My Zen TV

Pour pratiquer une activité physique régulière nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous proposent des circuits de training, à faire chez soi sous la forme de plusieurs séries.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

"Ouvrir et enraciner" est une séquence dynamique pour le haut du corps qui travaille le torse à travers une série de postures restauratrices et d'ouverture du cœur.

Le jury et les candidats se retrouvent cette année au musée des arts forains pour la troisième édition du concours culinaire, réservé aux jeunes professionnels de la pâtisserie. Christophe Michalak, Christophe Adam, Philippe Urraca et Pierre Marcolini tentent de dénicher la perle rare, qui a fait de la gourmandise son art.

Dans cet épisode, Gabriela est au Wellness Hotel The Retreat où elle rencontre le Dr. Grace. Elle teste ensuite la cuisine bien-être avec le chef Pat, avant de prendre des cours d'Eco Gulf et de finir par une séance de yoga minceur.

C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.

C'est le jour tant attendu de la grande finale. Mais avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes, chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration.

Profitez de l'été pour découvrir le meilleur de MyZen TV. Explorez Zen en notre compagnie !

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire un circuit training complet, dynamique et intense pour travailler à la fois le haut du corps ainsi que le bas du corps et le tout en cardio.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

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Créez une petite souris aux oreilles délicates et à la longue queue. Ce modèle simple est parfait pour les débutants et les amoureux des animaux.

Dix potiers s'affrontent à Stoke-on-Trent pour devenir le nouveau champion de la poterie britannique.

Trois créateurs apportent leur artisanat à la foire du prieuré de Clare : Les figurines en argile de Heather, les quilts de John et le crochet de Toni, dans l'espoir de transformer leur passe-temps en carrière.

Savoir s'écouter, cela peut prendre beaucoup de temps comme cela peut se passer en une révélation. C'est une véritable révélation qui a amené Zoé à s'écouter, à entendre un destin qui la vouait à une carrière artistique.

Dans cet épisode, Luana Belmondo met la Normandie à l'honneur ! Avec le président de la région, Hervé Morin, elle prépare des pommes pochées dans un sirop de cannelle, ainsi que des moules... à sa façon.

Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.

Les coachs Teric et Elsa vous rejoignent de nouveau pour une séance sur un circuit training. L'entrainement est divisé en deux parties avec en premier lieu des exercices sur le bas du corps dont des squats larges, des squats sautés ou des flexions de genoux, puis dans une deuxième partie sur le haut du corps avec des exercices de planches et d'abdos principalement.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

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Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.

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Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l'avant du corps avec une série d'extensions dynamiques vers l'arrière.

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Profitez de l'été pour découvrir le meilleur de MyZen TV. Bougez Zen en notre compagnie !

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Dans le premier épisode de la saison 3, les coachs Elsa et Teric vous retrouvent pour travailler les abdominaux, le bas du corps et le cardio.

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Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.

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Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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