2024-07-03
00:09 Завтрак в постель. 24 с. 00:38 Утро с Маргаритой Левченко. 33 с. 01:18 Утро с Маргаритой Левченко. Продлеваем молодость 02:02 Стретчинг с Егором Anneginым. 25 с. 02:28 Стретчинг с Егором Anneginым. 26 с. 02:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 18 с. 03:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 19 с. 03:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 20 с. 03:38 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 5-й 04:04 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 6-й 04:31 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 7-й 04:59 Зарядка на грядке. Комплекс для рук. Овощной смузи 05:26 Зарядка на грядке. Комплекс для поясницы. Зеленый смузи 05:52 Три грации. 17 с. 06:38 Три грации. 18 с. 07:24 Я прекрасна. 29 с. 07:51 Атлет-надомник. 60 с. 08:21 Атлет-надомник. 61 с. 08:49 Атлет-надомник. 62 с. 09:19 Атлет-надомник. 63 с. 09:49 Знаете что? Весьма полезная программа. Выпуск 57-й 10:36 Знаете что? Весьма полезная программа. Выпуск 58-й 11:20 Фитнес Band. 27 с. 11:48 Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело 12:08 Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Тренировка на улучшение гибкости спины и осанки 12:28 Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Тренировка на спину и ноги 12:48 Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Общая тренировка на расслабление 13:05 Аптека под ногами. Мокрица 13:19 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й 14:14 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й 15:10 Хатха-йога. Урок 11-й 16:06 Хатха-йога. Урок 12-й 17:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 11 с. 17:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 12 с. 18:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 13 с. 18:31 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 14 с. 19:01 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 15 с. 19:31 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 16 с. 20:01 Хатха-йога. Урок 21-й 20:57 Хатха-йога. Урок 22-й 21:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 20 с. 22:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 21 с. 22:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 22 с. 22:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 23 с. 22:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й 23:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й 23:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье: ч. 7