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不少人在夏天或者做完運動後，都會因臭狐而感到尷尬，醫學上最新的治療方案是如何？日常生活又有甚麼需注意？潮流興低脂飲食，但並不是人人適合，究竟脂肪要如何吸取才算健康？

台灣不乏宏偉的表演藝術中心。臺中的大型歌劇院出自日本建築師手筆，內部空間的玻璃幕牆引入自然光影與風景，亦運用視覺將戶外延伸至室內。劇院的曲形牆身建築講究，三個劇場的聲學設計絕不馬虎；樓頂設計與歌劇院中心連成一線，充滿日式美感，成打卡勝地。高雄衛武營由軍事基地轉成文藝建築，表演場館出自荷蘭建築師之手，外觀有如陸地上的一艘船。四個表演場館各有不同氛圍和聲樂效果，欣賞建築師在場館外觀、廣場設計上的特色。

「泰國通」胡慧冲再一次帶領「冬蔭家族」成員，並集中為觀眾介紹曼谷最新旅遊情報，包括打卡位滿分的華麗按摩店、設有天空公園的新開業商場百貨、被譽為曼谷天花板的自助餐廳等，內容實在「泰」豐富。此外，本輯節目繼續有「波波」黃婧靈登場，大派福利。她會隨冲哥走訪大城府、考艾等曼谷周邊地區，推介泰國當地人的假日好去處。除了「開箱」住宿酒店，還會遊覽偽日本打卡景點、酒店附屬兒童樂園等，保證是「泰」地道的體驗介紹。

「泰國通」胡慧冲再一次帶領「冬蔭家族」成員，並集中為觀眾介紹曼谷最新旅遊情報，包括打卡位滿分的華麗按摩店、設有天空公園的新開業商場百貨、被譽為曼谷天花板的自助餐廳等，內容實在「泰」豐富。此外，本輯節目繼續有「波波」黃婧靈登場，大派福利。她會隨冲哥走訪大城府、考艾等曼谷周邊地區，推介泰國當地人的假日好去處。除了「開箱」住宿酒店，還會遊覽偽日本打卡景點、酒店附屬兒童樂園等，保證是「泰」地道的體驗介紹。

慶祝聖誕、生日，不少人均會和朋友開派對。提起派對，十郎的既定印象是舞會？他分享中學年代的派對情況，讓泳芍感覺似是電影中的情節。「菠蘿腸仔」是多代港人的派對必備小食，在外國長大的韻婷卻對一甜一鹹可混吃感驚訝！國麟、欣茵DIY網上的免開火派對美食「三重芝士條」與「朱古力波彈彈波」，試吃時味道卻不似預期？二人回到大本營與其他拍檔大玩派對遊戲，大家腳上綁滿汽球要於限時內互相攻擊，韻婷跌坐地上即成踐踏目標！

本集主題是苦味。主持這次嘗試探索與苦相連的不同料理，首先是有著強烈苦味的可可，世界各地皆有以其入饌，再來是帶有苦澀味、且又被嫌棄的柚子皮，還有印尼的傳統小吃苦餅。他是否吃得起苦？他又會如何搭配苦味呢？

8x10大格式攝影是傳統攝影方式，追求更高解析度。達人帶同器材套裝，為主持們拍攝戶外人像照。除了必備快門線、測光錶等法寶，模特兒拍攝時也要靜止兩秒？小型黑房搬到戶外，實行即影即曬！走進保留十九世紀色彩的柏林文青集中地，潮凱用相機記錄社區面貌。將相片結合不同物料，打造出獨特藝術品。藝術家細說攝影創作之路，還以潮凱的港產攝影作品創製另類藝術，體現兩地文化交流。藝廊負責人如何藉啤酒樽等形式帶出當地風情？

黃紫恩、陳玟蒽探索馬來西亞�