的戴祖儀、鄺潔楹竟繼續「死撐」！醫生亦解說酒會導致胃潰瘍的原因；祖儀、湯博士分別嘗試做出可減少胃酸倒流的睡姿，原來側睡的方向都有影響。幽門螺旋菌會引致胃部不適，而名為「腸化生」的變異，更有機會是惡疾先兆。還有中醫師帶來適合寒、熱底人士的健脾養胃湯水，並淺談入湯食材功效。

駿昇想到一個計劃，坦言如無效便沒有反擊希望。Derek告知歐陽杰存款有異，柏義即向歐陽杰查問，發現是個局。柏義與駿昇發生槍戰，冠一帶林磊逃走時被天龍阻截，冠一只好持槍與他對峙。駿昇顧念與林磊的友情，要求醫生全力醫好林磊。駿昇帶同林磊及醫生團隊向董事會動議罷免柏義主席之位，柏義無話可說。天龍取笑柏義的計劃不完美才失敗，兩人決裂，聲言要各自對付駿昇及冠一。其西碰到兆良的女友有新男伴，要正花多加小心。

蕙婷做事三分鐘熱度，她又要學鋼琴，有朋花了三萬多元買鋼琴給她，可惜蕙婷又告放棄，並要改學泰拳，擅自交三千元學費。有朋為免她再半途而廢，決定陪她一起學。蕙婷再度半途而廢，有義與溢滿踢爆有朋學拳亦沒恆心。

十一娘在仙綾閣授課之事被徐令宜發現，他感慨其善良，命人暗中保護。徐令宜向皇上上報霉米出自軍中，靖遠侯只能斬除黨羽以自保。為爭寵，羅大太太要琥珀勾引徐令宜，琥珀不想背叛十一娘，十一娘也一心要保護琥珀。

主持和嘉賓曾志偉喝湯進補！人參雞湯、大豆芽湯飯等，都列入「舌戰」湯物清單。韓、港的炒年糕，口味可有分別？眾人還在香港品嚐足料泡飯及老火靚湯。「學廚PK賽」，小儀能否憑韓式「辣牛肉粉絲湯」延續勝利？

藥房熟客漸被宇生搶去，高慶不滿，妙喜被無理取鬧，提出讓高慶當家。高慶成為當家，購入多項「特價產品」，高家眾人苦不堪言。眾人提議他參加瑜珈班分散他視線，不過其後眾人發現高慶為家中添置數箱過期的罐頭乾貨。

區少夫人跟二娘與十一娘搭話，十一娘言語犀利地譏諷區少夫人跟二娘，令徐太夫人很滿意；令宜做噩夢，十一娘向臨波打聽令宜的心結；十一娘跟簡師父提起區少夫人袖口的繡樣是重要線索，決定扮成丫鬟隨簡師父去區府。

鼎爺與阿譚清早來到逢簡河畔，探究順德河鮮肥美鮮甜的因由。二人吃過馳名順德魚粥後意猶未盡，鼎爺選用大魚魚頭，炮製據稱有去頭風療效的「川芎白芷天麻燉魚頭湯」，箇中美味連阿譚亦食指大動！及後烹調的「荷葉蒸雞」同樣用料十足，除了用上蟲草花、冬菇、雲耳、紅棗，鼎爺還特別以乾荷葉與新鮮荷葉包着雞項蒸煮，成品究竟有多滋味？挑選刀具要講究，去除魚腥、泥味亦有學問，鼎爺於示範期間逐一公開他的私房烹飪心得。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

多吃蔬果仍會便秘？「大王」安德尊與焦浩軒，林穎彤與狄易達兩組嘉賓都帶出水、油對排便的重要，營養師講解兩者的作用。排便狀況與腸道的好、壞菌息息相關，甚麼食物含有益腸道的益生原？放屁是正常生理反應，屁的氣味反映身體狀況，腸胃肝臟科專科醫生解釋不同屁味的成因。甚麼顏色的糞便反映可能患上大腸癌？大王一組為了突破零的局面，無所不用其極，終於靠反駁成功得分。另外，還會帶來一款以奇亞籽製作的健腸布甸。

駿昇感謝眾人為他重奪娛樂城主席之位，送上禮物並當眾向月華求婚。天龍得知婚訊，大發脾氣，柔紫質問天龍有否愛過她。月華及駿昇的婚禮上，天龍持槍掃射，月華甘為駿昇擋槍。冠一追着天龍到蔣廬，天龍誓要殺死冠一，想逃離時卻發現秘道被封。正花過馬路時失神，兆良出手救之��並感謝她與冠一讓他明白為愛人犧牲之道。冠一在老人院裝上炸彈，希望炸死柏義，柏義逃離現場並與冠一扭打，冠一遭棚架壓傷，柏義終等到處決冠一的時機……

臨近歲晚，小丸子從丸尾口中得知「收爐」的概念，於是決定隨爸爸去釣魚，吃頓好的去收爐。小丸子收拾時三心兩意，結果錯過百惠的表演，她把一切歸咎於煩惱，決定在除夕夜去撞鐘以驅散煩惱。

小丸子打算儲錢，但每次一收到零用錢便馬上花光，於是想到一個辦法，便是把錢藏起來再把事情忘記。爺爺想到自己老是寵愛小丸子一個，冷落了姐姐，於是千方百計去寵愛姐姐，卻落得兩面不是人。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

瑪蘿帶大家去可以知道世界真相的地方，誰知目的地竟是炎上達的家。眾人跳進湖中，去到另一個世界，並在那裡遇見玄武、白虎、鳳凰和瑪蘿的弟弟月讀。月讀揭開瑪蘿的真正身分，令眾人感到震驚。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

時間臨近週一，高層施壓儘快破案，何浩輝提示陳耀揚要從關女士處突破。陳耀揚聽取建議，用林蔚言拍到的姜、韋二人的照片攻破了關女士心房，關女士說分手費是姜議員提出的，承諾到手後一人一半，並且二人還簽了合同。

鳳隨歌公然頂撞鳳平城，並抗旨提起母親，被惱怒的平城下令回府反省，戲陽大婚大典前的祭祖大典改由二皇子亞獻。付一笑追問面具人究竟是誰，但夏靜石避重就輕，轉移話題求一笑回到他身邊，一笑心灰意冷，決然離開。

有歌詞熱唱「報東張 伸張正義報東張」，除了伸張正義之外，還有甚麼原因需要「報東張」呢？適逢年尾，迎新前行的同時，也為過往一年來個年結。2025年，《東張西望》報道過大型演唱會內部門票騙案、「排隊黨」於運輸署牌照事務處作祟、多宗情騙、垃圾屋事件，都成為觀眾網民熱議的話題。更有一些個案人物「名氣」大增，眾人的近況又是如何？

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駿昇感謝眾人為他重奪娛樂城主席之位，送上禮物並當眾向月華求婚。天龍得知婚訊，大發脾氣，柔紫質問天龍有否愛過她。月華及駿昇的婚禮上，天龍持槍掃射，月華甘為駿昇擋槍。冠一追着天龍到蔣廬，天龍誓要殺死冠一，想逃離時卻發現秘道被封。正花過馬路時失神，兆良出手救之，並感謝她與冠一讓他明白為愛人犧牲之道。冠一在老人院裝上炸彈，希望炸死柏義，柏義逃離現場並與冠一扭打，冠一遭棚架壓傷，柏義終等到處決冠一的時機……

區少夫人跟二娘與十一娘搭話，十一娘言語犀利地譏諷區少夫人跟二娘，令徐太夫人很滿意；令宜做噩夢，十一娘向臨波打聽令宜的心結；十一娘跟簡師父提起區少夫人袖口的繡樣是重要線索，決定扮成丫鬟隨簡師父去區府。

大雄聽出木衫講述世界各地的烏托邦傳說，產生無限憧憬，並說服多啦A夢帶他展開尋找烏托邦之旅。眾人乘上時光飛船，循昔日的相關報導搜索各個時空，最後真的發現飄浮於天空上的帕樂達國。

十一娘潛入區府尋找線索險被發現，幸得林世顯解圍，原來他是區家二公子。十一娘為母親做法事，蓮房心虛受驚，意外暴露她與元娘之死有關。區勵行為了破壞衛國公和徐令宜的關係，設計讓王煜看上衛國公的義女蓮頌。

繼續有兩位重量級嘉賓：張衛健及麥長青！踏入新一年，四人一邊燒和牛一邊回顧過去，展望將來，三師兄弟更大爆當年拍攝西遊記的鮮為人知的甜酸苦辣！

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脫牙會增加認知障礙風險？嘉賓區永權、陳庭欣、吳幸美、蔡康年分析時都現嚴重「語障」，還是請牙科醫生講解咀嚼過程與認知功能的關係，腦神經科專科醫生亦會講解認知障礙症的患病原因。即場做一項認知小測試，題目中的動物圖案已令嘉賓迷惘？講到柏金遜症的病徵，康年突然「拋書包」，有料到！兩種「腦」毛病有何差別？再派出庭欣與幸美進行柏金遜症小測試。中醫亦帶來一款健腦益智湯水，嘉賓辨別藥材同時，亦了解天麻的補腦功效。

(大結局)冠一向駿昇交代柏義最新情況，駿昇勸他盡快返港陪正花。正花因擔心胎兒早產，徹夜難眠。冠一與同門慶功時，收到正花來電，但傳來竟是兆良的聲音，他以正花及胎兒要脅冠一在二十四小時內從獄中救出柏義。冠一助柏義逃獄，柏義卻不肯透露正花在哪裏，眾同門偷偷地去救正花，卻誤入兆良的陷阱。柏義迫冠一玩死亡遊戲，並直播給眾人觀看；林磊趁駿昇看直播時，突然想把駿昇從高處推下去；兆良則準備殺死正花腹中胎兒……

小丸子開生日會，媽媽勒令只能邀請五人出席，更指定其中三人為丸尾、花輪和小翠，令小丸子大為頭痛。小丸子想養禾雀，費盡心思終於說服父母，誰知禾雀售罄，小丸子不願等，於是買了十姊妹回家。

到了出新茶的季節，一向對茶味有要求的小丸子迫不及待叫媽媽買新茶，並到小玉家裡品嚐她們家嘅新茶。學校參觀日將至，小丸子企圖隱瞞卻被媽媽發現，最後只能認命，盡力在課堂上作出好表現。

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最近，陽葵總是跟阿紡一起，這讓美月有些寂寞。與此同時，學生會正調查能夠使出人氣螢光幻彩變身的阿紡。為測試阿紡的實力，學生會更邀請美月與阿紡對壘。然而，美月擔心一旦輸了，陽葵會被阿紡奪去……

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人靠衣裝，肥瘦各有漂亮之處，可以說是見人見智，但大部分人都覺得瘦比較吸引，所以減肥成為不少人的終生事業。新聞掏寶和大家重溫1995年專題。

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蔣坤拒絕了安娜搜集香港富豪家庭地址的要求，並且表示不會再參與EGM的事情，安娜告訴他恐怕沒有那麼容易。邵子俊幫助梁婉婷說服了梁母，梁母同意婉婷留在警隊。何浩輝將調回前線的消息告訴蔡卓欣，蔡卓欣反應冷淡

大律師林涼水以毒舌見稱，他在處理一宗全城關注的虐兒案時，因一時自負大意而令無辜被告人蒙受17年冤獄。自此身敗名裂的林涼水只好以「旺角價錢，中環質素」的貼地服務為平民百姓打官司，直至一次翻案機會出現...

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卓萬低調迎娶子君，與子君到上海旅行結婚。子君望浩頤接受自己，浩頤坦言沒可能與她做朋友。卓萬帶子君到紗廠，向她說出心願。爾嫣回娘家，蘊善擔心她失寵，影響爾熹。卓萬知懿芳欺侮子君，要替她出氣，子君卻阻止。

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(大結局)冠一向駿昇交代柏義最新情況，駿昇勸他盡快返港陪正花。正花因擔心胎兒早產，徹夜難眠。冠一與同門慶功時，收到正花來電，但傳來竟是兆良的聲音，他以正花及胎兒要脅冠一在二十四小時內從獄中救出柏義。冠一助柏義逃獄，柏義卻不肯透露正花在哪裏，眾同門偷偷地去救正花，卻誤入兆良的陷阱。柏義迫冠一玩死亡遊戲，並直播給眾人觀看；林磊趁駿昇看直播時，突然想把駿昇從高處推下去；兆良則準備殺死正花腹中胎兒……

藥房熟客漸被宇生搶去，高慶不滿，妙喜被無理取鬧，提出讓高慶當家。高慶成為當家，購入多項「特價產品」，高家眾人苦不堪言。眾人提議他參加瑜珈班分散他視線，不過其後眾人發現高慶為家中添置數箱過期的罐頭乾貨。

十一娘潛入區府尋找線索險被發現，幸得林世顯解圍，原來他是區家二公子。十一娘為母親做法事，蓮房心虛受驚，意外暴露她與元娘之死有關。區勵行為了破壞衛國公和徐令宜的關係，設計讓王煜看上衛國公的義女蓮頌。

麥長青帶同檸檬汁，說要去除依附在地毯上的頑固紅酒漬，牆上的筆漬又怎樣去除？不同品牌的啤酒樽蓋也有21個鋸齒，此數字有甚麼玄機？啤酒有特異功能，可在植物及人頭上起作用！巧妙折曲衣架，輕易變身萬用掛架！

冰凍汽水人人愛，忘了把汽水放雪櫃？來一盆冰水，30秒便可「急凍」它！飲料倒出來有時會濺得滿桌都是，掌握簡單技巧便輕鬆解決。女士也可極速換燈膽、鑽牆兼不傷手？留意香香示範！倒數小小麵包袋夾的實用五強。

有義頭頭碰著黑，相士蘇人中為他測出「狗離不得、雞碰不得」。有義認定福星瘟神正是有朋及溢滿。有義即對有朋獻殷勤，疏遠溢滿。有義後和盤托出實情，溢滿與有義以賽馬日「第九場九號」能否勝出作賭注，迫有義道歉。

十一娘為了揭穿羅元娘的死與蓮房有關，不惜假懷孕，可惜事情露出馬腳，讓蓮房決定施計把十一娘趕走。令寬得知王煜與區勵行過從甚密，通知令宜，令宜聽從十一娘提議送令寬戲本以示獎勵, 十一娘對令宜更添好感。

順德大良以飼養水牛聞名，以水牛奶做成的牛乳和雙皮奶，奶味尤其香濃。鼎爺帶阿譚見識手工牛乳的製作工序後「煮意」大發，巧製鮮甜滋味的「牛乳鯇片粥」，「自製鍋巴夾牛乳」則香脆可口。鍋巴怎樣才可炸得鬆化？阿譚手癢試炸，卻成了錯誤示範！「海南雞飯」雞滑、飯香，加上雞雜煮白菜湯，可謂完美配搭！鼎爺堅持選用新鮮黃薑入飯，它比黃薑粉有何優勝之處？此外，不論雪藏雞或冰鮮雞，均可煮出「鼎級」海南雞飯，關鍵又在哪裡？

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馮盈盈與陳自瑤由鬥聲鬥到健康知識，今集來個血壓常識比拼！二人分別指出量血壓時的心境與姿勢要點，再由心臟科專科醫生補充與糾正；盈盈即場替自瑤量血壓，被醫生指唯一過錯是「騷擾」？甚麼不良生活習慣會導致高血壓？兩位副所長質疑自瑤的想法，自瑤為此更改答案，最後發現「中伏」！主動脈撕裂最常發生於身體甚麼位置？想控制血壓，飲食是其中一個要素，聽中醫介紹一款湯水，並了解當中的瑪卡和三七對控制血壓的功效。

失明的宋天從由導盲犬「導生」引到商場，聽見廣告旁白，將片傳給男友杜正恆；推銷員將「愛是無所不能」天使匙扣給她。廣告創作總監甘言重想起三年前與好友余加勁宵夜之事。怕狗的言重離開便利店時卻遇上流浪狗……

小丸子問媽媽的寶物是什麼，後者拿出年輕時買的蛋白石指環，並透露已經由3萬升值至100萬。小玉和藤木來到小丸子家看指環，然後用指環玩遊戲，此時媽媽突然回家，一陣混亂過後，指環不知所蹤。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

今天偶像公主空間將舉行喵喵嘉年華。與此同時，小美頻道收到一個尋貓請求，根據網友消息，那貓貓還在樂園學園出現過。美月與陽葵繼而在校內尋貓，發現小學部的遊真舉止可疑，原來他在偷偷飼養一隻誤闖學校的貓咪。

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兩姊妹長大，單位空間也要重新劃分，設計師如何改動間隔，才能確保各自私隱，同時也有共享活動空間？

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尋寶圖實體店舉行年終特價傾銷活動，連帶網店營業額一同提升，怎料其後卻突然湧現退貨潮，原來內有隱情。樹根目睹有人大量退貨，也能取回全數貨款，遂肆無忌憚地瘋狂購物，怎料因璟風更改退貨條款而沒法退貨，不禁埋怨璟風，璟風只好設法「補償」。此時，樹根因瑞素成功退貨而得到啟發，想到一個可成功獲得退款的方法……因樹根之故，尋寶圖實體店退貨潮持續不斷，璟風此時提出一個讓眾人大感意外的決定……

何浩輝在辦公室收到一份神秘的生日禮物，打開後發現竟是與當年霍啟泉被炸死時一樣的電子手環，而且已經啟動，何浩輝和陳耀揚發瘋似的拿著快遞跑到樓下，卻發現手環並非炸彈，何浩輝與陳耀揚心領神會——周雄回來了。

一笑想起曾聽到面具人提及給靜石送過一批銀兩，負責運送的是榮通鏢局，隨歌遂派人調查…一笑發現無影，追蹤她至死士營據點，無影正是當初訓練自己的死士營首領。無影欲殺一笑，一笑因聞到軟筋散渾身無力，命懸一線。

最新一輯《潮什麼》，梁芷珮會走進澳洲人心目中的世外桃源— 塔斯曼尼亞。行程自南部首府荷伯特展開，直至北部朗瑟士敦，沿途盡覽城市與自然的多元風貌。塔斯曼尼亞海域水產資源豐富，芷珮當然不會錯過，除了深受香港人喜愛的塔斯生蠔，她更享用由潛水員即撈的新鮮海膽，滋味無窮。另會深入探索塔斯的大自然，划獨木舟遠眺雪山美景、近距離接觸獨有的本土動物。芷珮以多角度玩轉塔斯曼尼亞，引領觀眾體驗一趟難忘的「潮遊」旅程。

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懿芳問爾嫣為何與卓萬疏遠，爾嫣沒回答，懿芳與她劃清界線。木水看見三爺對阿玉志在必得，鼓勵阿玉；為救阿玉木水付錢給麗姐作訂金。木水放火時被啟燁發現；警察把木水拘捕，達志責怪木水時，昇平指阿玉被提早開苞。

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馮盈盈與陳自瑤由鬥聲鬥到健康知識，今集來個血壓常識比拼！二人分別指出量血壓時的心境與姿勢要點，再由心臟科專科醫生補充與糾正；盈盈即場替自瑤量血壓，被醫生指唯一過錯是「騷擾」？甚麼不良生活習慣會導致高血壓？兩位副所長質疑自瑤的想法，自瑤為此更改答案，最後發現「中伏」！主動脈撕裂最常發生於身體甚麼位置？想控制血壓，飲食是其中一個要素，聽中醫介紹一款湯水，並了解當中的瑪卡和三七對控制血壓的功效。

失明的宋天從由導盲犬「導生」引到商場，聽見廣告旁白，將片傳給男友杜正恆；推銷員將「愛是無所不能」天使匙扣給她。廣告創作總監甘言重想起三年前與好友余加勁宵夜之事。怕狗的言重離開便利店時卻遇上流浪狗……

有義頭頭碰著黑，相士蘇人中為他測出「狗離不得、雞碰不得」。有義認定福星瘟神正是有朋及溢滿。有義即對有朋獻殷勤，疏遠溢滿。有義後和盤托出實情，溢滿與有義以賽馬日「第九場九號」能否勝出作賭注，迫有義道歉。

十一娘為了揭穿羅元娘的死與蓮房有關，不惜假懷孕，可惜事情露出馬腳，讓蓮房決定施計把十一娘趕走。令寬得知王煜與區勵行過從甚密，通知令宜，令宜聽從十一娘提議送令寬戲本以示獎勵, 十一娘對令宜更添好感。

在太子及大角咀「掃街」，吃盡各省各地特色美食。愛吃但不胖的蔡思貝，推介邪惡美食及甜品，還帶大家走入經典漫畫人物主題餐廳。主持一試街坊爆冷之選「東北菜」，並跟糖妹試勻韓國空運燒烤食材及西歐主菜美食！

馬對遊牧民族的生活同文化來說是不可或缺的。蒙古人更把馬放在他們的傳統樂器上，製成雙弦樂器馬頭琴.馬頭琴獨特的旋律不旦可以觸動動物的心靈, 也喚醒了蒙古人的身份認同，讓傳統文化得以傳承。

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。

最後一集，芷珮玩盡葡萄牙南部海岸阿爾加維！出海划雙人獨木舟，沿途穿梭海峽、細賞蔚藍海洋，探索別有洞天的岩石奇觀，她會遇上甚麼刺激事？參觀葡國有二千年歷史的古羅馬遺跡，順道在小型博物館，了解這所古老大宅的過去。到訪軟木製作工場，窺探有趣的打造過程，搜羅酒塞、羽毛球、家品、包包、雨傘等激罕軟木製品！芷珮駕着復古露營車，展開公路旅行，停泊在海灘靜待夕陽，在車上主理簡單晚餐，度過輕鬆愜意的一天。

大澳水鄉別具風情，長沙水清沙幼，風景宜人。陸浩明、許嘉傑、歐陽巧瑩、容羨媛嘗試從「立體」角度出發，欣賞不一樣的大嶼山風光。沿著虎山山脊拾級而上，大澳蔚藍海景一覽無遺；登上舢舨穿梭於棚屋之間，浪漫感覺媲美到訪歐洲威尼斯；置身於舊警署改建而成的文物酒店，可細味源自上世紀初的懷舊氣息；入住海邊主題民宿，足不出戶也可細賞鬧市難得一見的潮汐日落景色。幾位主持還來到沙灘大玩衝浪，散發青春活力。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

三姐帶來蓮藕兩食，先煲「蓮藕綠豆乳鴿湯」，蓮藕節、皮部位的營養尤其豐富；另將蓮藕切件，用南乳混腐乳燜煮，然後炸至金黃色，配合香炸薑絲做出「金絲蓮藕」。三姐燜蓮藕時特別加入紅麴米，有何作用？「味菜雞柳燴魚肚」匯聚焦香雞肉與開胃味菜，三姐在蝦膠「加料」，令口感更爽脆。緊接三姐傳授新鮮豬皮的處理方法，經過火燒、汆水、切花的步驟，再釀入墨魚膠和雞蓉先煎後蒸；以上湯、蛋白調製琉璃芡，這道「釀豬皮」甚考功夫！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

腫瘤科醫生莫樹錦接受壓力程度測試，得分竟然是0！讓他最感壓力的會是哪一刻？莫醫生還抱有一個「奇怪」的人生觀，這是壓力零分的心得嗎？壓力可引致痛症，在脊醫指引下進行空罐測試及肩關節痛症幅度測試，簡單舉手即可測出肩膊狀況。按摩時配合香薰精油，也有舒緩功效，留意香薰治療師的複方建議。氣味能夠掀起人的回憶，並影響情緒，臨床心理學家帶來四款物品，讓主持透過嗅覺放鬆一陣。此外，從偏好的氣味，更可測出壓力來源？

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸��時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

初中最後一個夏天，雙葉翔太郎偶然認識了男子韻律體操這項運動，不覺被它深深吸引。翌年，雙葉入讀私立蒼秀館高中，並向男子韻律體操隊叩門，這裡不但有一眾別具個性的前輩，還有與他同年的初中體操明星美里良夜。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

眼見讓風力發電廠將要運作時，竟突然發生雪崩，令發電廠瞬間毀壞。幸好還有一個方法，就是潮汐發電。可是礙於潮汐的特性，一天就只有兩次機會。智悟堅定決心，矢志終結大停電，奪回光明的世界。

天氣轉冷，外面有小販車出售煨番薯。小丸子滿心歡喜拉爺爺外出購買，爺爺卻忘記帶銀包，令小丸子與煨番薯緣慳一面。小丸子對此事耿耿於懷，翌日上學也談起這件事，豬太郎則說那架小販車會在某處定時出現……

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《女神配對計劃》五對人氣CP甜蜜歡聚，玩轉香港冬日嘉年華，啟動一場浪漫、爆笑的戀愛綜藝之旅，在「粉紅泡泡」充斥下發放祝福與正能量。葉蒨文、曾展望、羅毓儀、林俊其、梁敏巧、劉啟進、關嘉敏、黃家俊、李芷晴、林焌堯，獲主持林盛斌Bob精心安排，比拼趣味遊戲，考驗彼此默契，落敗隊伍當然要接受懲罰。五對CP還會透過約會互動小劇場，引領大家體驗嘉年華內的特色攤位與美食，穿梭色彩繽紛的打卡位，盡情「放閃」！

偽鈔集團神秘首腦一手挖掘落魄畫家李問加入自己的偽鈔團隊,用高超的造假技術製作出真假難辨的偽鈔,引起警方高度重視.然而,神秘首腦和其他成員的身份一直成謎,警方的破案進度遭受了前所未有的挑戰...

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

Raymond再插莊嫁禍家輝，家輝苦無證據，唯有忍痛將心血賣給志遠的財團。麗華找Raymond求情被戲弄，時楊定中出現替她出頭，原來自家輝裝修後便風山水起，他一直希望報答。家輝突然向麗華示愛，麗華不知所措。志遠、少嫻上門找家輝傾談合作，少嫻見浩浩之頸鏈，即斷定她是失散的女兒。家謙本準備陪韋文倒數生日，阮盈卻突然出現，稱患上絕症。韋文一直等家謙，惜再次失望。家謙陪伴病重的阮盈，阮盈感動。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

大澳水鄉別具風情，長沙水清沙幼，風景宜人。陸浩明、許嘉傑、歐陽巧瑩、容羨媛嘗試從「立體」角度出發，欣賞不一樣的大嶼山風光。沿著虎山山脊拾級而上，大澳蔚藍海景一覽無遺；登上舢舨穿梭於棚屋之間，浪漫感覺媲美到訪歐洲威尼斯；置身於舊警署改建而成的文物酒店，可細味源自上世紀初的懷舊氣息；入住海邊主題民宿，足不出戶也可細賞鬧市難得一見的潮汐日落景色。幾位主持還來到沙灘大玩衝浪，散發青春活力。

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

腫瘤科醫生莫樹錦接受壓力程度測試，得分竟然是0！讓他最感壓力的會是哪一刻？莫醫生還抱有一個「奇怪」的人生觀，這是壓力零分的心得嗎？壓力可引致痛症，在脊醫指引下進行空罐測試及肩關節痛症幅度測試，簡單舉手即可測出肩膊狀況。按摩時配合香薰精油，也有舒緩功效，留意香薰治療師的複方建議。氣味能夠掀起人的回憶，並影響情緒，臨床心理學家帶來四款物品，讓主持透過嗅覺放鬆一陣。此外，從偏好的氣味，更可測出壓力來源？

馬對遊牧民族的生活同文化來說是不可或缺的。蒙古人更把馬放在他們的傳統樂器上，製成雙弦樂器馬頭琴.馬頭琴獨特的旋律不旦可以觸動動物的心靈, 也喚醒了蒙古人的身份認同，讓傳統文化得以傳承。

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。