翡翠台 TVB

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

大家也熟知「視帝」黎耀祥是無綫藝訓班出身，但於更早之前他已在TVB工作？祥仔與輝哥在中菜館用膳，一道「苦盡甘來」(欖菜炒苦瓜)更勾起其演藝回憶。祥仔由低做起，經歷廿多年才從跑龍套踏上主角之路，可曾想過放棄？他早期縱只演小角色，卻是年年「爆Show」？祥仔演出無數卻偏愛《巾幗梟雄之義海豪情》，故事雖發生於艱難時代，卻盡現人性光輝。此外，祥仔會分享維繫親子感情的心得，同為爸爸的輝哥也是深有同感。

唐米尼在法庭見過以因，自認是她的丈夫，以因被嚇壞，質問菠椰，菠椰坦白在美閃婚經過。綺思知道以因委任東佳為允文的代表律師深感不滿，擔心東佳毀掉允文的清譽。以因見東佳為了允文一案勤力翻查資料，帶他到中環行人專用區行逛，二人還互相發問問題，東佳想起這是小時候他教以因玩的遊戲。東佳著以因挑戰難度，反方向走下上行的電梯，以因不慎跌倒撲進東佳懷裏，還親吻了他。東佳找到米尼，以因勸他同往美國辦理婚姻無效。

長山同學借出一本有趣的書，同學們輪流每人借一日。這天輪到小丸子，但偏這天小丸子有很多事要做，沒時間看書。友藏看了電視介紹一些高齡但活力充沛的老人之後，萌生了鍛鍊體能的念頭。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

改編自人氣繪本。各位小朋友快跟著無人不知的名偵探屁屁偵探全面出擊，透過細心觀察及推理，偵破各類案件吧！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

薛曉舟鼓勵丁達爾向暗戀的女同學王詩言表白，教他用英文寫情書，對曼黎謊稱是練習英文寫作；曼黎把文章向朋友炫耀才知道真相，非常生氣，曉舟向她解釋後，母子倆和好。曼黎通過曉舟認識吳雅，想在醫院發展客戶…

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

有為無意間將紫籮袍放到山地少女盤妹雅的紅包內；妹雅與姊盤妹伊參加拉郎配，望嫁給山區英雄隆科巴，妹雅先取得信物放紅包內，有為卻搶走紅包，二人糾纏間跌進小洞，一夜後終逃出生天。紫籮袍變壞，漢牛入茶園夢變空，虎彪欣賞有為邀他入茶園。科巴以為妹雅遭有為侵犯，決娶妹伊做正室，妹雅傷心離開山地。有為為了還債，而妹雅為了賺錢接母親團聚，均被大耳窿亞吉賣豬仔，在船上再遇。有為阻止妹雅跳海，二人跌下海中並漂回岸上。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

唐米尼在法庭見過以因，自認是她的丈夫，以因被嚇壞，質問菠椰，菠椰坦白在美閃婚經過。綺思知道以因委任東佳為允文的代表律師深感不滿，擔心東佳毀掉允文的清譽。以因見東佳為了允文一案勤力翻查資料，帶他到中環行人專用區行逛，二人還互相發問問題，東佳想起這是小時候他教以因玩的遊戲。東佳著以因挑戰難度，反方向走下上行的電梯，以因不慎跌倒撲進東佳懷裏，還親吻了他。東佳找到米尼，以因勸他同往美國辦理婚姻無效。

謝天的財政大權一直被玉環監管，使他長期身無分文，苦不堪言。一次，謝天聯同裝修工人合謀騙了玉環二萬元，但被逸松發現，加以威脅，謝天答允請他食雞鮑翅。逸松提議謝天將錢交由迪文為他投資，謝天依從。迪文為謝天賺了錢，謝天拿了五千元痛痛快快地瘋狂購物，但又沒法將物件拿回家，唯寄存在逸松家。逸松拿了謝天之金錶戴，謝天不忿，二人起爭執，逸松向玉環告發，謝天自圓其說一番，玉環心生懷疑，佈局試探謝天。

尹崢向川主提出治理水患的建議，川主表示滿意，李薇也心感高興。李薇聯合各家夫人趁中秋佳節準備流水宴，川主一家難得聚首一堂。李薇和宮女吃烤肉，宋舞向和夫人告狀，李薇快要受罰之際，川夫人突然趕至…

灣仔區隱藏了不少美味之謎：校長多士與譚詠麟可有關係？金剛吃過豬內臟後竟不禁模仿豬叫聲！街坊廚神除了調查馳名魚粥大受歡迎原因，還挑戰馬拉師傅學做拉茶，失手的金剛如何收拾殘局？方力申今次介紹灣仔區大牌檔風味。主持根據線人情報前往串燒店尋找黃子華，最後只見一班江湖猛人品嚐創新美食，情報是否有錯？大廚賓哥擅長將家常菜改頭換面，金剛亦憑著他的名菜「香煎蓮藕餅」成功打開勝利之門，首吃敗仗的小儀會遭受甚麼懲罰？

范彤在鄉間之表弟王峰到香港七日遊，范彤逼於無奈，招呼他在其家居住。范彤帶女友回家鬼混，遭王峰破壞，范彤難以忍受，藉詞到澳門開會，安排王峰暫住迪文家。翰雍安排王峰與迪明同房，迪明不忿。加上王峰為人老實，且樂於助人，贏得迪文等讚賞，迪明更感妒忌。迪明帶王峰往吃自助餐，王峰大鄉里出城，大出洋相，迪明乘機嘲笑一番。迪明帶王峰往卡拉OK，欲要他當眾出醜，但王峰卻誤打誤著，贏得鬼馬卡拉OK大賽冠軍。

到了丹川，尹崢一行人一邊品嘗熱辣的食物，一邊感受當地獨特的風土人情。丹川主對尹岐不滿，於是百般刁難，制定了多項考評，要為妹妹上官婧出口氣。尹岐雖通過層層考驗，丹川主卻突然提出比射藝，尹崢遂代兄長比試…

曾文露(Zoe)以豆類為主題示範烹調三道美食，從中體驗健康飲食之道。中東人愛吃鷹嘴豆，原來這種豆類含有豐富的蛋白質及氨基酸。Zoe以此配搭洋蔥、燈籠椒、馬鈴薯等食材，製成惹味的雜菜咖喱，帶出中東風味。自製豆漿後餘下的黃豆豆渣也可物盡其用，Zoe以豆渣製成高纖小吃「香煎豆渣蔬菜餅」，享受美味之餘，可為環保盡一分力。她及後又以青豆、雞湯及牛油製成口味清淡的青豆醬，與鮮甜北海道帶子，共同營造出清新滋味。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

米雪與輝哥看似毫無聯繫，輝哥卻曾是她的英文老師！金庸筆下的「黃蓉」廚藝絕佳，輝哥特意精心挑選刀功精細的淮揚菜宴，來款待嘉賓。一道薄可透燈的「燈影魚片」，這位「俏黃蓉」收貨嗎？米雪初入行時拍攝不少武打片，她會分享怎樣於鏡頭後苦練武功，在舞台劇《白蛇傳》舞大旗更教她難忘。米雪多年來絕少演反派，《溏心風暴之家好月圓》的「紅姨」卻讓她過足戲癮，這劇可會也是其心水之作？疫情下工作受影響，米雪竟稱生活更忙碌？

以因與東佳幾經辛苦，勸服米尼與以因往美國辦理婚姻無效手續，不料途中菠椰出現搞砸。菠椰與東佳糾纏間撕破了護照，更惱怒東佳哄騙為她爭取自由時間，氣得將東佳鎖進行李箱。盛強坦言曾與允文一同追求綺思，二人決非同性戀人。綺思不滿允文遭抹黑斷背，到律師樓斥責以因辦事不力，菠椰現身掌摑綺思。綺思被菠椰大罵不尊重婚姻，擔心以因憶起那段兒時記憶，盛強答應想辦法。東佳扮成人格分裂找小豆，終找出菠椰名字來由及出現原因。

男同學們流行玩泥球互相碰撞的遊戲。山田製作了一個閃亮的泥球，但他沒打算參與這種游戲。姐姐寫了一張明信片準備寄去電台節目，但因為未想到筆名而暫不寄出。小丸子不知就裏，擅自替姐姐把明信片寄出了。

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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三十九歲保險從業員湖曼黎在人生高光時刻在事業與婚姻都遭受了挑戰，始作俑者竟是初入保險業的落魄富二代薛曉舟，兩人幾番交手后得知背後真相逐漸解除誤會、聯手合作成為亦師亦友的最佳“開單”拍檔。

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

漢牛勇救茶園少當家宋霜華，霜華對漢牛生愛意，要母英報答漢牛。漢牛求茶園大當家宋鴻英替有為還錢給亞吉，鴻英覺漢牛有義氣，請他到茶園工作。淑賢答應讓有為入茶園，有為亦答應母不會接觸茶。妹雅被亞吉捉去，獲山地人美花相救，介紹她入茶園採茶。漢牛與有為送飯給採茶女工，被妹雅戲弄。妹雅替漢牛妹鍾麗嫦與彭紀香爭執，獲漢牛欣賞。漢牛想替有為出頭，從後用棍扑有為所指的惡女頭，惡女暈倒，漢牛才知此人是妹雅。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

以因與東佳幾經辛苦，勸服米尼與以因往美國辦理婚姻無效手續，不料途中菠椰出現搞砸。菠椰與東佳糾纏間撕破了護照，更惱怒東佳哄騙為她爭取自由時間，氣得將東佳鎖進行李箱。盛強坦言曾與允文一同追求綺思，二人決非同性戀人。綺思不滿允文遭抹黑斷背，到律師樓斥責以因辦事不力，菠椰現身掌摑綺思。綺思被菠椰大罵不尊重婚姻，擔心以因憶起那段兒時記憶，盛強答應想辦法。東佳扮成人格分裂找小豆，終找出菠椰名字來由及出現原因。

范彤在鄉間之表弟王峰到香港七日遊，范彤逼於無奈，招呼他在其家居住。范彤帶女友回家鬼混，遭王峰破壞，范彤難以忍受，藉詞到澳門開會，安排王峰暫住迪文家。翰雍安排王峰與迪明同房，迪明不忿。加上王峰為人老實，且樂於助人，贏得迪文等讚賞，迪明更感妒忌。迪明帶王峰往吃自助餐，王峰大鄉里出城，大出洋相，迪明乘機嘲笑一番。迪明帶王峰往卡拉OK，欲要他當眾出醜，但王峰卻誤打誤著，贏得鬼馬卡拉OK大賽冠軍。

到了丹川，尹崢一行人一邊品嘗熱辣的食物，一邊感受當地獨特的風土人情。丹川主對尹岐不滿，於是百般刁難，制定了多項考評，要為妹妹上官婧出口氣。尹岐雖通過層層考驗，丹川主卻突然提出比射藝，尹崢遂代兄長比試…

泰臣演繹學生哥宣講「唔好空肚食早餐」、「今日的我超越昨日的我」等做人處世的「道理」，拍檔何遠東竟以肥仔角度「一言九頂」，聽得泰臣「眼火爆」！靈堂本是傷心之地，何君誠、黃建東、吳沚默等分別扮演離世者或訪客，怎樣令現場悽愴氣氛，來個一百八十度轉變？泰臣、鄧智堅等再以經典籃球漫畫造型，引領觀眾重返熱血青春高校。泰臣向兄弟們請教「講分手」秘訣，又鬧出甚麼笑話？今回還有「小學雞」帶來另類對聯。

學功夫俗稱「食夜粥」，但當武館林立，「僧多粥少」下同行勢變敵國！鄧智堅與何遠東分別扮演「武術宗師」，互相切磋竟不用「點到即止」，究竟哪位師父「最好打」？蔡康年膽敢上門向智堅「挑機」踢館，智堅如何以「無影神拳」退敵？天氣炎熱，不少朋友選擇到海灘暢泳，海邊卻驚現「水怪」？胡渭康等飾演的救生員，遇上各式女士遇溺，施救處理竟有大不同？麥美恩陪「上司」樊奕敏「唱K」，一不小心誤Cut對方歌曲，如何收科？

王峰與迪文一家品茗，巧遇范彤與女友，得知范彤不是往澳門公幹，而有心留他在謝家，心中失望。范彤大客戶周先生，從相片中看到王峰身上之玉珮是古董，願以八十萬收購，范彤立即往謝家，用計令迪明與王峰爭執，藉詞帶王峰回家。范彤態度一百八十度改變，王峰大感奇怪。范彤陪王峰到大嶼山採草藥受傷，王峰甚感動，但始終未將玉珮拿到手。范彤決佈局，派人扮賊劫王峰，然後加以相救，圖令王峰感恩贈他玉珮，迪文偶然得悉，決阻止。

上官妍突傳敕令要與尹崢聯姻，並說出李薇根本不喜歡他的事…新川庫房空虛，恰逢金川催繳借貸，新川主又不想加重民生負擔，陷於兩難。尹嵩想利用黛川解決，惟遭主上反對；主上偶然間聽到尹崢的看法，就把任務交給他。

Denice(韋兆嫻)運用菠菜、雞蛋、忌廉、巴馬臣芝士粉及煙肉，設計了一道作為早餐與午餐皆同樣適宜的「焗菠菜芝士蛋」，為大家送上健康又美味的新鮮「煮」意。昔日意大利農民善用剩餘食材，無意間發明了一道營養豐富的「意大利農民菜湯」。Denice則選用了芥蘭、洋蔥、甘筍、西芹等香港常見蔬菜，創出充滿港式風味的改良版本，同時又加入了含有蛋白質的白腰豆，在平民化食材中，盡見不平凡心思。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

輝哥與蔡一傑相識逾三十載，他們還有一位難以忘懷的共同好友－ 梅艷芳。傑仔分享跟梅姐認識的緣分，更曾為師父炮製「薑蔥炒蟹」。輝哥與傑仔到訪由名廚Ricky主理的餐廳，原來Ricky與輝哥也有一段特殊關係！三位美食家聚首暢談食經，Ricky還特意準備了變奏版的「焗豬」與星級「粟米斑塊飯」等美食。傑仔的個唱受疫情影響而取消，卻是他「變身」飲食KOL的契機？回顧多年的音樂作品，他會如何揀選自己的心水之作？

驍勇得知學哲與「市民初戀」關係曖昧，擔心以因受騙，往其住所告知真相。可是一開門，只見米尼赤裸上身出現，幸好東佳及時趕到，花言巧語令驍勇誤會米尼與自己是戀人。米尼誤會東佳是同性戀者，但卻對他表示支持。認為自己不會像袁振俠般恐同。這使東佳進一步意識到袁振俠因為對同性戀者太過敏感，才會產生錯覺，認為允文在摸他臀部。東佳想到辯護的絕妙論據，出庭前發現當中盲點而自信盡失，以因一句話令東佳重新振作。

小丸子與幾位同學決定一起參加有趣表演會，但在選擇表演的種類時，男同學與女同學意見出現了分歧。小杉被爸爸責罵吃太多，相反，山根卻被爸爸責罵吃太少。這件事令他們覺得對方的家比自己的家好。

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阿烏魯把OMEGA的各種新科技帶到小祭家中，翌日小祭上學，英吉請阿烏魯到糖果店幫忙，後者建議轉型網店，認為更有效率，但英吉堅持與客人接觸，阿烏魯大惑不解，英吉告訴她是為了看見客人的笑容。

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1993年11月，深圳葵涌區致麗玩具廠發生大火，造成八十多人死亡，四十多人受傷，是深圳史上死亡人數最多的火災，玩具廠嚴重違反消防指引，當局拘控多名工廠管理層，《新聞掏寶》重溫1994年的特輯。

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兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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曼黎找春露了解二叔的情況，春露記得他們心疼錢，只買危疾保險；致遠的二叔求致遠拿二十萬給他兒子娶媳婦，致遠向麗蘇求助，其財務總監讓二叔寫借據，二叔堅決不肯；致遠再向曼黎求助，希望她能拿出他老家的拆遷費…

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

妹雅以為有為用棍打自己，對他恨之入骨。四棧評茶會內，宋家茶園的榮耀祖得兄耀宗幫助，排名第一，虎彪亦獲漢牛相助，獲第三名，虎彪決收漢牛為徒。有為愛人蘇曼喬偷偷送瓦片往有為家不慎跌傷，眼鏡跌入田中。霜華羨慕妹雅的自由。妹雅拾到曼喬眼鏡，要有為做倒豎蔥走路才肯歸還，有為差兩步才完成路程，妹雅要有為給她八元及在石上刻下欠單。曼喬父母蘇菊年及郭婉君要曼喬嫁給省城表哥，為有想阻止，遭菊年用木棍扑頭。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

驍勇得知學哲與「市民初戀」關係曖昧，擔心以因受騙，往其住所告知真相。可是一開門，只見米尼赤裸上身出現，幸好東佳及時趕到，花言巧語令驍勇誤會米尼與自己是戀人。米尼誤會東佳是同性戀者，但卻對他表示支持。認為自己不會像袁振俠般恐同。這使東佳進一步意識到袁振俠因為對同性戀者太過敏感，才會產生錯覺，認為允文在摸他臀部。東佳想到辯護的絕妙論據，出庭前發現當中盲點而自信盡失，以因一句話令東佳重新振作。

王峰與迪文一家品茗，巧遇范彤與女友，得知范彤不是往澳門公幹，而有心留他在謝家，心中失望。范彤大客戶周先生，從相片中看到王峰身上之玉珮是古董，願以八十萬收購，范彤立即往謝家，用計令迪明與王峰爭執，藉詞帶王峰回家。范彤態度一百八十度改變，王峰大感奇怪。范彤陪王峰到大嶼山採草藥受傷，王峰甚感動，但始終未將玉珮拿到手。范彤決佈局，派人扮賊劫王峰，然後加以相救，圖令王峰感恩贈他玉珮，迪文偶然得悉，決阻止。

上官妍突傳敕令要與尹崢聯姻，並說出李薇根本不喜歡他的事…新川庫房空虛，恰逢金川催繳借貸，新川主又不想加重民生負擔，陷於兩難。尹嵩想利用黛川解決，惟遭主上反對；主上偶然間聽到尹崢的看法，就把任務交給他。

肥胖增加患上多種慢性疾病的風險，要預防體重「超標」，符合「吃得健康」的準則十分重要！大家可有想過普通的一天早、午、晚三餐，加起來的卡路里遠超正常的攝取量？梳打餅、消化餅被形容為「吃不肥」的食品，經過「火燒餅」實驗，可會出現令人震驚的結果？藝人嘉賓森美，經過多年打聽及實戰得出的減肥餐單，在營養師眼中只值70分，何以被打折扣？「嚴Sir有方」環節推介兩款減肥飲品「青瓜沙葛汁」與「布渣葉茶」，營養師、中醫師分別有何評價？大學體育系學者雷雄德帶來三個簡單的健體動作，有助減肥、消脂。

世衛建議成年人每天糖份攝取量為25克，但市面上出售的飲品如凍咖啡、珍珠奶茶等，含糖量之高卻令人意想不到！有指進食熱飯、冷飯或翻熱冷飯，各有不同「升糖指數」，說法孰真孰假？留意節目的測試結果。嘉賓藝人高海寧的日常餐單亦十分注重預防糖尿病一環，其「星級餐單」中卻以糖粉偏高的番薯為主食，作用可會適得其反？且聽中醫師的分析。「嚴Sir有方」，嚴浩為糖尿病人準備「蘆薈柴魚片湯」、「苦瓜番石榴湯」及「洋蔥枸杞蘑菇芝士多士」三道健康食療。中醫師還帶來刺激穴位的臟腑保健動作。

樂兒欲考車牌，安兒與劍笙得知，爭著要做樂兒之師傅，樂兒左右為難，由於安兒剛剛撞車，被劍笙指為駕駛技術未夠，安兒唯讓劍笙做樂兒之師傅。安兒考測劍笙之駕車常識，劍笙未能作出正確答案，安兒遂搶回做樂兒之師傅，劍笙甚不忿氣。安兒在家中為樂兒做模擬駕駛，劍笙故意整蠱她，樂兒為應付二人，疲累不堪。考車日期逐漸迫近，樂兒心中漸感壓力，安兒與劍笙決定助她一臂之力，誰料，樂兒考車時，意外頻生…….

李薇用妙計讓尹岸主動找尹崢，兩人聯手登門收回欠債；李薇向尹崢表示，若以側室身分回家，一定遭到非議，於是尹崢提出讓李薇在考試中考第一，自己開府上朝，李薇就能風光回家；尹崢和尹岸前往金川，卻中途遇上山賊…

陳國強師傅繼續發揮「廚藝小宇宙」，炮製三款風格獨特的陝西地道小菜。率先亮相的「怪味雞絲」，配上以花生醬、米醋、薑、蒜、蔥等材料炮製而成的醬汁，如何為菜式帶出創新口味？要做出惹味的陝西名菜「火爆腰花」，青辣椒、紅燈籠椒、京蔥、泡椒、冬筍固然缺一不可，豬腰的事前處理工夫，卻是整道菜的美味關鍵。另外，陳師傅還示範一道「糖醋豬頸肉」，透過桂皮、八角、冰糖等食材調配而成的醬汁，完美帶出菜式的色、香、味特點。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內���包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

輝哥宴請蔣志光品嚐順德菜，阿蔣卻笑言未必「順得人」。《相逢何必曾相識》是阿蔣的歌手代表作，他提到創作靈感與八十年代一首經典合唱歌有關？《相》及後更令他轉型當演員？阿蔣回憶加入《真情》劇組之初，李司棋提點他「拍處境劇不要想收工」！阿蔣細味後視為金石良言，究竟有何深意？大廚分享烹調「八寶鴨」等順德菜時，會按客人口味作微調，阿蔣頓覺與其演戲之道甚為相似！阿蔣原來還有一個導演夢，他跟電影結緣更比音樂要早？

東佳以小豆作有力證人證明觸覺亦有可能被欺騙，然後使用激將法，誘使袁振俠主動要求參與案情重組。蘭茜突然約見以因，以因未能陪同東佳重組案情，在東佳手上寫上一句鼓勵字句，以作支持。米尼前往寬頻公司試鏡，得到差利賞識，學哲卻發現米尼七情上面只因為痔瘡發作，卻刻意隱瞞差利與驍勇。保運發現東伶是資優天才，斥責利家埋沒了她；以因卻羨慕她可自由選擇人生。以因驚聞綺思曾欲墮胎，令菠椰現身，並意外讓東佳得知菠椰弱點。

學校舉行陸運會。小丸子本來打算參加最輕鬆的項目了事，卻被野口推薦為接力賽跑的候補成員，因此被迫在放學後練跑。另一方面，藤木見到笹山同學被推舉為啦啦隊成員，於是也自薦加入啦啦隊。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

喵姆突然獨自早起，小祭察覺她神色有異，於是跟她一起走。兩人去到森林中避雨，喵姆憶述童年往事，小祭發現兩人原來一早見過面。認清自己還是喜歡二人攜手的星光魔法，小祭與喵姆毅然登上舞台。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

青衣一個800平方呎單位，由四房改成兩房，擴闊空間感，又以弧形及淺木紋元素，配合窗外景觀，效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

致遠的二叔二嬸上門向曼黎要錢，曼黎堅決不給，於是二人耍賴不肯離開。為了將二人趕走，曼黎想到在網上發帖眾籌，逼使愛面子的致遠把他們帶走。致遠走投無路，只好向公司預支報酬，答應在《哲人說》節目裡插播廣告。

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

年哀求為，指喬雙眼可能會失明，若嫁給表哥就可以有錢醫治眼疾，為了喬著想，為一直逃避喬，最後喬傷心離去，雅誤以為為負心。華替牛補好借給自己的竹笠，牛卻以為是雅所為，開心不已。流氓春救了遇溺的嫦，為帶春入茶園找春姑姐蕾，春向蕾借錢後偷了一包貴價茶葉，嫁禍給為，軒答應為彪炒茶，免為被拉見官，彪發現軒就是一代茶王德的父親，指出德廿多年前在茶葉下毒，害人不淺，為激動地找軒及賢問個究竟。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

東佳以小豆作有力證人證明觸覺亦有可能被欺騙，然後使用激將法，誘使袁振俠主動要求參與案情重組。蘭茜突然約見以因，以因未能陪同東佳重組案情，在東佳手上寫上一句鼓勵字句，以作支持。米尼前往寬頻公司試鏡，得到差利賞識，學哲卻發現米尼七情上面只因為痔瘡發作，卻刻意隱瞞差利與驍勇。保運發現東伶是資優天才，斥責利家埋沒了她；以因卻羨慕她可自由選擇人生。以因驚聞綺思曾欲墮胎，令菠椰現身，並意外讓東佳得知菠椰弱點。

樂兒欲考車牌，安兒與劍笙得知，爭著要做樂兒之師傅，樂兒左右為難，由於安兒剛剛撞車，被劍笙指為駕駛技術未夠，安兒唯讓劍笙做樂兒之師傅。安兒考測劍笙之駕車常識，劍笙未能作出正確答案，安兒遂搶回做樂兒之師傅，劍笙甚不忿氣。安兒在家中為樂兒做模擬駕駛，劍笙故意整蠱她，樂兒為應付二人，疲累不堪。考車日期逐漸迫近，樂兒心中漸感壓力，安兒與劍笙決定助她一臂之力，誰料，樂兒考車時，意外頻生…….

李薇用妙計讓尹岸主動找尹崢，兩人聯手登門收回欠債；李薇向尹崢表示，若以側室身分回家，一定遭到非議，於是尹崢提出讓李薇在考試中考第一，自己開府上朝，李薇就能風光回家；尹崢和尹岸前往金川，卻中途遇上山賊…

單車團本預計從越南前往老撾的山路路段極度艱苦，未料於身心做足準備之下，竟可輕易完成。不過，他們過境時卻因梓鋒的「低級錯誤」，耽誤了不少時間。吃過「遲來的午餐」，單車團隨即出發追趕當日餘下路程。團員們的體力已消耗不少，還要應付「無止境」的山路斜坡，實在「難頂」！翌日，明詩在烈日當空下出現暈眩，單車團遂走進附近的天然鐘乳石洞降降溫。幾經辛苦抵達他曲，眾人被湄公河畔的日落美景深深吸引，疲憊感覺一掃而空！

泰國路段較平坦，單車團本以為能安穩度過，未料意外突然發生！德志踏單車時容易分心，一時大意下竟撞向明詩，二人連人帶車倒地，還幸只是皮外傷，未有影響餘下進度。途經寺廟，成員們隨即購買花飾，祈求平安。距離柬埔寨邊境剩下10公里，又是一段上斜山路，梓鋒更出現不適！來到柬埔寨暹粒，單車團於一天內挑戰最長的160公里路段，絕不簡單。但當眾人抵達慈善機構轄下的學校，看到學童們真摰的笑容，便相信一切付出都是值得！

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。

台灣寶藏岩原是日本侵佔台灣期間的軍士要地，經過修繕，引入聚落共生的概念，創造聚落多元豐富的樣貌。菲律賓南部的棉蘭老島因戰事製造了許多孤兒和寡婦，地方政府積極建立婦女發展培訓中心，幫助她們自立擺脫困境。

要親身感受芬蘭的地道文化，不可不試冰湖挑戰。芷珮焗桑拿暖暖身之後，跳入寒冷的冰湖，卻尖叫聲不斷……極光酒店房麻雀雖小，五臟俱全！內設私人桑拿之外，落地大玻璃房讓住客躺在床上，飽覽天空景致。冰天雪地亦有好玩體驗，芷珮試駕雪地電單車，再參觀野生動物園，並近距離餵飼北極狐。園區一座神秘冰屋，原來是酒吧？雪橇狗拉車也是不容錯過的玩意。人氣餐廳主打「黑暗餐」，芷珮戴上眼罩品嚐美食，結帳時還收到「無價帳單」？

台灣、香港主持合體，搜羅寶島在地美味！朝着北海岸出發，率先找到澳底特產九孔鮑，有何特色？漁民運用甚麼方法餵飼石縫間的鮑魚？眾人品嚐獨門漁夫料理炙燒九孔鮑，超鮮美！接着向南走，見識「浸過溫泉」的櫻花蝦。新鮮打撈的櫻花蝦烘乾後呈粉紅色，考驗主持們從蝦堆中夾走「雜蝦」。炒過的櫻花蝦脆卜卜，更添滋味。再從香草園搜羅筍殼魚，養殖關鍵原來在於石門水庫中的台灣野生沼蝦。筍殼魚由專人活餌餵養，難怪味道特別鮮甜！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《帶你逛街市(II)》到世界各地不同街市，包括印度邁索爾花市、緬甸曼德勒玉石市場和中國馬連道茶葉市場，各景點都是特殊地方，透露街市地位舉足輕重，不僅在於城市中心，而且植根於逛街市市民的日常生活中。

家長報讀親子興趣班以求增進親子關係，不料卻為自己帶來壓力。趣劇主角曾凡因在親子跆拳班吃盡苦頭，故決定讓兒子改學泰拳，卻始終「苦海」難逃……Bob及詹瑞文比拼剪髮技術，髮型師亦傳授替小朋友剪髮的秘訣。

當盡責的父親，並非易事。趣劇裡，林天光、曾凡及藍晨聞得師弟阿Dee即將結婚，並想盡快生兒育女，三位「湊仔公」卻有感而發，細訴為人父的悲與喜……吳業坤嘗試給嬰兒按摩，嬰幼兒護理顧問評分及講解正確手法。

八哥樣子呆頭呆腦，偏偏引來眾多狗癡擁戴，「八哥迷」鍾舒漫到訪八哥主題餐廳，跟店長交流養狗心得。八哥容易受到真菌感染，其他品種的狗狗亦面對各種皮膚問題，註冊獸醫講解箇中成因。寵物過胖的情況十分常見，寵物營養師因應史納莎的健康需要，示範炮製一道狗狗健美菜式。颱風接連襲港，香港群貓會義工盡心盡力照顧貓咪，直至牠們覓得新家。領養不但為小動物帶來安樂居所，愛心主人也可從中獲得快樂，兩位貓主分享親身感受。

大雄在學校罕有地獲老師稱讚，多啦A夢不相信，於是拿出「真人錄影」，讓老師把過去的行為重做一次。天時暑熱，多啦A夢用「又甜又苦灑水桶」一邊唱童謠一邊召喚雪糕，結果雪糕車真的來了。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

絕境求生專家智悟的功績獲得表揚，並贏得免費豪華郵輪之旅。智悟帶同皮皮上船，並在船上認識到憧憬與賢治。郵輪突然遭遇暴風雨，四人被大浪捲走，醒來時發現自己來到一個貌似熱帶雨林的地方。

媽媽在雜誌中發現被遺忘的賀年卡，小丸子核對後發現賀年卡中獎，媽媽於是叫她去郵局換領獎品。爸爸帶小丸子去公眾泳池，遇到帶著親戚孩子的阿山，後來一起參加拾圍棋比賽，兩人誓要一決高下。

這是部聚焦燕趙美食的文化紀錄片，用平民視角和故事手法聚焦鄉野達人，還原美食背後技藝與傳承、性格與情感的致敬之作。透過氤氳的美食香氣，觀眾聞得到鄉土氣息，聽得見樸素鄉音，窺得着精神氣質，品得出淡淡鄉愁。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

汕頭與香港，地緣相近、血脈相連、文化相通。隨着汕頭文化旅遊熱度不斷上升，潮汕美食亦自帶流量，計有潮汕牛肉火鍋、生腌海鮮、鹵水鵝肉等等……系列新一輯，主持王祖藍決定「一支公」前往汕頭走一轉，為港人送上汕頭滋味攻略。除了聚焦美食之外，祖藍亦會親身體驗汕頭的獨特文化與人文風情。

同一屋簷下，3對情侶，4段戀情，每晚人齊開餐的相聚漸漸演變成飯桌修羅場，啼笑不停。面對舊愛與新歡，大哥將作何選擇？大家努力維持的這個家，又該何去何從？

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

星宇與欣然練習網球機會日多，互相欣賞。星宙猶不察覺，對欣然情有獨鍾，更向星宇傾吐心事。到底手足情深，星宇寧願退讓，轉投柔道班。欣然見星宇被撻至口青面腫，心痛非常。星宙發覺星宇苦心，大表激動，要星宇與他堂堂正正公平競爭。顯揚對香港的教育制度大表失望，毅然辭職赴美考取教練牌照，培養有體育誠意的青年。顯揚臨離港前，試探嫣然的意思。嫣然不再強抑心中感情，答應等他歸來，默許接受此段感情，令顯揚大表興奮。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

台灣、香港主持合體，搜羅寶島在地美味！朝着北海岸出發，率先找到澳底特產九孔鮑，有何特色？漁民運用甚麼方法餵飼石縫間的鮑魚？眾人品嚐獨門漁夫料理炙燒九孔鮑，超鮮美！接着向南走，見識「浸過溫泉」的櫻花蝦。新鮮打撈的櫻花蝦烘乾後呈粉紅色，考驗主持們從蝦堆中夾走「雜蝦」。炒過的櫻花蝦脆卜卜，更添滋味。再從香草園搜羅筍殼魚，養殖關鍵原來在於石門水庫中的台灣野生沼蝦。筍殼魚由專人活餌餵養，難怪味道特別鮮甜！

《帶你逛街市(II)》到世界各地不同街市，包括印度邁索爾花市、緬甸曼德勒玉石市場和中國馬連道茶葉市場，各景點都是特殊地方，透露街市地位舉足輕重，不僅在於城市中心，而且植根於逛街市市民的日常生活中。

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。

台灣寶藏岩原是日本侵佔台灣期間的軍士要地，經過修繕，引入聚落共生的概念，創造聚落多元豐富的樣貌。菲律賓南部的棉蘭老島因戰事製造了許多孤兒和寡婦，地方政府積極建立婦女發展培訓中心，幫助她們自立擺脫困境。

公路上踏單車危機四伏，加上人生路不熟，單車團面對的難關一個接一個。團隊踏上內地公路不久，即遇爆軚情況，幸而朗賢懂得補軚，輕鬆過關。當地溫差大，教人難以適應，而汽車近距離噴出黑煙更是討厭至極；明詩氣管敏感發作，大呼難受！單車團眼看上午時段已輕鬆完成當日目標逾一半路程，索性取消酒店訂房，直踏至下一個目的地──茂名市。進入廣西路段，路面崎嶇，加上體力下降，明詩身心顯露疲態，更不慎連人帶車倒地，傷勢怎樣？

經過醫院檢驗，明詩幸好只是肌肉拉傷。單車團暫時靠梓鋒與朗賢撐住，繼續完成中國的旅程。甫踏越南境內，眾人先以當地早餐「醫肚」。明詩因傷未能歸隊，遂化身攝影師，沿途拍下三位男隊友的英姿，為他們打氣！來到海防市，眾人到訪孤兒村了解小朋友的生活狀況，還「以大欺小」來一場足球友誼賽。明詩傷癒復出之日，得胡健燊教練親自前來隨隊照料，她亦成功克服陰影重新出發。但從越南前往老撾，需要跨越一座高山，明詩可已準備好？

肥胖增加患上多種慢性疾病的風險，要預防體重「超標」，符合「吃得健康」的準則十分重要！大家可有想過普通的一天早、午、晚三餐，加起來的卡路里遠超正常的攝取量？梳打餅、消化餅被形容為「吃不肥」的食品，經過「火燒餅」實驗，可會出現令人震驚的結果？藝人嘉賓森美，經過多年打聽及實戰得出的減肥餐單，在營養師眼中只值70分，何以被打折扣？「嚴Sir有方」環節推介兩款減肥飲品「青瓜沙葛汁」與「布渣葉茶」，營養師、中醫師分別有何評價？大學體育系學者雷雄德帶來三個簡單的健體動作，有助減肥、消脂。

世衛建議成年人每天糖份攝取量為25克，但市面上出售的飲品如凍咖啡、珍珠奶茶等，含糖量之高卻令人意想不到！有指進食熱飯、冷飯或翻熱冷飯，各有不同「升糖指數」，說法孰真孰假？留意節目的測試結果。嘉賓藝人高海寧的日常餐單亦十分注重預防糖尿病一環，其「星級餐單」中卻以糖粉偏高的番薯為主食，作用可會適得其反？且聽中醫師的分析。「嚴Sir有方」，嚴浩為糖尿病人準備「蘆薈柴魚片湯」、「苦瓜番石榴湯」及「洋蔥枸杞蘑菇芝士多士」三道健康食療。中醫師還帶來刺激穴位的臟腑保健動作。

由著名園藝師Monty Don主持，一連三集的《法國庭園》帶大家暢遊法國各大著名庭園，包括凡爾賽宮花園、葡萄園、巴黎的屋頂花園，以及郊外田園，投入法式風情的「花花世界」。

繪萌的外婆瑪莎在整理換季衣服時，發現以前跟摯友拍的照片，突然想知道對方的近況。春太這時則說起，最近頻頻在棒球賽現身的外援俠，跟這個摯友很相似。繪萌見狀，便勸說瑪莎到場一睹外援俠的盧山真面目。

Meltic StAr三人正拼命練習新歌，但安娜母親卻以安娜成績變差為理由，決定禁止她玩星夢頻道並沒收新歌，惟有在期末試考得全科滿分才收回成命。為此安娜發奮讀書，可是當來到考試當天，某個科目卻令她大難臨頭……

面對明天的東北地區大賽，蒼秀館男子韻律體操隊聽從志田教練指導，養精蓄銳，不作任何練習。然而，大家在休息時，內心仍然惦記著體操的動作，輕鬆不下來，惟有以不同方法分散注意力……

悠駕駛著換上新輪胎的賽車，在預賽中刷新了紀錄。看著他的表現，孝哉雖然一邊露出微笑，但一想到他即將要為站在頒獎台的悠拍照，他的手就顫抖不已。就在這時，悠突然來找他，並表示自己有話要跟他說。

蔡思貝當年獨個兒遠赴紐西蘭讀書，在寄宿家庭感受到親人的關懷。思貝與她的「紐國父母」叙舊，一對老夫婦欣喜萬分！來到接風的燒烤盛宴上，眾人大玩交換禮物，原來一對「母女」有個惹笑又窩心的送禮傳統，她們為對方準備了甚麼禮物？思貝首份兼職是在著名食肆做侍應，餐牌上的「拖肥布甸」、「炸蘑菇伴煙肉蘑菇醬」令她回味至今。她重新示範啤酒拉花，可有失手？思貝還走到農場，重執羊毛剪，手起刀落替小羊除走「煩惱絲」。

西瓜也能做薄餅？而且兩分鐘內完成？另一道菜「青瓜涼拌肉片」製作步驟亦簡單快捷。有甚麼方法令「滑蛋炒魚柳」更香滑？將適當的調味料加入陳醋中，炒出的彩椒亦特別美味！肥媽還以鮮果自製乳酪雪糕，討好六號女友。

肥媽打破漢堡傳統，用黑豆及免治牛肉炸出新潮「黑豆漢堡」！自稱首次食用潺菜的六號，對「辣椒蒜片炒潺菜」有何食評？加添花蛤的「花蛤豆腐味噌湯」，鮮味突出。六號獻出私伙牛肝菌醬，令「雜菇蠔油煎豆腐」更美味！

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。

本集Gigi姐教大家做一道大人和小孩都喜歡的菜式︰茄汁蝦。首先她會介紹選用的蝦，再教大家用較少油的方法來為蝦泡油，然後處理配料和做醬汁，最後把蝦回鍋再炒。重點是蝦泡油和回鍋的技巧，她都為大家一一講解。

朱千雪以往每年都會在溫哥華家中度歲，她的妹妹亦會製作甜品應節。這次，古嘉俊(阿古)教她製作一款水滴形的「紅酒紅莓焦糖夾心朱古力」，透過西式風味一解她的思鄉之情。阿古使用紅莓果蓉及濃縮紅酒作為甜品主調，配以丁香、橙皮及檸檬皮等材料製成餡料，藉著點點醉意帶出節日氣氛。不同紅酒各具特色，當中哪一款最適合做甜品？阿古還在朱古力粒的外觀方面下了一番功夫，透過簡單方法造出色彩鮮明的效果。

多啦A夢拿出「棉花糖雲製造機」，可以把雲變成棉花糖，還能加入其他材料改變棉花糖的口味。「七夕許願火箭」可以令掛上的許願籤成真，惟多啦A夢拿錯「顛倒七夕火箭」，會把願望反過來實現。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

六月梅雨季，陰雨連綿，小丸子心情納悶，直至跟爺爺和姐姐在雨中散步，始發現下雨天的樂趣。濱治家中天花板漏水，小丸子教他聆聽漏水聲，其後濱治提議舉行一場演奏會，小玉和花輪都帶樂器參加。

南嶺物語是反映廣東南嶺山脈生物多樣與珍稀物種的自然紀錄片。拍攝中華穿山甲、莽山原矛頭蝮、鱷蜥、海南鳽、黃腹角雉、白鶴、金斑喙鳳蝶等國家一級保護野生動物，及眾多二級保護野生動物的自然生態影像。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

2025年是中國人民抗日戰爭勝利80周年，香港政府曾於施政報告中，明確表明將會舉辦紀念活動，以提升愛國精神。雖然二戰結束八十年，世界上仍然有地方烽煙四起，不少平民終日活在戰火陰霾當中，並未經歷過硝煙彌漫的年輕一代，更應該認識八十年前的歷史，以史為鑑，珍惜來之不易的和平，藉以警示未來。《抗戰勝利80周年》一連四集，走訪中國不同城市和日本，探討各地人民在戰後八十年，是否有反思戰爭的罪責，汲取及銘記歷史教訓。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

迎接炎炎夏日，「大師兄」錢嘉樂偕同主持拍檔阮兆祥、麥美恩、林秀怡、林正峰，召集一眾藝人嘉賓走出錄影廠，同時將遊戲場地搬到泳池，舉行多場水上大激戰，務求帶來一連串消暑畫面，並為觀眾送上涼快笑彈！

戀愛真人騷《女神配對計劃》矚目啟動，主持Bob林盛斌為五大女神李芷晴、葉蒨文、關嘉敏、梁敏巧、羅毓儀牽紅線。女神以撳燈形式挑選心水對象入組，每組僅三個名額。一女三男相聚三角枱用餐，男士表現決定命運，隨時贏得與女神單獨約會的機會，也可能會被淘汰！爭奪戰升級，三日兩夜營會安排組外互動，「對的人」或掀變數？連串殘酷試煉，誰人可為愛奮戰到底，又能否打動女神芳心？星級「花生團」隔空直擊約會實況，齊齊食花生！

《今晚有歌廳》是一個經典金曲聯乘故事互動的音樂節目，讓主持人、歌手於輕鬆自然的氛圍作出交流，不僅分享音樂背後的故事，同時重新演譯劃時代的作品，引領觀眾回味經典音樂。節目由周國豐坐鎮領軍，攜手三位「中年」唱將黃劍文、支嚳儀、顏米羔擔任主持，結合清談節目的互動元素之餘，也兼顧高品質音樂，為歌手們打造一個適合分享的音樂平台。在節目中，嘉賓獨唱以外，眾唱將亦會與嘉賓合作，共同譜寫出動聽的音樂故事。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

星宇考試當日遲到而被拒試場門外，大表失望。萬里還以為他怕失敗而故意逃避考試，嚴斥他一頓，令他百詞莫辯，幸欣然了解安慰他，二人間感情突飛猛進。西西意外受傷，得小球悉心照顧，芳心大動，終願意接受小球。芷美不惜放棄學業，爭取加盟一公司赴日本藝能界發展機會。其後她發現為不正當集團，大表失望，改在酒廊唱歌，以博取唱片界垂青。星宙考試成績甚佳，爭取到考入大學機會，但星宇卻不如理想。萬里對其前途大表擔心。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

蕎麥麵是出雲地區代表性的飲食文化，其獨特食法包括割子蕎麥麵與釜揚蕎麥麵，更加是全國知名。除了介紹蕎麥麵的食法，今集節目亦會採訪出雲的名牌老店，一窺蕎麥麵製法與匠人的追求。

《非常寵物》揭開英國一年50億英鎊寵物經濟的極端面紗。本節目一連6集，會認識過著上等生活的動物和培育牠們的動物愛好者，揭示迎合寵物主人各種怪念頭的生意。

《非常寵物》揭開英國一年50億英鎊寵物經濟的極端面紗。本節目一連6集，會認識過著上等生活的動物和培育牠們的動物愛好者，揭示迎合寵物主人各種怪念頭的生意。

要親身感受芬蘭的地道文化，不可不試冰湖挑戰。芷珮焗桑拿暖暖身之後，跳入寒冷的冰湖，卻尖叫聲不斷……極光酒店房麻雀雖小，五臟俱全！內設私人桑拿之外，落地大玻璃房讓住客躺在床上，飽覽天空景致。冰天雪地亦有好玩體驗，芷珮試駕雪地電單車，再參觀野生動物園，並近距離餵飼北極狐。園區一座神秘冰屋，原來是酒吧？雪橇狗拉車也是不容錯過的玩意。人氣餐廳主打「黑暗餐」，芷珮戴上眼罩品嚐美食，結帳時還收到「無價帳單」？

朱千雪以往每年都會在溫哥華家中度歲，她的妹妹亦會製作甜品應節。這次，古嘉俊(阿古)教她製作一款水滴形的「紅酒紅莓焦糖夾心朱古力」，透過西式風味一解她的思鄉之情。阿古使用紅莓果蓉及濃縮紅酒作為甜品主調，配以丁香、橙皮及檸檬皮等材料製成餡料，藉著點點醉意帶出節日氣氛。不同紅酒各具特色，當中哪一款最適合做甜品？阿古還在朱古力粒的外觀方面下了一番功夫，透過簡單方法造出色彩鮮明的效果。

蔡思貝當年獨個兒遠赴紐西蘭讀書，在寄宿家庭感受到親人的關懷。思貝與她的「紐國父母」叙舊，一對老夫婦欣喜萬分！來到接風的燒烤盛宴上，眾人大玩交換禮物，原來一對「母女」有個惹笑又窩心的送禮傳統，她們為對方準備了甚麼禮物？思貝首份兼職是在著名食肆做侍應，餐牌上的「拖肥布甸」、「炸蘑菇伴煙肉蘑菇醬」令她回味至今。她重新示範啤酒拉花，可有失手？思貝還走到農場，重執羊毛剪，手起刀落替小羊除走「煩惱絲」。

西瓜也能做薄餅？而且兩分鐘內完成？另一道菜「青瓜涼拌肉片」製作步驟亦簡單快捷。有甚麼方法令「滑蛋炒魚柳」更香滑？將適當的調味料加入陳醋中，炒出的彩椒亦特別美味！肥媽還以鮮果自製乳酪雪糕，討好六號女友。

肥媽打破漢堡傳統，用黑豆及免治牛肉炸出新潮「黑豆漢堡」！自稱首次食用潺菜的六號，對「辣椒蒜片炒潺菜」有何食評？加添花蛤的「花蛤豆腐味噌湯」，鮮味突出。六號獻出私伙牛肝菌醬，令「雜菇蠔油煎豆腐」更美味！

由著名園藝師Monty Don主持，一連三集的《法國庭園》帶大家暢遊法國各大著名庭園，包括凡爾賽宮花園、葡萄園、巴黎的屋頂花園，以及郊外田園，投入法式風情的「花花世界」。

迪明想買一對高級喇叭，但家人拒絕贊助。迪明以眾親友之名字來填幾份表格參加填字遊戲，並以劍笙姓名填寫的一份抽中三獎，獎品是高級喇叭一套，迪明興奮之際，劍笙卻聲言要將獎品據為己有。迪明領獎後，一時貪念，偷龍轉鳳將喇叭據為己有，但陰差陽錯，被劍笙發現，怒斥迪明一頓。劍笙失去名貴頸鏈，她與翰雍等均懷疑是迪明所為，迪明含冤莫白。未幾，劍笙找回頸鏈，但因不肯向迪明認錯，隱瞞此事。

尹崢成功說服金川主暫緩還款，因為在金川之事立下大功，新川主決定讓他提前開府；尹崢帶著李薇去看新府邸，李薇看著像霽川的宅院暢想起留在這裡的未來；李薇忍不住詢問尹崢為何要讓自己拿到頭籌，尹崢趁機告白…

Zoe(曾文露)一口氣示範三道菜式，品嚐來自法國不同地區的風味。法國南部港口城市尼斯，海產豐富，傳統菜式「尼斯沙律」同樣以魚類食材為主。之後示範的「普羅旺斯燉菜」，以番茄、茄子、意大利黃瓜、意大利青瓜等材料烹調，繽紛色彩正好反映出普羅旺斯市的陽光氣息。藜麥雖然味道清淡，卻是一種高纖兼低熱量的健康食物，Zoe再為它配上味道清甜、具抗氧化功效的南瓜，炮製一道人見人愛的「香煎銀鱈魚伴南瓜藜麥」。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

輝哥以「傳奇」來形容今集嘉賓江碧蕙，她除了是香港首位華人女騎師，還成為了「法式煮婦」，現時也是一名飲食KOL。碧蕙為輝哥揀選了一間風味地道的法國菜館，並細心分享「法式香草焗田螺」的吃法。此外，輝哥對「煎比目魚配辣番茄醬」也讚不絕口！廿二歲是騎師生涯的黃金時期，碧蕙卻因腎功能失常被迫退役。從高峰跌落谷底，令碧蕙出現抑鬱，是「貪靚」令她重新振作？碧蕙的生育計劃最初也不順利，要九次嘗試試管嬰兒才可成功。

米尼拍攝廣告未能發揮演技，差利火冒三丈，休息期間東佳不慎滑倒撲向米尼，記者捕捉到二人親吻的一刻。驍勇路過看見此幕，誤打誤撞想到宣傳新點子。米尼坦白與以因已婚，驍勇聞言傷心。驍勇事後到以因的律師樓，向以因表示希望米尼的婚姻關係保密。以因見驍勇得知事實，亦感到難受。以因扮成愁擘擘陪小網友找媽媽，怎料對方是一波之子。米尼爆紅，答應放棄婚姻，因而目睹以因與菠椰談判。驍勇得知以因結婚日期，怒罵以因玩弄他。

永澤借書給小丸子。但同時，永澤對小丸子說發現書中一些文字被圈起來了。小丸子對那些意思不明的圈甚感興趣，很想把謎解開。小丸子見到蓑衣蟲，覺得牠的生活方式很自由自在，於是嘗試模仿蓑衣蟲。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄頭頭碰著黑，多啦A夢借他「轉運針」，可以令運氣恢復平衡。爸爸借了「令人討厭錢的糖」，大雄借了「令人想派錢的糖」，千方百計想互相餵食。胖虎搶走了「元旦日出套裝」，結果自討苦吃。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

致遠請二叔二嬸吃飯，麗蘇趕來賠罪，並告訴致遠自己已有身孕。曉舟媽媽因器官衰竭病逝，曉舟傷心不已。鍾寧告訴曼黎自己患上漸凍人症，曼黎叫曉舟替鍾寧做投保計劃書，藉此希望他早日振作，並鼓勵他將吳雅追回來。

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

學軒告知有為，當年志德被奸人所害，在茶葉中下毒，要散盡家財賠償，志德亦鬱鬱而終，學軒及淑賢遂帶著三歲的有為遠走他鄉。耀宗及耀祖父當年是茶商，因為賣了方家毒茶葉而被毀聲譽，欠債逃亡中逝世。耀祖派貴在工人的飯菜中下毒，嫁禍有為，妹雅替有為澄清。霜華放風箏替漢牛祝褔，漢牛終甦醒。淑賢決定一家搬走，有為被妹雅點醒，鼓起勇氣說服淑賢讓他留下及拜虎彪為師。虎彪不忿當年敗給志德，表面教有為，實向他報復。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

米尼拍攝廣告未能發揮演技，差利火冒三丈，休息期間東佳不慎滑倒撲向米尼，記者捕捉到二人親吻的一刻。驍勇路過看見此幕，誤打誤撞想到宣傳新點子。米尼坦白與以因已婚，驍勇聞言傷心。驍勇事後到以因的律師樓，向以因表示希望米尼的婚姻關係保密。以因見驍勇得知事實，亦感到難受。以因扮成愁擘擘陪小網友找媽媽，怎料對方是一波之子。米尼爆紅，答應放棄婚姻，因而目睹以因與菠椰談判。驍勇得知以因結婚日期，怒罵以因玩弄他。

迪明想買一對高級喇叭，但家人拒絕贊助。迪明以眾親友之名字來填幾份表格參加填字遊戲，並以劍笙姓名填寫的一份抽中三獎，獎品是高級喇叭一套，迪明興奮之際，劍笙卻聲言要將獎品據為己有。迪明領獎後，一時貪念，偷龍轉鳳將喇叭據為己有，但陰差陽錯，被劍笙發現，怒斥迪明一頓。劍笙失去名貴頸鏈，她與翰雍等均懷疑是迪明所為，迪明含冤莫白。未幾，劍笙找回頸鏈，但因不肯向迪明認錯，隱瞞此事。

尹崢成功說服金川主暫緩還款，因為在金川之事立下大功，新川主決定讓他提前開府；尹崢帶著李薇去看新府邸，李薇看著像霽川的宅院暢想起留在這裡的未來；李薇忍不住詢問尹崢為何要讓自己拿到頭籌，尹崢趁機告白…

仁杰孤家寡人，心感寂寞，往買色情小電影時被欺騙了幾百元，更遭劍笙責罵一番。仁杰正感不忿之際，遇相士指點，指年內會有機會結婚，對象是其身邊的女性。仁杰開始留意周遭女性，發現思穎、小雪及趙玲最有機會，遂向思穎展開追求，以神秘人身份送花給她，並約她吃晚餐，思穎發現對方是仁杰，怒斥他一頓。仁杰繼而追求小雪，思穎得悉即勸小雪提防仁杰，並設計整蠱仁杰，仁杰大感沒趣，唯向第三目標趙玲展開追求。

新川主賜婚，讓尹崢娶金川主嫡女元英。尹崢拒絕，令主上大怒，幸得和夫人解圍。洞房花燭夜，元英和尹崢達成合作，她為他掌內院，培養李薇成為合格的少主夫人，助他在朝堂站穩根基，而尹崢也答應事成後放她回金川。

Denice(韋兆嫻)分享她的夏日美味「煮」意，分別示範營養豐富的主菜，和口味清新的特色甜品，透過味覺感受夏日陽光氣息。意粉沙津在外國十分流行，Denice為了迎合港人口味，將傳統「黑豆芝士意粉沙律」加以改良，同時又加入特製「芫荽芝士醬」，味道更加豐富。之後她以水果製作甜品，炮製一道「椰香飯配焦糖香蕉」。其中焦糖香蕉滋味十足，伴以由椰漿、脫脂奶等材料製成的椰香飯，能否讓大家感受到泰國熱帶風情？