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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Rejoignez la team pour un entraînement complet cuisses et abdos à la maison. Échauffement, exercices ciblés et étirements pour renforcer vos muscles et améliorer votre forme, sans matériel. Prêt à brûler les calories ?

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Renforcez et détoxifiez-vous avec cette séquence puissante et exigeante. "Pivoter pour révéle" est un processus d'exploration du don de la présence afin de découvrir les trésors que le corps peut révéler.

Apprenez à rester ouvert, quoi qu'il arrive, avec la séquence "De la racine à l'élévation".

Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes.

Une feuille de papier carrée et un peu de patience, c'est tout ce qu'il vous faut pour transformer une surface plane en une superbe œuvre d'art tridimensionnelle !

Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage.

A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.

Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.

Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.

Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina SImard et Guillaume Pernic pour un entraînement composés d'exercices travaillant le haut du corps et les abdos.

Une séance full body à l'ancienne, simple, efficace et menée par Sabrina ! On mobilise tout le corps avec des mouvements classiques mais puissants. Échauffement précis, ambiance conviviale, et travail complet de la tête aux pieds !

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Bhakti Flow invite à une expansion de tout votre être grâce à la pratique du bhakti, la dévotion.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy.

Les débutants Millie et Max affrontent les pros Nicola et Viv pour concevoir un jardin pour Focus Birmingham avec 5000 £ en seulement 2 jours.

En demi-finales, 4 équipes s'affrontent pour créer des jardins à l'hôpital Glenfield avec 7500 £ et 48h. Tamara & Kate vs. Catherine & James, James & Stuart vs. Millie & Max.

En finale, Millie & Max affrontent Tamara & Kate pour créer des jardins à RHS Wisley avec un budget de 10 000 £ et 48h pour impressionner les juges.

C'est le quart de finale et les cinq potiers restants doivent relever deux nouveaux défis. Qui sera désigné Pottier de la semaine et qui ne parviendra pas à se qualifier pour la demi-finale ?

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.