2026-08-08
00:00 Zielnik regionalny 00:25 Telekurier 00:50 Polskie parki narodowe – Narwiański Park Narodowy 01:25 Kulinarne wędrówki z Jolą Kleser | S01E09 02:00 Przyroda w symbiozie – Zarośla | E03 03:05 Lato na ROD'os 03:35 Rączka gotuje 04:00 Widokówka z Festiwalu – Festiwal Opolski 1987 04:10 Regiony na TAK 04:30 Program lokalny 05:00 Gramy dla was 05:05 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie 05:30 Aktualności – flesz 05:43 Pogoda 05:45 Sport flash 05:50 Gramy dla was – Teledyski sprzed lat 06:00 Koronka do Miłosierdzia Bożego 06:25 Piłka nożna: Betclic 1. Liga: Puszcza Niepołomice – Odra Opole 08:31 Misja interwencja 09:00 Rączka gotuje 09:01 Rączka gotuje 09:30 Aktualności 09:55 Pogoda 09:58 Studio 3 10:00 Sport 10:11 Na KOŃcu świata 10:28 Wykrywacz kłamstw 10:45 Studio 3 10:50 Zdarzyło się 11:00 Dziennik regionów 11:10 Pogoda 11:15 Regiony na TAK 11:30 Piosenka od Ciebie 12:00 Schlesien Journal 12:15 Studio 3 12:30 Aktualności 12:50 Studio 3 12:52 Sport 13:00 Dziennik regionów 13:20 Pogoda 13:30 Kryminalna siódemka – Extra 13:55 Cyberbezpiecznie – Catfishing 14:00 Piosenka od Ciebie 14:30 Regiony na TAK 14:55 Panorama 15:20 Pogoda 15:25 Serwis Info Wieczór 16:05 Teleplotki 16:15 Turystyczna jazda – Roztocze: Ziemia Lubaczowska | E189 16:35 Sprawa dla reportera 17:20 Antenowe remanenty 17:25 Daję słowo – Maciej Orłoś 2 – Mieczysław Szcześniak | S02E28 17:30 Daję słowo – Maciej Orłoś 2 – Mieczysław Szcześniak | S02E28 18:20 Program informacyjny 19.30 18:25 Program informacyjny 19.30 18:50 Spotkania w świecie ciszy 19:25 Dziennik regionów 19:45 Astronarium 19:50 Astronarium – Astronawigacja | E102 20:15 Filmowe spotkania – Kulisy premiery 20:30 Kryminalna siódemka – Extra 20:55 Zakończenie programu 21:00 Prywatne życie zwierząt 3 – Przesądy i mity | S03E06 21:30 Klasztorne smaki według Remigiusza Rączki – Paulini z Jasnej Góry 22:00 Serwis Info Poranek 22:05 Polska o poranku 22:10 Pogoda Info 22:15 Polska o poranku 22:30 Serwis Info Poranek 22:35 Polska o poranku 22:40 Pogoda Info 22:45 Polska o poranku 23:05 Kryminalna siódemka – Extra 23:35 Regiony na TAK 23:55 Wiek to tylko liczba