2026-08-04
00:01 Ешь и худей! (Салат с креветками и киноа) 00:18 Ешь и худей! (Фалафель с соусом тхина и острым мятным салатом) 00:35 Давайте пробовать 00:40 Наш спорт 00:55 Мировые новости 01:00 Новости 01:15 Новости районов 01:30 Интервью 01:45 Полезная программа 01:50 Все для Победы 02:00 т/с Жемчужная свадьба. 2 с. 03:00 Новости 03:15 Новости районов 03:30 Интервью 03:45 Наш спорт 04:00 Вне зоны 04:15 х/ф Салями. 4 с. 05:15 д/с Край без окраин 05:25 Давайте пробовать 05:30 Новости 05:45 Новости районов 06:00 т/с Отчий берег. 2 с. 06:50 Полезная программа 06:55 Все для Победы 07:25 Мировые новости 07:30 Новости 08:00 Интервью 08:10 Полезная программа 08:15 Наша культура 08:30 Новости 09:00 Новости районов 09:15 Наша культура 09:30 Новости 10:00 Мировые новости 10:05 Давайте пробовать 10:10 т/с Вчера закончилась война. 1 с. 11:02 т/с Вчера закончилась война. 2 с. 11:55 Наша культура 12:10 Наш спорт 12:25 Мировые новости 12:30 Новости 13:00 Интервью 13:15 Новости районов 13:30 Полезная программа 13:35 т/с Такая работа (Царство мертвых) 14:25 т/с Такая работа (Выпускной) 15:15 Наша культура 15:30 Наш спорт 15:45 Наше здоровье 16:00 д/с История нравов (Наполеон I) 17:00 Большой скачок. 3 с. 17:27 Большой скачок. 4 с. 17:55 Мировые новости 18:00 Новости 18:25 Порядки на грядке 18:40 Наша культура 18:55 Полезная программа 19:00 Утро на Енисее 22:00 т/с Отчий берег. 2 с. 23:00 Новости 23:30 Наша культура 23:45 Ешь и худей! (Креветки в соусе карри с бурым рисом и кумином)