翡翠台 TVB

文房四寶中的墨, 製作步驟比起其他三寶都要複雜. 本集會介紹用松樹等大自然材料, 經過火燒、搓揉等多重步驟製造出的松煙墨, 不只保留松樹獨有的氣節和松香, 更是書生們書房裡的珍貴寶物.

荷蘭是個重視長者照護與福利的國家，推出多種養老模式，幫老人保持身體健康, 擁有積極的生活態度，良好的自理能力。清邁以國外老人為主的高級療養園，老人在這裡有個人空間、還有專業看護照顧，過著渡假般的生活。

三位美女帶諾懿走進菜園，親手採摘新鮮食材。高Ling雀躍地摘取樹上的椰子，卻又懼怕蟲子，畫面趣怪！甫看到園內的鞦韆玩意，一行人頓變大細路，展現童真一面。滿載而歸後，眾人邊嚐有機火鍋邊細訴理想退休環境，諾懿、敏之、嘉欣皆希望開設自家農莊，享受樸素生活。來到勞勿的度假村，諾懿、高Ling勇闖熱帶雨林冒險，還揚言要挑戰跳瀑布……探險之後，二人獲敏之、嘉欣以美點慰勞，並暢談跳瀑布威水史，為何卻不禁偷笑？

荃灣、葵青遍佈街坊熟悉、但外來人未必認識的消閒好去處。「游生」袁文傑、林韋辰、丁子朗三位型男於周末結伴同行，齊齊發掘兩區吃喝玩樂熱點。「期間限定」樓梯畫突破視覺空間；試玩巨型象棋、麻雀，樂趣滿分！清早到訪荃灣川龍品嚐山水靚茶，歎盡寫意人生。43條天橋連貫大小商場，交織出「離地」購物之樂。深井甜品遠近馳名，路德圍食店越夜越美味！遠眺壯麗青馬大橋之外，三人還會走進涌美老屋村，尋找傳統客家風味！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

澱粉食物識得煮，也可發揮均衡飲食之道。燕麥米含有豐富膳食纖維，混合白米，健康昇華！保哥用蝦乾、銀魚乾炮製中式荷葉飯，家嘉則以鴨腿、鵝油奉上法式煲仔飯，同樣是中秋聚餐之選。過節必備「笑蝦蝦」，保哥以茄汁大蝦配煎米粉，還提示詩雅將生蝦浸冰水會較易去殼；米粉要煎得乾身脆口，又有甚麼秘訣？家嘉將ABC粉、牛肉搓成肉丸再炸，賣相味道兼備，為食翠如吃不停！最後以嚳儀巧製的「抺茶忌廉芝士奶凍」作結，才算圓滿！

陳展鵬、黎諾懿、徐榮、陸浩明帶同另一半放閃，六號還攜來女友每年的驚喜小手作。徐榮夫婦難忘在產房度過情人節；諾懿竟為放棄照顧伴侶，而於對方生日派對灌醉自己？展鵬不時在紀律部隊題材劇集展示體能，現實中也曾為單文柔來回跑廿幾層樓梯？情人節非戀人專利，方力申、連詩雅、郭子豪、江嘉敏、孔德賢、游嘉欣也來湊熱鬧，「圍爐分析」單身原因。初次約會應否展現真性情？嘉欣、子豪各有經歷。德賢則接受不了女生太快愛上自己？

大部份人對「男、女」有既定概念，主持洪永城要求五位小朋友就着吃甜品、打架、八卦等較切合男或女來投票，結果如何？從名字可否判斷一個人是男是女？首集請來六位藝人讓小朋友競猜。乍聽「鄧英敏」這名字，眾人都一致覺得是女性，「黃梓瑋」也令大家十分混亂。另外，其中兩位女生提及女士太健壯並不合乎漂亮的「標準」，更有人認為跳舞、繪畫等較優雅的活動才適合女性。永城引領三位女生挑戰忍者式體能鍛練，她們試玩後可會改觀？

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

懷著最壞的打算，翔太郎在志田教練批准下帶傷上陣，並在比賽後立即到醫院驗傷。在檢查途中，翔太郎一直惦記大賽結果，但是，無論是與他同行的美里，還是其他隊員，竟然都對賽果三緘其口……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

豬太郎幫老婆婆過馬路，收到巧克力作為回禮，誰知被同學誤以為是情人節巧克力，掀起一場風波。學校即將舉行馬拉松比賽，令小丸子心情鬱結，爺爺受到電視節目啟發，決定自告奮勇擔任其教練。

本片從城市到鄉村，以科技、社會、民生、體育、文化等多個角度出發，用小故事展現大主題、用小視角透視大時代，記錄各行各業普通人的工作與生活，體現幸福是奮鬥出來的思想。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

香港寸金尺土，不少港人的居住環境都頗為擠狹，傢具東拼西湊，雜物積壓，也往往礙於經濟因素，未能作出改善。主持森美、莊子璇特意邀請設計師，因應不同個案的需要，搜羅全新傢俬電器，為住戶重新整合並設計家居環境，希望為特選的基層家庭完善住屋環境，帶來安居欣喜。

挑戰音域的極限、拍子的精準，全新互動音樂遊戲節目《唱錢》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以專業音準分析系統考驗參賽者。九宮格代表九個難度等級，參賽者每當連成一線「過三關」，可選擇提款離場、繼續挑戰，甚至是最難的Monster關卡。一旦過關失敗，獎金即歸零！素人版獨自闖關，力爭最高十萬元獎金。明星版為觀眾謀福利，而觀眾參與直播間互動，狂撳Emoji為參賽歌手打氣，同時有機會贏取獎金、禮品。

《J Music》致力打造高質音樂平台，一眾歌手有展示音樂實力的機會之餘，也可讓樂迷更深入了解歌手的音樂故事。節目邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，並即場演唱，分享喜愛曲目。而一些樂壇新面孔亦會亮相，透過互動交流，展現音樂潛力。此外，每集緊貼「勁歌金榜」最新形勢，送上歌曲MV外，還會帶來不同歌手、創作人或製作人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至音樂業界的人和事。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、蔡景行、施焯日等主持緊貼最新美食潮流；親往熱搜餐廳試味，發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事；名廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會帶路覓食，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

荃灣、葵青遍佈街坊熟悉、但外來人未必認識的消閒好去處。「游生」袁文傑、林韋辰、丁子朗三位型男於周末結伴同行，齊齊發掘兩區吃喝玩樂熱點。「期間限定」樓梯畫突破視覺空間；試玩巨型象棋、麻雀，樂趣滿分！清早到訪荃灣川龍品嚐山水靚茶，歎盡寫意人生。43條天橋連貫大小商場，交織出「離地」購物之樂。深井甜品遠近馳名，路德圍食店越夜越美味！遠眺壯麗青馬大橋之外，三人還會走進涌美老屋村，尋找傳統客家風味！

三位美女帶諾懿走進菜園，親手採摘新鮮食材。高Ling雀躍地摘取樹上的椰子，卻又懼怕蟲子，畫面趣怪！甫看到園內的鞦韆玩意，一行人頓變大細路，展現童真一面。滿載而歸後，眾人邊嚐有機火鍋邊細訴理想退休環境，諾懿、敏之、嘉欣皆希望開設自家農莊，享受樸素生活。來到勞勿的度假村，諾懿、高Ling勇闖熱帶雨林冒險，還揚言要挑戰跳瀑布……探險之後，二人獲敏之、嘉欣以美點慰勞，並暢談跳瀑布威水史，為何卻不禁偷笑？

大部份人對「男、女」有既定概念，主持洪永城要求五位小朋友就着吃甜品、打架、八卦等較切合男或女來投票，結果如何？從名字可否判斷一個人是男是女？首集請來六位藝人讓小朋友競猜。乍聽「鄧英敏」這名字，眾人都一致覺得是女性，「黃梓瑋」也令大家十分混亂。另外，其中兩位女生提及女士太健壯並不合乎漂亮的「標準」，更有人認為跳舞、繪畫等較優雅的活動才適合女性。永城引領三位女生挑戰忍者式體能鍛練，她們試玩後可會改觀？

文房四寶中的墨, 製作步驟比起其他三寶都要複雜. 本集會介紹用松樹等大自然材料, 經過火燒、搓揉等多重步驟製造出的松煙墨, 不只保留松樹獨有的氣節和松香, 更是書生們書房裡的珍貴寶物.

麥美恩、黃耀英、吳幸美挑戰街市檔販對菜、魚、雞相關歇後語的認識。掌故專家鄭寶鴻講解「新澤西」與「石罅米」的出處；大學講師廖舜禧解讀何謂「冇尾燒豬」。耀英、美恩搞笑合演「醉酒佬數街燈」，句末有何妙趣？

大學講師廖舜禧在文武廟講解「波羅雞」及「呃鬼食豆腐」相關典故。屏山鄧氏宗祠、覲廷書室古蹟遊，鄧達智介紹分豬肉、謝灶習俗。鄭寶鴻帶來「亞聾送殯」、「撒路溪錢」的出處。主持還鬼馬演繹「盲公食雲吞」。

眾藝員先以身體部位的粗幼長短分組，輸家全落入特玩隊，是否代表勝出機會渺茫？楊潮凱有獨特策略，「分拆」肉丸擊倒保齡球樽搶分！自稱「夜蒲之王」的翟威廉挑戰乒乓過三關，卻發覺愛蒲高手多的是！黃美棋隨便的一拋便能成功入球，進一步削減威廉士氣。當眾人已不看好他時，他卻施展非一般腰力，單腳站着叼起地面上的紙張，令人刮目相看。眾人落力踏單車爭出線，何浩文化身魔鬼教練督促隊員，落場時卻玩得臉青唇白，最終會否輸掉？

兩組實習生的導師李德紅和李蓉分別因為休假和參加培訓而迎來了代班導師牟長雨和胡榮強，實習生們和兩位導師會產生什麼樣的化學作用呢？另外為了慶祝將滿一歲的鑫鑫的寶寶，馬余英和金奕霖準備給牠做一個食物豐容…

隨著寶石時裝大賽進入倒數階段，大賽便成為了閃亮宿的熱話。據說大賽獎品鑽石造型能夠實現任何夢想，令到寶石偶像都開始談起她們的心願，因而激發了奈瑠的興趣，想打聽大家有著什麼夢想，可是……

最近沒看到黛雅做節目，奇蹟閃耀組與虹之咲都為此感到擔心，希望前往虛擬世界見她一面。玫兒見狀，便即場發明傳送機器，並由Meltic StAr與虹之咲一起到虛擬世界找出黛雅，但虛擬世界似乎在發生異變……

大雄被嘲笑不懂砌模型，多啦A夢於是借他「地球套餐」，讓他創建小型地球，誰知地球被媽媽扔掉，造成大災難。大雄等人為了爭奪豬肉包，被迫與胖虎玩捉迷藏，多啦A夢借出「魔術拉鍊」助其一把。

KiLLER KiNG知道他們的新歌被選為電影的主題曲後非常開心，但是翼和他們卻被夾在贊助商的意見和自己的希望之間進退兩難，就在這個過程中，彌勒在導演啟發下領略到一個重要道理，帶領成員們走出困局。

糖妹、谷婭溦置身「魔都」上海，來到地標武康大樓跟前，用小嘴巴淺嚼大樓麵包另類打卡後，啟動「早咖晚酒」生活。大吃手撕豬肉貝果，專家糖妹試後感如何？尋覓隱世小店，必點鎮店菜肉餛飩。醫肚後逛逛街，主打迷你裝束的時尚女裝店，血拼解鎖！走進玻璃屋餐廳，生牛肉塔塔、開心果碎甜蝦等滿桌美食賣相精緻，糖妹品嚐布拉塔芝士，味道「古怪」卻吃不停口？入夜，怎可錯過上海本邦菜，黑松露紅燒肉、松鼠桂魚，打卡指數又有多高？

肥媽和6號前往位於元朗的有機農場，搜羅多種「有營」蔬果，為主打健康的新一輯節目打響頭炮。番茄含有豐富茄紅素，多吃有助保護心臟、預防前列腺疾病。二人試食黑皮車厘茄，竟滲出陣陣煙肉風味！製作「羽衣甘藍番茄藜麥乾果沙律」，務要將蔬菜切碎，當中有何飲食智慧？「南瓜粟米腰果湯」滋補脾胃；另一道「南瓜湯浸比目魚」做法簡單，奧米加3卻有護眼強腦功效。「煎焗無激素雞」選用丹麥自然放養雞，嫩滑雞胸更令肥媽情有獨鍾。

肥媽今回選用鴨的多個部位煮出四道美饌，果然「點煮都Duck」！「白滷水鴨」香濃味美，與有色滷水汁有何不同？啤梨搭配鴨肝同吃，可中和油膩感。一道「煎鴨肝燴啤梨」講求火候掌控，6號卻以慢活節奏為啤梨切片，阿媽不禁火起！6號再探有機農場，初嘗翠玉瓜人工授粉步驟，還替肥媽摘取新鮮的荷蘭豆和甜豆。肥媽以含有高蛋白質、鐵質的鴨胸，配合「孖豆」爆炒菜式；再帶來「翠玉彩椒炒鴨腎」，處理鴨腎、鴨心又有甚麼需要注意？

災禍無情，為保障生命及財產安全，廣大市民務必時刻保持高度的防災意識。由馮盈盈、何晉樂等「星級」藝員參演的《防災貼士你要知 2》，以短劇形式向大家傳遞防止災害發生、遇危難時逃命的貼士,，還有消防處代表帶來相關知識與實用資訊。

節目聚焦於青年族群體驗中醫藥文化，集結中國七所中醫藥的7名高校學子，在主持人和中醫藥名家的帶領下，探尋中華醫聖故裡，以「盲盒路線分組體驗」醫聖故裡的形式，了解醫聖對當代中醫藥發展的啟示。

澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。

曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。

大成太晴的姐姐，天才系統工程師大成伊奈失蹤兩年後，大成轉學到伊奈從前就讀的進開學園，並認識到鐵路部的良太和舞。此時突然傳來警報，睽違十年的怪物再度出現，兩人奉命把太晴帶去超鐵機。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

蛙蛙王國舉行紀念舞會，展出國寶「蝌蚪之卵」，詎料放置國寶的房間傳出聲響，芝娃娃局長更涉嫌偷竊國寶，為證明其清白，汪汪警察局與名犬警察局破天荒首次合作，在屁屁偵探帶領下追捕真正犯人。

俊子透過有獎賀年明信片，得到了一些獎品。見此，小丸子決意核對所有收到的賀年明信片有否中獎。經過一輪核對之後，終於發現有一張是中了獎的。但是，那張中了獎的明信片上，卻寫著一些令小丸子困惑的字句。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

本片從城市到鄉村，以科技、社會、民生、體育、文化等多個角度出發，用小故事展現大主題、用小視角透視大時代，記錄各行各業普通人的工作與生活，體現幸福是奮鬥出來的思想。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

農曆新年臨近，香港TVB與成都市廣播電視台聯合製作《馬到功成萬象新2026蓉港新春晚會》，司儀汪明荃、陳貝兒、張馳豪、袁莉、郭怡飛召集兩地近百位藝人，跨地域迎馬年！盛會融合不同武術流派，展現兩地「精武」風采。小生、花旦穿梭經典場景與地標，呈現TVB黃金電視劇主題曲。「童聲」齊高歌，傳遞香港獨有文化魅力。藝人走訪蓉港兩地，網羅吃喝玩樂潮流情報，介紹賀年活動。還有精彩歌舞表演，藉雙城活力帶動喜慶氣氛。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

節目聚焦於青年族群體驗中醫藥文化，集結中國七所中醫藥的7名高校學子，在主持人和中醫藥名家的帶領下，探尋中華醫聖故裡，以「盲盒路線分組體驗」醫聖故裡的形式，了解醫聖對當代中醫藥發展的啟示。

糖妹、谷婭溦置身「魔都」上海，來到地標武康大樓跟前，用小嘴巴淺嚼大樓麵包另類打卡後，啟動「早咖晚酒」生活。大吃手撕豬肉貝果，專家糖妹試後感如何？尋覓隱世小店，必點鎮店菜肉餛飩。醫肚後逛逛街，主打迷你裝束的時尚女裝店，血拼解鎖！走進玻璃屋餐廳，生牛肉塔塔、開心果碎甜蝦等滿桌美食賣相精緻，糖妹品嚐布拉塔芝士，味道「古怪」卻吃不停口？入夜，怎可錯過上海本邦菜，黑松露紅燒肉、松鼠桂魚，打卡指數又有多高？

肥媽和6號前往位於元朗的有機農場，搜羅多種「有營」蔬果，為主打健康的新一輯節目打響頭炮。番茄含有豐富茄紅素，多吃有助保護心臟、預防前列腺疾病。二人試食黑皮車厘茄，竟滲出陣陣煙肉風味！製作「羽衣甘藍番茄藜麥乾果沙律」，務要將蔬菜切碎，當中有何飲食智慧？「南瓜粟米腰果湯」滋補脾胃；另一道「南瓜湯浸比目魚」做法簡單，奧米加3卻有護眼強腦功效。「煎焗無激素雞」選用丹麥自然放養雞，嫩滑雞胸更令肥媽情有獨鍾。

肥媽今回選用鴨的多個部位煮出四道美饌，果然「點煮都Duck」！「白滷水鴨」香濃味美，與有色滷水汁有何不同？啤梨搭配鴨肝同吃，可中和油膩感。一道「煎鴨肝燴啤梨」講求火候掌控，6號卻以慢活節奏為啤梨切片，阿媽不禁火起！6號再探有機農場，初嘗翠玉瓜人工授粉步驟，還替肥媽摘取新鮮的荷蘭豆和甜豆。肥媽以含有高蛋白質、鐵質的鴨胸，配合「孖豆」爆炒菜式；再帶來「翠玉彩椒炒鴨腎」，處理鴨腎、鴨心又有甚麼需要注意？

兩組實習生的導師李德紅和李蓉分別因為休假和參加培訓而迎來了代班導師牟長雨和胡榮強，實習生們和兩位導師會產生什麼樣的化學作用呢？另外為了慶祝將滿一歲的鑫鑫的寶寶，馬余英和金奕霖準備給牠做一個食物豐容…

妙喜自誇記憶力強，指責眾人「大頭蝦」，眾人苦不堪言。眾人大放懷舊金曲，但妙喜卻對「忘不了」的歌名失去印象。眾人欲刺激妙喜回復記憶，妙喜卻發脾氣，高慶拿出「我與事頭婆抗戰三十年」之文章，欲借此解決問題。

喬峯決定跟眾人以乾杯絕交，往日舊情一筆勾銷，誰殺死誰都不算忘恩負義；喬峯拜託白世鏡好好照顧阿朱，白世鏡隨即答應；在喬峯被圍攻之際，一名黑衣人突然救走他；喬峯決定到雁門關查明身世，也勢要找出帶頭大哥…

宴客菜要講體面，鼎爺率先帶來「甫魚刺參扒鵝掌」。甫魚又名大地魚、方魚，將甫魚乾以明火烘香後，配上鯪魚骨等食材製成鮮味湯膽；雪藏鵝掌經過汆水、油炸、蒸煮，再與海參同燜，置碟後淋上蠔油芡，撒上蝦子，賣相得體。過節美食亦講意頭，不妨來一道「家鄉鹹湯圓」。留意鼎爺示範搓粉糰技巧，怎樣可令湯圓不易裂開？用蝦米、冬菇等材料煮湯底，湯圓則裹入鯪魚肉、蝦米碎。細嚐大大粒湯圓配豐富湯料，滲出與別不同的家鄉味道。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

慕雪入院，要恭梓回港探望。式適回旅行社工作，雲鋒故意牽連式適背上黑鑊。展禛知錢進為了式適忍了二十年沒吃榴槤，得到啟發用榴槤做甜品參賽。慕雪出院後要交食評稿，恭梓提議由他代筆，他又到優越旅遊任營運主任。

小丸子和爸爸結伴去新年參拜，途中卻遇到諸多阻撓，令他們一再延誤，疲於奔命。爸爸堅稱鬼怪只在夏天出沒，小丸子則以靈異書籍為證作出反駁，回到學校，小丸子和藤木等人嘗試印證鬼怪是否存在。

宵越龍哉曾是成績亮麗的足球學界選手。然而，當他升上高中，便趁機與體育切斷關係。卡巴迪隊為招攬宵越加入，不但派畦道拉他到場參觀，副隊長井浦更設計要脅，逼使宵越體驗卡巴迪這項冷門運動。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

多啦Ａ夢正在發著美夢，卻被來救助的大雄吵醒。大雄為了令多啦Ａ夢息怒，答應請吃豆沙包。小夫邀請大雄等人來家中，聆聽昆蟲的叫聲。但之後小夫表示，若想繼續聽就要付費，令眾人十分不滿。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

律政司高級助理刑事檢控專員包希仁患有罕見的「鏡反射觸覺症」，具有極致同理心。他以還原案件100%真相為目標，致力讓被告認罪，減少受害者面對冗長聆訊的痛苦。希仁與律政書記公孫珀、志同道合的高級督察展熊飛、曾是受害者的秦湘言、實習檢控官趙子幀等人通力合作，伸張正義。眾人遇到不少阻力，希仁甚至要與身為財團長女的母親為敵、跟身為大律師的舊情人王頌星對壘……然而，希仁堅守信念，誓要還受害人一個真相和公道！

韶光結識曾與林晏說親的景文，沈家人發覺景文是祖宗；柳豐品嘗小飯館暖鍋，與韶光相談甚歡，更邀韶光合作開店，韶光見林晏與景文相處感難受；林晏向長公主套問駙馬尺牘下落，得知柳翁為柳豐向韶光提親便趕到小飯館…

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

多位星級藝人齊齊送舊迎新接福氣，送走蛇年，迎接馬年！玄學師傅親授馬年開運攻略，讓觀眾掌握流年先機。「東張女神」親訪酒樓，帶來親朋好友圍吃團年飯的實況；《愛．回家之開心速遞》眾演員暢玩遊戲，以笑聲歡度新禧。主持譚俊彥、陳庭欣、孔德賢、林秀怡跟大家一起從年廿九倒數到大年初一，與全城同賀新春。「財神爺」更會大派吉祥利是，向市民送上滿滿的財運和祝福，共度熱鬧歡騰跨年夜，迎來駿馬奔騰的新一年！

麻雀大俠德華天生喜愛打麻雀，以致多年前債台高築連累家庭，與弟弟天樂反目成仇。此時天樂經濟上出現困難，德華決負起責任，並以麻雀治療患上老人痴呆症的母親，惟時遭舊女友詠琪百般糾纏，不勝其煩。天樂堅持要靠自己，找工作時卻墮進麻雀老千采兒及青雲設下的陷阱，財產給洗劫一空。德華為弟報仇，力戰青雲大勝。時隆胸後的詠琪再次向德華示愛，但遭到拒絕，一怒之下詛咒德華「一世摸爛牌」。不料詠琪下的咒語竟然生效，德華連場敗北，家財一賭而盡……

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《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

慕雪入院，要恭梓回港探望。式適回旅行社工作，雲鋒故意牽連式適背上黑鑊。展禛知錢進為了式適忍了二十年沒吃榴槤，得到啟發用榴槤做甜品參賽。慕雪出院後要交食評稿，恭梓提議由他代筆，他又到優越旅遊任營運主任。

妙喜自誇記憶力強，指責眾人「大頭蝦」，眾人苦不堪言。眾人大放懷舊金曲，但妙喜卻對「忘不了」的歌名失去印象。眾人欲刺激妙喜回復記憶，妙喜卻發脾氣，高慶拿出「我與事頭婆抗戰三十年」之文章，欲借此解決問題。

喬峯決定跟眾人以乾杯絕交，往日舊情一筆勾銷，誰殺死誰都不算忘恩負義；喬峯拜託白世鏡好好照顧阿朱，白世鏡隨即答應；在喬峯被圍攻之際，一名黑衣人突然救走他；喬峯決定到雁門關查明身世，也勢要找出帶頭大哥…

本集Gigi姐會用太極豬做五香一字排，這種豬肉肥瘦均稱、肉質佳。Gigi姐曾在溫哥華用這道菜式宴請四哥謝賢，四哥嘗過後覺得它很適合用來下酒，並認為能夠拯救他的酒吧。Gigi姐亦會教大家一個醃肉的訣竅。

TVB「同心同行 闖新世代」，度過第58個璀燦年華，寓意於AI新時代繼續與觀眾並肩前行，跨步未來。台慶盛典由「阿姐」汪明荃帶領林盛斌、朱凱婷，以及龔嘉欣、陳曉華等擔綱司儀，召集眾多藝人一同慶賀TVB生辰。阿姐、胡楓客串時裝模特兒；陳豪、譚俊彥攜後輩藝員「薪火對話」；謝天華率陳詠詩等全女班舞動熱力；「好聲音」聯乘「聲夢」唱演音樂劇；福祿壽連結女神配對計劃「扮嘢」演出，幕幕精彩。

春節年初一，「阿姐」汪明荃率領主持拍檔區永權、馮盈盈、許文軒、阮浩棕、莊子璇、倪嘉雯、鄧凱文，聯同一眾藝員向觀眾拜年，恭祝大家丙午馬年「吉星高照」！《中年好聲音》、《唱錢》、《Hands Up》、《J Music》、《流行都市》五大節目團隊，以遊戲、烹飪等環節同心賀歲。阿姐還會夥拍「中3」唱將黃博、張與辰、劉洋獻唱賀年歌，歡頌新禧。新一年關心新運勢，堪輿學家唐碧霞整理十二生肖運程，祈求福運齊來。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

支嚳儀、譚輝智分別率領男、女子組上演紅白大戰。王鄭浚仁並肩李創偉帶來<左鄰右里>，對壘有「特別人馬」助戰的陳芷盈、阮慧珊<心急人上>。接着，浚仁再上陣夥拍劉洋、占士丁丁高唱激勵英文歌；善玥澄、曹越等女子組同訴<給自己的情書>。魔王級劉洋、陳芷盈、張與辰、黃博輪流登場獨唱，挑戰高難度曲目<浮誇>、<夢中人>、<餓狼傳說>、<陀飛輪>。同場加映，李金凱、趙浚承會跳唱於登峯之戰未有機會表演的決勝快歌。

藤木弄丟了壓歲錢，原來被阿山撿到，更花了小部分請爸爸喝酒，小丸子要求爸爸把錢歸還。小丸子刨筆刨到心煩，恰巧見到姐姐有別人送的鉛芯筆，好生羨慕，爺爺於是替她把用短了的鉛筆黏合起來。

宵越拒絕參加防守方的訓練，理由是俗稱「鎖鏈」的防守陣形，需要跟同性隊員手牽手。可是，在進攻訓練中，宵越卻又屢嘗敗績。為找出突破口，宵越決定細心觀察他的隊員，終於想出了必勝法，更宣言要完成帽子戲法。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

小丸掉下的銅錢滾了下山。小丸為了找回銅錢一直追到去毒菇忍者的據點。亂太郎他們抵達兵庫水軍的據點時，遇到一個樣貌與第三協榮丸相同的人。金吾遵從戶部老師的建議，前往觀看劍豪的鬥瞪眼比拼。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

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大年初一晚上，尖沙咀上演年度新春國際匯演，與廣大市民歡賀新歲！本屆盛會以「開年 開運 開心」為主題，十二輛融入駿馬與新春特色的花車耀目登場。來自本港、內地與世界各地的表演團隊參與巡遊，呈現英歌舞、戰旗雜技、活力啦啦隊、光影夢幻白馬、巨型彩色恐龍等多元文化魅力。歌手陳奐仁也會領銜「中年、聲夢、聲秀」唱將獻聲助興。主持陸浩明、朱凱婷引領觀眾感受慶典狂熱，曾展望、葉蒨文亦直擊喜氣洋洋的街頭巡遊氣氛。

踏入丙午馬年，一年一度的新春慈善晚會由安德尊、龔嘉欣、麥美恩、周奕瑋，以及保良局舊生李尹嫣攜手主持，跟觀眾共慶新歲之餘，也肩負起凝聚善心、為機構籌募善款的重要使命。草蜢、陳松伶、布志綸、林奕匡、黃妍、周吉佩、張與辰等歌手獻聲傳遞祝福；馬德鐘、賴慰玲等《非常檢控觀》演員亦透過遊戲帶來歡樂。此外，節目亦會介紹保良局的多元服務，並誠邀市民慷慨解囊，在大年初一晚上，為更多有需要人士送上關懷與支援。

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展覽會剪彩，狂徒以滿身的炸藥挾持青，項憑機智制服狂徒。青責項七年來逃避不結婚，向他發出最後通牒。項欲向青求婚，但青已去了外國結婚，為了讓時光倒流挽回青，答應跟超合作，坐著時空穿梭機向秦朝出發。

項救了柔一命，項請柔帶他到咸陽。項驚悉柔是女兒身。善柔欲再次刺殺嚴平，項阻止。平欲以毒酒毒殺宗，項與柔及時出現破壞，平欲奪宗之「鉅子令」號令會眾。柔建議項請宗教他墨子劍法，宗教項劍法時，平突然尋至。

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宴客菜要講體面，鼎爺率先帶來「甫魚刺參扒鵝掌」。甫魚又名大地魚、方魚，將甫魚乾以明火烘香後，配上鯪魚骨等食材製成鮮味湯膽；雪藏鵝掌經過汆水、油炸、蒸煮，再與海參同燜，置碟後淋上蠔油芡，撒上蝦子，賣相得體。過節美食亦講意頭，不妨來一道「家鄉鹹湯圓」。留意鼎爺示範搓粉糰技巧，怎樣可令湯圓不易裂開？用蝦米、冬菇等材料煮湯底，湯圓則裹入鯪魚肉、蝦米碎。細嚐大大粒湯圓配豐富湯料，滲出與別不同的家鄉味道。

支嚳儀、譚輝智分別率領男、女子組上演紅白大戰。王鄭浚仁並肩李創偉帶來<左鄰右里>，對壘有「特別人馬」助戰的陳芷盈、阮慧珊<心急人上>。接着，浚仁再上陣夥拍劉洋、占士丁丁高唱激勵英文歌；善玥澄、曹越等女子組同訴<給自己的情書>。魔王級劉洋、陳芷盈、張與辰、黃博輪流登場獨唱，挑戰高難度曲目<浮誇>、<夢中人>、<餓狼傳說>、<陀飛輪>。同場加映，李金凱、趙浚承會跳唱於登峯之戰未有機會表演的決勝快歌。

圍村人的「派門頭」，竟是分享添丁喜悅的獨特方法？王君馨、吳業坤和麥長青向圍村居民賀嫂和賀叔偷師炮製兩道賀年菜— 寓意添丁發財的「茨菰炆豬肉」和長命百歲的「粉絲蝦米黃芽白」，吃過這些好意頭的圍村賀年菜，馬年定會事事順利！「行運嘉賓」高鈞賢和陳智燊兩位在外國長大的型男主廚，分別帶來中西合璧的「富貴齊來」和「招財金菠蘿」。主持還請來宋熙年到來暢談在外國過年的難忘事。「迎新年八件事」主持介紹多款特色水果。

所謂「民以吃為天」，若能在農曆新年期間，品嚐到不同的傳統菜式，絕對是迎新歲的最好方法！主持麥長青、王君馨和吳業坤馬年率先「驛馬星動」，為大家穿梭全港各區屋邨、漁村、圍村、農村等地方，就每集主題如頭盤、海鮮、家禽、燉湯、甜點等，向各家各戶「取經」，拆解不同家庭的美味賀年菜式的秘密，讓你在新年先行吃運，大飽口福！此外，每集主持還會請來「行運」嘉賓炮製「自家賀年菜」，與大家分享他們獨門的烹調秘訣！

《新聞女王2》橫掃九個獎項，成2025台慶頒獎禮大贏家。除了囊括香港、大灣區兩個劇集獎項，佘詩曼、黃宗澤同封「雙料視帝、視后」。何廣沛、王敏奕首奪「最佳男、女配角」，由詹天文主唱的電視歌曲亦得獎。「最佳男、女主持」方面，車婉婉爆喊當選，林盛斌激動領獎震撼全場！吳業坤、葉蒨文成功「飛躍」，「男、女新人」則落在馮皓揚、劉洋、倪嘉雯手裡。曾志偉榮膺「萬千光輝榮譽傳奇」，獲譚詠麟現身頒獎兼獻歌，場面動人！

選擇大灣區安老院舍除了考慮環境和服務，交通及生活配套亦非常重要。今集主持徐榮介紹的一所六星級康養中心，直通巴士站、商場、食肆都近在咫尺，讓長者能夠享受精彩充實的安老生活。

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下半場先來「國風對決」，曹越、劉曉昆、陳嘉琦的<糖不甩>，穿上戲曲服飾的趙浚承、陸東成等以<新禪院鐘聲>應戰。緊接是「四王四后」比拼，兩隊各派四人模仿九十年代天王、天后，星味十足。善玥澄、劉曉昆、阮慧珊、侯靜伊、鍾凱瑩化身性感女團送上<似火探戈>和<烈焰紅唇>，這場「熱舞激戰」白隊會如何應對？終極回合的「夢想解碼」，兩隊會合力演繹動人舞台劇。另外，陳芷盈、占士丁丁會帶來為登峯之戰準備的決勝快歌。

小丸子得知中野先生家裡冷清，適逢節分來臨，便偕同爺爺跑到對方家為其撒豆驅鬼、迎春接福。小丸子為了豐富茶點，決定暫時不用被爐，爺爺帶小丸子到房裡用火鉢取暖煎茶，讓她認識到火鉢的魅力。

宵越和畦道的一年級隊，與水澄和伊達的二年級隊進行練習比賽，卻以大比數差距慘敗。雖然宵越對合作感到抗拒，但他深知如要獲勝，就必須與畦道建立團隊默契。宵越與畦道繼而展開秘密特訓，向二年級隊提出挑戰！

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雪鬼和雨鬼被其他城堡的忍者招攬過檔。新丁出奇地在測驗中取得全班最高的分數，但新丁自己也不明白為什麼會有這樣的成績。亂太郎他們走捷徑返回忍術學校，途中意外發現了一間大屋及形跡可疑的人。

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長沙灣有新盤一房，洗衣機喉管漏水浸濕地台，洗手間櫃底也堆積垃圾，為何如此？

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維多利亞港上空於2026年1月18日(星期三)大年初二晚上，舉行馬年煙花匯演。本年新春煙花匯演主題是「馬到功成耀香江」，共分八幕，總共發放31,888枚煙花。除了首幕《駿馬啟程》有15秒高密度開幕煙花與禮花彈層層推進，營造駿馬初出、萬馬奔騰的形象之外，歷時23分鐘的匯演還可看到「8」字型、金元寶圖案、星光、大錦冠的耀目煙花效果。節目直擊煙花璀璨的盛況，和香港民眾一起感受春節熱鬧氣氛，共同歡度新歲。

律政司高級助理刑事檢控專員包希仁患有罕見的「鏡反射觸覺症」，具有極致同理心。他以還原案件100%真相為目標，致力讓被告認罪，減少受害者面對冗長聆訊的痛苦。希仁與律政書記公孫珀、志同道合的高級督察展熊飛、曾是受害者的秦湘言、實習檢控官趙子幀等人通力合作，伸張正義。眾人遇到不少阻力，希仁甚至要與身為財團長女的母親為敵、跟身為大律師的舊情人王頌星對壘……然而，希仁堅守信念，誓要還受害人一個真相和公道！

韶光拒絕了柳豐的求親；韶光向林晏提及關於洗碗機的事，沒想到他竟然真的造了出來；林晏使計令長公主交出尺牘，亦讓趙王發現林晏開始對自己起疑；林晏打算為崔家平反後，就向韶光提親；沈家迎來在永安的第一場雪…

大年初二，玲玲師傅相約洪天明、周家蔚夫婦同吃開年飯。天明細談父親洪金寶堅持傳統禮節，晚輩要向長輩跪拜敬茶賀年，並透露父親望添一名孫女，遂向師傅探問玄機。碧霞師傅稱家中門口忌放雨傘、鞋等，即使揮春亦只宜貼至正月十五？丞丞師傅與展望、蒨文新春行大運遊覽佛山三水，了解魁崗文塔的歷史及風水故事，還嘗試用蔥、芹、粽子祈福的當地習俗。雲文子師傅帶來2026年貓狗催運貼士；還有元海伉儷送上馬年家居旺位佈陣錦囊。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

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柔趁宗與平兩敗俱傷，殺平領賞金，項責柔害死宗，怒然離去。項助灰鬍擒得烏廷芳，得知和氏璧用來交換嬴政，答應替陶取回和氏璧。項偷偷回寨，跟蹤晉到玉器店，見他打造假和氏璧及殺工匠滅口，呆住。

項見晉欲私吞和氏璧，將真假和氏璧調包。項令烏家脫罪，元讚項既保烏家又對質子政無損，芳不忿。項被芳的好朋友趙倩吸引。穆與項、元為應否放政母子返秦爭拗，穆慫恿項與晉在御前比劍，晉應戰揮劍劈向項的腦門。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

齋是農曆新年的常見菜式，本集Gigi姐會示範烹煮現代版本，例如以前的齋是有髮菜的，但現在因為保護環境而不會再用。而傳統的齋總給人油膩的感覺，Gigi姐教大家挑選比較健康又耐熱的油，最適合用來做這道齋。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

鼎爺以櫻花蝦、梅菜、五花腩、豆腐四種簡單食材炮製出宴客佳餚。留意鹹梅菜與甜梅菜的比例，切碎後以白鑊烘乾，然後與五花腩拌勻舖在豆腐上蒸熟，最後淋上泡油後的櫻花蝦是精粹所在！緊接鼎爺製作「黃金豆腐」，豆腐先浸在滷水中至入味，切粒後蘸脆漿炸香，配上XO醬同吃別有一番風味。以雞入饌可謂過節必備，鼎爺特以雞項製作「蔥油雞」。留意蒸雞方法，雞隻蒸好後斬件，接着淋上文火炸香的蔥油，蔥香配嫩滑雞肉味道一流！

下半場先來「國風對決」，曹越、劉曉昆、陳嘉琦的<糖不甩>，穿上戲曲服飾的趙浚承、陸東成等以<新禪院鐘聲>應戰。緊接是「四王四后」比拼，兩隊各派四人模仿九十年代天王、天后，星味十足。善玥澄、劉曉昆、阮慧珊、侯靜伊、鍾凱瑩化身性感女團送上<似火探戈>和<烈焰紅唇>，這場「熱舞激戰」白隊會如何應對？終極回合的「夢想解碼」，兩隊會合力演繹動人舞台劇。另外，陳芷盈、占士丁丁會帶來為登峯之戰準備的決勝快歌。

「香港鬼才」黃霑為樂壇留下大量優秀的音樂作品，首首歌曲都耐人尋味，區瑞強、林一峰、林二汶、杜麗莎、李龍基、胡琳、袁麗嫦，以及霑叔第一任妻子華娃，分別演繹霑叔創作的經典歌曲。主持人則論盡霑叔的傳奇往事。

雙祥大整賀年食物-年糕及蘿蔔糕，一於祝節目收視步步高升，亦由此引申到圈中藝人平步青雲、步步高升的幸運例子。

雙祥準備了豐富食材，為大家整大吉大利賀年盤菜，二人更分享拍攝群戲時鮮為人知的幕後趣事！

鼎爺以櫻花蝦、梅菜、五花腩、豆腐四種簡單食材炮製出宴客佳餚。留意鹹梅菜與甜梅菜的比例，切碎後以白鑊烘乾，然後與五花腩拌勻舖在豆腐上蒸熟，最後淋上泡油後的櫻花蝦是精粹所在！緊接鼎爺製作「黃金豆腐」，豆腐先浸在滷水中至入味，切粒後蘸脆漿炸香，配上XO醬同吃別有一番風味。以雞入饌可謂過節必備，鼎爺特以雞項製作「蔥油雞」。留意蒸雞方法，雞隻蒸好後斬件，接着淋上文火炸香的蔥油，蔥香配嫩滑雞肉味道一流！

張敬軒以美妙歌聲揭開本屆決賽序幕，十四位準港姐閃耀登場。佳麗才藝比拼，現代舞、古箏、花式跳繩、藝術體操、Rap唱夠驚艷；緊接配合李治廷的歌聲奉上繽紛Catwalk演出，並訴說夢想中的無限可能。十強佳麗晉身「海底世界」，在泳裝答問環節展口才和美態，再於衛蘭靚聲引領下漫遊「童話仙境」，還有鄺美雲獻聲助興。五強終極拉票，最終陳詠詩冠軍加冕，施宇琪、袁文靜分獲亞、季軍，李尹嫣則成「最上鏡小姐兼友誼小姐」。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

十位「中一生」發放「火熱動感」，更無懼突破。李佳、羅啟豪、顏志恒、林鉫徫無伴奏打造<天梯>；龍婷、支嚳儀韓風舞動<失憶周末>。丁文俊、魏嘉信操肌特訓玩<脫掉>；吳大強逆齡夥拍支支Rap唱<係咁先啦>。周吉佩除挑戰拉丁舞，與志恒、嘉信跳唱<忘情森巴舞>時，還獲各自愛妻伴舞。「中二四大天王」獻聲撐場，玩轉<廣播道Fans殺人事件>。回望好聲音追夢之旅，中一生<不再猶豫>，也對支持者呼喊<無言感激>！

宵越一邊練習一邊摸索「勝利」的路徑，反而愈來愈焦躁，井浦見狀，便建議宵越發展自身優勢，成為最強突襲者。數天後，宵越跑步時意外撞倒一個完全沒有氣息的瘦弱男子，而此人的真實身份竟是……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

正當陽葵三人分享贏得美人魚大賽造型的喜悅之際，陽葵想到一個疑問，就是每次大賽的獎品，到底是由誰人挑選。根據四眼姐姐說法，這是「委員會」的工作。而委員會的成員，就是DJ荷特、史派西P與馬卡龍女士三人。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

常言道：「今日新聞，明日歷史」。每天那麼多新聞，大家可能來不及消化，更遑論回望歷史。歷史就是一個大寶庫，少看歷史和小看歷史，很容易「走寶」。新節目《新聞掏寶》帶大家在寶庫「掏」新聞寶藏，除了昔日特輯、直播和系列報道，還有從未曝光的珍貴片段，觀眾有機會重溫李小龍出殯、寶生銀行劫案、四人幫審訊、英女王訪港、的士罷駛、中英簽訂聯合聲明、戴卓爾夫人專訪、越南難民、尤德逝世、彭定康抵港、啟德機場關閉、鄧小平逝世、九七回歸大典、華航香港空難和沙士記者會。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

律政司高級助理刑事檢控專員包希仁患有罕見的「鏡反射觸覺症」，具有極致同理心。他以還原案件100%真相為目標，致力讓被告認罪，減少受害者面對冗長聆訊的痛苦。希仁與律政書記公孫珀、志同道合的高級督察展熊飛、曾是受害者的秦湘言、實習檢控官趙子幀等人通力合作，伸張正義。眾人遇到不少阻力，希仁甚至要與身為財團長女的母親為敵、跟身為大律師的舊情人王頌星對壘……然而，希仁堅守信念，誓要還受害人一個真相和公道！

沈家人發現韶光與林晏互生情愫，決意搬走。林晏問韶光為何躲著自己，韶光的違心話讓他黯然神傷。韶傑因牙人酷似前妻而被騙錢，因此大受刺激。曹融發現或有許多兵卒假死，趙荀之牽扯其中，林晏決定悄悄接近查探。

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

項憑膽量險勝連晉。元見項蹴鞠的球技了得，請他訓練家將。芳叫晉買藥教訓項，晉買毒藥給芳，項發現湯中有毒。項要選精英中的精英，芳與威硬要加入訓練隊伍，項遂與芳打賭。芳入宮探望倩，更向倩大數項的不是。

芳完成考核，要項跳崖，項即縱身跳下，芳發現被項所騙。比賽初段項等領先，晉暗中偷襲，項借口受傷退出，旋即趕往質子府救人，惜遭埋伏，並赫見柔。項為家將之死內疚，元及陶安慰，芳偷聽後知救政秘密，對項改觀。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

十位「中一生」發放「火熱動感」，更無懼突破。李佳、羅啟豪、顏志恒、林鉫徫無伴奏打造<天梯>；龍婷、支嚳儀韓風舞動<失憶周末>。丁文俊、魏嘉信操肌特訓玩<脫掉>；吳大強逆齡夥拍支支Rap唱<係咁先啦>。周吉佩除挑戰拉丁舞，與志恒、嘉信跳唱<忘情森巴舞>時，還獲各自愛妻伴舞。「中二四大天王」獻聲撐場，玩轉<廣播道Fans殺人事件>。回望好聲音追夢之旅，中一生<不再猶豫>，也對支持者呼喊<無言感激>！

唔玩唔知身體好，唔測唔知時運高。陳嘉桓、連詩雅用求籤方式配對隊員後，進行連串「身體檢查遊戲」。氣球及石春路結合，證實連詩雅很久沒有夜蒲，亦看出張振朗、何浩文身體不濟。牙膏放在地上任踩，有人聲勢大卻得低分數，甚至有負分出現！張振朗跳群體竹舞時兩度連累隊友，還高呼錯不在他！罪魁禍首是甚麼？何君誠及何浩文頭戴VR眼鏡玩平衡木，當中有人極度畏高，甚至飆冷汗！出線一隊向許願樹拋橙，神明會否保佑他們收到禮物？