Lifetime TBC

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

多爾瑪收到棕櫚河一處物業的消息，他和阿曼達前去查看。儘管這棟房子有可疑的僭建和受白蟻受侵，多爾瑪認為這筆交易非常划算，不能錯過。

瑞秋示範如何將夏季經典的烤玉米棒升級，透過加入辣椒等配料，創造出墨西哥街頭玉米義大利麵，為經典食材帶來全新層次與風味。

瑞安的妹妹瑟琳娜從一個危險的邪教中逃脫後回到家中，希望能在家人的幫助下重過新生。然而，瑞安的妻子瑪麗埃爾對瑟琳娜心存懷疑，並不相信她已經改過自新。

經過數月調查後，Abby 深信自己已經找到奪走女兒的綁匪。然而，當局卻把她視為因喪女而情緒失控的母親，不予理會。在無人相信的情況下，她決定親自採取行動。

政治時事評論員，同時也是瑞秋的朋友，艾絲‧伊‧卡普（S. E. Cupp）來到瑞秋位於紐約州北部的廚房，共同學習如何製作義式美式經典料理——斯卡皮耶羅雞，這道菜以雞肉為主角，並結合烘烤與煎炒兩種烹飪技法。

瑞秋改良了那道人人熟悉、深受家庭喜愛的「鬆軟牛肉堡」料理，她使用了鳳梨塊、彩椒片和大蒜來增添香氣層次，並將這份風味濃厚的餡料夾進具有夏威夷特色的甜味小麵包之中，製作出一種新穎版本的家常晚餐。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

托比因為脊椎周圍出現對稱的突起腫塊，而在重新踏入約會圈時感到困難重重。蒂亞是一位年輕又美麗的女子，卻因為頭皮上巨大而顯眼的腫塊而選擇自我放逐。

神秘盒再次出現，代表每位廚師都必須為自己而戰。在沒有地區隊伍的支援下，廚師們必須獨自面對把軍糧轉化為美食的挑戰。

紅蟳米糕是台灣菜中殿堂級的經典菜餚。來自阿霞飯店的吳健豪師傅展示了這道經典菜式的家傳版本，一起來揭開讓饕客們在六十年間慕名而來的秘密。

人妻兼準媽媽蘿拉似乎擁有了一切：一個?大的家居、一位英俊的丈夫和一間知名餐廳。但當過去的幽靈突然出現，蘿拉的完美生活戛然而止。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

政治時事評論員，同時也是瑞秋的朋友，艾絲‧伊‧卡普（S. E. Cupp）來到瑞秋位於紐約州北部的廚房，共同學習如何製作義式美式經典料理——斯卡皮耶羅雞，這道菜以雞肉為主角，並結合烘烤與煎炒兩種烹飪技法。

團隊踏上新加坡美食之旅！首站來到老巴剎美食廣場，食盡串燒和各種環球美食，大快朵頤過後就要接受獨霸懲罰挑戰！

為紀念摯友、傳奇歌手東尼．班尼特，瑞秋特別準備了義式燉小牛膝，並以佛羅倫斯風味呈現，搭配大片麵包享用。

一起享受瑞秋為你呈獻的義式三明治之夜！瑞秋祭出多款風味組合——烤茄子、甜椒、義式開心果火腿，還有更多驚喜口味！

神秘盒再次出現，代表每位廚師都必須為自己而戰。在沒有地區隊伍的支援下，廚師們必須獨自面對把軍糧轉化為美食的挑戰。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

在火車上度過了一晚如夢似幻的夜晚後，「地球清潔兄弟」再次踏上旅程，被蒙古壯麗迷人的風景所感動、心情振奮。然而就在眾人陶醉於美景之際，錫勳（Seok-hoon）突然開口要求司機停車——究竟是什麼事情讓他急著叫停？為何突然喊卡？

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

在被錯誤裁定謀殺罪名後，莫妮卡終於獲證清白。所有指控已被撤銷，警方亦將調查重點轉向西蒙妮——目前的首要疑犯。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

在這一集中，瑞秋完全進入派對模式，滿懷熱情地開始製作「爆米花炸雞」搭配「爆米花」的趣味組合！她將這兩種小吃結合成充滿活力的派對美食，用香氣撲鼻的爆米花襯托酥脆多汁的炸雞，一口下去又脆又香。如果你喜歡超辣、喜歡那種刺激又過癮的口感，那你今天真是來對地方、來對時間了。

人妻兼準媽媽蘿拉似乎擁有了一切：一個?大的家居、一位英俊的丈夫和一間知名餐廳。但當過去的幽靈突然出現，蘿拉的完美生活戛然而止。

在被錯誤裁定謀殺罪名後，莫妮卡終於獲證清白。所有指控已被撤銷，警方亦將調查重點轉向西蒙妮——目前的首要疑犯。

瑞秋動用她儲藏充足的廚房儲物櫃，拿出各種備妥的食材，烹調出一道觀眾們特別喜愛的料理——雞肉炒河粉，這道菜的重點在於使用彎曲的中式河粉作為基底，再加入雞肉片、快炒過的時蔬以及傳統中式醬料一同調味完成。

韓國炸雞是約翰極為喜愛的料理之一。瑞秋在自家廚房準備這道甜辣兼具的美味佳餚，同時介紹了幾種絕佳配菜，包括清爽的波斯小胡瓜、切片白蘿蔔，以及開胃的韓式泡菜，這些都能讓整道菜的風味更加完整而協調。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

傑克在尋找勇氣，想再次嘗試為自己喉嚨上的腫塊動手術。先前他曾因為緊張與恐懼，在手術過程中昏倒，因此對再次嘗試充滿遲疑與不安。性格開朗、活潑又充滿能量的年輕體育老師克莉絲坦在發現自己背部出現腫塊之後，漸漸放棄了追求愛情的希望。

餘下的家庭廚師必須面對一個經典考驗：二人團隊接力賽。參賽者必須輪流準備美味的三道菜式，他們要全程保持默契，確保是對方的最佳拍擋。

名廚陳宗勝於本集示範了他的精心傑作——鯉魚大蝦。由於鯉魚象徵財富和繁榮，這道菜常在婚宴和慶典中呈上。

潔西卡和迪倫是一對幸福父母，他們共同育養可愛的兒子亨利。但當潔西卡得知亨利的親生父親竟然是她的婦產科醫師時，她不惜一切代價要將他繩之於法。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

瑞秋動用她儲藏充足的廚房儲物櫃，拿出各種備妥的食材，烹調出一道觀眾們特別喜愛的料理——雞肉炒河粉，這道菜的重點在於使用彎曲的中式河粉作為基底，再加入雞肉片、快炒過的時蔬以及傳統中式醬料一同調味完成。

獨霸大隊經過一天愉快的行程後回到酒店，享受新加坡的真正樂趣： 享受當下，更勝黃金白銀！

在托斯卡尼，長達數月的松露季是當地居民的珍饈時光。瑞秋示範如何運用當地松露，打造奢華風味的松露炒蛋配洋芋片。

瑞秋在本集與姐姐瑪麗亞聯手，示範姐妹倆拿手的烤豬肉與雞肉香腸菜式，搭配新鮮蔬菜與葡萄，打造地道田園風味佳餚！

餘下的家庭廚師必須面對一個經典考驗：二人團隊接力賽。參賽者必須輪流準備美味的三道菜式，他們要全程保持默契，確保是對方的最佳拍擋。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

經過十一個小時的火車旅程，地球清潔兄弟們才得知，他們還有十六個小時的路要走，而且是越野！顛簸搖晃地前往一個偏遠的遊牧村落，他們一路吃飯、購物，最終抵達住宿地點。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

愛麗絲在一個小鎮過?平靜的生活，直至遇上朗尼。二人迅速成為摯友，然而不久後，愛麗絲的另一位朋友霍莉開始懷疑，朗尼並非表面看來那般單純。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

接著，瑞秋帶領我們踏上一場「愛琴海美味之旅」，示範一款希臘風味的羊肉丸食譜，並呈現她親自創作的料理──「羊乳酪義大利麵」。滑順的義大利麵條吸附著香醇鹹香的醬汁，每一口都充滿地中海的氣息。

潔西卡和迪倫是一對幸福父母，他們共同育養可愛的兒子亨利。但當潔西卡得知亨利的親生父親竟然是她的婦產科醫師時，她不惜一切代價要將他繩之於法。

愛麗絲在一個小鎮過?平靜的生活，直至遇上朗尼。二人迅速成為摯友，然而不久後，愛麗絲的另一位朋友霍莉開始懷疑，朗尼並非表面看來那般單純。

當瑞秋還是個小女孩的時候，她的家庭常常在科德角一帶享用炸魚晚餐。她的母親在經營的餐館裡無數次地烹調這類餐點。如今，瑞秋則親自示範如何在自家廚房中還原這道帶有童年記憶的經典菜餚。

瑞秋加大火力，熱情示範如何烹調她妹妹最喜愛的料理——一道用黑豆、絞碎肉類、香料混合而成的辣味燉菜，最後還會鋪上一層由各種起司組成的濃郁乳酪綜合。

基莎對團隊的下一個僵屍房項目感到擔憂，這可能會影響翻新轉售的機會。此外，糟糕的地基和白蟻的侵害，讓這次潛在的翻修更像是一次潛在的失敗。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

蘿拉與布蘭登一直嚮往靠海而居，讓孩子們能在海濱環境中成長，享受以海洋為中心的日常。當一場嚴重的浴室淹水事故迫使他們搬家後，他們決定是時候放手一搏、實現夢想了。

東恩與凱瑞是在西岸工作時相識相戀、共組家庭的伴侶。如今凱瑞已經退休，東恩說服他一起搬回東岸老家，一同回歸根源、展開人生下一個階段的美好旅程。

廚師們面臨到目前為止最艱難的神秘盒挑戰 ：魚料理！當確保晉級的廚師能夠更換其他參賽者的魚類時，競爭開始升溫。

主廚黛博拉范特里斯在傳統德式焗鬆餅中加入培根、生菜與番茄，為經典食譜注入南方風味，並配以色彩繽紛的蘆筍與蘿蔔沙律一同享用。

暫別了滑冰賽道一段時間後，菁英花樣滑冰手梅根終於重返訓練場，卻發現一個針對滑冰選手的兇徒，他為「割喉競爭」一詞賦予了全新意義。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

當瑞秋還是個小女孩的時候，她的家庭常常在科德角一帶享用炸魚晚餐。她的母親在經營的餐館裡無數次地烹調這類餐點。如今，瑞秋則親自示範如何在自家廚房中還原這道帶有童年記憶的經典菜餚。

獨霸大隊在出發前要一起決定誰為這天的住宿買單，大熙卻突然失蹤！在他缺席之下，剩下四人為他設計了一場「延遲版」的猜拳秀。

瑞秋與丈夫約翰攜手下廚，示範一道雞肉與無花果的菜式；這道菜曾出現在他們的婚禮菜單上，勾起當日的美味回憶。瑞秋的姐姐瑪麗亞則製作一個簡單卻美味的胡蘿蔔蛋糕！

瑞秋在本集展示其招牌醬料——青醬。由同一種醬料做出各式變化，讓人驚喜！這次她帶來西西里風味的特拉帕尼青醬意粉，以杏仁和番茄入饌，風味獨特。

廚師們面臨到目前為止最艱難的神秘盒挑戰 ：魚料理！當確保晉級的廚師能夠更換其他參賽者的魚類時，競爭開始升溫。

基莎對團隊的下一個僵屍房項目感到擔憂，這可能會影響翻新轉售的機會。此外，糟糕的地基和白蟻的侵害，讓這次潛在的翻修更像是一次潛在的失敗。

經過一段長達一千五百三十六公里的旅程，地球清潔兄弟們抵達了奧朗奧爾，這是一個純淨無污染的遊牧村落。他們自己搭建了蒙古包，甚至嘗試為?牛擠奶，體驗當地生活的樂趣。

今天是前五名的免疫挑戰，要「跟上安迪」，烹飪他美味的燒烤羊肉、燒焦茄子奶油和燉波爾洛蒂豆的菜餚。最佳廚師將直接進入前四名。

露天用餐在這一集中達到全新境界！主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領我們展開一場非凡的戶外美食之旅——想像一下，在河流中央就座，腳邊水波蕩漾，享用傳統甘榜風味料理，那份自然與美味交融的體驗，既原始又令人心醉。

當她仍在求學的女兒於春假期間在邁阿密失蹤後，貝芙莉從印第安納州飛赴當地尋人，並在搜尋廣闊的大沼澤地時，獲得船夫雷的協助。

今天是前五名的免疫挑戰，要「跟上安迪」，烹飪他美味的燒烤羊肉、燒焦茄子奶油和燉波爾洛蒂豆的菜餚。最佳廚師將直接進入前四名。

露天用餐在這一集中達到全新境界！主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領我們展開一場非凡的戶外美食之旅——想像一下，在河流中央就座，腳邊水波蕩漾，享用傳統甘榜風味料理，那份自然與美味交融的體驗，既原始又令人心醉。

基莎對團隊的下一個僵屍房項目感到擔憂，這可能會影響翻新轉售的機會。此外，糟糕的地基和白蟻的侵害，讓這次潛在的翻修更像是一次潛在的失敗。

瑞秋示範如何在家裡輕鬆做出「外帶風」的美味餐點，並教大家如何準備儲藏室食材，以便隨時能製作出她今天的料理主角：「雞肉炒河粉」。這道中美融合的經典料理以柔軟的米粉為基底，搭配鮮嫩雞肉與爽脆蔬菜，色香味俱全。

暫別了滑冰賽道一段時間後，菁英花樣滑冰手梅根終於重返訓練場，卻發現一個針對滑冰選手的兇徒，他為「割喉競爭」一詞賦予了全新意義。

當她仍在求學的女兒於春假期間在邁阿密失蹤後，貝芙莉從印第安納州飛赴當地尋人，並在搜尋廣闊的大沼澤地時，獲得船夫雷的協助。

瑞秋製作了一款風味十足的韓式塔可餅，這道料理以帶有辣度的醬油為基底調味，其食材恰到好處地融合了鹹與甜兩種口感，展現東方風味的創意街頭美食風格。

對於千層麵這道廣受喜愛的義大利料理，瑞秋帶來她親身實踐的製作技巧，指導如何用雞蛋寬麵條與風乾豬頰脂肉組合，再加入馬里納拉紅醬以及白醬，層層交錯出一份風味正宗的家常佳餚。

多爾瑪認為他在坦帕外的一個僵屍房做出了一個全壘打。當他們開始翻修時，才發現這棟房子需要一個全新屋頂和地板，地下游泳池亦需要徹底翻新。

今天是前五名的免疫挑戰，要「跟上安迪」，烹飪他美味的燒烤羊肉、燒焦茄子奶油和燉波爾洛蒂豆的菜餚。最佳廚師將直接進入前四名。

露天用餐在這一集中達到全新境界！主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領我們展開一場非凡的戶外美食之旅——想像一下，在河流中央就座，腳邊水波蕩漾，享用傳統甘榜風味料理，那份自然與美味交融的體驗，既原始又令人心醉。

對熱愛海洋的伊莉莎白與萊恩來說，只要能在水面上度過一天，那就是最美好的一天。然而一次健康驚魂讓他們意識到，現在正是全心追逐熱情、將夢想生活化的最佳時機。

達倫與娜娜正在尋找一處裝修完善、可立即入住的海景住宅。他們的夢想不僅是住得舒適，還希望能在這個理想地點開設一間公路旁的冰淇淋小店，實現他們的創業藍圖。

參賽廚師們在本集要為球迷準備午餐，同時要融入他們地區的特色。確保晉級的廚師則能揀選一位家庭廚師作出懲罰。

主廚黛博拉融合摩洛哥、突尼西亞與路易斯安那的風味，製作香濃切達芝士玉米糊，並配上「地獄雞蛋」，是一道以香辣番茄醬烹調、風味近似沙舒卡的菜式。

西莉亞為了追隨夢想，毅然辭職並來到義大利。她的美好旅途卻因為室友的失蹤而陷入危機。孤身一人又無計可施，她決定與古怪的羅莎托阿姨一起追查，誓要救出朋友並揭發失蹤案的罪魁禍首。

今天是前五名的免疫挑戰，要「跟上安迪」，烹飪他美味的燒烤羊肉、燒焦茄子奶油和燉波爾洛蒂豆的菜餚。最佳廚師將直接進入前四名。

露天用餐在這一集中達到全新境界！主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領我們展開一場非凡的戶外美食之旅——想像一下，在河流中央就座，腳邊水波蕩漾，享用傳統甘榜風味料理，那份自然與美味交融的體驗，既原始又令人心醉。

主廚黛博拉范特里斯在傳統德式焗鬆餅中加入培根、生菜與番茄，為經典食譜注入南方風味，並配以色彩繽紛的蘆筍與蘿蔔沙律一同享用。

多克巴克一行人來到了萬榮眾多觀光勝地當中最具人氣的一處——那座名為「藍色潟湖」的天然水域，以晶瑩澄澈、泛著祖母綠光芒的湖水吸引著來自五湖四海的旅行者接踵而至。

原來瑞秋非常喜愛西班牙冷湯！這次，她用綠番茄製作清涼爽口的「綠番茄冷湯」，在舌尖上捕捉義大利夏日的美好時光。

瑞秋的好友麗達與薇娜示範三款阿爾巴尼亞風味披薩，以酥皮麵團包裹牛肉、雞肉與馬鈴薯，樸實卻層次豐富！

參賽廚師們在本集要為球迷準備午餐，同時要融入他們地區的特色。確保晉級的廚師則能揀選一位家庭廚師作出懲罰。

多爾瑪認為他在坦帕外的一個僵屍房做出了一個全壘打。當他們開始翻修時，才發現這棟房子需要一個全新屋頂和地板，地下游泳池亦需要徹底翻新。

在蒙古的最後一個夜晚，地球清潔兄弟們在滿天星斗下反思旅程。沒有訊號，沒有電力，只有大自然的寧靜。然而，平靜很快轉為恐慌，因為氣溫驟降至零下十度，夜晚變得極為寒冷。

前五名中的四位參賽者在比賽中展開激烈的競爭，接受評審波玲‧耀（Poh Ling Yeow）設置的史詩般的壓力測試，重現她三款美麗又美味的馬來西亞小吃。

當茱莉亞開始懷疑她身為牙科外科醫師的丈夫正在外遇時，她選擇先設法取得證據，才準備啟動離婚程序，以免冒著失去兩人共同建立的慈善事業控制權的風險。

前五名中的四位參賽者在比賽中展開激烈的競爭，接受評審波玲‧耀（Poh Ling Yeow）設置的史詩般的壓力測試，重現她三款美麗又美味的馬來西亞小吃。

多爾瑪認為他在坦帕外的一個僵屍房做出了一個全壘打。當他們開始翻修時，才發現這棟房子需要一個全新屋頂和地板，地下游泳池亦需要徹底翻新。

瑞秋介紹一道深受全球數百萬人喜愛的拉丁美洲傳統料理：「雞肉燉飯」。這是一道融合米飯與雞肉的溫暖家常菜。瑞秋教大家如何用簡單的步驟，迅速完成這道金黃香濃的料理，讓它成為家裡餐桌上永不缺席的主角。每一口都帶著家的味道，溫馨又飽足。

西莉亞為了追隨夢想，毅然辭職並來到義大利。她的美好旅途卻因為室友的失蹤而陷入危機。孤身一人又無計可施，她決定與古怪的羅莎托阿姨一起追查，誓要救出朋友並揭發失蹤案的罪魁禍首。

當茱莉亞開始懷疑她身為牙科外科醫師的丈夫正在外遇時，她選擇先設法取得證據，才準備啟動離婚程序，以免冒著失去兩人共同建立的慈善事業控制權的風險。

額頭上的腫塊徹底摧毀了塔娜的事業夢想。李醫師教導充滿熱忱的皮膚科實習醫師漢娜‧托爾森（Hannah Tolson）如何移除佛戴身上那些被命名為「媽媽」與「寶寶」的神秘腫塊。

雄心勃勃的改造者 Leka 相中了一座極具潛力的「僵屍屋」，卻苦於資金不足而難以動工。專業改造者 James Dainard 雖然感到興趣，但面對這間外觀欠佳、格局零碎的房子，仍難免抱持懷疑。

瑞秋在本集施展魔法，讓傳統牛肉漢堡升級！搭配自家製酒吧起司醬、炒甜洋蔥、墨西哥辣椒與培根，把一切滋味夾入紐結軟餐包，最後舖上新鮮生菜，美味滿分！

瑞秋親自示範如何炮製傳統托斯卡尼風味的兔肉義大利肉醬：以兔肉碎、蔬菜和紅酒慢燉成濃稠的醬汁，搭配長條麵享用。

主廚黛博拉在她版本的普羅旺斯魚湯中，結合了法國料理技巧與深層南方烹調精神。她先在鍋中以魚骨與魚邊角料、剩餘蔬菜、香料等材料，熬煮出一鍋自製的高湯作為基底。

本集的住房將專注於「家庭室內設計」，這些居所都反映以家庭生活為核心的室內設計風格。一起來了解更多為家居增添小確幸的秘訣。

莎朗懷有抱負入讀大學，卻因經濟困難而突然失蹤。學生顧問艾倫偶然發現了一個人口販賣集團，專門針對與莎朗一樣背景的學生；艾倫必須立即行動，奮力營救。

一名辛勤工作的單親媽媽為支付女兒的大學學費，開始兼職開計程車。某日她接載一個擁有黑暗過去的神秘男人，無法擺脫的執念由此引發。

兩位探險家與智異山的頂尖騎士相遇，他是一位逃離都市生活的詩人。詩人擅長拍攝星辰與花卉，兩位探險者也從他身上領悟出詩意。

在新加坡機場，旅客、警方和機場工作人員合力制服一名具攻擊性的男子。在一次航班中，一名孕婦突然臨盆，同機的乘客迅速伸出援手。

《澳洲頂級廚師》中排名前八的選手們將選擇一款專家冰淇淋來開始這一天。為了獲得免疫權，他們必須製作一款受到他們所選冰淇淋口味啟發的甜點。

在這場高風險的壓力測試中，參賽者們將面對米其林星級廚師山姆‧艾斯貝特（Sam Aisbett）的‘蟹沙拉’。四位參賽者必須應對複雜的技術要素和個人失誤，以避免被淘汰。

為了標誌著熱度週的開始，食品和媒體大亨瑪莉安‧格拉斯比（Marion Grasby）在十六年後首次回到《澳洲頂級廚師》，帶來了一個辛辣的神秘盒挑戰。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

自從布蘭妮的鼻子和臉頰冒出鮮紅色、流膿的腫塊以來，她的生活和事業都陷入了混亂。希拉‧法漢（Sheila Farhang）醫生與李醫生一起參加了一堂課，學習如何去除約翰的痛苦和發炎的囊腫。

當一名同學的仰慕演變成危險的執念，大學生艾琳在春假期間，竟被囚禁於自己的宿舍房間之中。

卡拉得到她夢寐以求的工作，在一間享有盛名的馬場中，接受珍妮佛的親自指導。隨著兩人之間的關係逐漸發展，珍妮佛心生嫉妒的哥哥史蒂芬，也讓緊張氣氛不斷升高。

莎朗懷有抱負入讀大學，卻因經濟困難而突然失蹤。學生顧問艾倫偶然發現了一個人口販賣集團，專門針對與莎朗一樣背景的學生；艾倫必須立即行動，奮力營救。

一名辛勤工作的單親媽媽為支付女兒的大學學費，開始兼職開計程車。某日她接載一個擁有黑暗過去的神秘男人，無法擺脫的執念由此引發。

當一名同學的仰慕演變成危險的執念，大學生艾琳在春假期間，竟被囚禁於自己的宿舍房間之中。

成為牧師的前獸醫麥克爾首次踏足濟州島，便愛上了這片土地；他現在負責管理一個廣闊的牧場。南佶和尚允在本集將協助麥克爾神父照顧馬匹。

James Dainard 與團隊聯同大學教授兼準改造者 Bre，嘗試翻新他舊居地帶的一間破舊農舍，力求改造成功。

瑞秋於本集向她摯愛的祖父致敬，重現他拿手的義式煮釀朝鮮薊。她同時炮製了羅馬風味的炒朝鮮薊：先加入新鮮香草和大蒜，然後在油中拌炒。

瑞秋準備一頓完美大餐——主角是法式羊排，配以第戎芥末與香料麵包屑烘烤，再搭配牛肝菌野米飯與炒菠菜，令人垂涎三尺！

主廚黛博拉將經典的牙買加牛肉餡餅加以提升，為它加入美國南方風格的變化，並把這道料理轉化成一道美味的派餅。這道份量十足、風味濃郁的料理，帶來一趟充滿活力、彷彿走訪加勒比海地區的味覺旅程。

本集將與觀眾拜訪一對夫婦，他們對自己的家要求甚高，如果找不到完美的木製家具，他們便會親手製作！一起參觀這個宛如一間溫馨咖啡館的家居。

2016年謝莉·帕皮尼的失?事件引起了全國的注意。但當探員深入調查後，卻揭露她並非如最初聲稱的被綁架，情勢一下子逆轉。

萊莉?馬奇近乎完美的人生戛然而止：一場車禍奪走了她的性命，並留下了一個沒有母親的破碎家庭。隨著調查展開，案件迎來出人意料的轉折。

南佶和尚允走到國土的盡頭，踏進了建於海岸上的美黃寺。擁抱?壯麗的南海景觀。他們與住持一起在廟裏度過一天的佛門生活。

富裕的主人為他們的狗狗穿上奢華時裝，又安排大餐、出入潮流酒吧和狗狗水療中心；但他們仍然擔心自己的毛孩是否過得快樂。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

今天是前五名的免疫挑戰，要「跟上安迪」，烹飪他美味的燒烤羊肉、燒焦茄子奶油和燉波爾洛蒂豆的菜餚。最佳廚師將直接進入前四名。

前五名中的四位參賽者在比賽中展開激烈的競爭，接受評審波玲‧耀（Poh Ling Yeow）設置的史詩般的壓力測試，重現她三款美麗又美味的馬來西亞小吃。

李醫生準備在中風後首次主導手術，現在由湯利醫生協助。昆廷的肱三頭肌上有一個大腫塊，這正在毀掉他的職業生涯，並讓他的女朋友感到痛苦。

喬安娜與里奧看起來擁有一切，兩個可愛的孩子，以及一棟漂亮的房子。然而，當派珀來到鎮上，並把目標放在里奧身上時，他們原本看似完美的婚姻，也開始逐步瓦解。

為了紀念母親的回憶，凱爾西決定去跑一場馬拉松，並且把整個過程分享到網路上，希望能藉此募款。然而，她這些公開發布的貼文，卻意外引起了一名看起來相當不起眼的店員比利的注意。

李醫生準備在中風後首次主導手術，現在由湯利醫生協助。昆廷的肱三頭肌上有一個大腫塊，這正在毀掉他的職業生涯，並讓他的女朋友感到痛苦。

主廚黛博拉將經典的牙買加牛肉餡餅加以提升，為它加入美國南方風格的變化，並把這道料理轉化成一道美味的派餅。這道份量十足、風味濃郁的料理，帶來一趟充滿活力、彷彿走訪加勒比海地區的味覺旅程。

萊莉?馬奇近乎完美的人生戛然而止：一場車禍奪走了她的性命，並留下了一個沒有母親的破碎家庭。隨著調查展開，案件迎來出人意料的轉折。

喬安娜與里奧看起來擁有一切，兩個可愛的孩子，以及一棟漂亮的房子。然而，當派珀來到鎮上，並把目標放在里奧身上時，他們原本看似完美的婚姻，也開始逐步瓦解。

瑞秋介紹如何烹調一道吸收了醬汁與蔬菜香氣的料理，一道以糯米糕條為核心食材的韓國代表性小吃「辣炒年糕」。

打造個人風味爆米花一直是瑞秋的長久夢想，如今她將自己熱愛的調味組合運用於這道人氣食譜之中，推出一款深受喜愛的創新版本——蒔蘿香料風味的爆米花鮮蝦，將鹹香爆米花與鮮蝦完美融合成一道讓人驚喜的佳作。

僵屍房團隊發現一棟三臥兩浴的房子可能缺少一個臥室，使改造工作變得相當艱難！白蟻入侵、天花板倒塌和一些「驚喜」可能會使開支進一步攀升。

前五名中的四位參賽者在比賽中展開激烈的競爭，接受評審波玲‧耀（Poh Ling Yeow）設置的史詩般的壓力測試，重現她三款美麗又美味的馬來西亞小吃。

拿起地圖、帶上食慾，準備出發吧！主持人麥可‧優（Michael Yo）鎖定那些遠離城市道路的「越野美食」，要我們繫好安全帶，一同駛向阿拉巴馬州的鄉間小路，品嚐多汁的野牛漢堡；接著再到康乃狄克州，走進昔日牢獄的空間裡，體驗在鐵欄之後品味孢子甘藍的另類用餐樂趣。

瑪莉莎與尚恩目前面臨空間不足的困境——孩子越來越大，尚恩又是在家工作，全家人幾乎快要擠不下。他們渴望一間空間寬敞、景觀出色又富有濱海風情的新家，能讓一家人住得舒適自在。

熱愛海洋活動的金柏莉與保羅決定移居東岸，邁入退休生活的新篇章，實踐他們長久以來的臨海夢。不過這對夫妻的「海洋夢」並不簡單，他們擁有大量的水上玩具與裝備，讓找房子的任務變得既刺激又充滿挑戰。

剩下的九位家庭廚師在本集節目「開火」：他們需要準備一道具餐廳水準的燒烤盛宴，保證會讓評審留下深刻印象。

主廚黛博拉范特里斯炮製南方風味的炸雞蒙特克里斯托，佐以蔓越莓醬。此菜靈感源自法式可洛克先生三文治，與這款經典的熱烤火腿芝士三文治風味相近。

露絲和丈夫艾德一直在堪薩斯州的威奇托市過?寧靜生活，靜好的日子卻突然終止：在艾德因心臟病發作而住院期間，露絲開始收到一連串的神秘威脅。

前五名中的四位參賽者在比賽中展開激烈的競爭，接受評審波玲‧耀（Poh Ling Yeow）設置的史詩般的壓力測試，重現她三款美麗又美味的馬來西亞小吃。

主廚黛博拉融合摩洛哥、突尼西亞與路易斯安那的風味，製作香濃切達芝士玉米糊，並配上「地獄雞蛋」，是一道以香辣番茄醬烹調、風味近似沙舒卡的菜式。

結束桑拿之旅後，多克巴克一行人造訪一家名為「Shin Dat」的寮國傳統火鍋店。在這間餐廳裡，他們可以自己挑選喜歡的食材，依照個人口味動手打造屬於自己風格的熱騰騰火鍋。

演員兼老友傑瑞米?西斯托造訪瑞秋的托斯卡尼廚房，學習如何炮製義式獵人燉雞，兼搭配香脆佛卡夏麵包。

瑞秋重現與丈夫約翰在艾爾巴島旅行時品嚐的美味佳餚——番茄鱈魚，帶來滿滿回憶。

剩下的九位家庭廚師在本集節目「開火」：他們需要準備一道具餐廳水準的燒烤盛宴，保證會讓評審留下深刻印象。

僵屍房團隊發現一棟三臥兩浴的房子可能缺少一個臥室，使改造工作變得相當艱難！白蟻入侵、天花板倒塌和一些「驚喜」可能會使開支進一步攀升。

李醫生準備在中風後首次主導手術，現在由湯利醫生協助。昆廷的肱三頭肌上有一個大腫塊，這正在毀掉他的職業生涯，並讓他的女朋友感到痛苦。

薇根‧馬克爾（Meghan Markle），薩塞克斯公爵夫人，今天來到《澳洲頂級廚師》的廚房，提供她一些最喜愛的季節性食材，以便在一道充滿情感的菜餚中展現，並且這道菜的免疫權也在此之中。

2009年1月，娜塔莉生下八胞胎：成為史上第一位完成這項驚人壯舉的人類。然而，她並沒有因為這項破紀錄的事件而受到讚揚與慶祝，反而面臨嚴厲而激烈的輿論審視。

薇根‧馬克爾（Meghan Markle），薩塞克斯公爵夫人，今天來到《澳洲頂級廚師》的廚房，提供她一些最喜愛的季節性食材，以便在一道充滿情感的菜餚中展現，並且這道菜的免疫權也在此之中。