Savoir média

L'alimentation est considérée comme l'un des piliers de la santé. Mais au-delà des grandes recommandations, comment savoir si notre alimentation est optimale pour être en forme ? Que faut-il manger avant, pendant et après avoir fait du sport ? Entre les calories, les nutriments, les vitamines, les protéines, glucides et lipides, qu'est-ce qu'on doit comprendre ?

Au préscolaire de l'École Ste-Germaine-Cousin, à Montréal, les premières notions de français et mathématiques s'enseignent dehors, hiver comme été ; à Montréal toujours, des élèves de première année font une promenade pédagogique pour apprendre les formes géométriques ; à l'Académie des Sacrés-Cœurs de Saint-Bruno-de-Montarville, le groupe révise des notions de mathématiques en construisant des ca

La période de la Révolution tranquille a mené le Québec vers de grands changements qui ont eu des répercussions sur les milieux de l'édition et de la bande dessinée.

Jean-Daniel Doucet part à la rencontre de spécialistes qui font la lumière sur les principales substances qui aident à trouver le sommeil, mais également leurs effets secondaires.

Le 30 octobre 1995, la tension est à son comble. Le Québec retient son souffle alors que les résultats du référendum sont dévoilés. Encore aujourd'hui, le résultat serré alimente la controverse. Les journalistes Antoine Robitaille et Dave Noël tentent de faire la lumière sur l'impact des différentes manœuvres du gouvernement fédéral sur l'issue du vote.

Au Canada, une femme sur cinq a une santé mentale perçue comme passable ou mauvaise. Est-ce attribuable à leur statut socio-économique, qui est globalement plus faible que celui des hommes ? Aux fluctuations hormonales qui jalonnent leur vie ? Ou à la toxicomanie qui touche un nombre croissant de femmes ? Une consommation qui est vécue dans la honte et le silence par ces dernières, ce qui fait qu'

L'Ontario est devenu champion de la réussite scolaire en mettant en place une réforme simple et peu coûteuse en éducation ; en Norvège, Oslo s'est dotée d'un budget climat pour réduire de 95% les émissions de gaz à effet de serre d'ici à 2030.

Un centre-ville sain et attirant rayonnera sur la prospérité d'une ville ; les politiques mises en place par les équipes municipales amènent du bon aux villes, mais peuvent aussi s'avérer cahoteuses quand vient le temps de les financer.

À la fin du primaire, les élèves ont tendance à devenir plus sédentaires, ce qui augmente à long terme leurs risques de développer du diabète de type 2 et de l'arthrite ; bouger, c'est important ; à l'École Laurentides de Montréal, les élèves s'initient au vélo et apprennent les règles du basketball dans un parc ; à Laval, les enseignants peuvent s'initier à l'école en plein air grâce au soutien d

Le phoque commun, résident permanent du Saint-Laurent, est un indicateur clé de la santé du fleuve ; bien que sa population soit stable, d'autres espèces, comme le phoque du Groenland, surpeuplent la région.

L'hydrogène vert et les bioénergies sont des sources d'énergie méconnues qui pourraient aider le Québec à devenir carboneutre en 2050 ; 20 spécialistes du milieu se prononcent sur les meilleures décisions à prendre et les défis qui s'annoncent.

Masse et poids ne sont pas des synonymes ; scientifiquement, ces concepts réfèrent à deux mesures distinctes, mais reliées ; la masse et le poids sont comme deux cousins de la même famille.

En cas d'incendie, il est important pour les pompiers d'utiliser la borne-fontaine et non la bonne fontaine ; une erreur de prononciation qui peut mettre le feu aux poudres.

Lauréat 2025 du prix Acfas Urgel-Archambault pour les sciences physiques, mathématiques, informatique et génie, Christian Genest est professeur titulaire au Département de mathématiques et de statistiques de l'Université McGill. Parrainé par le ministère de l'Économie, de l'Innovation et de l'Énergie.

Les gouvernements, comme la population, s'endettent, mais il y a une différence fondamentale entre eux ; on découvre le niveau acceptable de dettes pour un pays et comment sa cote de crédit est déterminée.

Les banques et les caisses jouent un rôle central dans la circulation de l'argent ; on décrit comment le système financier s'est développé au Canada, et au Québec en particulier avec un réseau coopératif.

Le 4 octobre 1957, les Russes ont lancé le premier satellite artificiel, Spoutnik. On considère qu'il y a aujourd'hui environ 25 000 satellites actifs autour de la planète ! Les satellites font partie de notre quotidien : déplacements, communications, divertissement. Mais, ils sont également utiles pour observer ce qu'on ne pourrait voir de la surface de la Terre. Ils représentent toutefois un ris

L'Assemblée nationale est le lieu de pouvoir par excellence du Québec ; que ce soit au Salon bleu ou au Salon rouge, c'est le cœur de notre démocratie depuis 1866 ; celles et ceux qui étaient aux premières loges racontent ce qu'ils y ont vécu.

Les algorithmes ont bien mauvaise presse ; pourtant, à leur base, ils facilitent de nombreux processus très complexes ; on revient à la base ; on découvre ce qu'est un algorithme et comment il peut aider.

Michel Louvain et Mad Dog Vachon sont des idoles qui se sont taillées une place dans le cœur des Québécois et Québécoises ; leur popularité ne s'est jamais démentie auprès de leur fidèle public.

Le R-100 est un ballon dirigeable britannique qui a été amarré à Saint-Hubert à l'été 1930 ; le R-100 a fait courir les foules du Québec, de l'Ontario et des États-Unis et il a contribué au développement de l'aéroport de Saint-Hubert.

Trouver un logement avec trois chambres en ville à prix accessible, c'est pratiquement une mission impossible pour les ménages ; devant la pénurie de logements et la montée des prix, certains modèles d'habitation émergent.

La bataille des plaines d'Abraham en 1759 constitue un moment clé de la guerre de Sept Ans (1756-1763) ; cette victoire décisive de l'armée britannique sur l'armée française a contribué au contrôle de la Nouvelle-France.

La Banque du Canada, c'est la Banque des banques ; c'est aussi l'acteur principal dans la lutte à l'inflation, à travers sa politique monétaire ; l'outil de la Banque centrale pour contrôler l'inflation est l'ajustement de son taux d'escompte.

Hématologie, hémoglobine, hémorragie, hémophilie : qu'ont en commun tous ces mots ; ils sont liés au sang, qui ne constitue que 8% de la masse corporelle.

Pourquoi n'a-t-on toujours pas trouvé de fossiles de dinosaures au Québec ; Patrick discute des hypothèses émises pour expliquer ce curieux phénomène et entreprend un voyage aux États-Unis pour admirer les traces fossilisées.

C'est au début des années 80 qu'apparaît un terrible fléau : le sida ; alors que des milliers de personnes succombent à cette maladie incurable partout dans le monde, des chercheurs travaillent sans relâche à trouver un médicament.

C'est jour de ménage chez Chloé, mais au lieu de faire disparaître les amas de poussière, elle les observe au microscope ; en discussion avec un entomologiste, elle explique qu'il en existe des milliers d'autres espèces.

Une étoile, c'est ni plus ni moins qu'une immense boule de gaz qui produit d'énormes quantités d'énergie sous forme de chaleur et de lumière. On estime que notre Soleil est âgé d'environ 4,6 milliards d'années et, comme toutes les étoiles, il a pris forme dans une nébuleuse et prendra fin lorsqu'il aura épuisé sa réserve d'énergie.

L'usage des drogues, sa stigmatisation et son encadrement politique : c'est le domaine de recherche de Jean-Sébastien Fallu, professeur à l'École de psychoéducation de l'UdeM. Il tente aussi de comprendre pourquoi certaines personnes développent des problèmes de dépendance et d'autres non. En tant que membre du syndicat des professeurs de l'UdeM, il est heureux de défendre les droits de ses collèg

Le cannabis et l'alcool.

Les écrans peuvent nuire au développement du langage et de la communication chez les tout-petits ; ils isolent l'enfant, le privant d'interactions essentielles avec ses parents, nécessaires au développement de ses habiletés langagières.

Le phoque commun, résident permanent du Saint-Laurent, est un indicateur clé de la santé du fleuve ; bien que sa population soit stable, d'autres espèces, comme le phoque du Groenland, surpeuplent la région.

Si le cancer du sein peut aussi toucher les hommes, c'est la forme de cancer la plus répandue chez les femmes : une Canadienne sur huit en sera atteinte au cours de sa vie. Comment vivre avec les effets secondaires des traitements, par exemple l'hormonothérapie ? Une jeune femme, victime d'un cancer de la thyroïde, raconte comment elle compose avec le stress de devoir subir un examen de suivi chaq

Que veulent dire les mots chondrosarcome, hémangiome et cancérogène ; pourquoi est-ce qu'on associe le mot cancer à un crabe ; oncologie 101.

Les magnifiques falaises de l'île d'Anticosti renferment une histoire méconnue : celle de la première extinction de masse de notre planète. Les chercheurs estiment que 85% des espèces ont disparu. Les fossiles d'Anticosti sont parmi les dernières traces de leur passage sur cette planète. Que s'est-il passé ? Des géologues nous aident à déchiffrer le langage des roches afin de dévoiler le récit de

On perd le compte du nombre d'appareils électriques que l'on allume durant une journée ; à la base, on explore ce qu'est l'électricité et comment elle est produite.

Lorsque Louis T apprend qu'il n'y a pas de définition officielle au racisme systémique, il part à la rencontre de spécialistes du sujet afin d'y voir plus clair ; et ce qui l'intéresse particulièrement, ce sont les répercussions de ce phénomène.

La production des matériaux de construction représente environ 10% des émissions de gaz à effet de serre ; et quand vient le temps de nommer les pires matériaux pour l'environnement, la liste est longue.

Une mine est un des milieux de travail les plus risqués ; la machinerie et des explosions dégagent des gaz et des poussières ; un environnement difficile, mais de plus en plus sécuritaire grâce à la recherche en santé et en sécurité.

Protéger les forêts de demain en apprenant sur les forêts d'autrefois ; des chercheurs tentent de recomposer ce portrait du passé et remontent le temps afin de mieux entrevoir les réactions des forêts aux changements climatiques en cours.

Au fil de témoignages de parlementaires d'hier à aujourd'hui, dont Pauline Marois, Christine Labrie, Kariane Bourassa et Lise Thériault, on explore les défis de concilier vie politique et vie familiale ; on dévoile les stratégies et les sacrifices des élus devant ce double mandat et on met en lumière les retombées de leurs choix.

La technoférence parentale désigne les interruptions dans l'interaction parent-enfant causées par l'utilisation des écrans ; cette utilisation peut nuire à la qualité des interactions, affectant la sensibilité et la réactivité parentales.

Les sorties spatiales sont loin d'être des promenades de santé. À l'extérieur de la navette, les astronautes font face à un environnement hostile. Chaque sortie comporte des dangers. Il y a des risques de collision avec les débris qui flottent dans l'espace ou encore une fuite du système de ventilation de la combinaison. Et pourtant, la plupart des astronautes considèrent ces sorties dans l'espace

Avec le psychologue Roger Godbout, Jean-Daniel découvre les particularités du sommeil des ados.

La peinture à l'huile, très utilisée par le passé, contient un solvant toxique ; depuis les années 60, il a été remplacé par de l'eau, bien plus sécuritaire et écologique ; comment savoir si le produit qu'on utilise contient un solvant vert ?

On plonge au cœur d'un lieu unique au Québec où, pour la première fois, tous les services, policiers, psychosociaux, juridiques et de santé mentale, s'unissent pour entourer les personnes victimes de violence sexuelle.

Nicole, 73 ans, soutient Marc, 47 ans, atteint d'un trouble schizo-affectif et aux prises avec la toxicomanie. Isabelle, 41 ans, accompagne sa fille Alexia, qui a fait une tentative de suicide à 13 ans et vit avec des traits de personnalité limite.

Professeure à l'École d'art-thérapie, Caroline Beauregard étudie comment l'art peut aider des enfants de classes d'accueil, mais aussi des enfants de classes régulières, à s'ouvrir et s'épanouir.

En 1918, la grippe espagnole frappait le Québec, faisant plus de 15 000 morts ; un siècle plus tard, face à un nouveau virus, celui de la COVID-19, les scientifiques de l'IRSST se sont mobilisés pour protéger la population.

Le soudage génère des fumées toxiques, potentiellement cancérogènes ; on se demande quelle manière de souder est la plus risquée et si la composition de l'électrode pèse dans la balance.

Lorsqu'on s'entraine, notre rythme cardiaque s'accélère et nous avons l'impression de nous faire du bien, de muscler notre cœur. Mais qu'est-ce que l'aptitude cardiorespiratoire ou encore l'endurance cardiovasculaire ? Qu'est-ce que ça permet de faire et quel est son rôle dans la forme physique globale d'une personne ? Comment l'améliorer ? Comment savoir si on a de l'endurance au niveau du cœur ?

On s'intéresse aux origines du GHB, ce qu'on appelle communément la drogue du viol.

Quelles sont les meilleures bottes pour celles et ceux qui travaillent dehors l'hiver ; pour répondre à cette question, des scientifiques ont conçu un dispositif pour étudier le glissement des bottes sans avoir à faire tomber personne.

Un milliard de personnes souffriraient de maladies pulmonaires ; au cours de l'histoire, on a tenté toutes sortes de méthodes pour soigner les problèmes de poumons ; on remonte l'histoire de la pneumologie.

Guillaume Lamy reçoit l'historienne Lucia Ferretti pour un portrait intime ; spécialiste de l'histoire religieuse et sociale du Québec, elle revient sur 30 ans de recherches, ses réflexions sur le nationalisme et la laïcité, et explore vie paroissiale, charité et Révolution tranquille ; entre jeux, discussions et analyses, se révèle une historienne patiente, enracinée et passionnée, voix essentiel

Marcel Robidas a été le maire de Longueuil de 1966 à 1982 ; il a su faire de Longueuil l'une des villes majeures du Québec et l'édifice qui porte son nom a été l'Hôtel de Ville durant plusieurs années.

On se demande quand et combien de temps, nous devrions faire une sieste, et quels sont ses impacts sur notre sommeil ; Jean-Daniel en discute avec le neurologue Dr Thien Thanh Dang-Vu.

Poussières, gaz et fumées sont parfois présents dans l'air qu'on respire au travail, ce qui peut causer de l'asthme, mais comment être sûr que la maladie vient bel et bien de l'usine ou du bureau et non d'ailleurs ? Des chercheurs ont conçu un appareil qui reproduit l'exposition exacte du milieu de travail, ce qui permet d'identifier l'agent irritant ; cet appareil unique au monde est un pas de pl

De la rénovation d'une maison au chalet inclusif, Mélanie Labelle explore des initiatives fortes en accessibilité et rencontre ceux qui transforment les obstacles en solutions durables.

L'écrivain Jacques Ferron a pratiqué la médecine à Jacques-Cartier ; cette ville, qui s'est développée dans la misère, a été annexée à Longueuil en 1969 ; le centre culturel portant son nom donne accès aux arts et à la culture à la population.

En 1907, le pont de Québec s'effondre, causant la mort de 76 ouvriers ; perchés à des dizaines de mètres de hauteur, ces derniers n'avaient aucun équipement de sécurité pour se protéger.

Michel Louvain et Mad Dog Vachon sont des idoles qui se sont taillées une place dans le cœur des Québécois et Québécoises ; leur popularité ne s'est jamais démentie auprès de leur fidèle public.

On explore à quoi a pensé Isaac Newton, cette journée où il a reçu une pomme sur la tête ; avec sa théorie de la gravitation universelle, Isaac Newton a fait le lien entre un phénomène terrestre et ce qui se passe partout ailleurs dans l'univers.

On découvre de quoi est composée l'éjaculation féminine.

Chloé se procure une poire, un oignon, des fraises et un ananas, non pas pour les manger, mais pour les analyser à travers la lentille de son microscope ; elle se rend au Jardin botanique pour en savoir plus sur une variété de fruits exotiques.

Une étoile, c'est ni plus ni moins qu'une immense boule de gaz qui produit d'énormes quantités d'énergie sous forme de chaleur et de lumière. On estime que notre Soleil est âgé d'environ 4,6 milliards d'années et, comme toutes les étoiles, il a pris forme dans une nébuleuse et prendra fin lorsqu'il aura épuisé sa réserve d'énergie.

L'usage des drogues, sa stigmatisation et son encadrement politique : c'est le domaine de recherche de Jean-Sébastien Fallu, professeur à l'École de psychoéducation de l'UdeM. Il tente aussi de comprendre pourquoi certaines personnes développent des problèmes de dépendance et d'autres non. En tant que membre du syndicat des professeurs de l'UdeM, il est heureux de défendre les droits de ses collèg

Le cannabis et l'alcool.

Les écrans peuvent nuire au développement du langage et de la communication chez les tout-petits ; ils isolent l'enfant, le privant d'interactions essentielles avec ses parents, nécessaires au développement de ses habiletés langagières.

L'Assemblée nationale est le lieu de pouvoir par excellence du Québec ; que ce soit au Salon bleu ou au Salon rouge, c'est le cœur de notre démocratie depuis 1866 ; celles et ceux qui étaient aux premières loges racontent ce qu'ils y ont vécu.

D'où vient le mot bobette, qui désigne de nos jours un sous-vêtement ?

On explore les différentes théories qui tentent d'expliquer pourquoi le pénis est en forme de champignon.

Incursion dans le quotidien de trois professionnelles qui œuvrent auprès des jeunes vulnérables : une éducatrice dans un centre jeunesse, une travailleuse sociale et une avocate, toutes deux à l'emploi de la DPJ du Québec.

Au CPE Populaire Saint-Michel, à Montréal, les tout-petits développent leurs habiletés motrices et sociales dans un parc urbain et grimpent sur des structures de béton ; en effet, le jeu libre et la prise de risques calculée contribueraient à bâtir leur confiance en soi ; au CPE Saute-Crapaud, en Estrie, l'attachement des petits à leur forêt est palpable ; les enfants y font la sieste dans des ham

Les vidéos pour tout-petits promettent de favoriser leur développement, mais ces promesses sont sans fondement ; avant trois ans, les enfants ne comprennent pas vraiment ce qu'ils voient à l'écran et ne peuvent pas le transposer à la réalité.

Le Vieux Loup de Mer sauve une partie du patrimoine rimouskois avec ses chalets hôteliers ; l'héritage d'Henri Pontbriand survit au travers du bâti de Rawdon ; Linéaire Écoconstruction remet au goût du jour les techniques ancestrales de construction.

Les habitants des régions baignées par le golfe du Saint-Laurent savent ce qu'est un barachois, et ce mot apparaît même dans plusieurs noms de lieux en Gaspésie et aux Îles-de-la-Madeleine ; on découvre son origine surprenante.

On se demande si les psychoses sont plus fréquentes chez les ados qui consomment du cannabis.

On apprend comment évoluent les mécanismes de la réponse sexuelle chez l'homme et chez la femme selon les âges.

Laurie retourne dans la réserve faunique Ashuapmushuan avec son père ; c'est là qu'elle a aiguisé son sens de l'observation, qu'elle met aujourd'hui au service de l'astronomie.

Elle a révolutionné la compréhension du monde et la compréhension de l'humanité ; la théorie de l'évolution, développée par Charles Darwin au 19e siècle, fait encore jaser, même si ses fondements n'ont jamais été remis en question.

Lorsque la saison de la grippe est à nos portes, on risque davantage de la contracter que de la contacter ; ici, les auteurs ont imaginé la situation loufoque que cette erreur de français pourrait entraîner.

On s'intéresse à la façon dont se déplacent les spermatozoïdes dans l'appareil génital féminin, on déconstruit quelques idées reçues sur ces têtards vigoureux et on découvre pourquoi ça prend 200 millions de spermatozoïdes pour féconder un ovule.

On se demande si vapoter est moins dangereux que fumer la cigarette.

On explore les effets de la psilocybine, le composé actif des champignons magiques.

Au Canada, une femme sur cinq a une santé mentale perçue comme passable ou mauvaise. Est-ce attribuable à leur statut socio-économique, qui est globalement plus faible que celui des hommes ? Aux fluctuations hormonales qui jalonnent leur vie ? Ou à la toxicomanie qui touche un nombre croissant de femmes ? Une consommation qui est vécue dans la honte et le silence par ces dernières, ce qui fait qu'

On documente la quête de Claudia Larochelle concernant la lecture. On se demande pourquoi les Québécois ont un niveau de littératie plus faible qu'ailleurs au pays, et si lire peut aider à grandir et, surtout, à vivre.