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2024-05-06

00:00 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　前編 00:45 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　後編 01:30 インフォメーション 02:00 オールドスクールバトルの祭典！◆OLD SCHOOL NIGHT VOL.24 04:00 高校ストリートダンス選手権2024　第三回予選大会 05:00 USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト #1 06:00 USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト #2 07:00 【終】USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト#3 08:00 USA ジャパンオールスターチャレンジコンペティション2021 ウエスト #1 09:00 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ #1 09:30 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ #2 10:00 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ #3 10:30 VERIVERY、DRIPPIN、TO1他！◆SHOW CHAMPION#459 11:45 NCT 127、DKB、EPEXほか！◆ショー！K-POPの中心 #153 13:00 人気のヨガ美女レッスン第4弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン４ #2 14:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #5 15:00 美ボディを目指して走りまくる！◆【終】快汗！セクシーRunトレ2 #6 16:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #3 17:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #4 18:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #3 19:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #4 20:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2022 #5 21:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2022 #6 22:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #1 23:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #2

2024-05-07

00:00 HIPHOPレッスン応用＆憧れのMVロケ地編！◆STU48のSTUでぃダンス#2 00:30 JAZZレッスン＆サンセットビーチ編！◆STU48のSTUでぃダンス #3 01:00 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ入門◆ハロプロダンス学園シーズン11#1 01:30 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ応用◆ハロプロダンス学園シーズン11#2 02:00 美女が夏の海でSUP・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #3 03:00 美女が夏の海でSUP・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３ #4 04:00 スーパーキッズの姉妹大会！◆チャレンジカップ2023 FINAL　前編 06:00 第8回高校生ダンスバトル選手権　完全版　中部予選　後編 07:00 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　前編 07:45 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　後編 08:30 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ #4 09:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #46 09:30 STAYC、OnlyOneOfほか！◆SHOW CHAMPION #466 10:50 Stray Kids、IZ*ONEほか！◆ショー！K-POPの中心 #157 12:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #2 13:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #39 13:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #40 14:00 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第2弾！◆癒されたい美女たち２ #1 15:00 美女のSUPヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２ #3 16:00 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #5 17:00 絶景＆夜景ヨガ◆【終】真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜#6 18:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 19:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2 20:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #3 21:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #4 22:00 AMIが解説・レクチャー◆ストリートダンスベーシック　B-GIRLING編 23:00 Shigekixが解説！◆ストリートダンスベーシック BREAKING編

2024-05-08

00:00 社交ダンスの厳選レッスン集◆ダンスビュウTV #171 01:30 ハワイのフラ＆グルメ情報も！◆Hawaiiフラ紀行シーズン3 #3 02:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #1 03:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #2 04:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2023 #12 05:00 チアダンス全国大会！◆USA オールスターナショナルズ 2023 #13 06:00 降幡愛のA面／B面 #5◆プロマイド撮影を体験！ 06:30 【終】降幡愛のA面／B面 #6◆豪華賞品をかけてあの名曲を熱唱！ 07:00 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ入門◆ハロプロダンス学園シーズン11#1 07:30 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ応用◆ハロプロダンス学園シーズン11#2 08:00 日本最高レベルの選手が集結！◆第41回三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権 #2 09:00 日本最高レベルが集結！◆【終】第41回三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権 #3 10:00 ハワイのフラ＆2019最新グルメ情報◆Hawaiiフラ紀行シーズン4 #7 10:30 フラ＆ハワイアンライブ◆ハワイアン LIVE in BIRDLAND #1059 11:00 極上の癒し体験！◆美女と一緒に極上ストレッチ #2 12:00 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆【終】ENJOY！チア☆エクサ２#6 13:00 “セクシーボディ”を目指して汗を流す！◆快汗！セクシーRunトレ3 #2 14:00 ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド　前編 14:45 エクササイズ◆神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット第１章 15:00 美女と完全燃焼！◆完全燃焼ガール〜大人のダンスフィットネス、ときどき筋トレ〜#5 16:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち #6 17:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #1 18:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 19:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #4 20:00 第8回高校生ダンスバトル選手権　完全版　中部予選　後編 21:00 バレエコンクール◆【終】第9回プリンシパルコンペティションTV #3 22:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 23:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2

2024-05-09

00:00 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ入門◆ハロプロダンス学園シーズン11#1 00:30 TSUKUSHIコラボ！アーバンジャズ応用◆ハロプロダンス学園シーズン11#2 01:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #2 01:30 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　RUIver. #3 02:00 2023 Performance Cheer Grand Final #2 03:00 【終】2023 Performance Cheer Grand Final #3 04:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #3 05:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #4 06:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち #5 07:00 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち #6 08:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #48 08:30 TXT、IVE、Stray Kidsほか！◆SHOW CHAMPION #456 09:45 Stray Kids、IVE、ATEEZ他！◆SHOW CHAMPION#461 11:00 JAZZレッスン＆サンセットビーチ編！◆STU48のSTUでぃダンス #3 11:30 LOCKINGレッスン上半身編！◆STU48のSTUでぃダンス #4 12:00 降幡愛のA面／B面 #5◆プロマイド撮影を体験！ 12:30 【新】WHITE SCORPION　レベチっ！ #1 13:00 人気のヨガ美女レッスン第4弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン４ #3 14:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆【終】サーフフィットで爽快エクサ！ #6 15:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 16:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #5 17:00 おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！ #6 18:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #25 18:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #26 19:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #27 19:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #28 20:00 USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト #2 21:00 【終】USAジャパンチアリーディング&ダンス学生選手権大会2021 イースト#3 22:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #3 23:00 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！ #4

2024-05-10

00:00 スーパーキッズの姉妹大会！◆【終】チャレンジカップ2023 FINAL　後編 02:00 THE RAMPAGE×韓国風BBQ 後編！◆THE RAMPinGOOD #4 02:30 THE RAMPAGE×千葉県内房エリア前編！◆THE RAMPinGOOD#5 03:00 THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver. #5 03:30 【終】THE RAMPAGE　パフォ―マー向上委員会　YAMASHOver.#6 04:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #1 05:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #2 06:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #3 07:00 美ボディを目指して走りまくる！◆快汗！セクシーRunトレ2 #4 08:00 ハワイのフラ＆グルメ情報も！◆【終】Hawaiiフラ紀行シーズン3 #12 08:30 USAジャパンオールスターチャレンジコンペティション 2023 イースト #3 09:30 エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章 09:45 STAYC、イ・チャンウォンほか！◆SHOW CHAMPION #464 11:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #2 12:00 美女の発汗トレーニング番組第４弾！◆快汗！セクシーRunトレ4 #3 13:00 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #53 13:30 韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆【終】ヨガにハマる #54 14:00 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第2弾！◆癒されたい美女たち２ #2 15:00 ヨガ好き美女の特別レッスン第2弾！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２ #4 16:00 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #1 17:00 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #2

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