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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Nous vous proposons une séance pour soulager vos muscles tendus et plus précisément votre dos.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Ben se rend dans le Missouri chez Bo Brown, un expert de la vie sauvage, il découvre le lien entre une vie primitive et la nécessité de survivre dans le présent, créer son abri, se nourrir et se défendre.

Dans cet épisode, Babette nous cuisine le produit le plus consommé du monde, le riz. Il est disponible dans de nombreuses variétés et est reconnu pour les bienfaits de ses céréales.

C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. L'objet imposé : une simple lampe !

Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".

Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".

Dans cette région désertique, les températures peuvent atteindre les quarante degrés, un climat idéal pour abriter de dangereux crotales, scorpions et félins. Telles sont les conditions qu'Israel doit affronter sur le chemin de l'école.

Dans cet épisode, Val testera le Love yoga, puis elle ira dans le plus bel hôtel de Beverly Hills pour un cours de cuisine californienne avec le chef.

Aujourd'hui, Val s'eloigne des folles villes californiennes pour profiter de l'environnement paisible du ranch Malibu. Les touristes viennent du monde entier pour y trouver la paix interieure, se detendre et y sejourner. Ici, Val assiste a un cours de yoga au " Buddha bar " avant de se balader dans le surprenant jardin botanique du ranch.

Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur !

Nasta est arrivée une nuit à Mayotte dans les bras de sa mère, à 4 mois, sur un "kwassa-kwassa" ; elle traverse quatre fois par jour son bidonville pour aller à l'école.

Pour Francklyn et Olivier, deux frères qui habitent une zone isolée de l'île de Madagascar, aller à l'école est une aventure dangereuse et épuisante.

Nous nous retrouvons pour un circuit training afin de travailler votre cardio. Pour cela, 4 exercices dans 4 séries vous attendent. L'objectif est de travailler aussi bien vos jambes que vos bras.

On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance intensive pour sculpter votre corps.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. L'objet imposé : une simple lampe !

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Dans cet épisode, Monica Galetti et Giles Coren visitent Jade Mountain, un hôtel entièrement construit à la main à Sainte-Lucie avec des chambres ouvertes donnant directement sur l'océan.

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucis.

Yann Arthus-Bertrand voyage en France et dans le monde, à la rencontre des paysans qui se battent contre les dérives de l'agriculture intensive.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Restez en forme avec nos cours de pilates !

On se retrouve dans cette séance pour obtenir un dos fort, et réduire vos douleurs. Nous allons effectuer des exercices simples et efficaces à la portée de tous.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Au large du Cambodge, Ben Fogle rencontre Paul qui lui fait découvrir l'importance de la sauvegarde des fonds marins dans cette région où la vie sous-marine est en péril.

Babette nous cuisine la spécialité de la mer la plus consommée, la crevette. Très peu calorique et très riche en protéines, vitamine B, en zinc et en cuivre, cet aliment n'a pas de mauvaise raison d'être cuisiné.

Aujourd'hui, notre passionné de décoration, c'est Pierre. À 43 ans, ce Spadois, père de trois enfants, a déjà vécu plusieurs vies.

Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés.

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Dans les plaines désertiques de Sibérie, Stas, 7 ans, va quitter sa famille pour aller en ville étudier à l'internat à plusieurs centaines de kilomètres.

cet épisode, nous irons à Malibu Orchads, un camping nomade chic, puis nous irons participer à une séance de méditation active.

Dans cet épisode, nous testerons le yoga dans l'eau de Just Float, puis nous irons à Clover juice, l'adresse de jus la plus célèbre de Los Angeles.

Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucis.

Dans cet épisode, Monica Galetti et Giles Coren visitent Jade Mountain, un hôtel entièrement construit à la main à Sainte-Lucie avec des chambres ouvertes donnant directement sur l'océan.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire un WOD (Workout Of the Day) en faisant du cross training avec de nombreux exercices à la portée de tous.

On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance de cardio et des exercices d'abdos.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, notre passionné de décoration, c'est Pierre. À 43 ans, ce Spadois, père de trois enfants, a déjà vécu plusieurs vies.

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Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes saines que vous pourrez refaire pour organiser une fête avec vos amis.

Par cette chaude journée, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley ont décidé de préparer le menu idéal et sain pour nous aider à nous détendre.

Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".

En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).

Les animaux représentent les 2/3 des espèces sur terre. Nous nous préoccupons de plus en plus de notre impact sur le monde. Mais quelle place l'homme laisse-t-il à l'animal sauvage ?

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