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四位「港女野人」行过香港各大小山岭，第二辑远赴纽西兰，陈若思自言节目开拍前想过退缩，是甚么让她有所坚持？团队中，各人都有其担当，玲玲姐随后却笑言胡美贻做「贱人」？《港女野人奇异记》幕后人员趁机来一次大控诉，四位美女有何乞人憎行为？集体完成行动，或都有内讧的时候，廖慧仪、何泳芍仍记得曾为可要继续潜水而争拗的一刻。再有下趟行程的话，会再挑战甚么地方？四人想请玲玲姐随行，玲玲姐答应同时竟提出一项条件！

廖慧仪、胡美贻、陈若思、何泳芍纵已回港，相约觅食仍要寻找露营主题。烧烤餐厅以露营凳作座椅，更添野外感觉；烤海鲜时勾起在纽西兰拍摄《港女野人奇异记》回忆，尤其难忘和企鹅见面。她们还加点了烧肉烟花蛋糕，并齐吹蜡烛许愿。以港式街头风格布置的火锅店，虽然主打地道风味，但用料矜贵。除了花胶鸡汤，还有供应牛抓边、猪极品第一刀等梦幻肉品。铁板烧餐厅以名贵海鲜作招徕，14吋濑尿虾、巨型法国生蠔，有多鲜味？

在男人主导的餐饮「煮」场，巾帼不让须眉！女厨师由低做起，为新派粤菜餐厅注入创意，前菜「浅嚐」以六款酒演绎六种滋味；虎虾料理如何体现甜酸苦辣？入行早期已获厨艺奖项，骄傲自满下遇挫败，这位妈妈走过高低，孩子是最大推动力！人气牛角包窝夫焦脆、软糯，配上曲奇焦糖脆饼、斑兰咖央、海苔肉松等多元口味，声称要戒甜的倩彤瞬间失守！望着尖沙咀靓景，享用自助午餐，黄紫恩扫食海鲜、甜品，也精心推介烧西冷牛肉、越式烧鸡。

这集有「港女野人」廖慧仪、胡美贻、陈若思、何泳芍到来，近距离睇野男。3号施显澍、15号刘梓谦率先对阵，要于限时内把轮胎翻动至所属颜色。比赛期间曾广见红色车胎，怎料完结时形势逆转？美贻、若思亦落场，亲身感受轮胎重量。「台主」2号关经翰拣12号梁景?作对手，两人比拼扯大缆。赛前加映慧仪、泳芍二对一，挑战某位场外野男。4号吴宇轩被另一「台主」9号王元龙选上，重力药球攻防战展开，有人出现「男人最痛」……

最后一轮「野男」单对单比拼，除了「台主」22号伍家豪、5号黄志明；挑战者14号刘振鑫、19号布柏轩外，还有凭热度「复活」回归的9号王元龙、3号施显澍。志明与显澍率先合演一老一嫩扯大缆对决，由点名支持两人的嘉宾姚子羚启动「开绳礼」，斗得肉紧！家豪选元龙作对手，二人激斗反转轮胎时出现突发意外，却体现野男们的友谊精神。振鑫、柏轩踏上推木桩擂台，战况竟一面倒？胜方固然赢尽掌声，负方力拼到底也值得大家讚佩！

何泳芍、陈若思、廖慧仪和胡美贻上季在香港郊野经历各种挑战，这次「升呢」到纽西兰探险！四位「港女野人」抵达目的地，首站竟是去商场购物？翌日一早，四人乘车前赴原住民毛利人的圣山Mt Tarawera，路途崎岖，有人已感不适！曾于1886年爆发的火山，为何是毛利人的圣山？探索秘境需得到毛利人的祝福，向导教授毛利人的习俗并进行圣祷仪式，四人可有回礼？全程约3.5公里的行山路线不算难行，但有一条疯狂斜坡……

今集港女野人要挑战冲下圣山长斜坡！四人先徒步走过悬崖边窄长山路，再手脚并用攀爬，沿途火山碎石滚滚而下，体能较弱的Amber幸有壮男向导相助！登顶一刻，天地无限广阔！毛利人自圣山传承先辈生生不息的能量，众人放下城巿人重担，牵手冥想。路旁碎石堆是毛利人为思念的人而堆叠，四位主持心中各有所想，挑选石块、思念、再放下……四人学跳毛利战舞汲取力量后，终极挑战150米高大斜坡，要诀是：连跑带跳往下冲……

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

巴黎残疾人奥运会于2024年8月28至9月8日举行，届时超过一百八十个国家及地区，合共逾四千位运动员角逐廿三个体育大项。《2024巴黎残奥 每日聚焦》由锺志光、何振然、江忠德主持，带来巴黎残奥每天的精华花絮，紧贴不同地方的选手，包括国家队、港队代表的精彩表现。聚焦多面金牌的诞生过程之馀，节目亦会综合奖牌榜的最新形势。

本集介绍了血脂异常症，指的是好胆固醇和坏胆固醇失衡的情况，会导致血管堵塞，容易引起心肌梗塞等严重疾病。为了预防血脂异常症，要少吃油脂类的食物，不要吸烟和多做带氧运动。而胆固醇高的海鲜和蛋黄也要少吃。

本集的主题是脚指，都市人很常腰痛或颈梗膊痛，其实原因可能来自脚指，因为若是脚底没有平均受力，可能会导致重心偏移，从而破衡身体平衡，出现姿势不当的情况，引申很多问题。所以节目会教授一种伸展脚指的方法。

嘉宾郭珮文被封为「最强body」，亦有人形容她是「天然呆」。玲玲姐对她的初印象都是说话不多，只负责坐，且看这集玲玲姐会如何撬开珮文之口，让她畅所欲言。以为珮文有副好身材就多男士搭讪？本尊称这事在港从未发生，相约去酒吧更会「连累」身旁朋友？比起做主持，珮文更想演戏，还希望挑战情绪丰富的角色，谢绝做「一碌木」！即使要走性感路线，她亦不介意。珮文敢于表达真性情，择偶条件竟是喜欢一些表面「渣男」之人？

首先到访花道达人之家，巧妙把日本花道元素和室外自然景观融入家居设计；之后到访14岁收纳达人之家，看她如何灵活运用百圆商店产品伸缩棍来收纳；最后到访洗衣达人之家，家居设计便利洗衣程序，还教授各种洗衣知识。

来到最后一集，制作组先后探访了三位不同领域达人的家，包括每天吃一公斤蔬菜的传奇级料理达人、热爱昭和摩登文化的摩登达人，以及专门推介懒人最爱家电的慵懒家电女王。她们的生活方式叫人啧啧称奇，佩服不已。

经历一段同居时光，亮亮、阿治各有成长，关系更进一步！亮亮打算借着庆祝生日与阿治共处，怎料Jessica忽然来到咖啡店，提出取回留在亮亮家的东西。亮亮婉拒，阿治却来到咖啡店，亮亮隐瞒前女友身份，阿治不知情下提议三人共进晚餐！阿治、亮亮合力炮制「龙虾米多」，法式焗龙虾有何窍门？「火炙牛肉沙律」以嫩滑牛扒配开胃沙律菜，酱汁怎调配？Jessica试食后感动亮亮为自己努力改变，当着阿治的面向亮亮提出复合……

节目探讨日本各地不同行业中既奇特又有趣的工作，如水族馆的饲养员、专门修补餐具的修补员、贩卖失物的商人等，见证他们的「奇职」。

这集有「港女野人」廖慧仪、胡美贻、陈若思、何泳芍到来，近距离睇野男。3号施显澍、15号刘梓谦率先对阵，要于限时内把轮胎翻动至所属颜色。比赛期间曾广见红色车胎，怎料完结时形势逆转？美贻、若思亦落场，亲身感受轮胎重量。「台主」2号关经翰拣12号梁景?作对手，两人比拼扯大缆。赛前加映慧仪、泳芍二对一，挑战某位场外野男。4号吴宇轩被另一「台主」9号王元龙选上，重力药球攻防战展开，有人出现「男人最痛」……

真人利用改造人攻击悠仁，之后被悠仁与七海联手打至濒死之际，使出领域展开关着七海，七海回想当上班族的往事。悠仁攻破领域令真人被宿傩所伤，七海因此得救，最后真人逃跑了。悠仁因杀了人而感到迷惘，七海开导他。

真人、漏瑚和夏油计划收集手指献给宿傩，五条带悠仁参与京都姊妹校交流会，各人不如想像中惊喜。团体战前两校分别开会，乐巖寺要京都校成员在比赛中杀悠仁。五条透露高专有人跟咒诅师或咒灵勾结，请歌姬调查京都校。

团体战开始，悠仁拖延东堂，东堂听到他喜欢哪种女生就说他是挚友，又阻止京都校成员杀他。伏黑等人察觉京都校成员意图便回头，熊猫和野蔷薇找到西宫，伏黑和真希拦住加茂和三轮，东堂指出悠仁咒力延迟的攻击是坏习惯

廖慧仪、胡美贻、陈若思、何泳芍纵已回港，相约觅食仍要寻找露营主题。烧烤餐厅以露营凳作座椅，更添野外感觉；烤海鲜时勾起在纽西兰拍摄《港女野人奇异记》回忆，尤其难忘和企鹅见面。她们还加点了烧肉烟花蛋糕，并齐吹蜡烛许愿。以港式街头风格布置的火锅店，虽然主打地道风味，但用料矜贵。除了花胶鸡汤，还有供应牛抓边、猪极品第一刀等梦幻肉品。铁板烧餐厅以名贵海鲜作招徕，14吋濑尿虾、巨型法国生蠔，有多鲜味？

在男人主导的餐饮「煮」场，巾帼不让须眉！女厨师由低做起，为新派粤菜餐厅注入创意，前菜「浅嚐」以六款酒演绎六种滋味；虎虾料理如何体现甜酸苦辣？入行早期已获厨艺奖项，骄傲自满下遇挫败，这位妈妈走过高低，孩子是最大推动力！人气牛角包窝夫焦脆、软糯，配上曲奇焦糖脆饼、斑兰咖央、海苔肉松等多元口味，声称要戒甜的倩彤瞬间失守！望着尖沙咀靓景，享用自助午餐，黄紫恩扫食海鲜、甜品，也精心推介烧西冷牛肉、越式烧鸡。

经历一段同居时光，亮亮、阿治各有成长，关系更进一步！亮亮打算借着庆祝生日与阿治共处，怎料Jessica忽然来到咖啡店，提出取回留在亮亮家的东西。亮亮婉拒，阿治却来到咖啡店，亮亮隐瞒前女友身份，阿治不知情下提议三人共进晚餐！阿治、亮亮合力炮制「龙虾米多」，法式焗龙虾有何窍门？「火炙牛肉沙律」以嫩滑牛扒配开胃沙律菜，酱汁怎调配？Jessica试食后感动亮亮为自己努力改变，当着阿治的面向亮亮提出复合……

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

首集先探讨音乐界的阴谋论，阴谋论研究者Adam应身兼音乐界中人的郑子诚、陆永邀请到来，浅谈阴谋的定义，以及相关的「新世界秩序」。有歌手一炮而红，就是阴谋的开始？Adam提出美国已故流行乐坛「天王」米高积逊(MJ)与神秘组织的关系，一个简单舞姿就是「认证」？MJ于1991年的专辑《Dangerous》封面，竟可窥探他想脱离组织的去意？陆永却笑称刘德华的歌曲<倒转地球>都可能有阴谋！

节目探讨日本各地不同行业中既奇特又有趣的工作，如水族馆的饲养员、专门修补餐具的修补员、贩卖失物的商人等，见证他们的「奇职」。

嘉宾郭珮文被封为「最强body」，亦有人形容她是「天然呆」。玲玲姐对她的初印象都是说话不多，只负责坐，且看这集玲玲姐会如何撬开珮文之口，让她畅所欲言。以为珮文有副好身材就多男士搭讪？本尊称这事在港从未发生，相约去酒吧更会「连累」身旁朋友？比起做主持，珮文更想演戏，还希望挑战情绪丰富的角色，谢绝做「一碌木」！即使要走性感路线，她亦不介意。珮文敢于表达真性情，择偶条件竟是喜欢一些表面「渣男」之人？

以柴火熬煮的古法麦芽膏，烧出背后一个浪子回头的故事。王宏健曾经吸毒及入狱，令父亲无比痛心，却因麦芽膏而浴火重生！麦芽膏古称饴糖，功能滋补润肺，材料只有麦草、糯米及清水，甜味从何而来？经育苗、蒸米、醣化等繁复工序，接下来的柴烧熬煮，不但展现火候和经验，更显示宏健坚强的信念与意志！宏健夫妻同心经营麦芽膏品牌，由无人问津的摆摊日子至为人认识，当中经历多少挫折？麦芽膏性黏而不腻，也牢牢黏紧宏健一家的亲情。

上海松糕飘洋过海来到台湾已历三代，而「松」的秘诀在「轻」！米糕原材料只有米、清水和糖，经磨粉、拌粉、蒸糕等复杂工序，每通从糕模中敲出来的清脆响声，伴随着现时传人任佳伦成长。佳伦的祖父在南门巿场开设糕团店，经两代经营颇有盛名，却面临接班问题！佳伦最终决定联同丈夫为老店转型，以设计触觉革新传统米糕的造型和口味，法式咸松糕会是甚么滋味？二人为接触年轻族群先后开设两间食店小舖，但终极目标竟是回归传统巿场？

今集再次请来嘉宾朱宇宰与男成员们进行一年一度的老千协会竞赛，各人要通过任务取得最多数量的焦糖，首两名能获得奖品，而第一名更能指定一人受罚，他们会使出什么浑身解数去避开惩罚呢？

海拉想起被诬蔑偷情时是换了鞋子，但片段仍是穿着高跟鞋，感觉事有蹊跷，找恩惠帮忙调查。恩惠令炫星说出一切，海拉醒觉是勳锡想要离婚，于是设局陷害自己。海拉以牙还牙，开直播把勳锡与小三偷情的画面公诸于世。

不少人印象中的法国菜是菜肴精致，也有繁多的餐桌礼仪。这回「故事味缘」主角希望打破这固有印象，让街坊客人品嚐到可媲美酒店的出品，而价钱相对贴地，用餐环境亦较轻松。法式肉批、威灵顿鸽肉都是其心思之作，顾客亦甚欣赏。日式拉面店吹起成人风？位于尖沙咀的拉面店，除了霓虹灯与漫画化女角的装潢，菜式取名也令人想入非非，食品质素却绝不马虎。由前泰皇御厨主理的餐厅，主打新派菜，汉堡中加入红咖喱，碰撞出「泰」新滋味。

巴黎残疾人奥运会于2024年8月28至9月8日举行，届时超过一百八十个国家及地区，合共逾四千位运动员角逐廿三个体育大项。《2024巴黎残奥 每日聚焦》由锺志光、何振然、江忠德主持，带来巴黎残奥每天的精华花絮，紧贴不同地方的选手，包括国家队、港队代表的精彩表现。聚焦多面金牌的诞生过程之馀，节目亦会综合奖牌榜的最新形势。

本集的主题是牙周病，解构了牙周病没有自觉症状的特性，并详述了牙周病如何引起其他身体疾病，例如是糖尿病和动脉硬化等。最后介绍了预防牙周病的最佳刷牙方法，包括正确的手势和要用牙线、牙缝刷等。

本集的主题是用脑过度，这是现代很多人有的问题。经常使用电子设备会导致脑部吸收和处理太多情报，当长时间持续时会令脑部负荷过重，反而令人出现易忘或想不起东西的症状，所以注意使用时间和方法是很重要的。

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！

《食彩王国》将会介绍不同食材，从多个角度剖析各种食物素材背后的营养价值、传统文化及历史，料理达人更会运用其巧手，将外表平平无奇的食材烹调成令人垂涎三尺的美食！

巴登大赛日/卓亨佐夫锦标赛马日

第五组登场的搞笑艺人组合是由林田洋平及酒井贵士组成的The Mommy，餐厅则是位于高田马场的烧内脏店番。五郎享用的餐点是酱汁决定美味关键的烧内脏定食及脆口炸肝。

第六组登场的搞笑艺人组合是由菊田龙大、秋山宽贵及冈部大组成的花子，餐厅则仍是位于高田马场的烧内脏店番。五郎享用的餐点是激辣猪尾豆腐、白饭以及店内特别企划的猪肉烧卖。

亮亮明确表示已与女友分手，阿治仍执意要搬走。亮亮难以开口留住阿治，在他执拾行李时，凭薄荷盆栽寄意，吐露不舍之情……最后一餐，两人为对方准备了欢送菜式。「意式辣番茄肉丸配忌廉薯蓉」，肉丸层次丰富，薯蓉口感柔滑，亮亮眼眶泛红是因为酱汁太辣？「卡邦尼泡菜意大利面」，经典卡邦尼酱遇上解腻泡菜，滋味创新！两人透过美食，了解对方心思，亦感受到自己的成长进步……他们共同经历甜酸苦辣，未完的片段会继续拍摄下去吗？

首集先探讨音乐界的阴谋论，阴谋论研究者Adam应身兼音乐界中人的郑子诚、陆永邀请到来，浅谈阴谋的定义，以及相关的「新世界秩序」。有歌手一炮而红，就是阴谋的开始？Adam提出美国已故流行乐坛「天王」米高积逊(MJ)与神秘组织的关系，一个简单舞姿就是「认证」？MJ于1991年的专辑《Dangerous》封面，竟可窥探他想脱离组织的去意？陆永却笑称刘德华的歌曲<倒转地球>都可能有阴谋！

最后一轮「野男」单对单比拼，除了「台主」22号伍家豪、5号黄志明；挑战者14号刘振鑫、19号布柏轩外，还有凭热度「复活」回归的9号王元龙、3号施显澍。志明与显澍率先合演一老一嫩扯大缆对决，由点名支持两人的嘉宾姚子羚启动「开绳礼」，斗得肉紧！家豪选元龙作对手，二人激斗反转轮胎时出现突发意外，却体现野男们的友谊精神。振鑫、柏轩踏上推木桩擂台，战况竟一面倒？胜方固然赢尽掌声，负方力拼到底也值得大家讚佩！

嘉宾郭珮文被封为「最强body」，亦有人形容她是「天然呆」。玲玲姐对她的初印象都是说话不多，只负责坐，且看这集玲玲姐会如何撬开珮文之口，让她畅所欲言。以为珮文有副好身材就多男士搭讪？本尊称这事在港从未发生，相约去酒吧更会「连累」身旁朋友？比起做主持，珮文更想演戏，还希望挑战情绪丰富的角色，谢绝做「一碌木」！即使要走性感路线，她亦不介意。珮文敢于表达真性情，择偶条件竟是喜欢一些表面「渣男」之人？

节目探讨日本各地不同行业中既奇特又有趣的工作，如水族馆的饲养员、专门修补餐具的修补员、贩卖失物的商人等，见证他们的「奇职」。

为期十二天的2024巴黎残疾人奥运会来到终章，当地时间9月8日晚上(香港时间9日凌晨)，闭幕典礼会如早前的巴黎奥运闭幕式一样，返回户内的法兰西体育场隆重举行。据悉典礼全程约三小时，内容将呈现「花都」的缤纷夜生活，并与列队进场的逾四千名运动员欢度热闹庆典。透过萤幕，主持锺志光、江忠德，和观众一同见证巴黎残奥圆满落幕。

不少人印象中的法国菜是菜肴精致，也有繁多的餐桌礼仪。这回「故事味缘」主角希望打破这固有印象，让街坊客人品嚐到可媲美酒店的出品，而价钱相对贴地，用餐环境亦较轻松。法式肉批、威灵顿鸽肉都是其心思之作，顾客亦甚欣赏。日式拉面店吹起成人风？位于尖沙咀的拉面店，除了霓虹灯与漫画化女角的装潢，菜式取名也令人想入非非，食品质素却绝不马虎。由前泰皇御厨主理的餐厅，主打新派菜，汉堡中加入红咖喱，碰撞出「泰」新滋味。

亮亮明确表示已与女友分手，阿治仍执意要搬走。亮亮难以开口留住阿治，在他执拾行李时，凭薄荷盆栽寄意，吐露不舍之情……最后一餐，两人为对方准备了欢送菜式。「意式辣番茄肉丸配忌廉薯蓉」，肉丸层次丰富，薯蓉口感柔滑，亮亮眼眶泛红是因为酱汁太辣？「卡邦尼泡菜意大利面」，经典卡邦尼酱遇上解腻泡菜，滋味创新！两人透过美食，了解对方心思，亦感受到自己的成长进步……他们共同经历甜酸苦辣，未完的片段会继续拍摄下去吗？

今集「姊妹心头好」的嘉宾陈伟琪和汤洛雯，有别于「贪靓」主持杨秀惠及叶翠翠带来耳环及美甲套装作分享，伟琪拿出可监测运动量及睡眠质素，让健康状况无所遁形的活动监测器，洛雯则展示可观而不可穿的特别版波鞋收藏。香港景色、地道美食可以激发首饰设计的创作；「淘物志」请来首饰设计师Ronno Ip，分享他设计的香港小食、香港维港景色、香港节日首饰系列，解说设计背后的原因、需时、用料，以及保养首饰的方法。

饲养宠物的姊妹们，若要出远门或长时间工作，免不了会对小毛孩「心挂挂」，「潮人登陆」请来宠物保姆公司负责人，分享这个行业在香港的发展，其公司的服务范围，以及解释怎样令主人安心把宠物交给他们照顾。希望读书成绩好，除了努力用功，还要有眼光，不要选错科目。玄学家马君程师傅应「姊妹迷津」邀请，教家长们透过孩子的面相，包括额头、眉、耳、鼻、下巴，给予选科指引参考，看看子女较适合修读哪些科目，还是出国留学更佳。

纹身师Lester诉说与纹身的缘分，自纹上第一个图案后更加肯定自己，寻回人生起步点。为了当纹身师，他决定先担任设计师，期间不断学习纹身技巧，更要锻练胆量？Lester渴望成为最温柔的纹身师，并细谈Hand Poked理论。坊间不少人仍对纹身有负面观感，每个纹身图案和部位，背后带给他何种意义？Lester在乡郊小屋提供纹身服务，务求让顾客重拾初心。他亦从衣食住行奉行永续生活，享用素食，重新学习本能。

受大雨影响，摄制队决定忍痛缩短划艇行程。翌日终于放晴，守护河川的毛利人领队进行传统落河仪式后，带领大队登上独木舟，挑战纽西兰第三长河流！由营地划至目的地约35公里，河岸两旁的悬崖覆盖着大片原始丛林，是过百种鸟类的栖息地，四位港女野人能认出多少品种？静态的观鸟生态游，岂能满足港女野人？四人随兴与摄制人员进行划艇竞赛，斗至难分难解！终点在望之际为何停滞不前？Nicole与工作人员更相继落入汹湧急流……

不少人印象中的法国菜是菜肴精致，也有繁多的餐桌礼仪。这回「故事味缘」主角希望打破这固有印象，让街坊客人品嚐到可媲美酒店的出品，而价钱相对贴地，用餐环境亦较轻松。法式肉批、威灵顿鸽肉都是其心思之作，顾客亦甚欣赏。日式拉面店吹起成人风？位于尖沙咀的拉面店，除了霓虹灯与漫画化女角的装潢，菜式取名也令人想入非非，食品质素却绝不马虎。由前泰皇御厨主理的餐厅，主打新派菜，汉堡中加入红咖喱，碰撞出「泰」新滋味。

中小型单位持续受压，粉岭一个龙头屋苑，两房跌穿400万元，现时是否入市好时机？租务回报表现如何？蓝田一个新盘单位，窗玻璃及坐厕均有污渍，客厅地板一踩就松，附近还有地盘准备建屋，景观有否保障？

允璟收到一段录音，内容是Philip和世萝的对话，Philip指他听从世萝唆使去控告海俊，世萝却不遵守约定撮合他跟Jennis结婚，允璟开始怀疑世萝之前跟她说的都是谎言，决定要弄清楚她的为人才能允准她跟海俊的婚事。

不少人印象中的法国菜是菜肴精致，也有繁多的餐桌礼仪。这回「故事味缘」主角希望打破这固有印象，让街坊客人品嚐到可媲美酒店的出品，而价钱相对贴地，用餐环境亦较轻松。法式肉批、威灵顿鸽肉都是其心思之作，顾客亦甚欣赏。日式拉面店吹起成人风？位于尖沙咀的拉面店，除了霓虹灯与漫画化女角的装潢，菜式取名也令人想入非非，食品质素却绝不马虎。由前泰皇御厨主理的餐厅，主打新派菜，汉堡中加入红咖喱，碰撞出「泰」新滋味。

受大雨影响，摄制队决定忍痛缩短划艇行程。翌日终于放晴，守护河川的毛利人领队进行传统落河仪式后，带领大队登上独木舟，挑战纽西兰第三长河流！由营地划至目的地约35公里，河岸两旁的悬崖覆盖着大片原始丛林，是过百种鸟类的栖息地，四位港女野人能认出多少品种？静态的观鸟生态游，岂能满足港女野人？四人随兴与摄制人员进行划艇竞赛，斗至难分难解！终点在望之际为何停滞不前？Nicole与工作人员更相继落入汹湧急流……

本集由赵小婷Pamela(@pamsmusic)推介歌单，播放的MV包括JW王灏儿、Windy詹天文、Yumi锺柔美<Proud to be a Woman>；「劲歌推介」Apple凌雪怡<今年烟花特别多>、陈慧敏<趁我们还有>、Nancy Kwai归绰峣<Let go>；五月天、告五人<唯一>；Chantel姚焯菲<Will You Be My Lover>、陈嘉桦<废>。

皇帝盛宠甄嬛，华妃深感地位岌岌可危，痛恨甄嬛。华妃发觉皇帝格外爱惜温宜公主，于是心生一计，将温宜抱来由她抚养，曹贵人有苦难言。甄嬛一力促成陵容接近皇上，陵容凭歌声擅宠，晋封为常在，一时风光无限。

九肚山一个三房单位，装修期间业主传出喜讯，设计师要调整方案，为迎接新生命做准备，最终效果如何？

烤鸭店老板柯鸿林经历人生的高峰低谷，因遇上烤鸭而逆境再起。以独门中药炮制的烤鸭，经风干碳烤，出炉皮脆肉嫩，配上自制饼皮、酱汁，连同火候十足的炒鸭架，令人垂涎！要做到鸭皮酥脆，有何秘诀？鸿林年少家贫，卖炸鸡赚得第一桶金，转营大理石生意却令他输掉身家，穷得几乎连幼子也养不活。夫妇俩几经艰辛为烤鸭店打出一片天，两名儿子在外打拼，却愿为身体渐衰的母亲接手家族事业！鸿林经历大半生，扛起整个家就是其人生哲学。

老字号肉干店位处新旧交融的台北迪化街，招牌杏仁肉纸薄如蝉翼、入口爽脆，是老板江显皎独创的非一般口味。肉纸严选猪肉、杏仁等原材料，以百年肉桂、自酿酱汁醃制，再经薄切、烘烤而成，是显皎苦心研发的成果。显皎原是家族布业传人，何故自行创业？他和太太于四十多年前自小摊起家打响名号，却因尝试转营而迫使夫妻分隔！显皎低谷奋起，脑筋随时代急转，推出鲷鱼肉纸、健康肉干等新产品。他对品质与创新的坚持，还赢得口碑相传。

不少人印象中的法国菜是菜肴精致，也有繁多的餐桌礼仪。这回「故事味缘」主角希望打破这固有印象，让街坊客人品嚐到可媲美酒店的出品，而价钱相对贴地，用餐环境亦较轻松。法式肉批、威灵顿鸽肉都是其心思之作，顾客亦甚欣赏。日式拉面店吹起成人风？位于尖沙咀的拉面店，除了霓虹灯与漫画化女角的装潢，菜式取名也令人想入非非，食品质素却绝不马虎。由前泰皇御厨主理的餐厅，主打新派菜，汉堡中加入红咖喱，碰撞出「泰」新滋味。

本集的主题是梅雨疲劳，梅雨时期很多人会出现疲倦或头痛等症状，原来是跟气候造成的温差和气压差所导致的自律神经紊乱有关。为了令自律神经正常运作，规律的生活很重要。想对抗气压差，戴耳塞也有帮助。

本集的主题是交叉综合症，即是本来应该能够维持的正常肌肉平衡变得失衡的状态，很多时候跟位于身体中心的髂腰肌有关，如果太少或过度使用会令它功能衰退，所以要留意自己的坐姿、站姿和走路姿势有没有对它造成负担。

世萝从医院跑来公司，想当着有珍的面跳楼，被有珍阻止。银河将有珍的头按进水里面，直到有珍同意离开韩国才松手。海俊得知有珍被控侵吞公款，猜到有人诬陷，想查明真相。银河去找有珍，给了她一张去巴黎的机票。

Mt Ngauruhoe既是毛利人圣山，也是一部魔幻电影的取景地，今集港女野人誓要登上这座「末日火山」！旅程挑战全长约20公里、海拔高逾1800米的单日行山径，此行变数难以预计，四位主持严阵以待决向登山教练求救！由国家公园内的行山径起步，预计需步行十小时，出发前突击各人背包，各自带了什么装备？出发路段平坦易行，沿途可见麦芦卡树小花，四人终近距离看到「末日火山」！真正的考验「魔鬼阶梯」亦在眼前……

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报道艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。

一众野男参赛者已经准备就绪，接受一连串不同的竞技挑战与考验，务求展示肌肉与力量之美，还有各自的男士魅力，以博取观众们的青睐、喜爱。直播期间，观众还可连结节目的互动平台，参与留言讨论、投票，全情支持自己的「心水」野男。

浣碧穿着甄嬛送的浮光锦在宫中招摇，被陵容看见。七夕夜宴，甄嬛酒醉离席，行至桐花台，与果郡王不期而遇。二人相谈甚欢，尽释前嫌。甄嬛被华妃设计，差点被误会谋害温宜公主。端妃出现帮甄嬛化险为夷。

烤鸭店老板柯鸿林经历人生的高峰低谷，因遇上烤鸭而逆境再起。以独门中药炮制的烤鸭，经风干碳烤，出炉皮脆肉嫩，配上自制饼皮、酱汁，连同火候十足的炒鸭架，令人垂涎！要做到鸭皮酥脆，有何秘诀？鸿林年少家贫，卖炸鸡赚得第一桶金，转营大理石生意却令他输掉身家，穷得几乎连幼子也养不活。夫妇俩几经艰辛为烤鸭店打出一片天，两名儿子在外打拼，却愿为身体渐衰的母亲接手家族事业！鸿林经历大半生，扛起整个家就是其人生哲学。

老字号肉干店位处新旧交融的台北迪化街，招牌杏仁肉纸薄如蝉翼、入口爽脆，是老板江显皎独创的非一般口味。肉纸严选猪肉、杏仁等原材料，以百年肉桂、自酿酱汁醃制，再经薄切、烘烤而成，是显皎苦心研发的成果。显皎原是家族布业传人，何故自行创业？他和太太于四十多年前自小摊起家打响名号，却因尝试转营而迫使夫妻分隔！显皎低谷奋起，脑筋随时代急转，推出鲷鱼肉纸、健康肉干等新产品。他对品质与创新的坚持，还赢得口碑相传。

Mt Ngauruhoe既是毛利人圣山，也是一部魔幻电影的取景地，今集港女野人誓要登上这座「末日火山」！旅程挑战全长约20公里、海拔高逾1800米的单日行山径，此行变数难以预计，四位主持严阵以待决向登山教练求救！由国家公园内的行山径起步，预计需步行十小时，出发前突击各人背包，各自带了什么装备？出发路段平坦易行，沿途可见麦芦卡树小花，四人终近距离看到「末日火山」！真正的考验「魔鬼阶梯」亦在眼前……

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报道艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。

世萝从医院跑来公司，想当着有珍的面跳楼，被有珍阻止。银河将有珍的头按进水里面，直到有珍同意离开韩国才松手。海俊得知有珍被控侵吞公款，猜到有人诬陷，想查明真相。银河去找有珍，给了她一张去巴黎的机票。

纹身师Lester诉说与纹身的缘分，自纹上第一个图案后更加肯定自己，寻回人生起步点。为了当纹身师，他决定先担任设计师，期间不断学习纹身技巧，更要锻练胆量？Lester渴望成为最温柔的纹身师，并细谈Hand Poked理论。坊间不少人仍对纹身有负面观感，每个纹身图案和部位，背后带给他何种意义？Lester在乡郊小屋提供纹身服务，务求让顾客重拾初心。他亦从衣食住行奉行永续生活，享用素食，重新学习本能。

本集的主题是牙周病，解构了牙周病没有自觉症状的特性，并详述了牙周病如何引起其他身体疾病，例如是糖尿病和动脉硬化等。最后介绍了预防牙周病的最佳刷牙方法，包括正确的手势和要用牙线、牙缝刷等。

本集的主题是用脑过度，这是现代很多人有的问题。经常使用电子设备会导致脑部吸收和处理太多情报，当长时间持续时会令脑部负荷过重，反而令人出现易忘或想不起东西的症状，所以注意使用时间和方法是很重要的。

浣碧穿着甄嬛送的浮光锦在宫中招摇，被陵容看见。七夕夜宴，甄嬛酒醉离席，行至桐花台，与果郡王不期而遇。二人相谈甚欢，尽释前嫌。甄嬛被华妃设计，差点被误会谋害温宜公主。端妃出现帮甄嬛化险为夷。