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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Une séance idéale lorsque l'on a peu de temps pour faire du sport, et pour lutter contre le stress.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.

Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.

Découvrez les cinq langues de l'amour pour améliorer votre relation et suivez le quotidien d'un couple qui déménage à Villawood.

Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes.

Le grand chef cuisinier indien Kirane Grover Gupta est l'invité d'honneur de Luana dans une émission ou les plats indiens seront mis en avant.

Dans cet épisode, nous irons à l'hôtel Mandarin Oriental à Paris pour tester les soins et rencontrer le chef Thierry Marx. Puis, nous irons au temple du Matcha, avant d'essayer une séance de Vital Dome.

Dans cet épisode spécial de Noël, Giles et Monica se rendent à l'hôtel Kulm de Saint-Moritz, en Suisse.

Aujourd'hui, Julie nous emmène sur une route qui fleure bon l'enfance et la gourmandise, celle des douceurs et des sucreries.

Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.

Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise.

Dans cet épisode, Babette nous cuisine le produit le plus consommé du monde, le riz. Il est disponible dans de nombreuses variétés et est reconnu pour les bienfaits de ses céréales.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire un WOD (Workout Of the Day) en faisant du cross training avec de nombreux exercices à la portée de tous.

Nous vous proposons une séance pour soulager vos muscles tendus et plus précisément votre dos.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.

Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !

Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.

Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise.

Dans cet épisode, Babette nous cuisine le produit le plus consommé du monde, le riz. Il est disponible dans de nombreuses variétés et est reconnu pour les bienfaits de ses céréales.

Monica et Giles se rendent dans la ville chinoise de Macao dans le super-hôtel MGM Cotai qui comprend aussi un espace secret VIP et un théâtre futuriste.

Rencontrez Gary Vaynerchuk, un entrepreneur considéré comme le roi du marketing de contenu, puis découvrez une association qui a sauvé la vie de 260 animaux.

Ben se rend sur l'île de de Freedom Cove chez une famille qui a créé sa propre île flottante, le défi sera de lutter contre les tempêtes pour rester à flot.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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