翡翠台 TVB

馮盈盈、麥明詩繼續鑽窿鑽罅玩盡荷蘭，光顧型男薯條店，薯條即切即炸如視覺饗宴，CJ講解如何分辨薯條好壞。「性博士」盈盈到性博物館為你聲音導航，談性也可以很學術。荷蘭最滋味的蘋果批，連挑剔二人組都推介！以獨特形狀分割的朱古力，不只味道多，連包裝紙也可DIY，做手信夠貼心。參觀梵高博物館，從各幅不同年期的名畫中細說梵高人生，盈盈竟找到與他的相交點？踩入荷蘭公屋，媲美豪宅的環境已睇到嘩嘩聲，有何入住資格？

台北是追求慢活的文青集中地，盧覓雪和區永權啟動「文青模式」，體驗慢活文化！位於台北市中心信義區的四四南村，集公園、文物館及店舖於一身，是「慢遊」的好地方。兩位主持一邊享用乳酪貝果，一邊談論台灣文青的生活態度。為何台灣「盛產」文青，而香港只有遍地的「偽文青」？信義區某商場每層各有主題，可到李宗盛的結他店朝聖，亦可DIY戒指！被主持選為「最文青之餐廳」，以電影商品、服飾作招倈，還配上美味的甜品及飲品。

Tina剛與男友分手，感覺孤單，需要同事們陪伴，初時，輝等陪同Tina到卡拉ok解悶，Tina十分喜歡唱，差不多每晚也需要他們陪她去唱卡拉ok。他們漸投訴這樣實在浪費了很多私人時間。在卡拉ok內，一男人欲結識Tina，他們相處甚歡，Tina很快便墮入愛河，所有同事也如釋重負，因Tina不再需要陪伴。輝發現該男子是花花公子一名，他提議告知Tina，但各同事反對，因為他們恐怕Tina再次失戀，會再次霸佔他們的私人時間。

大白的內丹被白川搶走, 無心求顧基幫忙。顧基施計反吞了陳大光從日本人手裡買來的煙土。白川讓無心拿銅鏡來換內丹, 大白被白川設下的結界困住。顧基向小丁貓認錯表忠心, 小丁貓提議讓陳大光再多出一次錢。

聖誕佳節將至，韋兆嫻（Denice）特別創製兩款既符合都市人省時快捷的原則，亦香濃美味的派對美食。「香煎豬柳配紅胡椒牛油紅酒汁」的材料中，Denice分別用上新鮮百里香及乾百里香，分別何在？此外，紅胡椒牛油能帶出豬柳的鮮味，但製作時除了要注意牛油的選擇外，還需特別的準備功夫，且看Denice的示範。另一道「香煎虎蝦配香草甘筍忌廉」，炮製甘筍蓉時因加入了容易燒焦的忌廉，要用上什麼特別烹調技巧？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

崇明到市政廳查賬簿指總數少了，繼祖解釋戰事剛結束，為讓大眾休養生息減免了部分稅項。崇明投訴用來招待他的中國酒不及洋酒，要求繼祖找來法國路易十二給他。魏俊著一元即日內替他找來三瓶路易十二，一元以機智順利完成。敦儒收到電報，知道繼宗無法趕及參加兄長婚禮。繼祖服正氣丹後發燒，大批病人也湧到尚春堂，敦儒懷疑正氣丹有問題。石仔突然發燒抽筋暈倒，錫庚替他診症後證實他中毒。繼祖服用十全大補丸後未有好轉且冒冷汗，杜蔘親自替繼祖施針後仍未好轉。佳期發覺藥渣的顏色有問題，一元來到指丹藥有毒。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄等人發現三隻失貓，去找多啦A夢求助，後者用「膨脹地下室」造出廣大空間讓貓兒暫住。胖虎與大雄因不知道閏年而被取笑，多啦A夢遂拿出「紀念日貼紙」，讓他們把2月29日重新定義。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

改編溫瑞安同名武俠小說系列。善良的少年王小石下山遊歷，機緣巧合下結識了溫柔、白愁飛、蘇夢枕等人，與他們建立友誼，並在風雲際會的江湖中，體會到兄弟義氣、紅塵纏綿，由懵懂少年逐漸成長為獨當一面的「英雄」。

梁芷珮(Christy)這趟和攝影師丈夫於九月中啟程，齊齊飛赴德國，剛好合時參與慕尼黑啤酒節，可一嚐德國每個城市不同味道的啤酒。除了啤酒節，還有大型的「中世紀節」，周邊所有人都穿古裝外出，別有特色。芷珮還會前往德國的「威尼斯」撐船，撐到倦時就drive thru買杯咖啡，一邊遊湖一邊歎。許多地方有唐人街，德國則有條東京街，走進去仿似置身日本，吃一碗拉麵，買一堆日本雜誌，chill遊行程未能盡錄……

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家強向作榮表露臥底身份，提出以洪英前坐館身份接近志堅，查探卓凱等人下落。志堅看中家強能力，邀他出席長興同門宴。志堅欲建立新長興，找松山回港。作榮暗中監聽，對父親為錢將祖父的江山拱手相讓感到氣憤，掙扎應否重拾魏德禮的身份……天堂、淑梅雖答應歡喜合演被綁戲碼引出德禮，卻怕志堅過橋抽板，會在同門宴動殺機，二人珍惜相處時光。亞希製造假車禍，讓家強混進藏參地點。家強發覺眾人相安無事，約定在同門宴裡應外合……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

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大白的內丹被白川搶走, 無心求顧基幫忙。顧基施計反吞了陳大光從日本人手裡買來的煙土。白川讓無心拿銅鏡來換內丹, 大白被白川設下的結界困住。顧基向小丁貓認錯表忠心, 小丁貓提議讓陳大光再多出一次錢。

Joanne的客戶簡先生，常利用公事追女仔，更毛手毛腳，Joanne拒絕他抽水，將他推開。簡先生公報私仇，向Richard誣告她辦事不力。Richard要子輝為Joanne評分，子輝公正地評估其工作能力，認為她仍須改善，Richard利用此點解僱了Joanne。子輝覺得Joanne被解僱是其責任，於是請朋友為她找工作，Joanne終找到撰稿員工作。數星期後，她向子輝請教廣告創作意念，子輝通宵幫忙。

小丁貓佔了陳大光的西餐廳，陳大光火冒三丈，與顧基密謀擺一場鴻門宴。無心將白川引入廢棄工廠，二人首次決戰開始，白川銅鏡被毀，眾式神獲得自由，立刻反噬白川，白川身受重傷，利用分身術逃離，顧基卻尾隨而至…

今集陳國強師傅示範三道美食，為聖誕派對添上中式元素。採用豆腐、蝦膠及鯪魚肉拌勻的「琵琶豆腐」，還加入蝦米、五香粉等，令清淡的豆腐變得惹味；師傅還會做出仿似金魚造型的豆腐。以芒果入饌的「沙律海鮮卷」，既保留了芒果的鮮甜味，亦可中和海鮮卷的油膩感。「黑松露鮮菌焗雞」如想焗出皮脆肉嫩的口感，師傅提到要分兩次焗製，是甚麼原因？為令雞皮在焗的過程中不會破裂，他還有個小秘訣，究竟是甚麼巧思？

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敦儒夫婦斥杜蔘害死繼祖，崇明把杜蔘即時收監，並下令查封尚春堂。杜蔘自責害死繼祖，但不明正氣丹為何會有毒。杜蔘被收監玉琴十分擔心，鳳兒及杜茸卻態度冷淡，魏俊把繼祖的喪事交給一元負責。佳期到靈堂送繼祖最後一程，卻被敦儒與秀梅趕走。佳期混在送花牌的人中想溜進靈堂，一元發現後決定協助她。繼宗回到佛山，以為繼祖會怪他沒趕回來參加婚禮，卻驚聞噩耗。佳期哭訴時繼宗突然出現，佳期以為繼祖回來，上前擁抱繼宗。

小丸子對聖誕老人有很高的評價。爺爺聽到之後產生了對抗心，於是出盡辦法討好小丸子。小玉因為家中浴缸待修而要去收費浴場洗澡。小丸子知道之後，邀請小玉來家中一起洗澡，並且一起吃晚飯。

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為救出伊芙，未來等人終於進入巨蛋，卻中了露露娜設下的陷阱，掉到星夢頻道樂園的深處。就在眾人為避開荊棘、不斷逃命的同時，索露露終於想起關於自己、愛麗絲與伊芙、還有露露娜的過去……

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

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梁芷珮(Christy)這趟和攝影師丈夫於九月中啟程，齊齊飛赴德國，剛好合時參與慕尼黑啤酒節，可一嚐德國每個城市不同味道的啤酒。除了啤酒節，還有大型的「中世紀節」，周邊所有人都穿古裝外出，別有特色。芷珮還會前往德國的「威尼斯」撐船，撐到倦時就drive thru買杯咖啡，一邊遊湖一邊歎。許多地方有唐人街，德國則有條東京街，走進去仿似置身日本，吃一碗拉麵，買一堆日本雜誌，chill遊行程未能盡錄……

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馬飛龍是馬家雷拳第十九代傳人，以一代宗師自居。豈料一次於街頭眾目睽睽下被一名女途人擊倒。片段在網絡上瘋傳，並淪為全球笑柄，一夜之間一代宗師淪為「乜代宗師」。後來飛龍從記者口中得知女途人大有來頭...

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敦儒夫婦斥杜蔘害死繼祖，崇明把杜蔘即時收監，並下令查封尚春堂。杜蔘自責害死繼祖，但不明正氣丹為何會有毒。杜蔘被收監玉琴十分擔心，鳳兒及杜茸卻態度冷淡，魏俊把繼祖的喪事交給一元負責。佳期到靈堂送繼祖最後一程，卻被敦儒與秀梅趕走。佳期混在送花牌的人中想溜進靈堂，一元發現後決定協助她。繼宗回到佛山，以為繼祖會怪他沒趕回來參加婚禮，卻驚聞噩耗。佳期哭訴時繼宗突然出現，佳期以為繼祖回來，上前擁抱繼宗。

小丁貓佔了陳大光的西餐廳，陳大光火冒三丈，與顧基密謀擺一場鴻門宴。無心將白川引入廢棄工廠，二人首次決戰開始，白川銅鏡被毀，眾式神獲得自由，立刻反噬白川，白川身受重傷，利用分身術逃離，顧基卻尾隨而至…

路德圍本是一條街名，但被數十間街頭小食店包圍後，成了荃灣搵食區的統稱。平價豆腐花大戰，客人齊齊成為受惠者！台式飲品選擇多，哪杯最討主持喜愛？還有狗仔粉、手卷、甜品、手打魚蛋等誠意推介；棄用生抽、老抽，可怎樣做出惹味滷水汁？走出荃灣，以打小人作主題的食店，東南亞食品質素亦高。混入茶香的雞蛋仔和格仔餅，連花生醬都自行調製，誠意十足。由百年老店翻新的咖啡店，素食漢堡的「牛肉」，連已戒吃牛的鄺潔楹都讚好！

大雄聽出木衫講述世界各地的烏托邦傳說，產生無限憧憬，並說服多啦A夢帶他展開尋找烏托邦之旅。眾人乘上時光飛船，循昔日的相關報導搜索各個時空，最後真的發現飄浮於天空上的帕樂達國。

冬蟲夏草是中國三大補藥之一，Gigi姐這次就用蟲草膠囊裡面的蟲草精華來做一道菜，這道菜就是蟲草吞拿魚釀雞蛋。煮雞蛋看似簡單，原來掌握烹煮時間便能做出不同質感的蛋，Gigi姐更會分享如何做出流心蛋和剛煮熟的蛋。

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繼宗指父母對待佳期過分，他不相信杜蔘父女會害死繼祖；敦儒覺得繼宗忤逆欲打他。鳳兒與杜茸借口有錢才能救杜蔘，哄玉琴拿出私己錢；杜茸告知母親發現了杜蔘的存摺，存款多達三十萬大洋，只要取得印章便可提款。魏俊發現杜蔘存摺後交給崇明；崇明欲獨吞，魏俊獻計。佳期再到獄中探望父親，杜蔘告知女兒在廣州存有三十萬大洋，但不能讓鳳兒母子及玉琴知道，指這筆錢是杜家翻身的最後希望。杜蔘被調往死囚倉，目睹囚犯被槍斃。

小丸子一家進行大掃除，宏志躺在客廳躲懶，被媽媽發現後勒令離開，宏志一氣之下離家出走。姐姐表示聖誕蛋糕想吃樹幹蛋糕，卻在種種因素下錯失預訂機會，小丸子從俊子口中得知自製樹幹蛋糕不難。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

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露露娜騷動過後，愛麗絲和伊芙決定一起擔任星輝集團的社長，為尋找愛麗絲周遊世界的父母也回到日本，四人終於能夠一家團聚。為了讓女兒更能迎接挑戰，父母提議愛麗絲和伊芙交換身分，體驗對方的工作。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

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改編溫瑞安同名武俠小說系列。善良的少年王小石下山遊歷，機緣巧合下結識了溫柔、白愁飛、蘇夢枕等人，與他們建立友誼，並在風雲際會的江湖中，體會到兄弟義氣、紅塵纏綿，由懵懂少年逐漸成長為獨當一面的「英雄」。

梁芷珮(Christy)這趟和攝影師丈夫於九月中啟程，齊齊飛赴德國，剛好合時參與慕尼黑啤酒節，可一嚐德國每個城市不同味道的啤酒。除了啤酒節，還有大型的「中世紀節」，周邊所有人都穿古裝外出，別有特色。芷珮還會前往德國的「威尼斯」撐船，撐到倦時就drive thru買杯咖啡，一邊遊湖一邊歎。許多地方有唐人街，德國則有條東京街，走進去仿似置身日本，吃一碗拉麵，買一堆日本雜誌，chill遊行程未能盡錄……

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張天志被葉問打敗之後，過著頹廢的日子。一次機緣巧合下，他救了酒吧街老大趙金虎的妹妹趙明茱及鄭小娜，因此得罪了黑幫大家姐曹雁君及曹世傑，更發現西餐廳老闆Owen Davidson和善的形象背後，原來有著一個驚天大陰謀…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

繼宗指父母對待佳期過分，他不相信杜蔘父女會害死繼祖；敦儒覺得繼宗忤逆欲打他。鳳兒與杜茸借口有錢才能救杜蔘，哄玉琴拿出私己錢；杜茸告知母親發現了杜蔘的存摺，存款多達三十萬大洋，只要取得印章便可提款。魏俊發現杜蔘存摺後交給崇明；崇明欲獨吞，魏俊獻計。佳期再到獄中探望父親，杜蔘告知女兒在廣州存有三十萬大洋，但不能讓鳳兒母子及玉琴知道，指這筆錢是杜家翻身的最後希望。杜蔘被調往死囚倉，目睹囚犯被槍斃。

艾粒與農夫合體啟動連串整蠱大計！玩人前先被玩，主持集體蒙眼「追打」西瓜波卻遭狂毆，輸家還要被罰打屁股！艾粒第一個捉弄目標是薛家燕，竟然嚇到家燕姐尖叫，好大膽！農夫請黃美棋、何遠東品嚐加料雪糕，有人仲食得好滋味？重量級整蠱，目標是同樣重量級的Bob！一個完美無瑕的虛構慈善表演項目，一班專業的特技人，一群演技爆燈的臨記，合力炮製汽車飄移大事故，「總理」更身陷極度凶險！現場氣氛緊張，卻苦了司儀Bob……

艾粒與農夫將毛筆綁在頭上即席揮毫，獨特的書法風格表露無遺，奈何字體端正的一位竟要「受罰」？許家傑、周奕瑋等被農夫突襲玩蓮步舞，好易？當要蒙着雙眼加上移動的竹枝，就看他們如何中招！艾粒挑戰客服的專業，假扮無厘頭客戶致電查詢，加插離晒題的母子爭吵，放過無奈的客服吧……今集再向《開心速遞》埋手，熊家眾成員合謀整蠱周嘉洛，連高層也有份參與！錄影廠突然變成意外現場，保安救護齊集，全廠哭聲四起。點算呀，嘉洛！

李思捷和「豹哥」單立文大打「友情牌」，請來「死黨」胡杏兒擔任嘉賓。思捷曾與「胡說八道會」出國旅遊，其中一張與杏兒擁抱的背面照還哄動全城，他希望重演當時的場面，但杏兒一再拒絕，於是他特設「我攬到了」遊戲，揚言可從八位佳麗身影中找出杏兒，究竟他對杏兒有多熟悉？思捷與王祖藍、阮兆祥組成的「福祿壽」，充分展示三人出色的「扮嘢」功力，更曾衝上紅館開演唱會。三人再次合體，模仿多位歌手演出，為觀眾帶來多重驚喜！

大雄在恐龍博物館參加挖掘化石體驗時，得到一枚恐龍蛋化石，竟孵化出一對雙胞胎恐龍。但牠們留在現代難以生存，大雄遂決定和一眾同伴把牠們帶回6600萬年前的白堊紀。豈料遇上隕石撞擊地球，所有恐龍或許因此滅絕…

芝士餅不一定要用到烤爐製作，Gigi姐教大家做只要冷藏一個小時就可以享用的芝士餅。除了一般常用材料，她還加入一種酒增添醉人風味，另外還分享如何避免魚膠粉結成一團團的小秘訣。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

魏俊逼杜蔘在認罪書上簽名，崇明則逼敦儒在杜蔘的判決書上簽署，未審先判。佳期阻止魏俊充公尚春堂，魏俊正欲用警棍打向佳期，繼宗及時阻止。魏俊稱可讓佳期等人先取回隨身物品，一元提示佳期，魏俊信不過愈想保留的愈不能拿走。佳期求一元不要把藥材燒毀，一元勸佳期時突然病發暈倒。崇明不理一切要充公杜家財產及尚春堂，繼宗直斥崇明是賊，崇明憤怒拔槍打向繼宗。佳期把一元救醒，提出以醫好一元的病作交換，要求不燒毀藥材。

小丸子在學校與同學談論叫外賣。藤木聽到之後，提議舉行一次叫外賣的Party。柚子浴是冬至的習俗，但媽媽忘記了買柚子。嫲嫲提議用烘乾的蜜柑皮代替柚子。但不知情的爺爺，把蜜柑皮丟棄了。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

節日除了互相祝福，不少人都會送禮物表達心意，小朋友可能最希望收到玩具，不過玩具怎樣選、怎麼玩都是一門學問。《新聞掏寶》重溫1988年的專題，看看當年小孩玩甚麼玩具、遊戲。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

小石和溫柔在雪地迷迷糊糊的時候，幸好遇到天衣居士；天衣居士告訴小石，他的父親正是大俠方歌吟；白愁飛向蔡京坦言自己對雷純心儀已久，希望迎娶她為妻，蔡京相信白愁飛斷不會威脅到他，替兩人定下了親事…

梁芷珮(Christy)這趟和攝影師丈夫於九月中啟程，齊齊飛赴德國，剛好合時參與慕尼黑啤酒節，可一嚐德國每個城市不同味道的啤酒。除了啤酒節，還有大型的「中世紀節」，周邊所有人都穿古裝外出，別有特色。芷珮還會前往德國的「威尼斯」撐船，撐到倦時就drive thru買杯咖啡，一邊遊湖一邊歎。許多地方有唐人街，德國則有條東京街，走進去仿似置身日本，吃一碗拉麵，買一堆日本雜誌，chill遊行程未能盡錄……

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

亞希相約家強到昔日與浩洋光顧的茶餐廳亂點食物，笑稱逐漸從罪疚感中釋懷。藍楠得悉家強已有女友，不禁失落。士貴看在眼裡，向家強道出藍楠之前為照顧正植而甘願把中醫畢業延遲……同門宴上，志堅與四大元老舉行龍頭交接儀式，怎料松山竟拿出長興的記印，聲稱自己才是龍頭；卓凱乘勢宣稱家強是魏家真正後人魏德禮……作榮帶隊衝進酒樓，志堅混亂間遺下其中一塊長興信物「白玉牌」，還被淑梅撿到。眾人懷疑玉牌背後暗藏秘密……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

魏俊逼杜蔘在認罪書上簽名，崇明則逼敦儒在杜蔘的判決書上簽署，未審先判。佳期阻止魏俊充公尚春堂，魏俊正欲用警棍打向佳期，繼宗及時阻止。魏俊稱可讓佳期等人先取回隨身物品，一元提示佳期，魏俊信不過愈想保留的愈不能拿走。佳期求一元不要把藥材燒毀，一元勸佳期時突然病發暈倒。崇明不理一切要充公杜家財產及尚春堂，繼宗直斥崇明是賊，崇明憤怒拔槍打向繼宗。佳期把一元救醒，提出以醫好一元的病作交換，要求不燒毀藥材。

艾粒與農夫戴頭盔回答刁鑽問題，答錯的話別怪忍者用忌廉侍候！張頴康、陳山聰接連被陰濕咖啡杯與古惑的咪整蠱，激氣呀！唯獨JW王灝兒卻有「幸運之神」眷顧？人型塑像突然郁動好驚嚇，張繼聰、關心妍、陳柏宇等一眾歌手們親歷其境還可故作鎮定嗎？《東張西望》主持區永權、利穎怡執生大考驗！直播臨時加長，還要即時為影片旁述。好在有蔡康年、安德尊幫忙客串？二人卻在直播途中吵大鑊，更憤然離場。有人重組經過，發覺事有蹊蹺！

艾粒電話應徵按摩店職員，忽男忽女、問長問短，對方沒好氣即掛線！鄧佩儀、朱晨麗、劉佩玥完美被陰濕咖啡杯與古惑的咪整蠱，記得把握機會收集「靚女崩壞圖」！壓軸整蠱目標李佳芯毫無防範擔任「全新清談節目」嘉賓，共犯江美儀、林盛斌、黎諾懿、農夫，再加上樂小姐向佳芯步步進逼、施壓、訓話，令佳芯漸漸落入爆料圈套！誰知卻「刺中」現場某人要害，雙雙崩潰！大鑊喇，點收科？艾粒與農夫連環整蠱人好衰呀，看他們最後怎樣中伏！

端午節原本是驅除瘟疫、祈求健康的傳統節日，當中賽龍舟及吃糭子的習俗，戰國時期愛國詩人屈原投江自盡的事蹟，源遠流長。適逢端午節來臨，Gigi姐自然要把握與好友鄧梓峰、江欣燕、王俊棠、李麗霞(黑妹)「大擦一餐」、分享應節美食的機會！粵式酒樓掌舵人張本立亦受邀交流烹調新派賀節美食的心得。除了包糭子的糯米外，龍蝦等食材又可炮製甚麼應節佳餚？Gigi姐的「乖仔」徐肇平也自創西式甜品，為豐富端午盛宴完美作結！

每年張通必會通知孫兒他的生日，朋友告知張通，現在的孩子沒有以往的孩子那麼孝順，多數孩子會忘記老人家的生日。這實在沒有說錯，子輝等均不能記起張通的生日日子，為免尷尬，他們搜查張通的生日日期。佩珊看見張通日曆上的記號，誤當作張通的生日，更於該日為他準備了生日會。張通返家，詢問是誰的生日，他們才知攪錯了。張通邀請朋友與他慶祝生日，但他的孫兒毫不知情，世聰知道後，便告知子輝，子輝等立即籌備生日會為他慶祝。

白川凜為了不死去, 只好和酒吞童子交易。白川凜把煙土生意交給顧基打理。小丁貓得知顧基和白川凜的管家會面, 特意提醒無心防著顧基。小丁貓在聚會上出示證據, 指出陳大光和白川凜進行煙土交易, 被陳一概否認。

聖誕節即將到臨，沈依紅(Esther)今回走進她家中的廚房，DIY聖誕大餐。炮製頭盤「乳酪南瓜湯」時，坊間多會加入忌廉或牛奶，Esther卻以健康食品代替？煮湯之前，材料也要特別處理，才可煮出香味濃湯，有甚麼竅門？主菜「煙肉醬配芝士馬鈴薯」，Esther把芝士煮溶後，竟可保持原形？製作甜品「士多啤梨金寶配雲呢拿雪糕」時，為了煮出香濃的士多啤梨金寶餡料，會加入雞蛋，但必須於熄火前放入，有何原因？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

洪炳指一元不燒藥、不賣機器，但他過幾天便要交出一千大洋給魏俊是泥菩薩過江。錫庚知道佳期替一元急救的方法，佩服佳期年紀輕輕能有此膽識。敦儒自嘆是個有名無實的市長，又埋怨若不是妻子當日與崇明拉關係，今日就不會陷入兩難之中。王達告知魏俊繼宗與佳期探望杜蔘，魏俊暗示敦儒阻止繼宗再生事。一元聽到佳期典當金鏈被壓價，再出手助她解困。佳期感激，不斷翻查醫書誓要醫好他。崇明要敦儒到廣州提取尚春堂的三十萬大洋。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

屯門一個400多平方呎單位，除了一對夫婦，還有兩隻灰鸚鵡居住，設計師如何把輕奢與田園風格混合？

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兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

改編溫瑞安同名武俠小說系列。善良的少年王小石下山遊歷，機緣巧合下結識了溫柔、白愁飛、蘇夢枕等人，與他們建立友誼，並在風雲際會的江湖中，體會到兄弟義氣、紅塵纏綿，由懵懂少年逐漸成長為獨當一面的「英雄」。

梁芷珮(Christy)這趟和攝影師丈夫於九月中啟程，齊齊飛赴德國，剛好合時參與慕尼黑啤酒節，可一嚐德國每個城市不同味道的啤酒。除了啤酒節，還有大型的「中世紀節」，周邊所有人都穿古裝外出，別有特色。芷珮還會前往德國的「威尼斯」撐船，撐到倦時就drive thru買杯咖啡，一邊遊湖一邊歎。許多地方有唐人街，德國則有條東京街，走進去仿似置身日本，吃一碗拉麵，買一堆日本雜誌，chill遊行程未能盡錄……

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

薛家強完成三年臥底任務後，回港開設沐足店，繼續收集情報。刑事情報科總督察章紀孜懷疑卓凱出獄後投入黑道，對他進行全面監視。家強與卓凱捲入器官販賣案，聯同女臥底竇亞希及保安局調查官韋作榮，合力搗破涉案集團。保安局及後新設安全情報機構，並邀得徐天堂加入，接管刑事情報科的工作。覃歡喜逃過一死後，暗中調查某社團的秘密。神秘社團原來由長興已故龍頭魏德信的弟弟魏德禮創立，他還設下佈局，對家強、卓凱等展開報復……

薛家強完成三年臥底任務後，回港開設沐足店，繼續收集情報。刑事情報科總督察章紀孜懷疑卓凱出獄後投入黑道，對他進行全面監視。家強與卓凱捲入器官販賣案，聯同女臥底竇亞希及保安局調查官韋作榮，合力搗破涉案集團。保安局及後新設安全情報機構，並邀得徐天堂加入，接管刑事情報科的工作。覃歡喜逃過一死後，暗中調查某社團的秘密。神秘社團原來由長興已故龍頭魏德信的弟弟魏德禮創立，他還設下佈局，對家強、卓凱等展開報復……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

聖誕節即將到臨，沈依紅(Esther)今回走進她家中的廚房，DIY聖誕大餐。炮製頭盤「乳酪南瓜湯」時，坊間多會加入忌廉或牛奶，Esther卻以健康食品代替？煮湯之前，材料也要特別處理，才可煮出香味濃湯，有甚麼竅門？主菜「煙肉醬配芝士馬鈴薯」，Esther把芝士煮溶後，竟可保持原形？製作甜品「士多啤梨金寶配雲呢拿雪糕」時，為了煮出香濃的士多啤梨金寶餡料，會加入雞蛋，但必須於熄火前放入，有何原因？

洪炳指一元不燒藥、不賣機器，但他過幾天便要交出一千大洋給魏俊是泥菩薩過江。錫庚知道佳期替一元急救的方法，佩服佳期年紀輕輕能有此膽識。敦儒自嘆是個有名無實的市長，又埋怨若不是妻子當日與崇明拉關係，今日就不會陷入兩難之中。王達告知魏俊繼宗與佳期探望杜蔘，魏俊暗示敦儒阻止繼宗再生事。一元聽到佳期典當金鏈被壓價，再出手助她解困。佳期感激，不斷翻查醫書誓要醫好他。崇明要敦儒到廣州提取尚春堂的三十萬大洋。

白川凜為了不死去, 只好和酒吞童子交易。白川凜把煙土生意交給顧基打理。小丁貓得知顧基和白川凜的管家會面, 特意提醒無心防著顧基。小丁貓在聚會上出示證據, 指出陳大光和白川凜進行煙土交易, 被陳一概否認。

許廷鏗、吳若希、林欣彤、胡鴻鈞和周奕瑋變身愛斯基摩人，走進冰屋，體驗於極地跌倒的感覺！經若希的失敗示範後，大家可掌握到在冰上漫步的竅門？廷鏗變身「小學雞」，他如何偽裝成小朋友聲線？幾位歌手在平安夜，送上「低能演唱會」！聞說到「幸福車站」祈福就能遇上真愛，渴望遇到真命天子的若希當然會到訪這個勝地！尚未找到幸福，鴻鈞竟遺失了最重要的火車票，受盡隊友白眼。看到鴻鈞如此無辜的眼神，有誰為他伸出援手？

林欣彤自言人生中只見過四個聖誕老人，周奕瑋決定帶她前赴大阪，感受萬個聖誕老人走上街頭的熾熱氣氛！音樂無分國界，欣彤和奕瑋教授各聖誕美女唱廣東聖誕歌，把歡樂氣氛融合。欣彤還學習到日文版的<平安夜>，留下最最有意義的聖誕回憶。黎芷珊、黃曉明和許文軒一起飛往法國巴黎，三人走到Holiday和Cool魔的定情勝地「心鎖橋」；坐在水上的士，於塞納河上欣賞日落及沿途美景，度過最浪漫的聖誕節！

一部聚焦中國生態保護，綠色高品質發展的環保公益紀實節目。透過沉浸式觀察新時代環保議題，並邀請胡歌、劉濤、陳龍三位明星親身參與，共同完成一場綠色低碳生活的行動。

常盤貴子帶大家探索京都三大漬物，酸莖漬、千枚漬以及柴漬的歷史和製作過程，途中到她推介的咖啡室歇一歇腳，品嚐香醇咖啡，最後更跟隨漬物店家學造米糠床，並嗜到不同醃製時間的米糠漬。

牧牛或是瑞士人的理想職業，因可每日與大自然近距接觸。翠如隨兩位牧牛女，沉醉於高山戶外的忘憂境界，另悠閒品嚐芝士火鍋。翠如接着登上纜車、穿過山洞，只為到訪一間隱世懸崖餐廳，歎枝啤酒。她亦參觀藝術工作坊，順道探問瑞士人眼中的人生重要事。感受過平和，一轉眼卻要過關前往戰爭連連的敘利亞。接待的導遊原是煉油專家，這段戰爭日子闖過了甚麼關口？翠如亦隨導遊走訪大馬士革的市集、浴場與清真寺，引領大家認識當地文化。

水耕農莊專門種植水果青瓜，利用椰糠培苗後移植到菜柱，經過悉心料理，再配合溫室種植環境，種出優質水耕青瓜。新鮮青瓜香脆清新，醃漬酸青瓜則非常開胃。醬廠「父子檔」製作雞煲醬，創辦人的經驗加上新一代的幫忙，製作出方便醬包，在家都能自製香噴噴雞煲。農曆新年將至，到魚蛋老字號跟師傅學造髮菜魚蛋應節。老字號還生產「環保魚蛋」，當中採用的鱈魚漿如何達至環保原則？農耕男孩親自到農場採收白蘿蔔，即席製作柴火蘿蔔糕！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

一說起紅蘿蔔，很多時候用作燜咖喱或煲湯，很少會想到炒紅蘿蔔絲。Gigi姐於幾十年前得到台灣朋友啟發，以紅蘿蔔做主角，配以雲耳和蒜頭，炒出一道不但簡單易做，而且香氣四溢的健康菜式。

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

考智力、考常識，一起温故知新！莫鳳儀重臨當主持，「之唔係港姐隊」與「玉瑛姐姐隊」接受挑戰。四位港姐展示智慧，落力在學術範疇搶分；對方的關宛珊變身智慧女神，卻被雞生蛋數學題難倒！對手指定題由「數學擔當」鄧卓殷迎戰；玉瑛隊應對中文題較弱，隊長阿譚重組句子，創意搭夠！兩名自稱42年前曾作賽的素人現身，誰是真正參賽者？湯兆昇博士出題，並解構運送杯中水實驗。IQ題搶答回合，馮盈盈帶領的港姐隊力爭扭轉形勢……

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

常羽生日將至，小夢一眾決定在天上城堡為常羽舉行生日派對。與此同時，尤里們竟在學校裡出現，還聲稱自己是亮仁製造的機械人。來到生日當天，尤里們再度搗蛋，令大家為常羽製作的生日蛋糕出現異變！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

文化祭將至，2年A班決定辦咖啡室，以阿茜的侍應打扮和良太的大宮拿坡里意粉作賣點，矢志奪得SOP獎。其間敵人來襲，E6和E7因維修無法出戰，幸好有阿天和紫苑補上，太晴用支援鑽地車擊敗敵人。

臨近歲晚，小丸子從丸尾口中得知「收爐」的概念，於是決定隨爸爸去釣魚，吃頓好的去收爐。小丸子收拾時三心兩意，結果錯過百惠的表演，她把一切歸咎於煩惱，決定在除夕夜去撞鐘以驅散煩惱。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

港樂如潮，潮汐不止；港灣之聲，聲生不息。無論何時提起港樂，我們總是會想到，黃金時代的巨浪回響，卻似乎難以準確地道出，浪潮從何時漲落，但總有人記得，風從何處吹起。譚詠麟、陳慧嫻、周慧敏、古巨基、容祖兒、陳小春、衛蘭、薛凱琪、周筆暢、李宇春、李昊、黃子弘凡、回春丹樂隊等，送上連串精彩的歌唱表演，喚醒大家的港樂記憶，讓灣區之音傳遞到每個角落。本季依然延續分隊比拼的傳統，分別由陳小春與容祖兒擔任雙方隊長。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

水耕農莊專門種植水果青瓜，利用椰糠培苗後移植到菜柱，經過悉心料理，再配合溫室種植環境，種出優質水耕青瓜。新鮮青瓜香脆清新，醃漬酸青瓜則非常開胃。醬廠「父子檔」製作雞煲醬，創辦人的經驗加上新一代的幫忙，製作出方便醬包，在家都能自製香噴噴雞煲。農曆新年將至，到魚蛋老字號跟師傅學造髮菜魚蛋應節。老字號還生產「環保魚蛋」，當中採用的鱈魚漿如何達至環保原則？農耕男孩親自到農場採收白蘿蔔，即席製作柴火蘿蔔糕！

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

考智力、考常識，一起温故知新！莫鳳儀重臨當主持，「之唔係港姐隊」與「玉瑛姐姐隊」接受挑戰。四位港姐展示智慧，落力在學術範疇搶分；對方的關宛珊變身智慧女神，卻被雞生蛋數學題難倒！對手指定題由「數學擔當」鄧卓殷迎戰；玉瑛隊應對中文題較弱，隊長阿譚重組句子，創意搭夠！兩名自稱42年前曾作賽的素人現身，誰是真正參賽者？湯兆昇博士出題，並解構運送杯中水實驗。IQ題搶答回合，馮盈盈帶領的港姐隊力爭扭轉形勢……

常盤貴子帶大家探索京都三大漬物，酸莖漬、千枚漬以及柴漬的歷史和製作過程，途中到她推介的咖啡室歇一歇腳，品嚐香醇咖啡，最後更跟隨漬物店家學造米糠床，並嗜到不同醃製時間的米糠漬。

田蕊妮憑《巨輪》「倀雞英」一角成為「雙料視后」，這是她真人性格嗎？加入TVB，她直言令她性格有大改變！去年再成為主持，是甚麼驅使她有新嘗試？她還罕有談及田爸爸，笑指老人家會自動「逆齡」，此話何解？談起照顧長者，失禁或滲尿是他們不願多談的問題，護老專家介紹大家恆常做骨盆底肌運動，減少尷尬場面。體育運動科學系教授提出兩項肌肉減少症測試，即管看看子朗、永浩能否達標。他還引領大家做負重運動，減少肌肉流失。

香港男、女子賽艇隊雙雙奪得奧運資格，當中男子組合鄧超萌與趙顯臻合作不足半年，迅即有好表現，而李家姊妹李嘉文、李婉賢曾以0.19秒之差無緣奧運，後來卻獲幸運之神眷顧，奧運門券失而復得，箇中感受如何？「體操王子」石偉雄在倫敦奧運連番失誤，「體操天使」黃曉盈從高低槓失手跌下，身體受傷並同時失去出戰奧運希望，但兩人誓要捱過痛楚，迎接下一輪全新挑戰。劍擊代表張家朗、連寶香何以將「成功」視為爭勝負擔？

許廷鏗、吳若希、林欣彤、胡鴻鈞和周奕瑋變身愛斯基摩人，走進冰屋，體驗於極地跌倒的感覺！經若希的失敗示範後，大家可掌握到在冰上漫步的竅門？廷鏗變身「小學雞」，他如何偽裝成小朋友聲線？幾位歌手在平安夜，送上「低能演唱會」！聞說到「幸福車站」祈福就能遇上真愛，渴望遇到真命天子的若希當然會到訪這個勝地！尚未找到幸福，鴻鈞竟遺失了最重要的火車票，受盡隊友白眼。看到鴻鈞如此無辜的眼神，有誰為他伸出援手？

林欣彤自言人生中只見過四個聖誕老人，周奕瑋決定帶她前赴大阪，感受萬個聖誕老人走上街頭的熾熱氣氛！音樂無分國界，欣彤和奕瑋教授各聖誕美女唱廣東聖誕歌，把歡樂氣氛融合。欣彤還學習到日文版的<平安夜>，留下最最有意義的聖誕回憶。黎芷珊、黃曉明和許文軒一起飛往法國巴黎，三人走到Holiday和Cool魔的定情勝地「心鎖橋」；坐在水上的士，於塞納河上欣賞日落及沿途美景，度過最浪漫的聖誕節！

香港人生活步伐急促、食無定時，經常為工作犧牲享受美食時間，若有機會放鬆一下，難免會暴飲暴食，以致「食滯」，腸胃不適。藝人生活作息時間也經常日夜顛倒，飲食習慣大受影響，一向注重飲食的Gigi姐決定為四位美女嘉賓向海嵐、朱凱婷(Heidi)、黃心穎、陳凱琳(Grace)設計一頓清淡美饌，除了煲「靚湯」、煮美食，亦分享消滯解膩心得。「住家廚神」黎志家離隊多時，這次回歸，帶來甚麼家常菜新「煮」意？

想要體驗追星滋味，可嘗試一訪「首爾明星街」。而Do姐和菀之所到的意式餐廳，更可讓你與「燦烈」近距離接觸。要了解韓星風靡萬千少男少女的因由，Do姐和菀之成為VIXX的形象指導及髮型師助手。期間Do姐為何出言調戲上司？菀之希望為兩位成員設計創新髮型，卻被拒諸門外，無聊透頂的她竟向兩位美男施展舞技，惹來哄堂發笑。Do姐帶菀之到高級餐廳試一下名貴佳餚，一道道由黃豆作主要材料或調味的菜式，當中有何出奇之處？

IDOLiSH7、TRIGGER和Re:vale分別負責設計服裝、排舞和寫歌，最終在限時內順利完成。了要求宗助出賣TRIGGER，但遭到拒絕，後者決定趁此機會與月雲割席。凪被索巴爾特找到。龍之介與花卷見面後，即傳出兩人的緋聞。

龍之介與花卷傳出地下情，花卷單方面宣佈轉換公司，令龍之介百口莫辯。三人去見當日在場的凪，凪願意作證，但龍不想拖其他人下水。為免被人惡意製造緋聞，樂表白心意後，表示會跟紡保持距離。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

莫拉無法完成萊昂託付的義務，這種絕望，令他一度沉溺於虛假的溫柔。但是在考驗來臨前，莫拉早已在美夢中醒覺。由贖罪司祭伊莉絲主持的測試，既是莫拉醒覺的儀式，也是一場必然的邂逅。

Y-Zero遇上更強勁的「評核員」！同時亦要面對小朋友的問題︰「暖風機為何會放在地上？」要解答此疑問，先要理解「空氣對流」的概念。當空氣遇熱時，會受熱膨脹，令密度減低，於是熱空氣會上升，而冷空氣則向下移動，填補空間，形成空氣對流。當人類遇上溫度驟降，可能會出現「起雞皮」的情況。Y-Zero以冷熱水、氣球、玻璃瓶作模擬，讓各人了解這自然生理現象。在冬天，為何衣服能使我們的身體和暖一點？

馬家成員品嚐墨汁芝士包、Flat Green咖啡，一黑一綠有何精采之處？馬壯打算參加韓星偶像選拔賽，先後到新沙洞置衣裝身，找星級師傅理髮，再學韓式舞步，難為家人被迫陪他練舞！麗嫦帶子妮一試當地的漢方SPA，配合陰陽之法度身訂造出藥材精華液，可謂新奇！最後各人吃韓國特色餐，醬油蟹、煎左口魚、鮑魚燉牛排骨吃得眾人十分滿意，此時馬壯才被告知根本無法參加偶像選拔賽，馬壯韓星夢碎，大受打擊，到底問題出在哪？

兩位祥哥嚴選四款優質肉材整漢堡包，更分享圈中路甲乙丙的勵志故事；MEN’S TALK環節則分享網上人氣的願望清單bucket list ，更大談自己人生死前必做的幾件事！

「人氣」女子組合Super Girls在台上又唱又跳，盡顯青春活力，肥媽先為這五位少女度身訂造「蝦乾牛肉餅煲仔飯」，補充體力；又特意準備多款刁鑽美食，讓五位美女嘉賓吃得盡情又盡興。雞泡魚膠經過處理之後毒素清除，肥媽卻叮囑六號享用「雞泡魚膠蓮子百合湯」後提防「搞出人命」，此話何解？其他精彩美食包括「紅棗紅糟蒸羊架」、「西式麻辣鹿肉」、「炸牛奶蕉」及「XO醬時菜炒蒟蒻麵」，款款口味層出不窮！

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

許多港人近兩年沒去日本，吳業坤、周奕瑋(Jarvis)一於代大家重返「家鄉」！好掛住日本美食，二人先行品嚐餡料多到滿瀉的高質壽司，味蕾十倍衝擊！當地食店有何防疫新常態？入住人氣動畫取景地的百年溫泉旅館，重拾阿Jar最懷念的和式榻榻米。坤哥掛住日本海，快閃鐮倉感受海灘的寧靜。坤哥、阿Jar此行還有代辦心願行動，就是勇闖富士山，替一群登山愛好者圓願。先拜訪「富士塚」預演登高，還會檢閱主持們的嚴陣裝備！

經過一年多的疫情，富士山終於再次開山，抵達山腰五合目起點，坤哥、阿Jar會合嘉賓方力申，正式啟動艱巨的登山任務。計劃趕不上變化，一場狂風暴雨，一行人被迫滯留五合目。留守旅館大半天，三子怎樣打發時間？坤哥還冒險感受傾盆大雨的威力！阿Jar也想到為隊友預備特別充飢食品……天氣依然不似預期，三人無奈大撤退，更有隊友要中途離隊！餘下兩人翌日再出發，面對變幻莫測的天氣、體能考驗，終極登頂旅程，可會再生變數？

Sarah (任凱欣)今集為歡迎新學員吳嘉儀，讓她試做「第一包」，還挑戰師兄羅天宇，天宇頓時有失寵的感覺。番茄含豐富抗氧化成分，健康有益，Sarah採用新鮮番茄、配搭油浸番茄乾、番茄醬、清香的羅勒葉及香甜芝士，教二人做「番茄軟麵包」。過程中，天宇擺出「師兄款」，完美示範「搓揉麵團」，又阻止嘉儀觸碰攪拌機，所為何事？小師妹嘉儀反應尚算敏捷，但始終是做麵包初哥，表現略嫌生硬，需付出甚麼代價？

天上城堡有新的毛娃娃降落凡間，剛好給妙妙接個正著。新毛娃娃還是一個嬰兒，妙妙視她為親妹一樣，形影不離。但是，嬰兒毛娃娃始終還是給尤里們看中，就在嬰兒快即落入尤里手中之際，貓貓虹弓要發揮作用了！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

在一個山清水秀的村子裡，奶龍小七平靜的生活被打破，暴暴龍為了取代奶龍成為宇宙最強龍，在村子各種使壞，奶龍小七為了阻止其的惡行展開一系列英勇鬥爭，上演了一幕幕只為能守每個人心中最純真的美好。

在一個山清水秀的村子裡，奶龍小七平靜的生活被打破，暴暴龍為了取代奶龍成為宇宙最強龍，在村子各種使壞，奶龍小七為了阻止其的惡行展開一系列英勇鬥爭，上演了一幕幕只為能守每個人心中最純真的美好。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

臨近歲晚，小玉造了蘋果批給小丸子作為「歲暮」禮物，為了回禮，小丸子幫手做家務以賺取零用錢。天氣轉寒，小丸子做什麼都提不起勁，整天窩在家中，爸爸於是應媽媽要求在早上帶小丸子去釣魚。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

伺服器公司內部出現問題，引致全球「大死機」，接龍的運作亦深受影響！敢威命眾人先解決眼前的問題，還提到要成立一個電子危機應變小組，防止類似的情況再發生。天娥想為敢威分憂，趁敢威出埠與伺服器公司洽談賠償事宜期間，私自率先成立應變小組，並請來「專家」教導組員以傳統技能處理各種電子危機……秀琴懷疑天娥自把自為，打算出埠向敢威報告，Joe得悉此事後告知天娥，並設法阻止秀琴，有人卻暗中「搞破壞」……

一眾熱愛歌唱的參賽者，繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥，早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」，也會於中途加入，一起接受各式各樣的音樂試煉，力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢，評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外，Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席，為選手們點評打分。

國際美食指南中的「摘星」餐廳是美食界公認的「天花板」，新一輯《不可能任務》將會走進「廚房戰場」挑戰極限。張馳豪、孔德賢同樣熱愛烹飪，會化身學廚接受名廚們的連串特訓，從磨練中不斷成長，突破自身界限。由烹飪基本功、揀選食材學起，到復刻名廚的招牌菜式、挑戰自創菜式，還會向品酒師、茶藝師取經，全方位了解高水準餐廳的成功準則。終極考驗，兩位「星級」學廚要在名廚們帶領下完成一頓頂級晚宴，博取VIP賓客的認同！

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

牧牛或是瑞士人的理想職業，因可每日與大自然近距接觸。翠如隨兩位牧牛女，沉醉於高山戶外的忘憂境界，另悠閒品嚐芝士火鍋。翠如接着登上纜車、穿過山洞，只為到訪一間隱世懸崖餐廳，歎枝啤酒。她亦參觀藝術工作坊，順道探問瑞士人眼中的人生重要事。感受過平和，一轉眼卻要過關前往戰爭連連的敘利亞。接待的導遊原是煉油專家，這段戰爭日子闖過了甚麼關口？翠如亦隨導遊走訪大馬士革的市集、浴場與清真寺，引領大家認識當地文化。

Sarah (任凱欣)今集為歡迎新學員吳嘉儀，讓她試做「第一包」，還挑戰師兄羅天宇，天宇頓時有失寵的感覺。番茄含豐富抗氧化成分，健康有益，Sarah採用新鮮番茄、配搭油浸番茄乾、番茄醬、清香的羅勒葉及香甜芝士，教二人做「番茄軟麵包」。過程中，天宇擺出「師兄款」，完美示範「搓揉麵團」，又阻止嘉儀觸碰攪拌機，所為何事？小師妹嘉儀反應尚算敏捷，但始終是做麵包初哥，表現略嫌生硬，需付出甚麼代價？

馬家成員品嚐墨汁芝士包、Flat Green咖啡，一黑一綠有何精采之處？馬壯打算參加韓星偶像選拔賽，先後到新沙洞置衣裝身，找星級師傅理髮，再學韓式舞步，難為家人被迫陪他練舞！麗嫦帶子妮一試當地的漢方SPA，配合陰陽之法度身訂造出藥材精華液，可謂新奇！最後各人吃韓國特色餐，醬油蟹、煎左口魚、鮑魚燉牛排骨吃得眾人十分滿意，此時馬壯才被告知根本無法參加偶像選拔賽，馬壯韓星夢碎，大受打擊，到底問題出在哪？

兩位祥哥嚴選四款優質肉材整漢堡包，更分享圈中路甲乙丙的勵志故事；MEN’S TALK環節則分享網上人氣的願望清單bucket list ，更大談自己人生死前必做的幾件事！

「人氣」女子組合Super Girls在台上又唱又跳，盡顯青春活力，肥媽先為這五位少女度身訂造「蝦乾牛肉餅煲仔飯」，補充體力；又特意準備多款刁鑽美食，讓五位美女嘉賓吃得盡情又盡興。雞泡魚膠經過處理之後毒素清除，肥媽卻叮囑六號享用「雞泡魚膠蓮子百合湯」後提防「搞出人命」，此話何解？其他精彩美食包括「紅棗紅糟蒸羊架」、「西式麻辣鹿肉」、「炸牛奶蕉」及「XO醬時菜炒蒟蒻麵」，款款口味層出不窮！

許多港人近兩年沒去日本，吳業坤、周奕瑋(Jarvis)一於代大家重返「家鄉」！好掛住日本美食，二人先行品嚐餡料多到滿瀉的高質壽司，味蕾十倍衝擊！當地食店有何防疫新常態？入住人氣動畫取景地的百年溫泉旅館，重拾阿Jar最懷念的和式榻榻米。坤哥掛住日本海，快閃鐮倉感受海灘的寧靜。坤哥、阿Jar此行還有代辦心願行動，就是勇闖富士山，替一群登山愛好者圓願。先拜訪「富士塚」預演登高，還會檢閱主持們的嚴陣裝備！