2024-07-09
00:10 Завтрак в постель. 30 с. 00:40 Утро с Маргаритой Левченко. 45 с. 01:24 Утро с Маргаритой Левченко. Новогодний выпуск 02:03 Стретчинг с Егором Anneginым. 37 с. 02:30 Стретчинг с Егором Anneginым. 38 с. 02:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 11 с. 03:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 12 с. 03:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 13 с. 03:41 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 9 с. 04:07 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 10-й 04:35 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 11-й 05:02 Зарядка на грядке. Общеукрепляющий комплекс. Смузи «Салат» 05:29 Зарядка на грядке. Расслабляющий комплекс. Пряный смузи 05:55 Три грации. 30 с. 06:41 Три грации. 31 с. 07:28 Я прекрасна. 35 с. 07:55 Атлет-надомник. 72 с. 08:24 Атлет-надомник. 73 с. 08:55 Атлет-надомник. 74 с. 09:24 Атлет-надомник. 75 с. 09:53 Знаете что? Весьма полезная программа. 69 с. 10:38 Знаете что? Весьма полезная программа. 70 с. 11:23 Фитнес Band. 33 с. 11:50 Зарядка со Светланой Быковской. Женское здоровье: укрепление мышц тазового дна 12:20 Зарядка со Светланой Быковской. Ноги и ягодицы: сила красоты 13:02 Аптека под ногами. Лопух 13:15 Хатха-йога. Урок 21-й 14:11 Хатха-йога. Урок 22-й 15:07 Хатха-йога. Урок 23-й 16:04 Хатха-йога. 24 с. 17:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 23 с. 17:29 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 24 с. 18:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 25 с. 18:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 26 с. 19:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 27 с. 19:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 28 с. 20:02 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым 20:59 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым 21:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 32 с. 22:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 33 с. 22:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 34 с. 22:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 35 с. 22:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й 23:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й 23:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й