正在加載...

免費觀看CineMan Фитнес以及全球數千個熱門電視頻道.

CineMan Фитнес

CineMan Фитнес

國家俄羅斯聯邦

當前時區 Europe/Moscow

JSON https://epg.pw/api/epg.json?channel_id=149973

XML https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=149973

2024-06-26

00:07 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих 00:37 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике 00:44 Фитнес Пресс за 15 минут в день 01:03 Фитнес Пресс за 6 минут 01:09 Фейсбилдинг Накачать скулы, подтянуть овал лица 01:20 Фейсбилдинг Накачать яблочки на скулах 01:33 Степ Силовая тренировка на все тело, фитнес дома 01:59 МФР Для плоского живота, убираем домик на животе 02:32 Йога Бодрая йога, утренняя йога 02:56 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих 03:10 Фитнес Простое упражнение для похудения живота в домашних условиях для начинающих EMMA 03:44 Фитнес Разминка 8 минут, упражнения дома 03:52 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела 04:03 Фейсбилдинг 10 лучших упражнении для похудения лица и шеи 04:09 Фейсбилдинг 25 минут гимнастики Reduce Jowls, Laugh Lines 04:37 Степ Basic level 04:57 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело 05:12 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих 05:28 Йога Вечерний комплекс за 30 минут 05:57 Фитнес Растяжка всего тела, простые упражнения для напряженных мышц и гибкости 06:07 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 06:13 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат 06:33 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица 06:51 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 06:55 Степ Аэробика урок 4 для начинающих 07:42 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком 08:10 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех 08:24 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело 08:54 Фитнес Растяжка ног и спины 08:55 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих 09:10 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут 09:44 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица 09:55 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица 10:01 Степ Аэробика Шевченко Виталий 10:52 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени 11:12 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам 11:43 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности 12:01 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями 12:16 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками 12:32 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин 12:55 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин 13:02 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 13:19 Степ Аэробика целая тренировка 14:14 МФР Комплекс упражнений с роликом 14:25 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР 14:35 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях 15:04 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений 15:41 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело 16:10 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире 16:34 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 17:05 Фейсбилдинг Мастер класс 17:08 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица 17:19 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев 18:01 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз 18:28 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий 18:42 Йога Вечерняя йога для начинающих 19:12 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка 19:28 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях 20:08 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома 20:41 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица 20:42 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками 21:09 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic 21:58 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле 22:34 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома 22:55 Йога Растяжка и раслабление для тела 23:16 Йога Самые эффективные асаны 30 минут 23:47 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома

2024-06-27

00:38 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день 01:12 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги 01:32 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков 01:41 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица 01:58 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма 02:51 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом 03:08 Йога Андрей Сидерский, как работает йога 03:20 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения 03:38 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине 03:49 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой 03:59 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок 04:10 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания 04:31 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж 04:47 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма 05:30 МФР Валик для фитнеса, массажный 05:38 МФР Голень и бедро 05:49 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело 06:17 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут 06:54 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 07:03 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут 07:13 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva 08:11 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице 08:18 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения 08:41 Степ На все тело со степ платформой 08:44 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях 09:05 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения 09:29 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих 09:41 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой 09:58 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков 10:26 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая 10:37 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи 10:44 Фейсбилдинг Идеальный овал лица 10:54 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С 11:01 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом 11:30 МФР Йога с мио фасциальным валиком 11:47 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц 12:05 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника 12:17 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями 12:32 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA 12:57 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи 13:12 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость 13:23 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо 13:35 Степ Как заниматься на степе 13:36 МФР Как использовать валик для массажа 13:43 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати 13:59 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 14:18 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 14:40 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 14:53 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся 15:09 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 15:24 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях 15:36 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз 15:51 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз 16:08 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины 16:29 Йога Зарядка для каждого утра для всех 16:39 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения 16:43 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness 17:00 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 17:13 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 17:22 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 17:36 Степ Жиросжигающий функционал 18:36 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков 18:54 Йога Вечерняя йога с Шавасаной 19:50 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар 20:14 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах 20:59 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома 21:21 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома 21:30 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2 21:39 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина 21:43 Степ Аэробика связка на 32 счета 21:56 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки 22:15 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут 22:31 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут 23:07 Фитнес Тренажерный зал для начинающих 23:17 Фитнес Тренировка без инвентаря 23:27 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею 23:37 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек 23:51 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу

2024-06-28

00:00 Степ Breackdown 00:52 МФР Избавиться от болей после тренировки 01:09 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый 01:22 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день 02:10 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний 02:25 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная 02:36 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра 03:04 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать 03:15 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1 03:32 Степ Базовые шаги 03:50 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз 04:03 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы 04:16 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день 04:43 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут 04:54 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью 05:04 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира 05:14 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка 05:34 Фейсбилдинг Гимнастика для лица 05:38 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон 05:44 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева 05:48 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки 05:53 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома 06:41 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих 06:47 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума 07:11 Фитнес Тренировка дома, без планок 07:21 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях 07:52 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора 08:07 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет 08:28 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1 08:29 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance 08:39 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут 08:49 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих 09:06 Йога Для начинающих, разминка на все тело 09:31 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки 09:46 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий 10:50 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить 11:10 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2 11:11 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3 11:12 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80 12:07 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом 12:30 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья 12:50 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном 13:12 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий 13:59 Фитнес Тренировка на ягодицы за 20 минут, тренировка на ягодицы дома 14:21 Фитнес Тренировка ног и ягодиц в зале 14:28 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица 14:35 Фейсбилдинг В 50 шея как в 30 лет 14:47 Степ Гантели. все тело, без хореографии 15:50 МФР Убери боль в мышцах, отеки, целлюлит,лучший комплекс упражнений 16:00 Йога Сурья Намаскар Атмарама - Пробуждающий йога комплекс 1 цикл 16:23 Йога Универсальный комплекс, мягко и наполняюще, доступный уровень 16:58 Фитнес Тренировка спины в тренажерном зале для девушек 17:06 Фитнес Тренируем верх тела за 10 минут без инвентаря 17:17 Фитнес Убей жир, тренировки для дома 18:15 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки 18:24 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки, упражнения для лица от носогубных складок 18:33 МФР Тренировка с фитнес роллом 18:38 Йога Комплекс упражнений на все тело с МФР ролом 19:01 Йога Легкий комплекс для похудения 19:17 Фитнес Убираем живот за 10 минут самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко 19:29 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко 19:38 Фитнес Убрать брыли, быстро и без операции, простые упражнения 19:47 Фейсбилдинг Быстро убрать мешки и отеки под глазами 19:58 Фейсбилдинг Быстро убрать морщины у глаз 20:11 Степ Для любителей пропотеть с драйвом, полная тренировка 21:10 МФР Тренировка с роллом, миофасциальный релиз всего тела 21:21 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар 21:44 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар 22:04 Фитнес Убрать живот тренировка 22:12 Фитнес Убрать ляжки за несколько дней 22:31 Фитнес Убрать попу, накачать живот 22:47 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице, 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях 23:09 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице 23:25 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1 23:57 МФР Тренировка против целлюлита

2024-06-29

00:07 Йога Комплекс на каждыи день, для начинающих 00:28 Йога Ленивая йога 00:39 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья 01:04 Фитнес Универсальная растяжка на все тело 01:18 Фитнес Упражнение для быстрого похудения Zumba Class 01:47 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице 02:04 Фейсбилдинг Быстро подтянуть дряблое веко, комплекс упражнений для нависшего века над глазом 02:20 Степ Аэробика мастер класс Евгений Чаусов 03:18 Йога Вечерняя йога для начинающих, медитация перед сном 03:32 Йога Вечерняя растяжка перед сном для похудения всего за 10 минут 03:43 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях 04:06 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях тренировка дома для начинающих 04:30 Фитнес Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях для начинающих 04:43 Фейсбилдинг 8 эффективных упражнений для идеальной формы лица 04:56 Фейсбилдинг Beauty Vlog Гимнастика для лица 05:09 Степ Динамичная, интересная тренировка на все тело 06:08 МФР Миофасциальный релиз, массажный ролик Dare to dream 06:32 Йога 10 ошибок начинающих, шаткармы 06:51 Йога Cиловая йога для тонуса и бодрости, идеальна как утренняя йога 07:06 Фитнес Упражнения для спины с фитнес резинками 07:14 Фитнес Упражнения на все тело, 10 легких упражнений 07:23 Фитнес Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину 07:55 Фейсбилдинг 7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи, лучшие упражнения 08:05 Фейсбилдинг 8 минут в день, чтобы убрать второй подбородок, простые упражнения 08:14 МФР Массажный валик, как правильно пользоваться 08:43 МФР Миофасциальный релиз, комплекс упражнений с роликом 08:54 Йога Гормональная йога для женского здоровья 09:08 Йога Создай тело пресс, растяжка, тонус, силовая йога на все тело 09:25 Фитнес Упражнения с гантелями для бицепса бедра 09:42 Фитнес Упругая грудь, тренировка с весом 09:53 Фитнес Упругие ягодицы с фитнес резинкой, активизируй мышцы ягодиц 10:03 Фейсбилдинг 4 легких упражнения для удаления второго подбородка и морщин за 7 дней 10:06 Фейсбилдинг 5 упражнений уодтянут все мышцы лица, мощное омоложение без уколов и операций 10:17 Степ Базовый уровень 10:59 МФР Массажный валик US MEDICA, рекордсмен Гиннеса, упражнения на валике для фитнеса 11:06 Йога Растяжка для начинающих, спина, ягодицы, бедра, живот 11:38 Йога Силовая жиросжигающая йога для похудения, интенсивная виньяса йога 12:03 Фитнес Утренний комплекс йоги в домашних условиях, домашняя йога для начинающих 12:18 Фитнес Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут 12:28 Фитнес Утренняя зарядка в кровати, зарядка 10 минут 12:41 Фейсбилдинг 3 супер упражнения с языком для чёткого овала лица 12:50 МФР Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита с акцентом на голень и бедра 13:16 МФР Миофасциальный релиз, упражнения с мячом 13:44 Йога Исправить сутулость, упражнения для спины 13:50 Йога Утренняя зарядка для начинающих 14:01 Фитнес Утренняя зарядка за 10 минут, комплекс упражнений 14:13 Фитнес Утренняя зарядка комплекс упражнений в домашних условиях 14:24 Фитнес Утренняя зарядка Комплекс упражнений в домашних условиях 14:30 Степ Puzzle Александр Фомин 15:21 МФР Массаж стопы мячиком 15:24 Йога Суперкомплекс на 10 минут 15:41 Фитнес Утренняя зарядка на все тело за 10 минут, короткая разминка перед тренировкой 15:51 Фитнес Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут 16:01 Фитнес Учимся дышать, пилатес для начинающих, дыхание жизни, упражнения для восстановления после ков 16:24 МФР Депрессия плечевого пояса лежа с валиком 16:26 Йога Боль в пояснице, упражнения для спины, помогут 16:35 Йога Вечерний комплекс за 15 минут 16:52 Фитнес Фантастический способ избавиться от жира на животе 45-минутная аэробная тренировка Eva 17:36 Фитнес Федерико Феллини 17:38 Фитнес Хореография Suzy Zumba Fitness 17:42 Степ Аэробика Каташов Михаил 17:51 Йога Избавление от боли в спине за 30 минут, для начинающих 18:21 Йога Инь для начинающих и медитация с кристаллами 18:38 Фитнес Чудолатес для осанки, пилатес для спины и шеи 19:10 Фитнес Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях 19:35 Фитнес Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях 19:55 МФР Массаж ног и ягодиц 20:13 МФР Массажный валик 20:28 Йога Антистресс за 30 минут йога для начинающих и продвинутых 20:58 Йога Для бодрости в домашних условиях 30 минут комплекс на все тело для начинающих 21:28 Фитнес Ягодицы ноги с фитнес резинкой без упражнений стоя 21:39 Фитнес 10.000 шагов в домашних условиях, аэробика для похудения 22:13 Фитнес Внутренняя и внешняя поверхность бедра дома с фитнес резинкой 22:23 Фитнес 11 линий пресса на верх, низ пресса, косые мышцы 22:34 Фейсбилдинг Эффективные упражнения для омоложения лица, против морщин, старения кожи 22:42 Фейсбилдинг Этот человек помолодел на пять лет 22:48 Степ Школа фитнес тренеров 23:29 МФР Японское упражнение сотворит чудеса с вашим телом 23:32 МФР Фитнес марафон ВКонтакте день 14, учимся самостоятельно расслаблять мышцы 23:55 Йога Челлендж 2 на двоих, парная йога челлендж, Кристина и Полина

2024-06-30

00:04 Йога Челлендж, повторяем позы йоги 00:13 Фитнес Зарядка на все тело 00:24 Фитнес Зарядка от клуба Зебра 00:39 Фитнес Идеальная растяжка на все тело за 15 минут, растяжка после тренировки 00:57 Фейсбилдинг Трех минутная гимнастика для лица 01:00 Фейсбилдинг Убери носогубные складки, минус 10 лет 01:10 Степ Аэробика базовый уровень, урок 1 01:53 МФР Навсегда убрать целлюлит и дряблость 02:05 Йога Хатха йога для начинающих, классическая индийская хатха йога 02:59 Йога Хатха йога, простая для начинающих в домашних условиях 03:27 Фитнес 12 минут верх тела с фитнес резинкой, секси спина, грудь, руки 03:40 Фитнес Кардио и пресс, без инвентаря, тренировка дома 04:00 Фитнес 15 минут тренировки растяжка после рабочего дня, омплекс упражнений для начинающих 04:14 Фейсбилдинг Устраняем утреннюю отечность, убираем морщины, массаж на каждый жень 04:30 Фейсбилдинг Что будет, если подержать ложку во рту в течение 10 секунд 04:37 Степ 25 Minute Beginnerintermediate Step Workout Part 05:03 МФР На всё тело, 10 минут каждый день 05:15 Йога Флоу мягкая растяжка, йога для начинающих на Бали 05:44 Йога Хатха йога для начинающих и продолжающих 06:07 Фитнес 20 минутная танцевальная тренировка 06:27 Фитнес 20 минут тренировка для ягодиц без приседаний и прыжков, опционально утяжелители для ног 06:48 Фитнес 20 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях 07:09 Фейсбилдинг Упражнения от брыль, подтянуть овал лица, простые упражнения с бутылкой 07:24 Фейсбилдинг Упражнения от носогубных складок, убираем за 5 минут в день 07:31 Степ Функциональные упражнения со степ платформой 07:32 МФР Упражнения с фоам роллером правильный МФР для всего тела 07:50 Йога Утро, твои любимые 15 минут 08:12 Йога Флоу для начинающих, силовая практика 30 минут 08:39 Фитнес 25 минут аэробного сокращения жира на животе быстро, тренировка легкими шагами EMMA 09:05 Фитнес 25 минутная тренировка всего тела EMMA 09:30 Фитнес 25 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA 09:55 Фейсбилдинг Упражнения для носогубного треугольника 10:02 Фейсбилдинг Упражнения для профилактики появления второго подбородка 10:11 Степ Функциональная тренировка со степом и гантелями 10:28 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, расслабить тело, амомассаж, нет боли 10:53 Йога Релакс йога для всех 11:21 Йога Релакс йога расслабление тела и ума 11:37 Фитнес 25 минут тренировки как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях 12:03 Фитнес Первая тренировка для девушек в тренажерном зале 12:08 Фитнес Пилатес для спины и шеи, пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутул 12:28 Фейсбилдинг Упражнение для чёткого овала лица, угла молодости и красивой шеи 12:37 Фейсбилдинг Упражнения для красивого носика 12:40 Степ Силовые упражнения на платформе 12:52 МФР Тренировка, миофасциальный массаж 13:11 Йога Утренний комплекс на 5 минут, для начинающих 13:17 Йога Утренняя экспресс йога на все тело за 10 минут, силовая йога для похудения и стройности 13:32 Фитнес 30 минут на все тело, тренировка с весом дома 14:03 Фитнес 30 минутная утренняя зарядка EMMA 14:33 Фитнес 30 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA 15:00 Фейсбилдинг Убрать щеки, как сделать скулы 15:07 Фейсбилдинг Упражнение для лица на каждый день, для всех 15:20 Степ Детский сад 15:22 МФР Полезная пилатес разминка для спины и рук с валиком 15:31 МФР Полный комплекс миофасциальный релиз на все тело, самомассаж на ролле в домашних условиях 16:53 Йога Утренняя силовая йога для бодрости и энергии варианты Сурья Намаскар, приветствия солнцу 17:08 Йога Утренняя силовая йога для раскрытия тела, силовая виньяса йога для похудения 17:38 Фитнес 35 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих 18:14 Фитнес 3 Упражнения 18:19 Фитнес 40 минут тренировки, как сесть на шпагат в домашних условиях 19:00 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, эффективная тренировка 19:09 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать точеные скулы за 8 минут 19:18 Степ Аэробика с раскладкой 20:03 МФР Расширенный комплекс на каждый день с Newyorkfitspo 20:25 Йога 40 доступный уровень, мягкий комплекс 21:31 Йога Утренняя зарядка для начинающих, мотивация на весь день за 10 минут 21:42 Фитнес 44 минутная аэробная танцевальная тренировка, избавления от жира на животе, тонкой талии EMMA 22:26 Фитнес 45 минутная аэробная танцевальная тренировка 3 в 1 Eva 23:12 Фитнес 4 минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале 23:21 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица. Супер простые упражнения для скул и щек 23:30 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, простые упражнения дома 23:40 Степ Аэробика для начинающих, фитнес подруга 23:42 МФР Растяжка на валике, упражнение от сутулости 23:56 Йога 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза

20240625 20240624 20240623 20240622 20240621 20240620

最新的電視節目表

在綫觀看CineMan Фитнес頻道