正在加載...

免費觀看4K健身以及全球數千個熱門電視頻道.

4K健身 CCTV

國家 中國
當前時區 America/Los_Angeles

2026-01-11

08:00 精彩呈现 08:01 普拉提时间到第6季女性力量提升计划120全身力量强化中级 08:33 致真瑜伽第23季系列六十八瑜伽基础练习运动瑜伽 09:03 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列促进宫腔血液循环 09:33 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列清洁宫腔卫生 10:03 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列提高子宫弹性 10:33 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列提升气血水平 11:03 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列温暖呵护子宫 11:33 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列预防炎症侵袭 12:03 致真瑜伽第23季系列六十九7天滋养子宫系列增强骨盆韧性 12:33 致真瑜伽第23季系列七十5天清理毒素系列刺激淋巴系统 13:03 致真瑜伽第23季系列七十5天清理毒素系列改善肾脏功能 13:33 致真瑜伽第23季系列七十5天清理毒素系列肝脏健康排毒 14:03 致真瑜伽第23季系列七十5天清理毒素系列净化肺脏健康 14:33 致真瑜伽第23季系列七十5天清理毒素系列清理肠道垃圾 15:03 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列矫正骨盆核心 15:33 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列紧致臀部线条 16:03 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列强化下肢力量 16:33 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列舒缓骨盆位置 17:03 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列舒缓臀部线条 17:33 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列臀部核心稳定 18:03 致真瑜伽第23季系列七十一7天翘臀塑形系列圆你蜜桃臀梦 18:33 真我户外瑜伽第3季气质芭蕾体态打造41精致小蛮腰 19:04 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列42办公室调整骨盆突出 19:36 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列43办公室缓解腰背僵紧 20:07 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列44办公室舒缓下肢水肿 20:38 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列45办公室缓解颈椎疲劳 21:10 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列46方寸之地减体重 21:39 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列47久坐臀部肌肉激活 22:09 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列48无器械缓解富贵包 22:38 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列49办公室碎片燃脂 23:09 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列50办公室虐腹训练 23:40 真我户外瑜伽第3季上班坐享瘦系列51办公室快速放松全身

2026-01-13

08:00 精彩呈现 12:43 致真健身第22季挺翘美臀计划之胯部训练进阶版 13:16 致真健身第22季挺翘美臀计划之塑造美臀 13:47 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划81强化膝部力量 14:17 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划82增强腿部韧性 14:46 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划83灵活四肢练习 15:16 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划84柔软腹股沟 15:47 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划85髋部深度打开初级 16:17 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划86髋部深度打开中级 16:46 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划87髋部深度打开高级 17:17 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划88横叉基础热身 17:47 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划89双腿柔韧提升 18:17 真我户外瑜伽第5季一字马养成计划90一字马串联 18:50 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划91促进气血循环 19:20 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划92提升心肺功能 19:50 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划93加速新陈代谢 20:19 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划94启动肌肉力量 20:48 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划95疏通全身经络 21:19 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划96缓解肌肉酸痛 21:49 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划97助力肠胃消化 22:19 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划98提高睡眠质量 22:50 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划99舒缓身体疲劳 23:19 真我户外瑜伽第5季免疫力提升计划100调理情绪焦虑 23:50 致真瑜伽第6季系列十八双腿塑造线条计划59舒展小腿肌肉
20260110 20260109 20260108 20260107 20260106 20260105