翡翠台 TVB

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

戴雅一行目擊一顆類似流星的光球，這跟導致他們穿越時空的光球一模一樣，繼而決定找出光球墜落的地方。就在搜索途中，他們再次成為肉食恐龍的獵物！三人能否逃出生天，找到光球，回到原來的時代呢？

城崎與花輪最近言談甚歡，距離親近，令小渚深感不安，更哀求小丸子與小玉追查二人的關係。事實上，是城崎為了參加狗狗比賽，跟隨花輪學習馴犬方法。小渚知情後，便拉上愛犬孤挺花，像城崎一樣請教花輪。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

內蒙古於九月迎來莜麥的收成，其脂肪含量豐富，在地人會用來製成不同形狀的麵食。地處非洲的埃塞俄比亞則盛產苔麩，同樣富含油脂，所製的英吉拉是當地主糧。廣西侗族民眾為慶祝嬰兒誕生，會用經鹽、糯米發酵製成的酸豇豆、酸肉等款待親友，而酸鴨甚至醃製長達五年之久？冰島人仍沿用古法，先藉發酵分解鯊魚肉內的毒素，再脫水風乾，風味獨特。湖北荊州人會把江魚起肉製成魚糕；另將魚尾煎香，即成當地日常早餐。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

韋文、麗華正努力地清潔「材記」，欲替家輝籌備裝修公司，家輝感激，決重振雄風。麗華得韋文熱情相助，對她是韋權之妹的偏見全消。家謙、阮盈經常相約出外，韋文強要跟隨，卻備受冷落。自阮盈有家輝、家謙照顧，DY再沒有跟蹤她。家輝的裝修公司開張，韋文請眾人到母玉琴之齋鋪吃飯慶祝，韋文不敢將暗戀家謙之事告訴玉琴，只敢向父成峰傾訴。韋文提議飯後到卡拉OK，並於深夜宣佈自己生日，怎枓各人突然離去，剩韋文孤獨渡過。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

長洲兩日一夜之旅，如何玩得特色又出色？陳志健、黃子恆、何浩文來到西灣一個歷奇探險聖地，玩盡飛索、平衡車等新奇刺激玩意，期間還徒手攀上樹頂，莫非他們打算挑戰新一代「包山王」？三位男生踏足全島最高的「北眺亭」，又到五行石欣賞無敵海景，只為尋找「男人的浪漫」！街邊小吃「越吃越精采」，自己親手炮製的「長洲芒果糯米糍」，滋味又如何？住長洲也可以住得有「營」，節目介紹島上特色營地，體驗印第安與歐陸風情。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

黃大仙祠是香港著名的廟宇之一，黃大仙「信仰習俗」亦成功入選國家級非物質文化遺產名錄。傳統上，道長的職責是世代相傳，若年輕人希望接觸傳統，成為道長，有何方法加入？相傳黃大仙在民間贈醫施藥，我們不難發現「普濟勸善」的精神在香港根深蒂固，不少團體亦會為有需要的市民提供免費診症服務。除此之外，社會上還有甚麼慈善活動與黃大仙有關？節目亦會介紹各種道服，「主科」、「幽科」、「青衣」等是在甚麼場合穿着？

肺癌康復者羅翠媚曾被斷定只可多活兩個月，尤幸得到服用新藥的機會，病情亦逐漸受控。當她以為逃過鬼門關如常上班之際，腫瘤卻再次出現，而背後元兇可能是困擾不少港人的工作壓力？親友的鼓勵，如何再讓健康奇蹟降臨？芭蕾舞者雷晴雯因意外導致脊椎嚴重受創，自此不能走動。但她拒絕與輪椅結伴度過餘生，並決定獨自前赴台灣接受治療，堅毅個性最終為她逆轉人生！喜劇、笑片被指是能醫百病的心靈良藥，箇中說法更有臨床實證支持。

巴基斯坦的木爾坦, 南亞最古老的城市。陪伴木爾坦人穿越沙漠的駱駝對他們來說是很珍貴的存在. 死後的駱駝更被製作成駱駝皮燈，再畫上傳統的納卡什圖案，為木爾坦人照亮黑暗的盡頭.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

節目由胡歌、劉濤和陳龍攜手中國國家地理融媒體中心主任張辰亮以及一眾新朋友，在節目中帶觀眾走進自然，走進科學研究員、環保愛好者和當地居民的生活工作。

由謝霆鋒提供構思的「黑蒜蓉包」是甚麼味道？家燕姐帶隊到北角區探索。麥包、張美妮帶林欣彤品嚐該區的港式瑞士汁、馬來西亞、潮州滋味。大王、李錦聯精選素食館，新派傳統自助餐兼備，還少不免結伴掃街尋各路美食！

承上集。年輕事主Wilson分享父親變本加厲的家暴惡行，以及自己離家出走的經過。抑壓多年的Wilson有次忍無可忍，與爸爸大打出手，令父子關係雪上加霜。沒想到事隔多時，家暴困局浮現轉機，而父子和好的關鍵正正發生在Wilson生日那天……家暴所帶來的心理恐懼，並非一聲道歉能夠驅散。肥媽、林雅詩同病相憐，兩位過來人聲淚剖白箇中掙扎。家庭治療師程翠雲又是否鼓勵因家暴而分離的夫妻，為了兒女着想而重修舊好？

25歲的元仔與妺妹Cynthia小時候，曾撞破爸爸與一位陌生女士態度親暱，又發現他暗地收藏女性裸照、在電話進行曖昧交談等。種種跡象暗示元仔的爸爸大搞外遇，加上父親漠視家庭，令一家人溫馨不再。元仔怨恨父親未有為家庭付出努力，雙方關係陷入僵局。英姐身為元仔、Cynthia的母親，應在子女還小時如實相告丈夫不忠的真相嗎？且聽藝人嘉賓黃智賢、家庭治療師狄志遠和現場觀眾分享看法。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

面對《我的志願》的作文，繪萌正煩惱想挑戰的事物太多，不只是啦啦隊跟偶像，就連畫家與太空人都想試試。相比之下，未來和凜花都已經鎖定一個夢想，這令繪萌更為懊惱。就在這時，奈瑠店長在閃亮宿舉行夏日祭典……

暑假踏入到尾聲，奇蹟閃耀組與Ring Marry來到海灘遊玩。可是，阿鈴卻忽然找藉口拒絕下海游泳，看來是因為她不會游泳。為了阿讓鈴學會游泳，瑪莉亞和繪萌藉著這個機會幫她做特訓，還透過直播跟大家分享。

未祐從律佳口中知道丹羽的過去，他小時候失去了父親與愛犬，後來他立志成為馴狗師入讀專科學校，便遇上了尊敬的導師藤原誠二。可是後來，藤原卻為了守護丹羽，違反一貫理念，對狗狗施加體罰，導致兩人分道揚鑣。

面對師傅藤原造成的心理陰影，丹羽終於重新振作，而未祐也朝著理想中馴犬師的邁進。就在某天，角田太太帶著斑點狗久美求助，表示久美每次聽到門鈴聲都會激烈吠叫，更會撲向客人。然而，眼前的久美卻異常安靜……

事隔十年，黃翠如、洪永城再次同遊澳洲，火花卻不遜當年！二人第一站前赴南澳農場親親羊駝，竟遭到臭脾氣的羊駝「攻擊」！置身地標酒莊，除了可欣賞當代藝術家Dali的作品，連洗手間亦充滿藝術氣息。他們趁機學習調酒，永城卻從中上了一堂愛情課？翠如暢玩共享電動滑板車後，隨永城登上板球球場頂，挑戰高空眺望，換來的是享受還是驚嚇？獲獎無數的和牛餐廳，價錢平易近人，「厚切和牛」等美食更是入口即融，令人一試難忘！

6號掏腰包請肥媽品嚐特色甜筒，二人還拍照打卡，不亦樂乎。回到廚房，肥媽自家製紫色「薰衣草雪糕」，別具夢幻感覺。雪糕改用椰漿製作，適合奶類感敏人士。肥媽呈獻餐廳名菜「胡椒烤釀蔬菜豬」，外皮香脆，乳豬肉吸收蔬菜的清甜味；還可配上有降火、清熱等功效的「洛神花甜菊葉茶」一起享用。她又教6號烹調簡易菜式「低溫蛋卷」，只要沸水與耐熱保鮮袋即可做出！加上青蘋果蓉混和海鮮醬烤製的「醬燒年糕」，成品又有多��味？

為了炮製超值海鮮佳餚，肥媽親往香港仔揀選「心水」食材。6號還伸手入缸活捉生猛龍蝦，拿出來的卻是「小蜜蜂」？運用「爆炒神器」煮理龍蝦湯，鮮味十足，烹調前卻先要「雪暈」龍蝦！肥媽製作外地菜式同樣到家，新加坡「胡椒蟹」炒出真火！「韓國泡菜燒豆腐」適合年輕人的口味，阿媽為另一道老幼皆宜的墨西哥雞肉卷混入燕麥片，「煮意」健康。「煮好D 快DD」，肥媽示範快速做出「香辣雞煲」；她還帶來有助消暑解熱的西瓜皮水。

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。

導盲犬在成長階段會於多個家庭寄養，學習與人相處的技巧；雖然每次寄養時間短暫，但人狗之間或會建立出深厚感情，何以主人們願意成為導盲犬生命中的過客？善心主人退休後把豪宅變賣，繼而建立狗場收容數百頭狗狗，嘉賓劉穎鏇親身感受箇中無比大愛。狗狗外出散步時如亂嗅亂吃，容易生病，訓犬師講解相關訓練方法。天竺鼠體形細小，但主人同樣要付出大量愛心照料；還有狗狗跟隨主人參加訓練班，從基本出發，學習人寵相處之道。

周志康(Daniel)與孖生哥哥周志文(Adrian)外貌相似，單從外表判斷或會難以分辨。而兩兄弟對於甜品的口味喜好，又可有差異？古嘉俊(阿古)會為Daniel示範一款藍莓杯子蛋糕，當中的藍莓味的海綿蛋糕充滿特色，同時還伴以用料十足的自製藍莓果醬，清新口味不同凡響。Daniel對於製作甜品充滿興趣，早前亦有豐富的製作經驗。難得這次獲得甜品大師從旁指教，他又得到了甚麼廚藝啟發？

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

小丸子對藝術品產生了興趣，於是求媽媽帶他前往東京的博物館。小丸子認為一天的運勢，是取決於早上有沒有好事發生。但經小玉提點之後，小丸子發覺一天運勢的好壞，也許是與笑容有關。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

2025年，《無窮之路》來到第五輯，製作隊深入中國科技最前線，帶大家見證全國上下如何由「製造」走向「智造」。一代代科技人的背後，又有甚麼夢想和堅持？這一輯透過這些科技突破背後的「人的故事」，展現科研工作者如何用智慧與堅持，推動中國由「製造大國」邁向「智造強國」的轉型歷程。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

阮盈帶家謙坐摩天輪並吻了他一下，因她相信這樣便能永遠與家謙一起。沙灘上，阮盈向家謙訴說外婆往事，更對家謙說她已落下魔咒，家謙會永遠與她一起渡過。韋文遇家謙強裝輕鬆，掩飾昨夜心傷。韋權覺家謙可疑搜他身，發現他是精神病患者，份外歧視。韋文收到家謙送的生日禮物，雀躍不已，其後誤會那原是阮盈所棄之禮物，忿然掉之，卻又忍不住從垃圾堆拾回。家輝的第一宗生意遇上脾氣古怪的公屋戶主楊定中，雖受揶揄，並沒因此氣餒。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

芷珮到訪葡萄牙中部小鎮阿羅卡(Arouca)，住進牧場酒店，一嘗當農夫滋味，親親不同品種的動物，盡情享受原始田園之美。返回波爾圖，玩轉海陸空之旅。芷珮徒步攀登地標拱橋，大膽踏足距離運河65米高的橋頂看風景。期間暢飲一杯波特酒，「堅離地」非凡享受！參觀當地「材料銀行」別富趣味，室內裝潢用品款式應有盡有，可有助芷珮為家居注入葡國風情的靈感？意猶未盡，她再走進手製特色瓷磚店，參與手繪獨特瓷磚的工作坊。

周志康(Daniel)與孖生哥哥周志文(Adrian)外貌相似，單從外表判斷或會難以分辨。而兩兄弟對於甜品的口味喜好，又可有差異？古嘉俊(阿古)會為Daniel示範一款藍莓杯子蛋糕，當中的藍莓味的海綿蛋糕充滿特色，同時還伴以用料十足的自製藍莓果醬，清新口味不同凡響。Daniel對於製作甜品充滿興趣，早前亦有豐富的製作經驗。難得這次獲得甜品大師從旁指教，他又得到了甚麼廚藝啟發？

事隔十年，黃翠如、洪永城再次同遊澳洲，火花卻不遜當年！二人第一站前赴南澳農場親親羊駝，竟遭到臭脾氣的羊駝「攻擊」！置身地標酒莊，除了可欣賞當代藝術家Dali的作品，連洗手間亦充滿藝術氣息。他們趁機學習調酒，永城卻從中上了一堂愛情課？翠如暢玩共享電動滑板車後，隨永城登上板球球場頂，挑戰高空眺望，換來的是享受還是驚嚇？獲獎無數的和牛餐廳，價錢平易近人，「厚切和牛」等美食更是入口即融，令人一試難忘！

先進烹調技術能幫助大家「因慢得快」！肥媽示範以慢煮棒炮製經典豉油雞，方法簡單而香嫩依然。運用「炸」與「炒」兩種方法炮製多寶魚，既可物盡其用，並帶來不同口感。由阿媽煮理的「鴛鴦藍蟹粥」，滋味足可媲美遠近馳名的澳門風味。煮靚粥除了講求用料新鮮，洗米後「雪米」更是煲出綿滑蟹粥的秘技。肥媽還送上「沙茶金菇牛肉煲」，惹味非常！肥媽貼心推介「薑黃奶」，讓女士們舒緩每月週期不適；並快煮健康甜品「腰果藜麥奶露」。

肥媽搜購急凍沙甸魚替代罐頭產品，並以半煎炸方式帶來「葡萄牙沙甸魚」。阿媽細心為6號拆走魚骨，還親手將「足料」彈牙的「素鮑片蝦膠蒸蘆筍」餵進其口中，6號大感窩心！花蟹、木瓜配搭新穎，滾煮成鮮甜的「花蟹木瓜湯」，可謂一湯兩食佳品。肥媽以光波爐炮製肉質幼嫩的「西班牙黑毛豬叉燒」，讓人一試難忘。另外，6號推介「黑豆水」，除有美白、抗衰老功效，亦適合減肥人士飲用。「煮好D 快DD」環節則示範「蘿蔔清湯腩」。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

麗娟為家玲求姻緣籤，知道她將紅鸞星動，子東大潑冷水。子東靈機一觸，乘機撮合家玲與劍棠，怎料發覺家玲最近結識一中年男友，甚具成功男士條件，令劍棠相形見拙。劍棠看穿家玲新男友的真面目，懷疑他為感情騙子，著子東告誡家玲。家玲以為劍棠因妒成恨，故意中傷其男友，對劍棠更添誤會。家玲發現其男友原為有婦之夫，忿然與他分手，回家時遇賊劫，幸遇上劍棠，助她脫險，二人前嫌冰釋，且漸生情愫。

二娘本要給王煜,故意冒認十一娘在王煜面前出現,王煜改變主意要娶十一娘。元娘求羅老爺說服大太太改變主意,大太太找藉口教訓元娘。蓮房嫁到侯府為妾,進門時被徐媽媽羞辱,又被令宜冷待,蓮房相信有天終會打動他。

港式小吃「煎釀三寶」，做法簡易又美味。鼎爺即席示範，還特意在鯪魚滑中加入魷魚蓉，進一步提升口感層次。鼎爺憶起小時候父親「出糧」後會「斬大舊叉燒」加餸，令家人倍感滿足。「話當年」過後，鼎爺以多種醬料為柳脢豬肉醃味及「加色」，自製惹味嫩滑的「阿爺叉燒」。入湯用的魚通常較為多骨，小孩怕「鯁骨」往往只喝湯不吃魚。鼎爺今回奉上「鯽魚蘿蔔豆卜湯」，在魚湯之中加入釀豆卜，讓小孩子亦可邊吃邊喝。

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

「逆齡偵探社」偵探鄧佩儀、許文軒上廣州調查增肌抗衰老秘訣！九旬老人逆齡示範非一般「龜蛇爬行法」，社長黎諾懿讓嘉賓森美即席測試，功效如何？脊醫並會講解類似「嬰兒爬」的運動原理。臀部下垂或反映肌肉流失，量度臀線腿寬比便得出臀部年齡，副社長麥美恩竟成「老海鮮」！物理治療師傳授的護臀方法是扮蟹行？偵探黃庭鋒、戴祖儀前赴台灣體驗民間「驚險」刀療，刀劈身體出奇舒服，中醫師有甚麼看法？另會教大家區分卧蠶與眼袋。

正花被打傷後被扔進垃圾堆，天眼輝搶走了正花的錢包。正花酒醒後尋找天眼輝，得知當日令她悔婚的錄音，或許是由冠一發送。駿昇認為柏義野心大，擔心曦昕受騙，展示柏義是老千的影片，曦昕震驚。世峰、丁權、麗芬遭成為娛樂城主席助理的柏義冷待，想離開澳門，冠一與駿昇談判成功，取回當日的犯罪證據。丁權離開澳門前重遇歐陽杰，設計作弄他一頓，連累眾同門被綁，冠一勇救眾人。眾同門決定留守澳門，繼續協助冠一。

由於魔界之老師外出工作，毒菇忍術教室今天的特別課堂將由他人代課。正當甲鬼四人猜測誰會是代課老師，毒菇城城主木野小次郎竹高竟來到了班房，還說自己的心願是一嘗當老師的滋味，令甲鬼們大為驚訝……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄被冤枉為打破神成盆栽的犯人，多啦A夢借他「眼神薄荷糖」，讓他以犀利眼神獲取別人信任。大雄收到寄錯的時空包裹，裡面是法寶「借宿之樹」，得知其實際用途後，大雄下定決心離家出走。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

紅豆高中同學玉琳安排旅遊團到訪雲苗村，紅豆為此聯絡之遙，兩人感情與日俱增。可欣意外早產，幸好母女平安。韶華書屋決定落戶雲苗村，之遙問紅豆是否有意過來發展。紅豆考慮過後，告訴家人自己決定重返雲苗村…

觀眾對「阿姐」汪明荃的印象，往往停留在其事業成就上，較少有機會了解她豐富多彩的性格和日常喜好。《帶阿姐看世界》正好是一個契機，藉着不同的「地膽」藝員陪阿姐外遊，讓觀眾透過各式行程，更全面地認識這位魅力煥發的全能藝人。周嘉洛帶阿姐到留學的澳洲阿德萊德，品味其慢活生活，放鬆悠然；阮浩棕則偕同阿姐赴摩洛哥影盡靚相。阿姐壓軸還會與羅家英夫妻同行，溫馨共遊不丹。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

嘉莉準備離開香港，與淑梅告別時談及對德信的感覺，淑梅似有所悟。卓凱派淑梅、天堂調查幕後大黑警一事，原來雪蘭認識雪晴母親，雪蘭答應相助調查雪晴的過去，經過雪蘭調查後，兩人發現雪晴曾有一黑道男友大隻豪。德信懷疑斯敏出賣自己，德信打算除去她之前向她查問，怎料斯敏有恃無恐！德信攔阻嘉莉離港，告知一個震驚消息。卓凱懷疑樂成是叛徒，命速龍調查。嘉莉到動物園散心，將一切事告知卓凱，又說感到痛不欲生。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

「逆齡偵探社」偵探鄧佩儀、許文軒上廣州調查增肌抗衰老秘訣！九旬老人逆齡示範非一般「龜蛇爬行法」，社長黎諾懿讓嘉賓森美即席測試，功效如何？脊醫並會講解類似「嬰兒爬」的運動原理。臀部下垂或反映肌肉流失，量度臀線腿寬比便得出臀部年齡，副社長麥美恩竟成「老海鮮」！物理治療師傳授的護臀方法是扮蟹行？偵探黃庭鋒、戴祖儀前赴台灣體驗民間「驚險」刀療，刀劈身體出奇舒服，中醫師有甚麼看法？另會教大家區分卧蠶與眼袋。

正花被打傷後被扔進垃圾堆，天眼輝搶走了正花的錢包。正花酒醒後尋找天眼輝，得知當日令她悔婚的錄音，或許是由冠一發送。駿昇認為柏義野心大，擔心曦昕受騙，展示柏義是老千的影片，曦昕震驚。世峰、丁權、麗芬遭成為娛樂城主席助理的柏義冷待，想離開澳門，冠一與駿昇談判成功，取回當日的犯罪證據。丁權離開澳門前重遇歐陽杰，設計作弄他一頓，連累眾同門被綁，冠一勇救眾人。眾同門決定留守澳門，繼續協助冠一。

麗娟為家玲求姻緣籤，知道她將紅鸞星動，子東大潑冷水。子東靈機一觸，乘機撮合家玲與劍棠，怎料發覺家玲最近結識一中年男友，甚具成功男士條件，令劍棠相形見拙。劍棠看穿家玲新男友的真面目，懷疑他為感情騙子，著子東告誡家玲。家玲以為劍棠因妒成恨，故意中傷其男友，對劍棠更添誤會。家玲發現其男友原為有婦之夫，忿然與他分手，回家時遇賊劫，幸遇上劍棠，助她脫險，二人前嫌冰釋，且漸生情愫。

二娘本要給王煜,故意冒認十一娘在王煜面前出現,王煜改變主意要娶十一娘。元娘求羅老爺說服大太太改變主意,大太太找藉口教訓元娘。蓮房嫁到侯府為妾,進門時被徐媽媽羞辱,又被令宜冷待,蓮房相信有天終會打動他。

家宜因牙痛失眠，而子東工作上諸多阻滯，二人同嘆運氣欠佳。耀國跟一風水佬賴大師研究風水，果能改善財運與工作運，令眾同事大表羨慕，子東不忿跟隨迷信。耀國將所學的風水學向同事們吹噓，並在公司擺吸水陣，此時Roger有一懂風水的客戶，告知Roger，耀國所擺的吸水陣影響Roger的橫財運，對方教Roger設陣破其吸水陣，結果被大老闆責罵，眾人終如夢初醒，不再相信風水。

十一娘決定離京逃婚，趕到約定地點卻發現母親倒在血泊中，官府以其發現逃犯蹤跡被滅口結案，十一娘心生疑竇，到官府鳴冤要求重審案件，但卻被擋在門外，後來十一娘從慈安寺的清暝口中得知其母之死或與徐家有關…

鼎爺購入帶子與元貝，端上「陳皮蒜蓉蒸元貝帶子」，讓阿譚親嚐兩種貝類海產在味道、口感的分別。坊間不少人蒸帶子前以粉絲鋪底，鼎爺指做法有好有壞，他又會否採用？鼎爺順道示範開、洗元貝與帶子的方法，並奉上鮮甜爽口的「西蘭花炒帶子」。此外，要有效清除西蘭花的殘留農藥，原來可靠白醋？紅蘿蔔與甘筍竟非同一食材？且聽鼎爺詳細講解。他還以米紙與春卷皮包裹餡料，炸出「雜菜鮮蝦卷」，帶來不同的酥脆口感。

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

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血管老化有損健康，大家卻未必清楚自己的血管年齡。鄧佩儀到廣州體驗銅砭刮痧後，背部刮痧顏色不一；中醫師淺談刮痧通血管原理，常拍打個別穴位，也有助血液循環？逆齡偵探以儀器檢測血管年齡，誰人未老先衰？心臟科醫生亦帶來讓血管年輕的貼士。眾人隨物理治療師做強化小腿肌肉運動，嘉賓王馨平再教進階瑜伽動作。有說壓力襪能令血管暢通，可有根據？戴祖儀、黃庭鋒前往宜蘭，要揭開冷泉養生秘密。另外，長敷急凍面膜竟有反效果！

柏義表示搬住天龍舊居後，總是提不起精神。冠一甫見到天眼輝，便用錢打發他離開，正花證實心中所想，希望冠一說出真話。正花給予冠一解釋時限，表示時限一過便會與兆良展開新感情。月華身上有怪事發生，再跟上林磊跟蹤柏義時所見，兩人認定天龍舊居有異，駿昇卻不太相信。曦昕晚上收到柏義來電，內有怪聲，駿昇決定親身到天龍舊居一看。家聰發短訊，催促冠一去阻正花與兆良發展，惟冠一正協助柏義行動，未能走開……

亂太郎三人今天擔任打掃值日生，卻由於遊樂時間遭到縮短，完全提不起勁。山本梨子老師察覺他們態度欠缺認真，便換作年輕姿態加以訓斥，轉頭卻醒覺語氣太重，又換作老人姿態，嘗試打聽亂太郎他們偷懶的原因，可是……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

為了拯救宙部界，阿渡嘗試請求阿驅一方讓出七彩方塊，阿翔與麥格堅決拒絕，雙方爆發一場七彩方塊爭奪戰。阿驅雖然察覺兩人有可疑，但知道對方真正關心自己，於是不惜召喚麒麟丸與阿渡大打出手。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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之遙匆忙趕到民宿時，發現對方居然是紅豆，原來紅豆和林娜已經為接管民宿做好萬全準備，為此驚喜交加；羅泉通過小葫蘆得知有人在追曉春，心裡很忐忑；之遙忍不住要向許紅豆表白，紅豆故作矜持，提出有事情明天再說…

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卓凱派小絲及文雄跟蹤斯敏，輕易被悉破，斯敏要求與卓凱見面。啟發通知德信有人調查雪晴母親，德信承諾會對付那人。雪蘭受到德信手下以刀指嚇，情急下天堂出手救人，卻引起了德信的疑心。歡喜在少鋒幫助下得知大黑警真正身分。德信與King看準烏茲爾國出現貨幣危機，計劃洗黑錢圖利；另一方面，歡喜亦看準了是次發大財機會，準備參一腳。斯敏向卓凱細說對付德信原因，坦言無意對付嘉莉，並打算交出控制器，怎料被德信捷足先登。

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十一娘決定離京逃婚，趕到約定地點卻發現母親倒在血泊中，官府以其發現逃犯蹤跡被滅口結案，十一娘心生疑竇，到官府鳴冤要求重審案件，但卻被擋在門外，後來十一娘從慈安寺的清暝口中得知其母之死或與徐家有關…

美食團在「舌戰」寶島壓軸一章，走遍台北市的大街、巷弄，細味「大件夾抵食」的海鮮蓋飯、調味考究的招牌烤肉、日式私房菜佳餚「牛五花燒肉」。主持人回到香港，輕嚼以時令海鮮巧製的壽司、天婦羅；繼而「豪歎」特色日式雞翼、烏冬、肉串及饅魚飯。「街坊尋味」環節，主持人嚐遍台、港兩地的小籠包出品，高下如何？「學廚PK賽」的比拼菜式為日本家庭料理「海草蒟蒻微辣炒」，小儀在「台灣篇」輸多贏少，這次能否贏尾彩？

脆肉鯇與草鯇雖屬相同品種，但因飼養方式不同，肉質、口感大有區別！鼎爺選購優質脆肉鯇，分別帶來「脆鯇炒蘭度」與「金針雲耳蒸脆鯇腩」。阿譚大讚炒出來的脆鯇片媲美斑球，有何烹調要訣？鼎爺還買來名貴的墨西哥遼參與寶石參，再以新鮮花蟹拆肉，及用老雞、金華火腿熬湯，巧製「雙參蟹肉羹」。他期間把滑豆腐切絲，精湛刀藝「無得輸」！阿譚以傳統中式甜品「焗西米布甸」孝敬拍檔。這款以蓮蓉作餡料的甜品，外香內軟，口感一流！

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三十過後骨骼出現負增長，要保持骨骼健康有何妙法？戴祖儀為舒緩腰痛甘願雙腿受綁，效果令人意想不到，脊醫講解箇中道理，脊椎過直或過彎的舒緩方法大不同？細說倒立機如何達致放鬆腰部的功用。鄺潔楹、張秀文嘗試日本火熱的零位訓練，潔楹更在短短數分鐘增高3cm！原來只是錯覺？物理治療師拆解當中秘密，另告誡切勿亂用頸部牽引器舒緩頸痛。逆齡偵探到廣州體驗挪威引入的矯正療程，黃庭鋒、鄧佩儀慘被吊起，所為何事？

冠一與柏義合謀，成功從駿昇口中得知天龍失蹤原因。冠一趕往酒店，得悉正花已有抉擇，只好死心。正花與兆良談起未來的理想生活，突然提出閃婚。麗芬主動親近冠一，又告知正花決定閃婚。柏義與曦昕同困升降機內，曦昕承認惦念他，但不能原諒他太多瞞騙，難以復合。柏義認為正花閃婚，只是想冠一坦白真相，冠一有所決定……

潮江前輩與立花前輩一同實習，並在開始前擬定好計劃，立花在關口刻意被捕，再由假扮士兵的潮江救出。當立花即將成功之際，卻被新丁與喜三太發現，二人還以為立花大禍臨頭，欲協助他化險為夷……

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阿驅加入阿渡的隊伍，一行人去到舉行儀式的地方，按照瑪蘿手上的食譜把七彩方塊烹調後，方塊竟然懂得開口說話，此時阿翔和麥格來襲，苦戰期間，龍神用問答方式幫助阿渡探索內心真正的願望。

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日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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辭職後來雲南短住的許紅豆，意外邂逅了放棄高薪回鄉興業的謝之遙，並在入住有風小院後，結識了帶著不同經歷和故事來到這裡的租客們。

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卓凱發現斯敏失蹤，遍尋不獲。德信想留住嘉莉在自己身邊而欺騙她，並向她求婚，嘉莉猶豫。卓凱與道行無意中發現啟發年輕時的相片，找到重要線索。歡喜叮囑少鋒好好準備翌日對付德信的行動，少鋒有感自己有機會於復仇行動之中喪命，於是現身淑梅面前，帶她到主題公園遊玩，留下最美回憶後，少鋒黯然離去，淑梅不能阻止而憂心忡忡。歡喜計劃的暗殺行動失敗，少鋒還被長興眾人捉走毒打，德信要求天堂槍殺少鋒……

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冠一與柏義合謀，成功從駿昇口中得知天龍失蹤原因。冠一趕往酒店，得悉正花已有抉擇，只好死心。正花與兆良談起未來的理想生活，突然提出閃婚。麗芬主動親近冠一，又告知正花決定閃婚。柏義與曦昕同困升降機內，曦昕承認惦念他，但不能原諒他太多瞞騙，難以復合。柏義認為正花閃婚，只是想冠一坦白真相，冠一有所決定……

脆肉鯇與草鯇雖屬相同品種，但因飼養方式不同，肉質、口感大有區別！鼎爺選購優質脆肉鯇，分別帶來「脆鯇炒蘭度」與「金針雲耳蒸脆鯇腩」。阿譚大讚炒出來的脆鯇片媲美斑球，有何烹調要訣？鼎爺還買來名貴的墨西哥遼參與寶石參，再以新鮮花蟹拆肉，及用老雞、金華火腿熬湯，巧製「雙參蟹肉羹」。他期間把滑豆腐切絲，精湛刀藝「無得輸」！阿譚以傳統中式甜品「焗西米布甸」孝敬拍檔。這款以蓮蓉作餡料的甜品，外香內軟，口感一流！

「大美人」李嘉欣被Jade的美食引誘而來，品嚐Jade悉心準備的「凱撒沙律」、「龍蝦意大利飯」、「藍莓士多啤梨蛋白酥」。嘉欣回憶參選港姐的點滴，談談事業與家庭，原來美人也有不為人知的出糗尷尬時！

跟薛家燕邊食邊傾，談起黯然銷魂飯，她立即扮失憶！家燕姐如此聰明，為何頭飾仍是那麼多？六號多次舉報成功，謝東閔單刀直入令人中招，值得一讚！蔡潔玩過後，才知眾人原來這麼奸險！「狼人」對陣，刺客出手第一晚，明明太醫救了皇帝，皇帝及後竟被劊子手陳煒所殺！遊戲經五晚才結束，最終是好人，還是壞人勝出？「真假話題」，家燕姐自稱曾遭串謀綁架，當時更驚到喊！姜皓文憶述年少時與母親聯手捉拿入屋的小偷，故事可有破綻？

煎魚最怕黏鑊，容易燒焦之餘，賣相亦大打折扣！要減少魚腥味，又有甚麼要點？鼎爺傳授「豉汁煎封鯧魚」的竅門，還會講解鷹鯧與白鯧的分別。簡單的家常小炒，亦講求不少下廚技巧。鼎爺奉上香嫩可口的「雞絲炒粉絲」，炒合前更特意把粉絲放進雞湯浸軟，粉絲味道得以大大提升！鼎爺及後以巧手將原隻雞去骨並加入豐富配料，再把雞放入豬肚內，燉煮成一道功夫菜「悟能懷鳳胎」。阿譚急不及待品嚐鼎爺「手勢」，究竟有多滋味？

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

手機不離身的吳業坤近日「眼矇」兼「耳聾」，疑患耳目失靈症。眼科醫生細說手機所釋藍光對眼睛的影響；許文軒竟被驗出患上乾眼症！坤哥試戴日本大熱的視力眼罩來個小測試，神奇地一秒變「光明」？副社長麥美恩指導偵探們與坤哥做鬼臉式眼部瑜伽，皮膚科醫生還帶來雙眼保持緊緻的貼士。黃庭鋒到廣州親試採耳，並認識像音叉般的獨特工具。眾人又體驗悠久的「鳴天鼓」養生法，感覺如何？此外，中醫師另會教授可預防口臭的牙齦按摩法。

冠一想離開傷心地，向駿昇提出辭職。柏義被調往管理酒店，駿昇指此舉是保護曦昕，月華則認為他有可能破壞一對真心相愛的戀人。冠一收駿昇來電，邀他參與賭王與牌王對決，冠一最終助駿昇大勝。駿昇以高薪挽留他，冠一仍堅持離開。柏義決定向曦昕解釋清楚，修補兩人關係，卻遭冠一急電叫停，直指駿昇之前所說的全是謊言。柏義帶曦昕離家出走時，遇意外連人帶車墮海……

五年級生與六年級生的比試進入白熱階段，扮演被抓那方的小丸與新丁已相繼被擒，至於亂太郎則趁著混亂闖進後後山，希望能避開一眾來勢洶洶的前輩。這場後輩與前輩之戰，勝利將會花落誰家？

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

今天是樂園學園的家長觀課日，陽葵的父母與妹妹陽彩全家到齊，還很早就來到校內參觀。就在這時，陽彩與趕上學的小學生遊真碰過正著，事後發現自己丟失了與美月同款的唇膏，令她整天都在愁眉苦臉。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

香港首間中醫醫院將於十二月中投入服務，新聞掏寶重溫1995年專題，當時政府尚未正式立法規管中藥和中醫註冊，市民看中醫有何保障？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

辭職後來雲南短住的許紅豆，意外邂逅了放棄高薪回鄉興業的謝之遙，並在入住有風小院後，結識了帶著不同經歷和故事來到這裡的租客們。

觀眾對「阿姐」汪明荃的印象，往往停留在其事業成就上，較少有機會了解她豐富多彩的性格和日常喜好。《帶阿姐看世界》正好是一個契機，藉着不同的「地膽」藝員陪阿姐外遊，讓觀眾透過各式行程，更全面地認識這位魅力煥發的全能藝人。周嘉洛帶阿姐到留學的澳洲阿德萊德，品味其慢活生活，放鬆悠然；阮浩棕則偕同阿姐赴摩洛哥影盡靚相。阿姐壓軸還會與羅家英夫妻同行，溫馨共遊不丹。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓凱指少鋒遇險後無法聯絡天堂，淑梅往找天堂了解背後真相，卻見他喝得爛醉如泥。天堂向卓凱坦白事件，卓凱認定他沒有做錯。歡喜約見卓凱，交出雪晴的手機，希望助他揪出黑警勢力。德信與King商量洗黑錢事宜，天堂方知德信還有第二批錢，而歡喜亦找到合夥人洗黑錢。卓凱希望嘉莉幫忙尋找斯敏，嘉莉推敲出是德信所為，答應試探德信。歡喜拜祭亡妻，卓凱指已得知歡喜身份秘密，勸他收手，歡喜不以為然，聲言一定會竭盡全力復仇。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

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鄭秀文為閨密跳入「食海」，拋開修身大計享用Jade精心炮製的「三文魚他他」、「紅酒汁慢煮牛扒」、「雲呢拿雪糕配車厘子汁」；席間細訴入行近三十年來的點滴，分享情緒病帶給她的人生體會。

54歲的Frankie原本從事建材生意，可惜後來與岳父因財失和，被對方伺機吞併生意，更因財困而與妻子交惡，面臨離婚關口。鬥志盡失的Frankie親臨節目，分享連串風波的來龍去脈。心理學家林玥彤、家庭治療師程翠雲提供心靈指導，助Frankie重整旗豉，修補夫妻溝通橋樑。主持看不過眼Frankie的頹喪形象，決定邀請造型師替他改頭換面，效果令人驚喜！藝人嘉賓單立文若與太太出現爭執，又會如何「拆彈」？

「鰽白魚骨裝飾製作技藝」、「木雕刻技藝」和「墓碑雕刻技藝」同名列於本港首份非物質文化遺產清單。民間工藝家馮啟仁，憑祖父的口頭傳述，摸索到如何把「魚骨變鳳凰」，他親身示範如何收集適合的魚骨作材料，逐一講解各個部件的形態，並示範如何砌成栩栩如生的雀鳥。神佛像工藝師王燮祥如何把一塊木頭製成一尊佛像？他的三位兒子對這份工作的前景有何看法？打石師傅蕭海波八十年代加入打石行列，他何以會選擇墓碑雕刻這門工作？

外出選購陳村粉後，鼎爺坐鎮「煮場」炮製「花蟹雞油陳村粉」。陳村粉爽口彈牙之餘，還吸收了蟹肉的鮮味與雞油的芳香，讓過往不太愛吃陳村粉的阿譚另眼相看！其後，鼎爺採用京蔥、大頭菜等「重口味」配料醃雞，再以燜、焗方式，煮出皮脆肉嫩的「京蔥燒雞」。燜煮燒雞時，有甚麼需要注意？鼎爺得悉阿譚最近睡眠質素欠佳，貼心搜購牛蒡、腰果等健康食材，端上一道「寧神安睡湯」。他還會示範從蓮蓬取出蓮子，並去殼、去心的技巧。

電競運動熱潮席捲全球！戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、吳俊峰、曾文心、吳文懿等「電競星團」成員，聯同電競界知名評述「老星」主持的前奏節目《英雄召集：點解電競係電競》，會輕鬆有趣地分享相關知識與資訊，讓觀眾做好準備，迎接即將陸續上演的精彩電競賽事！

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

不少都市人有腎虛毛病，腎氣強原來是抗衰老的靈丹，逆齡偵探遂前赴台灣尋訪補腎食材的不老良方！黑心水餃、黑麻麵可強腎，人氣美食蚵仔煎更有意想不到的營養成分？中醫師又怎看蚵仔補腎的說法？嘉賓艾粒兩子試做仰臥抬臀，飛燕點水動作，可有強腰效用？眾人猜猜不同水果、果汁的補腎功效，由營養師揭曉答案。許文軒、鄧佩儀到肇慶品嚐巴戟宴，對女士養生竟有莫大療效，惟要留意藥材服食劑量。面部皺紋分動態紋與靜態紋，如何區別？

林磊把罪證搶過來，令冠一受傷。駿昇在曦昕面前承認殺人，曦昕決定離家出走。冠一陪柔紫應診時碰見其西及正花，其西聲稱正花快將生兒育女，柔紫怕冠一傷心，出言安慰。曦昕認為柏義重視兄弟情多於愛情，柏義重申對她並無欺騙。有雜誌揭露冠一身世，正花得知後約見冠一，但冠一衷心祝福她與兆良，希望正花將他忘記。冠一獲余老闆賞識，猜測是由他向雜誌提供資料，以打擊駿昇，怎料背後策劃者竟是記者夏美詩……

臨近寒假結束，小丸子跟同學在神社玩耍，卻被提醒忘了做新年寫大字功課。小丸子回家寫大字，多次寫錯令姐姐抱腹大笑，參考爺爺寫的大字亦不得要領。另一邊廂，花輪則讓家裡的員工代他寫大字。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

陽葵等人寄宿的宿舍West Lily，與另一楝宿舍East Rose，將會展開一年一度的傳統活動，校舍清潔比賽。為贏得勝利，雙方都各出奇謀，同隊的愛里更出動父親公司的打掃法寶。然而，這些法寶卻撞倒松岡老師……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

逾1,000平方呎四房，容納一家三口，如何透過改動房門，修飾開則缺陷？訂造全屋家具時，怎樣才最划算？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

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有魚受曉春所託教小朋友唱歌，回來時聽到有人提到蔓君前男友，心頭一酸。林娜受眾人鼓勵，決定重開直播。四平夫婦到雲苗村探望之遙和紅豆，紅豆承諾會好好對之遙。鳳姨為謝強出獄一事擔憂不已，之遙勸她積極面對。

觀眾對「阿姐」汪明荃的印象，往往停留在其事業成就上，較少有機會了解她豐富多彩的性格和日常喜好。《帶阿姐看世界》正好是一個契機，藉着不同的「地膽」藝員陪阿姐外遊，讓觀眾透過各式行程，更全面地認識這位魅力煥發的全能藝人。周嘉洛帶阿姐到留學的澳洲阿德萊德，品味其慢活生活，放鬆悠然；阮浩棕則偕同阿姐赴摩洛哥影盡靚相。阿姐壓軸還會與羅家英夫妻同行，溫馨共遊不丹。

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(大結局)歡喜與德信各自進行對「烏茲爾國」的洗黑錢計劃，德信竟設計將歡喜的黑錢盡數偷去，歡喜因失去大批黑錢而陷入被國際黑錢客戶追殺的危機。德信以為贏盡歡喜，怎料黃雀在後，有人暗中將德信的黑錢偷走，令德信身陷險境。嘉莉被捉，德信被迫現身出手救人。德信尋回黑錢之時，歡喜忽然出現，卓凱亦同時趕到來，結果變成三雄持槍對峙局面……

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不少都市人有腎虛毛病，腎氣強原來是抗衰老的靈丹，逆齡偵探遂前赴台灣尋訪補腎食材的不老良方！黑心水餃、黑麻麵可強腎，人氣美食蚵仔煎更有意想不到的營養成分？中醫師又怎看蚵仔補腎的說法？嘉賓艾粒兩子試做仰臥抬臀，飛燕點水動作，可有強腰效用？眾人猜猜不同水果、果汁的補腎功效，由營養師揭曉答案。許文軒、鄧佩儀到肇慶品嚐巴戟宴，對女士養生竟有莫大療效，惟要留意藥材服食劑量。面部皺紋分動態紋與靜態紋，如何區別？

林磊把罪證搶過來，令冠一受傷。駿昇在曦昕面前承認殺人，曦昕決定離家出走。冠一陪柔紫應診時碰見其西及正花，其西聲稱正花快將生兒育女，柔紫怕冠一傷心，出言安慰。曦昕認為柏義重視兄弟情多於愛情，柏義重申對她並無欺騙。有雜誌揭露冠一身世，正花得知後約見冠一，但冠一衷心祝福她與兆良，希望正花將他忘記。冠一獲余老闆賞識，猜測是由他向雜誌提供資料，以打擊駿昇，怎料背後策劃者竟是記者夏美詩……

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方中信、袁偉豪、吳家樂品嚐Jade呈現的聖誕大餐「大蔥薯仔湯」、「聖誕烤火雞」、「鮮果撻」，聊聊令他們着迷的電單車，談談牽動他們神經的女子。為人父者還分享對子女拍拖的態度，此話題側田竟也有發言權？

芝士是邪惡美食之選，在佐敦，芝士食法多多，新主持譚玉瑛帶大家發掘，還有甚麼最邪惡推介？佐敦區抵食之選，隨時一蚊雞就可有一碟美食！陳自瑤介紹四家專一的餐廳，鯨吞法式三文治、廣東滷水、海膽及火鍋配料。

印度阿蘭穆拉的工匠, 抗絕現代化技術, 以傳統技術用金屬造鏡,因為他們相信沒有透過折射所反映的影像才是最真實.

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

芷珮到訪葡萄牙中部小鎮阿羅卡(Arouca)，住進牧場酒店，一嘗當農夫滋味，親親不同品種的動物，盡情享受原始田園之美。返回波爾圖，玩轉海陸空之旅。芷珮徒步攀登地標拱橋，大膽踏足距離運河65米高的橋頂看風景。期間暢飲一杯波特酒，「堅離地」非凡享受！參觀當地「材料銀行」別富趣味，室內裝潢用品款式應有盡有，可有助芷珮為家居注入葡國風情的靈感？意猶未盡，她再走進手製特色瓷磚店，參與手繪獨特瓷磚的工作坊。

朱智賢、周奕瑋、張惠雅、王歌慧展開九龍東的兩日一夜拍照「打卡」之旅，穿梭鯉魚門的燈塔與石礦場、登上油塘的魔鬼山頂，又置身牛頭角的「志明橋」，無際海岸、碉堡遺蹟、電影場景盡收鏡頭底下！四人還登上酒店高層，遙望維港醉人夜色。九龍東廠廈林立，不少已變身休憩場所、食肆或工作坊。主持們品嚐法國盛宴，又走進路旁酒吧輕談淺酌，悠閒寫意！眾人還學製甜品香梘、月球燈、音樂座等精緻浪漫手作，添加非一般的藝術氣質。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

所有辣椒都有獨特的個性，無論它們原產於埃斯佩萊特、法國、韓國或西印度群島，即使它們看起來很相似，但每種都有獨特的味道和效力。從印度到泰國，廚師們透露了激發食物濃鬱芳香的秘訣。

全城藝員挑戰一叮，力爭發光發亮！火辣拍檔黃瀅仴、吳兆麟帶來結合跳舞、戲劇、小提琴元素的表演，高難度旋轉舞步技驚四座。劉芷玲青春甜美，冀以跳唱向家人證明沒入錯行，惟觀眾似乎不受落。堅毅追夢故事，能否打動嘉賓啟動「復活之叮」？梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰的舞姿被評似魷魚，兼擺甫士多過跳舞！嘉賓激烈討論下，Bob躺着也中箭……擅長街舞的孖八將戲劇融入舞蹈，呈獻實力和娛樂兼備的項目。他還獲妻女到場支持，好有愛！

黎耀祥坦言首奪「視帝」是演藝人生最感壓力之時，要舒壓，他不聽廣東歌、不看自己演出的劇集，有何特別原因？祥仔為《殺手》操肌，愛吃的他如何平衡美食與鍛練，以免負上過重壓力？透過皮膚與外力接觸，可令腦部產生催產素，增添安全感，甚至有助止痛。按摩是其中一個減壓方法，可會越大力、時間越長就越好？有說按摩後不應即時洗澡、睡覺及喝水，孰真熟假？還有專家講解按摩四大手法的適用情況，以及中醫師介紹可舒緩頭痛的穴位。

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！