My Zen TV

Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.

Dans cet épisode, Val se rend à la Lifehouse où elle découvre des élixirs aux vertus thérapeutiques. Puis elle participe à une séance de hot yoga, avant de tester des smoothies aux noms insolites.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Profitez de cette séquence de renforcement tout en saisissant l'opportunité offerte par la pratique "Développez et renforcez" pour observer votre alignement.

Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina SImard et Guillaume Pernic pour un entraînement composés d'exercices travaillant le haut du corps et les abdos.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.

Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses.

C'est la deuxième semaine dans l'atelier de poterie, et les onze potiers encore en compétition doivent relever deux défis : réaliser à la main un échiquier élaboré et tourner de minuscules vases au tour.

Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".

L'heure du verdict est enfin arrivée. Les quatre chantiers sont terminés et les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ?

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

"Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie !

Erbol habite les montagnes, en Kirghizi et son cheval est son seul moyen de se rendre au collège, situé à des kilomètres de la ferme où il vit avec ses parents.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.

Pour Francklyn et Olivier, deux frères qui habitent une zone isolée de l'île de Madagascar, aller à l'école est une aventure dangereuse et épuisante.

Chaque matin Abduwale va à l'école à dos d'âne avec sa grande soeur Fatima et sa meilleure amie Subinur ; malgré leurs chamailleries, les trois enfants restent solidaires.

Dans cet épisode de Reset, nous nous envolons pour le Sri Lanka à la découverte d'une ancienne plantation de thé transformée en un somptueux refuge : Santani.

Nous découvrons Eremito. Plus qu'un simple hôtel, c'est un véritable "monastère contemporain" où les voyageurs solitaires viennent retrouver du sens, une spiritualité et redécouvrir le monde en accordant une attention particulière à l'instant présent.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement en deux parties : chaîne postérieure puis chaîne antérieure. Utilisez un mur ou un partenaire pour optimiser les exercices et suivez un échauffement complet.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Préparez les fêtes à la maison avec MyZen TV ! Votre chaîne lifestyle vous inspire avec des idées créatives pour offrir autrement… et faire plaisir avec le cœur.

Melanie Sykes est aux commandes alors que les dix potiers encore en lice s'attaquent à la cuisson Raku. Ils doivent aussi façonner à la main deux figurines d'animaux et maîtriser la délicate technique céramique du Nerikomi.

C'est la deuxième semaine dans l'atelier de poterie, et les onze potiers encore en compétition doivent relever deux défis : réaliser à la main un échiquier élaboré et tourner de minuscules vases au tour.

"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.

Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".

Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.

Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.

Dans cet épisode, Val ira d'abord à l'exploitation viticole " Ojai Vineyard " de Fabien, puis elle visitera " The Turtle Conservatory Center ", une réserve d'espèces rares de tortues.

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