2024-07-05
00:10 Завтрак в постель. 26 с. 00:39 Утро с Маргаритой Левченко. Голодные игры 01:22 Утро с Маргаритой Левченко. Мама на фрилансе 01:59 Стретчинг с Егором Anneginым. 29 с. 02:25 Стретчинг с Егором Anneginым. 30 с. 02:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 3 с. 03:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 4 с. 03:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 5 с. 03:34 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 1-й 04:01 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 2-й 04:28 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 3-й 04:55 Зарядка на грядке. Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной 05:22 Зарядка на грядке. Комплекс для тазобедренного сустава 05:48 Три грации. 21 с. 06:34 Три грации. 22 с. 07:19 Я прекрасна. 31 с. 07:46 Атлет-надомник. 64 с. 08:16 Атлет-надомник. 65 с. 08:45 Атлет-надомник. 66 с. 09:14 Атлет-надомник. 67 с. 09:44 Знаете что? Весьма полезная программа. 61 с. 10:29 Знаете что? Весьма полезная программа. 62 с. 11:14 Фитнес Band. 29 с. 11:41 Зарядка с Дарьей Мороз. Шпагат для начинающих. Тренировка на поперечный шпагат 12:05 Зарядка с Дарьей Мороз. Шпагат для начинающих. Общая тренировка на все шпагаты 12:28 Зарядка с Евгенией Шохиной. Самомассаж. Миофасциальный релиз 12:45 Зарядка с Евгенией Шохиной. Диафрагмальное дыхание 12:52 Зарядка с Евгенией Шохиной. Мышцы тазового дна №1 13:03 Аптека под ногами. Календула 13:16 Хатха-йога. Урок 13-й 14:11 Хатха-йога. Урок 14-й 15:08 Хатха-йога. Урок 15-й 16:04 Хатха-йога. Урок 16-й 17:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 15 с. 17:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 16 с. 18:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 17 с. 18:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 18 с. 19:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 19 с. 19:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 20 с. 20:02 Хатха-йога. 25 с. 20:59 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с. 21:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 24 с. 22:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 25 с. 22:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 26 с. 22:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 27 с. 22:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й 23:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й 23:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й