2026-09-09
00:15 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 20) 00:40 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 21) 01:05 Йога life. 17 с. 01:35 Йога life. 18 с. 02:05 Йога life. 19 с. 02:35 Атлет-надомник. 54 с. 03:05 Атлет-надомник. 55 с. 03:35 Атлет-надомник. 56 с. 04:05 Стретчинг с Егором Anneginым. 3 с. 04:30 Стретчинг с Егором Anneginым. 4 с. 04:55 Стретчинг с Егором Anneginым. 5 с. 05:20 Фитнес Band. 54 с. 05:45 Фитнес Band. 55 с. 06:10 Фитнес Band. 56 с. 06:40 Хатха-йога. 17 с. 07:35 Хатха-йога. 18 с. 08:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5) 09:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28) 09:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29) 10:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5) 10:40 Хатха-йога. 1 с. 11:40 Хатха-йога. 2 с. 12:35 Хатха-йога. 3 с. 13:30 Хатха-йога. 4 с. 14:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 27 с. 14:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 28 с. 15:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 29 с. 15:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 30 с. 16:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 31 с. 16:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 32 с. 17:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.) 18:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с.) 18:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 6 с. 19:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 7 с. 19:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 8 с. 19:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 9 с. 19:55 Завтрак в постель. 26 с. 20:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14) 20:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с. 21:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с. 21:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18) 21:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18) 22:15 Утро с Маргаритой Левченко. 33 с. 22:55 Утро с Маргаритой Левченко (Продлеваем молодость) 23:40 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 21)Тонус ТВ
