2026-04-03
00:01 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 1-1 Массаж головы удобным способом Выберите любой вариан 00:04 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 1-2 Массаж головы удобным способом Выберите любой вариан 00:07 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 12 Тренировка разгибателей грудного отдела Нырок лебедя 00:11 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 13 Тяга резины стоя сидя 00:15 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-1 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:17 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-2 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:19 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 3 Тренировка разгибателей шеи, лежа на спине 00:22 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 4 Дыхание в ленту 00:26 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 5 Раскатывание спины на роллере 00:32 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 6 Разгибание грудного отдела на стуле с роллером 00:34 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 7 Русалка 00:39 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 8 Наклоны в стороны стоя 00:40 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 9 МФР грудных мышц мячиком лежа 00:43 Фитнес дома – 10 00:49 Фитнес дома – 11 00:55 Фитнес дома – 12 01:04 Фитнес дома – 13 01:10 Фитнес дома – 14 01:20 Фитнес дома – 15 01:25 Фитнес дома – 16 01:31 Фитнес дома – 17 01:39 Фитнес дома – 1 01:43 Фитнес дома – 2 01:47 Фитнес дома – 3 01:52 Фитнес дома – 4 01:57 Фитнес дома – 5 02:03 Фитнес дома – 6 02:08 Фитнес дома – 7 02:13 Фитнес дома – 8 02:21 Фитнес дома – 9