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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

飲啤酒都有要求？國麟帶來「無線Cocktail調酒機」，據稱可透過超聲波震動令啤酒轉化成泡沫，機內還可放置兩種飲品作調配。另一部「電動啤酒起泡機」較小型，可套於啤酒罐上，輕易打泡。「試新Bar」臨時啟用，由拍檔自選配料，調酒師國麟接單即調，除調酒技術有待改進外，出品賣相尚算不錯。如比較泡沫質量，哪部機器表現較佳？眾人自行用調酒機配製特飲，將朱古力奶、果汁、汽水等與啤酒亂溝一通，試味的國麟可會當殃？

失聰的麥令景擁有體貼丈夫汪石鳴和閨蜜蘇熙，看似美滿的生活卻在她意外恢復聽力後被擊碎。原來丈夫一直與閨蜜有染，並籌劃著更恐怖的陰謀。麥令景忍辱負重繼續假扮失聰，開啟了一場與丈夫和閨蜜周旋的復仇之路。

秋家千金秋若染化身江如若逃過滅門一劫，以秘書的身份進入肖家報仇。為救出弟弟慕染，陰差陽錯跟肖離身邊隱藏著的老督軍養子顧彥廷成為“假夫妻”，兩人一起聯手跟肖離鬥智鬥勇！江如若一步步的解開謊言與陰謀...

秋家千金秋若染化身江如若逃過滅門一劫，以秘書的身份進入肖家報仇。為救出弟弟慕染，陰差陽錯跟肖離身邊隱藏著的老督軍養子顧彥廷成為“假夫妻”，兩人一起聯手跟肖離鬥智鬥勇！江如若一步步的解開謊言與陰謀...

跑馬地一個600平方呎單位，設計師把兩房改作四房，滿足五個人需要，如何平衡房間布局及收納需求？

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

隱藏小巷中的日式早餐店，深受大學生歡迎，皆因無論一碟炒麵、一口吐司都非常足料抵食，看到邪惡的煉奶炸湯圓，小牟確實忍不住口！台灣近期掀起EMS電脈衝肌肉訓練熱潮，配合尖端科技，二十分鐘就能達至兩小時的健身效果，盡情挑戰肌肉極限！再到餐酒館Chill一番，除了品嚐地道韓風菜，必試色彩繽紛的「Bubble Cocktail」，單看賣相已吸睛無限。想加深認識台灣飲食文化？不妨從炮製一碗「紅燒牛肉麵」開始！

台灣美食除了五花八門的街頭小吃外，台菜亦十分馳名，當中更有不少台灣人自創的創意料理。主持莊茜佳、伍正心到訪遊客覓食勝地永康商圈，品嚐幾款台菜經典菜式「香煎豬肝」、喜宴上必吃的「紅蟳米糕」。茜佳、正心還跟大廚學習炮製香煎豬肝與紅蟳米糕。豬肝最怕吃起來會有腥味，大廚有何去腥妙法？紅蟳作為菜式的主角，在香港又能否找其他蟹種來代替？港式美食也有豬膶(肝)、糯米飯(米糕)與油飯，兩地烹調方法有何差別？

劉西瓜看重寧毅的才能，不知情的寧毅則百般想跑，但是依然無法走出霸刀營。陸紅媞收到消息說方天雷在霖安，立馬趕去。西瓜的嬸嬸硬拉著她去相親，寧毅意外發現了在一旁吃醋的陳凡，想助他一臂之力。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

《極境之旅》再度出發！在主持人林明倫和葛凡引領之下，走進南美洲國家玻利維亞、北歐冰島、中亞哈薩克、中國貴州以及非洲最南端的南非共和國，體驗各種驚險刺激的活動並體悟各個不同文化的震撼！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

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隱藏小巷中的日式早餐店，深受大學生歡迎，皆因無論一碟炒麵、一口吐司都非常足料抵食，看到邪惡的煉奶炸湯圓，小牟確實忍不住口！台灣近期掀起EMS電脈衝肌肉訓練熱潮，配合尖端科技，二十分鐘就能達至兩小時的健身效果，盡情挑戰肌肉極限！再到餐酒館Chill一番，除了品嚐地道韓風菜，必試色彩繽紛的「Bubble Cocktail」，單看賣相已吸睛無限。想加深認識台灣飲食文化？不妨從炮製一碗「紅燒牛肉麵」開始！

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劉西瓜看重寧毅的才能，不知情的寧毅則百般想跑，但是依然無法走出霸刀營。陸紅媞收到消息說方天雷在霖安，立馬趕去。西瓜的嬸嬸硬拉著她去相親，寧毅意外發現了在一旁吃醋的陳凡，想助他一臂之力。

台灣人愛吃麻辣火鍋，主持映暉自認無辣不歡，與婭彤豪嘆鴛鴦麻辣鍋，豐盛海鮮拼盤、頂級牛胸肉擺滿一桌，還先嚐豆腐、鴨血，帶出麻辣精髓！湯底加入中藥材和大量辣椒，再加上青花椒，麻勁凌厲！二人又挑戰一人麻辣鍋，湯頭以獨門麻辣醬配搭多款中藥熬煮而成，辣勁令人渾身熱燙冒汗，卻越吃越健康？鴨血口感也非一般！大廚教路自製麻辣醬、麻辣湯底和鴨血。湯底中哪三種中藥材必不可少？如何調較麻、辣口感？滷鴨血的竅門又是什麼？

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做人沒公關，隨時得罪人，慘過「食兩嚿屎」。六號、大孖認為得罪侍應往往沒有好下場，對方甚至會偷偷在食物中「加料」；細孖、Sandy最怕得罪姊姊，原因是對方有把柄在手？Danny表示近年網絡欺凌嚴重，網民造謠生事的影響力驚人，不可少覷。楓稱每次在浴室洗澡唱歌，樓下的住客便會開始抽煙，將煙味吹上浴室，令他甚為困擾。麥明詩提起當日乘搭的士的小風波，澄清沒有得罪司機，令對方要在網上發表拒絕找續聲明。

承上集繼續探討不能得罪的人物，今次將對象集中在未來奶奶身上。馮盈盈素來與男友關係要好，卻就是難與對方母親熟絡起來，眾人分析盈盈「見家長」時的表現，狠評她不懂「打外母牌」，而且三番四次自掘墳墓！麥明詩自稱應付男友母親別有心得，且聽她有何「計仔」。無心之失非人所願，卻往往最能置人於死地。盈盈曾慰勞幕後同事吃糖水，誰知搞亂了對方名字，慘成笑柄；麥明詩預備新劇拍攝時，誤把汽水倒在江美儀身上，如何收科？

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潮州打冷是本港地道飲食文化之一，尚友卻稱其煮食精神與法國菜有相似之處？這次他推介一間富人情味的潮州打冷飯店，並細聽餐廳主理人如何從父親身上，學到對美食品質的堅持！薄殼以九層塔帶出鮮味；墨魚片配芥辣醬汁，彈牙可口；蠔仔、肉碎加大地魚粉、魚露滾粥，味道層次豐富。尚友還初嚐生醃瀨尿蝦，更被凍蟹的原汁原味所俘虜！滷水亦是潮州菜的靈魂，鵝肝入口即融，選料好講究？春菜則是潮州家常菜，尚友一試其獨特的甘香風味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

百年餅店代代相傳，還隨時代華麗變身，建立起時尚的糕餅文化。餅店招牌平西餅口感綿密，多達廿七層的酥皮純手工製作，非機器所能比擬！家業經四代人不斷努力，隨着潮流研發出咖喱、白玉等口味，但一度面臨空前危機！第五代傳人李佳陽從小不愛糕餅，為了父親和承傳百年的品牌卻願放棄高薪厚職，銳意為老式餅店轉型。他設立餅藝學苑、快閃體驗店讓年輕一代接觸糕餅文化；又怎樣創意地結合不同文化元素，把傳統餅店提升成為時尚品牌？

年輕得獎主廚王歲允帶暉哥品嚐新派料理。前菜「啤酒脆杯」盛載茶燻菠蘿與薑製醬汁，酸甜開胃；「酸菜魚」用自家發酵的娃娃菜炮製，魚湯亦作醬汁，驚喜滿滿；腰果醬花蟹「擔擔麵」香氣撲鼻，滋味無窮！Agnes帶隊造訪澳門高級淮揚菜餐廳，蟹皇大湯包內滿是蟹粉湯，鮮味十足；翡翠燒賣清香爽口；翡翠芙蓉文思松葉蟹賣相精緻，豆腐絲盡顯刀功；融合粵菜風味的嶺南三寶燉三套鴨湯極具特色，先喝原湯，再剖開鴨套，別有一番風味。

閨密總是有談不完的話題，小牟、Minnie置身一間以鏡面與花草作主要裝飾的食店，拍完網美照再享用歐陸料理，由鹹吃到甜。吃完要做運動滅減罪惡感，但木作體驗課程也被兩人視為運動？不過，要造出一件作品確需時間和心思。接着玩高強度的彈跳床，所消耗的體力也要再用美食填補吧。火鍋店眾多，食材、湯底當然是突圍賣點！先以養生鍋來涮一款叫鬼頭刀的深海魚，滋味如何？然後品嚐港式風格火鍋，是甚麼樣的湯底令店家門庭若市？

每人到台灣都會有心水覓食清單，有些美食總會在清單上重覆出現，相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯，還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯，原來在台北、台中及台南各有不同口味，而肉的大小更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師，學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷，到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別？凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口，要如何處理才會有Q彈的口感？

寧毅跟劉西瓜說他有辦法籌糧，但謝絕她挑選的精壯賊寇們，而是選了一批老弱病殘，並藉此機會救出四位贅婿一同出城，打算一起逃走。鮑文翰看上了樓舒婉，在城裡四處尋找她，樓書恆得知後打算獻出妹妹，換取生路。

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商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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人類種族多，外星人種可能亦不少！這集，嘉賓Tecki跟主持們主要討論宇摩星人。據稱，宇摩星人是因為俄國一次無線電發射，或美國投擲的原子彈，而「發現」地球，然後派了幾人到法國村莊，並不斷向多地平民發出實體信件，傳遞「停止核武發展」的正面訊息。談到此刻，子誠與陸永提出幾個疑點……多張由不同人士拍攝的相片，拍到附有宇摩星人標記的飛船現身地球上空，子誠只覺外星人的證據留得太明顯而感質疑。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

寧毅跟劉西瓜說他有辦法籌糧，但謝絕她挑選的精壯賊寇們，而是選了一批老弱病殘，並藉此機會救出四位贅婿一同出城，打算一起逃走。鮑文翰看上了樓舒婉，在城裡四處尋找她，樓書恆得知後打算獻出妹妹，換取生路。

台灣美食除了五花八門的街頭小吃外，台菜亦十分馳名，當中更有不少台灣人自創的創意料理。主持莊茜佳、伍正心到訪遊客覓食勝地永康商圈，品嚐幾款台菜經典菜式「香煎豬肝」、喜宴上必吃的「紅蟳米糕」。茜佳、正心還跟大廚學習炮製香煎豬肝與紅蟳米糕。豬肝最怕吃起來會有腥味，大廚有何去腥妙法？紅蟳作為菜式的主角，在香港又能否找其他蟹種來代替？港式美食也有豬膶(肝)、糯米飯(米糕)與油飯，兩地烹調方法有何差別？

荷蘭人創意滿溢！馮子亮探索阿姆斯特丹百年教堂改裝的「潮爆」酒店，藝術感融入現代化設計，子亮體驗「頂腳」太空艙房，再穿梭於仿如密室逃脫機關的高低小屋之間，赫見當中隱藏巨型「海怪」！教堂地牢的陰森秘道、倉庫，又藏著甚麼？論古怪之最，要數位於比利時一雕塑公園內的大腸造型酒店！內櫳仿照大腸內壁，開放式廁所更有小圓窗，直通「大腸出口」！公園內還有逃生艙飛船、巨型廁紙等古怪造型酒店房和怪誕展品，設計意念何來？

飲啤酒都有要求？國麟帶來「無線Cocktail調酒機」，據稱可透過超聲波震動令啤酒轉化成泡沫，機內還可放置兩種飲品作調配。另一部「電動啤酒起泡機」較小型，可套於啤酒罐上，輕易打泡。「試新Bar」臨時啟用，由拍檔自選配料，調酒師國麟接單即調，除調酒技術有待改進外，出品賣相尚算不錯。如比較泡沫質量，哪部機器表現較佳？眾人自行用調酒機配製特飲，將朱古力奶、果汁、汽水等與啤酒亂溝一通，試味的國麟可會當殃？

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第二代後生仔KOL鄧伊程(Tiffany)、羅詠怡(KOSA)、李嘉豪(Alston)、劉子碩初來甫到，自我介紹一番。來自台灣的子碩外貌俊俏，令麥明詩不禁露出「心心眼」；主修視覺藝術的KOSA，為何被馮盈盈叫作姐姐？李嘉豪下巴留有鬍子，樣子恍如老了十歲，麥明詩借出私人剃刀，要他當場刮掉。四位新朋友循例分享感情狀況，Tiffany細談與初戀男友相識的經過，KOSA自爆至今已拍過十次拖！

香港人普遍冷漠，有時路見不平，也甚少見義勇為，KOL分享個人經歷，探討港人毫不熱情的現象。六號發問情景題，了解大家會否幫助醉倒街頭的陌生人；麥明詩自稱會二話不說幫忙，原因是擔心對方窒息，人命攸關。KOSA、Alston製作社會實驗，在街上假裝身體不適，統計多久才有人出手相助，結果發現香港絕對不乏善心人。近年借電話的騙案猖獗，令市民提高戒心，兩位KOL照辦煮碗向途人求助，有多少人願意伸出援手？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《極境之旅》再度出發！在主持人林明倫和葛凡引領之下，走進南美洲國家玻利維亞、北歐冰島、中亞哈薩克、中國貴州以及非洲最南端的南非共和國，體驗各種驚險刺激的活動並體悟各個不同文化的震撼！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

每人到台灣都會有心水覓食清單，有些美食總會在清單上重覆出現，相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯，還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯，原來在台北、台中及台南各有不同口味，而肉的大小更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師，學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷，到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別？凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口，要如何處理才會有Q彈的口感？

寧毅跟劉西瓜說他有辦法籌糧，但謝絕她挑選的精壯賊寇們，而是選了一批老弱病殘，並藉此機會救出四位贅婿一同出城，打算一起逃走。鮑文翰看上了樓舒婉，在城裡四處尋找她，樓書恆得知後打算獻出妹妹，換取生路。

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荷蘭人創意滿溢！馮子亮探索阿姆斯特丹百年教堂改裝的「潮爆」酒店，藝術感融入現代化設計，子亮體驗「頂腳」太空艙房，再穿梭於仿如密室逃脫機關的高低小屋之間，赫見當中隱藏巨型「海怪」！教堂地牢的陰森秘道、倉庫，又藏著甚麼？論古怪之最，要數位於比利時一雕塑公園內的大腸造型酒店！內櫳仿照大腸內壁，開放式廁所更有小圓窗，直通「大腸出口」！公園內還有逃生艙飛船、巨型廁紙等古怪造型酒店房和怪誕展品，設計意念何來？

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商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

柏林藝術空間滿佈塗鴉牆壁、歷史感磚牆，散發濃厚街頭藝術氣息。潮凱為凱晴影人像寫真，要以典雅服飾、姿態營造巨大反差。烏克蘭模特兒自動波擺甫士，以黑白兩款造型，呈現可愛、冷艷不一樣的美，潮凱盡情享受攝影樂。要與初相識的歐模擺出親密動作，換上中性打扮的凱晴難免害羞兼尷尬！潮凱漸進式引導下，凱晴嘗試突破自己，與歐模撞出CP火花。街頭趣味體驗，兩位主持試玩四格影相機，還走進Disco電話亭忘我一番。

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十年經驗的西餐主廚創出「家傳爛肉飯」和「威士忌牛肉燥拌麵」，成為文青飯館招牌菜，兩道美食有何賣點？親手煮的東西更好味！不妨從買食材開始，全程跟老師學製台灣傳統料理，怎樣可令滷肉飯與三杯雞更美味？居酒屋的外表，內裡卻是涮涮鍋店，滋味秘訣在於湯底和上等肉材之外，還有「硬件」！有薄餅店特意採購意大利麵粉，做出多款與別不同的薄餅，餅皮、材料均為客人送上重重驚喜。主持另會介紹一款防盜防刀刮的實用多功能背包。

台灣「花雕雞」竟有乾式火鍋吃法？正心、茜佳造訪台北創始店，一嚐正宗花彫雞鍋的魅力。花彫雞以火鍋形式上菜，醉人酒香、濃稠醬汁完全滲入雞肉之內，如何做到口感嫩滑？年糕搭配花雕醬汁，味道新奇！主持肩負偷食譜任務，老闆亦大方示範如何拿捏火候，把雞肉「乾炒」至焦香而脆，還公開花雕醬汁做法。一人一鍋「花雕雞米飯」是另一種滋味，選用雞腿肉而以砂鍋熬煮，雞肉、配菜包覆酒香，濃縮蔬菜鮮甜的湯汁淋上飯面，鹹香下飯！

柏林藝術空間滿佈塗鴉牆壁、歷史感磚牆，散發濃厚街頭藝術氣息。潮凱為凱晴影人像寫真，要以典雅服飾、姿態營造巨大反差。烏克蘭模特兒自動波擺甫士，以黑白兩款造型，呈現可愛、冷艷不一樣的美，潮凱盡情享受攝影樂。要與初相識的歐模擺出親密動作，換上中性打扮的凱晴難免害羞兼尷尬！潮凱漸進式引導下，凱晴嘗試突破自己，與歐模撞出CP火花。街頭趣味體驗，兩位主持試玩四格影相機，還走進Disco電話亭忘我一番。

羅天宇、湯洛雯勇闖挪威，展開極地探險之旅！踏進北極圈城市希爾克內斯，天宇體驗住冰屋的樂趣，還送上住冰屋貼士。二人大玩北極圈冬日活動，初嘗狗拉雪橇體驗，在一望無際的冰封海面上高速飛馳！跟隨專人在冰上打撈巨型皇帝蟹，即捉即煮，肉質鮮甜，蒸的煮法還令蟹保留原始味道；二人亦到冰雪酒吧歎番杯，更體會喝酒習俗。刺激冰上活動浪接浪，天宇、洛雯全副裝備出動玩雪上電單車，「車神湯」登場繞湖一周，體驗雪地奔馳的快感。

羅天宇、湯洛雯離開希爾克內斯，展開一星期的郵輪探險之旅，船上每天會廣播接下來駛經的景點，二人因此沒有錯過到甲板欣賞峽灣美景。郵輪途經巴倫支海，二人下船挑戰「跳冰水」壯舉，洛雯有膽下水嗎？他們在船上炮製並品嚐皇帝蟹宴，又以特別方法得知皇帝蟹的資料。來到挪威最北面的城市，二人參加極地探險體驗，跟隨探險家步伐行雪山，又到北極熊協會探索北極熊歷史；之後返回郵輪等待北極光，更在等候期間來一場真情對話。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

每人到台灣都會有心水覓食清單，有些美食總會在清單上重覆出現，相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯，還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯，原來在台北、台中及台南各有不同口味，而肉的大小更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師，學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷，到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別？凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口，要如何處理才會有Q彈的口感？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

失戀是戀愛的必修科，有部分人會保留前度所送的信物，間中懷緬舊情；亦有人為了尊重現任，狠心丟棄「遺物」，與回憶割席，今集各人分享處理手法和心態。若然要為緣份設限，眾人覺得人生最理想的拍拖次數是多少？KOL呈上前度所送的禮物，最具心思的莫過於KOSA的CD，內裏錄滿了男方的愛意；Alston帶來一枚價值不菲的腕表，原來是初戀的周年禮物。盈盈收過不少追求者的禮物，竟然大膽得將其中一件轉送給現任男友！

主持與KOL繼續分享前度的禮物。波波帶來十數封情書，回憶前男友當年的道歉心跡；眾人爭相搶看當中一封耐人尋味的契約書，場面嚴重失控，到底內藏波波的甚麼秘密？大孖、細孖分別帶來一面破鏡和一個開瓶器，背後是兩段難忘的愛情故事。麥明詩的前男友曾在冰島買玩偶作禮物，二人分手後，她在當地買下同一系列的玩偶，寄望再續前緣，可惜至今仍未美夢成真。六號把前度的禮物收藏在手機裏，即場打開一看，眾人無不盛讚可愛！

飲啤酒都有要求？國麟帶來「無線Cocktail調酒機」，據稱可透過超聲波震動令啤酒轉化成泡沫，機內還可放置兩種飲品作調配。另一部「電動啤酒起泡機」較小型，可套於啤酒罐上，輕易打泡。「試新Bar」臨時啟用，由拍檔自選配料，調酒師國麟接單即調，除調酒技術有待改進外，出品賣相尚算不錯。如比較泡沫質量，哪部機器表現較佳？眾人自行用調酒機配製特飲，將朱古力奶、果汁、汽水等與啤酒亂溝一通，試味的國麟可會當殃？

柏林藝術空間滿佈塗鴉牆壁、歷史感磚牆，散發濃厚街頭藝術氣息。潮凱為凱晴影人像寫真，要以典雅服飾、姿態營造巨大反差。烏克蘭模特兒自動波擺甫士，以黑白兩款造型，呈現可愛、冷艷不一樣的美，潮凱盡情享受攝影樂。要與初相識的歐模擺出親密動作，換上中性打扮的凱晴難免害羞兼尷尬！潮凱漸進式引導下，凱晴嘗試突破自己，與歐模撞出CP火花。街頭趣味體驗，兩位主持試玩四格影相機，還走進Disco電話亭忘我一番。

台灣「花雕雞」竟有乾式火鍋吃法？正心、茜佳造訪台北創始店，一嚐正宗花彫雞鍋的魅力。花彫雞以火鍋形式上菜，醉人酒香、濃稠醬汁完全滲入雞肉之內，如何做到口感嫩滑？年糕搭配花雕醬汁，味道新奇！主持肩負偷食譜任務，老闆亦大方示範如何拿捏火候，把雞肉「乾炒」至焦香而脆，還公開花雕醬汁做法。一人一鍋「花雕雞米飯」是另一種滋味，選用雞腿肉而以砂鍋熬煮，雞肉、配菜包覆酒香，濃縮蔬菜鮮甜的湯汁淋上飯面，鹹香下飯！

以水果入饌的台菜創意無限。婭彤、映暉走入米芝蓮星級餐廳，品嚐水果台菜。鳯梨苦瓜雞湯採用新鮮和醃製鳯梨，兩種口感層次豐富。鳯梨的甜，加上苦瓜的甘，滋味如何？黑棗蜜汁排骨以黑棗熬煮醬汁炮製，「骨肉分離」美味令人驚喜！二人其後拜訪水果台菜的元祖級餐廳，嚐味之餘順道向主廚偷師。一道蘋果炒牛肉，飽含醬汁的牛肉搭配爽脆微酸蘋果，烹調蘋果為何要先過油？芭樂鮮蝦鬆又怎樣以爽甜番石榴，勾出整道「炒粒粒」菜式的風味？

羅天宇、湯洛雯勇闖挪威，展開極地探險之旅！踏進北極圈城市希爾克內斯，天宇體驗住冰屋的樂趣，還送上住冰屋貼士。二人大玩北極圈冬日活動，初嘗狗拉雪橇體驗，在一望無際的冰封海面上高速飛馳！跟隨專人在冰上打撈巨型皇帝蟹，即捉即煮，肉質鮮甜，蒸的煮法還令蟹保留原始味道；二人亦到冰雪酒吧歎番杯，更體會喝酒習俗。刺激冰上活動浪接浪，天宇、洛雯全副裝備出動玩雪上電單車，「車神湯」登場繞湖一周，體驗雪地奔馳的快感。

羅天宇、湯洛雯離開希爾克內斯，展開一星期的郵輪探險之旅，船上每天會廣播接下來駛經的景點，二人因此沒有錯過到甲板欣賞峽灣美景。郵輪途經巴倫支海，二人下船挑戰「跳冰水」壯舉，洛雯有膽下水嗎？他們在船上炮製並品嚐皇帝蟹宴，又以特別方法得知皇帝蟹的資料。來到挪威最北面的城市，二人參加極地探險體驗，跟隨探險家步伐行雪山，又到北極熊協會探索北極熊歷史；之後返回郵輪等待北極光，更在等候期間來一場真情對話。

和風燒肉、客家鹹豬肉是台北某小吃店的招牌孖寶，但原來這家「人氣」食店的創業食品卻是刈包。成功為食店轉型的老闆劉文中，年輕時曾誤入歧途，出獄後走過崎嶇的求職之路，並決定為愛侶揭開事業新章！文中幸遇良師學習製作刈包，母親更賣掉房子替他籌措結婚與創業的資金。他為更生人士提供就業機會，盡力將叛逆孩子導回正途，並主動關懷社會弱勢，因他深明曾犯錯的人需要機會！文中浪子回頭，讓從沒放棄他的媽媽感到既幸福又驕傲。

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

「群組管理員」倪嘉雯外出介紹一輛電動車，除了時尚的車廂設計之外，當中的智能系統可自動探測車與車的距離及速度。由黃嘉雯駛出路面，實測汽車的全方位泊車輔助系統，配合360度環視四周的鏡頭，泊L或S位都無有怕！管理員另帶來「背囊避震減壓器」，聲稱裝上背帶後可減逾半重量，減輕身體負擔。即場將它裝在掛有重物的擔挑上，由若思親試減重效果。再將裝置扣於放進多枝水的背囊，試孭一輪再以儀器量度，原來減重只是假象？

台北寶藏巖聚落，散發濃厚歷史文藝氣息，名模若綺和甜心主持黃泱綾探索其中。聚落中的雜貨店猶如時光倒流，兩位主持看到懷舊零食雙眼發光！寶藏巖的「小九份」，歷史愛好者不容錯過。品嚐過台南風味小食，再逛逛藝術村，搜羅工作室獨特的刺繡、手繪文創商品，藝術家還將對動物、大自然的關注融入創作。寶藏巖青年會所為從事藝文產業者申請住宿，簡約設計房間，令人身心放鬆。主持們再到藝術風餐廳品嚐輕食料理，度過一日文青體驗！

若綺與泱綾到台北後花園陽明山，來一次閨密遊，在樹蔭環抱的「親民」二子坪步道漫步悠閒；再到石雕收藏美術館，欣賞石頭藝術品，在光影呈現的不同美態。緊接到日式老宅改建的咖啡室，在和式風情氛圍下，享用健康美食。陽明山唯一旋轉木馬景觀餐廳，浪漫情人節餐有甚麼特色？走進純白玻璃民宿，猶如置身希臘，提供寵物友善專門房型，與毛孩寫意度假。祈堂老街不愧為登山健行愛好者勝地，沿途佈滿老台灣小店與咖啡廳，感受山系慢活。

啟德跑道區一個新盤交樓，大門邊有裂紋及彎曲，浴室去水位生鏽，露台洗衣機也有滴水，應該如何執修？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

以水果入饌的台菜創意無限。婭彤、映暉走入米芝蓮星級餐廳，品嚐水果台菜。鳯梨苦瓜雞湯採用新鮮和醃製鳯梨，兩種口感層次豐富。鳯梨的甜，加上苦瓜的甘，滋味如何？黑棗蜜汁排骨以黑棗熬煮醬汁炮製，「骨肉分離」美味令人驚喜！二人其後拜訪水果台菜的元祖級餐廳，嚐味之餘順道向主廚偷師。一道蘋果炒牛肉，飽含醬汁的牛肉搭配爽脆微酸蘋果，烹調蘋果為何要先過油？芭樂鮮蝦鬆又怎樣以爽甜番石榴，勾出整道「炒粒粒」菜式的風味？

寧毅與李貧、馮源串通，使陳凡中計昏睡。寧毅帶著眾人逃走，卻遇到另一批災民求助，寧毅一行人決定留下，籌糧賑濟霖安城中百姓。寧毅利用秦嗣源的匕首成功籌得五百石糧食。劉西瓜派人暗地裡將糧食分發給霖安百姓。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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設計部屋採用日式概念，配合大量條子木製家品，建構出低調而不單調的簡約舒適環境。愛魔術的阮政峰大談「變走」家中雜物心得。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

寧毅與李貧、馮源串通，使陳凡中計昏睡。寧毅帶著眾人逃走，卻遇到另一批災民求助，寧毅一行人決定留下，籌糧賑濟霖安城中百姓。寧毅利用秦嗣源的匕首成功籌得五百石糧食。劉西瓜派人暗地裡將糧食分發給霖安百姓。

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黃紫恩與新拍檔林桔欣探索吉隆坡懷舊度假酒店！峇里風木屋配花園的大量植物，充滿南洋風情；屋內置有老闆從各地搜購的古董、傢具，甚有復古風！二人開箱睡房，超大的公主床滿足桔欣的童年夢想，浴室竟有一棵貫穿屋頂的大樹，讓人仿如淋浴於森林中……二人再造訪森美蘭郊區體驗豪華露營，享用炸榴槤等小食、學習烹調竹筒飯，特色度假屋與水晶球帳篷，同樣景觀開揚、設備齊全！廁所與浴室質素又如何？營區還有甚麼刺激玩意？

「群組管理員」倪嘉雯外出介紹一輛電動車，除了時尚的車廂設計之外，當中的智能系統可自動探測車與車的距離及速度。由黃嘉雯駛出路面，實測汽車的全方位泊車輔助系統，配合360度環視四周的鏡頭，泊L或S位都無有怕！管理員另帶來「背囊避震減壓器」，聲稱裝上背帶後可減逾半重量，減輕身體負擔。即場將它裝在掛有重物的擔挑上，由若思親試減重效果。再將裝置扣於放進多枝水的背囊，試孭一輪再以儀器量度，原來減重只是假象？

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

後生仔2.0另外兩位KOL陳雪聰(蔥蔥)、徐文浩(Fred)加入，後者一開口便自認是馮盈盈的頭號擁躉，還即場近距離接觸對方，進行「體液交流」！今集討論聰明的懶人與勤力的蠢人誰較可取，KOSA傾向與愚笨的人共事，藉此顯得自己出色，增加升職機會；Tiffany則抗拒與蠢人合作，擔心被對方拖累。Danny喜歡勤力的女生，原因是可以要求對方獨力做家務；盈盈的男友是醫科高材生，為何在她的眼中卻是笨蛋？

大學生經濟獨立初期，容易不敵消費誘惑，做了「大花筒」。KOSA透露月花數千元買衫，子碩更稱每月用上近千元喝珍珠奶茶。六號、盈盈都愛四出旅遊，但二人對住宿費的限額卻有天淵之別；麥明詩樂意撥出一半月薪做家用，還自爆金額達五位數字。主持舉行二手賣物會，邀請後生仔轉售因衝動而購買的「戰利品」；Danny、Vitas的高品質耳機居然乏人問津，反而KOSA的海綿玩偶卻成為搶手貨，有何賣點？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

寧毅與李貧、馮源串通，使陳凡中計昏睡。寧毅帶著眾人逃走，卻遇到另一批災民求助，寧毅一行人決定留下，籌糧賑濟霖安城中百姓。寧毅利用秦嗣源的匕首成功籌得五百石糧食。劉西瓜派人暗地裡將糧食分發給霖安百姓。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

黃紫恩與新拍檔林桔欣探索吉隆坡懷舊度假酒店！峇里風木屋配花園的大量植物，充滿南洋風情；屋內置有老闆從各地搜購的古董、傢具，甚有復古風！二人開箱睡房，超大的公主床滿足桔欣的童年夢想，浴室竟有一棵貫穿屋頂的大樹，讓人仿如淋浴於森林中……二人再造訪森美蘭郊區體驗豪華露營，享用炸榴槤等小食、學習烹調竹筒飯，特色度假屋與水晶球帳篷，同樣景觀開揚、設備齊全！廁所與浴室質素又如何？營區還有甚麼刺激玩意？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

人類種族多，外星人種可能亦不少！這集，嘉賓Tecki跟主持們主要討論宇摩星人。據稱，宇摩星人是因為俄國一次無線電發射，或美國投擲的原子彈，而「發現」地球，然後派了幾人到法國村莊，並不斷向多地平民發出實體信件，傳遞「停止核武發展」的正面訊息。談到此刻，子誠與陸永提出幾個疑點……多張由不同人士拍攝的相片，拍到附有宇摩星人標記的飛船現身地球上空，子誠只覺外星人的證據留得太明顯而感質疑。

一條麵包，讓高垂琮的人生峰迴路轉。由他獨創的維也納麵包，發酵奶油餡帶砂糖顆粒，口感冰涼獨特，不但締造日賣六千個的傳奇，亦讓其由負債三千萬台幣的人生谷底，登上營收破億的事業高峰。垂琮十八歲當上麵包店學徒，及後自立門戶，但因過度擴充致負債纍纍，更曾打算將一對寶貝女兒送去寄養！前輩的經營之道猶如當頭棒喝，激起垂琮作最後一搏，也造就「愈冰愈好吃」的麵包旋風式熱賣！垂琮感恩過往曾受惠於人，如何努力作出回饋？

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奎奎、張俐晴要吃盡台北的知名食店！由幾位年輕澳洲人返台開設的早午餐店，招牌美食馬鈴薯蠟燭蛋杯，口感豐富。冷麵加入冰塊與檸檬，隨即變成消暑良物，來自同一店家的「芒果咖喱飯」，又怎樣療癒少女心靈？另一間文青食堂，如何為傳統台式滷肉飯增添味道與口感？越式餐廳開業廿年，獨門春卷醬汁是其生存之道，再試一碗生牛肉河粉，清淡與酸辣分明。漢堡包配薯條似乎是指定組合，爆紅漢堡店竟不提供番茄醬，因有更佳的替代品？

所謂「不時不食」，嚐美食要看時令、季節，養生進補就更講究！主持梁凱晴、宋婭彤走訪兩家店，分別品嚐「冬季限定」進補料理「薑母鴨」，及店家神秘料理—「椒鹽薑爆鴨」。薑母鴨早期是供君王進補的宮廷美食，後來流傳民間演變至今，風味自成一格，而講究「一拍二炒三燉」的湯頭更是精華所在。凱晴、婭彤跟老闆娘學習烹調薑母鴨及椒鹽薑爆鴨，薑是重要配料，應如何處理？鴨肉煮得過熟，比雞肉更易變乾、變柴，要煮得嫩滑有何秘訣？

舒婉聽見父兄討論將她送給鮑文翰，傷心尋死被寧毅救下。舒婉受寧毅開導，心性大變，主動投奔鮑文翰。陳凡發現寧毅的神藥實為蒙汗藥，被寧毅巧言糊弄過去。霸刀營存糧告急，寧毅設計誘鮑文翰開倉放糧，鮑文翰吃大虧。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

天后一個單幢盤，鄰近港鐵站，雖然樓齡大，勝在間隔實用，現時樓價處於甚麼水平？投資放租是否適合？啟德跑道區一個新盤交樓，大門邊有裂紋及彎曲，浴室去水位生鏽，露台洗衣機也有滴水，應該如何執修？

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閨密總是有談不完的話題，小牟、Minnie置身一間以鏡面與花草作主要裝飾的食店，拍完網美照再享用歐陸料理，由鹹吃到甜。吃完要做運動滅減罪惡感，但木作體驗課程也被兩人視為運動？不過，要造出一件作品確需時間和心思。接着玩高強度的彈跳床，所消耗的體力也要再用美食填補吧。火鍋店眾多，食材、湯底當然是突圍賣點！先以養生鍋來涮一款叫鬼頭刀的深海魚，滋味如何？然後品嚐港式風格火鍋，是甚麼樣的湯底令店家門庭若市？

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港大校友馮盈盈、楓、黃穎君、鄧卓殷暢談母校的舍堂文化。盈盈當年三度申請宿舍，一律無功而還，為何美女沒優勢？港大宿生輩份分明，以「仙制」標籤地位，晉升條件非同小可。13間宿舍相距本部校園有遠有近，幾位校友用一幅圖解釋彼此的「生活時間圈」。HKU宿舍的迎新活動遠近馳名，各種精神和肉體的操練非常要命，令不少人大打退堂鼓，背後目的何在？港大鬼故引人入勝，兩個毫不相干的傳說居然可以湊成連續劇！

有兄弟姐妹的人總會明白父母偏心是怎樣，麥明詩小時候的待遇總不及哥哥，麥母居然聲稱要她自小體會社會不公，做法意想不到；新加入的曾展望(GM)有位年幼八年的妹妹，其母竟叮囑他視妹妹如女友般呵護，早前一件買電話的小插曲，令他感受到何謂「大細超」。Fred自小要幫忙照顧年輕十歲的妹妹，早將偏心一詞拋諸腦後，更笑稱兄妹相處猶如父女。子碩的父母離異，不時要互相爭取與兒子相處的時間，有時更反過來怪責子碩偏心！

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節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

隱藏小巷中的日式早餐店，深受大學生歡迎，皆因無論一碟炒麵、一口吐司都非常足料抵食，看到邪惡的煉奶炸湯圓，小牟確實忍不住口！台灣近期掀起EMS電脈衝肌肉訓練熱潮，配合尖端科技，二十分鐘就能達至兩小時的健身效果，盡情挑戰肌肉極限！再到餐酒館Chill一番，除了品嚐地道韓風菜，必試色彩繽紛的「Bubble Cocktail」，單看賣相已吸睛無限。想加深認識台灣飲食文化？不妨從炮製一碗「紅燒牛肉麵」開始！

潮州打冷是本港地道飲食文化之一，尚友卻稱其煮食精神與法國菜有相似之處？這次他推介一間富人情味的潮州打冷飯店，並細聽餐廳主理人如何從父親身上，學到對美食品質的堅持！薄殼以九層塔帶出鮮味；墨魚片配芥辣醬汁，彈牙可口；蠔仔、肉碎加大地魚粉、魚露滾粥，味道層次豐富。尚友還初嚐生醃瀨尿蝦，更被凍蟹的原汁原味所俘虜！滷水亦是潮州菜的靈魂，鵝肝入口即融，選料好講究？春菜則是潮州家常菜，尚友一試其獨特的甘香風味。

鮮花、朱古力都要保持嚴格溫度控制，本港鮮活貨物運輸系統做到落機卸貨、儲存入倉無縫接軌。荷蘭是全球最大鮮花出口國，永城、穎鏇前往花場試剪繡球花，原來花朵顏色視乎土壤酸鹼度而定？還會一探溫室種植鬱金香過程，穎鏇即有花收！到花卉拍賣場見識非一般競拍方法，價格會不斷下降？轉赴比利時，感受另一種浪漫！深入朱古力工廠，兩人試食貴價可可豆，並品嚐未加工的純可可豆醬，苦味似廿四味？穎鏇回港送驚喜，星級嘉賓甜入心！

百年餅店代代相傳，還隨時代華麗變身，建立起時尚的糕餅文化。餅店招牌平西餅口感綿密，多達廿七層的酥皮純手工製作，非機器所能比擬！家業經四代人不斷努力，隨着潮流研發出咖喱、白玉等口味，但一度面臨空前危機！第五代傳人李佳陽從小不愛糕餅，為了父親和承傳百年的品牌卻願放棄高薪厚職，銳意為老式餅店轉型。他設立餅藝學苑、快閃體驗店讓年輕一代接觸糕餅文化；又怎樣創意地結合不同文化元素，把傳統餅店提升成為時尚品牌？

一條麵包，讓高垂琮的人生峰迴路轉。由他獨創的維也納麵包，發酵奶油餡帶砂糖顆粒，口感冰涼獨特，不但締造日賣六千個的傳奇，亦讓其由負債三千萬台幣的人生谷底，登上營收破億的事業高峰。垂琮十八歲當上麵包店學徒，及後自立門戶，但因過度擴充致負債纍纍，更曾打算將一對寶貝女兒送去寄養！前輩的經營之道猶如當頭棒喝，激起垂琮作最後一搏，也造就「愈冰愈好吃」的麵包旋風式熱賣！垂琮感恩過往曾受惠於人，如何努力作出回饋？

食評家 KC 帶波波品嚐港式風味小菜。小炒王鑊氣十足，口感豐富；蝦醬海山骨酥脆可口，鹹香惹味；熱氣騰騰的薑蔥鮑魚腸粉煲，腸粉飽吸鮑魚精華，令人吃得欲罷不能！元朗一間「人氣」鐵板燒餐廳，老闆以瑤柱冬瓜汁搭配鐵板瀨尿蝦，選用秋刀魚炮製腐皮卷，以甘鯛立鱗燒配中式酸菜魚汁，並以日本稻草煙燻 A4 和���，創意十足。元朗另一間台菜小店，其招牌奶酥厚吐司加入得獎的煙韌麻糬，兼備酥脆與軟糯於一身，滋味無窮！

越南廚師 Danny 帶黃嘉雯造訪上環一間越南餐廳，環境營造出越南路邊攤風貌。食物方面，「爆餡」越式扎肉法包外脆內軟；以米紙烤製的越南薄餅搭配酸豆醬，酸甜開胃；獲米芝蓮推介的香煎比目魚，嫩滑魚肉配上米粉及蝦醬汁，滋味獨特！廟街匯聚28個美食攤檔，網羅各國特色小食。行仔、伍倩彤各自「搵食」，嚐遍土耳其咖啡、肥美燒生蠔、惹味鐵板串燒魷魚、「神級」炸大腸、轉轉燒雞肉卷及印度乳酪炸米餅球，滋味滿足！

柏林藝術空間滿佈塗鴉牆壁、歷史感磚牆，散發濃厚街頭藝術氣息。潮凱為凱晴影人像寫真，要以典雅服飾、姿態營造巨大反差。烏克蘭模特兒自動波擺甫士，以黑白兩款造型，呈現可愛、冷艷不一樣的美，潮凱盡情享受攝影樂。要與初相識的歐模擺出親密動作，換上中性打扮的凱晴難免害羞兼尷尬！潮凱漸進式引導下，凱晴嘗試突破自己，與歐模撞出CP火花。街頭趣味體驗，兩位主持試玩四格影相機，還走進Disco電話亭忘我一番。

台灣美食除了五花八門的街頭小吃外，台菜亦十分馳名，當中更有不少台灣人自創的創意料理。主持莊茜佳、伍正心到訪遊客覓食勝地永康商圈，品嚐幾款台菜經典菜式「香煎豬肝」、喜宴上必吃的「紅蟳米糕」。茜佳、正心還跟大廚學習炮製香煎豬肝與紅蟳米糕。豬肝最怕吃起來會有腥味，大廚有何去腥妙法？紅蟳作為菜式的主角，在香港又能否找其他蟹種來代替？港式美食也有豬膶(肝)、糯米飯(米糕)與油飯，兩地烹調方法有何差別？

這次郭巴帶大家到中壢發掘平價美食，有足料的車輪餅、能暖胃的薑母鴨、超低價水餃、50年老店的豬肝、正宗四川牛肉麵，還有24小時營業的烤鴨店。除此之外，還介紹一晚不用一千台幣的高性價比住宿，大家萬勿錯過。

潮州打冷是本港地道飲食文化之一，尚友卻稱其煮食精神與法國菜有相似之處？這次他推介一間富人情味的潮州打冷飯店，並細聽餐廳主理人如何從父親身上，學到對美食品質的堅持！薄殼以九層塔帶出鮮味；墨魚片配芥辣醬汁，彈牙可口；蠔仔、肉碎加大地魚粉、魚露滾粥，味道層次豐富。尚友還初嚐生醃瀨尿蝦，更被凍蟹的原汁原味所俘虜！滷水亦是潮州菜的靈魂，鵝肝入口即融，選料好講究？春菜則是潮州家常菜，尚友一試其獨特的甘香風味。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

患上脊髓肌肉萎縮症，這種遺傳病的嬰兒，他們長大會逐漸出現運動、飲食，甚至呼吸方面的困難，現時政府有甚麼相關的資助服務提供？乳癌是香港女性的頭號癌症殺手，如何可以預防或者做到早發現早治療？

隨韻潔到台中一間由舊樓改建的旅宿，牆身的鋼筋、水泥突顯出原始、粗獷感，而天井配合燈光有何效果？露台除可增加採光度，當中的植物亦為舊建築帶來生命力。台11線兼具山海靚景，當地一間被藤蔓覆蓋的旅宿，原始簡樸；另一間以灰、黑為主調的旅宿，荒廢感在蔚藍海岸及翠綠植物旁尤為突出，不妨在此享受寧靜、悠閒。一間為單人打造的旅宿，為甚麼會以三角形打造空間？房間陳設都是向外擺放，讓客人享受獨處時光，同時享受大自然。

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

本集主題是果香味。以水果入饌，有提高食慾、飽人眼福的效果，搭配不同食材與風味，讓味蕾碰撞出複雜美妙的味道，賦予美食內在靈魂。雖然許多水果有天然味道的伴侶，但主持嘗試找出更多配對，來一趟驚喜的冒險旅程。

北斗衛星導航系統已服務全球120餘國，本集深入北斗與高德地圖的深度融合，並探訪上海的智元機器人具身智能前沿技術，公司的核心團隊由一群充滿激情與夢想的「九十後」青年領軍，他們用年輕的思維重新定義可能性，成為推動「中國智造」向未來邁進的一股不可或缺新動能。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

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《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

蕭涵方、朱家緯要當個有主見的潮文青！踏進森林系餐廳，草原輕食餐盒、抹茶山甜品，滲出小清新滋味。隱身公寓內的文青市集，麻雀雖小，手作攤位充滿特色，主持們還享用貼心繪畫服務？市集出售口味獨特的手作甜點，滿足胃口，豐富心靈。由老式西藥房改建的英式茶館，彌漫慢活氛圍，野生烏魚子早午餐，停不了的美味。另享用一頓新派素食，清香連連。潮人必到赤峰街尋找平價古著，德軍迷彩大衣、燈芯絨獵裝造型，統統是入手之選！

本集主題是果香味。以水果入饌，有提高食慾、飽人眼福的效果，搭配不同食材與風味，讓味蕾碰撞出複雜美妙的味道，賦予美食內在靈魂。雖然許多水果有天然味道的伴侶，但主持嘗試找出更多配對，來一趟驚喜的冒險旅程。

台灣「花雕雞」竟有乾式火鍋吃法？正心、茜佳造訪台北創始店，一嚐正宗花彫雞鍋的魅力。花彫雞以火鍋形式上菜，醉人酒香、濃稠醬汁完全滲入雞肉之內，如何做到口感嫩滑？年糕搭配花雕醬汁，味道新奇！主持肩負偷食譜任務，老闆亦大方示範如何拿捏火候，把雞肉「乾炒」至焦香而脆，還公開花雕醬汁做法。一人一鍋「花雕雞米飯」是另一種滋味，選用雞腿肉而以砂鍋熬煮，雞肉、配菜包覆酒香，濃縮蔬菜鮮甜的湯汁淋上飯面，鹹香下飯！

十年經驗的西餐主廚創出「家傳爛肉飯」和「威士忌牛肉燥拌麵」，成為文青飯館招牌菜，兩道美食有何賣點？親手煮的東西更好味！不妨從買食材開始，全程跟老師學製台灣傳統料理，怎樣可令滷肉飯與三杯雞更美味？居酒屋的外表，內裡卻是涮涮鍋店，滋味秘訣在於湯底和上等肉材之外，還有「硬件」！有薄餅店特意採購意大利麵粉，做出多款與別不同的薄餅，餅皮、材料均為客人送上重重驚喜。主持另會介紹一款防盜防刀刮的實用多功能背包。

食評家 KC 帶波波品嚐港式風味小菜。小炒王鑊氣十足，口感豐富；蝦醬海山骨酥脆可口，鹹香惹味；熱氣騰騰的薑蔥鮑魚腸粉煲，腸粉飽吸鮑魚精華，令人吃得欲罷不能！元朗一間「人氣」鐵板燒餐廳，老闆以瑤柱冬瓜汁搭配鐵板瀨尿蝦，選用秋刀魚炮製腐皮卷，以甘鯛立鱗燒配中式酸菜魚汁，並以日本稻草煙燻 A4 和牛，創意十足。元朗另一間台菜小店，其招牌奶酥厚吐司加入得獎的煙韌麻糬，兼備酥脆與軟糯於一身，滋味無窮！

越南廚師 Danny 帶黃嘉雯造訪上環一間越南餐廳，環境營造出越南路邊攤風貌。食物方面，「爆餡」越式扎肉法包外脆內軟；以米紙烤製的越南薄餅搭配酸豆醬，酸甜開胃；獲米芝蓮推介的香煎比目魚，嫩滑魚肉配上米粉及蝦醬汁，滋味獨特！廟街匯聚28個美食攤檔，網羅各國特色小食。行仔、伍倩彤各自「搵食」，嚐遍土耳其咖啡、肥美燒生蠔、惹味鐵板串燒魷魚、「神級」炸大腸、轉轉燒雞肉卷及印度乳酪炸米餅球，滋味滿足！

百年餅店代代相傳，還隨時代華麗變身，建立起時尚的糕餅文化。餅店招牌平西餅口感綿密，多達廿七層的酥皮純手工製作，非機器所能比擬！家業經四代人不斷努力，隨着潮流研發出咖喱、白玉等口味，但一度面臨空前危機！第五代傳人李佳陽從小不愛糕餅，為了父親和承傳百年的品牌卻願放棄高薪厚職，銳意為老式餅店轉型。他設立餅藝學苑、快閃體驗店讓年輕一代接觸糕餅文化；又怎樣創意地結合不同文化元素，把傳統餅店提升成為時尚品牌？

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乖巧的學生往往最得老師「偏心」，Vitas當年是學生領袖，深受師長愛護，縱使犯校規也不會被算帳；相反，Fred讀書時經常抄功課，早已列入黑名單，難得有一次認真做作業，反遭老師指抄襲！職場上的偏心事例同樣常見，KOSA表示會吸煙的員工不時互相帶挈，而且偷懶也不會被責難。KOL又示範有趣情景題，Danny飾演偏幫女同事的上司，為難飾演男員工的子碩，後者如何只用一句說話便擺平不平等待遇？

近年大家常用「小學雞」來代表幼稚，主持與KOL回憶小時候做過的低能行徑，Vitas竟曾與同學鬥舔原子筆墨水！膠水、電子辭典機如何變成課堂上的玩樂恩物？紙筆遊戲「天下太平」是香港小孩的集體回憶，而大家對於「猜皇帝」同樣不會陌生，麥明詩與六號示範兩代人的猜拳文化，期間居然大打出手。小學雞說是非或許無傷大雅，但在成人世界卻是一種手段，麥明詩借機笑談近日的藝人船上派對新聞。

涵方、家緯搜購手作文創小物，具備復古主題的香水膏、零錢包，包裝小巧的當支蜜、烏龍茶，貼心實用。想寫意半天，主持們淺嚼七十年老店的迷你鬆糕主題下午茶，即叫即蒸桂花豆沙、蘇式酥餅、黑糖栗子等獨特口味糕點，綿密鬆軟。融入老闆生活點滴的自家設計小店，有故事的童趣商品，細味會心微笑的設計初心。一嚐半世紀手沖青草茶，因應客人身體狀況再專屬調配的健康茶飲，清香有益。滷味素食夠新鮮，自助配搭新吃法，味道如何？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

閨密總是有談不完的話題，小牟、Minnie置身一間以鏡面與花草作主要裝飾的食店，拍完網美照再享用歐陸料理，由鹹吃到甜。吃完要做運動滅減罪惡感，但木作體驗課程也被兩人視為運動？不過，要造出一件作品確需時間和心思。接着玩高強度的彈跳床，所消耗的體力也要再用美食填補吧。火鍋店眾多，食材、湯底當然是突圍賣點！先以養生鍋來涮一款叫鬼頭刀的深海魚，滋味如何？然後品嚐港式風格火鍋，是甚麼樣的湯底令店家門庭若市？

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

每人到台灣都會有心水覓食清單，有些美食總會在清單上重覆出現，相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯，還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯，原來在台北、台中及台南各有不同口味，而肉的大小更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師，學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷，到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別？凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口，要如何處理才會有Q彈的口感？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

金龍王廟距離曼谷兩小時車程，參拜善信眾多。戴琪蒽與泰仔凌晨出發往拜見金龍王，求問前程，有人「被迫」自揭有秘撈？

卓漢賢帶何嘉倩到年中無休、全日營業的「媽媽檔」。「媽媽檔」是穆斯林經營的餐廳，有何必點美食？而晚上供應的咖喱魚會比日間更滋味？

太晚下班難以鍛練身體？迪子到台北少有的廿四小時健身室，跟教練瘋狂健身，這位「懶人」笑言再沒有藉口不做運動！

鮮花、朱古力都要保持嚴格溫度控制，本港鮮活貨物運輸系統做到落機卸貨、儲存入倉無縫接軌。荷蘭是全球最大鮮花出口國，永城、穎鏇前往花場試剪繡球花，原來花朵顏色視乎土壤酸鹼度而定？還會一探溫室種植鬱金香過程，穎鏇即有花收！到花卉拍賣場見識非一般競拍方法，價格會不斷下降？轉赴比利時，感受另一種浪漫！深入朱古力工廠，兩人試食貴價可可豆，並品嚐未加工的純可可豆醬，苦味似廿四味？穎鏇回港送驚喜，星級嘉賓甜入心！

馮子亮探索阿姆斯特丹「層層叠」玩味酒店，其外形由凸凹有致的彩色小屋堆叠組成，且「嵌入」莫奈名作藍色小屋；而房間亦貫徹不規則原則，兼向名人致敬！子亮先後參觀彼得大帝主題房間、附設桑拿室的豪華套房；再騎單車遊歷彼得大帝博物館、原裝版藍色小屋、贊丹風車村；其後往滑鐵盧跳蚤巿場尋寶，即買即穿名畫T裇、皮褸……巿郊另有室內露營酒店，提供圓木桶形房、拖車房、沙灘小屋等各類車廂房間，讓客人盡情體驗室內露營滋味。

葉靖儀、蔡景行赴泰國芭堤雅，探索近來十分流行的船隻出租服務！二人首先乘坐豪華遊艇「遊船河」，開箱船上各個區域，睡房、廁所雖小，卻設備齊全，而且還有無敵海景。二人還大玩瀡滑梯、直立板等水上活動；享用精緻美食、果盤與甜品，體驗富豪級享受！接著，二人登上專為釣魚發燒友服務的漁船，出海釣魚兼住一晚，體驗漁民生活，二人開箱船上的各種設施，「複雜氣味」竟從船艙撲面而來？二人隨即開始釣魚，晚餐可有著落？

亞李是一個生活安定的銀行職員，因誤信朋友，投資失敗，欠下數百萬元巨債；巴志明，別名爸爸，心藏一套理論：打劫其實是「易過借火」。他們一同策劃打劫銀行，引發笑話連篇。

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

涵方、家緯搜購手作文創小物，具備復古主題的香水膏、零錢包，包裝小巧的當支蜜、烏龍茶，貼心實用。想寫意半天，主持們淺嚼七十年老店的迷你鬆糕主題下午茶，即叫即蒸桂花豆沙、蘇式酥餅、黑糖栗子等獨特口味糕點，綿密鬆軟。融入老闆生活點滴的自家設計小店，有故事的童趣商品，細味會心微笑的設計初心。一嚐半世紀手沖青草茶，因應客人身體狀況再專屬調配的健康茶飲，清香有益。滷味素食夠新鮮，自助配搭新吃法，味道如何？

台灣牛肉麵百家爭鳴，主持映暉、茜佳細嚐冠軍紅燒牛肉麵，湯頭濃縮蔬菜的清甜，香嫩牛腩搭配軟腍牛筋，一碗麵滿足兩種不同口感。主廚還大方分享當中烹調秘技。歐式風格餐廳用清燉方法烹調的紅燒和番茄牛肉麵。超厚牛肉軟腍而入口即融，竟令兩位女主持同時驚呼！以蔬菜為主的湯頭，內含兩種洋蔥、兩種番茄的黃金比例，別具層次感。肉要軟嫩有什麼烹調秘訣？食店老闆示範炮製牛肉麵高湯、紅燒牛肉麵，還不忘提示大家煮麵條的小貼士。

以水果入饌的台菜創意無限。婭彤、映暉走入米芝蓮星級餐廳，品嚐水果台菜。鳯梨苦瓜雞湯採用新鮮和醃製鳯梨，兩種口感層次豐富。鳯梨的甜，加上苦瓜的甘，滋味如何？黑棗蜜汁排骨以黑棗熬煮醬汁炮製，「骨肉分離」美味令人驚喜！二人其後拜訪水果台菜的元祖級餐廳，嚐味之餘順道向主廚偷師。一道蘋果炒牛肉，飽含醬汁的牛肉搭配爽脆微酸蘋果，烹調蘋果為何要先過油？芭樂鮮蝦鬆又怎樣以爽甜番石榴，勾出整道「炒粒粒」菜式的風味？

奎奎、張俐晴要吃盡台北的知名食店！由幾位年輕澳洲人返台開設的早午餐店，招牌美食馬鈴薯蠟燭蛋杯，口感豐富。冷麵加入冰塊與檸檬，隨即變成消暑良物，來自同一店家的「芒果咖喱飯」，又怎樣療癒少女心靈？另一間文青食堂，如何為傳統台式滷肉飯增添味道與口感？越式餐廳開業廿年，獨門春卷醬汁是其生存之道，再試一碗生牛肉河粉，清淡與酸辣分明。漢堡包配薯條似乎是指定組合，爆紅漢堡店竟不提供番茄醬，因有更佳的替代品？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

一條麵包，讓高垂琮的人生峰迴路轉。由他獨創的維也納麵包，發酵奶油餡帶砂糖顆粒，口感冰涼獨特，不但締造日賣六千個的傳奇，亦讓其由負債三千萬台幣的人生谷底，登上營收破億的事業高峰。垂琮十八歲當上麵包店學徒，及後自立門戶，但因過度擴充致負債纍纍，更曾打算將一對寶貝女兒送去寄養！前輩的經營之道猶如當頭棒喝，激起垂琮作最後一搏，也造就「愈冰愈好吃」的麵包旋風式熱賣！垂琮感恩過往曾受惠於人，如何努力作出回饋？

羅天宇、湯洛雯勇闖挪威，展開極地探險之旅！踏進北極圈城市希爾克內斯，天宇體驗住冰屋的樂趣，還送上住冰屋貼士。二人大玩北極圈冬日活動，初嘗狗拉雪橇體驗，在一望無際的冰封海面上高速飛馳！跟隨專人在冰上打撈巨型皇帝蟹，即捉即煮，肉質鮮甜，蒸的煮法還令蟹保留原始味道；二人亦到冰雪酒吧歎番杯，更體會喝酒習俗。刺激冰上活動浪接浪，天宇、洛雯全副裝備出動玩雪上電單車，「車神湯」登場繞湖一周，體驗雪地奔馳的快感。

羅天宇、湯洛雯離開希爾克內斯，展開一星期的郵輪探險之旅，船上每天會廣播接下來駛經的景點，二人因此沒有錯過到甲板欣賞峽灣美景。郵輪途經巴倫支海，二人下船挑戰「跳冰水」壯舉，洛雯有膽下水嗎？他們在船上炮製並品嚐皇帝蟹宴，又以特別方法得知皇帝蟹的資料。來到挪威最北面的城市，二人參加極地探險體驗，跟隨探險家步伐行雪山，又到北極熊協會探索北極熊歷史；之後返回郵輪等待北極光，更在等候期間來一場真情對話。