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有老婆服侍固然高兴，若有三个女伴，又会如何？邓兆尊做好「时间管理」，前来玲玲姐的节目细谈箇中乐与苦。兆尊自言加入演艺圈只属意外，他亦一直遵守父亲「不容许与圈内人拍拖」的要求。入行廿多年，他竟自称没有留恋的角色？众主持最想探索的，还是嘉宾的爱情，遇上节庆如何分身？原来兆尊的解决方法是「取消」节日，也「有人」安排行程更表！三个红颜知己，已够令他「忙」，如果会有第四个，兆尊搞笑称对方只可以是某一类人？

有法式私房菜餐厅深受城中名人捧场，老板原来自小已立志做厨师，也因一次主理名人派对到会而促成「法式梦」。荷兰汁白芦笋温泉蛋做法讲究、海鲜拼盘选料新鲜，老板认为烹饪要结合时间、温度与心机，就连香料都要自己种，贯彻不时不食理念。熟成咖喱用上二十多种食材和香料，花十二小时慢煮，配「茄子扒」、黑毛猪肉饼、薄饼同吃，滋味如何？烧鹅是斩料加餸之选，有食肆采用黑鬃鹅炮制，皮脆肉嫩又多汁！倩彤还带来外卖翻热小贴士。

Kanya、Eden探索开曼群岛国家级动物的保育。先往自然保护区学习照顾曾一度濒危的「蓝岩鬣蜥」，为牠们炮制地道「沙律」餐；并介绍园区中的明星蓝蜥，其颜色深浅可随时转变？再到国鸟「开曼鹦鹉」收容所，探访一对暂居的折翼受伤情侣；在此还可零距离接触太阳鹦鹉、中美毛臀刺鼠……而在植物园认识当地国民植物时，更喜遇野生蓝岩鬣蜥！来到最后一集，两位主持迎来加勒比海全新体验，骑上马背，在海中策骑奔驰，妙不可言！

李尔晨(Kyle)与伍倩彤(Gillian)前赴苏格兰，探索美酒与爱情的关系，首先造访位于苏格兰南部、最能代表婚姻的「私奔」小镇Gretna Green。这里吸引来自世界各地的新人来举办婚礼，当地酒店主打的婚宴鸡尾酒亦同样闻名，主持品嚐多款特色调酒，全是「打卡」之选，滋味如何？原以铁匠铺闻名的小镇为何成为结婚圣地？二人往1754年为首对逃婚情侣证婚的铁匠铺寻找答案，还亲身体验传统的「铁砧婚礼」……

苏格兰威士忌可分为五大生产区，两位主持先往「低地区」一间拥有两世纪历史的酒厂，品嚐调和(Blended)威士忌的清新植物酒香；再参观传统威士忌严谨的酿制过程。经泥煤烘烤的麦芽，如何造就不同产区的威士忌口味？酒厂的壶状铜蒸馏器，原来是佳酿的秘密武器！原桶、雪莉桶威士忌，味道有何不同？Kyle、Gillian对酒厂婚礼竟持相反意见！二人相约在「爱墙」上扣锁，又于「人气」餐厅品嚐英国菜，关系能否改善？

两位主持返回苏格兰最大城市—格拉斯哥，Gillian为Kyle筹划约会行程，造访已开业150年的餐厅，品嚐正宗苏格兰菜，新鲜食材配上Gillian特选的美酒，会否特别加分？栽种逾9000种植物的格拉斯哥植物园，是情侣拍拖胜地，园内更有浪漫玫瑰园，奈何天公不造美……位于皇后码头的威士忌酒厂，开业之初已备受业界期待，到底有何特别优势？二人获专人教授品酒技巧，试嚐不同风味的威士忌，何以竟用朱古力作配搭？

「日常生活长知识」每集为你带来日常生活中各种范畴的冷知识。

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

这次窥探将老家活化再生的成功例子。台南信义街可谓古今交错，排列着甚具历史美感的平房古屋，编织成街道的独特风景。摄影师致力为老家重新修葺，闢建一角作为民宿，向旅客分享老宅故事。随他深入巷子参观民宿，探视保留歳月痕迹的家具改造成果。嘉义县的传统药局来到第三代，药房摆满第二代药剂师的药事珍藏，他还忆述当年寄药包文化的点滴。其儿子特意把药局还原六十年前的模样，二楼的历史房，设立概念也源于对往昔年代的情怀。

这是在疫情中困难结婚的新婚夫妻们，在牛岛置办小酒馆的节目。每集邀请几对新婚夫妇，在牛岛最后一班载客船离开后，度过安静而幸福的一天。

组合农夫迈向入行25周年，陆永、C君届时开骚一定要预玲玲姐参与，还要亲身亮相《玲玲友情报》公开邀请，以免「走数」！C君公开解说「人情畀首期」说法，玲玲姐亦趁机「投诉」这名前创作总监不找她当主持，却让苏师傅为玄学节目「开坛」，箇中可有内幕？玲玲姐自言擅长改名，农夫应叫咩名最啱数，录影厂全员一于集思广益……玲玲姐觉得搞笑之人容易得罪人，又称农夫难相处，更要控诉他们唯一一次上门拜年的举动！究竟所为何事？

江湖小混混化骨龙与母亲相依为命。因欠债被黑帮大哥何一山抓住，却阴差阳错成了灭门惨案的唯一目击证人。他被警方强迫作饵，凶手按照绰号千年虫的警员李竹松公布的消息，找到化骨龙母子，引发二人携手对抗凶徒。

江湖小混混化骨龙与母亲相依为命。因欠债被黑帮大哥何一山抓住，却阴差阳错成了灭门惨案的唯一目击证人。他被警方强迫作饵，凶手按照绰号千年虫的警员李竹松公布的消息，找到化骨龙母子，引发二人携手对抗凶徒。

本集来到中爪哇的日惹，展开一系列最IN行程。首先去体验印度洋超刺激滑沙，再来到潮间带宝库挖掘隐藏美食，然后向山区进发，寻觅一颗能买房的神仙眼泪，最后拥抱山林，挑战极限越野车，体验肾上腺素飙升的快感。

由于古代社会有不少天灾，时人会借着通灵、法事等仪式祈求安心，「萨满」便是其中一种因应而生的信仰文化。萨满相信有不同的动物神仙，如蟒蛇、黄鼠狼等。法科师傅陈法齐与早前曾亮相节目的邓兆尊女友「娜娜」陈妙慧，除了带来关于萨满的异闻之外，制作组还拍下了妙慧与师傅弟子「仙家上身」的片段，竟疑有「二仙吵架」情况……来自英国的观众致电求助，称其二手公仔有古怪。妙慧看过公仔照片后提到内有恶灵，师傅又有甚么看法？

有法式私房菜餐厅深受城中名人捧场，老板原来自小已立志做厨师，也因一次主理名人派对到会而促成「法式梦」。荷兰汁白芦笋温泉蛋做法讲究、海鲜拼盘选料新鲜，老板认为烹饪要结合时间、温度与心机，就连香料都要自己种，贯彻不时不食理念。熟成咖喱用上二十多种食材和香料，花十二小时慢煮，配「茄子扒」、黑毛猪肉饼、薄饼同吃，滋味如何？烧鹅是斩料加餸之选，有食肆采用黑鬃鹅炮制，皮脆肉嫩又多汁！倩彤还带来外卖翻热小贴士。

Kanya、Eden探索开曼群岛国家级动物的保育。先往自然保护区学习照顾曾一度濒危的「蓝岩鬣蜥」，为牠们炮制地道「沙律」餐；并介绍园区中的明星蓝蜥，其颜色深浅可随时转变？再到国鸟「开曼鹦鹉」收容所，探访一对暂居的折翼受伤情侣；在此还可零距离接触太阳鹦鹉、中美毛臀刺鼠……而在植物园认识当地国民植物时，更喜遇野生蓝岩鬣蜥！来到最后一集，两位主持迎来加勒比海全新体验，骑上马背，在海中策骑奔驰，妙不可言！

李尔晨(Kyle)与伍倩彤(Gillian)前赴苏格兰，探索美酒与爱情的关系，首先造访位于苏格兰南部、最能代表婚姻的「私奔」小镇Gretna Green。这里吸引来自世界各地的新人来举办婚礼，当地酒店主打的婚宴鸡尾酒亦同样闻名，主持品嚐多款特色调酒，全是「打卡」之选，滋味如何？原以铁匠铺闻名的小镇为何成为结婚圣地？二人往1754年为首对逃婚情侣证婚的铁匠铺寻找答案，还亲身体验传统的「铁砧婚礼」……

苏格兰威士忌可分为五大生产区，两位主持先往「低地区」一间拥有两世纪历史的酒厂，品嚐调和(Blended)威士忌的清新植物酒香；再参观传统威士忌严谨的酿制过程。经泥煤烘烤的麦芽，如何造就不同产区的威士忌口味？酒厂的壶状铜蒸馏器，原来是佳酿的秘密武器！原桶、雪莉桶威士忌，味道有何不同？Kyle、Gillian对酒厂婚礼竟持相反意见！二人相约在「爱墙」上扣锁，又于「人气」餐厅品嚐英国菜，关系能否改善？

两位主持返回苏格兰最大城市—格拉斯哥，Gillian为Kyle筹划约会行程，造访已开业150年的餐厅，品嚐正宗苏格兰菜，新鲜食材配上Gillian特选的美酒，会否特别加分？栽种逾9000种植物的格拉斯哥植物园，是情侣拍拖胜地，园内更有浪漫玫瑰园，奈何天公不造美……位于皇后码头的威士忌酒厂，开业之初已备受业界期待，到底有何特别优势？二人获专人教授品酒技巧，试嚐不同风味的威士忌，何以竟用朱古力作配搭？

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

这是在疫情中困难结婚的新婚夫妻们，在牛岛置办小酒馆的节目。每集邀请几对新婚夫妇，在牛岛最后一班载客船离开后，度过安静而幸福的一天。

冲哥入住远离巿区的森林酒店，感受宁静大自然，晚上更有虫鸣伴着入眠，与世无争。冲哥与冬荫妹妹分别享受按摩和浸温泉，不忘教大家泰北话。由二手家具货仓延伸开设的餐厅，摆设古雅怀旧；食客可顺道选购，营销手法灵活！四色捞饭玩味十足，滋味又如何？另有社区提供由货仓改建的艺术馆、画廊酒吧、古着店等一站式消閒设施；货仓旅馆更有直通房间的泳池，毫不失礼！冲哥还到访价钱贴地的民居天台酒吧，歌声伴随日落美景，写意醉人。

变通是求存之道！冲哥与冬荫妹妹到访豪宅改建的复式咖啡店，顾客可于宅内任何房间、角落、地牢艺术馆等，尽情打卡、叹咖啡！户外「干塘」泳池雅座、创意法式牛角包更是大热卖点！疫情下，老字号牛肉餐厅生意如常，矜贵金箔「领事甜品」更属必试之选；店内挂画何故「儿童不宜」？本地品牌酒店改行欧陆风，以超便宜房价吸引外国游客，冲哥逐一介绍特色房间。咖啡店门面挂满符咒，店内粗犷工业风、港式怀旧格调，融合不同文化风情。

大飞、怡澍到访花莲项鍊海岸，享用原住民的飞鱼料理，非一般鲜鱼刺身、刺葱手握寿司，点上盐巴辣椒水，味道一流。登上渔船捕捞野生龙虾、金花鱼、花枝，多种生猛海鲜令怡树大开眼界！以新鲜海产炮制无菜单飨宴，先由精致小食开始；贴心海鲜便当，每口嚐到海洋的味道。用陈年威士忌蒜烧野生龙虾，完美配搭。主持们冲击台湾最大型的天然漂漂河，竟遇上意想不到的隐藏小陷阱？二人沿河欣赏无污染山脉之馀，更来一场泥浆大战！

本集来到中爪哇的日惹，展开一系列最IN行程。首先去体验印度洋超刺激滑沙，再来到潮间带宝库挖掘隐藏美食，然后向山区进发，寻觅一颗能买房的神仙眼泪，最后拥抱山林，挑战极限越野车，体验肾上腺素飙升的快感。

这次窥探将老家活化再生的成功例子。台南信义街可谓古今交错，排列着甚具历史美感的平房古屋，编织成街道的独特风景。摄影师致力为老家重新修葺，闢建一角作为民宿，向旅客分享老宅故事。随他深入巷子参观民宿，探视保留歳月痕迹的家具改造成果。嘉义县的传统药局来到第三代，药房摆满第二代药剂师的药事珍藏，他还忆述当年寄药包文化的点滴。其儿子特意把药局还原六十年前的模样，二楼的历史房，设立概念也源于对往昔年代的情怀。

天海倾向相信田所提出的关东沉没论，更不惜与世良教授作对亦要查明真相。但在种种政治角力及黑幕操控下，天海不但因以人格谋杀为目的之虚构报导而遭受停职反省处分，更有可能从未来推进会议中被除名…

Patrick Sir带队上邮轮？原来邮轮设有书店，一于检视其书种，并向拍档出题要介绍书给被伴侣认为不可靠之人。韵婷提到如男友靠不住，就用工具书教导另一半变可靠。暖男代表毓麟从被伴侣指责不可靠的角度切入，循「说明书」内找拆解方法。Patrick Sir这集的重点书介，能让大家阅后有进步迈向成功，泳芍竟趁机揭露节目组的一个秘密！读后或都只是学懂「扮」靠得住，但经验由累积得来，始终可望变得越来越可靠！

老字号打冷潮州菜馆，扎根新蒲岗近半世纪。第二代接手后，希望将更多传统的手工菜带给街坊，招牌菜「金鲤虾」、「鸽吞翅」都属坊间少见。除了「老菜」，餐厅亦致力推陈出新，「石榴带子」就是传统菜式「石榴鸡」的变奏版。茶餐厅的港式汉堡包，有爆汁效果。「炸髀」也是茶记代表美食，避风塘口味认真惹味；还有椒盐猪扒配炒饭的特别组合。品嚐肉嫩味浓的「海南鸡」，鸡翼也起骨更是贴心。再蘸沾三款不同酱汁，进食体验又怎样不同？

甜品部推出新甜品获得白老师讚赏，白老师也使出斯巴达教育提升镐童的出菜速度…现场宛如胡同餐馆？镐童因此下定决心不再出错，尔后却又犯下致命失误，他是否能化险为夷？圭贤即将回归，会为众人带来怎样的惊喜呢？

大飞、怡澍到访花莲项鍊海岸，享用原住民的飞鱼料理，非一般鲜鱼刺身、刺葱手握寿司，点上盐巴辣椒水，味道一流。登上渔船捕捞野生龙虾、金花鱼、花枝，多种生猛海鲜令怡树大开眼界！以新鲜海产炮制无菜单飨宴，先由精致小食开始；贴心海鲜便当，每口嚐到海洋的味道。用陈年威士忌蒜烧野生龙虾，完美配搭。主持们冲击台湾最大型的天然漂漂河，竟遇上意想不到的隐藏小陷阱？二人沿河欣赏无污染山脉之馀，更来一场泥浆大战！

活力男女张楷奕、黄资晴接力出发，前赴台南屏东追寻夏天！主持们献出第一次，户外踏着离地单车细赏南湾之美，资晴途中大胆放手慢骑，好刺激！紧接挑战「空中飞人」玩意，急速滑落是何等滋味？超高分贝感受自由落体的快感。来到网红热推的隐世私人Villa歎世界，置身东南亚度假风情的专属泳池，足不出户Hea足全日，再享用池畔早餐，爽YY。二人体验屏东澳式海边BBQ，鲜甜龙虾、清酒花甲、巨型生蠔，散发阵阵海洋鲜味！

楷奕、资晴登上吉普车挑战崎岖山路，偶遇可爱水牛、横越斜坡低谷，沿途的「人肉弹珠台」感觉，离地又刺激！停车稍歇，二人观赏满州乡全景，再向「飘移」水道出发，满身湿透！激玩过后，主持们进驻度假酒店，置身顶楼的无边际泳池静待夕阳；天台入夜变身星空酒吧，好Chill。体验森林骑马，以马儿代步亲亲大自然，欣赏溪涧之美，身心写意。参观巧克力冒险工厂，认识将可可果实制成巧克力的过程；品嚐巧克力火锅和雪糕，超美味！

本集主持人来到印尼皇室所在的爪哇岛，找寻专供皇室的进补圣品。众人先前往日惹南部的默拉比火山，体会火山爆发的可怕威力，又出海捕捉虎螺，品尝野生滋味。最顶级的一味皇室补品则来自宗班，等着节目组去探寻…

冲哥入住远离巿区的森林酒店，感受宁静大自然，晚上更有虫鸣伴着入眠，与世无争。冲哥与冬荫妹妹分别享受按摩和浸温泉，不忘教大家泰北话。由二手家具货仓延伸开设的餐厅，摆设古雅怀旧；食客可顺道选购，营销手法灵活！四色捞饭玩味十足，滋味又如何？另有社区提供由货仓改建的艺术馆、画廊酒吧、古着店等一站式消閒设施；货仓旅馆更有直通房间的泳池，毫不失礼！冲哥还到访价钱贴地的民居天台酒吧，歌声伴随日落美景，写意醉人。

变通是求存之道！冲哥与冬荫妹妹到访豪宅改建的复式咖啡店，顾客可于宅内任何房间、角落、地牢艺术馆等，尽情打卡、叹咖啡！户外「干塘」泳池雅座、创意法式牛角包更是大热卖点！疫情下，老字号牛肉餐厅生意如常，矜贵金箔「领事甜品」更属必试之选；店内挂画何故「儿童不宜」？本地品牌酒店改行欧陆风，以超便宜房价吸引外国游客，冲哥逐一介绍特色房间。咖啡店门面挂满符咒，店内粗犷工业风、港式怀旧格调，融合不同文化风情。

日本BOYS AND MEN的田村侑久与泰国艺人Tum Warawut将要展开一段交换旅行，途中更要完成众多艰钜的任务。他们分别来到岐阜县与甲米府，第一个任务，就是在短时间内分别学懂单板滑雪与攀岩。

不少人都活于压力之中，一句话足以拯救自己？Patrick Sir推介由韩国女士撰写的「非一般心灵书」，内里清晰寻到可拯救心灵、关系、梦想的话语！对人生有恐惧？书中提到，只要将「恐惧」放入一个有洞的袋背着走，即可边走边踢开恐惧。此外，找出代表自己的单词，就可更易迈向成功。毓麟自言小时候有强迫症倾向，是甚么书令他当头棒喝要看开一点？泳芍透露年初曾遇大挫折，一位出家人的经历结集，让她度过困局。

三更半夜都有放松减压好去处！迪子走进新北巿新庄区的室内棒球场，击、投迸发棒球之魂，并畅玩不同娱乐设施，晚上至翌早的指定收费时段还可「任打兼杯面吃到饱」。

爱尔兰打吡赛马日

「灵体」突然现身，不一定想吓你，或者是有事相求？嘉宾江美仪曾多次遇亲人报梦，也收到灵体求助。她忆述应友人亡夫的请求，将暗藏的礼物代为赠予其儿子，事后更获报梦答谢……经常遇鬼求助有得解？塔罗占卜师罗泳娴即席为美仪测牌，尝试找出箇中原因，并揭示前世今生。有来电观众被灵体骚扰，泳娴测出其亡母曾出手阻挡？另跟进英国玩偶藏怨灵个案的消息。此外，带来外地电台接鬼来电的「阴讯」，及本港女艺人遇「灵异骗案」故事。

老字号打冷潮州菜馆，扎根新蒲岗近半世纪。第二代接手后，希望将更多传统的手工菜带给街坊，招牌菜「金鲤虾」、「鸽吞翅」都属坊间少见。除了「老菜」，餐厅亦致力推陈出新，「石榴带子」就是传统菜式「石榴鸡」的变奏版。茶餐厅的港式汉堡包，有爆汁效果。「炸髀」也是茶记代表美食，避风塘口味认真惹味；还有椒盐猪扒配炒饭的特别组合。品嚐肉嫩味浓的「海南鸡」，鸡翼也起骨更是贴心。再蘸沾三款不同酱汁，进食体验又怎样不同？

不少人都活于压力之中，一句话足以拯救自己？Patrick Sir推介由韩国女士撰写的「非一般心灵书」，内里清晰寻到可拯救心灵、关系、梦想的话语！对人生有恐惧？书中提到，只要将「恐惧」放入一个有洞的袋背着走，即可边走边踢开恐惧。此外，找出代表自己的单词，就可更易迈向成功。毓麟自言小时候有强迫症倾向，是甚么书令他当头棒喝要看开一点？泳芍透露年初曾遇大挫折，一位出家人的经历结集，让她度过困局。

组合农夫迈向入行25周年，陆永、C君届时开骚一定要预玲玲姐参与，还要亲身亮相《玲玲友情报》公开邀请，以免「走数」！C君公开解说「人情畀首期」说法，玲玲姐亦趁机「投诉」这名前创作总监不找她当主持，却让苏师傅为玄学节目「开坛」，箇中可有内幕？玲玲姐自言擅长改名，农夫应叫咩名最啱数，录影厂全员一于集思广益……玲玲姐觉得搞笑之人容易得罪人，又称农夫难相处，更要控诉他们唯一一次上门拜年的举动！究竟所为何事？

林玉书带队潮玩北投纳凉祭，庆典传承过百年传统，摊档、音乐会各适其适，非常热闹。