測試頻道 TVB

承接巴西奧運熱，肥媽做出巴西甜品「乾果椰絲煉奶球」，還用六號眼中的外星生物煲瘦肉湯。三色茄子各有甚麼煮法？肥媽在街坊面前「公然教仔」，提醒六號煮雞腿肉不能下太多油，白鱔亦不應醃製才煮，當中有甚麼原因？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

望子成龍是每位父母的必然期望，但藉着基因編輯技術能否孕育出「天才BB」？婦產科專科醫生與心理學家均指人類基因結構複雜，人為編輯可能引致災難性後果，嘉賓黎諾懿、葉翠翠與Bob的太太又有何見解？新興的基因測試技術可檢測BB潛能，節目首集情商Bob的兒子充當「測試專員」。除了虎媽、象媽與直升機父母，近期還出現「海豚媽」一詞，究竟是甚麼教育風格？Bob嫂不諱言擁有虎媽特質，更奉行「高壓式講道理」主義？

「深耕三十載 ，語你譜新篇」，教育局、語文教育及研究常務委員會(語常會)三十年來，致力協助在香港推動兩文三語。節目由星級藝員梁凱晴(Carina)、焦浩軒、語常會學生語文大使Anisah Hussain擔綱演出，述說當局如何透過政策藍圖、撥款、教學支援、多元化活動等各方面，讓本港市民，尤其是中小學生提升語文水平，進一步掌握兩文三語的運用。

歌手鄭俊弘把高音與妻綺珊的愛情故事告知林雪，並表示綺珊遺言聲帶副本應在唱片公司一手提箱內，尤田以高價向鼎爺收購手提箱。歌唱比賽之日，萍梅不肯出賽，改由毛狄頂替，而高音亦與林雪唱出<相逢何必曾相識>……

大熱天時，宏志帶小丸子出外回家後感冒，小丸子感到自責，於是主動提出幫忙照料宏志。街坊會舉行夏祭問答王爭霸戰，小丸子在三松屋老闆誠邀下臨時參加，卻煩惱該不該搶答自己有份制定的問題。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

公主們進化成全新型態，向白之女王展開攻勢。然而白之女王卯足全力的攻勢，還是凌駕公主的新力量，對此阿源等人都一籌莫展。與此同時，在公主節會場的所有人，都憑着自己的力量，奮力抵抗邪音蛇鯊。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

西營盤一個一房，空間有限，設計師決定增設閣樓，當作業主獨立琴房，如何減低壓迫感？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

公關女皇唐萬里獨力照顧Gen Z女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉冰卻突然無預警殺入及擾亂萬里的生活。萬里力圖維持秩序，唐芯則周旋兩人之間，三代同堂火花四濺，矛盾不斷。職場上，富二代老闆空降「營銷大神」楊帆，與萬里平起平坐正面交鋒，萬里事業與家庭同時迎來危機……

因應景虹公開支持孝賢，孝君為扭轉局勢，借志琛之手，將十月初五街活化計劃設為戰場，由海允與雪瑩爭奪街坊授權書，勝者將獲志琛關鍵一票，惟孝賢、孝君不能插手干預。海允、雪瑩被迫重返成長地對決，當年回憶湧現，百感交雜……街坊許立風暗中收集眾人的授權書，立風成為關鍵，兩派高價爭奪其手中的授權書……然而，志琛於董事會投選主席前，卻作出了令孝賢、孝君都意料不到的舉動……

經常說醫生是普通人，一樣會生病，但醫生也非普通人，因為他們的生命能影響生命。為了挽救生命，奉獻自己一生，手外科醫生黃詠儀的離世，令人惋惜，也讓業界和大眾有所反思。

婉言受挑撥後以鴛鴦鴆壺毒害如意，卻反中毒死於如意懷中。如意成為疑兇，遭韋妃嚴刑逼供，性命危在旦夕。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

怡知道詩喜歡雄，逼雄拿著鮮花到瑜珈室，讓敏和詩誤會她跟雄拍拖。光約見雄後，始知是誤會一場。天游說光一起到上海參加交易會，打開生意網絡。怡開罪客人May，May要求退出會籍。貝擔心怡因此被解僱，向May的男友堅求情，卻被折返的May控告貝犯了招徠罪。貝向敏求助，敏靈機一動，著貝出庭自辯，成功脫罪。敏亦趁機化解怡和通的恩怨，讓公幹回來的光感激。敏在光的行李中發現一條鑽石項鏈，以為是光送給她的結婚周年禮物。燭光晚餐上，敏打開生日禮物，竟是珍藏版CD，失望。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

望子成龍是每位父母的必然期望，但藉着基因編輯技術能否孕育出「天才BB」？婦產科專科醫生與心理學家均指人類基因結構複雜，人為編輯可能引致災難性後果，嘉賓黎諾懿、葉翠翠與Bob的太太又有何見解？新興的基因測試技術可檢測BB潛能，節目首集情商Bob的兒子充當「測試專員」。除了虎媽、象媽與直升機父母，近期還出現「海豚媽」一詞，究竟是甚麼教育風格？Bob嫂不諱言擁有虎媽特質，更奉行「高壓式講道理」主義？

歌手鄭俊弘把高音與妻綺珊的愛情故事告知林雪，並表示綺珊遺言聲帶副本應在唱片公司一手提箱內，尤田以高價向鼎爺收購手提箱。歌唱比賽之日，萍梅不肯出賽，改由毛狄頂替，而高音亦與林雪唱出<相逢何必曾相識>……

朋飯桌前倦極累倒，喜發現眾人將所有家務都交由朋處理，才令朋不支暈倒。眾人不忍，決定努力研究對策。翌日，義與溢強拉朋到酒吧消遣，但朋自覺未完成家務，於是趕回家。但他發現家人已聘請了家務助理祥嫂。

玉樓與少春慶祝相識一年，少春喜出望外。玉樓勸世傑裝病試探桃夭。月紅跟蹤世傑，不料撞見世傑裝病試探桃夭。月紅怒火中燒，痛打桃夭，並聽從鳳翹建議將其賣了出去。映雪懷孕，賈逢源要其墮胎，映雪決定向少春求助。

在社會企業工作，平日的職責與在坊間商營機構打工無異，可是性質上，社企所看重的社區關懷，卻未必能在主流的工作環境中體驗得到。陳智燊(Jason)、「蝦頭」楊詩敏、林子博分別走進社企見工，了解其運作和背後使命。Jason在社企餐廳做樓面和幫廚，了解弱勢社群如何學習投入社會，但他連醃泡菜、學韓文都「出貓」？子博化身農夫、食品加工工人和推銷員，認識公平貿易對社會的好處。蝦頭學做家務助理，連拖地都倒瀉籮蟹！

有社企提供「歷耆」體驗，從中讓年輕人感受「老友記」的身心需要。陳凱琳穿上特別裝備體驗長者生活，發現連最基本的動作都難以完成！陳智燊與傷健人士推廣展能藝術，在鬧市中擺出不同姿勢拍照，但要說服小朋友做面部彩繪，他似乎一籌莫展，如何是好？黃長興獲邀到一間社企餐廳做經理，由於餐廳大部份員工是聽障人士，初次光臨的食客未必知道侍應只能用手語交談，溝通時難免出現誤會，且看長興能否解決言語不通所帶來的難題。

遨遊全世界最受歡迎且充滿美態與魅力的旅遊勝地，欣賞美妙的天然奇景、引人入勝的古蹟、精湛的手工藝和迷人的景色。帶觀眾踏上難忘的旅程，融入夢想旅遊目的地的傳統與歷史裡。

文房四寶中的墨, 製作步驟比起其他三寶都要複雜. 本集會介紹用松樹等大自然材料, 經過火燒、搓揉等多重步驟製造出的松煙墨, 不只保留松樹獨有的氣節和松香, 更是書生們書房裡的珍貴寶物.

一群小販靠著一些不常見的食物和簡樸的小吃維持生計，他們是如何吸引後代加入他們的行列？當他們將自己的飲食文化推廣到海外時，又會發生什麼事？

北領地的達爾文市洋溢悠閒氣氛，讓一眾女生聯想到澳洲版「長洲」。胡蓓蔚推介「心水」時裝店，姊妹們換上艷麗衣裳，並向老闆娘請教連身裙「變身」秘訣。珍珠首飾清雅脫俗，幾位「貴婦」逐一挑選心頭好。胡定欣克服恐懼，隨行到訪市中心的鱷魚館，但要她親手抱着小鱷魚作零距離接觸，當然「堅驚行開」！新鮮魚即釣即煮，法籍型男大廚盡顯功架。胡說八道會成員感情深厚，絕少摩擦，但胡蓓蔚大爆有好姊妹不時為情所困，到底所指何人？

「袁Ben」跟隨潮流，與柏豪齊齊炮製400次咖啡後，從萬宜水庫起步，跑上蠄蟝石頂，細訴人生遺憾。黃浩然、曹永廉同「踩場」，先上演一場小生鬥快流淚之戰！在演藝圈要引人關注有何招數？永廉還笑談入行後曾被錯認為林姓藝人，當時如何收科？Ben提起第一次與浩然見面的經過，浩然卻認為他認錯人？柏豪奪去了寶兒的螢幕初吻，Ben以甚麼心態去看這幕？營地旁有露營燈愛好者聚集，原來燈亦可講究年分、製造國家來收藏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

《警聲百二秒 IV》引領觀眾「上天下海」、甚至「穿梭過去未來」，並繼續以輕鬆有趣的系列表達方式，讓市民接收豐富的警隊資訊，說好香港警察故事。

終極擂台召集星級外援、導師，開展四輪音樂比拼。劇場版歌曲戰，紅隊吳業坤、李茵彤<原來只因深愛著>對藍隊張振朗、潘靜文<似夢迷離>。糖妹坐鎮情歌回合，與紅、藍男聲張馳豪、彭家賢對唱<後來>。兩大導師考核，布志綸與紅、藍唱將何晉樂、冼靖峰呼喚<黑色狂迷>；還有劉詠彤、林沚羿、馳豪對陣文凱婷、侯雋熙、家賢的跳唱舞台。林奕匡率晉樂、沚羿、靖峰、雋熙和聲合唱，同度<高山低谷>。兩隊另會激玩爆波、估歌仔遊戲。

絞豬肉是香港人常用的食材之一，Gigi姐為大家帶來一道陳皮蓮藕餅，教授如何做到吃到蓮藕的口感而不頂牙的竅門。再加上陳皮，它獨特的香氣令口味更有層次。這次更選用了三十年以上的陳皮，令菜式變得更為矜貴。

「深耕三十載 ，語你譜新篇」，教育局、語文教育及研究常務委員會(語常會)三十年來，致力協助在香港推動兩文三語。節目由星級藝員梁凱晴(Carina)、焦浩軒、語常會學生語文大使Anisah Hussain擔綱演出，述說當局如何透過政策藍圖、撥款、教學支援、多元化活動等各方面，讓本港市民，尤其是中小學生提升語文水平，進一步掌握兩文三語的運用。

安妮在雷德蒙大學努力備考，期間拒絕查理求婚，並與庇斯娜、史黛拉等人計劃合租帕蒂之家。暑假前，她到布林布魯克尋找出生地，意外發現理想中的故居仍在，並取得父母留下的信，重新感受到自己與家人的連繫。

香港，一個中西薈萃、新舊共融的國際都市，不論吃喝、玩樂、購物都多姿多采。節目中主持人會介紹最新的潮流資訊和生活熱話，為你發掘香港更精彩的一面，講究生活和追求時尚的你絕對不能錯過。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

在時代浪潮的沖刷下，描繪着城市縮影的本地小店越來越少，它們卻是建構城市的重要部份，也是無可取替的香港精神。有見及此，「貼地」主持人阮兆祥引領觀眾一店一探秘，到訪衣、食、住、行四大民生領域的老字號、新派小店，帶出店舖的經營歷史、守業辛酸，娓娓道來幾代人背後的故事，以有形小店留下無形回憶，呈現「細間」始終美好！

人生縱然陷入逆境，但在困局之中，只要堅持下去，總能找到出路。仁愛堂就是大眾的同路人，一直為社會上有需要人士提供醫療、教育、安老等支援服務。為讓這份善心力量得以延續，亟需各界匯聚愛心，踴躍捐款支持。年度慈善盛會《善心滿載仁愛堂》由譚俊彥、朱凱婷、麥美恩、丁子朗、劉穎鏇擔綱司儀，召集羅志祥、陳奐仁、尹光、馮允謙、方皓玟等實力唱將為愛獻聲。藝員江美儀、朱敏瀚等則透過遊戲凝聚善心，同心呼籲善長們慷慨解囊。

《J Music》致力打造高質音樂平台，一眾歌手有展示音樂實力的機會之餘，也可讓樂迷更深入了解歌手的音樂故事。節目邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，並即場演唱，分享喜愛曲目。而一些樂壇新面孔亦會亮相，透過互動交流，展現音樂潛力。此外，每集緊貼「勁歌金榜」最新形勢，還會帶來不同歌手、創作人或製作人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至音樂業界的人和事。

雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

沛國提出申請，要求把Renee引渡回國受審。曾在難民營與年幼的Renee有一面之緣的頌昕出面，希望能讓Renee打開心扉透露資訊，以便抓住真正幕後主腦。文彬的抗毒劑有了重大突破，卻在發佈會當天被另一間公司搶先公佈…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

「袁Ben」跟隨潮流，與柏豪齊齊炮製400次咖啡後，從萬宜水庫起步，跑上蠄蟝石頂，細訴人生遺憾。黃浩然、曹永廉同「踩場」，先上演一場小生鬥快流淚之戰！在演藝圈要引人關注有何招數？永廉還笑談入行後曾被錯認為林姓藝人，當時如何收科？Ben提起第一次與浩然見面的經過，浩然卻認為他認錯人？柏豪奪去了寶兒的螢幕初吻，Ben以甚麼心態去看這幕？營地旁有露營燈愛好者聚集，原來燈亦可講究年分、製造國家來收藏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

北領地的達爾文市洋溢悠閒氣氛，讓一眾女生聯想到澳洲版「長洲」。胡蓓蔚推介「心水」時裝店，姊妹們換上艷麗衣裳，並向老闆娘請教連身裙「變身」秘訣。珍珠首飾清雅脫俗，幾位「貴婦」逐一挑選心頭好。胡定欣克服恐懼，隨行到訪市中心的鱷魚館，但要她親手抱着小鱷魚作零距離接觸，當然「堅驚行開」！新鮮魚即釣即煮，法籍型男大廚盡顯功架。胡說八道會成員感情深厚，絕少摩擦，但胡蓓蔚大爆有好姊妹不時為情所困，到底所指何人？

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

兩位祥哥教大家弄五青汁以及清血果汁，提倡健康飲食！二人更分享入行以來所見過藝人所犯的「死症」。MEN’S TALK環節則解構男人的壓力：主要從何而來? 又有咩減壓方法?

文房四寶中的墨, 製作步驟比起其他三寶都要複雜. 本集會介紹用松樹等大自然材料, 經過火燒、搓揉等多重步驟製造出的松煙墨, 不只保留松樹獨有的氣節和松香, 更是書生們書房裡的珍貴寶物.

一群小販靠著一些不常見的食物和簡樸的小吃維持生計，他們是如何吸引後代加入他們的行列？當他們將自己的飲食文化推廣到海外時，又會發生什麼事？

遨遊全世界最受歡迎且充滿美態與魅力的旅遊勝地，欣賞美妙的天然奇景、引人入勝的古蹟、精湛的手工藝和迷人的景色。帶觀眾踏上難忘的旅程，融入夢想旅遊目的地的傳統與歷史裡。

在社會企業工作，平日的職責與在坊間商營機構打工無異，可是性質上，社企所看重的社區關懷，卻未必能在主流的工作環境中體驗得到。陳智燊(Jason)、「蝦頭」楊詩敏、林子博分別走進社企見工，了解其運作和背後使命。Jason在社企餐廳做樓面和幫廚，了解弱勢社群如何學習投入社會，但他連醃泡菜、學韓文都「出貓」？子博化身農夫、食品加工工人和推銷員，認識公平貿易對社會的好處。蝦頭學做家務助理，連拖地都倒瀉籮蟹！

有社企提供「歷耆」體驗，從中讓年輕人感受「老友記」的身心需要。陳凱琳穿上特別裝備體驗長者生活，發現連最基本的動作都難以完成！陳智燊與傷健人士推廣展能藝術，在鬧市中擺出不同姿勢拍照，但要說服小朋友做面部彩繪，他似乎一籌莫展，如何是好？黃長興獲邀到一間社企餐廳做經理，由於餐廳大部份員工是聽障人士，初次光臨的食客未必知道侍應只能用手語交談，溝通時難免出現誤會，且看長興能否解決言語不通所帶來的難題。

陳家樂、林夏薇拍劇默契十足，他們到臨出戰歌手洪卓立與師妹曾樂彤，玩遊戲表現如何？「大胃」挑戰者可在東京一餐廳免費享用巨無霸餃子，但先要遵守哪些規矩？復古風咖啡店則改建自昔日建築物，更成為日劇取景勝地！台灣「黑食材」既能製成甜鹹點，還可作火鍋湯底。樂彤意見多多，還惹怒卓立、C君兩位拍檔！吉隆坡大型場所頂部滿佈鐵枝的設計，又有甚麼特定用途？四條問題過後，「立彤」隊從未答對，卻暫時領先，能否笑到最後？

陶藝雕塑藝術家從人與人之關係中獲得靈感，依照人的表情製作陶器，甚至為作品改名，有如賦予作品生命。她介紹的人形盤作品，比起只是一件器具，更如生活中的陪伴。繪畫裝置藝術家介紹作品「我以為我很特別」，細看之下，發現就算是一件不起眼的物件都大有來歷。透過作品，藝術家如何從生活發掘不尋常的訊號？裝置藝術家透過不同裝置與場景，展現物件的不同用法。她認為創作源於不停的想像，是人意識的探尋，不只為滿足社會的期待。

微縮模型藝術家將自己的生活小細節融入模型，作品「宅男的房間」都是生活回憶的投射。另一作品「謝謝你的照顧」為答謝玩具送贈者製作，當中還有個感人的故事。刺繡藝術家將畫作製成刺繡，作品以生活用品為主要靈感來源。聽她分享跟一位七十多歲製衣婦人的合作，跳出「規律」，製作刺繡衣飾。手工鞋藝術家從市集起步，辭去正職全身投入製作客製化手工鞋。獨一無二的手工鞋充滿個人風格，跨過起步時的壓力，為理想繼續拼勁。

星夢頻道樂園的營運公司星輝集團，邀請奇蹟閃耀組到公司進行直播。社長輝伊芙還請來Meltic StAr擔任嚮導，帶領眾人參觀公司各種設施。就在大家的情誼隨著直播逐漸加深，露露娜卻充滿戒心，緊盯著愛麗絲等人不放。

胖虎家中的暖爐壞了。因為不甘心只有自己捱凍，於是叫了大雄和小夫出來陪他捱凍。大雄被媽媽拿來與別人的孩子比較，因此而不開心。之後，大雄突然想到找一個弟弟來，證明自己也能做一個好哥哥。

凜去露營遇著下雨，雖然少不免麻煩，卻可以享受清靜，一人獨佔偌大營地。凜與撫子相約去伊奈湖露營，撫子卻因走錯路而要翻山越嶺。兩人談到希望將來高下會有營地，並相約來年一起去看鑽石富士。

主持們經歷兩次受騙，決定暫時無視幕後的安排，自行前赴哈爾濱。「入冷宮」參觀冰雕展，晶瑩剔透的冰塊配合絢麗光影，震撼視覺。即使戶外氣溫達攝氏三十度，也可玩雪？品嚐格瓦斯跟紅腸，以及煙囪麵包配七色雪糕，加上地標建築索菲亞教堂，統統是哈爾濱打卡名物。開箱矜貴俄國菜，除了鵝肝前菜，還有以黑龍江獨有馬哈魚製作的料理，以及來自馬哈魚的紅魚子醬，齒頰留香。近距離親親東北虎，向虎口投食，體驗讓眾主持難忘。

舊有菜式注入創意，變奏新滋味！酒店中菜廳行政總廚鄧家濠將傳統薑蔥蟹重新演繹，滋味昇華。「乾炒牛河」改用陳村粉更入味，這道鑊氣粉麵對鄧師傅也有特殊意義？他還憶述昔日學廚辛酸，於高壓環境下爆發式成長。騸牯牛是打邊爐必吃美食，資深買手莫景雄在肉檔處理鮮牛，與主理火鍋店的兒子拍住上，黎芷珊一探騸牯牛的鮮嫩秘密。碗仔翅等街頭小食看似簡單，其實有不少功夫。食店主理人呂賢豪堅持用新鮮食材熬湯，用心煮出懷舊滋味。

能吸引名廚們下班後光顧的小菜館，由吳江橋師傅掌廚，其拿手菜咕嚕肉被譽為是教科書級。豉油皇炒麵縱然用料普通，吳師傅堅持粗菜細做，不計時間成本，他這份用心，成功留住一群同行老饕。九龍城的爆汁牛肉餅遠近馳名，店舖經營逾七十載客人仍絡繹不絕，更是「肥姐」沈殿霞生前愛店。前金融從業員因為熱愛烹飪，三十多歲才投身星級餐廳學廚；其後開設兩餸飯店，供應韓式梨汁燜牛肋條、蘋果豚肉生薑燒等菜式，光看菜名就知絕不尋常。

踏足布里斯本動物園，近距離親親袋鼠，喜見袋鼠BB在育兒袋探頭覓食，好可愛！初次抱抱樹熊，其身上原來散發陣陣香味？吃喝美食團出發，先到釀酒廠細味啤酒品牌受歡迎的原因；轉往人氣餐廳品嚐結合中菜、新加坡菜的特色料理，再到酒莊淺酌紅酒。兩手空空去野餐，芷珮訂好食物、佈置，在公園寫意一番。登上Story Bridge橋頂，也會置身附近酒店與酒吧，以不同角度賞景。匯聚七十間小店的美食市場，又發掘到甚麼滋味？

中野先生因太太外遊而感到寂寞，為了排解寂寞，他常到小丸子家作客，並變得比平時多話。友藏收到兒時好友阿薰來信，兩人時隔六十年重逢，並憑藉一架舊玩具車重拾珍貴友情與童年回憶。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

《警聲百二秒 IV》引領觀眾「上天下海」、甚至「穿梭過去未來」，並繼續以輕鬆有趣的系列表達方式，讓市民接收豐富的警隊資訊，說好香港警察故事。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

江美儀再度領軍，攜手張振朗、朱敏瀚、吳業坤、曾展望組成「試真D團隊」，在首季熱播及網民的熱烈推崇下載譽歸來。這趟全新的台灣深度探索之旅，各人將繼續以輕鬆真實、貼地玩樂的風格，引領觀眾深入寶島腹地。團隊前赴高雄、台南與台北，延續節目精神，發掘在網路上評價兩極的爭議店舖，以及隱藏於城市角落、鮮為人知的小眾新奇體驗。眾人堅持呈現最真實的現場反饋，旨在為觀眾打造一本不踩坑的實用遊台指南。

戀愛真人騷《女神配對計劃》火熱回歸，第二季戀愛戰場全面升級！「金牌媒人」Bob林盛斌招募全球男士，為女神何沛珈、郭珮文、陳若思、俞可程、阮嘉敏開展戀愛配對。求愛勇者接受心動撳燈、五角枱約會等挑戰，各出奇謀冧女神。一對一親密遊戲引爆心跳警報，還有隱藏女神加入戰團，火花進一步升溫……更多求愛考驗來臨，勇者們力求走到最後，攻陷女神心！此外，上季五位女神與星級嘉賓們輪流成為「花生團」，直擊女神約會實況。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

黃嘉雯、蔡景行、施焯日等主持親往熱搜餐廳試味，推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。名廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來專業推介；識食之人還會細說美食典故。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

許森下班回家，發現有人跟蹤，原來是潔怡希望約他做訪問；Leo綁架了12名人質，威脅警方釋放Renee；趁著博文等人受到誤導而前往摩星嶺的石屋，Leo就前往醫院打算劫走Renee，同時阿寶亦受到指示準備把Renee轉移到別處…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

網民笑言，麥美恩做主持最稱職的時刻，是台慶夜緊抱得獎者時，短短兩秒搶盡焦點及流量！女士胸部豐滿可會是優勢？郭佩文、麥玲玲、「波波」黃婧靈，還有三位因身材而得流量的KOL前來談談。在場只有一人滿意自己身材？有人更想隆胸？尺碼上的追求太盲目了，最重要還是合比例！有好也有壞，身材吸流量，也可能吸引了跟蹤狂及色魔，嘉賓們述說最過份遭遇，波波還化身導師，教精大家一招！另有內衣專家糾正眾人對配戴胸圍的繆誤。

女人避忌年齡，森美、火火、劉翁三個大男人卻毫不忌諱承認即將或已「入五」，更反駁由麥美恩「偏見」提出的「中年危機六大徵兆」！逃避回家？有人「扮專業」分析出兩個原因。也有可能跟「性趣」有關？眾人笑言中佬想「曳曳」，下午就要提前暗示！擔心自己無魅力？劉翁一句結論︰「男人有錢就有魅力」，哪用怕？某外地統計指49歲是出軌年齡，森美提到鬼混要計算「龐大成本」。劉翁大方自揭出軌往事，其實並非事前想像般愜意。

Louis首集引領羅天宇、蔣家旻；馬貫東、連詩雅，踏入全新魔法世界。家旻被要求瘋狂搖啤酒，並對着自己打開，原來Louis將氣泡轉移，香檳酒塞應聲彈起。他將啤酒倒出兼捏罐後，更稱可以還原！智能電話可吹熄蠟燭？兩組嘉賓均認為是科學應用，並由湯博士實測。四把釘槍中，一把裝了釘，Louis以第六感揀槍射向自己手部，還未夠激，最後一輪更以詩雅之手試槍……到盈盈獻藝，她蒙眼找出畫有記號的乒乓球，是魔術或科學？

為歡迎嘉賓林淑敏和許家傑、鄭衍峰與陳詩欣，Louis用紙筒快速複製紅酒，令揚言要看穿技法的「大小姐」淑敏霸氣盡失……依婷不碰酒精玩牛奶，只見她略施魔法粉末，即令奶量逐Cup升！峰欣組想法一致，敏傑組卻為魔術或科學意見不一？Louis挑戰打通身體器官，火柴在手上熄滅，煙卻從口中噴出；糖果進入手臂後，竟移動至眼底，嚇到眾人忘記要鼓掌！盈盈帶來感應身後動靜的項目，兩組分別以氣流、光學理論解釋，答案如何？

踏足布里斯本動物園，近距離親親袋鼠，喜見袋鼠BB在育兒袋探頭覓食，好可愛！初次抱抱樹熊，其身上原來散發陣陣香味？吃喝美食團出發，先到釀酒廠細味啤酒品牌受歡迎的原因；轉往人氣餐廳品嚐結合中菜、新加坡菜的特色料理，再到酒莊淺酌紅酒。兩手空空去野餐，芷珮訂好食物、佈置，在公園寫意一番。登上Story Bridge橋頂，也會置身附近酒店與酒吧，以不同角度賞景。匯聚七十間小店的美食市場，又發掘到甚麼滋味？

主持們經歷兩次受騙，決定暫時無視幕後的安排，自行前赴哈爾濱。「入冷宮」參觀冰雕展，晶瑩剔透的冰塊配合絢麗光影，震撼視覺。即使戶外氣溫達攝氏三十度，也可玩雪？品嚐格瓦斯跟紅腸，以及煙囪麵包配七色雪糕，加上地標建築索菲亞教堂，統統是哈爾濱打卡名物。開箱矜貴俄國菜，除了鵝肝前菜，還有以黑龍江獨有馬哈魚製作的料理，以及來自馬哈魚的紅魚子醬，齒頰留香。近距離親親東北虎，向虎口投食，體驗讓眾主持難忘。

舊有菜式注入創意，變奏新滋味！酒店中菜廳行政總廚鄧家濠將傳統薑蔥蟹重新演繹，滋味昇華。「乾炒牛河」改用陳村粉更入味，這道鑊氣粉麵對鄧師傅也有特殊意義？他還憶述昔日學廚辛酸，於高壓環境下爆發式成長。騸牯牛是打邊爐必吃美食，資深買手莫景雄在肉檔處理鮮牛，與主理火鍋店的兒子拍住上，黎芷珊一探騸牯牛的鮮嫩秘密。碗仔翅等街頭小食看似簡單，其實有不少功夫。食店主理人呂賢豪堅持用新鮮食材熬湯，用心煮出懷舊滋味。

能吸引名廚們下班後光顧的小菜館，由吳江橋師傅掌廚，其拿手菜咕嚕肉被譽為是教科書級。豉油皇炒麵縱然用料普通，吳師傅堅持粗菜細做，不計時間成本，他這份用心，成功留住一群同行老饕。九龍城的爆汁牛肉餅遠近馳名，店舖經營逾七十載客人仍絡繹不絕，更是「肥姐」沈殿霞生前愛店。前金融從業員因為熱愛烹飪，三十多歲才投身星級餐廳學廚；其後開設兩餸飯店，供應韓式梨汁燜牛肋條、蘋果豚肉生薑燒等菜式，光看菜名就知絕不尋常。

陶藝雕塑藝術家從人與人之關係中獲得靈感，依照人的表情製作陶器，甚至為作品改名，有如賦予作品生命。她介紹的人形盤作品，比起只是一件器具，更如生活中的陪伴。繪畫裝置藝術家介紹作品「我以為我很特別」，細看之下，發現就算是一件不起眼的物件都大有來歷。透過作品，藝術家如何從生活發掘不尋常的訊號？裝置藝術家透過不同裝置與場景，展現物件的不同用法。她認為創作源於不停的想像，是人意識的探尋，不只為滿足社會的期待。

微縮模型藝術家將自己的生活小細節融入模型，作品「宅男的房間」都是生活回憶的投射。另一作品「謝謝你的照顧」為答謝玩具送贈者製作，當中還有個感人的故事。刺繡藝術家將畫作製成刺繡，作品以生活用品為主要靈感來源。聽她分享跟一位七十多歲製衣婦人的合作，跳出「規律」，製作刺繡衣飾。手工鞋藝術家從市集起步，辭去正職全身投入製作客製化手工鞋。獨一無二的手工鞋充滿個人風格，跨過起步時的壓力，為理想繼續拼勁。

主持參觀香港西九龍站內多國的藝術作品，會合蕭正楠繼續高鐵杭州之旅！首站到雲棲竹徑感受竹林深處靈氣；再參觀清朝經營至今的古老醬園，多款秘製醬料傳承千年古法釀製技術，等你買回家。不能不到西湖打卡，他們選用最舒服方式遊湖！再到湖景餐廳嘆地道杭幫菜。三人到老龍井村尋最正宗龍井茶！又化身小茶農，學習一絲不苟的製茶秘訣。深入杭州後花園的民宿享受歸隱慢活；學做二百多年歷史的油紙傘，繁複精準的工序令三人嘆為觀止！

主持與姚子羚、李佳芯出發尋覓北京新舊！香港西九龍站食肆多選擇，醫飽肚再搭高鐵。百年老字號、鐺鐺車的北京前門大街見證歷史；四名「好漢」用新潮方式登上慕田峪長城，在最美一段長城打卡，下山方式更加刺激！穿梭老胡同到清朝冰窖改裝的餐廳，見識古時地下建築智慧。胡同隱藏五星級四合院酒店？招待過C朗好巴閉。眾人到茶館包廂嘆茶、睇京劇時光倒流。手工DIY唇膏，製作過程講究，女士們雞手鴨腳，不如大男孩廣沛巧手！

朋邀請朱到家中吃火鍋，可是卻不見她出現。家門前放下一袋由朱準備的螃蟹，朋致電給她，卻無人接聽。眾人發現朱失蹤前舉動異常，於是更落力找尋她。朋終於在「火焰樓」，憑朱留下的手提電話，發現她秘密地入住醫院。

蘇映雪在林少春的協助下，製造乘馬車墮崖而亡的假象，秘密投奔賈逢源。孫母想等喪期滿了給孫俊豪續弦，許鳳翹推薦姚滴珠。孫家派媒婆上門提親，姚滴珠不答應。孫俊豪卻派人送信來，要取消婚約，把姚滴珠氣壞了。

Louis以神奇魔術，跟泳兒與黎展峯、Elly艾妮和曾樂彤近距離互動。他先借用泳兒手機，放進吹漲的氣球內；另要樂彤扮開槍射向氫氣球，卻令大家嚇一跳……踏入爆波環節，Louis可隔着透明箱刺穿波中波？盈盈也施展「一陽指」爆波術，樂彤思考後竟質疑拍檔Elly是同謀……魔術師數銀紙快過機器？Louis隨手拿起便講中鈔票數目，及後更感應到嘉賓秘密所選的張數。依婷挑戰「感應」骰子點數，卻被兩組看穿巧妙處？

低卡美味的乳酪大受女士歡迎，肥媽將乳酪加入已刨碎的青瓜、檸檬皮及檸檬汁，做出蘸在墨西哥薄餅上的特色醬，滋味無窮。「變色忌廉千層塔」製作簡單卻頻生意外！走進觀眾家居，肥媽用甚麼簡單小菜討好家中小朋友？

「深耕三十載 ，語你譜新篇」，教育局、語文教育及研究常務委員會(語常會)三十年來，致力協助在香港推動兩文三語。節目由星級藝員梁凱晴(Carina)、焦浩軒、語常會學生語文大使Anisah Hussain擔綱演出，述說當局如何透過政策藍圖、撥款、教學支援、多元化活動等各方面，讓本港市民，尤其是中小學生提升語文水平，進一步掌握兩文三語的運用。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

中國傳統習俗，懷孕期內有不少禁忌，如「陀B」未足三個月不能公佈、床上不可拿利器等。三位嘉賓中，在外國長大的鍾麗淇直言不會避忌，謝雪心與張美妮又有何看法？心姐提到的「床頭阿婆」傳說，又是甚麼一回事？今集亦請來婦產科專科醫生、中醫師、營養師、陪月顧問分享專業意見，坊間有指大肚婆不應吃西瓜，醫師卻稱說法未必適用於所有孕婦！懷孕期間，女士容易出現腰酸背痛、抽筋等。專家到臨示範孕婦按摩，有助舒緩上述情況。

高音擔任林雪經理人。秋水向靜雯追問與郭寶關係。林雪在音樂節目未能發揮，反而利亞就似開個唱，自投羅網於是針對利亞演出而作出抨擊。志詠提醒尤長要為芭芭拉慶祝生日。芭芭拉得知尤長無法現身賀生日，致電利亞……

打雷把小丸子嚇壞，戶川老師教她預防被雷擊中的方法，佐佐木照顧的樹被雷擊中，小丸子也感到難過。小丸子、濱治、山根和藤木組成「暑假出去玩特工隊」，卻因為藤木突然有了節目而出現變數。

爸爸帶回來了一隻巨大獨角仙，小丸子喜歡不已，爺爺卻不慎讓它逃脫，事後唯有千方百計作出補救。小丸子放暑假沒有節目，受到刨冰和零食引誘跟爺爺去老人會除草，結果吃到美味的北極熊刨冰。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄被媽媽誤會講大話，躲進「蝸牛屋」抗議，雖然暫時避開責罵，卻因得寸進尺再惹怒媽媽。大雄用「完全複製攝影機」製造會動的微縮玩具，想勝過小夫，卻意外複製出木杉，引發連串騷動。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

公關女皇唐萬里獨力照顧Gen Z女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉冰卻突然無預警殺入及擾亂萬里的生活。萬里力圖維持秩序，唐芯則周旋兩人之間，三代同堂火花四濺，矛盾不斷。職場上，富二代老闆空降「營銷大神」楊帆，與萬里平起平坐正面交鋒，萬里事業與家庭同時迎來危機……

尚利鋒集團主席官志琛在澳門雄霸一方，這商界巨人安排兩子官孝賢、官孝君，出任集團聯席行政總裁，平起平坐。孝賢一直視孝君為眼中釘，為瓦解孝君和其夫人王雪瑩的強大團夥，孝賢宣佈與香港檢控官洪海允成婚。海允與雪瑩本是閨密，出身於十月初五街，但雪瑩為嫁入豪門，奪去海允的情人孝君。孝賢就是要利用海允心中的仇恨，化成攻擊孝君夫婦的利器。在家族各人看似充滿機心的環境中，孝君卻堅守正義，奮力抵抗着孝賢的步步進逼……

由名廚權威品評、食家真實試煉，四十間餐廳角逐十強美食代表！「視帝」陳豪、「視后」龔嘉欣化身《美食強人》，以焗豬扒飯、雲吞麵、西多士、乳鴿、漢堡包、蝦餃等十大主題，嚴選大灣區最強美食指南。團隊深入餐廳重地，一探鮮為人知的美味故事。城中名廚、知名食家、嘴刁藝人等組成試食團，也會秘密探店，將真實食評報告帶回錄影廠。一輪舌戰與點評，主題美食的強人認證店隨即誕生！觀眾亦可參與投票，選出「我最喜愛的美食」。

世民趕到救下受刑的如意，交大理寺查案；真相顯示婉言原欲毒害如意。太子承乾墮馬傷腿，皇室儲位暗湧亦逐漸浮現。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

敏追問光是否有事隱瞞，光支吾以對令她傷心，欲與光分居。昕向基打聽光與Debbie的關係，基知道敏誤會光有婚外情，著光與通將計就計。敏為討好通，答應返圍村住，光大喜。詩到圍村碰見雲怒趕愛犬「大飯」離家，與他發生齟齬。其後飯竟偷偷上了詩的車，詩決定收養牠。雲控告她盜竊，雄測試飯自願跟誰，結果飯走向詩，詩的控罪不成立，雲對飯依依不捨。祖突然叫敏一聲媽，令敏驚喜萬分。敏向雄辭職，要做全職家庭主婦。光感激敏為家庭犧牲理想，敏著他也要犧牲，光一頭霧水。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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中國傳統習俗，懷孕期內有不少禁忌，如「陀B」未足三個月不能公佈、床上不可拿利器等。三位嘉賓中，在外國長大的鍾麗淇直言不會避忌，謝雪心與張美妮又有何看法？心姐提到的「床頭阿婆」傳說，又是甚麼一回事？今集亦請來婦產科專科醫生、中醫師、營養師、陪月顧問分享專業意見，坊間有指大肚婆不應吃西瓜，醫師卻稱說法未必適用於所有孕婦！懷孕期間，女士容易出現腰酸背痛、抽筋等。專家到臨示範孕婦按摩，有助舒緩上述情況。

高音擔任林雪經理人。秋水向靜雯追問與郭寶關係。林雪在音樂節目未能發揮，反而利亞就似開個唱，自投羅網於是針對利亞演出而作出抨擊。志詠提醒尤長要為芭芭拉慶祝生日。芭芭拉得知尤長無法現身賀生日，致電利亞……

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《交易先機》是方德證券獨家呈現的3分鐘港美股速讀節目，於每個交易日開市前及收市後播出。節目緊貼環球財金資訊、板塊走勢、AI浪潮、個股異動及商品期貨行情。節目以精簡實用分析為核心，每日拆解市場焦點，助你迅速掌握市場動態、投資機遇及後市方向；為你開市前做好部署，收市後整理思路；令你投資更簡單。方德證券亦會定期舉辦策略交流會，針對節目觀點及市場問題交流解惑，捉緊港美股的交易先機。

幼年玩伴慧慧將結婚，情履行兒時承諾，以最佳狀態任其伴娘，慧卻忽然要情改任姐妹團，情要和慧絕交。慶以自己與三位好友為例子，教導她「千金易得，知己難求」。翌日情到社區中心找慶時，卻見慶與好友財記鬧翻。

世傑在家人面前要納桃夭為妾，父母堅決不許桃夭進門；世杰帶著桃夭而去，和家人斷絕關係；世傑被罷官，桃夭願與他甘苦與共；姚滴珠去暮城的路上碰見二爺，卻不知道他是孫俊豪，二人成為歡喜冤家，一起上路。

肥媽教授製作傳統奶皇月餅，做法簡單得連六號都能上手。肥媽烹調一款西式濃湯，以炸脆的墨西哥薄餅作容器。利用魷魚仔、蝦米配上蒲瓜，煎起來會有怎樣的質感？為「牛油焗龍柳」調製的醬汁還可以怎樣品嚐？

《才駿HASHTAG》匯聚各界精英，每周與您分享名家視角、更新市場焦點熱話。

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陳華鑫(金金)被指「撞彩」做出美味甜品，她斗膽模仿古嘉俊(古Sir)做甜品，卻難得獲古Sir讚許？古Sir還跟金金及李豪(Leo)分享，學做甜品基本功是切水果，並鼓勵二人用幾箱蘋果來練習。二人接下來跟隨古Sir學做「燕麥啤梨慕絲蛋糕」實踐一番。在製作「雲呢嗱牛奶燕麥片慕絲」期間，兩位「同學仔」笑言感覺似在做早餐！Leo在蛋糕沾上椰絲這個步驟中有甚麼錯誤示範，以致古Sir只有勉強接受兩人的「作品」？

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尤長見利亞與芭芭拉在酒店房內，斥尤田幫母親出軌。芭芭拉探望妹妹時哭訴心事，被拉高聽到。芭芭拉表示願意在尤長眼前消失，尤田為哄父親而解僱利亞。電視台封殺林雪，高音打算帶林雪到內地參加歌唱比賽……

山田經常以身犯險，令小丸子感到擔心，後來跟小丸子和小玉一起去遠足，卻展現出令人意想不到的一面。小玉約小丸子去海灘玩，野口也加入，後者別有用心，打算用驚嚇的方式幫小丸子消暑納涼。

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羊羹女士被細菌人襲擊，路過的大碗飯三人組出手阻撓但失敗，幸好麵包超人趕到。蒲公英妹妹被大風吹落河上，被飯團人救起。之後，因為避雨的地方開始變得不安全，飯團人於是把蒲公英妹妹帶往麵包工場安置。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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粵港澳大灣區11個城市，在基建與科技發展的推進下，人流、物流、資金流、信息流愈趨便捷。今時今日，北上南下已成常態，《灣區零距離》帶觀眾走入大灣區生活圈，以多元及貼地的視角，發掘灣區的人和事 ---尋找灣區人物故事、捕捉灣區的新發展、探索灣區的歷史文化、展現灣區的新舊面貎。大灣區各個城市縱使各有特色，於同一灣區內，大家都是灣區人，彼此零距離。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

公關女皇唐萬里獨力照顧Gen Z女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉冰卻突然無預警殺入及擾亂萬里的生活。萬里力圖維持秩序，唐芯則周旋兩人之間，三代同堂火花四濺，矛盾不斷。職場上，富二代老闆空降「營銷大神」楊帆，與萬里平起平坐正面交鋒，萬里事業與家庭同時迎來危機……

尚利鋒集團主席官志琛在澳門雄霸一方，這商界巨人安排兩子官孝賢、官孝君，出任集團聯席行政總裁，平起平坐。孝賢一直視孝君為眼中釘，為瓦解孝君和其夫人王雪瑩的強大團夥，孝賢宣佈與香港檢控官洪海允成婚。海允與雪瑩本是閨密，出身於十月初五街，但雪瑩為嫁入豪門，奪去海允的情人孝君。孝賢就是要利用海允心中的仇恨，化成攻擊孝君夫婦的利器。在家族各人看似充滿機心的環境中，孝君卻堅守正義，奮力抵抗着孝賢的步步進逼……

由名廚權威品評、食家真實試煉，四十間餐廳角逐十強美食代表！「視帝」陳豪、「視后」龔嘉欣化身《美食強人》，以焗豬扒飯、雲吞麵、西多士、乳鴿、漢堡包、蝦餃等十大主題，嚴選大灣區最強美食指南。團隊深入餐廳重地，一探鮮為人知的美味故事。城中名廚、知名食家、嘴刁藝人等組成試食團，也會秘密探店，將真實食評報告帶回錄影廠。一輪舌戰與點評，主題美食的強人認證店隨即誕生！觀眾亦可參與投票，選出「我最喜愛的美食」。

如意被貶掖庭仍屢遭毒害；徐慧憑棋藝獲世民寵幸並封婕妤。承乾因殘疾意志消沉，與稱心的親密關係亦引起流言。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

敏返圍村搶回祖，又不准光回家。仁向娟求婚，敏和光均質疑他的誠意。怡請求雄讓敏復職，雄坦言不可能，二人糾纏的情況被記者拍下。詩到雄家，千方百計入屋及約會他，再被記者拍下。雜誌報道雄對怡和詩左右逢源，雄到瑜珈室怒罵詩。詩向飯訴苦，其時雲出現使計取回飯。怡向雄示愛，雄拒絕，怡直指雄對敏未能忘情，剛好被光聽到。光擔心敏和雄舊情復熾，基教光虛張聲勢要求離婚。雄形象受損，被上司王玉蘭勸諭放假，又指他無緣升任總裁判官。光看見敏送雄回家，遂爬上露台窺看二人，驚見二人相擁，失足墮樓。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

陳華鑫(金金)被指「撞彩」做出美味甜品，她斗膽模仿古嘉俊(古Sir)做甜品，卻難得獲古Sir讚許？古Sir還跟金金及李豪(Leo)分享，學做甜品基本功是切水果，並鼓勵二人用幾箱蘋果來練習。二人接下來跟隨古Sir學做「燕麥啤梨慕絲蛋糕」實踐一番。在製作「雲呢嗱牛奶燕麥片慕絲」期間，兩位「同學仔」笑言感覺似在做早餐！Leo在蛋糕沾上椰絲這個步驟中有甚麼錯誤示範，以致古Sir只有勉強接受兩人的「作品」？

尤長見利亞與芭芭拉在酒店房內，斥尤田幫母親出軌。芭芭拉探望妹妹時哭訴心事，被拉高聽到。芭芭拉表示願意在尤長眼前消失，尤田為哄父親而解僱利亞。電視台封殺林雪，高音打算帶林雪到內地參加歌唱比賽……

幼年玩伴慧慧將結婚，情履行兒時承諾，以最佳狀態任其伴娘，慧卻忽然要情改任姐妹團，情要和慧絕交。慶以自己與三位好友為例子，教導她「千金易得，知己難求」。翌日情到社區中心找慶時，卻見慶與好友財記鬧翻。

世傑在家人面前要納桃夭為妾，父母堅決不許桃夭進門；世杰帶著桃夭而去，和家人斷絕關係；世傑被罷官，桃夭願與他甘苦與共；姚滴珠去暮城的路上碰見二爺，卻不知道他是孫俊豪，二人成為歡喜冤家，一起上路。

今集美女數目打孖上，首對姊妹花的指定菜色「炸豬手、龍蝦湯」打破最低分數紀錄，評判們一致不「吐」不快！另一對姊妹花被要求唱歌加分，梁烈唯化身正義法官，絕不偏私加分！不過另一評判單立文則私心盡現，給予第三對姊妹滿分，反而對方怕他會吃出事來。金剛則踩人無極限，難道不怕美女們在復仇主題的自選「田雞」菜色中「加料」報復？Jacques上周挑戰全生極限，今集無懼入地獄，可是三隊都不合格，怎受得了？

《交易先機》是方德證券獨家呈現的3分鐘港美股速讀節目，於每個交易日開市前及收市後播出。節目緊貼環球財金資訊、板塊走勢、AI浪潮、個股異動及商品期貨行情。節目以精簡實用分析為核心，每日拆解市場焦點，助你迅速掌握市場動態、投資機遇及後市方向；為你開市前做好部署，收市後整理思路；令你投資更簡單。方德證券亦會定期舉辦策略交流會，針對節目觀點及市場問題交流解惑，捉緊港美股的交易先機。

朋不懂游泳，在聚會上令他大感尷尬。朋到醫務所取回驗身報告時，醫生卻說要朋有心理準備。朋突然宣布為與悅於外國暢泳，決定參加習泳班。然而朋在習泳的同時，卻終日要家人熟習，如有朝一日缺少他時，如何渡過每天。

少春讓月紅教災民女子功夫，學技藝以謀生，月紅因此找到寄託，但見世傑在街邊賣字畫，心中不忍。孫母心疼兒子，想找回世傑，孫遜氣得說要休妻。桃夭賣唱，遇到窮書生陳伯遠，但她認為此人是裝窮，便盤算要擺脫世傑。

肥媽打開創意天空，創出新口味的冰皮月餅。放棄牛肉炒通菜，肥媽改用蝦米、豆瓣醬、免治豬肉炒通菜，避免通菜變黑可是大有學問！肥媽做出兩道簡單小菜「茭白筍炒蝦仁」、「腐乳骨」，六號找來白飯伴食，滋味十足！

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

郭千瑜(Mina)與林凱恩(Iris)連聲稱讚古嘉俊(古Sir)，揚言從他身上除了學懂做甜品之餘，還學懂處變不驚、知慳惜儉，更封他為「古神」！古Sir甜絲絲示範「蘋果朱古力撻」；當中製造「撻皮」的技巧最為關鍵。期間古Sir竟將「甜心教室」說成「徵婚教室」，莫非兩位「同學仔」給了他甚麼刺激？古Sir要「同學仔」接受批蘋果大考驗，但為何又忍不住親自出手？古Sir對「作品」感到滿意，並建議多種食法。

芭芭拉看穿利亞心意。林雪入圍內地歌唱比賽，暗地鼓勵利亞振作。利亞被流氓爆樽打，要求拉高贖回自己。炳哥要求利亞交人，利亞親自赴會，得悉父親背景。在野邀拉高到網台分享傷痛過去，並以網台名義辦父親節活動。

小玉和小丸子組成探險隊，其後小翠也加入，小玉爸爸亦獲准隨行，但被勒令最多拍攝十張照片。小丸子研究如何說好鬼故事，練習好語氣之後，為求加強效果，更和爺爺吹笛打鼓，錄製相關音效。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

性急的蒜頭小子，在前往麵包工場的途中，因為撞到細菌人，導致他的食物被糟蹋了，而被細菌人追擊。細菌人與紅精靈，偷聽到鐵殼小子將要前往舞舞螺王國派玩具，於是在途中攔截及搶奪玩具。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

公關女皇唐萬里獨力照顧Gen Z女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉冰卻突然無預警殺入及擾亂萬里的生活。萬里力圖維持秩序，唐芯則周旋兩人之間，三代同堂火花四濺，矛盾不斷。職場上，富二代老闆空降「營銷大神」楊帆，與萬里平起平坐正面交鋒，萬里事業與家庭同時迎來危機……

尚利鋒集團主席官志琛在澳門雄霸一方，這商界巨人安排兩子官孝賢、官孝君，出任集團聯席行政總裁，平起平坐。孝賢一直視孝君為眼中釘，為瓦解孝君和其夫人王雪瑩的強大團夥，孝賢宣佈與香港檢控官洪海允成婚。海允與雪瑩本是閨密，出身於十月初五街，但雪瑩為嫁入豪門，奪去海允的情人孝君。孝賢就是要利用海允心中的仇恨，化成攻擊孝君夫婦的利器。在家族各人看似充滿機心的環境中，孝君卻堅守正義，奮力抵抗着孝賢的步步進逼……

由名廚權威品評、食家真實試煉，四十間餐廳角逐十強美食代表！「視帝」陳豪、「視后」龔嘉欣化身《美食強人》，以焗豬扒飯、雲吞麵、西多士、乳鴿、漢堡包、蝦餃等十大主題，嚴選大灣區最強美食指南。團隊深入餐廳重地，一探鮮為人知的美味故事。城中名廚、知名食家、嘴刁藝人等組成試食團，也會秘密探店，將真實食評報告帶回錄影廠。一輪舌戰與點評，主題美食的強人認證店隨即誕生！觀眾亦可參與投票，選出「我最喜愛的美食」。

韋妃企圖借家族勢力登后位，世民卻改由楊妃主持琉璃宴，顯示韋家失勢。如意離開掖庭，與徐慧投靠楊妃對抗韋妃。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

天到敏家，為了娟與仁而與敏發生爭執，敏怒趕二人離開。仁被發現受傷昏迷在升降機內，天被控傷人。天的辯護律師基發現仁有異樣，終測試出他患有幽閉恐懼症；天無罪。雄到圍村釣魚，與敏不期而遇，敏發現當年二人栽種的黃皮樹已經長出黃皮。詩到圍村探望飯，遇雲的前女友芬向飯惡言惡語，詩與雲齊聲怒罵芬，二人化敵為友。怡借歸還魚鉤接近雄，看見雄冒著大風雨替一株黃皮樹架起帆布，感奇怪。光得到敏原諒，喜不自勝之際，從怡口中知道黃皮樹一事，擔心雄對敏餘情未了。光其後看見雄帶著剛摘下來的黃皮來找敏。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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郭千瑜(Mina)與林凱恩(Iris)連聲稱讚古嘉俊(古Sir)，揚言從他身上除了學懂做甜品之餘，還學懂處變不驚、知慳惜儉，更封他為「古神」！古Sir甜絲絲示範「蘋果朱古力撻」；當中製造「撻皮」的技巧最為關鍵。期間古Sir竟將「甜心教室」說成「徵婚教室」，莫非兩位「同學仔」給了他甚麼刺激？古Sir要「同學仔」接受批蘋果大考驗，但為何又忍不住親自出手？古Sir對「作品」感到滿意，並建議多種食法。

芭芭拉看穿利亞心意。林雪入圍內地歌唱比賽，暗地鼓勵利亞振作。利亞被流氓爆樽打，要求拉高贖回自己。炳哥要求利亞交人，利亞親自赴會，得悉父親背景。在野邀拉高到網台分享傷痛過去，並以網台名義辦父親節活動。

朋不懂游泳，在聚會上令他大感尷尬。朋到醫務所取回驗身報告時，醫生卻說要朋有心理準備。朋突然宣布為與悅於外國暢泳，決定參加習泳班。然而朋在習泳的同時，卻終日要家人熟習，如有朝一日缺少他時，如何渡過每天。

少春讓月紅教災民女子功夫，學技藝以謀生，月紅因此找到寄託，但見世傑在街邊賣字畫，心中不忍。孫母心疼兒子，想找回世傑，孫遜氣得說要休妻。桃夭賣唱，遇到窮書生陳伯遠，但她認為此人是裝窮，便盤算要擺脫世傑。

鄭丹瑞擔任「星級」評判，如何評核朱慧敏、黃長興、李成昌、莊思敏在各遊戲的爆笑「戲功」？今集新增兩個新遊戲，「超級遙控戲」嘉賓們分成兩組先於電視框框內以正常速度、節奏演戲，主持拿着「遙控器」憑喜好按下快鏡、慢動作、暫停等指令，挑戰各人臨場反應；「睇你點死」，考驗參賽者演繹不同層次的「死法」。「另類好戲王」表揚一位演活警察等紀律部隊人員角色的「突警王」，另有「蝦頭」楊詩敏送上娛樂性豐富的「獨腳戲」。

亨與麗漫步沙灘時，遇上妄顧公德的男女。麗指責對方，最終鬧上警局收場，麗覺得亨不滿。亨與麗見他的同鄉阿里時，阿里卻指麗的「專橫」讓亨變質。喜眼見麗愁眉不展，於是教了一套特別的「溫柔馭夫術」給她。

陳伯遠無力還債，讓債主帶走桃夭抵債。桃夭走後，孫世傑深受打擊，稱從此要自力更生。孫俊豪讓姚滴珠回夢縣，但滴珠決心前往暮城。俊豪為救滴珠而受傷，滴珠又因淋雨而染風寒。百草先生告訴滴珠俊豪堅守暮城的原因。

肥媽以果凍粉混合紅豆餡製作出冰凍而有彈性的新穎月餅，味道會是如何？利用走地雞烹調的「麻辣雞絲粉皮」，令肥媽、六號試菜時停不了口。以百合、秋葵炸出新式的天婦羅，再以清酒、味醂等燜煮出「日式三文魚頭」。

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郭千瑜(Mina)與陳華鑫(金金)勤力做熱身運動練臂力，聲稱這套動作名為「神奇甜品操」，兩人還斗膽教古嘉俊(古Sir)多做運動。今次古Sir示範「香蕉牛奶軟心朱古力」，食材當中包括紅色的「橙」，是甚麼罕見食材？金金做「香蕉牛奶軟心餡料」堅持煮「焦」糖便要「煲燶」餡料，古Sir嚴正澄清、勞氣講解何謂「焦糖」！最後在「封底過程」，兩位「同學仔」終於可表現苦練多時的「臂力」，能否因此為「作品」加分？

麗敏與郭寶錄廣播劇時十分投入，並開始地下發展。尤田查清在野非他的兄長，必可繼承尤長遺產，芭芭拉反勸他應多關心父親。尤田想「洗底」，到教會找拉高幫忙。靜雯在父親節同樂日，自爆了一個與尤長有關的秘密。

小丸子與小杉等人一起吃茶點，貪吃的小杉不斷要求其他人多分給他一些…小丸子遇到一個陌生的女孩小愛，並成為了朋友。翌日，小丸子與小愛在公園聊天時，見到另一個樣貌與小愛一模一樣的女孩…

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

愛麗絲比亞終於重拾和平，阿源一行也回歸安逸的日子，只是，本來常在身邊的奈比由卻突然失蹤了。直到某個時候，阿源的世界竟出現愛麗絲族的幻影。大家追蹤白之女王的氣息，來到一個布滿邪音魔的荒蕪之地。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

在日常生活中，我們會從食物、飲品，甚至藥物中吸收鋁金屬，有研究指出，部分鋁金屬會積聚在腦裡，可能是導致老人痴呆症的原因之一。另外會看看一班義工為何到醫院畫壁畫？新聞掏寶和大家重溫1995年專題。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

粵港澳大灣區11個城市，在基建與科技發展的推進下，人流、物流、資金流、信息流愈趨便捷。今時今日，北上南下已成常態，《灣區零距離》帶觀眾走入大灣區生活圈，以多元及貼地的視角，發掘灣區的人和事 ---尋找灣區人物故事、捕捉灣區的新發展、探索灣區的歷史文化、展現灣區的新舊面貎。大灣區各個城市縱使各有特色，於同一灣區內，大家都是灣區人，彼此零距離。

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

公關女皇唐萬里獨力照顧Gen Z女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉冰卻突然無預警殺入及擾亂萬里的生活。萬里力圖維持秩序，唐芯則周旋兩人之間，三代同堂火花四濺，矛盾不斷。職場上，富二代老闆空降「營銷大神」楊帆，與萬里平起平坐正面交鋒，萬里事業與家庭同時迎來危機……

尚利鋒集團主席官志琛在澳門雄霸一方，這商界巨人安排兩子官孝賢、官孝君，出任集團聯席行政總裁，平起平坐。孝賢一直視孝君為眼中釘，為瓦解孝君和其夫人王雪瑩的強大團夥，孝賢宣佈與香港檢控官洪海允成婚。海允與雪瑩本是閨密，出身於十月初五街，但雪瑩為嫁入豪門，奪去海允的情人孝君。孝賢就是要利用海允心中的仇恨，化成攻擊孝君夫婦的利器。在家族各人看似充滿機心的環境中，孝君卻堅守正義，奮力抵抗着孝賢的步步進逼……

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韋妃與楊妃爭奪後宮主導權，德妃左右逢源。皇子比劍爭奪馬球統領，李治危急時挺身護太子，如意亦出手相救。

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飯被車撞死，詩與雲傷心，二人互訴寂寞，醉醺醺下發生關係。怡將草莓種在樹下，又向雄訴說愛吃草莓的原因，並透露會離開香港。雄告訴通草莓的故事，通趕往機場。怡坦言為了雄會發憤讀書，通花了千元買了一盒草莓送給怡，怡感動。詩因雲沒有再找她而心神恍惚。另邊廂，雲向光和基請教，基教他欲擒故縱。敏和詩齊去看婦產科，敏驗出有孕，詩則沒有。詩鬆一口氣，豈料二人的報告對調了，詩晴天霹靂。光看過敏的驗孕報告，奇怪敏聲稱沒有懷孕。詩以為雲知道自己有孕而不負責任，雲誤會她指敏有孕一事，認定敏和雄有染。

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郭千瑜(Mina)與陳華鑫(金金)勤力做熱身運動練臂力，聲稱這套動作名為「神奇甜品操」，兩人還斗膽教古嘉俊(古Sir)多做運動。今次古Sir示範「香蕉牛奶軟心朱古力」，食材當中包括紅色的「橙」，是甚麼罕見食材？金金做「香蕉牛奶軟心餡料」堅持煮「焦」糖便要「煲燶」餡料，古Sir嚴正澄清、勞氣講解何謂「焦糖」！最後在「封底過程」，兩位「同學仔」終於可表現苦練多時的「臂力」，能否因此為「作品」加分？

麗敏與郭寶錄廣播劇時十分投入，並開始地下發展。尤田查清在野非他的兄長，必可繼承尤長遺產，芭芭拉反勸他應多關心父親。尤田想「洗底」，到教會找拉高幫忙。靜雯在父親節同樂日，自爆了一個與尤長有關的秘密。

亨與麗漫步沙灘時，遇上妄顧公德的男女。麗指責對方，最終鬧上警局收場，麗覺得亨不滿。亨與麗見他的同鄉阿里時，阿里卻指麗的「專橫」讓亨變質。喜眼見麗愁眉不展，於是教了一套特別的「溫柔馭夫術」給她。

陳伯遠無力還債，讓債主帶走桃夭抵債。桃夭走後，孫世傑深受打擊，稱從此要自力更生。孫俊豪讓姚滴珠回夢縣，但滴珠決心前往暮城。俊豪為救滴珠而受傷，滴珠又因淋雨而染風寒。百草先生告訴滴珠俊豪堅守暮城的原因。

袁偉豪與王君馨、蔡思貝和余德丞前來比拼，哪對「螢幕情侶」智勝一籌？東京田園風商舖深受少女歡迎，當中主打的環保產品是甚麼？法式料理店主熱愛大自然，還採用冷門材料炮製一系列菜式，讓「問題專員」鄺潔楹食指大動！哥倫比亞黃金博物館展出不少黃金製品，偉豪猜測其中一件尖形物品為「護弟罩」，是錯是對？吉隆坡仙四師爺廟可供信徒「求藥」，求籤者要獲得藥方，卻有特別方法！兌換匯率環節，竟有一隊獲得個位數字獎金……

喜為欣賞偶像的最新電影，不惜放棄與家人的聚會，可是電影已落畫。酒樓侍應有該電影的翻版，欲借之時，卻又聽到溢的義正嚴詞。剛巧藥房伙計為喜購入該電影的翻版，當她左右為難之時，竟錯將翻版放進溢袋中。

孫俊豪為了能帶兵駐紮暮城，依父親之命娶蘇映雪為妻，洞房之夜竟給妻子一封休書；吳月紅讓小弟子們跟著孫世傑唸書，暗裡接濟他；世傑回家後，對月紅百般遷就；月紅卻只會說不行，少春勸她不要只懂得說不。