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香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

遊戲的模式容易令人投入其中，將遊戲元素套用於生活如工作上，又會怎樣？Patrick Sir推介一本「攻略」，帶出「遊戲化八角框架」，細看當中從遊戲模式衍生的八個核心動力，不難發現正體現於每人的生活中。擁有豐富「經驗值」的遊戲界嘉賓再臨，加入思考八大框架的應用，務求令觀眾更喜歡收看《開卷》！想加入娛樂圈？泳芍帶來鼓勵人無懼被討厭以堅持信念的讀物，樂文推薦有關鍛練想像的書籍，有助認清在行業的未來發展。

Kanya、Eden探索巴哈馬群島，先出海親親「島主」護士鯊，這種身形扁平的鯊魚溫馴可愛，觸感獨特；二人被群鯊圍繞，期間竟發生意外！再登上蜥蜴島，無數美洲鬛蜥遊走沙灘曬太陽，毫不怕人；兩位主持赤腳走過尖石路，窺探蜥蜴洞……二人回到首府拿騷租車自駕遊，在毗鄰郵輪碼頭的巿集，隨盛裝打扮的老伯跳舞打鼓，跟熱情檔主學造木雕、縫製編織品，還意外得到遊客打賞！Kanya既為旅遊達人，大方傳授Eden講價絕技。

馬爾代夫是千島之國，張曦雯再「玩轉」兩個島，前往距離首都馬利約35分鐘船程的卡尼島，入住佈置較傳統的水上屋，挑戰獨木舟、水上滑翔傘及傳統綫釣。環境優雅寧靜的翡諾島，距離卡尼島只是5分鐘船程，曦雯在提供私人管家服務的水上泳池屋安頓後，租船出海浮潛，之後享受昆達利尼背部按摩療程，並把握時間，在飯前享用一杯翡諾島特色飲品Fino Colada；飯後她還參與「馬爾代夫之夜」表演，大跳馬爾代夫傳統舞蹈。

芸希、嘟嘟與Ken參加台東獨有的「炸寒單」慶典！善信會向出巡的財神「寒單爺」扔鞭炮，火花四濺，場面嚇人！三人「全副武裝」充當炮手，是否萬無一失？台灣人祈求財運的方法千奇百趣，暉哥、宇夫與茜佳往供奉金棺材的廟宇參拜，還可嘗試求一副小金棺回家供奉，內有甚麼乾坤？三人接著造訪一個要付費的廢墟樂園，這裡日間是打卡勝地，夜裡氣氛卻截然不同，三人用儀器探靈可有發現？最後往廟宇體驗「收驚」儀式，到底有何作用？

蘇子芸到訪宜蘭華麗海景民宿，置身房中的馬賽克浴缸，安坐鞦韆上，零死角將太平洋盡收眼底。

蘇子芸身處台北舊城區的友善親子餐廳，試玩小朋友喜愛的新穎設施，螃蟹寶寶黃金炒飯賣相可愛，健康滿分！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

張震宇(CJ)荷蘭之旅出發！體驗荷蘭超抵玩市中心Camping，一人十歐元便能親親大自然，還有乾淨浴室，露營都可沖個熱水涼；再加一個大廚房，設施一應俱全。除了自己帶帳篷，還可租住小木屋。到約丹品嚐抵食莎樂美腸三文治，大滿足。阿姆斯特丹推廣環保，不妨租輛型格電動單車代步，在荷蘭踏單車規矩如何？荷蘭亦注重可持續發展，CJ帶路到全素餐廳吃純素漢堡，又前往由義工經營的公平貿易店，有甚麼「心水」商品推介？

Arthur約會王虹茵，陪搭電梯盡顯細心，成功剔中女神的擇偶條件，再依虹茵選擇共進印尼大餐。香脆可口的前菜「辣椒炸蛋」帶來驚喜，但Arthur的乏味Gag不斷，虹茵只好回以尷尬而不失禮貌的笑；反之GM失驚無神拋鑊有睇頭！主菜「印尼帶子炒飯」以即食麵調味粉帶來印尼風味，伴上煎香帶子和蝦片，色香味俱全，閒聊時Arthur怎麼被女神「反攻」？甜品有煙韌黃金糕，Arthur一個舉動終於令女神有心動一刻！

楚慕終得到母親同意，可以娶傅柔為妻；二人沉浸在幸福中時，皇后看中了傅柔的繡品，在陸雲戟的推波助瀾下，傅柔被召進宮裡當女官，楚慕眼睜睜地看著傅柔離開，心裡恨極了；傅柔一進宮，即遇到了一個考驗…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

楠索普錦標賽馬日

張震宇(CJ)荷蘭之旅出發！體驗荷蘭超抵玩市中心Camping，一人十歐元便能親親大自然，還有乾淨浴室，露營都可沖個熱水涼；再加一個大廚房，設施一應俱全。除了自己帶帳篷，還可租住小木屋。到約丹品嚐抵食莎樂美腸三文治，大滿足。阿姆斯特丹推廣環保，不妨租輛型格電動單車代步，在荷蘭踏單車規矩如何？荷蘭亦注重可持續發展，CJ帶路到全素餐廳吃純素漢堡，又前往由義工經營的公平貿易店，有甚麼「心水」商品推介？

南投日月潭因外來魚種入侵，爆發生態危機！婭彤、茜佳、芸希隨捕獵達人到湖中除「三害」，紅魔鬼、魚虎等外來種，如何威脅本地魚類存活？此行收獲豐富，凶猛的珍珠石斑轉眼即成桌上鮮！暉哥率婭彤、茜佳攜杯麵作供品，先往參拜中寮石龍宮「杯麵土地公」，更可任選廟內各款杯麵即席開餐！接著遊覽經歷半世紀的秋茂園，園內褪色、粗糙的人工雕像，流露醜美怪異感……及後向掌管醫療的神明求藥籤，當中藥方從何而來？又能否藥到病除？

琉球陽光與海灘，蕭涵方入住海島風情彩色Villa，享無敵大海景，在吊床、小涼亭都可hea足一個下午。豈能錯過潮間帶生態之旅？一步一步走入潮間帶尋找海膽、海葵、海參，親親大自然。琉球的必試任食海鮮，大魷魚、蠔等全部即日捕捉，鮮甜味美。涵方亦享用了一餐琉球特色料理，還有香脆芝士卷。吃飽繼續探索琉球的自然生態，落水浮潛與海龜同游，鑽進美人洞，到地標花瓶岩打卡，接着還可到商圈尋找琉球代表「海龜」的蹤跡。

楚慕終得到母親同意，可以娶傅柔為妻；二人沉浸在幸福中時，皇后看中了傅柔的繡品，在陸雲戟的推波助瀾下，傅柔被召進宮裡當女官，楚慕眼睜睜地看著傅柔離開，心裡恨極了；傅柔一進宮，即遇到了一個考驗…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

小時候總有些奇怪的行為，輕則對某種事物有特殊癖好或情意結，還會有一些奇思妙想，Enson為何認為肚痛是上天的懲罰？Fred道出曾發夢如廁，繼而尿床，長大後仍有心理陰影。關於食的奇怪事，波波竟然有鋪食到嘔的癖好，聽她有甚麼解釋！小朋友總有挑戰之心，波波、芷欣更試過測試老師的底線；還有對「唔可以」的熱衷，滾熱的鐵板、冰粒、危險的門隙都有無比吸引力！KOL亦帶來小時候的「虐待」弟妹系列，好「殘忍」呀！

嘉賓姚亦澧為大家指紋占卜解鎖！除了占卜依據，他會淺談按指紋大致歸類出的七種動物性格；以動物特質配對在座後生仔，準確嗎？齊上指紋占卜初學班，先由拇指開始，欣茵像貓貓般的高貴性格，內裡卻是甩繩馬騮？GM的潛在特質，六號形容為「唔笑就Cool一笑就Kai」，超中。想入到GM朋友圈，原來要過關！至於盈盈，目標為本的個性，中晒。對於盈盈的代表動物，KOL議論紛紛！Bella性格屬「獅子狗」，竟是機心女？

「長腿女神」陳楨怡原來覺得阿峰為人說話甚mean，透過這次約會，她可會改觀？為了將便利店食材煮出韓風滋味，保哥決定從辣味着手，秘訣是韓式辣麵的調味包！保哥本要求買來軟糖炮製甜品，兩位助手卻購入了棉花糖考驗他，最終會呈現怎樣的美食？阿峰想餵女神吃甜品，怎料卻被堅決拒絕。楨怡要為約會評分，一百分為滿分，阿峰竟只得五分？楨怡還分享對伴侶的要求，首要條件是比她高；若然對方是控制型男友，她亦可接受！

台南麻豆代天府的「十八地獄」被稱為台式鬼屋，婭彤、茜佳、芸希逐層深入，各殿的可怕刑罰、會動的鬼神造型，配以懾人音效，陰森恐怖！主持們對輪迴之劫有何觀感？九份老街是著名景點，一街之隔卻驚見「人鬼爭地」！陰陽宅何故竟相鄰而建？墓地還矗立招魂碑！暉哥率眾參觀南投武昌宮地震遺跡，崩塌的舊廟猶如廢墟，但搶救出來的神像不但原好無缺，鬍子竟還每年生長？計程車博物館展出一輛被撞毁的計程車，此車有甚麼「不凡」來路？

奶仔、紫恩繼續在沙巴沙比島瘋狂玩水，不諳泳術的紫恩經教練指導後，急不及待要體驗潛水樂趣，奶仔卻替拍檔擔心。海底湧現各種珊瑚及魚群極吸睛，紫恩進入亢奮狀態，竟不禁「嘩」出聲，連帶嘴裡的呼吸器丟了也「唔識驚」，嚇得教練即衝前營救！事後紫恩依然毫無懼色，只顧回味海底世界的夢幻畫面。一行人坐船轉到較深海域欣賞珊瑚，奶仔不斷提醒紫恩「最緊要安全」，還一直從旁照顧。潛水後享用豐富海鮮餐，紫恩揀海鮮時終於識驚？

巴達斯河是東南亞其中一條湍急的河流，奶仔與紫恩會在這裡挑戰激流泛舟。登艇前，二人先學習多種安全知識。如不小心掉落水，最好的自救方法竟是「躺平」？激流之旅正式啟航，眾人成功抵達第一個休息點。奶仔跳入水中慶祝，怎料要回到艇上卻遇困難。再次出發，大膽的紫恩不但坐上最前位置，還向教練要求挑戰更激難度。逐漸接近終點，凶險程度急劇上升！一個急流令主持與攝製隊全員掉進水中，奶仔更覺得是人生最接近死亡一刻……

這次由文字書轉移至繪本！Patrick Sir首先介紹的「說明書」，透過細緻圖像與淺白文字，解說艱深複雜的東西。緊接的三冊插畫系列，共收納逾千項生活小確幸，箇中的日常幸福時刻令人會心微笑。漫畫家姜智傑攜來自家繪本，分享創作靈感來源，還即席為四位主持繪畫「全家幅」。要向不愛看文字的人推薦好書，樂文選取香港經典漫畫系列，從啜核畫風學識四字標題。韻婷推介棟篤笑演員的傳記式有聲書，亮點在於由作者親自聲演！

農曆七月初七是七姐誕，又名七夕，嘉雯帶來相傳的浪漫愛情故事。農曆七月十四盂蘭節亦稱為鬼節，這個月內更有不少傳統禁忌。十郎曾於鬼節月分拍劇至深夜，結果放工時要拉上同事張國強同行。焯日、景行到訪紙紮師傅，了解七姐誕、鬼節拜祭用的紙紮品。「日行」得師傅傳授手藝，入門課程是學造紙紮水杯，二人表現如何？回到大本營，大家試屈紮作用的竹條，竟有竹條應聲折斷。應節講鬼故，有人分享朋友的故事，也有主持憶述親身經歷！

愛吃榴槤的張與辰推介位於太子的大馬榴槤專門店，細嚐紅肉、黑刺及貓山王等多款榴槤，味道由淡至濃。與辰向老闆請教挑選靚榴槤的秘訣，並在老闆指導下親身示範開榴槤，還分享榴槤殼的妙用。施焯日帶葉靖儀到長沙灣熟食中心的大排檔，品嚐坊間越來越少見的傳統菜式：鴨仔煲、砵仔焗魚腸及南乳吊燒雞，極具地道風味。繼杜拜開心果朱古力掀起熱潮後，杜拜金幣漢堡亦在網上爆紅，尺寸雖迷你，卻真材實料，配上秘製醬汁，滋味特別。

這次由文字書轉移至繪本！Patrick Sir首先介紹的「說明書」，透過細緻圖像與淺白文字，解說艱深複雜的東西。緊接的三冊插畫系列，共收納逾千項生活小確幸，箇中的日常幸福時刻令人會心微笑。漫畫家姜智傑攜來自家繪本，分享創作靈感來源，還即席為四位主持繪畫「全家幅」。要向不愛看文字的人推薦好書，樂文選取香港經典漫畫系列，從啜核畫風學識四字標題。韻婷推介棟篤笑演員的傳記式有聲書，亮點在於由作者親自聲演！

隨著越來越多港人北上就醫，個別患者可能出現手術併發症、慢性病失控、檢查異常等情況，無論是懷疑出現醫療失誤需回港善後，或是後續藥物銜接跟進，患者均需帶備完整病歷及藥物清單，以便回港做跟進治療。

台灣合宜住宅的售價為市價七折，吸引當地人爭相入紙抽籤，一屋難求！凱螢跟隨在當地經營房屋代銷的港人，視察浮洲合宜住宅的設計與規劃。為了鼓勵青年創業，社區內亦提供店舖免租計劃，而港人亦可申請，詳情如何？大同區迪化街保留不少巴洛克式建築，當局還規定新建住宅項目要走這種華麗風格，重現昔日情懷。位處台北市黃金地段，八層高的獨幢豪宅連升降機，盡顯氣派！另外，由七十年老宅改造而成的寵物會館，則是寵物的夢想樂園。

本集，林莎說她幫大文找了很多有帥哥的餐廳，她們先到一家新開幕的早餐店，聽說老闆是很有名的帥哥，怎料原來就是李易。之後他們一行三人再一起到訪不同的餐廳，到底有哪些又有帥哥又有美食的地方呢？

林莎、大文和李易去品嘗鹹香的蔥燒餅，據說更是一出爐就會賣完，之後來到全台唯一室內滑浪場，跟隨教練學習滑浪和玩斷橋滑水道，餐飲方面更是比得上餐廳等級，最後來到有很多帥哥的咖啡廳，品嘗世界冠軍的手沖咖啡。

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《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

點解AV咁有市場？外科醫生兼性治療師以專業角度分析觀眾好此道的原因。A片男觀眾的比例較多，而女觀眾會慣常將目光投放在男優還是女優身上？對於可將AV納入性教育教材，嘉賓認為要附加恰當指引。AV界有「汁男」作出貢獻，主持即場調製常見的道具液體，效果如何？說到女生討厭另一半模仿的A片情節，力度、體位等有何大忌？嘉賓亦道出男士AV睇上癮的壞處。兆麟夜裡走到渺無人煙的海灘，獨自浪漫甚爽，更發現草叢有動靜……

要建造金字塔並不簡單，正是因為難度處處，一直有指它可能由外星人所建，主持、嘉賓提出相關疑點，歡迎觀眾與網民透過線上互動功能分享見解。金字塔更被指可與宇宙星空連結，也或與古埃及人最崇拜的神明「太陽神」有關。除了金字塔外，世界各地還有甚麼遠古遺跡，與外星扯上關係？秘魯荒漠的「納斯卡跑道」，就被指是UFO的跑道，在附近還發現到三指木乃伊，有學者研究稱可能是外星人遺骸！甚或秦始皇都曾跟外星人絕密「接觸」？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

跟賴心翎遊雲林！來到豉油的故鄉，先參觀一家百年豉油品牌工廠，看看黑豆豉油的釀造過程，還可以自製豉油。由街市改建成的文創市集，有間古色古香的米行，售當地農戶種的五穀雜糧，充滿雲林特色。一個由繪本家、雕塑家合作打造的繪本公園，有個「西瓜田」令心翎童心大發。心翎入住以布袋戲為主題的文創設計旅館，房間分有生、旦、淨、丑設計，富現代感。夜裏不妨到一間有養生浸腳服務的咖啡店，歎杯地道古坑咖啡，欣賞雲林夜景。

陳國強師傅推介馬來西亞一間備受廚師喜愛的酒家，主打野生河鮮及海鮮佳餚。芝士醬野生大河蝦爽口彈牙，「芝味」無窮；蔥薑油蒸極品野生果皇巴丁魚，肉質鮮嫩兼帶獨特果香；焦糖黑叉燒外脆內嫩，軟腍多汁。施焯日帶行仔享用只需128元的酒店半自助午餐，沙律、冷盤、熱食、甜品齊備，包括照燒豬頸肉、滷水雞鎚、迷你黑森林蛋糕、迷你芒果慕絲蛋糕及意式奶凍等美食。主菜則可選醬烤豬肋骨或香煎盲鰽魚，性價比極高。

愛吃榴槤的張與辰推介位於太子的大馬榴槤專門店，細嚐紅肉、黑刺及貓山王等多款榴槤，味道由淡至濃。與辰向老闆請教挑選靚榴槤的秘訣，並在老闆指導下親身示範開榴槤，還分享榴槤殼的妙用。施焯日帶葉靖儀到長沙灣熟食中心的大排檔，品嚐坊間越來越少見的傳統菜式：鴨仔煲、砵仔焗魚腸及南乳吊燒雞，極具地道風味。繼杜拜開心果朱古力掀起熱潮後，杜拜金幣漢堡亦在網上爆紅，尺寸雖迷你，卻真材實料，配上秘製醬汁，滋味特別。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔經常投訴嗎？美棋曾在餐廳目擊老鼠從天而降，集體崩潰！她縱勇於反映不愉快經歷，慘在置身兩難處境，事情最終如何發展？盈盈、Bella礙於藝人身分，遇到不公事寧願忍住。Enson憶述日本旅行期間，行李卻被滯後，失去珍貴的旅遊空檔，勁嬲。騎呢投訴千百種，Sharlene道出木梳O嘴投訴事件。機場絕對是投訴熱門地，六號一次不幸滯留機上，同機某藝人禁不住開聲申訴，挺身提出，也可為其他人抒抒悶氣！

Bella前赴日本拍攝《安樂蝸》，不熟悉當地禮儀，收到屋主投訴，各處風土人情你要知。六號憶述當年訪問全智賢，竟犯了韓國娛樂圈禁忌而不自知？美棋的餐廳遇着熟客激動投訴，最終怎樣完美化解？GM無咁好彩，曾被上司推卸責任；另一份工，原來準時下班也是錯，連番中箭，超無奈。Sandy當值時間喝太多水而拉肚子，如廁竟達四十分鐘，更換來即時解僱的代價！情景題，遇着航班延誤，地勤如何安撫急着到達目的地的乘客？

陳國麟獲「仙氣女神」葉靖儀爽快答應約會，請保哥為二人炮製意大利風情美食。前菜完美融合雞翼與咖啡，焦糖香令助手峰也忍不住「試食」。品嚐期間，怕醜又緊張的國麟竟衝口而出向靖儀表白？主菜用上帶子、麵包等將冷藏薄餅「大改造」，添上一層海鮮蛋餅，增加口感與滋味。靖儀表示曾被外國型男的魅力吸引，那麼國麟的情深眼神又能否與女神「過電」？接着保哥以汽水、蛋白創作空氣感十足的甜品，有趣的配搭可以為是次約會加多幾分？

本集，林莎說她幫大文找了很多有帥哥的餐廳，她們先到一家新開幕的早餐店，聽說老闆是很有名的帥哥，怎料原來就是李易。之後他們一行三人再一起到訪不同的餐廳，到底有哪些又有帥哥又有美食的地方呢？

林莎、大文和李易去品嘗鹹香的蔥燒餅，據說更是一出爐就會賣完，之後來到全台唯一室內滑浪場，跟隨教練學習滑浪和玩斷橋滑水道，餐飲方面更是比得上餐廳等級，最後來到有很多帥哥的咖啡廳，品嘗世界冠軍的手沖咖啡。

奶仔準備勇闖馬來西亞第一高峰「京那巴魯山」，紫恩擔心行山登頂要捱苦，幸而奶仔另有安排，只是到山上的國家公園展開「水陸空」大作戰。首先暢玩滑翔傘，紫恩在教練陪同下享受空中飛翔的快感，興奮得又叫又笑，更不停發問，教練只好敷衍回應。奶仔降落時出差錯，臂部慘遭殃……轉玩越野車，沙膽的紫恩也有害怕時，只可全神貫注地駕駛，奶仔卻要玩花式？片刻清靜過後，紫恩體驗天然魚療，被肥大鯉魚吸吮腳皮，再次興奮得大呼過癮！

本輯最後行程，兩位主持坐越野車闖進入沙巴叢林環境露營、煮食與深情聊天！教練駛來心愛的「老婆」越野車，接載奶仔、紫恩，中途奶仔更要求做司機！教練大方答允，奶仔竟要他在兩個「老婆」中抉擇？試過用越野車渡河後，以山豬肉及糙米飯醫肚後，繼續上山。稍欠高度的紫恩嘗試協助教練設置好露營車，比「扮工」的奶仔已經有誠意！為答謝教練，二人烹製部隊鍋。節目尾聲，除了紫恩剖白演藝路之外，奶仔亦細訴他的「野外成長」歷程。

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

鄺潔楹感受不一樣的台灣，入住新竹的生態度假旅館，更坐上籠車，勇闖猛獸島。她還到小型賽車場飆車，並到訪逢星期二才營業的建國夜市。近年台灣流行單車環島遊，潔楹花約3小時挑戰4.5公里的后豐鐵馬道，後於號稱「台中美食一級戰區」的公益路，細味某食堂的招牌牛肉麵。據某網站統計，苗栗的泰安溫泉區是台灣人最愛的溫泉，潔楹入住溫泉會館的和式四人湯房，在房內享用私人溫泉後，於露天環境品嚐壽喜燒。

台中是太陽餅的發源地，鄺潔楹跟隨得獎師傅學做太陽餅，之後光顧有滑草場、繩索吊橋等玩意的咖啡店，最後還入住舊宅翻新而成的滑梯旅館。黃文意接力深入台中的捎來溪，感受結合登山、攀岩、游泳的極限運動──溯溪。台灣有逾萬座廟宇，而一間以水管作包廂的咖啡館，竟然也內有廟宇。東海夜市以價廉物美見稱，「識食」的文意一嚐數十年老字號的雞爪凍及鴨翅，又細味特色包子店的五花肉刈包。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

坊間一直流傳月球並非自然天體，而是由外星人建造，甚至盛傳月球上有外星人基地！據指月球與地球之間存在不少難以解釋的巧合，Stan逐一列舉，令人不禁懷疑背後隱藏着神秘力量。他又引領大家審視阿波羅計劃的照片，加上去年某國的天文台聲稱觀測到多個UFO於月球附近出沒，都讓「月球基地」的說法更疑幻似真。另外，有說火星與月球上都矗立着具有傳送功能的巨型石碑，甚至連地球的深海之中，也可能潛藏着鮮為人知的外星據點？

奶仔準備勇闖馬來西亞第一高峰「京那巴魯山」，紫恩擔心行山登頂要捱苦，幸而奶仔另有安排，只是到山上的國家公園展開「水陸空」大作戰。首先暢玩滑翔傘，紫恩在教練陪同下享受空中飛翔的快感，興奮得又叫又笑，更不停發問，教練只好敷衍回應。奶仔降落時出差錯，臂部慘遭殃……轉玩越野車，沙膽的紫恩也有害怕時，只可全神貫注地駕駛，奶仔卻要玩花式？片刻清靜過後，紫恩體驗天然魚療，被肥大鯉魚吸吮腳皮，再次興奮得大呼過癮！

本輯最後行程，兩位主持坐越野車闖進入沙巴叢林環境露營、煮食與深情聊天！教練駛來心愛的「老婆」越野車，接載奶仔、紫恩，中途奶仔更要求做司機！教練大方答允，奶仔竟要他在兩個「老婆」中抉擇？試過用越野車渡河後，以山豬肉及糙米飯醫肚後，繼續上山。稍欠高度的紫恩嘗試協助教練設置好露營車，比「扮工」的奶仔已經有誠意！為答謝教練，��人烹製部隊鍋。節目尾聲，除了紫恩剖白演藝路之外，奶仔亦細訴他的「野外成長」歷程。

陳國麟獲「仙氣女神」葉靖儀爽快答應約會，請保哥為二人炮製意大利風情美食。前菜完美融合雞翼與咖啡，焦糖香令助手峰也忍不住「試食」。品嚐期間，怕醜又緊張的國麟竟衝口而出向靖儀表白？主菜用上帶子、麵包等將冷藏薄餅「大改造」，添上一層海鮮蛋餅，增加口感與滋味。靖儀表示曾被外國型男的魅力吸引，那麼國麟的情深眼神又能否與女神「過電」？接着保哥以汽水、蛋白創作空氣感十足的甜品，有趣的配搭可以為是次約會加多幾分？

Patrick Sir再次推介艾加．凱磊的著作，一本短篇小說集如何以幽默跳脫的故事，讓讀者取得共鳴然後恍然大悟？嘉賓蕭欣浩博士介紹也斯的一本散文集，箇中運用人物互相穿插之法，令不同故事章節有所連繫。蕭博士的創作多取材自飲食，席間還將四位主持各自比喻為一種食物。要推介書籍給沒耐性的人，韻婷攜來的短篇愛情故事集有洋蔥，讓人反思表達愛的方式。泳芍介紹的讀物各篇表面是天馬行空的情景，實則引人讀後思考哲學。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

被譽為「中文電腦之父」的加拿大人劉力學，對三芝這個偏遠地區情有獨鍾，還與太太合力構建兩幢夢想家。海邊環境潮濕，劉老師在建築用料上如何花心思？迎合四代人的需要，大宅還融入無障礙空間設計。位處新店的新樓盤坐擁碧潭湖景、山景，並以華麗裝潢作賣點。凱螢緊接網羅新市鎮的樓盤情報，淡水區淡海某屋苑自設商店街，並鄰近大型廣場，生活配套完善。桃園市青埔的屋苑，則有捷運、高鐵同時貫通，更為準業主提供裝潢一條龍服務。

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

麵包款式千變萬化，主持們關注相關營養價值，據指一個貝果的卡路里多過一碗白飯？法式布甸包是近年的網紅食品，「日行」外出除了試食人氣名店出品，也在附近小店與連鎖麵包店買來布甸包試吃，行仔直指「有比較有傷害」，何出此言？回到大本營，眾人看見日行拿出果醬與牛油，已感不妙；原來兩人準備了不同特色的白方包讓大家試食並競猜價格排行。十郎即場示範以白方包抹牛油、撒砂糖的童年不健康吃法，其他拍檔異口同聲大讚滋味。

日本職業足球聯賽 2026/2027 - 町田澤維亞 對 浦和紅鑽

隨著越來越多港人北上就醫，個別患者可能出現手術併發症、慢性病失控、檢查異常等情況，無論是懷疑出現醫療失誤需回港善後，或是後續藥物銜接跟進，患者均需帶備完整病歷及藥物清單，以便回港做跟進治療。

啟德租務活躍，區內已連續兩個月，錄得逾250宗租務成交，租金在甚麼水平？樓價有否受惠？啟德再有新居屋入伙，浴室、廚房均採用立體預製部件，交樓質素如何？漏水問題有沒改善？

女律師寶生每場官司戰無不敗。老闆卻叫她接手一單奇案。一名男子被控殺死妻子鈴子，他拒絕認罪並堅稱有不在場證據。案發當晚他在旅館「被鬼壓」，而他唯一的證人就是當晚壓著他的武士冤魂，寶生索性叫武士出庭作證...

坊間一直流傳月球並非自然天體，而是由外星人建造，甚至盛傳月球上有外星人基地！據指月球與地球之間存在不少難以解釋的巧合，Stan逐一列舉，令人不禁懷疑背後隱藏着神秘力量。他又引領大家審視阿波羅計劃的照片，加上去年某國的天文台聲稱觀測到多個UFO於月球附近出沒，都讓「月球基地」的說法更疑幻似真。另外，有說火星與月球上都矗立着具有傳送功能的巨型石碑，甚至連地球的深海之中，也可能潛藏着鮮為人知的外星據點？

被譽為「中文電腦之父」的加拿大人劉力學，對三芝這個偏遠地區情有獨鍾，還與太太合力構建兩幢夢想家。海邊環境潮濕，劉老師在建築用料上如何花心思？迎合四代人的需要，大宅還融入無障礙空間設計。位處新店的新樓盤坐擁碧潭湖景、山景，並以華麗裝潢作賣點。凱螢緊接網羅新市鎮的樓盤情報，淡水區淡海某屋苑自設商店街，並鄰近大型廣場，生活配套完善。桃園市青埔的屋苑，則有捷運、高鐵同時貫通，更為準業主提供裝潢一條龍服務。

啟德租務活躍，區內已連續兩個月，錄得逾250宗租務成交，租金在甚麼水平？樓價有否受惠？啟德再有新居屋入伙，浴室、廚房均採用立體預製部件，交樓質素如何？漏水問題有沒改善？

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

有咩說話覺得好Flirty？芷欣一句「傻瓜」有幾Flirt？Sharlene好易滿足，聽到「著多件衫」已心頭暖。高手出場，Leonard進擊I Love You，女生通常都難以抗拒。Enson真誠搭救，感覺更真。Fred曾向嘉欣展示愛的算式，不過對方唔多Buy。祖儀IMY玩間接，高質Flirt又有甚麼例句？Danny勁Man，Flirt出戲味來。此外，Leonard傳授輕拍女生頭部動作，必殺技！

朋友、男女過夜禮儀大不同，Sharlene中學時代愛於閨密家過夜，最佳活動是合力砌圖，女生心事超童心。Fred竟大膽邀請祖儀夾份租屋？後生仔齊聲抗議，為何不被選中做室友！祖儀怕在外過夜，因有童年陰影？芷欣無任歡迎朋友家訪，緊記附帶條件！過夜亂飲酒好易出事，Fred誤將失戀兄弟鎖於露台外，兄弟下場如何？六號斷片後，仍識擺甫士打卡？與另一半過夜，溫馨與尷尬一線之差。生活習慣差異，隨時預演「婆媳」糾紛！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

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鄺潔楹感受不一樣的台灣，入住新竹的生態度假旅館，更坐上籠車，勇闖猛獸島。她還到小型賽車場飆車，並到訪逢星期二才營業的建國夜市。近年台灣流行單車環島遊，潔楹花約3小時挑戰4.5公里的后豐鐵馬道，後於號稱「台中美食一級戰區」的公益路，細味某食堂的招牌牛肉麵。據某網站統計，苗栗的泰安溫泉區是台灣人最愛的溫泉，潔楹入住溫泉會館的和式四人湯房，在房內享用私人溫泉後，於露天環境品嚐壽喜燒。

傅柔剛進宮，即改革司制署做事拖拉之風，更向李典制助言，讓她得到皇上寵幸。陸琪和盛楚慕相約在殿前比武，坊間的賭盤大多看好陸琪獲勝，唯獨是傅柔看好盛楚慕，更下注買盛楚慕獲勝。比武當日，盛楚令重遇歆楠公主…

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林莎、大文和李易去品嘗鹹香的蔥燒餅，據說更是一出爐就會賣完，之後來到全台唯一室內滑浪場，跟隨教練學習滑浪和玩斷橋滑水道，餐飲方面更是比得上餐廳等級，最後來到有很多帥哥的咖啡廳，品嘗世界冠軍的手沖咖啡。

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南投日月潭因外來魚種入侵，爆發生態危機！婭彤、茜佳、芸希隨捕獵達人到湖中除「三害」，紅魔鬼、魚虎等外來種，如何威脅本地魚類存活？此行收獲豐富，凶猛的珍珠石斑轉眼即成桌上鮮！暉哥率婭彤、茜佳攜杯麵作供品，先往參拜中寮石龍宮「杯麵土地公」，更可任選廟內各款杯麵即席開餐！接著遊覽經歷半世紀的秋茂園，園內褪色、粗糙的人工雕像，流露醜美怪異感……及後向掌管醫療的神明求藥籤，當中藥方從何而來？又能否藥到病除？

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

喜歡悠閒慢活，逛逛斗六雲中街的文創區，品嚐人氣打卡甜點「猿糕丸」；喜歡懷舊建築，太平老街一間由印刷廠改建的無國界料理餐廳，內裏放滿古董擺設，充滿懷舊感。心翎品嚐以當地小南瓜製作的料理，而主廚每天親自挑選鮮魚炮製菜式，誠意滿分。到台灣老字號糖果品牌店，糖果款式花多眼亂，試過有趣的山葵朱古力、「半步癲」爆炸糖朱古力，不妨DIY朱古力。再到千層蛋糕主題觀光工廠，除了看蛋糕的製作過程，當然要自己整番個！

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橋屋可謂最具荷蘭特色的住宿，盡享運河靚景；屋內還保留了從前的橋面升降控制台。一個荷蘭國際牛仔時裝品牌重視可持續發展，走進時裝靈感創作室及裁縫室，由設計師介紹品牌牛仔褲的3D設計，了解品牌對環境的重視。CJ帶路品嚐荷蘭海鮮大餐，品嚐有多達8款海鮮的「燒烤海鮮拼盤」，還有必試Kibbeling。適逢「荷蘭國王節前夜」，荷蘭充滿玩樂氣氛，必食國王節限定版的荷蘭傳統湯普斯蛋糕，為何食得企理有難度？

GM快速飲完整支汽水，贏得與陳聖瑜初次約會。GM為了吸引慢熱的聖瑜，先來個破冰小遊戲，誰知漸入佳境的氣氛被一句娘爆說話極速破壞！保哥為二人炮製北京菜，以出色刀工製作「海皇豆腐花」，聖瑜優雅品嚐湯羮時，被GM弄得失守爆笑。保哥以豆瓣醬、甜麵醬製作主菜「北京炸醬麵」的靈魂醬料，再以午餐肉添口感。聖瑜認真回答GM的心理測驗題目，但認真便輸了！品嚐爆汁甜品「冰糖車厘茄」時，GM在女神面前儀態盡失，失禮晒！

楚慕贏了殿前比武，深受皇上賞識，陸雲戟趁機請封楚慕為副將隨軍出征。皇上誇讚周王，太子心中鬱悶，到河邊散心遇到垂釣的陳吉。歆楠對楚令念念不忘，出宮尋找楚令時誤入青樓，捲入毆鬥，歆楠攬下責任受罰。

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人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

家強逼小嘉交還數簿和名冊，做法得達富讚賞，他順道向達富要求取得外圍賭博的代理權。卓凱找尋曾與道行合作的臥底探員，發現了小嘉。卓凱命她從家強身上，調查有關外圍賭博集團的事情。

賽車「飄移」高速刺激，原來事先可進行「失控安全」駕駛訓練！婭彤、茜佳、芸希進行三段式實習訓練。先感受汽車失控、車輛飄移，再體驗高速飛車甩尾撞擊力！汽車失控時竟要鬆開方向盤？誰人嚇得導師也尖叫？三人其後到台北鬧巿拜廟，信眾祈求須謹記還願，附近建豪宅、地鐵亦須先行向神明請示！Ken帶同肉糭隨眾往十八王公廟求財，參拜後需摸摸「忠犬」雕像，還要留下名片？嘉義有座沉浸於稻田的古廟，僅露出頂部，有甚麼來頭？

兩位男主持誠實選出最無吸引力的女拍檔，然而愛情世界裡，過分坦白未必有好結果。眾人一邊玩層層疊，一邊細說坦白經歷，紫恩被「海王」追求者無條件分享追女價值表，超難頂；惠琪竟從男性朋友的女伴口中，驚悉渣男真面目……紫恩找來老友Katrina當嘉賓，她憶述曾經有位「誠實豆沙包」男友，竟連出軌時間、過程也如實作答！多番被背叛，Katrina反遭對方無理對待，好可憐。此外，眾主持可有偷看另一半手機的習慣？

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與另一半過夜，鼻鼾聲易成吵架導火線，Leonard更有雙重進擊，好折磨；Fred睡夢中還會動粗？女友睡前傾枕頭偈，Leonard隨時袋住萬能金句。祖儀前男友到訪剛巧肚痛，為形象死忍爛忍，換來自毀長城的後果。Fred曾被另一半的室友返房撞破，用錢解決零難度。六號就慘豬，當年與女友甜蜜宅度假，竟要她秒速藏身櫃中？波波和小男友在家愛的抱抱，卻要被迫自首；Bonnie男友人最無辜，借廁所幾乎要爬水管逃走？

小酌怡情，飲醉就失禮！Leonard自言每次酒後都斷片，對講過做過的，完全無印象，現場隨即有人爆料！談到喝醉後的奇怪行為，常見有突然轉講外語，眾人大揭朋友酒後的搞笑瘋狂行為，不在場後生仔酒後變得童真。欣茵直認酒量低，一飲酒更有內急反應。不少人酒後會面紅，有請「盈養師」講解原因。飲酒經驗尚淺的嘉欣對醉酒反應非常疑惑，KOL積極「傳授」經驗。醉貓身邊總有義氣仔女，聽聽KOL帶來照顧爛醉朋友的經歷。

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台中是太陽餅的發源地，鄺潔楹跟隨得獎師傅學做太陽餅，之後光顧有滑草場、繩索吊橋等玩意的咖啡店，最後還入住舊宅翻新而成的滑梯旅館。黃文意接力深入台中的捎來溪，感受結合登山、攀岩、游泳的極限運動──溯溪。台灣有逾萬座廟宇，而一間以水管作包廂的咖啡館，竟然也內有廟宇。東海夜市以價廉物美見稱，「識食」的文意一嚐數十年老字號的雞爪凍及鴨翅，又細味特色包子店的五花肉刈包。

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這次由文字書轉移至繪本！Patrick Sir首先介紹的「說明書」，透過細緻圖像與淺白文字，解說艱深複雜的東西。緊接的三冊插畫系列，共收納逾千項生活小確幸，箇中的日常幸福時刻令人會心微笑。漫畫家姜智傑攜來自家繪本，分享創作靈感來源，還即席為四位主持繪畫「全家幅」。要向不愛看文字的人推薦好書，樂文選取香港經典漫畫系列，從啜核畫風學識四字標題。韻婷推介棟篤笑演員的傳記式有聲書，亮點在於由作者親自聲演！

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賽車「飄移」高速刺激，原來事先可進行「失控安全」駕駛訓練！婭彤、茜佳、芸希進行三段式實習訓練。先感受汽車失控、車輛飄移，再體驗高速飛車甩尾撞擊力！汽車失控時竟要鬆開方向盤？誰人嚇得導師也尖叫？三人其後到台北鬧巿拜廟，信眾祈求須謹記還願，附近建豪宅、地鐵亦須先行向神明請示！Ken帶同肉糭隨眾往十八王公廟求財，參拜後需摸摸「忠犬」雕像，還要留下名片？嘉義有座沉浸於稻田的古廟，僅露出頂部，有甚麼來頭？

王妍妤暢遊基隆，先品嚐當地特色小食吉古拉，口感QQ又有炭烤香。到過正濱漁港彩色小屋打卡，前往基隆旅遊不容錯過的海蝕洞，仙洞巖細緻的岩石雕刻有意想不到的驚喜；佛手洞則有如迷宮，石上還掛着一隻隻蝙蝠。妍妤參觀貨櫃展，通過有趣的互動裝置了解貨櫃小知識，還有船長體驗。又鑽進防空洞，認識當中的歷史。妍妤再到基隆廟口「掃街」，品嚐一口香腸、泡泡冰、花生湯酥餅。牛軋糖是不錯的手信選擇，妍妤亦學造「小金磚」糖果。

妍妤品嚐蔥油餅與餛飩湯地道早餐，展開菁桐線一日遊！先到訪海洋主題科技館，了解八斗子居民從前的捕魚生活，認識鯨魚知識。再到潮境公園欣賞裝置藝術，當中有個高六公尺的「鸚鵡螺」滑梯。又不妨到鄰近的長潭漁港，感受老漁村風情。別錯過有趣的鐵道自行車體驗，自己踏車欣賞沿路風景。累了到瑞芳美食廣場一試半世紀的「龍鳳腿」、酥脆的胡椒餅及鮮味蚵仔煎。到過懷舊風情菁桐車站，再到十分車站放天燈，不忘欣賞壯觀的十分瀑布。

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想貼地了解荷蘭人的日常生活，不妨跟CJ逛逛每月一次的藝術墟市，看看當地的藝術商品，當中還融入環保元素。全素主義愈來愈盛行，當地有間純素「垃圾食品」餐廳，品嚐香脆的小食拼盤、漢堡等，實行邊食邊支持環保。參觀阿姆斯特丹「可持續發展」水上社區，船屋有綠化屋頂，屋內的排泄物、食物殘渣都可完善地轉廢為能，還有共享用電！CJ推介荷蘭一間街頭時裝潮服店，看他有何潮人之選。亦拜訪西方現代主義畫家工作室，欣賞畫作。

保哥「自討苦吃」加入與三位年輕主持拍檔的比拼，鬥快喝掉五青汁，雖然未能獲得和「瑜伽女神」廖慧儀相約用膳的機會，他仍悉心準備健康餐，在背後默默為女神付出。保哥出品的「冬菇豆腐米粉煲」，讓慧儀彷彿吃到媽媽的味道。女神平日也有親自整甜品，所以對飯後甜點份外嚴格；這次保哥炮製了中式甜品「栗子薑汁燉蛋」，怎料卻被女神扣分？慧儀熱愛瑜伽，阿峰於約會期間投其所好，邀請慧儀傳授瑜伽動作，但竟敢藉機捉緊女神的玉手！

周王帶傅柔偷偷出宮，太子想向皇帝告發，但太子妃勸阻並分析利弊。太子妃聽到皇后說喜歡盈盈，因而想努力討太子歡心。陸雲戟恐怕楚慕威望過高，因而在軍中多番留難，太子妃穿華服跳舞討太子歡心，但此舉卻惹怒太子。

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本集跟著主持人吳振天向世界挑戰，來到芬蘭的小鎮松卡耶爾維，參加源自這裡，一個世界聞名的比賽︰背老婆比賽。振天要在當地找搭檔，當他比賽的老婆，還要接受各種訓練，過程一點也不容易，他能在比賽上得到佳績嗎？

浩勤與歡喜在監獄中相識，浩勤解決獄中放高利貸圖利的問題，歡喜大為欣賞。小嘉助家強奪得外圍賭博的代理權。浩勤刑滿出獄，並在股票行中發揮實力，此時歡喜招攬浩勤加入自己的組織⋯⋯

台灣重視喪禮習俗，其中陣頭文化是希望引領亡魂通往正確道路，有陣頭儀式卻以繽紛服飾、另類表演做法事？婭彤、茜佳、芸希體驗打拍板、跳舞等基本功，有人舞步甩拍，挑戰特技動作卻一次成功！數小時輕鬆「環遊世界」，見識各地建築風情？袖珍博物館內的展品精細重現白金漢宮的內外面貌，一件「鎮館之屋」又有何獨特之處？勇闖全球十大鬧鬼酒店，暉哥用探靈機搜索房間，器材有反應！宇夫沿走廊探險，驚見部份房門外放着白色蠟燭……

你有控制狂傾向嗎？主持們講述被另一半控制的經歷，惠琪表面順從，表裡不一誰人知？紫恩竟誠徵控制狂男友！如在夜場被伴侶要求拍照報備，紫恩、兆麟怎樣報署？頌男如跟異性在家中打機，會藉腹肌相拉開話題，錯晒。睡姿可測出控制慾，結果顯示兆麟、惠琪控制慾強，要接受「被控制影相」懲罰！嘉賓Shanna帶來不正常戀愛史，她曾有個無孔不入控制狂的攝影師男友，更被迫做「骨妹」！面對無理情緒操控，惠琪又有甚麼恐怖經歷？

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

王妍妤暢遊基隆，先品嚐當地特色小食吉古拉，口感QQ又有炭烤香。到過正濱漁港彩色小屋打卡，前往基隆旅遊不容錯過的海蝕洞，仙洞巖細緻的岩石雕刻有意想不到的驚喜；佛手洞則有如迷宮，石上還掛着一隻隻蝙蝠。妍妤參觀貨櫃展，通過有趣的互動裝置了解貨櫃小知識，還有船長體驗。又鑽進防空洞，認識當中的歷史。妍妤再到基隆廟口「掃街」，品嚐一口香腸、泡泡冰、花生湯酥餅。牛軋糖是不錯的手信選擇，妍妤亦學造「小金磚」糖果。

周王帶傅柔偷偷出宮，太子想向皇帝告發，但太子妃勸阻並分析利弊。太子妃聽到皇后說喜歡盈盈，因而想努力討太子歡心。陸雲戟恐怕楚慕威望過高，因而在軍中多番留難，太子妃穿華服跳舞討太子歡心，但此舉卻惹怒太子。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔大叫好想唱K，今集聯同三位新人陳煦凝、張盈侻、馮子亮，暢談唱K文化。盈盈面對群眾竟然怕醜，只會揀搞笑曲目？GM消失的音準，唯有選擇自私K。Sharlene最厲害，主音變和音，又是時候表演「付清帳單」。每人袋住的飲歌，六號專揀歌神級別。波波自稱唱K伴侶，帶埋睡衣在K房休息？Lunch K絕對是偉大發明，又食又唱，爽！後生仔公認小習慣，唱到尾段嚴選「最後的歌」。帶來唱K奇遇，激情、搞笑兼而有之！

KOL該對通頂不會陌生，但Bella或許是「另類」一族，過着讓人羨慕的早睡早起生活；Sandy不相伯仲，自言通頂翌日定必精神殘缺。Enson竟試過開足整個學期夜車，難道這就是設計系學生的注定命運？Danny曾透支後放縱補眠，瞓醒先知出事！讀書時期離不開通頂趕功課，輕則趕暑期作業，大學時則Chur盡FYP，「恰陣」都有罪疚感，Kelvin有招「人體慳電模式」？嘉欣卻以溫書做藉口自製通頂，爽YY！

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陳國麟、黃嘉雯趁潮退再訪嚴島海上鳥居，近距離觀察鳥居可抵禦海浪的建築特色；更有小鹿前來「晨運」，閒逛海灘覓食。二人乘搭纜車登高俯瞰嚴島，遠眺廣島巿！穴子(星鰻)、廣島蠔是嚴島名物，「穴子刺身」、「麵豉醬烤蠔」滋味如何？兩位主持其後往尾道巿探訪非洲野驢。負責人自設牧場與驢為伍，分享箇中樂趣。二人餵驢搞到「倒瀉一籮草」！學梳毛先要提防「後蹄」，繼而體驗牽驢湖邊漫步；再品嚐農家菜，附送可愛小驢曲奇……

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身在城市之中，難以排解生活壓力。近年興起頌缽治療，為都市人身心靈帶來療癒作用。頌缽療癒師朱朱藉着與客人溝通，透過頌缽配合適當的療癒方式，釋放不同層次的放鬆功效。朱朱尋求身心平和，學習瑜伽的處世哲學，再成為導師。她曾飛赴尼泊爾鑽研頌缽，更展開「軍訓式生活」！頌缽療癒師還講求慈悲心，提升心念修養。萬物都有生命，朱朱崇尚健康養生，持續履行斷食和海鮮素主義，回歸內在，了解自身狀態。朱朱如何放下家人的期望？

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

從台北出發，半小時車程就抵達坪林和石碇。徐子婷先到訪茶園，在優美梯田景緻下品嚐茶油料理。想更了解坪林茶葉的文化，不妨到茶葉博物館，除認識各種台灣茶，館內還有文創商店，售賣各式茶葉製品。尋找茶葉特色小食，老街也是「尋寶」之地。有三十多年饅頭老店人手製作的茶葉口味饅頭，子婷又在茶行品嚐期待已久的鐵觀音雪糕。在150年石板屋改建的茶食藝術空間，品嚐過茶香美食，轉地方認識茶葉手工皂製作過程。

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CJ在荷蘭瓹窿瓹罅發掘抵食又好味的美食，品嚐隱世意大利菜、特色純素湯品。而荷蘭的牛奶享譽國際，CJ一於走入農場，體驗奶農生活。晨早先「服侍」牛牛起床擠牛奶，再放牛牛到大草原自由散步食草，景色如畫。荷蘭着重可持續發展，CJ參觀一個時裝展覽，響應衣物以舊易新活動，設計零污染T裇，還透過互動裝置認識環保。當地的「循環城市」實驗區，是歐洲最可持續發展與創新的城市實驗，區內如何發展循環經濟模式？

GM在壓軸一集幸運約會女神郭柏妍，品嚐由保哥精心炮製的「不醉無歸」全酒宴！先炮製頭盤「牛油白酒煎帶子」，保哥傳授煎帶子的技巧；而製作汁料時加入浸過冰水的牛油有何作用？菜式得到喜歡海鮮的柏妍讚好。主菜「法式紅酒燴牛柳粒」以番茄、紅酒配煎香牛柳粒，再得到柏妍的好評。保哥有幸獨佔女神一起製作甜品「甜酒焦糖雞蛋布甸」，卻緊張到標晒汗。柏妍煮得有板有眼，期間又氹得保哥笑逐顏開，還冧爆送上「心心」！

盛楚慕面對難以攻破的九柱城，用水淹的方式攻下城門，立下戰功。卻被陸雲戟派去攻打安西峽，他決意探出安西峽地形。周王與傅柔騎馬不慎踐踏莊稼，在皇帝面前給周王扣上喜愛田獵不愛惜莊稼的罪名，被皇帝懲罰。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

家強出席黑社會宴會，小嘉用攝錄機收集證據不果。歡喜將管教兒子的工作交給浩勤，達富為逼歡喜交出權位，將歡喜的獨生子連同浩勤一起捉走。 歡喜兒子受傷，家強着小嘉安排醫生，卓凱決定將追蹤器交給小嘉……

暉哥手臂上的傷口好逼真，似足被喪屍咬過，可惜演技未到家，被婭彤、茜佳輕易拆穿！三人向電影特效化妝師學藝，「斷手指」的婭彤更稱感覺到痛楚？有神明可讓善信祈求變靚？貪靚主持們帶同私伙化妝品，到訪清朝古廟拜「醫美之神」。特色園區集文物館、廟宇於一身，古今中外雕塑、文物珍藏令人大開眼界！泰國四面佛藏身停車場旁一個只有電梯般大小的空間，佛像還會「自轉」！橋底的推車式廟宇亦甚獨特，所供奉的原來是「落難神明」。

節目開始前，四位主持被沒收手機，眾人公開惠琪手機記錄的行蹤，有何驚人發現？惠琪帶來捉姦攻略，連隱藏相簿都瞞不過她的法眼！兆麟突破盲腸，邀伴侶做身體檢查，原來有玄機。窺看另一半手機也是攻防戰，惠琪一次突擊檢查男友手機，對方竟自揭有Ex的私密照？紫恩意外「捉錯姦」，換來男友兩頰冤枉眼淚。嘉賓哈比憶述出動家人合力捉姦經歷，她無意中透過手機驚悉男友出軌，聯同其妹到偷食現場對質，惟渣男所為卻得到頌男同情分？

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首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

盛楚慕面對難以攻破的九柱城，用水淹的方式攻下城門，立下戰功。卻被陸雲戟派去攻打安西峽，他決意探出安西峽地形。周王與傅柔騎馬不慎踐踏莊稼，在皇帝面前給周王扣上喜愛田獵不愛惜莊稼的罪名，被皇帝懲罰。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

歡迎青春新人施焯日、羅毓儀，二人都來自藝員訓練班，可愛焯日單單自我介紹已獲取錄？似馮德倫果然好屈機！甜美毓儀更是Band友，巧厲害。報Status時間，如要拍愛情片，二人又會揀在座哪位做拍檔？說回主題，太好人容易「戴帽」？毓儀曾被怪叔叔屈派帽，眾人順便認識Cafe女僕眾生相，毓儀即席示範賣萌解圍本領。後生仔一律試過戴帽？情況慘烈，Kelvin精神上戴帽已夠傷；Enson憶述往事心裡有氣，感覺好差！

Enson自嘲每次拍拖都跌得好傷，So Sad！GM交待「被再見」的分手實錄，夠淡然。Fred當年揭發Ex有第三者，「戴帽」後仍選擇相信對方，好勝果然蒙蔽了真愛，愛恨交纏的下場只有更慘！人生總是會遇上人渣，欣茵與渣男的畸戀持續逾一年，派帽、戴帽無限輪迴，幾時先醒覺要斬纜？六號只用了一天解決戴帽事件，瀟灑背後其實聞者心酸，翌日攬攬巴打唱K宣洩……男女處理分手大不同，你還需要探究分手的真正原因嗎？

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