翡翠台

來自日本北海道的杉內馨加入主持行列，曾留學美國的他，還將西方的文化融入傳統日本料理之中。杉內馨示範充滿特色的「香燒風乾火腿秋刀魚卷」和「北海道秋色天婦羅」，作為見面禮。若要在家中親自炮製天婦羅，原來十分簡單。天婦羅所用的粉漿與中式粉漿看似大同小異，當中有何差別？師傅詳細介紹製作方法，期間不忘講解炸每種食材的適當時間和油溫。另外，他還會詳談分辨秋刀魚是否新鮮的竅門，以及示範簡易除去秋刀魚內臟的方法。

「環境及自然保育基金」30年來，資助7,000個創新綠色項目，為香港環境保育發展撒下種子，培養香港人綠色生活習慣。「基金」早年資助的「社區回收中心」，與現時遍及全港的回收便利店「6仔店」，一脈相承；還有常見的「環保磚」，都是成功例子。教育方面，「學校派飯」教導孩子惜食文化，少用即棄膠餐具；又鼓勵生態科研，譬如珊瑚繁殖培育項目，並配合各類環保領袖培訓計劃，把環境保育意識傳承下去。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

宛淇上任新品牌經理，珊瑚故意挑釁汪海鯨。遠標提出到達爾富爾賣石油，宛淇阻止。經過海鯨和宛淇的努力，新產品發布會好評如潮。海鯨隨丈夫出席其母壽宴，卻被她調侃多年來未有所出。加文介紹新上任市場總監高智力。

姐姐買文具時獲得了贈品，但不肯說給小丸子知是甚麼贈品。小丸子心心不忿，找媽媽來迫姐姐說出贈品是甚麼。爸爸發現浴室的牆被白蟻蛀食，全家人都十分慌張，唯獨小丸子不知道白蟻的可怕之處。

斑馬哥哥繼續留守「5-Minute Workout」，這次會教大家利用一條毛巾來訓練肌耐力。每次運動前都要做熱身，伸展時稍為感覺到拉扯才算合格。雙手於整套五分鐘鍛練都要握緊毛巾，分別擺在背後、胸前，做出不少向上推舉、向下收起的動作，記得同時要調節呼吸，於推舉前呼氣，於收起時吸氣。最後一個動作要轉為趴在地墊上，別以為可以放鬆。雙臂伸直盡量抬高，胸口亦要離地，並保持平衡，才是整套動作最累一環！

目賭白鳴大附屬高中校隊的超水準表演，蒼秀館校隊的鬥志受到打擊，在集訓裡表現得不如人意。教練志田周作見狀，便向隊員提供提議，就是「停下腳步，仰望天空」，這句說話會為翔太郎等人帶來什麼啟發？

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

南昌站附近一個約800平方呎的新盤單位，以顏色及線條營造北歐風，效果如何？選擇家具時有甚麼要注意？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

「環境及自然保育基金」30年來，資助7,000個創新綠色項目，為香港環境保育發展撒下種子，培養香港人綠色生活習慣。「基金」早年資助的「社區回收中心」，與現時遍及全港的回收便利店「6仔店」，一脈相承；還有常見的「環保磚」，都是成功例子。教育方面，「學校派飯」教導孩子惜食文化，少用即棄膠餐具；又鼓勵生態科研，譬如珊瑚繁殖培育項目，並配合各類環保領袖培訓計劃，把環境保育意識傳承下去。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

天娥因故要上山拍攝一輯以日出為背景的照片，相約樹仁、張愛盈於凌晨集合出發。愛盈準時赴約，苦候樹仁與天娥，天娥卻臨時「甩底」。天娥及後再約二人開早會，以商討拍攝事宜，愛盈只好設法提前起床。另一方面，吳旺達政府送贈一對變種科莫多龍予本地的主題公園飼養，運送車隊途經列堤頓道時卻發生意外，其中一隻科莫多龍逃去無蹤，運送人員更疑似被牠吃掉。愛盈為策安全打算請假留守家中，天娥卻要她與樹仁準時赴約……

守仁和芷彤及時救下綺婷和麗琪，綺婷揚言要提告，但被守義按下來。曉靈在遊艇上發現了芷嵐的手機，智斌知道後主動把手機交給警方。守仁看到麗琪的遺書，決定為老婆和女兒討回公道，向守義提出重返丘氏集團做副主席。

阿寶在夜東京坐鎮後方，小分隊按照玲子指令悄悄出發。一輛巴士停在至真園門口，是爺叔請的港廚班底到了。盧美琳等現身至真園包廂，杜紅根帶幾十個手下趕到，帶頭發難。李李遞上爺叔給她的字條，紅根一瞥，頹然落座。

中山人吃瀨粉當早餐，粉腸、邊肉瀨夠地道。細細粒雲吞皮薄餡靚，何廣沛挑戰一啖五粒？菊花入饌，魚羹、鯪魚球散發陣陣清香；品嚐菊花「刺身」要撈起！何沛珈還跟煒哥學煮菊花艾草薄罉，見識其拋鑊功架。山泉雙色豆腐助補腦、五指毛桃鴿健脾祛濕、水鴨湯清甜滋潤，大家齊進補！到孫文西路瘋狂打卡，再走進古老碉樓活化而成的咖啡店，感受懷舊氣息；曉華、楓馨為蝴蝶蛋糕裝飾，評價截然不同？夜遊崖口海岸覓食兼賞景，好Chill！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

文龍成功搜集部份虧空公款的罪證，唯被丁進等發現，切斷電源；丁進知文龍所為，決定徹底剷除，收買馮律師做手腳，令文龍與照榮簽署一份請「中天」做投資顧問的合約；照榮又向包贊埋手，協助炒買外幣，竟以一千元賺至一百萬，文龍、包贊懵然不知。照榮被安排在「中天」偽造保單騙取保金，被警方拘捕；此時便供出與文龍串謀，以空殼公司名義請「中天」做投資顧問，唯因蝕錢無數，才會虧空公款騙取保金。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

宛淇上任新品牌經理，珊瑚故意挑釁汪海鯨。遠標提出到達爾富爾賣石油，宛淇阻止。經過海鯨和宛淇的努力，新產品發布會好評如潮。海鯨隨丈夫出席其母壽宴，卻被她調侃多年來未有所出。加文介紹新上任市場總監高智力。

子衿勸說朱瞻基原諒太孫妃，不料二人誤會更深，朱瞻基對子衿發洩怨氣，子衿決定以奴婢對待主人的方式待之。朱瞻基等人品鑒尚食局為外國使節團準備的菜品，有別於其他人呈上各樣山珍海味，子衿偏偏呈上尋常食物。

梁芷珮留守馬德里，試玩混合了高爾夫球和足球玩法的足式高爾夫，然後到供應過百款穀物片的穀物片咖啡店醫肚。其後，她拜訪蜜蜂專家，學習採蜂蜜，又試吃薰衣草味及橙味蜜糖。有1894年開業的百年老餐廳，儘管只賣西班牙油條Churros、朱古力奶和咖啡，但依然客似雲來，芷珮自然要親嚐有多滋味；而馬德里市中心一間酒吧，供應的魷魚三文治比人臉還大，配五支啤酒才不過8歐羅，也自然成為芷珮的「西班牙『平』什麼」推介。

梁芷珮來到里昂，探望有牛王之稱的餐廳老闆兼養牛達人Jose Gordon，參觀他的牧場和熟成牛肉工場，還到其餐廳「鋸扒」。之後，她返回馬德里，閒逛為環保出力的時裝店，見識利用魚網、車胎、膠樽等循環再造物料製成的羽絨、鞋及拖鞋。佛朗明哥是西班牙的特色舞蹈，芷珮向本身是表演者的老師學藝，學習舞蹈的基本動作。最後，她光顧「全球最舊餐廳」，以雞蛋蒜蓉湯、墨汁墨魚飯及烤乳豬為西班牙之旅畫上完美句號。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

這次巴尼會帶畢德利展開至今最狂野的冒險之旅，他們會向北走3000英里橫跨歐洲，到達寒冷的北極圈，用他們唯一知道的方法去吸收當地文化。

鳥取縣, 倉吉市。這裡有一寺院建於公元721年, 名為長谷寺。每年的初觀音日, 這裡也會舉行一場叫做牛玉授予的法事, 將這一年的福氣給與信眾。這一集會帶大家看這場法事由準備到完成的整個過程。

港女毛毛為丈夫無盡付出，終獲回報！她隨丈夫回到瑞典家鄉，除了生活節奏、天氣環境要重新適應，也坦言掛念在港居住的女兒。毛毛過往獨力供養老公，現時丈夫工作養家，她可安心打理家務，還有時間投入車衣、彈結他的興趣。每晚獲丈夫教授瑞典語，更是夫妻間的溫馨時光！陳貝兒跟隨兩夫妻感受仲夏節的熱鬧、湖邊釣魚的寫意，又置身毛毛和當地所結識多國朋友的聚會。同是曾經失婚的「過來人」，貝兒與毛毛互訴經歷，均不禁眼泛淚光。

土耳其勇奪2002年世界盃季軍的晚上，港女Ceci與土耳其型男Serdar在蘭桂坊「撻着」，由一夜情開展關係！或許「緣分天注定」，二人拍拖不久，便認定對方為終身伴侶。丈夫婚後獲公司安排開拓中國市場，Ceci隨夫搬往上海做闊太，生活有多奢華？不過，受到內地打貪政策影響，這個四口之家卻從天堂跌入地獄！共富貴易，又能否共患難？縱然一貧如洗，Ceci依然支持丈夫，並舉家移居土耳其重新開始，可會見到曙光？

魚蛋粉伴炸魚皮是經典食法，帶骨炸魚皮香脆度再升級，更有層次。店舖堅持採用本地新鮮黃鱔，每日鮮炸魚皮，多一分香港特色。白灼鯇魚皮爽口彈牙，蘸調味醬料零舍惹味，但製作過程繁複，往往供不應求。主持乘機偷師，由劏魚皮學起，又似模似樣！下欄豬雜經師傅之手都變成上菜。洗淨豬雜，切件白灼鎖着鮮味，亦可變化成不同菜式。而加入本地元素釀製的手工啤，秉持手工啤酒三元素，口味更多變化，如「蜂蜜黑啤」採用香港材料釀製。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

眼見六號多次釣不到魚，肥媽帶他直闖三門仔鹽田仔魚排學師，可惜六號的釣竿一揮，已立即把魚餌「拋」走……飲食界的常見用語「油鹽水」究竟是甚麼煮法？阿媽採用這方法浸熟泥鯭魚作示範。接着用大量蔥與芫荽煎香鱲魚，豉油、糖等調味料卻要預先混和，有何原因？肥媽在魚排製作「重口味」黃立鯧，內含咖喱粉、丁香、小茴，而用芫荽帶出香味，也要識揀芫荽根！天氣帶點涼意，壓軸以紅鮋魚滾湯暖身，主角竟不是魚，而是粉絲和豆腐？

六號偕女友Ayan陪肥媽前往休閒農莊，兩口子盛裝去耕田，將收割到的紅油麥菜獻給阿媽入饌。吃着爽口的豆豉鯪魚紅油麥菜，肥媽還傳授「新抱仔」婆媳相處之道。阿媽接着把肥厚仙人掌的刺與皮去掉，烹調前先汆水，辟除苦味。用仙人掌拌炒雞柳，質感如何特別？六號為女友補送的情人節「花束」，轉眼已變成肥媽採用的食材。Ayan接力煎香「西蘭花芝士薄餅」，六號幫手卻越幫越忙……阿媽再以素食「佳偶天成」祝福兩人，快炒上菜。

林子祥（Lam）、林德信（Alex）不單性格相近，Alex長大後還緊隨父親步伐加入樂壇。兩父子過往較少深入溝通，但Alex原來一直暗中了解阿Lam的往事，更對爸爸的電影演出有非一般評價！阿Lam在紅館留下不少足跡，這個地方亦為Alex帶來深刻印象。演藝圈好友鄭丹瑞、林珊珊，從旁訴說這段父子關係的健康發展。Alex希望爸爸參與演繹自己創作的歌曲，兩父子在節目中一起Jam歌，透過音樂連繫兩代深厚感情。

洋蔥價廉物美而且食用用途廣泛，被譽為「菜中皇后」。今回「煒哥廚房」出爐的美食簡稱「洋肉環」，當中採用的菠菜跟白洋蔥同樣營養豐富，且看陳煒如何用簡單食材發揮最高食療效用。健康廚藝專家Zoe創製一道份外惹味的「泰式紫洋蔥炒肉碎」，期間還會分享實用秘技，讓大家切洋蔥時不再感動落淚。另會介紹有止咳效用的「紫洋蔥蘋果水」做法，為乾燥寒冬加添滋潤；還有黃長興示範以白酒烹調「法式黃洋蔥湯」。

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

和大雄發生爭執, 多啦A夢回到未來。多啦美擔心沒有照顧大雄, 到來給他一個能製造不同法寶的發明機。 大雄不想讓胖虎和小夫知道後山的無花果已經成熟能摘來吃, 於是用信息大炮通知靜香, 卻被胖虎聽到。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

為了保護野生動物，為了維持生態平衡，皮皮龍將要組建一支“奇妙動物特工隊”，動物們各有神奇的本領，有的能飛天遁地，有的能發光放電，還有的動物可以變形變色。 快和皮皮龍一起去見識一下動物們的大本領吧。

為了保護野生動物，為了維持生態平衡，皮皮龍將要組建一支“奇妙動物特工隊”，動物們各有神奇的本領，有的能飛天遁地，有的能發光放電，還有的動物可以變形變色。 快和皮皮龍一起去見識一下動物們的大本領吧。

小丸子打算在家中舉行七夕節派對，但把中途發生的問題一一押後並忘記處理，結果弄得一團糟。爸爸佔著電視看球賽，氣壞的小丸子改與媽媽一起洗澡，意外發現媽媽和浴室是很好的談心對象和場所。

節目分別從商朝的文化疆域、社會生活、占卜制度、武丁盛世、生產科技、滅亡原因等六方面，展示甲骨文所存在的主要時代——商朝的各種面貌，進而揭示甲骨文對於中華文明的發展，有著怎樣非同尋常的意義。

香港，一個中西薈萃、新舊共融的國際都市，不論吃喝、玩樂、購物都多姿多采。節目中主持人會介紹最新的潮流資訊和生活熱話，為你發掘香港更精彩的一面，講究生活和追求時尚的你絕對不能錯過。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

清談節目《Mayanne小喇叭》引來不少討論，主持麥美恩(Mayanne)偕拍檔曾展望(GM)乘勢追擊，突發加推「加長版」篇章，延續小喇叭精神。話題繼續談天說地，無所避諱，Mayanne請來三個家庭，一家大細上節目，所為何事？《東張西望》多位「女神」也來「踩場」，眾人於採訪工作期間，遇過甚麼奇聞逸事？更多勁爆、勁juicy的「花生」，隨時引爆！

「挖掘無限可能，好戲即將上演」。上一季《無限超越班》，重新呈現了香港無數經典戲劇作品。來到第二季，爾冬陞導演繼續肩負節目總監製的責任，也請來郝蕾、寧靜、吳鎮宇出任監製，召集高海寧、黃齡、何洛洛、錦超、金莎、李菲兒、李明德、向佐、徐若晗、張棟樑等藝員，透過對經典港產影視題材的再度演繹，啟動激烈的演技和藝能比拼！

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

區浩文的養父養母對他孤兒的身分從來沒有隱瞞，若不是周仁發現有兩名死者的出生年月日與浩文相同，且樣貌與他極相似，他也不會發現自己原來是當年被遺棄的三胞胎之一，其兄弟生前的女友竟然同為一人！浩文追查自己的身世，從他兄弟的女友宋天心下手，怎料叫他摸不著頭腦的事竟愈來愈多。浩文欲聯絡天心，她的舅父馬教授卻百般阻撓。浩文其後不斷收到恐嚇，更多次遇襲；他誓不低頭，就在他快要理出頭緒時，更大的危險卻衝著他而來！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

魚蛋粉伴炸魚皮是經典食法，帶骨炸魚皮香脆度再升級，更有層次。店舖堅持採用本地新鮮黃鱔，每日鮮炸魚皮，多一分香港特色。白灼鯇魚皮爽口彈牙，蘸調味醬料零舍惹味，但製作過程繁複，往往供不應求。主持乘機偷師，由劏魚皮學起，又似模似樣！下欄豬雜經師傅之手都變成上菜。洗淨豬雜，切件白灼鎖着鮮味，亦可變化成不同菜式。而加入本地元素釀製的手工啤，秉持手工啤酒三元素，口味更多變化，如「蜂蜜黑啤」採用香港材料釀製。

眼見六號多次釣不到魚，肥媽帶他直闖三門仔鹽田仔魚排學師，可惜六號的釣竿一揮，已立即把魚餌「拋」走……飲食界的常見用語「油鹽水」究竟是甚麼煮法？阿媽採用這方法浸熟泥鯭魚作示範。接着用大量蔥與芫荽煎香鱲魚，豉油、糖等調味料卻要預先混和，有何原因？肥媽在魚排製作「重口味」黃立鯧，內含咖喱粉、丁香、小茴，而用芫荽帶出香味，也要識揀芫荽根！天氣帶點涼意，壓軸以紅鮋魚滾湯暖身，主角竟不是魚，而是粉絲和豆腐？

六號偕女友Ayan陪肥媽前往休閒農莊，兩口子盛裝去耕田，將收割到的紅油麥菜獻給阿媽入饌。吃着爽口的豆豉鯪魚紅油麥菜，肥媽還傳授「新抱仔」婆媳相處之道。阿媽接着把肥厚仙人掌的刺與皮去掉，烹調前先汆水，辟除苦味。用仙人掌拌炒雞柳，質感如何特別？六號為女友補送的情人節「花束」，轉眼已變成肥媽採用的食材。Ayan接力煎香「西蘭花芝士薄餅」，六號幫手卻越幫越忙……阿媽再以素食「佳偶天成」祝福兩人，快炒上菜。

林子祥（Lam）、林德信（Alex）不單性格相近，Alex長大後還緊隨父親步伐加入樂壇。兩父子過往較少深入溝通，但Alex原來一直暗中了解阿Lam的往事，更對爸爸的電影演出有非一般評價！阿Lam在紅館留下不少足跡，這個地方亦為Alex帶來深刻印象。演藝圈好友鄭丹瑞、林珊珊，從旁訴說這段父子關係的健康發展。Alex希望爸爸參與演繹自己創作的歌曲，兩父子在節目中一起Jam歌，透過音樂連繫兩代深厚感情。

鳥取縣, 倉吉市。這裡有一寺院建於公元721年, 名為長谷寺。每年的初觀音日, 這裡也會舉行一場叫做牛玉授予的法事, 將這一年的福氣給與信眾。這一集會帶大家看這場法事由準備到完成的整個過程。

洋蔥價廉物美而且食用用途廣泛，被譽為「菜中皇后」。今回「煒哥廚房」出爐的美食簡稱「洋肉環」，當中採用的菠菜跟白洋蔥同樣營養豐富，且看陳煒如何用簡單食材發揮最高食療效用。健康廚藝專家Zoe創製一道份外惹味的「泰式紫洋蔥炒肉碎」，期間還會分享實用秘技，讓大家切洋蔥時不再感動落淚。另會介紹有止咳效用的「紫洋蔥蘋果水」做法，為乾燥寒冬加添滋潤；還有黃長興示範以白酒烹調「法式黃洋蔥湯」。

這次巴尼會帶畢德利展開至今最狂野的冒險之旅，他們會向北走3000英里橫跨歐洲，到達寒冷的北極圈，用他們唯一知道的方法去吸收當地文化。

梁芷珮留守馬德里，試玩混合了高爾夫球和足球玩法的足式高爾夫，然後到供應過百款穀物片的穀物片咖啡店醫肚。其後，她拜訪蜜蜂專家，學習採蜂蜜，又試吃薰衣草味及橙味蜜糖。有1894年開業的百年老餐廳，儘管只賣西班牙油條Churros、朱古力奶和咖啡，但依然客似雲來，芷珮自然要親嚐有多滋味；而馬德里市中心一間酒吧，供應的魷魚三文治比人臉還大，配五支啤酒才不過8歐羅，也自然成為芷珮的「西班牙『平』什麼」推介。

梁芷珮來到里昂，探望有牛王之稱的餐廳老闆兼養牛達人Jose Gordon，參觀他的牧場和熟成牛肉工場，還到其餐廳「鋸扒」。之後，她返回馬德里，閒逛為環保出力的時裝店，見識利用魚網、車胎、膠樽等循環再造物料製成的羽絨、鞋及拖鞋。佛朗明哥是西班牙的特色舞蹈，芷珮向本身是表演者的老師學藝，學習舞蹈的基本動作。最後，她光顧「全球最舊餐廳」，以雞蛋蒜蓉湯、墨汁墨魚飯及烤乳豬為西班牙之旅畫上完美句號。

「阿姐」汪明荃邀請三位年輕導演郭子健、麥曦茵及周顯揚共晉晚餐，從中探討新一代電影人的創意思維。三位嘉賓入行前分別從事過不同行業，最終何以選擇踏上電影人之路？麥曦茵23歲便擔任電影導演，她的題材為何愛與青春有關？周顯揚曾邀請張家輝演出電影《大追捕》，獲得多項電影大獎提名，實力得到肯定。有傳與周星馳合作不易，曾與對方合作的郭子健是否認同？三位導演更即場為阿姐度身訂造一個全新電影角色。

建邦邀得「兄弟幫」范振鋒、王梓軒聚餐，享用賣相精緻的海鮮中菜。建邦大讚阿范是「愛妻號」，還模仿他接到太太「急召」的柔情一面。梓軒則透露兒時家教甚嚴，零食亦不能碰！一間逾四十年歷史的意大利餐廳，過往是不少MV的取景地。劉雅麗跟團細味手造麵條、薄餅等美食，並分享初出道走紅的感受。致恒還趁機試搓薄餅，天分如何？希靈、愷怡找來許文軒、潘盈慧品嚐地道湖南風味，吃「招牌湘味烤魚」還可配手工紅薯粉，認真滋味！

阿邦使出犧牲咒文美加恩特欲與哈德拉同歸於盡，可惜功虧一簣。正當哈德拉要燒死眾人之際，達伊爆發神奇力量衝破亞斯特隆，額上更出現龍之紋章，哈德拉見狀大吃一驚，兩人展開生死決戰。

達伊和波普在魔森林迷路，碰巧救下被怪物襲擊的女孩蜜娜。同村少女瑪姆出現並邀請兩人到村裡留宿，但波普不領情並拉著達伊離開。哈德拉命令正在攻打羅莫斯的獸王庫羅克泰因去往魔森林剷除達伊。

從沖繩歸來後，眾人的實力都有很大進步。但羊子教練發現尚實在防守時不敢與對方碰撞。原來她在學花滑時曾經發生意外以致不敢與對手碰撞。梨子發現後，與她約定必須鼓起勇氣，梨子便會守在她的身邊幫忙。

美森在遺跡巧遇艾莉絲，正當她們說起對戰之際，惡名昭彰的獎金獵人，賈斯提恩姊妹在她倆眼前出現。賈斯提恩姊妹提出對戰以雙人合作戰形式進行，在陌生的賽制下，美森與艾莉絲能否戰勝對手？

經過多次嚴謹認真的科學實驗比賽，《科學解碼》雜誌舉辦的「我最喜愛AI/機械人選舉」已有結果，由記者Bella親自到Master Joe的工作室公佈結果，並頒獎予冠軍得獎者。公佈結果前，重溫最後兩強的提名片段，看看哪位表現較出色，以最高呼聲奪冠？另外，大會亦設有「最佳機械人拍檔」獎項，不知是AI小隊還是科研特務連的機械人成功獲獎，為Master Joe及Y Pro爭一口氣？

劉江帶張頴康、呂慧儀造訪花蓮市一間「人氣」茶餐廳，品嘗地道街頭風味小食蛋餅及招牌冰紅茶，三人邊吃邊解開凍管冰紅茶「冰凍之謎」。另外，頴康和慧儀帶劉江入住一間玩味十足的精品旅館，並參觀多個不同主題的別緻客房。歐陽震華安排大家入住豪華度假村，更與滕麗名等人重演《一屋老友記》中的「爭房戰」，連劉江、羅蘭也被迫加入戰團。「一屋老友」入夜繼續「開火」，大玩煙花之餘，又「圍爐」BBQ，暢談兩代相處點滴。

用檸檬烹調美食或可帶來驚喜！鼎爺選用青檸檬、鹹檸檬炮製「陳皮檸檬燉鴨」，汆水過後的鴨件與陳皮及檸檬同燉。趁燉湯的時間，鼎爺帶來「鹹檸檬浸黃腳鱲」。鼎爺有何方法令魚身受熱平均？水滾後下鹹檸、話梅、陳皮再下魚，想魚肉嫩滑留意竅門！灒油後灑上話梅蓉及青檸皮絲，味道更有層次。鼎爺自製滷水汁燜煮牛肋肉，利用餘溫浸焗令牛肋肉更入味。將原條牛肋肉蘸上粉漿炸至金黃香口，然後放涼切片，即成製法創新的「脆皮牛肋肉」。

主持們享用「漁民的海鮮餐」，石九公煲湯份外清甜；「黑椒炒琵���蝦」啖啖肉，鮮味滿分！鼎爺回廚房處理貴價食材龍躉腩，燜煮前為何要先「走油」？再將冰糖煮至焦糖化，形成「紅燜」效果，惹味程度更令阿譚儀態盡失！燜的方式五花八門，鼎爺接着帶來口感腍滑的「生燜五花腩」；想令薯仔外脆內綿，也有竅門！炮製「豉蒜天使蝦」可因應個人喜好，調節豆豉、蒜頭、紅蔥的比例。將天使蝦開半有助入味，而剪斷肚部蝦筋則可避免蝦身變彎。

「邊個係腦細」要講出帶有食物名稱的罵人語句，嘉賓鍾嘉欣、「小方」方力申的腦筋轉得快，率先過關。阿姐Cheat人有一百道板斧，眾人如何接招？小方講述邊游渡海泳邊進食的經歷，子朗插嘴指小方「識食」即惹來反擊！嘉欣被六號提問時不禁嚇親，只因其眼神太恐怖？來到「魔法便利店」，阿姐有心水食品想帶回家，眾人能否看穿其心意？嘉欣、小方挑戰「單手拋鑊」並要將牛柳粒的六面全部煎熟，只要比阿姐更快完成，便可贏取獎金！

閨密連詩雅、陳自瑤到臨節目，先與娛樂家族鬥快說出阿姐的缺點。眾人大數阿姐為人隨便、不知自愛等，點收科？自瑤明讚暗Cheat好姊妹，詩雅卻以直接提問的策略作還擊……六號本想解釋為何入廁格如廁，慘被阿姐狠拒！眾人大談體重時，竟發生非禮事件？置身「魔法廚房」，想煮出能獲十分的菜式必須選對食材。詩雅自稱已看穿魔法，還以身形作賭注，結果如何？「邊個大阿姐」，雙方鬥快將水杯反轉跌入九宮格並「過三關」即可獲勝！

Do姐先與農夫、翠如到東京秋葉原玩高卡車，無牌陸永唯有觀賽。翠如駕駛技術「超班」，過程一波三折。過完車癮，他們到銀座購物商場，搜羅全日本製的品牌，然後轉抵二手市場，Do姐竟在和服檔打破「一手癖」傳聞！日本流行戶外運動，Do姐攀石一展身手；翠如卻半天吊，要Do姐出手拯救，誰知安頓好翠如後，Do姐隨即遇險！四人轉玩瑜伽，農夫在高手面前，醜態盡現，最後只好陪Do姐到露營用品專門店，選購心頭好。

Do姐先帶農夫、翠如製作個人化文具，各人展示得意傑作時，竟要接受其他主持賤嘴負評！有靚簿豈可缺墨水？翠如認真鑽研心目中的「藍」，高科技混墨裝置還令他們大開眼界。四人繼而到和紙專門店，即席舉行「和紙價錢問答比賽」，翠如和農夫憑直覺一較高下。備長炭用途廣泛，四人測試其淨水效果，飲啖水都認真過人。日本的箸造型巧妙，四人一睹身價高昂的「金箸」真身後，又到三文魚專門店長知識，農夫卻一路插科打諢搞搞震！

安德尊經常在節目內與大廚合作炮製家常小菜，相信他對烹飪也有相當認識。不過，這次甜品達人古嘉俊要以中式小菜常見的食材蘆筍為材料，製作一款外觀精美的創意甜品「蘆筍忌廉棒棒」，當中過程會否把他難倒？阿古將蘆筍製成慕絲餡料，然後注入球體模具，做出棒棒糖造型，賣相趣致。此外，他還為今次作品創作了兩款獨特口味，既有外表鮮艷奪目的芒果鏡面款式，亦有加入了開心果碎及乳酪粒的白朱古力脆皮，以滿足不同食家喜好。期間，阿古何以指定選用泰國蘆筍製作甜品？若以其他蔬菜代替蘆筍又是否可行？

大雄不滿意自己的樣貌, 希望世上所有人都不能看到自己的樣子。於是用如果電話亭創造出沒有鏡子的世界。大雄被小夫嘲笑他不懂物品的價值, 多啦A夢拿出優劣未來鑑定眼鏡讓他鑑定不同物品的價值。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

混戰嘉年華進入第二日，由阿彩所屬的彩大人與我隊，迎戰硬朗全男班的男獨樂隊。在First Battle，所羅門提議對戰以解謎方式進行，戶愚呂雖然不太情願，卻鑑於現場氣氛惟有接受，這場特別組合的對戰，勝利將會花落誰家？

時下流行穿熱褲，丸尾媽媽其實一直嚮往穿熱褲，但在家中試穿時卻被丸尾看到，後者大感震驚。爺爺打算丟掉沒用的舊物，小丸子助他分類後，爺爺卻表示不捨得丟，嫲嫲指出舊物是打開記憶的鎖匙。

節目分別從商朝的文化疆域、社會生活、占卜制度、武丁盛世、生產科技、滅亡原因等六方面，展示甲骨文所存在的主要時代——商朝的各種面貌，進而揭示甲骨文對於中華文明的發展，有著怎樣非同尋常的意義。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

力蓮不滿眾部門主管以天氣潮濕為由請假，認為眾人為偷懶而說謊，因此不理瑞輝勸阻，執意嚴懲。另邊廂，樹根亦因天氣潮濕不肯出席大四喜的受訪活動，令敢威不滿。敢威與力蓮想法一致，敢佳指二人「太離地」，二人卻不以為然。其後，瑞輝、力王要出埠工作，飛立則前往參加活動，家中只餘下力蓮一人，此時敢威因故到力蓮家中留宿。翌日，敢威、力蓮發現屋內環境非常潮濕，衍生出各種問題，二人因此吃盡苦頭……

愛以「扮嘢」形式娛樂大眾的阮兆祥、王祖藍、李思捷，決意尋找扮嘢界的接班人。從全球海選突圍而出的多名參賽者，會一邊接受連串艱辛的訓練，一邊執行多項任務，同時復刻演出經典戲劇及舞台作品，淘汰制下力爭有得留低，並一步步踏上「扮嘢王」之路。節目以真人show形式，緊貼訓練過程，還會請來實力嘉賓同任導師。「福祿壽」三子帶領「扮工室助理」陳懿德、郭珮文，會與參賽者們一同演出「扮嘢」舞台，且看誰人能夠撐到畢業！

王家衛執導、監製的劇集《繁花》，在中國內地播出後「熱爆」全國。劇裡以九十年代的上海為背景，當中出現的不少場景，現時已成為粉絲朝聖的「打卡」熱點。胡蓓蔚在上海土生土長，引領主持拍檔姚子羚、冼靖峰到訪這些打卡點，並尋覓於劇中出現過的相關美食，為觀眾整理詳盡的繁花地圖與游滬攻略。此外，劇裡也有不少涉及香港的情節。麥長青負責留守本地，追尋香港繁花的蹤跡，讓劇迷在港也可投入繁花的璀璨世界。

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請���人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

今集梁山伯(鄭少秋飾)穿越「時光隧道」接受主持訪問，道出沒有揭穿祝英台女兒身的原因。可惜裝傻扮懵的他，仍逃不過祝英台(森森飾)的苦苦追蹤！阿松家有大疑心妻子(薛家燕飾)，只要阿松稍遲歸家，即胡思亂想，繼而詛咒。最終，松妻醒覺，準備好好對待阿松。未料，阿松歸家，怒火中燒的松妻，竟然…。「汽車奇譚」諷刺香港人愛面子的心理，車輛並非用作代步，而是以之與人較量。