測試頻道 TVB

新一代父母較認同科學育兒，「四大長老」或偏向相信傳統古法，因此可能會引發爭拗。今集除了請來兒科醫生與資深陪月顧問各抒己見之外，還有心理學家分享遇上矛盾時的處理方法，避免兩代爭鬧。眾人又討論應否以「電子奶嘴」安撫小朋友，嘉賓楊卓娜、林子博與主持陳敏之各自細談子女使用電子產品的情況；Bob更提到向三女加推「連坐法」，成功培養她們互相提示守規矩！此外，郭田葰會介紹胎兒照相機、人工智能學習程式等新科技。

來自內地的外援運動員過去代表香港贏過無數錦標榮譽，但近年卻有一班土生土長的香港新星在國際賽嶄露頭角，他們立志要從「國援」手上接捧，開創出香港獨有的本土風格。羽壇「黑妹」葉姵延雖在北京奧運經歷挫折，「香港精神」卻助她在東亞運再現光芒！黃永棋、伍家朗接連挫敗羽壇頂尖名將林丹，背後有何成功之道？乒乓球手黃鎮廷無懼年齡限制，勇闖世界排名前列位置。杜凱琹如何打破不勝宿命，力挫中國「一姐」劉詩雯？

新加坡著重環保，騎單車四處遊覽最切合當地文化，主持遊走滿佈壁繪的Haji Lane，穿梭大街小巷，感受地道鬧市氣息。新加坡買車全球最貴，洪永城試坐價值港幣六百萬的林寶堅尼風馳電掣，期間何事令他驚呼？主持隨後結伴一試世界最大的室內模擬跳傘裝置，在專業教練指導下，二人能否成功御風飛行？他們又前往由旅館改建而成的一站式娛樂場，還包起一間私人影院看戲，店內的美食原來特別配合電影情節而設，老闆為何有此構思？

洪永城、黃翠如登上來往聖淘沙的纜車，一邊身在半空飽覽醉人海景，一邊享用港幣過千元的四道菜晚餐！且看這對螢幕情侶吃得有多浪漫。聖淘沙有全亞洲最大的水族館，養魚量過十萬，館旁的餐廳方便遊客賞魚，翠如享受女名廚主理的菜單，原汁原味的低溫炮製海鮮，竟不及水族箱的魚兒醉人？法國農村菜注重分享，份量比正常的大，二人品嚐紅酒燉牛肉、招牌燒雞；之後參觀潮人精品酒店，主題層層不同，每打開房間的一剎那，都叫人期待！

出色的電視節目主持人，除了口才了得，靈活的頭腦更不可或缺！不過，任憑今集四位嘉賓蔡康年、陳慧儀、李浩林、何傲芝做主持的經驗有多豐富，頭腦轉數有多快，在烹飪知識方面，肯定要向Gigi姐俯首稱臣。四位「食腦一族」經常絞盡腦汁，Gigi姐特別設計了一系列「補腦」及舒緩壓力的菜式，慰勞一番！她更再度請來美女廚神陳彥琳作入廚拍檔，保證眾嘉賓吃過「補腦」大餐，精力充沛！四位嘉賓主持現場節目有何難忘經歷？

Do姐(鄭裕玲)聯同王菀之到韓國享受「超齡」工作假期！初到貴境，Do姐和菀之先要穿過大街小巷，幾經辛苦找到住宿的地方，度過在韓國的首個晚上。「東大門設計廣場」的獨特設計，早吸引了Do姐的注意，這裡亦是主持首個打工地點。擔心導遊工作非常辛苦的菀之，極力慫恿Do姐擔當導遊，但成為接待員的她卻因不諳韓語而「雞同鴨講」，亦惹來上司對她工作表現的批評。被安排接待港人的Do姐，在導遊工作上又會接受甚麼挑戰？

三月和大和回來拍攝節目，兩人表面一切如常，實則貌合神離，連粉絲也看得出來。經過阿百和阿千開解後，大和終於鼓起勇氣致電三月。阿百找上八乙女宗助，表示有有趣的消息可以賣給對方。

阿百只是假意與了合作，實則想查出有意爆料的是何人。大和回到宿舍，凪把所有人叫來聽他剖白。大和致電千葉讓他向各方道歉，最終平息事件。阿千代阿百赴約了的晚餐，後者表示接下來還有驚喜。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

在天啟之樹裡，黑羽艾莉絲由偶像變成平凡人，得到夢寐以求的自由。然而，在神秘少女引導下，艾莉絲意外闖入神秘森林，還漫不經心地來到一間大宅。這偌大的宅第只有一個人類居住者，她就是神秘少女露娜。

人類在海、陸、空三方面都發明了不少交通工具，當中包含甚麼科學原理？Y-Zero和AI Nicole進行實驗去解釋當中的原理。車輛為何會用圓形的車輪？ Y-Zero再以簡單的裝置解釋煞車裝置的原理。海上及空中的交通，運作與牛頓第三定律，即作用力及反作用力有關係。以紙杯、發泡膠蓋、飲管製成一隻小船，將水倒進杯內，船隻就能移動；以菲林筒裝著白醋及梳打粉，便能模擬火箭升空，它們的作用力及反作用力來自何處？

馬家成員飛抵韓國首爾，先到新景點「首爾路7017」，這堆數字有何意思？過百年歷史的廣藏市場美食薈萃，手工刀削麵、綠豆煎餅，一律不放過！海鮮蒸鍋直徑長達55cm，集十多種海鮮，每人消費竟然100港元有找？馬強及麗嫦撇開眾人，在漢江上坐船，享受二人浪漫。聖誕最好有冰雪感，高10吋的菠蘿冰、參觀冰雕館，能滿足愛玩的馬壯及子妮嗎？在韓燒餐廳享用聖誕大餐，韓牛與美國牛有甚麼分別？韓燒豬肉傳統食法是怎樣？

MEN’S COOK菜式是日本昂貴食材：松茸！兩位祥哥邊烹調優質食材，邊大談藝人恐懼症；MEN’S TALK環節則圍繞女人為主題，指出男人最怕嘅TOP5公主病！

未到台慶頒獎禮，游游已急不及待多謝高層？肥媽、鼎爺則盼藉佳餚，感謝一些人。肥媽感激林嶺東導演將她由的士高帶入電影界，同時亦要「多謝」一位令她中途轉型做生意之人？「珍姐」曾勵珍力薦鼎爺拍攝《阿爺廚房》，鼎爺更自揭最初曾試拍三次！他深知珍姐愛吃海鮮、嗜辣的喜好，遂帶來「櫻花蝦XO醬爆龍蝦」。愛牛的阿爺還以「白焯騸牯牛」多謝自己；游游為答謝肥媽和鼎爺，特意預先炮製「游氏釀冬瓜」，兩位前輩嚐味後有何評價？

建築師施亮被公司派往橫琴參與大型項目，隨行的太太張希瑜為努力造人，捨棄廚師夢想，夫妻關係卻因而出現暗湧。公關經理方思思重遇希瑜，拾回閨密情誼，同時亦與公司勁敵周榮燊為爭大客互不相讓。剩女思思誤墮網上情騙，榮燊精明點醒思思，自己卻不願接受女友莊雅柔變心的事實。雅柔在榮燊、高富帥董卓然之間猶豫不決，其後更意外地介入下屬施亮與其妻希瑜的婚變鬧劇……人生路上不免有所迷失，唯有正視心結，方可迎來蛻變可能……

遊荷蘭鹿特丹必去新馬斯河，阮兒換上泳裝潮玩暖水船，一邊浸浴一邊賞河邊景色，觀光方式夠特別！她及後到漢堡店醫肚，色彩繽紛的素漢堡帶來滋味驚喜，櫃台姐姐一口流利廣東話更添親切感。乘電車遊鹿特丹原來好方便，阮兒到「天鵝橋」打卡，再試吃蘋果批美食。市中心坐落一間由廢棄火車廂改建的素菜餐廳，又有甚麼美饌？轉戰烏特勒支，阮兒遊覽以兔子卡通人物為主題的博物館，童心大發。市內還有兔子明星交通燈，兔迷們怎能錯過！

古嘉俊（古Sir）為令「同學仔」提起精神做甜品，決定下一堂考試，今次並應李豪所求，教他和郭千瑜(Mina) 做「冧酒軟心朱古力」當補課。做「冧酒朱古力軟心餡料」期間，古Sir問書為何問出「火」？他仍耐心講解製作這款餡料時，掌握溫度和時間的重要性及技巧。阿豪和Mina為朱古力倒模時，只見古Sir連連嘆息，阿豪卻看着自家作品未吃先醉，到底二人的「傑作」能否合格？古Sir還有甚麼錦囊贈予兩位同學？

多啦A夢、大雄和靜香坐時光機回到四萬年前的歐洲，遇到貌似胖虎的尼安德特人和貌似小夫的智人。大雄借走「滿載能力錄音帶」，多啦A夢卻罕有地一言不發，大雄使用「思考的人」錄音帶後開始沉思。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

巔峰決戰迎來最後一戰。高喊要為黑武報仇的幪面Z摘下面具，展現其真實身份，神成謝爾。當眾人都認為阿鳥不是謝爾的對手，阿極與阿彩則鼓勵阿鳥開懷迎戰。表像人格隊對潘德拉貢隊，最後勝利將會花落誰家?!

小丸子的表弟廣明來到她家遊玩，更帶來了迷你玩具車，並因此引起了一場小騷動。宏志帶小丸子出外午膳，後者拾到花輪母親弄丟的手套，拿到對方家裡歸還時遇著下雨，結果兩人留下來避完雨才走。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

城安突然回港，令眾人喜出望外。城安解釋自己正在休假，因掛念眾人，特地回來探親；眾人都以為城安不久就會返回吳旺達。城安變得十分「黐家」，經常留在家中陪伴眾人，各人不禁覺得他「生性」了許多。另一方面，城安向眾人提到自己的種種發現，懷疑樹根似有不妥，為此他決定辭職，要留下來照顧樹根！樹仁等本來並不相信城安的孝心，及後終被城安打動。尚善稱要獎勵城安，打算出資請他出埠旅行，詎料……

新劇《異空感應》正熱播，當中存在不少疑團，令人深思。不過，現時無可置疑的事實，是已經踏入十二月，快將又到聖誕！劇中演員陳曉華、阮浩棕、譚凱琪、樊亦敏、胡渭康、羅毓儀，齊集「大師兄感謝祭」錄影廠，放低所有猜忌及疑惑，一起參與遊戲。前來暢玩的嘉賓還包括多位主持級人馬，計有朱凱婷、周奕瑋、陸浩明、許文軒、鄭衍峰和陳懿德，且看大家的表現如何？眾星還會化身聖誕使者，為觀眾爭取網購平台貨品的感謝價和着數優惠。

《無窮之路》製作組踏上全新的「出海」征程，我們探索了阿聯酋、沙特阿拉伯、希臘、塞爾維亞、埃及、馬達加斯加及肯亞等七個「一帶一路」沿線國家，還採訪了在各地默默貢獻的中國建設者，紀錄他們為有需要的老百姓建起了鐵路、大橋、港口，還把技術授予當地人民，為貧困者送上溫暖。

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓凱從航拍機墜毀前所拍攝的片段，發現與歡喜會面的人是作榮，推斷保安局要干預崇聯社龍頭選舉。韋傑刑滿出獄，卓凱和浩洋前來迎接，惟作榮捷足先登帶走韋傑，卓凱聞訊急尋。作榮帶韋傑重返舊居，阻撓韋傑出席飯局，要他於親情與崇聯社之間做抉擇。卓凱找到韋傑，指證主使刺殺韋傑的人是作榮。卓凱駕車送韋傑往飯局，途中被天堂等人攔截……酒樓內，江湖人士鼓躁，歡喜和九指強率眾擾嚷，宣告韋傑不會赴約，要浩洋當眾交代……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

鳥取縣天然資源豐富，當地生產的民藝品最近受到年輕人關注。民藝泛指以傳統手工藝製作的日用品，由「民藝之父」柳宗悅提出，耳鼻喉科醫生吉田璋也回到家鄉鳥取致力推動民藝發展，將之發揚光大。

主持人James會帶大家食盡中國美食，James更懷著無畏無懼的美食家精神，品嚐各種奇形怪狀的特色小食。亦會參觀毛澤東的故鄉、廣州五星級豪華酒店等。

主持人James會帶大家食盡中國美食，James更懷著無畏無懼的美食家精神，品嚐各種奇形怪狀的特色小食。亦會參觀毛澤東的故鄉、廣州五星級豪華酒店等。

經歷連場雨戰，偉豪、振朗的體力消耗不少，要閒遊意大利回回氣。沿壯麗湖景一路上山，站在延伸建成的露台打卡，疲勞盡消！赴古堡之約接連遇壞車事故，遲大到！探索古堡逾八百年歷史痕跡，驚傳少女歌聲？放低鐵馬參觀博爾扎諾大教堂，感受舊城風情。兩小生交流演戲心得與犧牲，振朗為《拳王》爆肌，偉豪則為《鐵探》暴瘦，更令健康透支！由閒角逐步演起，他們同稱勤力比幸運重要。將為人父的偉豪，也細訴見胎兒超聲波相的感動時刻。

古嘉俊（古Sir）為令「同學仔」提起精神做甜品，決定下一堂考試，今次並應李豪所求，教他和郭千瑜(Mina) 做「冧酒軟心朱古力」當補課。做「冧酒朱古力軟心餡料」期間，古Sir問書為何問出「火」？他仍耐心講解製作這款餡料時，掌握溫度和時間的重要性及技巧。阿豪和Mina為朱古力倒模時，只見古Sir連連嘆息，阿豪卻看着自家作品未吃先醉，到底二人的「傑作」能否合格？古Sir還有甚麼錦囊贈予兩位同學？

馬家成員飛抵韓國首爾，先到新景點「首爾路7017」，這堆數字有何意思？過百年歷史的廣藏市場美食薈萃，手工刀削麵、綠豆煎餅，一律不放過！海鮮蒸鍋直徑長達55cm，集十多種海鮮，每人消費竟然100港元有找？馬強及麗嫦撇開眾人，在漢江上坐船，享受二人浪漫。聖誕最好有冰雪感，高10吋的菠蘿冰、參觀冰雕館，能滿足愛玩的馬壯及子妮嗎？在韓燒餐廳享用聖誕大餐，韓牛與美國牛有甚麼分別？韓燒豬肉傳統食法是怎樣？

MEN’S COOK菜式是日本昂貴食材：松茸！兩位祥哥邊烹調優質食材，邊大談藝人恐懼症；MEN’S TALK環節則圍繞女人為主題，指出男人最怕嘅TOP5公主病！

盧覓雪公開台灣「我最愛的店」清單，先嚐以法國菜方法烹調的台灣在地食材，鴨肝醬配蘿蔔糕，有何感覺？黑松露放入湯包之中，廉宜價格換來美味之讚！她還一試令人意想不到的關東煮及調酒師冠軍作品。

豪華郵輪嚴格遵守防疫措施下，重新啟航！余思霆從基隆港登船，品嚐禁止自助的自助餐，體驗船上夜生活。翌早，思霆「叉足電」，換上泳衣大歎海上日光浴。隨着郵輪抵達高雄港，思霆把握郵輪停泊一天的時間，感受南台灣的熱情！駁二藝術特區從百年老倉庫搖身一變，成為文青新蒲點。除了行逛文創小店、欣賞藝術裝置之外，純白色的旋轉木馬、摩天輪更是網紅打卡點！愛河是休閒觀光好去處，愛玩水上活動的思霆，划着直立板獨享河岸美景。

古色古香的高雄蓮池潭，也有新潮玩意。自信十足的余思霆初次挑戰「纜繩滑水」，卻失手倒地兼傻笑？稍作調整，她終不負「滑水達人」之名，更成功完成跳台動作！哈瑪星園區保留了高雄第一個火車站的歷史面貌，思霆感受鐵道文化，再乘輕軌欣賞海港美景。深入柴山、穿過海蝕洞，發掘到甚麼隱密秘境？玩樂過後，思霆趕返郵輪歎世界。邊賞一望無際的大海，邊歎按摩，疲勞一掃而空！她還會大玩末日主題的VR遊戲，能否逃出「海上監獄」？

玲學習駕駛，輝打賭她不能一次考試便可考取車牌，假若她可以的話，輝把車借出一天，玲意外地一次考試便能考取車牌。雖然輝不願把車借出，但他為守諾言，必要把車借出，玲不幸地遇上輪胎爆裂，一青年男子晴龍經過，幫助玲換輪胎。玲於派對再遇上晴龍，他們交換電話號碼，但玲沒有出席第一次約會，因珊誤把星期三寫成星期五。龍再約玲於餐廳會面，但今次又給玲的朋友朱先生打擾，玲拒絕了朱先生的愛意。玲及龍又再相約於公園會面，這次玲遇上賊人打劫，龍及玲所有約會的會面時間均不超過十分鐘。

蘇桃流落街頭，無心讓她搬進自己家住。無心幫助蘇桃回到舊宅，找到了哥哥的書信。小丁貓勒令顧基讓出賭場的地皮。陳大光告訴顧基他已準備向滬西發展。陳大光的新賭場一開業就遇到怪事，顧基請來無心幫忙。

陳國強師傅繼續展開台灣美食之旅，分別為觀眾示範三道健康有益的台中菜式：「寶島田園」、「煙臘肉十穀飯」和「XO醬翡翠海中寶」。「寶島田園」做法簡易快捷，如何挑選優質食材就成為菜式的美味關鍵。十穀飯是台灣流行的健康食品，陳師傅除了配上杞子外，還加入台灣特產煙臘肉提升香味。以XO醬配海蝦、魷魚、扇貝、蟶子四大海鮮，效果惹味，但過分濃烈的味道容易令人吃膩，所以陳師傅特別加入一種食材作為調和，那是甚麼？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

文傑、若菲、殷然與聲揚四人首次同枱吃飯，殷然不停向文傑暗示若菲並非穎兒。殷然發現賠償個案均與若菲曾任職的保險公司有關。家琪向天藍要求完成秉權的個案後離開香港，天藍卻拿出USB流動儲存裝置要脅她。文傑覺得德成有可疑，殷然認為若菲也有可疑，兩人為此爭拗起來。殷然跟蹤秉權，發現他將一筆錢放入一幢舊樓宇的信箱內；若菲與客人傾談保險時遭毛手毛腳，文傑及時阻止。天藍着德成速離香港，離開前德成給天藍一樽毒液……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄在後山發現魚和貝殼的化石，堅信魚類曾在陸地上生活，多啦A夢遂帶他去遠古時代認清真相。大雄用「機械人根基」把小雪人變成機械人，再命令它建造大雪人，誰知大雪人變成機械人後卻失控。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

王小石和白愁飛被刑部尚書傅宗書關進牢中，蘇夢枕出面救了二人，惟尚書不准二人進入金風細雨樓；二人拒絕加入六分半堂，在京城過著落魄的日子，當二人打算離京之際，被溫柔攔下，並在其引見下與蘇夢枕結拜為兄弟。

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

韋傑趕上飯局，化解危機，浩洋當選新任龍頭。麗群在會議上提出刑事情報科與保安局安全情報機構職能重疊，建議雙方共享情報，惟遭反對。會議後，子安以權欺壓，麗群不甘示弱。淑梅翻閱臥底筆記，得悉當年永翔取得涉案的閉路電視影碟，卻被天堂搶走；玉瑄事後借故到天堂居所搜證，未料天堂折返……作榮重返校園參加學會迎新夜，遇上紀孜。浩洋決心洗白社團，九指強黑道生意受挫，接下歡喜委託，帶手下攔截「永恆幫」要員魏進風……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

殷然為聲揚準備神秘驚喜，但聲揚見到殷然反而面露不悅。文傑想請克萊查若菲的身世，克萊反乘機向文傑請一個月大假。文傑邀若菲參觀小白屋，並告知若菲自己歷盡生老病死，明白失去至親的痛苦，願意陪她走出陰霾……

蘇桃流落街頭，無心讓她搬進自己家住。無心幫助蘇桃回到舊宅，找到了哥哥的書信。小丁貓勒令顧基讓出賭場的地皮。陳大光告訴顧基他已準備向滬西發展。陳大光的新賭場一開業就遇到怪事，顧基請來無心幫忙。

李德無意中聽聞老闆Richard因公司最近失去兩個大客而需要開除冗員減低開支，大為擔心，李德太太建議他不將這消息告訴別人，而盡量在老闆面前表現自己及攻擊他人弱點。李德批評永佳的建議書，但不甚有效，他替永佳交一份空白建議書，幸秘書及時截回。李德十分不快，終於告訴朋友整個故事，同事安慰李德，但他仍不放心。李德老闆有事宣佈，他緊張至暈倒，李德太太以為老公被開除，到公司向Richard拳打腳踢。

無心發現被炸死的馮老師憑一絲執念藏身於賭場的座鐘裡, 最後馮老師答應搬到人人向學的地方。無心到小丁貓的別墅看風水, 覺得小丁貓似曾相識。無心與白琉璃聯手對付闖入家中的貓怪狗怪, 蘇桃懷疑家中變故和銅鏡有關。

不同地方的豬肉料理各有風味，日本人愛以清酒同煮、韓國人利用生果醃製豬肉，而新加坡人則以藥材入饌。這次張倩敏會示範「清酒豬肋骨伴麵」、「韓式燒豬腩肉」和「肉骨茶」，從中了解三地豬肉料理的不同風格。果酸能令豬肉變軟，張倩敏選用啤梨來製作醬汁，當中的清甜口味還為菜式加入另一特色。豐富香料可說是「肉骨茶」的靈魂所在，除了於市面上購買預先調配的湯包之外，大家亦可依照張倩敏提供的秘方，在家中製作出自家風味。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

秉權探望患血癌的兒子阿宏，決定為錯事承擔責任。殷然得悉聲揚在遊艇會工作決定給他驚喜，但聲揚反而面露不悅。天藍着急勁超尚未找到家琪，並囑咐卓翹監視目標人物曦瑜。文傑想請克萊查若菲的身世，克萊反乘機向文傑請一個月大假。文傑向殷然索取若菲的資料，又到若菲的舊居打探，並到報館尋找資料。聲揚拿外賣到公司找殷然，殷然喜出望外。文傑邀若菲參觀小白屋，並告知若菲自己歷盡生老病死，願意陪伴她走出陰霾……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

伊芙被露露娜製造的神秘高塔吸進去，而那座月光塔，是星輝集團開發中的遊戲「星夢頻道幻想」的虛擬空間。在四眼哥哥幫助下，未來一行化為遊戲角色，克服眼前的怪物與陷阱，勇闖囚禁伊芙的月光塔。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

龍嘯青不悅白愁飛當上副樓主，狄飛驚從中挑撥；龍嘯青設局想拿下狄飛驚，卻被李念堂背叛，反被狄飛驚抓回六分半堂；小石來到關龍嘯青的牢獄，不料遇上朱小腰，救出龍嘯青後，朱小腰表明自己是金風細雨樓的弓箭手…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

沐足店員工梅士貴發現家強已故手下的遺書，與藍楠一起檢看後，覺得家強有情有義。九指強失蹤，卓凱懷疑有人溶屍，鎖定事件與進風有關。家強得知正植生日，與藍楠合力製作蛋糕。藍楠告訴家強已知悉他與正植的父子關係，還感觸說起童年家庭變故，二人互勉。歡喜追查「永恆幫」期間，獲卓凱通報消息，得以脫險。歡喜向卓凱和家強透露當日欲以九指強作餌，但從閉路電視中目睹他遇害。歡喜相信「永恆幫」與長興已故龍頭魏德信有關……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

言愛在好奇心驅使下，竟打開了卓翹家的神秘房門鎖。天藍擔心事件暴露，聲揚安慰；這時若菲突然出現，告知二人文傑已對她十分信任。文傑帶若菲探望寶婆，若菲看到文傑對寶婆的關懷，明白他的用意。文傑、殷然、聲揚、克萊均有出席言愛的葬禮，聲揚表現冷靜，文傑對他特別留神。文傑發現克萊昏倒，立即送他到醫院救治。若菲聽見殷然對克萊一番說話，知道他們一家人感情要好。文傑自覺渺小，不能幫克萊，若菲鼓勵他捉緊眼前幸福……

無心發現被炸死的馮老師憑一絲執念藏身於賭場的座鐘裡, 最後馮老師答應搬到人人向學的地方。無心到小丁貓的別墅看風水, 覺得小丁貓似曾相識。無心與白琉璃聯手對付闖入家中的貓怪狗怪, 蘇桃懷疑家中變故和銅鏡有關。

尖沙咀食肆何其集中，棉登徑何以滿佈日式食店？吃盡日本空運食材、串燒、魚生丼飯才探究吧！港式奶茶底加珍珠是甚麼滋味？還可試試壽眉珍珠奶茶。拜訪陳皮達人保哥，讓他推介多款美食。轉往亞士厘道，大歎遠近馳名的深井燒鵝，另有採用自家農場出品炮製的煲仔飯。攻入新開業商場，橫掃「包包」！所指並非廣東道名牌，而是巴黎最好食的牛角包，以及韓國「人氣」爆餡麵包，場內更有機械人主理沖調的飲品，帶來味覺與視覺雙重享受。

Joanne十分慷慨，她以為借錢或物品給別人是幫助別人的表現，各人知道她這套理論後，皆佔她便宜。女人向她借口紅、手袋，男人向她借錢，其中一男同事更向她借錢請女朋友吃晚餐。子輝勸Joanne不要這麼做，這樣會令各人都依賴她。子輝提議Joanne用新措施，故此各人對Joanne的態度大不如前，當Joanne的財政出現問題時，沒有人肯借錢給她。

無心決定調查小丁貓。他再次來到小丁貓家暗中檢查，可是小丁貓不怕無心的血，無心更加困惑。與此同時，顧基奉陳大光之命接走了蘇桃，卻發現陳大光竟要把蘇桃送給日本人，無心得知此事，決定找小丁貓幫忙救出蘇桃…

韋兆嫻(Denice)從泰國人身上學會炮製「香茅蝦丸配菠蘿芒果占」和「泰式海參米粉」，並趁機會與觀眾分享消暑開胃妙法。不少港人熟識越式蔗蝦，她選擇以泰國人常用的香茅取代甘蔗，令蝦丸吸收濃郁的香茅芳香。Denice又想到以芒果、菠蘿和清酒炮製口味清甜的果醬，中和菜式的油膩感。海參本身帶腥味，泰國人有何特別方法去除海參的腥味？她還給「泰式海參米粉」加入兩種西式食材，加添令人意想不到的Fusion風味。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

言愛在好奇心驅使下，竟打開了卓翹家的神秘房門鎖。天藍擔心事件暴露，聲揚安慰；這時若菲突然出現，告知二人文傑已對她十分信任。文傑帶若菲探望寶婆，若菲看到文傑對寶婆的關懷，明白他的用意。文傑、殷然、聲揚、克萊均有出席言愛的葬禮，聲揚表現冷靜，文傑對他特別留神。文傑發現克萊昏倒，立即送他到醫院救治。若菲聽見殷然對克萊一番說話，知道他們一家人感情要好。文傑自覺渺小，不能幫克萊，若菲鼓勵他捉緊眼前幸福……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋���同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

未來等人救出伊芙，但伊芙完全不懂為什麼露露娜要把她關進塔裡，加上對未知的不安，令她情緒很低落。為了讓伊芙重拾朝氣，安娜決定邀請大家去赤城度假村，在享受冬季運動的過程中，伊芙與愛麗絲的心也越來越接近……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

小石帶著溫柔跟蹤傅宗書，要給他一個教訓，之後二人路經市集，聽到有人落水，小石立刻下水救人。落水的人是方應看，他得知溫柔的身分後，表明曾與她結下了姻親。溫柔對應看輕佻的態度很不屑，但應看卻對她很有興趣。

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

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報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

玉瑄醒來，驚覺被天堂捆綁囚禁……浩洋為補貼社團兄弟們的損失，不惜出售線上賭場，與買家泰利斯接觸。浩洋憶起與亞希共處的時光，向她留言訴說思念。卓凱查探泰利斯底細，中途受襲，卓凱認出此人是對付九指強的殺手。家強為尋回失蹤的丁小嘉，加入調查「永恆幫」。紀孜得悉亞希與浩洋產生感情，仍決意安排亞希繼續調查浩洋。家強等人與泰利斯會面洽商，泰利斯召來對付九指強的殷天俠，天俠承認在紐西蘭殺掉小嘉，家強呆在當場。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

聲揚拜祭天藍妻子秀娜和胎死腹中的兒子，之後告知殷然，這天是他父親被海浪捲走的紀念日，殷然亦告知同一天文傑製造了一場意外。文傑帶若菲到天藍的公司，看見天藍和若菲說話時態度有異，絕不似第一次見面。文傑在衣櫃暗藏偷聽器，竟然聽到意外的真相……殷然買陀表送給克萊時，發覺聲揚訂購了刻有「F & M」字樣的戒指。天藍與若菲和勁超開會，卓翹突然參與工作。天藍指是次目標是曦瑜，其男朋友周柏謙因虧空公款需要錢填數。

無心決定調查小丁貓。他再次來到小丁貓家暗中檢查，可是小丁貓不怕無心的血，無心更加困惑。與此同時，顧基奉陳大光之命接走了蘇桃，卻發現陳大光竟要把蘇桃送給日本人，無心得知此事，決定找小丁貓幫忙救出蘇桃…

李思捷請來馬德鐘、徐子珊及江美儀，暢談《以和為貴》劇裡劇外的趣事，並大玩趣味遊戲。思捷與德鐘話當年；德鐘坦言初遇思捷已印象深刻，當時思捷有何出位舉動？榮升父親的謝天華忙於照顧出世不久的愛兒「小天天」，當中有何溫馨片段？「小天天」又遺傳了父親甚麼優良基因？初為人父的天華分享「湊囝經」。因經典金曲<相逢何必曾相識>而再度「人氣爆燈」的蔣志光擔任表演嘉賓，獻唱兩首經典金曲之餘，亦細談演藝歷程。

佩珊參加學校舉行歌唱大賽，張通建議她唱粵曲以突出自己，佩珊接受建議，張通便成為她的歌唱老師，更替佩珊借戲服。佩珊得了冠軍，便與同學們去慶祝，讓張通獨自回家，但張通不熟巴士路線，很不容易才回到家。學校再次舉行歌唱比賽，佩珊想再獲獎，但比賽時意外滑倒未能得獎。佩珊遷怒張通借來笨拙戲服，令她滑倒，張通買了洋娃娃安慰她，佩珊卻依然怪他。其他人十分不滿佩珊這樣對張通。佩珊終能感激張通對她的心意，請求原諒。

無心希望小丁貓幫忙調查日本人白川凜, 小丁貓同意做順水人情。小丁貓收服顧基, 讓他幫自己幹活。跟蹤白川凜的人都被他殺了, 無心看出和蘇桃家人死狀一樣。白琉璃碰到小丁貓, 發現他和岳綺羅長得一模一樣。

陳國強師傅以家常魚為題，以三種街市常見的魚類示範烹調「香糟紅衫魚扒」、「椒鹽九肚魚」和「砂鍋魚頭豆腐」。紅衫魚的體積細小，陳師傅卻有方法起出「啖啖肉」的鮮嫩魚扒，就連骨多幼細的九肚魚亦能輕鬆去骨！煎魚過程容易令魚肉散開，讓主婦們大傷腦筋，陳師傅會講解把魚煎得香脆又完整的妙法。「砂鍋魚頭豆腐」在歷史上原來大有來頭，就連嘴刁的乾隆皇在嚐過後亦讚不絕口，若要完全去除魚腥味，烹調之前有何準備工夫？

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聲揚拜祭天藍妻子秀娜和胎死腹中的兒子，之後告知殷然，這天是他父親被海浪捲走的紀念日，殷然亦告知同一天文傑製造了一場意外。文傑帶若菲到天藍的公司，看見天藍和若菲說話時態度有異，絕不似第一次見面。文傑在衣櫃暗藏偷聽器，竟然聽到意外的真相……殷然買陀表送給克萊時，發覺聲揚訂購了刻有「F & M」字樣的戒指。天藍與若菲和勁超開會，卓翹突然參與工作。天藍指是次目標是曦瑜，其男朋友周柏謙因虧空公款需要錢填數。

為了尋回散���到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

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水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

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敏感症是全球常見的都市病，越來越多人對越來越多東西敏感，《新聞掏寶》帶大家回到九十年代，看看容易過敏的小朋友日子如何過。

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小石帶關七去找鶴發，怎料關七把鶴發的妻兒殺光，小石勸阻不果，懊悔不已。關七把想救人的小石綁住，夢枕和愁飛知道關七不好對付，便出計策讓雷損協助救人。關七在小石身上綁上炸藥並把他關在棺材裡，拖到宗書府中…

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家強得悉小嘉死訊後幾乎失控，惟大任在前，遏止怒氣完成洽商。歡喜洞悉家強要為小嘉報仇，不願家強走上歪路，將家強鎖起來，由他代勞。天俠與歡喜槍戰，家強趕至，用刑事情報科密碼與歡喜行使戰略，卻遭識破。天俠亦敲起密碼，自揭身份……天俠指泰利斯的真正身份是「永恆幫」要員魏進風，其上還有一名話事人。頭目劉力威脅要把崇聯社分家，浩洋取出數簿應對，亞希暗中錄下證據，卻被浩洋發現……藍楠送正植往車站，途中被人擄走。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

勁超安排偷渡船逃走，突然接到「最後任務」，因為要還恩而答應。潔瑩和一鳴接Jimmy放學，一束束氣球飄至爆開，粉沫散落學生和家長身上，文傑看到有人點煙衝出馬路喝止，被竟從天而降雪櫃砸中……家琪約殷然見面，聲揚從後跟蹤。一鳴向家琪索取意外集團證據，家琪只透露證物鎖在儲物櫃內。聲揚試探若菲表示要帶她離開香港，若菲答允但要三天時間處理財務和手頭工作。一鳴告訴殷然，文傑曾託他調查天藍和聲揚，果然有發現……

無心希望小丁貓幫忙調查日本人白川凜, 小丁貓同意做順水人情。小丁貓收服顧基, 讓他幫自己幹活。跟蹤白川凜的人都被他殺了, 無心看出和蘇桃家人死狀一樣。白琉璃碰到小丁貓, 發現他和岳綺羅長得一模一樣。

出色的電視節目主持人，除了口才了得，靈活的頭腦更不可或缺！不過，任憑今集四位嘉賓蔡康年、陳慧儀、李浩林、何傲芝做主持的經驗有多豐富，頭腦轉數有多快，在烹飪知識方面，肯定要向Gigi姐俯首稱臣。四位「食腦一族」經常絞盡腦汁，Gigi姐特別設計了一系列「補腦」及舒緩壓力的菜式，慰勞一番！她更再度請來美女廚神陳彥琳作入廚拍檔，保證眾嘉賓吃過「補腦」大餐，精力充沛！四位嘉賓主持現場節目有何難忘經歷？

程朗與佩玲家人相處很融洽，但與子輝卻不投緣，皆因三姐妹把注意力集中在程朗身上，而忽略了子輝，故此子輝對程朗並不友善。程朗誤會子輝不喜歡他，佩玲安慰程朗，她更製造機會給程朗與子輝會面，安排他們打乒乓球，子輝輸給程朗，三姐妹都讚賞程朗球技好。另一次，子輝再與程朗打球，子輝不小心將球打中程朗，三姐妹都怪子輝，子輝雖然贏了，但得不到任何讚美。

陳大光想殺小丁貓，小丁貓叫顧基將計就計，甚至為陳大光獻策，顧基便獻出邪刀。無心扮成乞丐引出巨蛛，但最終還是讓巨蛛逃脫。蘇桃半夜在育幼院遭姑獲鳥襲擊，危急時刻銅鏡把妖怪收走，原來蘇桃與銅鏡已締結契約。

張倩敏分別以鮟鱇魚、三文魚、吞拿魚和鱈魚，烹調「日式清酒魚粥」、「希臘芝士三文魚頭」、「意大利吞拿魚沙律」和「參巴醬燴鱈魚」四道滋味菜式。以酒入饌需要一定的廚藝技巧，當中尤以掌控烹調時間最為重要；希臘的菲達芝士味道香濃，倩敏除了以此烹調三文魚頭外，還會運用一種獨門收汁方法，讓魚頭更全面吸收醬汁精華。參巴醬是新加坡菜常用的調味品，當中加入了多種香料和醬汁，讓菜式倍添惹味，倩敏在節目內解開其惹味之謎。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

勁超安排偷渡船逃走，突然接到「最後任務」，因為要還恩而答應。潔瑩和一鳴接Jimmy放學，一束束氣球飄至爆開，粉沫散落學生和家長身上，文傑看到有人點煙衝出馬路喝止，被竟從天而降雪櫃砸中……家琪約殷然見面，聲揚從後跟蹤。一鳴向家琪索取意外集團證據，家琪只透露證物鎖在儲物櫃內。聲揚試探若菲表示要帶她離開香港，若菲答允但要三天時間處理財務和手頭工作。一鳴告訴殷然，文傑曾託他調查天藍和聲揚，果然有發現……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物���露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

屯門一個四房單位，戶主希望保留空間感，設計師以色彩營造房間主題，又改動部分開則，最終效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

方應看上門拜訪，解釋自己為何設計放走關七，並希望與金風細雨樓結盟，夢枕沒有直接回答，而是讓小石送客；溫柔與小石來到小院，婆婆告訴二人，夫子不殺關七，心裡就放不下，所以她讓他去了，小石聞言馬上跑出去…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家強驚悉藍楠和正植失蹤，委派亞希使用天眼系統追蹤二人下落。合星為救正植，受景霖脅迫交出警方手上的崇聯社數簿。家強暗中為合星解困，合星意識到家強的臥底身份，混亂間合星遇險重傷。浩洋還押監房，為顧全大局不惜獨攬所有刑責。歡喜綁架了德信之父魏松山，天俠向進風請示殺掉歡喜，惟遭拒，天俠直覺進風背後潛藏莫大隱秘。淑梅偷看天堂電腦機密，發現真相。天堂向淑梅剖白當年曾被襲擊，危急關頭得永翔營救……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

(大結局)經若菲悉心照顧，文傑終於甦醒，身體虛弱，仍擔心克萊和殷然的安危。一鳴研究意外集團資料時，因家琪留下的鎖匙啟發終找到重要罪證。一鳴打開USB儲存裝置內的檔案，發現當中玄機；他到骨灰龕場見到天藍離開，即通知曦彤。文傑傷勢大致復原，靜靜到醫院送克萊到安全地方躲藏。文傑突然接到一通來電……文傑到船塢找到殷然和若菲，發現她們被鐵鏈鎖在木板上。文傑急於救人，冷不防被人襲擊……

陳大光想殺小丁貓，小丁貓叫顧基將計就計，甚至為陳大光獻策，顧基便獻出邪刀。無心扮成乞丐引出巨蛛，但最終還是讓巨蛛逃脫。蘇桃半夜在育幼院遭姑獲鳥襲擊，危急時刻銅鏡把妖怪收走，原來蘇桃與銅鏡已締結契約。

洪永城、黃翠如踏足上海試做有錢人，第一站即到訪最大最貴的總統套房，在八千五百呎的房間享受貴賓專利，還跟太極師在五百呎的洗手間內學太極！上海的服裝設計遠近馳名，二人置身頂級時裝店欣賞巧奪天工的針織旗袍，翠如還試穿晚裝，展現難得貴氣。古法挽面不但未有失傳，此手藝在上海還改進成現代技術，洪永城親試技師手藝，效果驚人！最低消費港幣一萬的酒店餐廳，擁有星級廚師及廚房、戶外花園，加上珍饈佳餚，值回票價。

洪永城、黃翠如坐上古老Side Car電單車，由老外司機帶路走過浦西、法租界等具歷史背景的勝地，創意十足。法租界有間專售正宗法式麵包的咖啡店，但何以招牌貨品會是「健康枕」？一間平民食肆以純蟹粉湯包馳名，連對蟹敏感的洪永城亦捨命一試。一棟與「鳥巢」齊名的酒店建築，外觀充滿藝術概念，大堂更擺放無數中式雕像及畫作，與藝術館無異！當地有間室外菜館存放了價值不菲的精緻古董，舊上海佈局令主持情不自禁翩翩起舞。

一部聚焦中國生態保護，綠色高品質發展的環保公益紀實節目。透過沉浸式觀察新時代環保議題，並邀請胡歌、劉濤、陳龍三位明星親身參與，共同完成一場綠色低碳生活的行動。

常盤貴子在歷史學家磯田道史的帶領下，追尋一代茶聖千利休的生前足跡，觀摩樂燒茶碗，欣賞禪寺園景，在仿製茶室中品茶，享用茶懷石料理，從中領會何謂「侘寂精神」，隨千利休一起發掘靜謐之美。

受壞車事故影響，振朗暫當「偉豪背後的男人」，二人一騎繼續行程，以遼闊山色洗滌心靈！穿過奧地利路段，走進德國的兩德邊界博物館，振朗戲癮大發，要跟阿嫂通電話？迎回同款愛車，兩男開心前往汽車品牌博物館朝聖，邂逅夢想中的座駕。勇闖無限速公路，偉豪放膽加速後，卻萌起歉意？他們還以鐵騎比喻演藝人生，小心爆偈外，也要識得保養！難得來到賽車訓練中心，偉豪落場「鍊返轉」；終站聚首電單車慶典，各地鐵騎發燒友盡情狂歡。

主持到本地養蝦場即捕即食生猛鮮蝦，還落水一試放蝦苗！雖然蝦場曾飽受颱風吹襲蒙受損失，但負責人堅持為港人供應本地新鮮靚蝦。元朗雞場自家繁殖肉嫩味濃的鬍鬚雞，對雞蛋質素大有要求，除了精挑下蛋的雞隻，亦會在飼養方面花功夫！年輕負責人無懼行業式微，只為傳承本地養雞事業。甜品師製作的注餡蛋卷深受歡迎，主持試造榛子餡料，又親手捲蛋卷，怎麼顯得不知所措？「農耕男孩」林佑隊帶同材料煲竹蔗茅根水，還拜師學整雪梨膏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

《智在必得》2022，「東張西望隊」陳庭欣、區永權、游莨維，對戰「帶貨特攻隊」黃建東、路芙、黃頌明接受智慧考驗！六位藝員計時快答五題，區永權成生活常識之霸，快而準！相反，路芙撞答案都撞錯，還是回去帶貨吧。「文盲」頌明仍向文化藝術挑戰，首回合成績如何？第二回合剩五人應戰，為求搶分，都勇於衝擊高難度五百分題目，永權越戰越勇，原來全靠跟兩子一起溫書長知識。兩回合勝出者，將上演個人PK戰，代表全隊爭出線！

新一代父母較認同科學育兒，「四大長老」或偏向相信傳統古法，因此可能會引發爭拗。今集除了請來兒科醫生與資深陪月顧問各抒己見之外，還有心理學家分享遇上矛盾時的處理方法，避免兩代爭鬧。眾人又討論應否以「電子奶嘴」安撫小朋友，嘉賓楊卓娜、林子博與主持陳敏之各自細談子女使用電子產品的情況；Bob更提到向三女加推「連坐法」，成功培養她們互相提示守規矩！此外，郭田葰會介紹胎兒照相機、人工智能學習程式等新科技。

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

多啦A夢讓胖虎吃下靚聲糖，令他短時間內唱出優美歌聲，詎料讓電視台監製聽見，更邀請胖虎上電視唱歌。胖虎舉辦晚宴演唱會，大雄被迫負責賣票，眾人收到消息後爭相走避，最終只賣給出木杉一個。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

太晴一行人在落合帶領下前往九州接受訓練，認識到當地的駕駛員海風九十九。進行模擬戰鬥時，九十九欲進行支援合體，卻因指令員經驗不足而失敗。室長中谷希望落合幫忙指導兩名新進指令員。

小丸子和爸爸結伴去新年參拜，途中卻遇到諸多阻撓，令他們一再延誤，疲於奔命。爸爸堅稱鬼怪只在夏天出沒，小丸子則以靈異書籍為證作出反駁，回到學校，小丸子和藤木等人嘗試印證鬼怪是否存在。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

港樂如潮，潮汐不止；港灣之聲，聲生不息。無論何時提起港樂，我們總是會想到，黃金時代的巨浪回響，卻似乎難以準確地道出，浪潮從何時漲落，但總有人記得，風從何處吹起。譚詠麟、陳慧嫻、周慧敏、古巨基、容祖兒、陳小春、衛蘭、薛凱琪、周筆暢、李宇春、李昊、黃子弘凡、回春丹樂隊等，送上連串精彩的歌唱表演，喚醒大家的港樂記憶，讓灣區之音傳遞到每個角落。本季依然延續分隊比拼的傳統，分別由陳小春與容祖兒擔任雙方隊長。

高血壓是常見健康問題之一，本港15歲或以上人士約兩成七患有高血壓，而75歲或以上患高血壓的比率超過七成三，情況值得關注。這次請來對高血壓十分關心的支嚳儀，本集亦有胡依諾醫生為大家解構高血壓問題，而註冊中醫師何慧欣聯同營養師李澄琳，也會在節目中跟大家分享高血壓的食療與降壓穴位。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

有組織罪行調查科當年懷疑天堂涉及殺警，對他嚴加審問。玉瑄冒雨追來安撫天堂，二人情不自禁擁吻起來。作榮邀紀孜進餐後，紀孜談及心頭好是一枚舊型電梯按鈕掣。作榮找買家出讓按鈕掣，前來的竟是進風。作榮想出法子打開自己收藏的神秘盒子，發現內裡暗藏乾坤，他及後卻被進風手下擄走。家強幫忙照顧正植，正植不接受家強，竟離家出走……進風電擊作榮，質問他為何追查「永恆幫」。作榮趁機逃走，天俠阻止，作榮奪槍相向……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

主持到本地養蝦場即捕即食生猛鮮蝦，還落水一試放蝦苗！雖然蝦場曾飽受颱風吹襲蒙受損失，但負責人堅持為港人供應本地新鮮靚蝦。元朗雞場自家繁殖肉嫩味濃的鬍鬚雞，對雞蛋質素大有要求，除了精挑下蛋的雞隻，亦會在飼養方面花功夫！年輕負責人無懼行業式微，只為傳承本地養雞事業。甜品師製作的注餡蛋卷深受歡迎，主持試造榛子餡料，又親手捲蛋卷，怎麼顯得不知所措？「農耕男孩」林佑隊帶同材料煲竹蔗茅根水，還拜師學整雪梨膏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

《智在必得》2022，「東張西望隊」陳庭欣、區永權、游莨維，對戰「帶貨特攻隊」黃建東、路芙、黃頌明接受智慧考驗！六位藝員計時快答五題，區永權成生活常識之霸，快而準！相反，路芙撞答案都撞錯，還是回去帶貨吧。「文盲」頌明仍向文化藝術挑戰，首回合成績如何？第二回合剩五人應戰，為求搶分，都勇於衝擊高難度五百分題目，永權越戰越勇，原來全靠跟兩子一起溫書長知識。兩回合勝出者，將上演個人PK戰，代表全隊爭出線！

常盤貴子在歷史學家磯田道史的帶領下，追尋一代茶聖千利休的生前足跡，觀摩樂燒茶碗，欣賞禪寺園景，在仿製茶室中品茶，享用茶懷石料理，從中領會何謂「侘寂精神」，隨千利休一起發掘靜謐之美。

嬰幼兒皮膚幼嫩，容易受損，常會出現皮膚問題。嘉賓區永權、張嘉兒、李霖恩同為孩子的皮膚問題感到煩惱，皮膚科醫生解釋當中的濕疹跟環境及食物有關，詳情如何？中醫師則帶來餵母乳坐月媽媽的飲食須知，避免BB受影響引致皮膚敏感。父母希望為子女打造無菌家居，可有安全有效的清潔劑？BB不經意吮手指，中醫師分享戒除習慣的方法。此外，新手媽媽陳華鑫隨手工導師學造母乳肥皂；節目尾聲還會播出由觀眾上載的BB「爆趣」短片。