測試頻道 TVB

麥玲玲師傅睇面相有心得，卻被讀唇拼句子考起，幸得上屆港姐冠軍陳曉華幫手。也多得曉華，張彥博才可領悟阿姐的「不醉」魔法，惟泰臣仍一臉茫然……曉華在「狼人」抽中當刺客，與刺客王郭子豪互踩，成功保護另外兩名同黨。另邊廂，將軍突然查殺一位公認的壞人，浪費了功能，更招殺身禍！「真假話題」，玲玲師傅提到曾為女生三小時內覓得情緣，眾人深信真實因家族成員譚嘉儀常有類似遭遇？彥博曾被朋友公開全裸片段，嘉儀竟又知情？

Janet結識新男友，對她百般遷就，耀國等暗地譏諷他有失男子體面。子東等在酒樓用膳時，鄰旁有情侶的言談極為痴纏，竟是耀國。翌日，子東要他帶女友Daisy露面，發覺Daisy專橫野蠻，對耀國的人身自由與經濟完全管束，耀國大為反感，終提出分手。耀國空虛之際，很快便結識貌若天仙新女友Angel，對耀國言聽計從，甚有賢妻良母風範，加上家底豐厚，令同事們羨慕不已，怎料其後發現她是空手道高手，眾人都大嚇一跳。

羅十一娘在回京路上偶遇官府捉拿海盜，期間落水為徐令宜所救，卻以為恩人另有其人。十一娘察覺這次回京事有蹊蹺，關鍵就在徐家春宴。令宜以加賜爵位換取皇上對海禁鬆口，令羅元娘不滿，病重的她誓要為兒子鋪好前路。

為了炮製兩味鯪魚佳餚，鼎爺帶領阿譚深入本地漁場，嚴選新鮮鯪魚之後，率先奉上「欖角鯪魚蒸五花腩」。五花腩、欖角的香味滲入魚肉，鮮味加倍昇華！鼎爺緊接將鯪魚細心去骨起肉並製成餡料，再釀回魚身內，煎出順德名菜「順德釀鯪魚」。怎樣可令魚皮香脆、魚肉鮮嫩？留意鼎爺「教路」。另外，鼎爺採用紫菜、豆腐、肉碎等既便宜又有營養的食材「滾湯」，帶來「紫菜豆腐肉碎麥豆湯」，順道提供避免肉碎煮成一糰的「小貼士」。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

馬路如虎口，在停車場泊車亦要慎防種種意外發生。空心少爺為拜金中女製造驚喜，藏於車尾箱的鑽戒卻不翼而飛，停車場可要負責？少爺豪言要將時租停車場當成私人車位，原來泊車逾七天竟屬違法！機動三輪車與電單車相似，但二者的法律規管大有分別，律師詳盡講解。停車場遍佈盲點，車位又短又窄，駕駛專家教車主們如何避免愛車「受傷」。偷取違泊告票「自用」，隨時被控欺詐！「學神」於學車時「衝燈」違反交通規則，又會否扣分？

世峰及丁權見柏義與手信店員工祥哥對話，認定他有事瞞騙。駿昇要曦昕看賭場片段，考驗她能否識破有人在出千，曦昕成功拆解，駿昇看出有人從後協助，曦昕直認是其男友柏義。兆良邀約正花吃飯，正花認為是上天給予機會，讓她可放棄等待冠一。柏義造訪駿昇家，其習慣使駿昇懷疑柏義是天龍之子。正花意外看到當日冠一與阿星對賭的片段，決定到澳門向冠一求證心中疑惑。冠一查出柏義身份，只怕他接近駿昇會有危險。

風魔流忍術學校的山野金太老師，古澤仁之進還有錫高野與四郎，竟在昨晚一起夢到山村喜三太生了一場大病。與四郎三人在擔心之下，決定穿過山谷，來到海邊的小神殿拜神祈福，求神庇佑喜三太身體健康。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

陽葵以驚人姿態出道，成為了憧憬的偶像公主。然而陽葵隨即驚覺，這樣做等同背棄幼時與美月許下的一起出道誓言。而美月也早以小美身分出道，對陽葵同樣懷有愧疚。二人都背負著不敢說的秘密莓，導致關係日漸尷尬……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

常言道：「今日新聞，明日歷史」。每天那麼多新聞，大家可能來不及消化，更遑論回望歷史。歷史就是一個大寶庫，少看歷史和小看歷史，很容易「走寶」。新節目《新聞掏寶》帶大家在寶庫「掏」新聞寶藏，除了昔日特輯、直播和系列報道，還有從未曝光的珍貴片段，觀眾有機會重溫李小龍出殯、寶生銀行劫案、四人幫審訊、英女王訪港、的士罷駛、中英簽訂聯合聲明、戴卓爾夫人專訪、越南難民、尤德逝世、彭定康抵港、啟德機場關閉、鄧小平逝世、九七回歸大典、華航香港空難和沙士記者會。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

曉春請紅豆吃飯，之遙同去，卻遇到之前拒絕見面的相親女孩。飯後之遙氣紅豆幫倒忙，但晚上一得知紅豆發燒，又急忙趕去醫院。之遙因勸架被抓傷，紅豆幫他上藥，氣氛曖昧，之遙久久難以平靜，終於在紅豆臨走前表白。

觀眾對「阿姐」汪明荃的印象，往往停留在其事業成就上，較少有機會了解她豐富多彩的性格和日常喜好。《帶阿姐看世界》正好是一個契機，藉着不同的「地膽」藝員陪阿姐外遊，讓觀眾透過各式行程，更全面地認識這位魅力煥發的全能藝人。周嘉洛帶阿姐到留學的澳洲阿德萊德，品味其慢活生活，放鬆悠然；阮浩棕則偕同阿姐赴摩洛哥影盡靚相。阿姐壓軸還會與羅家英夫妻同行，溫馨共遊不丹。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

淑梅發現嘉莉似是受了傷，便向卓凱報告，卓凱關心嘉莉的傷勢。淑梅為了尋找少鋒，竟犯險前往福和酒家，天堂出現救了淑梅，最終淑梅為了幫助少鋒，把所知的事告知天堂。卓凱得知歡喜逃去，知有大事發生，決定請好友兼O記的康道行出手相助。歡喜主動與Johnny見面並刺激他，令Johnny對歡喜動殺機……嘉莉放假到別處散心，卓凱到來陪伴，鼓勵她追尋自由，走回正途。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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馬路如虎口，在停車場泊車亦要慎防種種意外發生。空心少爺為拜金中女製造驚喜，藏於車尾箱的鑽戒卻不翼而飛，停車場可要負責？少爺豪言要將時租停車場當成私人車位，原來泊車逾七天竟屬違法！機動三輪車與電單車相似，但二者的法律規管大有分別，律師詳盡講解。停車場遍佈盲點，車位又短又窄，駕駛專家教車主們如何避免愛車「受傷」。偷取違泊告票「自用」，隨時被控欺詐！「學神」於學車時「衝燈」違反交通規則，又會否扣分？

世峰及丁權見柏義與手信店員工祥哥對話，認定他有事瞞騙。駿昇要曦昕看賭場片段，考驗她能否識破有人在出千，曦昕成功拆解，駿昇看出有人從後協助，曦昕直認是其男友柏義。兆良邀約正花吃飯，正花認為是上天給予機會，讓她可放棄等待冠一。柏義造訪駿昇家，其習慣使駿昇懷疑柏義是天龍之子。正花意外看到當日冠一與阿星對賭的片段，決定到澳門向冠一求證心中疑惑。冠一查出柏義身份，只怕他接近駿昇會有危險。

Janet結識新男友，對她百般遷就，耀國等暗地譏諷他有失男子體面。子東等在酒樓用膳時，鄰旁有情侶的言談極為痴纏，竟是耀國。翌日，子東要他帶女友Daisy露面，發覺Daisy專橫野蠻，對耀國的人身自由與經濟完全管束，耀國大為反感，終提出分手。耀國空虛之際，很快便結識貌若天仙新女友Angel，對耀國言聽計從，甚有賢妻良母風範，加上家底豐厚，令同事們羨慕不已，怎料其後發現她是空手道高手，眾人都大嚇一跳。

羅十一娘在回京路上偶遇官府捉拿海盜，期間落水為徐令宜所救，卻以為恩人另有其人。十一娘察覺這次回京事有蹊蹺，關鍵就在徐家春宴。令宜以加賜爵位換取皇上對海禁鬆口，令羅元娘不滿，病重的她誓要為兒子鋪好前路。

承上集。年輕事主Wilson分享父親變本加厲的家暴惡行，以及自己離家出走的經過。抑壓多年的Wilson有次忍無可忍，與爸爸大打出手，令父子關係雪上加霜。沒想到事隔多時，家暴困局浮現轉機，而父子和好的關鍵正正發生在Wilson生日那天……家暴所帶來的心理恐懼，並非一聲道歉能夠驅散。肥媽、林雅詩同病相憐，兩位過來人聲淚剖白箇中掙扎。家庭治療師程翠雲又是否鼓勵因家暴而分離的夫妻，為了兒女着想而重修舊好？

25歲的元仔與妺妹Cynthia小時候，曾撞破爸爸與一位陌生女士態度親暱，又發現他暗地收藏女性裸照、在電話進行曖昧交談等。種種跡象暗示元仔的爸爸大搞外遇，加上父親漠視家庭，令一家人溫馨不再。元仔怨恨父親未有為家庭付出努力，雙方關係陷入僵局。英姐身為元仔、Cynthia的母親，應在子女還小時如實相告丈夫不忠的真相嗎？且聽藝人嘉賓黃智賢、家庭治療師狄志遠和現場觀眾分享看法。

子敏受同學慫恿，利用買參考書的折扣差價買化妝品，麗娟和子東悉子敏不誠實而不悅。子東接到一男子找子敏的電話，恐他教壞子敏而詳加盤問，子敏尷尬又不滿。子敏同學不慎打爛人家的東西要照價賠償，向子敏等求助，子敏向麗娟借零用，麗娟不肯。一天，麗娟從街坊口中得知子敏在快餐店兼職賺錢，擔心女兒受騙，著子東兄弟到快餐店了解，竟見子敏被一肥仔帶到後巷，子敏並給對方錢，二人見狀即挾持肥仔，經解釋後始知一場誤會。

十一娘與兩位姐姐來徐家參加春日宴，席間，程國公府的喬蓮房應元娘要求帶眾人去放紙鳶，二娘跟去；元娘帶十一娘撞破徐令宜和蓮房獨處一室，元娘逼迫蓮房嫁入徐府做妾，十一娘看穿元娘設局，猜出自己被挑中做繼室。

「乾燒伊麵」是中式酒樓、茶餐廳常見的美食，原來做法並不複雜。鼎爺帶阿譚探視製作伊麵的繁複工序後，隨即向家庭觀眾傳授這味「鑊氣」十足的麵食。桂花魚肉質鮮美，廣受普羅家庭的喜愛。鼎爺將桂花魚去骨起肉後切成魚片，再捲起蘆荀及金華火腿絲，蒸煮成味道、賣相兼備的「桂花魚卷」。紅豆沙糖水簡單易做，但要令紅豆沙「起沙」卻要花點功夫。鼎爺巧手奉上「陳皮蓮子百合紅豆沙」，口感香濃綿密、「啖啖沙」，教人垂涎三尺！

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

有米新郎與拜金新娘有情人終成眷屬，豈料結婚過程險象環生，喜慶現場變成意外現場。攝影師採用航拍技術拍攝婚照，卻不擅操控令航拍機變成傷人武器，現時可有相關法例規管？在斑馬線停留拍照會觸犯交通條例，花車佈置飾物更有可能令司機干犯不小心駕駛。婚宴開席前邀請賓客圍坐「耍樂」，會否構成非法聚賭？兄弟團投入玩樂引致頻頻受傷，還幸有救傷隊代表在場予以正確急救。新郎於宴席上心臟病發不幸離世，臨終遺言竟釀成爭產風波？

冠一、柏義到天龍舊居，傾談下一步行動。正花向冠一求證心中疑惑，冠一的態度儼如陌生人，正花傷心。駿昇為月華準備了生日宴，再向她表白，月華表明仍掛念天龍。冠一、柏義遭人追殺，月華求駿昇停止行動。柏義突然向曦昕提出分手，坦言自己是天龍之子，還被駿昇追殺。曦昕找駿昇對質，駿昇對找到天龍之子感高興，還邀請柏義加入娛樂城董事局。正花喝醉，在麻將桌上自揭出千，只求被人打死……

為找尋海中妖怪題材的書籍，第三協榮丸來到忍術學校的圖書室，並在那裡遇上圖書委員能勢久作。協榮丸趁機向能勢炫耀自己的知識與教養，但是當能勢說起圖書委員顧問松千代老師的本領，便令協榮丸感到羞恥，不禁逃走…

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

陽葵終於要接受學生會的訓練，但她完全跟不上學生會成員的步伐，切身感受到自身實力不足，信心受挫。美月見狀，便帶著陽葵前往偶像公主空間到處遊玩。正當美月有事走開時，陽葵遇到一個黑髮的神秘少女。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

東涌一個近1,000平方呎單位，設計師利用焗漆面板，把海景引入室內，配合燈光豐富層次，效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

辭職後來雲南短住的許紅豆，意外邂逅了放棄高薪回鄉興業的謝之遙，並在入住有風小院後，結識了帶著不同經歷和故事來到這裡的租客們。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

嘉莉回港後提出要離開德信，德信嘗試挽留。少鋒利用替死鬼引出雪晴和其他黑警，主動出擊與眾黑警槍戰，但最終也中彈受傷，只得託撻Q從內地回港幫助他。黑白兩道追捕少鋒，幸卓凱及時救了他，少鋒感動，終向卓凱道出自己的秘密及所知，卓凱將少鋒安置在安全屋。大輝帶天堂來到安全屋，天堂方知受命追殺少鋒，來不及通知少鋒一眾。歡喜帶走少鋒，還提議與他聯手合作，對付德信及黑警。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

有米新郎與拜金新娘有情人終成眷屬，豈料結婚過程險象環生，喜慶現場變成意外現場。攝影師採用航拍技術拍攝婚照，卻不擅操控令航拍機變成傷人武器，現時可有相關法例規管？在斑馬線停留拍照會觸犯交通條例，花車佈置飾物更有可能令司機干犯不小心駕駛。婚宴開席前邀請賓客圍坐「耍樂」，會否構成非法聚賭？兄弟團投入玩樂引致頻頻受傷，還幸有救傷隊代表在場予以正確急救。新郎於宴席上心臟病發不幸離世，臨終遺言竟釀成爭產風波？

冠一、柏義到天龍舊居，傾談下一步行動。正花向冠一求證心中疑惑，冠一的態度儼如陌生人，正花傷心。駿昇為月華準備了生日宴，再向她表白，月華表明仍掛念天龍。冠一、柏義遭人追殺，月華求駿昇停止行動。柏義突然向曦昕提出分手，坦言自己是天龍之子，還被駿昇追殺。曦昕找駿昇對質，駿昇對找到天龍之子感高興，還邀請柏義加入娛樂城董事局。正花喝醉，在麻將桌上自揭出千，只求被人打死……

子敏受同學慫恿，利用買參考書的折扣差價買化妝品，麗娟和子東悉子敏不誠實而不悅。子東接到一男子找子敏的電話，恐他教壞子敏而詳加盤問，子敏尷尬又不滿。子敏同學不慎打爛人家的東西要照價賠償，向子敏等求助，子敏向麗娟借零用，麗娟不肯。一天，麗娟從街坊口中得知子敏在快餐店兼職賺錢，擔心女兒受騙，著子東兄弟到快餐店了解，竟見子敏被一肥仔帶到後巷，子敏並給對方錢，二人見狀即挾持肥仔，經解釋後始知一場誤會。

十一娘與兩位姐姐來徐家參加春日宴，席間，程國公府的喬蓮房應元娘要求帶眾人去放紙鳶，二娘跟去；元娘帶十一娘撞破徐令宜和蓮房獨處一室，元娘逼迫蓮房嫁入徐府做妾，十一娘看穿元娘設局，猜出自己被挑中做繼室。

由謝霆鋒提供構思的「黑蒜蓉包」是甚麼味道？家燕姐帶隊到北角區探索。麥包、張美妮帶林欣彤品嚐該區的港式瑞士汁、馬來西亞、潮州滋味。大王、李錦聯精選素食館，新派傳統自助餐兼備，還少不免結伴掃街尋各路美食！

節目由胡歌、劉濤和陳龍攜手中國國家地理融媒體中心主任張辰亮以及一眾新朋友，在節目中帶觀眾走進自然，走進科學研究員、環保愛好者和當地居民的生活工作。

巴基斯坦的木爾坦, 南亞最古老的城市。陪伴木爾坦人穿越沙漠的駱駝對他們來說是很珍貴的存在. 死後的駱駝更被製作成駱駝皮燈，再畫上傳統的納卡什圖案，為木爾坦人照亮黑暗的盡頭.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

梁芷珮不忘觀賞葡萄牙足球比賽，雖然置身作客場區，但於現場的熾熱氣氛下，仍可全情投入精彩比拼，High爆！除了睇波，緊記參觀當地著名球隊的博物館，踏入球員通道、更衣室、歷史專區，足球鐵粉盡情打卡。芷珮到訪沙甸魚罐頭工場，難得窺探國民美食的製作過程，她試製的手信又有多獨特？在工場餐廳品嚐「罐頭菜」，吞拿魚芝士蛋糕散發濃情滋味，有驚喜！到訪逾三百年歷史的酒莊，試飲味道清甜的波特酒，順道分享品酒小知識。

長洲兩日一夜之旅，如何玩得特色又出色？陳志健、黃子恆、何浩文來到西灣一個歷奇探險聖地，玩盡飛索、平衡車等新奇刺激玩意，期間還徒手攀上樹頂，莫非他們打算挑戰新一代「包山王」？三位男生踏足全島最高的「北眺亭」，又到五行石欣賞無敵海景，只為尋找「男人的浪漫」！街邊小吃「越吃越精采」，自己親手炮製的「長洲芒果糯米糍」，滋味又如何？住長洲也可以住得有「營」，節目介紹島上特色營地，體驗印第安與歐陸風情。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

余思霆收拾好行李，請一日假便飛台北，獲地膽拍檔金剛接機，即搭機場捷運向市中心出發！旅程第一餐品嚐足料雞腿湯，未吃完已心思思要到寧夏夜市，尋覓同獲「車胎人」推介的芋餅、豬肝湯與蚵仔煎。日間於隱世咖啡店享用三層塔茶點，夜晚深入窄巷酒吧，啟動門口機關，走進以蜂巢為主題的設計格局並淺酌一番。翌晨，兩人排長龍買早餐，再登上公園邊賞花邊醫肚，偏黑色的滷肉飯有多滋味？下午行程有兩款選擇，歎啡、浸溫泉，悉隨尊便。

旅途第二晚，吃到盡！先有抵食海鮮加肉材一人一鍋，其他配料、蔬菜任添，再來意想不到的鹽酥雞當宵夜；連放鬆做Spa都有點心吃？第三日早上，兩大行程可揀，好動的可以滑水，金剛體驗「沙發滑水」，感受如何？愛靜的可跟思霆往赤峰街商圈做個文青，購物、打卡、來個小清新套餐。終極血拼階段，到永康街一帶尋找合適手信，台灣特色小食、茶葉、精緻生活小物，任君選擇。上機前再享用炭火烹製的薑母鴨，記住金剛建議最後才吃鴨肉！

黃金盛宴隆重舉行，蔡瀾、曾志偉、薛家燕、莫樹錦、周中、謝寧、周汶錡應邀赴宴，由名貴魚子醬與蟹肉頭盤掀起序幕。周中還得Amanda S.即磨黑松露片，美味直送入口。諾懿、保哥合力炮製軟殼龍蝦天婦羅，讓來賓免剝殼嚐味。Jacques即席重現經典「后冠小牛排」；鼎爺將東星斑片肉，再由諾懿用油泡熟，附上鮮甜魚湯。肥媽「貴族黃油雞」、阿爺「黃金炒飯」先後奉上，還有壓軸巨形聖多諾黑蛋糕，皆獲貴賓們高度評價！

肺癌康復者羅翠媚曾被斷定只可多活兩個月，尤幸得到服用新藥的機會，病情亦逐漸受控。當她以為逃過鬼門關如常上班之際，腫瘤卻再次出現，而背後元兇可能是困擾不少港人的工作壓力？親友的鼓勵，如何再讓健康奇蹟降臨？芭蕾舞者雷晴雯因意外導致脊椎嚴重受創，自此不能走動。但她拒絕與輪椅結伴度過餘生，並決定獨自前赴台灣接受治療，堅毅個性最終為她逆轉人生！喜劇、笑片被指是能醫百病的心靈良藥，箇中說法更有臨床實證支持。

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

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兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

戴雅一行目擊一顆類似流星的光球，這跟導致他們穿越時空的光球一模一樣，繼而決定找出光球墜落的地方。就在搜索途中，他們再次成為肉食恐龍的獵物！三人能否逃出生天，找到光球，回到原來的時代呢？

城崎與花輪最近言談甚歡，距離親近，令小渚深感不安，更哀求小丸子與小玉追查二人的關係。事實上，是城崎為了參加狗狗比賽，跟隨花輪學習馴犬方法。小渚知情後，便拉上愛犬孤挺花，像城崎一樣請教花輪。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

內蒙古於九月迎來莜麥的收成，其脂肪含量豐富，在地人會用來製成不同形狀的麵食。地處非洲的埃塞俄比亞則盛產苔麩，同樣富含油脂，所製的英吉拉是當地主糧。廣西侗族民眾為慶祝嬰兒誕生，會用經鹽、糯米發酵製成的酸豇豆、酸肉等款待親友，而酸鴨甚至醃製長達五年之久？冰島人仍沿用古法，先藉發酵分解鯊魚肉內的毒素，再脫水風乾，風味獨特。湖北荊州人會把江魚起肉製成魚糕；另將魚尾煎香，即成當地日常早餐。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

韋文、麗華正努力地清潔「材記」，欲替家輝籌備裝修公司，家輝感激，決重振雄風。麗華得韋文熱情相助，對她是韋權之妹的偏見全消。家謙、阮盈經常相約出外，韋文強要跟隨，卻備受冷落。自阮盈有家輝、家謙照顧，DY再沒有跟蹤她。家輝的裝修公司開張，韋文請眾人到母玉琴之齋鋪吃飯慶祝，韋文不敢將暗戀家謙之事告訴玉琴，只敢向父成峰傾訴。韋文提議飯後到卡拉OK，並於深夜宣佈自己生日，怎枓各人突然離去，剩韋文孤獨渡過。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

長洲兩日一夜之旅，如何玩得特色又出色？陳志健、黃子恆、何浩文來到西灣一個歷奇探險聖地，玩盡飛索、平衡車等新奇刺激玩意，期間還徒手攀上樹頂，莫非他們打算挑戰新一代「包山王」？三位男生踏足全島最高的「北眺亭」，又到五行石欣賞無敵海景，只為尋找「男人的浪漫」！街邊小吃「越吃越精采」，自己親手炮製的「長洲芒果糯米糍」，滋味又如何？住長洲也可以住得有「營」，節目介紹島上特色營地，體驗印第安與歐陸風情。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

黃大仙祠是香港著名的廟宇之一，黃大仙「信仰習俗」亦成功入選國家級非物質文化遺產名錄。傳統上，道長的職責是世代相傳，若年輕人希望接觸傳統，成為道長，有何方法加入？相傳黃大仙在民間贈醫施藥，我們不難發現「普濟勸善」的精神在香港根深蒂固，不少團體亦會為有需要的市民提供免費診症服務。除此之外，社會上還有甚麼慈善活動與黃大仙有關？節目亦會介紹各種道服，「主科」、「幽科」、「青衣」等是在甚麼場合穿着？

肺癌康復者羅翠媚曾被斷定只可多活兩個月，尤幸得到服用新藥的機會，病情亦逐漸受控。當她以為逃過鬼門關如常上班之際，腫瘤卻再次出現，而背後元兇可能是困擾不少港人的工作壓力？親友的鼓勵，如何再讓健康奇蹟降臨？芭蕾舞者雷晴雯因意外導致脊椎嚴重受創，自此不能走動。但她拒絕與輪椅結伴度過餘生，並決定獨自前赴台灣接受治療，堅毅個性最終為她逆轉人生！喜劇、笑片被指是能醫百病的心靈良藥，箇中說法更有臨床實證支持。

巴基斯坦的木爾坦, 南亞最古老的城市。陪伴木爾坦人穿越沙漠的駱駝對他們來說是很珍貴的存在. 死後的駱駝更被製作成駱駝皮燈，再畫上傳統的納卡什圖案，為木爾坦人照亮黑暗的盡頭.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

節目由胡歌、劉濤和陳龍攜手中國國家地理融媒體中心主任張辰亮以及一眾新朋友，在節目中帶觀眾走進自然，走進科學研究員、環保愛好者和當地居民的生活工作。

由謝霆鋒提供構思的「黑蒜蓉包」是甚麼味道？家燕姐帶隊到北角區探索。麥包、張美妮帶林欣彤品嚐該區的港式瑞士汁、馬來西亞、潮州滋味。大王、李錦聯精選素食館，新派傳統自助餐兼備，還少不免結伴掃街尋各路美食！

承上集。年輕事主Wilson分享父親變本加厲的家暴惡行，以及自己離家出走的經過。抑壓多年的Wilson有次忍無可忍，與爸爸大打出手，令父子關係雪上加霜。沒想到事隔多時，家暴困局浮現轉機，而父子和好的關鍵正正發生在Wilson生日那天……家暴所帶來的心理恐懼，並非一聲道歉能夠驅散。肥媽、林雅詩同病相憐，兩位過來人聲淚剖白箇中掙扎。家庭治療師程翠雲又是否鼓勵因家暴而分離的夫妻，為了兒女着想而重修舊好？

25歲的元仔與妺妹Cynthia小時候，曾撞破爸爸與一位陌生女士態度親暱，又發現他暗地收藏女性裸照、在電話進行曖昧交談等。種種跡象暗示元仔的爸爸大搞外遇，加上父親漠視家庭，令一家人溫馨不再。元仔怨恨父親未有為家庭付出努力，雙方關係陷入僵局。英姐身為元仔、Cynthia的母親，應在子女還小時如實相告丈夫不忠的真相嗎？且聽藝人嘉賓黃智賢、家庭治療師狄志遠和現場觀眾分享看法。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

面對《我的志願》的作文，繪萌正煩惱想挑戰的事物太多，不只是啦啦隊跟偶像，就連畫家與太空人都想試試。相比之下，未來和凜花都已經鎖定一個夢想，這令繪萌更為懊惱。就在這時，奈瑠店長在閃亮宿舉行夏日祭典……

暑假踏入到尾聲，奇蹟閃耀組與Ring Marry來到海灘遊玩。可是，阿鈴卻忽然找藉口拒絕下海游泳，看來是因為她不會游泳。為了阿讓鈴學會游泳，瑪莉亞和繪萌藉著這個機會幫她做特訓，還透過直播跟大家分享。

未祐從律佳口中知道丹羽的過去，他小時候失去了父親與愛犬，後來他立志成為馴狗師入讀專科學校，便遇上了尊敬的導師藤原誠二。可是後來，藤原卻為了守護丹羽，違反一貫理念，對狗狗施加體罰，導致兩人分道揚鑣。

面對師傅藤原造成的心理陰影，丹羽終於重新振作，而未祐也朝著理想中馴犬師的邁進。就在某天，角田太太帶著斑點狗久美求助，表示久美每次聽到門鈴聲都會激烈吠叫，更會撲向客人。然而，眼前的久美卻異常安靜……

事隔十年，黃翠如、洪永城再次同遊澳洲，火花卻不遜當年！二人第一站前赴南澳農場親親羊駝，竟遭到臭脾氣的羊駝「攻擊」！置身地標酒莊，除了可欣賞當代藝術家Dali的作品，連洗手間亦充滿藝術氣息。他們趁機學習調酒，永城卻從中上了一堂愛情課？翠如暢玩共享電動滑板車後，隨永城登上板球球場頂，挑戰高空眺望，換來的是享受還是驚嚇？獲獎無數的和牛餐廳，價錢平易近人，「厚切和牛」等美食更是入口即融，令人一試難忘！

6號掏腰包請肥媽品嚐特色甜筒，二人還拍照打卡，不亦樂乎。回到廚房，肥媽自家製紫色「薰衣草雪糕」，別具夢幻感覺。雪糕改用椰漿製作，適合奶類感敏人士。肥媽呈獻餐廳名菜「胡椒烤釀蔬菜豬」，外皮香脆，乳豬肉吸收蔬菜的清甜味；還可配上有降火、清熱等功效的「洛神花甜菊葉茶」一起享用。她又教6號烹調簡易菜式「低溫蛋卷」，只要沸水與耐熱保鮮袋即可做出！加上��蘋果蓉混和海鮮醬烤製的「醬燒年糕」，成品又有多滋味？

為了炮製超值海鮮佳餚，肥媽親往香港仔揀選「心水」食材。6號還伸手入缸活捉生猛龍蝦，拿出來的卻是「小蜜蜂」？運用「爆炒神器」煮理龍蝦湯，鮮味十足，烹調前卻先要「雪暈」龍蝦！肥媽製作外地菜式同樣到家，新加坡「胡椒蟹」炒出真火！「韓國泡菜燒豆腐」適合年輕人的口味，阿媽為另一道老幼皆宜的墨西哥雞肉卷混入燕麥片，「煮意」健康。「煮好D 快DD」，肥媽示範快速做出「香辣雞煲」；她還帶來有助消暑解熱的西瓜皮水。

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。

導盲犬在成長階段會於多個家庭寄養，學習與人相處的技巧；雖然每次寄養時間短暫，但人狗之間或會建立出深厚感情，何以主人們願意成為導盲犬生命中的過客？善心主人退休後把豪宅變賣，繼而建立狗場收容數百頭狗狗，嘉賓劉穎鏇親身感受箇中無比大愛。狗狗外出散步時如亂嗅亂吃，容易生病，訓犬師講解相關訓練方法。天竺鼠體形細小，但主人同樣要付出大量愛心照料；還有狗狗跟隨主人參加訓練班，從基本出發，學習人寵相處之道。

周志康(Daniel)與孖生哥哥周志文(Adrian)外貌相似，單從外表判斷或會難以分辨。而兩兄弟對於甜品的口味喜好，又可有差異？古嘉俊(阿古)會為Daniel示範一款藍莓杯子蛋糕，當中的藍莓味的海綿蛋糕充滿特色，同時還伴以用料十足的自製藍莓果醬，清新口味不同凡響。Daniel對於製作甜品充滿興趣，早前亦有豐富的製作經驗。難得這次獲得甜品大師從旁指教，他又得到了甚麼廚藝啟發？

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

小丸子對藝術品產生了興趣，於是求媽媽帶他前往東京的博物館。小丸子認為一天的運勢，是取決於早上有沒有好事發生。但經小玉提點之後，小丸子發覺一天運勢的好壞，也許是與笑容有關。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

2025年，《無窮之路》來到第五輯，製作隊深入中國科技最前線，帶大家見證全國上下如何由「製造」走向「智造」。一代代科技人的背後，又有甚麼夢想和堅持？這一輯透過這些科技突破背後的「人的故事」，展現科研工作者如何用智慧與堅持，推動中國由「製造大國」邁向「智造強國」的轉型歷程。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

阮盈帶家謙坐摩天輪並吻了他一下，因她相信這樣便能永遠與家謙一起。沙灘上，阮盈向家謙訴說外婆往事，更對家謙說她已落下魔咒，家謙會永遠與她一起渡過。韋文遇家謙強裝輕鬆，掩飾昨夜心傷。韋權覺家謙可疑搜他身，發現他是精神病患者，份外歧視。韋文收到家謙送的生日禮物，雀躍不已，其後誤會那原是阮盈所棄之禮物，忿然掉之，卻又忍不住從垃圾堆拾回。家輝的第一宗生意遇上脾氣古怪的公屋戶主楊定中，雖受揶揄，並沒因此氣餒。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

芷珮到訪葡萄牙中部小鎮阿羅卡(Arouca)，住進牧場酒店，一嘗當農夫滋味，親親不同品種的動物，盡情享受原始田園之美。返回波爾圖，玩轉海陸空之旅。芷珮徒步攀登地標拱橋，大膽踏足距離運河65米高的橋頂看風景。期間暢飲一杯波特酒，「堅離地」非凡享受！參觀當地「材料銀行」別富趣味，室內裝潢用品款式應有盡有，可有助芷珮為家居注入葡國風情的靈感？意猶未盡，她再走進手製特色瓷磚店，參與手繪獨特瓷磚的工作坊。

周志康(Daniel)與孖生哥哥周志文(Adrian)外貌相似，單從外表判斷或會難以分辨。而兩兄弟對於甜品的口味喜好，又可有差異？古嘉俊(阿古)會為Daniel示範一款藍莓杯子蛋糕，當中的藍莓味的海綿蛋糕充滿特色，同時還伴以用料十足的自製藍莓果醬，清新口味不同凡響。Daniel對於製作甜品充滿興趣，早前亦有豐富的製作經驗。難得這次獲得甜品大師從旁指教，他又得到了甚麼廚藝啟發？

事隔十年，黃翠如、洪永城再次同遊澳洲，火花卻不遜當年！二人第一站前赴南澳農場親親羊駝，竟遭到臭脾氣的羊駝「攻擊」！置身地標酒莊，除了可欣賞當代藝術家Dali的作品，連洗手間亦充滿藝術氣息。他們趁機學習調酒，永城卻從中上了一堂愛情課？翠如暢玩共享電動滑板車後，隨永城登上板球球場頂，挑戰高空眺望，換來的是享受還是驚嚇？獲獎無數的和牛餐廳，價錢平易近人，「厚切和牛」等美食更是入口即融，令人一試難忘！

先進烹調技術能幫助大家「因慢得快」！肥媽示範以慢煮棒炮製經典豉油雞，方法簡單而香嫩依然。運用「炸」與「炒」兩種方法炮製多寶魚，既可物盡其用，並帶來不同口感。由阿媽煮理的「鴛鴦藍蟹粥」，滋味足可媲美遠近馳名的澳門風味。煮靚粥除了講求用料新鮮，洗米後「雪米」更是煲出綿滑蟹粥的秘技。肥媽還送上「沙茶金菇牛肉煲」，惹味非常！肥媽貼心推介「薑黃奶」，讓女士們舒緩每月週期不適；並快煮健康甜品「腰果藜麥奶露」。

肥媽搜購急凍沙甸魚替代罐頭產品，並以半煎炸方式帶來「葡萄牙沙甸魚」。阿媽細心為6號拆走魚骨，還親手將「足料」彈牙的「素鮑片蝦膠蒸蘆筍」餵進其口中，6號大感窩心！花蟹、木瓜配搭新穎，滾煮成鮮甜的「花蟹木瓜湯」，可謂一湯兩食佳品。肥媽以光波爐炮製肉質幼嫩的「西班牙黑毛豬叉燒」，讓人一試難忘。另外，6號推介「黑豆水」，除有美白、抗衰老功效，亦適合減肥人士飲用。「煮好D 快DD」環節則示範「蘿蔔清湯腩」。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

麗娟為家玲求姻緣籤，知道她將紅鸞星動，子東大潑冷水。子東靈機一觸，乘機撮合家玲與劍棠，怎料發覺家玲最近結識一中年男友，甚具成功男士條件，令劍棠相形見拙。劍棠看穿家玲新男友的真面目，懷疑他為感情騙子，著子東告誡家玲。家玲以為劍棠因妒成恨，故意中傷其男友，對劍棠更添誤會。家玲發現其男友原為有婦之夫，忿然與他分手，回家時遇賊劫，幸遇上劍棠，助她脫險，二人前嫌冰釋，且漸生情愫。

二娘本要給王煜,故意冒認十一娘在王煜面前出現,王煜改變主意要娶十一娘。元娘求羅老爺說服大太太改變主意,大太太找藉口教訓元娘。蓮房嫁到侯府為妾,進門時被徐媽媽羞辱,又被令宜冷待,蓮房相信有天終會打動他。

港式小吃「煎釀三寶」，做法簡易又美味。鼎爺即席示範，還特意在鯪魚滑中加入魷魚蓉，進一步提升口感層次。鼎爺憶起小時候父親「出糧」後會「斬大舊叉燒」加餸，令家人倍感滿足。「話當年」過後，鼎爺以多種醬料為柳脢豬肉醃味及「加色」，自製惹味嫩滑的「阿爺叉燒」。入湯用的魚通常較為多骨，小孩怕「鯁骨」往往只喝湯不吃魚。鼎爺今回奉上「鯽魚蘿蔔豆卜湯」，在魚湯之中加入釀豆卜，讓小孩子亦可邊吃邊喝。

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

「逆齡偵探社」偵探鄧佩儀、許文軒上廣州調查增肌抗衰老秘訣！九旬老人逆齡示範非一般「龜蛇爬行法」，社長黎諾懿讓嘉賓森美即席測試，功效如何？脊醫並會講解類似「嬰兒爬」的運動原理。臀部下垂或反映肌肉流失，量度臀線腿寬比便得出臀部年齡，副社長麥美恩竟成「老海鮮」！物理治療師傳授的護臀方法是扮蟹行？偵探黃庭鋒、戴祖儀前赴台灣體驗民間「驚險」刀療，刀劈身體出奇舒服，中醫師有甚麼看法？另會教大家區分卧蠶與眼袋。

正花被打傷後被扔進垃圾堆，天眼輝搶走了正花的錢包。正花酒醒後尋找天眼輝，得知當日令她悔婚的錄音，或許是由冠一發送。駿昇認為柏義野心大，擔心曦昕受騙，展示柏義是老千的影片，曦昕震驚。世峰、丁權、麗芬遭成為娛樂城主席助理的柏義冷待，想離開澳門，冠一與駿昇談判成功，取回當日的犯罪證據。丁權離開澳門前重遇歐陽杰，設計作弄他一頓，連累眾同門被綁，冠一勇救眾人。眾同門決定留守澳門，繼續協助冠一。

由於魔界之老師外出工作，毒菇忍術教室今天的特別課堂將由他人代課。正當甲鬼四人猜測誰會是代課老師，毒菇城城主木野小次郎竹高竟來到了班房，還說自己的心願是一嘗當老師的滋味，令甲鬼們大為驚訝……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄被冤枉為打破神成盆栽的犯人，多啦A夢借他「眼神薄荷糖」，讓他以犀利眼神獲取別人信任。大雄收到寄錯的時空包裹，裡面是法寶「借宿之樹」，得知其實際用途後，大雄下定決心離家出走。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

紅豆高中同學玉琳安排旅遊團到訪雲苗村，紅豆為此聯絡之遙，兩人感情與日俱增。可欣意外早產，幸好母女平安。韶華書屋決定落戶雲苗村，之遙問紅豆是否有意過來發展。紅豆考慮過後，告訴家人自己決定重返雲苗村…

觀眾對「阿姐」汪明荃的印象，往往停留在其事業成就上，較少有機會了解她豐富多彩的性格和日常喜好。《帶阿姐看世界》正好是一個契機，藉着不同的「地膽」藝員陪阿姐外遊，讓觀眾透過各式行程，更全面地認識這位魅力煥發的全能藝人。周嘉洛帶阿姐到留學的澳洲阿德萊德，品味其慢活生活，放鬆悠然；阮浩棕則偕同阿姐赴摩洛哥影盡靚相。阿姐壓軸還會與羅家英夫妻同行，溫馨共遊不丹。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

嘉莉準備離開香港，與淑梅告別時談及對德信的感覺，淑梅似有所悟。卓凱派淑梅、天堂調查幕後大黑警一事，原來雪蘭認識雪晴母親，雪蘭答應相助調查雪晴的過去，經過雪蘭調查後，兩人發現雪晴曾有一黑道男友大隻豪。德信懷疑斯敏出賣自己，德信打算除去她之前向她查問，怎料斯敏有恃無恐！德信攔阻嘉莉離港，告知一個震驚消息。卓凱懷疑樂成是叛徒，命速龍調查。嘉莉到動物園散心，將一切事告知卓凱，又說感到痛不欲生。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

「逆齡偵探社」偵探鄧佩儀、許文軒上廣州調查增肌抗衰老秘訣！九旬老人逆齡示範非一般「龜蛇爬行法」，社長黎諾懿讓嘉賓森美即席測試，功效如何？脊醫並會講解類似「嬰兒爬」的運動原理。臀部下垂或反映肌肉流失，量度臀線腿寬比便得出臀部年齡，副社長麥美恩竟成「老海鮮」！物理治療師傳授的護臀方法是扮蟹行？偵探黃庭鋒、戴祖儀前赴台灣體驗民間「驚險」刀療，刀劈身體出奇舒服，中醫師有甚麼看法？另會教大家區分卧蠶與眼袋。

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麗娟為家玲求姻緣籤，知道她將紅鸞星動，子東大潑冷水。子東靈機一觸，乘機撮合家玲與劍棠，怎料發覺家玲最近結識一中年男友，甚具成功男士條件，令劍棠相形見拙。劍棠看穿家玲新男友的真面目，懷疑他為感情騙子，著子東告誡家玲。家玲以為劍棠因妒成恨，故意中傷其男友，對劍棠更添誤會。家玲發現其男友原為有婦之夫，忿然與他分手，回家時遇賊劫，幸遇上劍棠，助她脫險，二人前嫌冰釋，且漸生情愫。

二娘本要給王煜,故意冒認十一娘在王煜面前出現,王煜改變主意要娶十一娘。元娘求羅老爺說服大太太改變主意,大太太找藉口教訓元娘。蓮房嫁到侯府為妾,進門時被徐媽媽羞辱,又被令宜冷待,蓮房相信有天終會打動他。

家宜因牙痛失眠，而子東工作上諸多阻滯，二人同嘆運氣欠佳。耀國跟一風水佬賴大師研究風水，果能改善財運與工作運，令眾同事大表羨慕，子東不忿跟隨迷信。耀國將所學的風水學向同事們吹噓，並在公司擺吸水陣，此時Roger有一懂風水的客戶，告知Roger，耀國所擺的吸水陣影響Roger的橫財運，對方教Roger設陣破其吸水陣，結果被大老闆責罵，眾人終如夢初醒，不再相信風水。

十一娘決定離京逃婚，趕到約定地點卻發現母親倒在血泊中，官府以其發現逃犯蹤跡被滅口結案，十一娘心生疑竇，到官府鳴冤要求重審案件，但卻被擋在門外，後來十一娘從慈安寺的清暝口中得知其母之死或與徐家有關…

鼎爺購入帶子與元貝，端上「陳皮蒜蓉蒸元貝帶子」，讓阿譚親嚐兩種貝類海產在味道、口感的分別。坊間不少人蒸帶子前以粉絲鋪底，鼎爺指做法有好有壞，他又會否採用？鼎爺順道示範開、洗元貝與帶子的方法，並奉上鮮甜爽口的「西蘭花炒帶子」。此外，要有效清除西蘭花的殘留農藥，原來可靠白醋？紅蘿蔔與甘筍竟非同一食材？且聽鼎爺詳細講解。他還以米紙與春卷皮包裹餡料，炸出「雜菜鮮蝦卷」，帶來不同的酥脆口感。

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

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血管老化有損健康，大家卻未必清楚自己的血管年齡。鄧佩儀到廣州體驗銅砭刮痧後，背部刮痧顏色不一；中醫師淺談刮痧通血管原理，常拍打個別穴位，也有助血液循環？逆齡偵探以儀器檢測血管年齡，誰人未老先衰？心臟科醫生亦帶來讓血管年輕的貼士。眾人隨物理治療師做強化小腿肌肉運動，嘉賓王馨平再教進階瑜伽動作。有說壓力襪能令血管暢通，可有根據？戴祖儀、黃庭鋒前往宜蘭，要揭開冷泉養生秘密。另外，長敷急凍面膜竟有反效果！

柏義表示搬住天龍舊居後，總是提不起精神。冠一甫見到天眼輝，便用錢打發他離開，正花證實心中所想，希望冠一說出真話。正花給予冠一解釋時限，表示時限一過便會與兆良展開新感情。月華身上有怪事發生，再跟上林磊跟蹤柏義時所見，兩人認定天龍舊居有異，駿昇卻不太相信。曦昕晚上收到柏義來電，內有怪聲，駿昇決定親身到天龍舊居一看。家聰發短訊，催促冠一去阻正花與兆良發展，惟冠一正協助柏義行動，未能走開……

亂太郎三人今天擔任打掃值日生，卻由於遊樂時間遭到縮短，完全提不起勁。山本梨子老師察覺他們態度欠缺認真，便換作年輕姿態加以訓斥，轉頭卻醒覺語氣太重，又換作老人姿態，嘗試打聽亂太郎他們偷懶的原因，可是……

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為了拯救宙部界，阿渡嘗試請求阿驅一方讓出七彩方塊，阿翔與麥格堅決拒絕，雙方爆發一場七彩方塊爭奪戰。阿驅雖然察覺兩人有可疑，但知道對方真正關心自己，於是不惜召喚麒麟丸與阿渡大打出手。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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之遙匆忙趕到民宿時，發現對方居然是紅豆，原來紅豆和林娜已經為接管民宿做好萬全準備，為此驚喜交加；羅泉通過小葫蘆得知有人在追曉春，心裡很忐忑；之遙忍不住要向許紅豆表白，紅豆故作矜持，提出有事情明天再說…

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卓凱派小絲及文雄跟蹤斯敏，輕易被悉破，斯敏要求與卓凱見面。啟發通知德信有人調查雪晴母親，德信承諾會對付那人。雪蘭受到德信手下以刀指嚇，情急下天堂出手救人，卻引起了德信的疑心。歡喜在少鋒幫助下得知大黑警真正身分。德信與King看準烏茲爾國出現貨幣危機，計劃洗黑錢圖利；另一方面，歡喜亦看準了是次發大財機會，準備參一腳。斯敏向卓凱細說對付德信原因，坦言無意對付嘉莉，並打算交出控制器，怎料被德信捷足先登。

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柏義表示搬住天龍舊居後，總是提不起精神。冠一甫見到天眼輝，便用錢打發他離開，正花證實心中所想，希望冠一說出真話。正花給予冠一解釋時限，表示時限一過便會與兆良展開新感情。月華身上有怪事發生，再跟上林磊跟蹤柏義時所見，兩人認定天龍舊居有異，駿昇卻不太相信。曦昕晚上收到柏義來電，內有怪聲，駿昇決定親身到天龍舊居一看。家聰發短訊，催促冠一去阻正花與兆良發展，惟冠一正協助柏義行動，未能走開……

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十一娘決定離京逃婚，趕到約定地點卻發現母親倒在血泊中，官府以其發現逃犯蹤跡被滅口結案，十一娘心生疑竇，到官府鳴冤要求重審案件，但卻被擋在門外，後來十一娘從慈安寺的清暝口中得知其母之死或與徐家有關…

美食團在「舌戰」寶島壓軸一章，走遍台北市的大街、巷弄，細味「大件夾抵食」的海鮮蓋飯、調味考究的招牌烤肉、日式私房菜佳餚「牛五花燒肉」。主持人回到香港，輕嚼以時令海鮮巧製的壽司、天婦羅；繼而「豪歎」特色日式雞翼、烏冬、肉串及饅魚飯。「街坊尋味」環節，主持人嚐遍台、港兩地的小籠包出品，高下如何？「學廚PK賽」的比拼菜式為日本家庭料理「海草蒟蒻微辣炒」，小儀在「台灣篇」輸多贏少，這次能否贏尾彩？

脆肉鯇與草鯇雖屬相同品種，但因飼養方式不同，肉質、口感大有區別！鼎爺選購優質脆肉鯇，分別帶來「脆鯇炒蘭度」與「金針雲耳蒸脆鯇腩」。阿譚大讚炒出來的脆鯇片媲美斑球，有何烹調要訣？鼎爺還買來名貴的墨西哥遼參與寶石參，再以新鮮花蟹拆肉，及用老雞、金華火腿熬湯，巧製「雙參蟹肉羹」。他期間把滑豆腐切絲，精湛刀藝「無得輸」！阿譚以傳統中式甜品「焗西米布甸」孝敬拍檔。這款以蓮蓉作餡料的甜品，外香內軟，口感一流！

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

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三十過後骨骼出現負增長，要保持骨骼健康有何妙法？戴祖儀為舒緩腰痛甘願雙腿受綁，效果令人意想不到，脊醫講解箇中道理，脊椎過直或過彎的舒緩方法大不同？細說倒立機如何達致放鬆腰部的功用。鄺潔楹、張秀文嘗試日本火熱的零位訓練，潔楹更在短短數分鐘增高3cm！原來只是錯覺？物理治療師拆解當中秘密，另告誡切勿亂用頸部牽引器舒緩頸痛。逆齡偵探到廣州體驗挪威引入的矯正療程，黃庭鋒、鄧佩儀慘被吊起，所為何事？

冠一與柏義合謀，成功從駿昇口中得知天龍失蹤原因。冠一趕往酒店，得悉正花已有抉擇，只好死心。正花與兆良談起未來的理想生活，突然提出閃婚。麗芬主動親近冠一，又告知正花決定閃婚。柏義與曦昕同困升降機內，曦昕承認惦念他，但不能原諒他太多瞞騙，難以復合。柏義認為正花閃婚，只是想冠一坦白真相，冠一有所決定……

潮江前輩與立花前輩一同實習，並在開始前擬定好計劃，立花在關口刻意被捕，再由假扮士兵的潮江救出。當立花即將成功之際，卻被新丁與喜三太發現，二人還以為立花大禍臨頭，欲協助他化險為夷……

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阿驅加入阿渡的隊伍，一行人去到舉行儀式的地方，按照瑪蘿手上的食譜把七彩方塊烹調後，方塊竟然懂得開口說話，此時阿翔和麥格來襲，苦戰期間，龍神用問答方式幫助阿渡探索內心真正的願望。

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日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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辭職後來雲南短住的許紅豆，意外邂逅了放棄高薪回鄉興業的謝之遙，並在入住有風小院後，結識了帶著不同經歷和故事來到這裡的租客們。

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卓凱發現斯敏失蹤，遍尋不獲。德信想留住嘉莉在自己身邊而欺騙她，並向她求婚，嘉莉猶豫。卓凱與道行無意中發現啟發年輕時的相片，找到重要線索。歡喜叮囑少鋒好好準備翌日對付德信的行動，少鋒有感自己有機會於復仇行動之中喪命，於是現身淑梅面前，帶她到主題公園遊玩，留下最美回憶後，少鋒黯然離去，淑梅不能阻止而憂心忡忡。歡喜計劃的暗殺行動失敗，少鋒還被長興眾人捉走毒打，德信要求天堂槍殺少鋒……

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三十過後骨骼出現負增長，要保持骨骼健康有何妙法？戴祖儀為舒緩腰痛甘願雙腿受綁，效果令人意想不到，脊醫講解箇中道理，脊椎過直或過彎的舒緩方法大不同？細說倒立機如何達致放鬆腰部的功用。鄺潔楹、張秀文嘗試日本火熱的零位訓練，潔楹更在短短數分鐘增高3cm！原來只是錯覺？物理治療師拆解當中秘密，另告誡切勿亂用頸部牽引器舒緩頸痛。逆齡偵探到廣州體驗挪威引入的矯正療程，黃庭鋒、鄧佩儀慘被吊起，所為何事？

冠一與柏義合謀，成功從駿昇口中得知天龍失蹤原因。冠一趕往酒店，得悉正花已有抉擇，只好死心。正花與兆良談起未來的理想生活，突然提出閃婚。麗芬主動親近冠一，又告知正花決定閃婚。柏義與曦昕同困升降機內，曦昕承認惦念他，但不能原諒他太多瞞騙，難以復合。柏義認為正花閃婚，只是想冠一坦白真相，冠一有所決定……

脆肉鯇與草鯇雖屬相同品種，但因飼養方式不同，肉質、口感大有區別！鼎爺選購優質脆肉鯇，分別帶來「脆鯇炒蘭度」與「金針雲耳蒸脆鯇腩」。阿譚大讚炒出來的脆鯇片媲美斑球，有何烹調要訣？鼎爺還買來名貴的墨西哥遼參與寶石參，再以新鮮花蟹拆肉，及用老雞、金華火腿熬湯，巧製「雙參蟹肉羹」。他期間把滑豆腐切絲，精湛刀藝「無得輸」！阿譚以傳統中式甜品「焗西米布甸」孝敬拍檔。這款以蓮蓉作餡料的甜品，外香內軟，口感一流！

「大美人」李嘉欣被Jade的美食引誘而來，品嚐Jade悉心準備的「凱撒沙律」、「龍蝦意大利飯」、「藍莓士多啤梨蛋白酥」。嘉欣回憶參選港姐的點滴，談談事業與家庭，原來美人也有不為人知的出糗尷尬時！