2026-07-18
00:00 Zielnik regionalny 00:25 17. Wyścig Górski Limanowa – Przełęcz pod Ostrą 2026 00:50 Polskie parki narodowe – Park Narodowy Gór Stołowych | E06 01:25 Kulinarne wędrówki z Jolą Kleser | S01E06 02:00 Tajemnice kultowych seriali – Dom | E06 02:55 Przyroda w symbiozie – Wrzosowiska | E1/3 03:55 17. Wyścig Górski Limanowa – Przełęcz pod Ostrą 2026 04:25 Lato na ROD'os 05:00 Rączka gotuje – Camping Olza 05:30 Studio Raban 05:55 Sport opolski 06:00 Koronka do Miłosierdzia Bożego 06:20 Rodzina (nie od) święta 06:45 Akademia życia 09:30 Kurier opolski – wydanie główne 09:49 7 dni sport 09:50 7 dni sport 09:54 Pogoda na wakacje 09:55 Pogoda na wakacje 09:57 Pogoda 09:58 Pogoda 10:00 Wakacyjny Dolny Śląsk – Ruszaj z nami | E2/25 10:30 Lato na ROD'os 11:00 Dziennik regionów 11:10 Pogoda 11:13 17. Wyścig Górski Limanowa – Przełęcz pod Ostrą 2026 11:30 Piosenka od Ciebie 12:00 Janka – Spełnione marzenie | E02 12:05 Zakładka 12:30 Kurier opolski – wydanie wieczorne 12:49 7 dni sport 12:54 Pogoda na wakacje 12:57 Pogoda 13:00 Dziennik regionów 13:20 Pogoda 13:30 Kryminalna siódemka – Extra 14:00 Piosenka od Ciebie 14:30 Regiony na TAK 14:55 Panorama 15:25 Serwis Info Wieczór 16:05 Teleplotki 16:15 Turystyczna jazda 16:35 Sprawa dla reportera 17:25 Daję słowo – Maciej Orłoś 2 – Michał Wiśniewski | S02E25 18:20 Program informacyjny 19.30 18:50 Dobre historie – Światło nadziei 19:25 Dziennik regionów 19:45 Astronarium – Teleskop Euclid | E189 20:15 Filmowe spotkania – Uroczysta premiera filmu 20:30 Kryminalna siódemka – Extra 21:00 Prywatne życie zwierząt – Zła reputacja | S03E03 21:30 Klasztorne smaki według Remigiusza Rączki – Bonifratrzy z Cieszyna 22:00 Serwis Info Poranek 22:05 Polska o poranku 22:15 Pogoda Info 22:17 Polska o poranku 22:30 Serwis Info Poranek 22:35 Polska o poranku 22:40 Pogoda Info 22:45 Polska o poranku 23:05 Kryminalna siódemka – Extra 23:35 17. Wyścig Górski Limanowa – Przełęcz pod Ostrą 2026 23:55 Minutka ze słowem – Na niedzielę