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00:00 頻道尚未提供當日節目表 03:00 頻道尚未提供當日節目表 06:00 鮮果良方.櫻桃 06:03 鮮果良方.西瓜 06:10 鮮果良方.芒果 06:17 健康熱度詞 隱翅蟲 06:22 名醫大家話健康 常感疲憊或許是病 06:30 生活圈(20260708) 07:11 古為今用 養生有方 代代花 07:20 兩個動作 改善扁平臀 07:28 健康熱度詞 「情緒中暑」 07:37 名醫大家話健康 冬病夏治調脾胃 07:46 古為今用 養生有方 楊梅 07:53 健康熱度詞 久坐 08:00 生活圈(20260709) 08:42 兩個動作 緩解腰部不適 08:50 名醫大家話健康 冬病夏治改善鼻炎 08:56 長時間觀賽 如何科學護眼? 08:59 健康熱度詞 水果過敏 09:04 健康熱度詞 高壓氧療 09:13 古為今用 養生有方 荷花 09:21 生活圈(20260710) 10:03 兩個動作 改善肩頸僵硬 10:10 胰腺炎都是因為暴飲暴食嗎? 10:13 名醫大家話健康 久坐人群護腎方 10:22 健康熱度詞 前額葉受損 10:30 生活圈(20260711) 11:12 打造解壓陽臺 11:24 不同程度的腹瀉 哪些需要立即就醫? 11:42 如何科學用藥和補液? 12:05 一熱就醒 清心安神卡 12:16 辨體質 巧運動 12:55 一吃就脹 祛溼化濁卡 13:06 伏天難過 容易被三種邪氣盯上 13:08 一動就虛 補氣生津卡 13:23 生活圈(20260712) 14:05 生活圈(20260713) 14:46 生活圈(20260622) 15:28 全民健康操 兩個動作 告別大肚腩 15:36 鮮果良方.枇杷 15:41 生活圈(20260623) 16:22 鮮果良方.荊芥 16:29 一起來練八段錦 搖頭擺尾去心火 16:38 健康熱度詞 發呆 16:45 健康熱度詞 精準放療 16:54 古為今用 養生有方 薄荷綠豆湯 17:01 生活圈(20260624) 17:43 名醫大家話健康 調汗護心 17:50 一起來練八段錦 兩手攀足固腎腰 18:00 健康熱度詞 睡眠癲癇 18:06 名醫大家話健康 寧心靜氣 18:13 古為今用 養生有方 芭樂 18:21 生活圈(20260625) 19:02 健康熱度詞 胸悶 19:11 名醫大家話健康 祛溼安心 19:20 健康熱度詞 「高碳水」 19:29 古為今用 養生有方 杜仲 19:37 一起來練八段錦 攢拳怒目增氣力 19:46 健康熱度詞 尿路感染 19:51 一起來練八段錦 背後七顛百病消 19:59 生活圈(20260626) 20:41 看懂眼信號 護好心靈窗 21:21 「世界白癜風日」 警惕異常的白斑 21:36 古為今用 養生有方 桑葚 21:45 名醫大家話健康 熬夜觀賽 護心有招 21:53 生活圈(20260627) 22:34 生活圈(20260628) 23:16 生活圈(20260629) 23:58 生活圈(20260630)2026-10-19
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