翡翠台 TVB

Gigi姐示範了墨魚滑蝦滑炸紫菜，是老人家小朋友都喜歡的小吃；這次用了已調味的墨魚滑和蝦滑，她表示大片的紫菜會很容易捲起來，用細長的比較好，她提到炸這個小吃時不能用太高的油溫，否則很容易還沒熟透就焦掉

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

世界各地皆會舉辦電競盛事，涵蓋不同人氣遊戲，並由頂尖選手爭逐榮耀。劉佩玥、戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、林沚羿、陳若思、施焯日、吳文懿、曾文心、黃瀅仴等組成「電競星團」，分別在六場焦點大戰之前舉行《英雄召集：超級電競大派對》，藉遊戲環節預熱氣氛，還會透過直播聊天室跟網民互動。資深電競賽事評述員老星以專業角度，分析對賽戰隊的陣容、晉級過程、比賽往績；麥玲玲師傅等嘉賓亦會從玄學方面揭示勝利密碼。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

2025年，《無窮之路》來到第五輯，製作隊深入中國科技最前線，帶大家見證全國上下如何由「製造」走向「智造」。一代代科技人的背後，又有甚麼夢想和堅持？這一輯透過這些科技突破背後的「人的故事」，展現科研工作者如何用智慧與堅持，推動中國由「製造大國」邁向「智造強國」的轉型歷程。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

RAYMOND乘人之危向佳君示愛。唱婆投得年宵攤位，有錢婦人蘭姐以雙倍價錢求她轉讓，唱婆將賺來的錢全給麗華。麗華替家輝還清材料費。佳君終決定分居，家輝無奈接受。雷坤一再虐待立春終被拘捕，家輝主動收留立春。裝修工程完成，定中依舊冷酷，但對家輝之設計大表讚賞。家輝為感激麗華，將公司三分一股權給她。家輝帶麗華配眼鏡，暗中吩咐店主替她配一對隱形眼鏡。家輝到佳君家取行李，察覺她早已除下結婚戒指，心灰意冷。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

芷珮住進葡萄牙首都里斯本的遊艇屋，在船頭享受日光浴，好Chill！乘搭山城電梯，欣賞居高臨下的市景。參觀卡爾莫修道院，感受教堂經歷地震洗禮後的獨有淒美。轉赴色彩斑斕的佩納宮，在古蹟宮殿下零死角打卡。芷珮發掘當地的玩偶醫院，即場為囡囡的毛公仔「急救」，順道參觀醫院博物館，了解玩偶修復程序，細看滿載歷史的洋娃娃。潮人必到美食廣場，吃盡葡國美食；不忘品嚐正宗葡撻！坐船遊「小威尼斯」阿威羅小鎮，慢活人生。

同被列入本港首份非物質文化遺產清單的「活字印刷技藝」及「印章雕刻技藝」，其行業面臨被淘汰的命運。印刷店負責人任偉生親身經歷活字印刷由盛轉衰，內心不無唏噓。面對時代的洗禮，他如何為技藝進行保育，對外介紹活字印刷的歷史？他還示範活字排版、印刷及操作相關機械的方法，令大家對活字印刷增添一分了解。圖章雕刻師傅吳錦泉特意以「香港本色」作雕刻示範，當中以「本」字的筆畫最少，何以師傅認為這個字最具挑戰性？

黃翠如、洪永城為「搵兩餐」，在市集外擺檔賣港式雞蛋仔，可是翠如的地獄級廚藝，嚇退不少途人。二人轉戰街頭賣藝，永城「呃呃氹氹」推銷翠如的書法墨寶，竟連長者也不放過？辛苦過後，他們挑戰刺激的環保飛索過山車，翠如更玩到「眼濕濕」！但讓永城最感驚險，卻是坐上拍檔駕駛的私家車……深入酒莊岩洞，享用超貴磨菇盛宴，滋味如何？他們及後來到維克多港，乘坐由馬匹拉動的有軌電車，感受陣陣海風；二人還會互揭「爆喊」時刻。

所有辣椒都有獨特的個性，無論它們原產於埃斯佩萊特、法國、韓國或西印度群島，即使它們看起來很相似，但每種都有獨特的味道和效力。從印度到泰國，廚師們透露了激發食物濃鬱芳香的秘訣。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

Roger決增立襄理職位，屬意子東與家玲為理想人選，安排二人參加升職試。子東自覺學識不及家玲，大失信心。另一方面，家宜週旋在家玲與丈夫之間，不想偏幫一方，尷尬非常。家玲替公司接得大生意，子東發覺客戶不可靠，著家玲提防。家玲將訂單縮小後，客戶突告倒閉，令公司損失大為減少。Roger歸功於家玲。子東有自知之明，決在最後關頭炮轟公司行政弊點，決定另覓新工。開會當日，Roger當眾宣佈子東升任襄理。

元娘病重，羅夫人帶著十一娘前往徐家。她臨終前求侯爺能娶十一娘，侯爺最後答應。嫁入徐府當日，侯爺要求十一娘要恪守徐家家規，當初蓮房之事不得再發生第二次。翌日十一娘便向徐太夫人請安，太夫人並沒有刻意刁難。

菠菜含有豐富鐵質、膳食纖維，煲湯、炒煮皆宜。鼎爺今回以菠菜搭配牛肉、豆腐「滾湯」，帶來健康有益、消滯開胃的「菠菜牛肉豆腐湯」。美食「燒腩仔」只用五香粉、粗鹽等簡單配料醃味，但要令燒肉煮得皮脆肉嫩，有何關鍵？且看鼎爺悉心「教路」。除了一道道「鼎級」菜式，鼎爺採用的傳統煮食器具亦受到注視。鼎爺細說煲、罉、雲鼎的分別之後，奉上惹味功夫菜「三絲煀斑尾」。他煀煮斑尾前特意把其中一面斑肉切走，打甚麼「煮意」？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

逆齡偵探戴祖儀、黃庭鋒再到台灣尋求不老秘方，吸氫氣療程能把體內自由基變成水分排出體外，可有根據？生物系講師表示呼吸、化學品及情緒都能產生自由基，自由基有何利弊因素？並提供對抗自由基方法。佛山果園隱藏長生秘密，鄧佩儀、許文軒親身查探，竟與土壤中的硒有關？營養師講解其功效，細說對抗自由基與食材顏色大有關係。九條是非題了解嘉賓C君是否步入初老，齊來做死蟲式訓練核心肌群！肥胖導致雙下巴？專家講解真正原因。

美詩加入娛樂城擔任公關部總經理，為駿昇改善形象。美詩希望終止與柏義的情侶關係，以免影響前途發展。曦昕仍愛着柏義，決定重新接受他，提議一起離開澳門。家聰受荷官訓練後首日工作，豈料冠一闖進賭場，在家聰的賭桌下注，並連贏多場。林磊為挫其銳氣，擔任荷官與冠一對賭。正花不停收家聰的匯報短訊，弄得心緒不寧。賭場突然停電，老鼠遍地，林磊突然向冠一開槍……

小丸子弄得房間雜亂，結果引來蟑螂，嚇得她馬上叫爺爺幫手滅蟲。後來蟑螂再度出現，終於迫得媽媽出手，炮製據說可以毒死蟑螂的硼酸丸。小丸子回到學校，驚見中村帶了蟑螂回來，更觸發巨大恐慌。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

父親節來臨，爸爸表示渴望大冒險，大雄不以為然，多啦A夢用「冒險茶」讓他一嚐冒險滋味。明天便是重要測驗，大雄下定決心用功卻動輒偷懶，多啦A夢用「交心木頭」讓他兩種心態變成分身對決。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

「玩轉懶人包」系列再次北上，發掘更多「食買玩」情報。薛家燕這次與何廣沛、林正峰結伴出團，遊歷有「山水甲天下」美譽的廣西桂林，網羅結合獨特地貌、絕美風光與鮮味佳餚的旅遊攻略。暢遊象鼻山、灕江、龍脊梯田等名勝，乘登山纜車上堯山，深入千年地下溶洞，一探「山青、水秀、洞奇」的三絕景色。多樣美食、體驗在桂林，團隊品嚐廣西油茶、米粉、荔浦芋頭、「桂花宴」、「金桔宴」等地道滋味，還試穿民族服飾感受文化風情。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

廉政公署接獲投訴，富祥大廈業主懷疑維修招標過程涉及貪污。調查發現，除了「林氏工程」，多間參與競投富祥大廈維修工程的公司都因為不同原因自行退標，當中似乎有黑社會牽涉在內。司徒啓文從各蛛絲馬跡拼湊出整個貪污脈絡，發現背後神秘黑手，正是每天隱藏在中醫館內指點江山的「萬年建築」老闆霍萬聯。江見秋及全組調查員嚴陣以待，精心佈局，希望透過「林氏工程」老闆林強蒐集萬聯的罪證。誰知林強卻在重要時刻，幾乎露出破綻……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

逆齡偵探戴祖儀、黃庭鋒再到台灣尋求不老秘方，吸氫氣療程能把體內自由基變成水分排出體外，可有根據？生物系講師表示呼吸、化學品及情緒都能產生自由基，自由基有何利弊因素？並提供對抗自由基方法。佛山果園隱藏長生秘密，鄧佩儀、許文軒親身查探，竟與土壤中的硒有關？營養師講解其功效，細說對抗自由基與食材顏色大有關係。九條是非題了解嘉賓C君是否步入初老，齊來做死蟲式訓練核心肌群！肥胖導致雙下巴？專家講解真正原因。

美詩加入娛樂城擔任公關部總經理，為駿昇改善形象。美詩希望終止與柏義的情侶關係，以免影響前途發展。曦昕仍愛着柏義，決定重新接受他，提議一起離開澳門。家聰受荷官訓練後首日工作，豈料冠一闖進賭場，在家聰的賭桌下注，並連贏多場。林磊為挫其銳氣，擔任荷官與冠一對賭。正花不停收家聰的匯報短訊，弄得心緒不寧。賭場突然停電，老鼠遍地，林磊突然向冠一開槍……

Roger決增立襄理職位，屬意子東與家玲為理想人選，安排二人參加升職試。子東自覺學識不及家玲，大失信心。另一方面，家宜週旋在家玲與丈夫之間，不想偏幫一方，尷尬非常。家玲替公司接得大生意，子東發覺客戶不可靠，著家玲提防。家玲將訂單縮小後，客戶突告倒閉，令公司損失大為減少。Roger歸功於家玲。子東有自知之明，決在最後關頭炮轟公司行政弊點，決定另覓新工。開會當日，Roger當眾宣佈子東升任襄理。

元娘病重，羅夫人帶著十一娘前往徐家。她臨終前求侯爺能娶十一娘，侯爺最後答應。嫁入徐府當日，侯爺要求十一娘要恪守徐家家規，當初蓮房之事不得再發生第二次。翌日十一娘便向徐太夫人請安，太夫人並沒有刻意刁難。

程子東與女友陸家宜已發展至談婚論嫁階段。子東自父身故後，便負起照顧母親周麗娟、弟弟子南和妹妹子敏的責任。子東發現一廉價樓出售，於是決與家宜結婚，共同置業供樓。誰料二人積蓄不夠付首期，家宜惟向胞姊家玲借貸。家玲早年因要照顧家宜跟男友鬧翻，至今未婚，後從新加坡返港，與妹妹兩夫婦同住，其後，她更加入子東之公司。未幾，家玲與子東無論工作和家庭方面均生矛盾，鬧出不少笑話。

十一娘因未熟悉徐府事務，故暫由蓮房掌管中饋；徐府領來御賜蜀錦，十一娘提出為各房設計扇面繡樣。令宜重提廢除海禁之事，區家怕會危及其與海盜的走私生意，令人監視令宜舉動；另方面，令宜欲拉攏衛國公以獲得助力。

牛腱有多種之分，鼎爺偕同阿譚請教牛肉檔負責人，認識各個牛腱部位。二人購入金錢腱與花腱炮製「滷水牛腱」，親自驗證兩種牛腱的不同口感，並公開「鼎級」滷水配方。鼎爺繼續「全牛宴」，烹調「黑椒蘆筍牛冧肉」之前，他要阿譚先把黑胡椒下白鍋烘烤，有何作用？炒牛肉最怕肉質變老，且看鼎爺示範當中秘訣。世界各地出產的馬鈴薯，分別適合烹調甚麼菜式？鼎爺巧手奉上兩種做法的「薯蓉牛肉餅」，還分享把馬鈴薯輕鬆去皮的妙法。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

長期受壓令內臟容易衰老，減壓是抗衰老的必修科。戴祖儀用被單包裹身體，竟發揮神奇減壓作用？精神科醫生解釋是模仿嬰兒在胎內動作，配合音樂、香氣更有助舒緩情緒，細說暴力洩憤的利弊和深呼吸減壓法。逆齡偵探到台灣尋找不老配方，專家講解「奇芭汁」含有維他命C可改善情緒；另類花椒、八角咖啡令心情變佳？甜食為何會令人心情開朗？營養師教製開心小食。鄧佩儀、黃庭鋒推介發酵洗米水潔面，皮膚科醫生解說當中原理及注意事項。

正花聲稱有孕，其西、兆良即與街坊分享好消息。柔紫緊張冠一傷勢，卻被勸阻到澳門探望。娛樂集團股價因開槍事件大跌，駿昇要美詩設法挽回娛樂城的形象，堵截負面新聞。曦昕取笑駿昇連月華都不相信他，決定離家，美詩勸曦昕冷靜，否則會影響駿昇的形象。美詩提議駿昇往醫院探病，讓公眾知道他關心冠一，化解不利傳聞。柔紫返戲曲中心，被安排與月華合唱，柔紫開始盤算計策。正花向兆良坦白有孕純屬謊話，並提出離婚……

小丸子在雜誌上看見百貨公司懸紅尋找槌之子，正好小玉在學校說自己看到槌之子被質疑，兩人加上丸尾一起尋找槌之子，並計劃用獎金成立末玉桃槌之子股份有限公司，將來享受榮華富貴、窮奢極侈。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

阿渡和阿驅打算對打練習，卻發現麒麟丸受損嚴重有待修理，阿驅把麒麟丸拆散，之後卻不懂重組回去，因而大受打擊，意志消沉。阿渡與睡不著的阿驅聊天，一句無心之言啟發後者重新創造魔神。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

本劇集根據真實案件改編，講述老中青三代熱血「守誠者」勇毅衝鋒，並透過小人物的故事書寫大時代的變遷，向守護城市和國家的香港警察致敬。

鳳姨兒子謝強出獄，村裡長輩在酒席上說的話令氣氛尷尬，之遙挺身解圍，還因喝了不少酒而醉倒。小葫蘆的爺爺奶奶來看她表演，之後在飯桌上曉春因為小葫蘆去不去昆明讀書的問題，與小葫蘆爺爺大吵一架，憤而離席。

「玩轉懶人包」系列再次北上，發掘更多「食買玩」情報。薛家燕這次與何廣沛、林正峰結伴出團，遊歷有「山水甲天下」美譽的廣西桂林，網羅結合獨特地貌、絕美風光與鮮味佳餚的旅遊攻略。暢遊象鼻山、灕江、龍脊梯田等名勝，乘登山纜車上堯山，深入千年地下溶洞，一探「山青、水秀、洞奇」的三絕景色。多樣美食、體驗在桂林，團隊品嚐廣西油茶、米粉、荔浦芋頭、「桂花宴」、「金桔宴」等地道滋味，還試穿民族服飾感受文化風情。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

長期受壓令內臟容易衰老，減壓是抗衰老的必修科。戴祖儀用被單包裹身體，竟發揮神奇減壓作用？精神科醫生解釋是模仿嬰兒在胎內動作，配合音樂、香氣更有助舒緩情緒，細說暴力洩憤的利弊和深呼吸減壓法。逆齡偵探到台灣尋找不老配方，專家講解「奇芭汁」含有維他命C可改善情緒；另類花椒、八角咖啡令心情變佳？甜食為何會令人心情開朗？營養師教製開心小食。鄧佩儀、黃庭鋒推介發酵洗米水潔面，皮膚科醫生解說當中原理及注意事項。

正花聲稱有孕，其西、兆良即與街坊分享好消息。柔紫緊張冠一傷勢，卻被勸阻到澳門探望。娛樂集團股價因開槍事件大跌，駿昇要美詩設法挽回娛樂城的形象，堵截負面新聞。曦昕取笑駿昇連月華都不相信他，決定離家，美詩勸曦昕冷靜，否則會影響駿昇的形象。美詩提議駿昇往醫院探病，讓公眾知道他關心冠一，化解不利傳聞。柔紫返戲曲中心，被安排與月華合唱，柔紫開始盤算計策。正花向兆良坦白有孕純屬謊話，並提出離婚……

程子東與女友陸家宜已發展至談婚論嫁階段。子東自父身故後，便負起照顧母親周麗娟、弟弟子南和妹妹子敏的責任。子東發現一廉價樓出售，於是決與家宜結婚，共同置業供樓。誰料二人積蓄不夠付首期，家宜惟向胞姊家玲借貸。家玲早年因要照顧家宜跟男友鬧翻，至今未婚，後從新加坡返港，與妹妹兩夫婦同住，其後，她更加入子東之公司。未幾，家玲與子東無論工作和家庭方面均生矛盾，鬧出不少笑話。

十一娘因未熟悉徐府事務，故暫由蓮房掌管中饋；徐府領來御賜蜀錦，十一娘提出為各房設計扇面繡樣。令宜重提廢除海禁之事，區家怕會危及其與海盜的走私生意，令人監視令宜舉動；另方面，令宜欲拉攏衛國公以獲得助力。

金剛、小儀請來曾志偉、陳展鵬、田蕊妮三位重量級嘉賓，加入壓軸的韓國之旅！一行人穿梭魚市場攤檔、「醬蟹街」店舖、「水族館」食肆，大吃即買即煮海上鮮！「街坊尋味」，主持在當地「型男美女」助手引路下，吃到做法繁複及「鐡板上」的韓國炸雞滋味。香港的元祖韓國炸雞店提供的各款炸雞口味，可會與首爾的一樣「冇得輸」？「學廚PK賽」，兩位「廚神」即學即煮「蜑家胡椒魚肚湯」，戰況如何？

家玲與劍棠留院療傷，患難見真情，感情大躍進。家宜不滿子東連累家玲可能破相，與子東反目，竟鬧離婚。子南結識新女友糖糖，已到談婚論婚階段，子東知道糖糖全家已移民外地，惟婚後仍要與其姐同住，要子南以他為戒。家玲以為破相，幸得劍棠開解，解除顧忌，毅然答應婚事。正當家宜對離婚之事三心兩意之時，發現已有懷孕，把報告放在桌上後回房，此時子東與耀國等人傾談客戶事宜，子東更一氣之下撕毀合同，令家宜誤會，決定離婚。

回門之日，羅大太太嚴責十一娘讓主母之權旁落，在席上語帶諷刺，徐令宜為十一娘解圍，但也認為是她私下告狀，十一娘無心辯解，二人不歡而散。喬蓮房用計得到本應是十一娘的蜀錦，陶媽媽為十一娘出頭，與人大打出手。

由於祖父曾經營醬園，鼎爺對各種醬料的製作所知甚豐。除了講解新、舊南乳的分別，他還提到發霉的南乳仍然可用？鼎爺分享醃製「南乳雞翼」的小竅門，關鍵竟是腐乳！他再以南乳烹調一道惹味的「溫公粗齋」，大家只要記住燜煮食材的次序，亦可容易做到。鼎爺向拍檔推介心水靚湯「蜜瓜螺頭花膠燉湯」，阿譚本對用水果燉湯有所保留，但細嚐過後立即改觀！鼎爺分別買來急凍螺頭與乾螺頭燉湯，並分享正確的處理方法。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

脂肪困擾問題相當普遍，逆齡偵探在台北夜市嚴選「食極唔肥」美食，關東煮、鹽水雞、滷味，哪款可勝出不肥比拼？負卡路里食物又是甚麼一回事？嘉賓蕭徽勇自述暴肥黑歷史，他採用的重啟身體蔬果斷食法，專家卻指並非人人適合。想踢走脂肪，不如試試消脂組合動作！坊間的真空收腹法，據稱亦可令肚腩拜拜。要了解脂肪狀況，先量腰圍測試中央肥胖指標；脂肪肝又怎樣形成？文軒、祖儀可有患上脂肪肝的風險？醫生並講解脂肪肝的防治良方。

正花前往澳門探望冠一，向眾同門透露已提出離婚，眾錯愕。其西到澳門質問正花離婚決定，正花坦言最愛冠一，其西怒摑她。美詩將自己與柏義的聊天紀錄傳給曦昕，讓曦昕得知二人姦情。駿昇為月華補祝生日，月華指自己已有新生活，勸駿昇放棄等待。柔紫造訪月華家，閒談間說出丈夫有外遇的往事，並密謀下藥，可惜事敗。兆良到澳門求與正花重新開始，正花拒絕，兆良用槍指嚇她，冠一以身擋槍……

小丸子從山田口中得知名為《惡鬼之子笑了》的故事，然後有天在公園遇到一名女孩，其後發生的事與故事情節雷同。小丸子被迫與山根一起成立「不虛度二月協會」，首個任務便是要訓練自己早起。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

阿渡和阿驅拍片癮發作，並趁機向瑪蘿學習拍片秘訣，此時另一名RyuTuber紅企鵝講師出現，其魔性配樂和口號令人不禁咐和，紅企鵝加入一起授課，但內容卻越趨嚴格，後來更出現強人所難的無理要求。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

本劇集根據真實案件改編，講述老中青三代熱血「守誠者」勇毅衝鋒，並透過小人物的故事書寫大時代的變遷，向守護城市和國家的香港警察致敬。

曉春前夫羅泉稱父親同意小葫蘆留村，曉春後來才知道羅泉為此被羅父打了一頓。阿桂嬸告訴紅豆村裡不少人也想做生意致富，但因村委會找之遙給意見，令大家誤會他從中作梗，想一家獨大，後來一群人更跑來阻止民宿施工。

「玩轉懶人包」系列再次北上，發掘更多「食買玩」情報。薛家燕這次與何廣沛、林正峰結伴出團，遊歷有「山水甲天下」美譽的廣西桂林，網羅結合獨特地貌、絕美風光與鮮味佳餚的旅遊攻略。暢遊象鼻山、灕江、龍脊梯田等名勝，乘登山纜車上堯山，深入千年地下溶洞，一探「山青、水秀、洞奇」的三絕景色。多樣美食、體驗在桂林，團隊品嚐廣西油茶、米粉、荔浦芋頭、「桂花宴」、「金桔宴」等地道滋味，還試穿民族服飾感受文化風情。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

脂肪困擾問題相當普遍，逆齡偵探在台北夜市嚴選「食極唔肥」美食，關東煮、鹽水雞、滷味，哪款可勝出不肥比拼？負卡路里食物又是甚麼一回事？嘉賓蕭徽勇自述暴肥黑歷史，他採用的重啟身體蔬果斷食法，專家卻指並非人人適合。想踢走脂肪，不如試試消脂組合動作！坊間的真空收腹法，據稱亦可令肚腩拜拜。要了解脂肪狀況，先量腰圍測試中央肥胖指標；脂肪肝又怎樣形成？文軒、祖儀可有患上脂肪肝的風險？醫生並講解脂肪肝的防治良方。

正花前往澳門探望冠一，向眾同門透露已提出離婚，眾錯愕。其西到澳門質問正花離婚決定，正花坦言最愛冠一，其西怒摑她。美詩將自己與柏義的聊天紀錄傳給曦昕，讓曦昕得知二人姦情。駿昇為月華補祝生日，月華指自己已有新生活，勸駿昇放棄等待。柔紫造訪月華家，閒談間說出丈夫有外遇的往事，並密謀下藥，可惜事敗。兆良到澳門求與正花重新開始，正花拒絕，兆良用槍指嚇她，冠一以身擋槍……

家玲與劍棠留院療傷，患難見真情，感情大躍進。家宜不滿子東連累家玲可能破相，與子東反目，竟鬧離婚。子南結識新女友糖糖，已到談婚論婚階段，子東知道糖糖全家已移民外地，惟婚後仍要與其姐同住，要子南以他為戒。家玲以為破相，幸得劍棠開解，解除顧忌，毅然答應婚事。正當家宜對離婚之事三心兩意之時，發現已有懷孕，把報告放在桌上後回房，此時子東與耀國等人傾談客戶事宜，子東更一氣之下撕毀合同，令家宜誤會，決定離婚。

回門之日，羅大太太嚴責十一娘讓主母之權旁落，在席上語帶諷刺，徐令宜為十一娘解圍，但也認為是她私下告狀，十一娘無心辯解，二人不歡而散。喬蓮房用計得到本應是十一娘的蜀錦，陶媽媽為十一娘出頭，與人大打出手。

曾被病魔煎熬的洪卓立自稱見過白色隧道，期間還聽到聲音直呼其名；HANA菊梓喬曾被人誤以為是色魔，歌手們認真「大件事」！不過，「事件」孰真孰假？刺客王余德丞嘗試新玩法，成功於第一晚帶走皇帝林穎彤，重創好人陣營。玩得多「狼人」遊戲，竟令戴祖儀不再相信男人，尤其是外貌甚「鈍」的謝東閔？新一屆視帝、視后的候選名單尚待公佈，阿姐竟有魔法分辨誰人封帝稱后！洪卓立、HANA、吳浩康、谷婭溦、譚嘉儀能否拆解玄機？

(大結局)家宜誤會子東罔顧腹中骨肉，堅決與他離婚，子東遂帶同驗孕報告向家宜澄清，二人終和好。Roger告知子東公司將分配一宿舍單位給他，二人將是鄰居，並且考慮由達松和明輝爭取接任子東原來職位。達松遂施計偷走明輝之計劃書，幸明輝發覺及時取回文件，成功升職。劍棠與家玲正為找尋新居頭痛，子東提議把現居賣給家玲，家玲即以當年原價買入，子東啞口無言。幾日後，家玲到地產公司咨詢，並主動提高售樓價，子東即答應。

十一娘和徐令宜為蜀錦一事再次鬧得不歡而散。蓮房故意在徐令宜面前穿蜀錦欲討他歡心，卻被徐令宜以冷言冷語對待，深深不憤，因而設計擄走十一娘，以圖破壞其名聲，琥珀回羅府告知太夫人此事，太夫人深感事有蹺蹊。

中國茶不但是飯後消滯去膩的佳品，原來亦可入饌，為菜式添上絲絲茶香美味。鼎爺今回先用龍井茶葉搭配鳳尾蝦，帶來清香的「龍井蝦仁」；及後再以普洱茶葉煮雞，奉上煙燻味香濃的「茶燻雞」。除了分享昔日和「老頭子」自製魚桿釣河蝦的美好回憶，鼎爺還會介紹保存茶葉的傳統方法。人參大有補身、補氣的功效，焗水、煲湯皆宜。鼎爺外出細說揀選優質高麗參及吉林紅參的「小貼士」之後，返回「煮場」獻技，呈獻滋補佳餚「高麗參浸雞」。

上世紀七、八十年代，香港已是全球黃金交易樞紐。擁有完整的黃金生態鏈，包括國際標準的驗證中心、專業煉鑄商及嚴格的註冊制度等。2024年施政報告提出，把香港打造為「國際黃金交易中心」。香港黃金交易所繼承前身「金銀業貿易場」的百年經驗，除了配合政府提升產業配套，建議政府在未來「國際黃金中央結算系統」，擔當推動政策及維護市場秩序的角色，具體運作則交由本地業界，透過市場主導，提高交易效率和信心。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

鄧佩儀、許文軒往肇慶鼎湖尋找補腦秘技，答案竟是大媽廣場舞？馮盈盈、江嘉敏即席自創舞步，腦科醫生解說跳舞有助增強記憶力，並進行腦力測試及訓練左右腦協調方法。探訪鼎湖91歲老伯，拆解長壽村鮮為人知的不老秘密！何謂「加齡臭」？中醫建議進食清熱潤燥食品，還教沖飲緩和體味的竹葉菊花茶。營養師推介泰式健腦三文魚藜麥沙律，有益腦部健康及延緩記憶衰退，並講解麥得飲食(MIND Diet)，一隻雞蛋能有助集中精神？

兆良持警槍偷渡往澳門，被勒令停職接受調查。家聰主動找曦昕關心狀況，加以開解。阿昌終認得天龍之情婦柔紫，駿昇認定柔紫接近月華有企圖，到醫院要求冠一及正花帶他到港搜尋。駿昇在冠一家不見月華蹤影，緊張地要冠一找出柔紫所在，卻不成功。月華與駿昇分別向柔紫、冠一解釋當日事情及過往兄弟相處之事宜。冠一終找到被擊暈的柔紫，月華卻下落不明。月華醒來，驚見天龍在眼前……

情人節將至，姐姐打算自製巧克力送給秀樹，但看見小渚為花輪特別炮製的巧克力後，決定投放更多心思重新製作。小杉因身型肥大，玩擠饅頭遊戲特別受歡迎，豬太郎感到羨慕，於是想盡辦法增肥自己。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

Ruby=Lazuli與AISMIRIN’兩大人氣組合攜手宣佈，偶像公主大賽即將舉行。學生會會長一條寺櫻與副會長二階堂珠希的Ruby=Lazuli也決定出戰第一場大賽。然而，珠希卻發現，櫻的真正目的並非大賽本身……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

常言道：「今日新聞，明日歷史」。每天那麼多新聞，大家可能來不及消化，更遑論回望歷史。歷史就是一個大寶庫，少看歷史和小看歷史，很容易「走寶」。新節目《新聞掏寶》帶大家在寶庫「掏」新聞寶藏，除了昔日特輯、直播和系列報道，還有從未曝光的珍貴片段，觀眾有機會重溫李小龍出殯、寶生銀行劫案、四人幫審訊、英女王訪港、的士罷駛、中英簽訂聯合聲明、戴卓爾夫人專訪、越南難民、尤德逝世、彭定康抵港、啟德機場關閉、鄧小平逝世、九七回歸大典、華航香港空難和沙士記者會。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

林蔚言發現戈登涉嫌殺人的新聞，同時，戈登聯繫林蔚言，並以“一個足以摧毀香港的陰謀”取得了林蔚言信任，答應與他見面。何浩輝收到陳耀揚的資訊，獨自趕往李大年處，卻發現跟蹤自己的邵子俊。

之遙得知紅豆被欺負，向其道歉，紅豆則因之遙遇事不說而生氣，之遙再寫信道歉。紅豆準備回北京處理房子水管爆裂一事時，之遙接到謝老師心臟病發的電話，紅豆陪其去醫院。謝老師病情逐漸好轉，之遙放心陪紅豆去北京。

「玩轉懶人包」系列再次北上，發掘更多「食買玩」情報。薛家燕這次與何廣沛、林正峰結伴出團，遊歷有「山水甲天下」美譽的廣西桂林，網羅結合獨特地貌、絕美風光與鮮味佳餚的旅遊攻略。暢遊象鼻山、灕江、龍脊梯田等名勝，乘登山纜車上堯山，深入千年地下溶洞，一探「山青、水秀、洞奇」的三絕景色。多樣美食、體驗在桂林，團隊品嚐廣西油茶、米粉、荔浦芋頭、「桂花宴」、「金桔宴」等地道滋味，還試穿民族服飾感受文化風情。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓萬向廷亨暗示已知他勾當，要爭做商會主席，結果廷亨當選，啟燊終明卓萬用心。卓萬贈子君象棋，內藏頸鏈；懿芳代卓萬答應出席上海飯店剪綵，爾嫣竟考慮同行。心蘭與懿芳受傷，啟燁替卓萬找理由，讓他與爾嫣到上海。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

鄧佩儀、許文軒往肇慶鼎湖尋找補腦秘技，答案竟是大媽廣場舞？馮盈盈、江嘉敏即席自創舞步，腦科醫生解說跳舞有助增強記憶力，並進行腦力測試及訓練左右腦協調方法。探訪鼎湖91歲老伯，拆解長壽村鮮為人知的不老秘密！何謂「加齡臭」？中醫建議進食清熱潤燥食品，還教沖飲緩和體味的竹葉菊花茶。營養師推介泰式健腦三文魚藜麥沙律，有益腦部健康及延緩記憶衰退，並講解麥得飲食(MIND Diet)，一隻雞蛋能有助集中精神？

兆良持警槍偷渡往澳門，被勒令停職接受調查。家聰主動找曦昕關心狀況，加以開解。阿昌終認得天龍之情婦柔紫，駿昇認定柔紫接近月華有企圖，到醫院要求冠一及正花帶他到港搜尋。駿昇在冠一家不見月華蹤影，緊張地要冠一找出柔紫所在，卻不成功。月華與駿昇分別向柔紫、冠一解釋當日事情及過往兄弟相處之事宜。冠一終找到被擊暈的柔紫，月華卻下落不明。月華醒來，驚見天龍在眼前……

(大結局)家宜誤會子東罔顧腹中骨肉，堅決與他離婚，子東遂帶同驗孕報告向家宜澄清，二人終和好。Roger告知子東公司將分配一宿舍單位給他，二人將是鄰居，並且考慮由達松和明輝爭取接任子東原來職位。達松遂施計偷走明輝之計劃書，幸明輝發覺及時取回文件，成功升職。劍棠與家玲正為找尋新居頭痛，子東提議把現居賣給家玲，家玲即以當年原價買入，子東啞口無言。幾日後，家玲到地產公司咨詢，並主動提高售樓價，子東即答應。

十一娘和徐令宜為蜀錦一事再次鬧得不歡而散。蓮房故意在徐令宜面前穿蜀錦欲討他歡心，卻被徐令宜以冷言冷語對待，深深不憤，因而設計擄走十一娘，以圖破壞其名聲，琥珀回羅府告知太夫人此事，太夫人深感事有蹺蹊。

曾志偉請各人吃辣壽司，笑指有「吃wasabi不攻鼻」的秘方，並從化學角度解釋。張致恒親自示範2分鐘出門之法，並詳述如何極速綁鞋帶及打領呔。倒數飲管循環再用法的五強，飲管竟可通渠、變成迷你收納小管？

陳展鵬指用粉筆為食物圍圈可防蟻蛀，這說法有否科學根據？有甚麼方法可以極速切橙，或極速倒出布丁？妙用蘋果皮及沸水，製造天然的鍋漬清潔劑。膠樽放入洗衣機竟有助除污？一同學習設立膠樽裝置活捉討厭蚊子！

有朋生日，家人毫無表示，原來家人預備了驚喜，由不懂下廚的悅滿焗蛋糕，結果異常醜陋。有朋感激，謂「這是最漂亮的蛋糕」。家人浪費了有朋的愛心飯盒，有朋大發脾氣不肯入廚，眾人再買一個蛋糕，成功哄回有朋入廚。

十一娘及時逃脫回到羅家，總算化解危機，並向徐令宜暗示此事跟蓮房有關，徐令宜告訴蓮房已將劉媽媽調走。諄哥病情反覆，十一娘用心照顧他，卻被羅大太太質疑她一直對諄哥不聞不問，提醒她要記住自己羅家人的身分。

為了答謝鼎爺煮出各式各樣的美食佳餚，阿譚帶他飽餐美味雲吞麵作回報。返回「阿爺廚房」，鼎爺用玫瑰露、高粱酒及滷水料把乳鴿先煮後冷藏，奉上酒香撲鼻的「醉鴿」；及後再示範家常小菜「蝦膏通菜」，當中有何烹調要點？糉慣常不外乎蒸、烚兩種做法，鼎爺卻精心推介「油炸糉」，重現懷舊風味；他還講解蘆兜糉、鹹肉糉、梘水糉的分別。吃過油炸食物後，擔心會熱氣上火？鼎爺隨即帶來清甜可口的「黑白耳糖水」，讓大家滋潤一番！

上世紀七、八十年代，香港已是全球黃金交易樞紐。擁有完整的黃金生態鏈，包括國際標準的驗證中心、專業煉鑄商及嚴格的註冊制度等。2024年施政報告提出，把香港打造為「國際黃金交易中心」。香港黃金交易所繼承前身「金銀業貿易場」的百年經驗，除了配合政府提升產業配套，建議政府在未來「國際黃金中央結算系統」，擔當推動政策及維護市場秩序的角色，具體運作則交由本地業界，透過市場主導，提高交易效率和信心。

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

逆齡偵探走訪台北與廣州，體驗拔罐、陽掌拍打療法，為何施行陽掌拍打的醫師要修習氣功？註冊中醫細談足底拔罐對舒緩關節痛症的功效，並帶來可強化筋骨的淮山杜仲湯。脊醫為嘉賓袁文傑就肩膊老化、小腿肌肉柔軟度、大腿肌及臀肌協調作測試，小腿肌肉過緊原來容易引致多方面的後遺症！從鞋底的磨損程度，也可檢視足部與膝蓋健康，誰的步行姿勢最標準？聞說浸白醋水能滋潤主婦手，皮膚科醫生反指會越浸越乾！不如自製燕麥水潤手更佳。

天龍訴說墮海後大難不死，卻失憶，重拾記憶後誓要奪回所有。冠一指當日只想查出天龍死因，卻發現事實與心中所想完全是兩回事，感到不知所措。柏義與美詩幽會，被林磊撞破，柏義在威逼下答應替林磊工作。天龍承認駿昇所說的事實，希望冠一與他一同取回娛樂城。冠一向天龍介紹「七傑」，天龍希望大家支持他重奪娛樂城，「七傑」心中卻不想繼續參與事件。駿昇勉強帶笑出席娛樂集團晚會，天龍竟帶同月華現身……

前田同學衣服上的紐扣不見了，但遍尋不獲，藤木發現紐扣掉進了自己的手提袋，卻不敢說出來。小丸子擦走家中白板上自己的留言，卻不慎把媽媽的留言擦去部分，唯有循剩下的「大」字作出種種聯想。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

陽葵摸黑在宿舍做直播被維多利亞校長逮住，校長遂即禁止全校學生進行偶像公主活動。為了讓校長理解友情的美好、解除偶像公主禁令，學生會長阿櫻請求陽葵與美月組成二人組合，登台表演。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

沙田一間三層高村屋，設計師以波希米亞風為概念，利用強烈顏色對比，營造熱情、奔放特點，最終效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

上世紀七、八十年代，香港已是全球黃金交易樞紐。擁有完整的黃金生態鏈，包括國際標準的驗證中心、專業煉鑄商及嚴格的註冊制度等。2024年施政報告提出，把香港打造為「國際黃金交易中心」。香港黃金交易所繼承前身「金銀業貿易場」的百年經驗，除了配合政府提升產業配套，建議政府在未來「國際黃金中央結算系統」，擔當推動政策及維護市場秩序的角色，具體運作則交由本地業界，透過市場主導，提高交易效率和信心。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

邵子俊偶然見到蔡卓欣，並得知何浩輝有個兒子。何浩輝帶何樂軒去攀岩，阿軒在父親的鼓勵下贏得了獎品，蔡卓欣深感欣慰。與此同時，林蔚言去重慶大廈看望戈登，趁林蔚言不備，戈登偷偷用手機複製了房間的門禁卡資料。

辭職後來雲南短住的許紅豆，意外邂逅了放棄高薪回鄉興業的謝之遙，並在入住有風小院後，結識了帶著不同經歷和故事來到這裡的租客們。

「玩轉懶人包」系列再次北上，發掘更多「食買玩」情報。薛家燕這次與何廣沛、林正峰結伴出團，遊歷有「山水甲天下」美譽的廣西桂林，網羅結合獨特地貌、絕美風光與鮮味佳餚的旅遊攻略。暢遊象鼻山、灕江、龍脊梯田等名勝，乘登山纜車上堯山，深入千年地下溶洞，一探「山青、水秀、洞奇」的三絕景色。多樣美食、體驗在桂林，團隊品嚐廣西油茶、米粉、荔浦芋頭、「桂花宴」、「金桔宴」等地道滋味，還試穿民族服飾感受文化風情。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓萬拿出多年前送爾嫣被拒收的襟針，爾嫣感動。卓萬請子君陪爾嫣遊覽，日輝遺爾嫣贈他的古錢，被子君拾到。爾嫣發現卓萬安排日輝往倫敦，兩人爭吵。子君見卓萬飲酒，卓萬強吻她。卓萬等回家，眾發現他未與爾嫣同行。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

逆齡偵探走訪台北與廣州，體驗拔罐、陽掌拍打療法，為何施行陽掌拍打的醫師要修習氣功？註冊中醫細談足底拔罐對舒緩關節痛症的功效，並帶來可強化筋骨的淮山杜仲湯。脊醫為嘉賓袁文傑就肩膊老化、小腿肌肉柔軟度、大腿肌及臀肌協調作測試，小腿肌肉過緊原來容易引致多方面的後遺症！從鞋底的磨損程度，也可檢視足部與膝蓋健康，誰的步行姿勢最標準？聞說浸白醋水能滋潤主婦手，皮膚科醫生反指會越浸越乾！不如自製燕麥水潤手更佳。

天龍訴說墮海後大難不死，卻失憶，重拾記憶後誓要奪回所有。冠一指當日只想查出天龍死因，卻發現事實與心中所想完全是兩回事，感到不知所措。柏義與美詩幽會，被林磊撞破，柏義在威逼下答應替林磊工作。天龍承認駿昇所說的事實，希望冠一與他一同取回娛樂城。冠一向天龍介紹「七傑」，天龍希望大家支持他重奪娛樂城，「七傑」心中卻不想繼續參與事件。駿昇勉強帶笑出席娛樂集團晚會，天龍竟帶同月華現身……

有朋生日，家人毫無表示，原來家人預備了驚喜，由不懂下廚的悅滿焗蛋糕，結果異常醜陋。有朋感激，謂「這是最漂亮的蛋糕」。家人浪費了有朋的愛心飯盒，有朋大發脾氣不肯入廚，眾人再買一個蛋糕，成功哄回有朋入廚。

十一娘及時逃脫回到羅家，總算化解危機，並向徐令宜暗示此事跟蓮房有關，徐令宜告訴蓮房已將劉媽媽調走。諄哥病情反覆，十一娘用心照顧他，卻被羅大太太質疑她一直對諄哥不聞不問，提醒她要記住自己羅家人的身分。

安德尊、張美妮與嘉賓走訪四區，吃盡各國特色聖誕美食！肉眼扒、T骨扒、斧頭扒同時享用，同一條三文魚有六種食法，《夜宵磨》的范振鋒、樂瞳、王梓軒有甚麼食評？謝東閔、陳婉衡、朱智賢走過《天與地》，在港遍尋德國、瑞士、泰國、東南亞美食，不過要小心大王的失儀！火雞配以三種中式食法，會是怎樣的味道？與梁嘉琪、張秀文、湯洛雯享用築地直送刺身、貴族氣質下午茶及欣賞着維港美景把酒當歌，最後竟成功撮合一段好姻緣？

馬賽克是永恆的藝術. 約旦米底巴是一個目光所及之處都有馬賽克的城市, 有各種宗教的文化和諧共存, 使得她有馬賽克之城的美譽. 除了藝術價值、歷史價值, 對於米底巴的地區經濟亦起了十分重要的角色.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

芷珮住進葡萄牙首都里斯本的遊艇屋，在船頭享受日光浴，好Chill！乘搭山城電梯，欣賞居高臨下的市景。參觀卡爾莫修道院，感受教堂經歷地震洗禮後的獨有淒美。轉赴色彩斑斕的佩納宮，在古蹟宮殿下零死角打卡。芷珮發掘當地的玩偶醫院，即場為囡囡的毛公仔「急救」，順道參觀醫院博物館，了解玩偶修復程序，細看滿載歷史的洋娃娃。潮人必到美食廣場，吃盡葡國美食；不忘品嚐正宗葡撻！坐船遊「小威尼斯」阿威羅小鎮，慢活人生。

呼吸清新空氣有助釋放生活壓力，游莨維、黃耀英、吳幸美結伴來到元朗郊外，用兩日一夜享受「有機」週末假期。位於香港西北面的下白泥，擁有廣闊開揚景致，因而成為捕捉日落美景的攝影熱點，三位主持欣賞美景之餘，不忘拍照「呃Like」。野外露營不用勞師動眾，三位主持輕裝上陣，教大家如何「兩手揈揈」去露營，期間更可體驗原野「煮飯仔」樂趣！幾位反斗星齊齊走進士多啤梨莊園，一嚐即摘即食滋味，還拿起魚竿體驗釣蝦樂趣。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

柚子、佛手、魚子醬檸檬，檸檬家族規模龐大。在日本南部的高地，柚子的種植使一個村莊免於滅絕。在法國，種植一千多種柑橘類水果，其中大多數鮮為人知。在西西里島，它成為這個國家最精緻的餐桌上的美味。

孟希璘、彭翔翎以趣劇送上娛樂，讓觀眾看得開心。富默契的動作能夠呈現，不可缺少藏身佈景板後的隱藏成員。為展示不一樣的魅力，利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠在台上傾盡所能，唱跳、耍功夫之餘，還藉小劇場發放正能量。曾因病住院的羅永健，從劇集主題曲<心呼吸>獲得力量。他希望憑歌寄意，惟未開聲已有觀眾無情撳叮……林子超開場化身男低音輕展歌藝後，華麗轉身以勁爆造型及舞步震撼全場，就連主持、嘉賓都High爆激讚！

焦慮或源於壓力，有人選擇大吃大喝釋放負能量，營養師卻提醒要「識揀」，食黑朱古力、果仁就可減壓。嘉賓陳豪即場沖製療癒級咖啡，而咖啡可對抗因壓力產生的自由基，但建議每日飲用不宜超過三杯。陳豪透過照片及影片分享一家五口的家庭樂，跟小朋友相處亦是其減壓方法之一。另外，原來粉飾家中牆身、執拾一下擺設，也可增添舒壓效果，但要特別注意時鐘、植物的擺放位置。今集亦訪問花藝師與心理學家，了解顏色與放鬆心情的關係。

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

一個寒冷的夜晚，市民耗電量隨之大增。一座發電廠出現故障，加上種種巧合重疊，導致全市鎮陷入大停電！沈武與兩兄妹被困在商場的升解機，孫女茱爾收到求救，立即與智悟等人前往救援，卻遭逢道路大塞車……

永澤擔心區內的火堆會造成火災，於是提議組織巡邏隊，查察區內有否可疑火種，小丸子亦被拖下水。天寒地凍，小丸子跟爸爸和爺爺留在家中，隨著電視機故障，兩人談起小時候關於看電影的趣事。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

前三季《中年好聲音》都取得巨大成功，掀起全城熱話。第四季開展招募後，同樣反應熱烈，香港賽區更吸引逾六千位中年人報名追夢，場面盛大。節目聚焦介紹《中年好聲音4》香港賽區的優異參賽者，率先曝光眾人在海選亮聲的面試片段，以及簡單自我介紹，讓觀眾於香港賽區正式開唱前，搶先一步認識這些「候選好聲音」的實力與故事。透過鏡頭，大家不僅能初聽選手們的歌聲，更可探知其背後的追夢心路，為即將全面啟動的比賽增添期待。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

麗華知悉家輝替她配了隱形眼鏡，一愕。浩浩見子聰、立春各有好歸宿，感慨下自殺，幸家謙及時阻止並邀請她回家住。徐少嫻丈夫董志遠聘多間私家偵探社找尋少嫻與前夫女兒。某大公司欲招攬家輝，但家輝為家謙等人堅拒。家謙、韋文互相拾到對方錢包，惜始終緣慳一面。浩浩因家輝等不是一家人，故不肯吃團年飯，家輝遂契了立春、浩浩為弟妹。麗華獨自逛花市，喜遇家輝，家輝鼓勵她重讀中五完成心願。一年過後，各人亦有所轉變。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

呼吸清新空氣有助釋放生活壓力，游莨維、黃耀英、吳幸美結伴來到元朗郊外，用兩日一夜享受「有機」週末假期。位於香港西北面的下白泥，擁有廣闊開揚景致，因而成為捕捉日落美景的攝影熱點，三位主持欣賞美景之餘，不忘拍照「呃Like」。野外露營不用勞師動眾，三位主持輕裝上陣，教大家如何「兩手揈揈」去露營，期間更可體驗原野「煮飯仔」樂趣！幾位反斗星齊齊走進士多啤梨莊園，一嚐即摘即食滋味，還拿起魚竿體驗釣蝦樂趣。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

孟希璘、彭翔翎以趣劇送上娛樂，讓觀眾看得開心。富默契的動作能夠呈現，不可缺少藏身佈景板後的隱藏成員。為展示不一樣的魅力，利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠在台上傾盡所能，唱跳、耍功夫之餘，還藉小劇場發放正能量。曾因病住院的羅永健，從劇集主題曲<心呼吸>獲得力量。他希望憑歌寄意，惟未開聲已有觀眾無情撳叮……林子超開場化身男低音輕展歌藝後，華麗轉身以勁爆造型及舞步震撼全場，就連主持、嘉賓都High爆激讚！

焦慮或源於壓力，有人選擇大吃大喝釋放負能量，營養師卻提醒要「識揀」，食黑朱古力、果仁就可減壓。嘉賓陳豪即場沖製療癒級咖啡，而咖啡可對抗因壓力產生的自由基，但建議每日飲用不宜超過三杯。陳豪透過照片及影片分享一家五口的家庭樂，跟小朋友相處亦是其減壓方法之一。另外，原來粉飾家中牆身、執拾一下擺設，也可增添舒壓效果，但要特別注意時鐘、植物的擺放位置。今集亦訪問花藝師與心理學家，了解顏色與放鬆心情的關係。

馬賽克是永恆的藝術. 約旦米底巴是一個目光所及之處都有馬賽克的城市, 有各種宗教的文化和諧共存, 使得她有馬賽克之城的美譽. 除了藝術價值、歷史價值, 對於米底巴的地區經濟亦起了十分重要的角色.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

安德尊、張美妮與嘉賓走訪四區，吃盡各國特色聖誕美食！肉眼扒、T骨扒、斧頭扒同時享用，同一條三文魚有六種食法，《夜宵磨》的范振鋒、樂瞳、王梓軒有甚麼食評？謝東閔、陳婉衡、朱智賢走過《天與地》，在港遍尋德國、瑞士、泰國、東南亞美食，不過要小心大王的失儀！火雞配以三種中式食法，會是怎樣的味道？與梁嘉琪、張秀文、湯洛雯享用築地直送刺身、貴族氣質下午茶及欣賞着維港美景把酒當歌，最後竟成功撮合一段好姻緣？

曾志偉請各人吃辣壽司，笑指有「吃wasabi不攻鼻」的秘方，並從化學角度解釋。張致恒親自示範2分鐘出門之法，並詳述如何極速綁鞋帶及打領呔。倒數飲管循環再用法的五強，飲管竟可通渠、變成迷你收納小管？

陳展鵬指用粉筆為食物圍圈可防蟻蛀，這說法有否科學根據？有甚麼方法可以極速切橙，或極速倒出布丁？妙用蘋果皮及沸水，製造天然的鍋漬清潔劑。膠樽放入洗衣機竟有助除污？一同學習設立膠樽裝置活捉討厭蚊子！

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

在奈瑠提議下，Prism Stone與DearCrown將聯手舉辦「挑戰製作世界第一大熱香餅」的活動。但四眼姐姐卻礙於敵對心驅使，向DearCrown提出要一決勝負。結果，四眼姐姐反過來被DearCrown的人氣所壓倒，心情大受打擊……

長年與祖母生活的虹之咲黛雅，收到遠在海外的雙親久違的來信，還被問及「現在寂寞嗎？」虹之咲默默回答比起小時候一點也不寂寞。她一邊讀著信，一邊回憶自己如何遇上星夢頻道，以及和黛雅的相遇。

雌性的約瑟爹利小花，由於壓力過大，開始拒絕進食。當知道了主人淺沼太太的難處，丹羽一反常態，建議淺沼不用管教小花，這讓未祐感到非常驚訝。而背後原因，竟與丹羽與烏爾松的一段過去有關。

烏爾松在店中突然打噴嚏，起因是未祐的前女友優子帶著她的超小茶杯貴婦狗皇冠，穿著高跟鞋、以一身香水味來到店舖。看著前女友對自己的愛犬錯誤連連，未祐怒火中燒，並以馴犬師身分教導她怎樣與狗狗相處。

南澳美術館、圖書館充滿懷舊風，兩位主持化身「楊過、小龍女」，盡情打卡！流動酒吧靠顧客們踏車前行，他們邊飲酒邊與當地人玩遊戲。澳洲人熱愛板球運動，二人隨球員們體驗一番。來到永城最愛的糖果店，翠如大爆拍檔的秘密，還送上「廢話終結器」，到底是甚麼東西？跨越「母親河」，便可抵達豪華露營營地，翠如還想起難忘露營經歷。藍湖景色壯麗，觀景台更掛上不少「情人鎖」。二人及後往翠如安排的旅行車住宿，卻又發生烏龍事……

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。