翡翠台 TVB

天王金句「唔好空肚食早餐」確有根據，早上吃麵包、白粥更可能引致血糖過高！戒油未必有助促進健康，但食油種類五花八門，大家應當如何挑選？且聽註冊營養師講解。為了應付「回南」潮濕天氣，不少家庭或會各出奇謀。「鹽水拖地」大錯特錯，如要令房間保持乾爽，竟然要靠洗衣粉？日日運動身體好，假如運動與熱身動���不正確，卻可能適得其反，容易引致受傷。另外，「交叉現場」列舉露營常見錯誤習慣，讓大家盡情親近大自然。

密召見虎，向他說出皇上身旁的紅人大太監劉謹將到此地，要他準備迎接。誤打誤撞下遇上了謹的賓，兩人更因此結怨。英發現了賓的消息，亦不避嫌闖進妓院，卻發覺未婚夫與妓女們調笑嬉戲，不禁傷心離開。傷愈的謹遇上站在崖上的賓，發現他欲輕生，謹把賓救回後更對他出言鼓勵。謹向微服出巡的正德皇覆命，但他因沒法助皇出計追求鳳，被皇上責打。謹一方面擔心朝中有人作亂，亦急著替皇解困。謹終想到可請「風流才子」賓幫助皇上，結果皇上成功討得鳳歡心。為了助皇上奪得美人歸，眾侍衛更與皇上合演一幕「英雄救美」。

團藏與金吾發現自己最近不在狀態，陷入低潮期，造訪學校的兵庫第三協榮丸碰巧見到，便建議他倆來到兵庫水軍的海邊重整狀態。可是，當團藏二人真的來到海邊，第三協榮丸竟擺出一副全不知情的樣子……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

對於曾經師從王城的佐倉，宵越對他萌生競爭意識，而佐倉則希望超越師父王城。在場上，宵越使出他暗中磨練的新招式，再顯成長。另一方面，佐倉懷著複雜心情與王城對峙，在雙方拉鋸的攻防中，竟發生了一場意外……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

大圍一個400多平方呎兩房，設計師改動間隔，增加可用牆身，又配合屋主喜好，營造法式風情，效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

樹仁拒絕運動，健康亮起警號。栢菲遂設法逼他運動，卻收不到成效。樹根等人憂心樹仁日後身體出現毛病，恐會釀成嚴重後果。此時，Rebecca向栢菲提出一個解決方法。栢菲照辦後，樹仁果然積極運動，怎料計謀最終被識破。樹仁責怪眾人，而眾人亦無法說服他。為要跟樹仁和好，栢菲決定設法迎合他的心意，怎料樹仁竟提出一個意想不到的要求！栢菲無奈答應，事後卻發現，樹仁的要求背後竟另有隱情……

方家三兄弟前嫌盡釋，共同決定撤銷對父親的訴訟，家族迎來短暫的和平。但兄弟們對林澄的敵意未減，讓這份和睦暗藏一絲裂痕。仰天與高深赴蓬陽市追查車禍，警方在石威遺物中發現一張方家大合照，令幕後主使的身分更添疑雲。仰天向子女坦白病情後，煥秋找到一位提倡「另類療法」的葉醫師，望尋求曙光。李夫人邀請仰天夫婦赴新加坡，超群建議林澄獨往，由煥秋陪同仰天覆診。仰天受藥物影響劇烈嘔吐，仍向身在新加坡的林澄謊報平安……

台慶綜藝《攻你上大學》，由林盛斌率領2025年港姐亞軍施宇琪、季軍袁文靜主持。這是一個以校園為主題的知識問答節目，學術與娛樂性兼備，帶給觀眾新穎的觀賞體驗。問答題目涵蓋小學至大學程度，藝員們會穿上校服參與。眾星從小學問題開始作答，角逐升學席位；如能善用「讀書錦囊」，可望令升學更順利。過程緊張刺激，全面考驗藝員的知識水平與臨場反應。每輪勝出者除了袋走獎金外，並會晉身台慶夜的終極比拼，爭奪更豐厚大獎！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

天堂偷走Pak-key的毒品交換歡喜，少鋒擔心Pak-key被買家尋仇，私自對歡喜下殺手。Pak-key帶着歡喜與天堂交涉，遭天堂設計被泰國警方以販毒罪人贓並獲拘捕。少鋒知道Pak-key命危，趕至現場查看情況。施嘉莉返回稜智，主動向德信坦白，德信欣賞嘉莉的賺錢能力，邀其一起合作。卓凱發現瑞權的臥底線索，派淑梅到長興的新高級會所當侍應，淑梅大意弄掉偷拍器。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

密召見虎，向他說出皇上身旁的紅人大太監劉謹將到此地，要他準備迎接。誤打誤撞下遇上了謹的賓，兩人更因此結怨。英發現了賓的消息，亦不避嫌闖進妓院，卻發覺未婚夫與妓女們調笑嬉戲，不禁傷心離開。傷愈的謹遇上站在崖上的賓，發現他欲輕生，謹把賓救回後更對他出言鼓勵。謹向微服出巡的正德皇覆命，但他因沒法助皇出計追求鳳，被皇上責打。謹一方面擔心朝中有人作亂，亦急著替皇解困。謹終想到可請「風流才子」賓幫助皇上，結果皇上成功討得鳳歡心。為了助皇上奪得美人歸，眾侍衛更與皇上合演一幕「英雄救美」。

家宜帶子東參加舊同學聚會，見同學Candy之丈夫細心體貼，而子東則粗心大意，心中不是味兒。子東因約了明輝等人，未開始聚會先告辭，家宜獨自回家時扭傷腳踝，子東卻全不察覺，家宜一時感觸，向家玲哭訴。家玲教訓子東一頓，子東向家宜道歉，並答應像追求她時般細心體貼，家宜心甜。一天，家宜不滿子東遲了接她放工，獨自離去，被匪徒搶去銀包，遂到警署報案，竟見Candy被丈夫虐打來到警署，此時家宜才知子東對她最好。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

手持$100，可在深水埗吃盡甚麼街頭美食？推介平價日式鐵板燒便當。比拼區內各家車仔麵店，大王卻慨嘆油渣麵已不如從前。懷舊冰室、茶餐廳內竟有嶄新概念飲品及小食？岑麗香教二人品嚐日本刺身海鮮丼的三種食法。

繼續郵輪之旅，天氣不似預期，梁芷珮臨時轉陣，即興短遊西班牙港口城市馬拉加。來到嘆為觀止的加的斯石頭村莊，見識別樹一格的有趣地貌，穿梭洞穴下的小城，興奮朝聖！芷珮轉赴白色小鎮米哈斯，必訪岩洞聖母教堂，獨有建築令這片清幽之地更為莊嚴。醫肚時間，芷珮推介CP值超高的臨海餐廳，平價品嚐地中海新鮮即煮海產，鮮味滿瀉！參觀葡萄酒博物館，認識正宗葡萄酒歷史與釀酒過程，試飲香醇的美酒，頂級享受。

八十年代，香港樂壇踏進黃金時代，譚詠麟、張國榮、梅艷芳等巨星湧現。《十大勁歌金曲頒獎典禮》創辦，每屆的女歌星獎幾乎由梅姐獨攬；而男歌星是校長、哥哥雙雄爭霸。校長、鍾鎮濤現身細說樂壇今昔轉變。及至九十年代，經典歌星陸續淡出，男歌手戰場成為四大天王張學友、劉德華、黎明、郭富城的天下，各有擁躉！舉行個唱是每位歌手的目標，歷年來有哪些實現夢想的舞台？除了回看粉絲們的瘋狂追星舉動，今集還會檢視本地歌手之最。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

鼎爺、保哥、Ken合作炮製四款飯品，為盛宴定出主食！阿爺與Ken呈獻的「鮑魚脆米糯米飯」，啟發自大廚的乾燒遼參選材，鮑魚、脆米與子薑的配搭講究。Ken主理的飯食將蟹粉融入煎飯，配上海膽與蟶子，每一口滲透鮮甜。保哥跟「西廚教父」楊國基學藝，採用澳洲和牛肉眼扒、法國春雞、西班牙豬肋條精製西班牙飯，再加入矜貴藏紅花，賣相與味道同樣驚喜。鼎爺為嘉賓麥美恩、滕麗名送上拿手「黃金炒飯」，簡單食材更顯烹調功架！

翠恩早年發現身患罕見腦瘤，並被判斷不能活多過十年。面對噩耗，她選擇以積極樂觀的態度走過餘生，還開始全情投入服務社會。十二年後，翠恩於不知不覺間逾越了生存限期……大學畢業生凱琪因為隱性疾病引致中風，醫生為凱琪切除部份小腦組織，更預測她會失去自理能力。凱琪的身體機能及後不單基本恢復，更成功挑戰鐵人比賽，箇中可與體內特殊因子BDNF有關？另外，我們不時聽到「生病要戒口」，原來吃得隨心所欲對康復亦有幫助？

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

世界各地皆會舉辦電競盛事，涵蓋不同人氣遊戲，並由頂尖選手爭逐榮耀。劉佩玥、戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、林沚羿、陳若思、施焯日、吳文懿、曾文心、黃瀅仴等組成「電競星團」，分別在六場焦點大戰之前舉行《英雄召集：超級電競大派對》，藉遊戲環節預熱氣氛，還會透過直播聊天室跟網民互動。資深電競賽事評述員老星以專業角度，分析對賽戰隊的陣容、晉級過程、比賽往績；麥玲玲師傅等嘉賓亦會從玄學方面揭示勝利密碼。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

香港國際機場是全球航空貨運的重要樞紐，擁有現代化的貨運設施，加上空運貨站處理貨物的雄厚實力，屢獲「全球最繁忙貨運機場」殊榮。主持洪永城、朱敏瀚、劉穎鏇，分別走訪荷蘭、比利時、法國、韓國、日本等不同貨品的原產地，透過追蹤貨運過程，了解香港國際機場與空運貨站所擔任的重要角色。香港國際機場的空運量全球第一，從貨物如何通過海關、運輸步驟，並深入鮮活貨物處理中心、冷鏈倉庫等重地，揭開《空運世一》的成功秘訣！

TVB台前幕後來年將和觀眾繼續「同心同行」，秉持創新與突破的精神「闖新世代」，為螢幕前的大家呈獻更多精彩節目。《TVB同行新世代節目巡禮2026》在西九文化區戲曲中心隆重舉行，逾八十位「星級」藝員盛裝亮相，星光熠熠！而作為TVB 58周年台慶的重要環節之一，巡禮活動率先揭曉2026年將於翡翠台、TVB Plus等頻道播放的重頭劇集與綜藝節目，為新一年的電視娛樂盛宴揭開序幕。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

家輝發現家謙，見他不斷用手挖地致出血，家謙遂憶述兒時被婉芬強逼偷竊度日的生活，家輝感內疚。麗華無意中複製了RAYMOND的磁碟。家輝發現婉芬仍有吸毒，決送她到戒毒中心。佳君單獨照顧家謙感壓力大，為免他亂走，竟將他五花大綁，家輝不悅，佳君竟誣衊家謙偷窺她換衫，並以不懂與家謙相處來逃避與婉芬及家謙同住，家輝無奈獨力照顧二人。RAYMOND解破家輝的程式密碼盜取輝計劃內容。家謙被車撞倒，韋文剛巧目睹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

八十年代，香港樂壇踏進黃金時代，譚詠麟、張國榮、梅艷芳等巨星湧現。《十大勁歌金曲頒獎典禮》創辦，每屆的女歌星獎幾乎由梅姐獨攬；而男歌星是校長、哥哥雙雄爭霸。校長、鍾鎮濤現身細說樂壇今昔轉變。及至九十年代，經典歌星陸續淡出，男歌手戰場成為四大天王張學友、劉德華、黎明、郭富城的天下，各有擁躉！舉行個唱是每位歌手的目標，歷年來有哪些實現夢想的舞台？除了回看粉絲們的瘋狂追星舉動，今集還會檢視本地歌手之最。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

周奕瑋到大阪住吉大社，發掘隱藏版祈願方式，要集齊三粒「五、大、力」的祈願石原來有難度！奕瑋到京都體驗好玩掘竹筍，有何伐竹秘笈？他跟隨義工上了寶貴的竹林課，再品嚐風味窯燒「竹筍比薩」！大阪號稱天下之廚房，奕瑋自家製日本庭園甜品好精緻。再走訪跨越五個年號的百年老店，第三代傳人堅持用平價宣揚大阪「箱壽司」原味道；又品嚐傳承四代的「燒鰻魚」，配上秘傳鰻魚醬汁，味道更上一重天，關東和關西的鰻魚燒法區別在哪？

周奕瑋充當調查員到訪如藝術品的咖啡店，美女店長以食物當畫布，畫出勁呃like沙冰，實物比打卡更驚嘆。「和洋折衷」朱古力塊外觀如板畫般美，混入生薑、七味粉、甘酒等食材，味道夠「薑」。電車吊環也是打卡對象？全是退役車箱改建的咖啡店專賣品，吃掉吊環兼認識電車歷史。嚴選五大創意商品，嬰兒浮浮椅、遠距離戀愛燈有幾神奇？奕瑋逐件試。二千手作祭典攤檔，媽媽手作和服、自釀豉油、漢字飾品，甚麼可令奕瑋笑着帶回港？

夏爾巴人長期在高山上生活，為攀登珠峰的各國登山隊當嚮導和挑夫。這次吳振天將隨著他們一起徒步到珠峰大本營和搭建營地，為來臨的登山季作準備。從中讓他深刻理解到，因夏爾巴人默默的付出，令登頂的困難也少一點。

走進新加坡不同世代小販的生活，感受他們之間的關愛、爭吵以及他們對彼此堅定不移的支持。

遨遊全世界最受歡迎且充滿美態與魅力的旅遊勝地，欣賞美妙的天然奇景、引人入勝的古蹟、精湛的手工藝和迷人的景色。帶觀眾踏上難忘的旅程，融入夢想旅遊目的地的傳統與歷史裡。

手持$100，可在深水埗吃盡甚麼街頭美食？推介平價日式鐵板燒便當。比拼區內各家車仔麵店，大王卻慨嘆油渣麵已不如從前。懷舊冰室、茶餐廳內竟有嶄新概念飲品及小食？岑麗香教二人品嚐日本刺身海鮮丼的三種食法。

林太打本給女兒Sino開辦幼兒中心，奈何營運欠佳，林太因為緊張女兒生意，經常嚴斥她咎由自取；那邊廂Sino也因母親苛責，不甘受挫，經常出言反駁。二人關係越鬧越僵，Sino更不堪壓力，開始借酒澆愁。父母對子女生意存疑，應否繼續無條件出錢支持？現場觀眾就此發表己見，麥明詩也分享當年父母不惜代價供自己出國留學的感受。相愛卻不懂溝通，是現今社會不少母女的寫照，不妨聽聽資深家庭治療師屈偉豪講解親子相處之道。

主人翁Cady面對丈夫與第三者過從甚密，由最初暗自起疑至關係被傳媒廣泛報道，過程間情緒大受困擾。節目上，Cady剖白婚姻破裂因由；現場觀眾認為「小三」乘虛而入，責任誰屬？Cady與丈夫離婚當下，正值長女與次子步入反叛期，親子磨擦漸多，關係急轉直下。最終兩名子女離開Cady，與爸爸生活，箇中骨肉分離的苦楚難以言喻。藝人嘉賓楊卓娜席間分享當繼母的感受，嘗試從另一處境，開解Cady的難過與擔憂。

京都寺院眾多，內裡供奉各式佛像，常盤貴子拜訪女佛師松久佳遊，了解佛師製作佛像的過程，並在對方的帶領下，從專家角度觀賞幾尊饒富特色的佛像，最後更有機會一睹國寶如意輪觀世音菩薩像。

和三五知己把酒談天，怎可缺少伴酒佳餚！肥媽傳授「醬燒油甘魚鮫」的烹飪秘訣，讓觀眾可在家中炮製這道日式美食。加入甜醋、黑糯米醋燜煮的「鴛鴦醋燜豬軟骨」，酸甜開胃。要令豬軟骨更添軟腍，有何竅門？肥媽將龍蝦肉與蝦仁撻成「鴛鴦蝦膠」，帶來鬆脆彈牙的「麥皮龍蝦煎餅」。市面的牛軋糖多用花生製作，肥媽則以開心果、紅莓乾DIY「棉花糖牛軋糖」，還可隨喜好調配軟硬度。另會推介可改善小便不暢的飲品「檸檬薏米糖冬瓜」。

胡㻗擺出「師兄款」提點張寶兒(Bowie)，做麵包講求技巧之餘，還需配合力度和高度，她卻仍未達標，Sarah(任凱欣)亦讚揚她學習態度良好。今次Sarah示範的「普羅旺斯橄欖鯷魚香草葉子」包，搓麵糰相對較容易。兩人接受挑戰，但搓起來除了力度，還有甚麼竅門？過程中，Sarah講解「普羅旺斯」麵包名字的由來。接下來，胡㻗在試做過程中不乏力的表現，但在裝飾創意方面卻令人啼笑皆非，Bowie可會較勝一籌？

甜品大師古嘉俊(古Sir)再次回歸，又開始新學期！阮政峰與陳華鑫(金金)經過上輯「甜品比賽」的考驗，金金誤打誤撞奪得冠軍，她得意地對做甜品充滿信心，今次古Sir教兩人學做「紅桑子黑朱古力軟心蛋糕」，難度再提升！阿峰聽到「紅桑子」為何情緒高漲？二人要煮出紅桑子餡料、蛋糕鏡面，兩位同學雖然經過多次實踐，古Sir仍以「撞彩」形容金金，講解時也甚為勞氣，而金金裝飾蛋糕時依然戰戰兢兢，成品效果又如何？

世界各地皆會舉辦電競盛事，涵蓋不同人氣遊戲，並由頂尖選手爭逐榮耀。劉佩玥、戴祖儀、曾展望、葉蒨文、林俊其、林沚羿、陳若思、施焯日、吳文懿、曾文心、黃瀅仴等組成「電競星團」，分別在六場焦點大戰之前舉行《英雄召集：超級電競大派對》，藉遊戲環節預熱氣氛，還會透過直播聊天室跟網民互動。資深電競賽事評述員老星以專業角度，分析對賽戰隊的陣容、晉級過程、比賽往績；麥玲玲師傅等嘉賓亦會從玄學方面揭示勝利密碼。

香港特區政府帶領各個部門及單位，���時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

韋文見家謙倒臥地上，即送他入院，並通知家輝。佳君父母勸家輝放下家謙這包袱，家輝感無奈。彩華男友韋權要彩華將樓加按，然後借錢給他炒股票。家謙情況一再反覆，家輝煩惱不堪，家謙在醫院遇阮盈，見她流淚即遞上紙巾。家輝感無力照顧家謙，有意與佳君移民加拿大。家輝約Raymond吃飯，Raymond竟佈局令家輝老板懷疑家輝出賣公司。家謙與阮盈在醫院，彼此漸有溝通。家輝老板定下限期，要家輝決定是否肯到加拿大發展。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

繼續郵輪之旅，天氣不似預期，梁芷珮臨時轉陣，即興短遊西班牙港口城市馬拉加。來到嘆為觀止的加的斯石頭村莊，見識別樹一格的有趣地貌，穿梭洞穴下的小城，興奮朝聖！芷珮轉赴白色小鎮米哈斯，必訪岩洞聖母教堂，獨有建築令這片清幽之地更為莊嚴。醫肚時間，芷珮推介CP值超高的臨海餐廳，平價品嚐地中海新鮮即煮海產，鮮味滿瀉！參觀葡萄酒博物館，認識正宗葡萄酒歷史與釀酒過程，試飲香醇的美酒，頂級享受。

「捕魚技藝」、「漁網編織技藝」及「海水魚養殖技藝」名列本港非物質文化遺產。節目隨鄭華明出海，原來要漁獲豐富，除了配合天時地利，船員還要懂敲擊樂？織一個漁網，耗時接近一年，因此每當漁網出現缺口，漁民均會修補再用，但漁網已補無可補時，還有何用途？養殖場亦是提供海產的主要地方，魚排老闆陳平有悉心把孵好的魚苗「養育成人」，亦不惜工本，堅持每天以鮮魚作魚糧。看似只是弄魚為樂的職業，何以沒有人願意投身其中？

開普敦週六市集主打本土製品，張曦雯、羅天宇同往搜購皮革及手工藝品。二人初嘗滑沙體驗，未料吃盡苦頭？為了體驗「負責任旅行」，主持們擔任義工，照顧瀕臨絕種的獵豹，還為牠們收拾「便便」！天宇替獵豹打理住所後，卻頭暈又缺氧？南非盛產紅酒，曦雯、天宇到酒莊品嚐以本地葡萄釀製的美酒，並配以羊奶芝士一同享用，味道如何？十四道非洲菜集齊「東南西北非」的風味，二人一邊享用大餐，一邊觀賞悅目的傳統表演。

和三五知己把酒談天，怎可缺少伴酒佳餚！肥媽傳授「醬燒油甘魚鮫」的烹飪秘訣，讓觀眾可在家中炮製這道日式美食。加入甜醋、黑糯米醋燜煮的「鴛鴦醋燜豬軟骨」，酸甜開胃。要令豬軟骨更添軟腍，有何竅門？肥媽將龍蝦肉與蝦仁撻成「鴛鴦蝦膠」，帶來鬆脆彈牙的「麥皮龍蝦煎餅」。市面的牛軋糖多用花生製作，肥媽則以開心果、紅莓乾DIY「棉花糖牛軋糖」，還可隨喜好調配軟硬度。另會推介可改善小便不暢的飲品「檸檬薏米糖冬瓜」。

適逢佛誕假期，肥媽與6號外出「掃齋」。6號還自備食物袋作盛器，為環保出一分力，抵讚！阿媽亦分享買菜小知識，講解蔥與蒜的分別。肥媽採用雞髀菇仿製雞絲，帶來「素雞髀絲三文治」，關鍵竟是一隻叉子？她將原隻茄子烤至外皮焦香，取出茄肉巧製醬汁煮意粉，創意、美味兼備。阿媽再以合桃、栗子等烹調「姬松茸竹笙上素湯」，湯水清甜、竹笙爽口！魔芋是新派健康食材，很多人卻不懂如何入饌，不妨參考肥媽炮製的「蝦鬆肉末魔芋」。

京都寺院眾多，內裡供奉各式佛像，常盤貴子拜訪女佛師松久佳遊，了解佛師製作佛像的過程，並在對方的帶領下，從專家角度觀賞幾尊饒富特色的佛像，最後更有機會一睹國寶如意輪觀世音菩薩像。

苦瓜味苦帶甘，素來有「君子菜」之稱。鼎爺首先講解挑選珍珠苦瓜、雷公鑿等不同苦瓜品種的竅門，再以雷公鑿搭配牛肉，炮製「豉汁涼瓜燜牛肉」。他還會傳授減低苦瓜苦澀味的要點。鼎爺緊接教大家處理急凍鮑魚，以及荷蘭豆的家傳方法，再二合為一成為滋味菜式「荷蘭豆炒鮑片」。天氣炎熱，鼎爺帶來另一道醒胃佳餚。他把米鴨拉油、蒸煮、熬湯，再加入口感香脆的絲瓜、配上白飯，是為「陳皮鴨腿湯飯」；既香濃味美，又份外消暑。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

每天洗澡不代表可徹底潔淨，醫生還建議大家要養成清潔眼睫毛的習慣，有甚麼特別原因？藍光鏡片被指有助減低患上眼疾機會，說法可有醫學根據？舒緩打嗝的方法眾說紛耘，今集嚴選真正有效良方。吃火鍋地方變身交叉現場，主持們能否找出當中飲食錯誤！火鍋配料少不得香滑豆腐，原來一種簡單刀法，即可確保豆腐可輕易夾起兼不鬆散。要把鞋帶綁得美觀又結實，關鍵是捉緊一雙「兔仔耳」？另有皮膚科醫生拆解潤唇膏的使用謬誤。

虎發現皇上欲對鳳不軌，二話不說便出手狂毆他。幸好娘出現將虎擊倒。六神無主的賓發現山出現，山提議合力將皇等人刺殺。在刑房內的兩人，看到謹手下對犯人嚴刑迫供，嚇得心膽俱裂。這時皇上突然出現，更主動向賓說出感謝之詞。原來鳳發現皇上遍體傷痕，感謝皇上相救，亦皇上獲得美人芳心。得謹幫助，皇上欽賜賓為七品御史，賓決意向王家眾人還以顏色。王家眾人收到消息說將有聖旨臨門，竟嚇得舉家逃走。謹突然召賓見面，更要他化裝成女性應酬謹的朋友，想不到他們竟對賓恣意妄為。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

所謂「富不過三代」，如何承傳家業，是每個豪門家族必然面對的難題。方仰天領導着百億方氏商業帝國，育有三子一女，是外界眼中的積善之家。豈料，仰天此時遇上車禍……仰天傷癒之後，竟帶着一個叫林澄的女人回來，宣佈要娶妻。而令方家兄弟更難接受的是仰天要成立家族信託，將自己名下的遺產歸零，信託的管理人除了林澄外，還有曾是方家對頭的高深。家中眾成員群起反對仰天，三子還慫恿祖母入稟法庭，意圖推翻這份信託……

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

歡喜率眾到德信的高級會所恭賀開張，宣布已成立福和，並在西貢開設海鮮酒家。少鋒主動提出要跟隨歡喜，歡喜安排少鋒隨撻Q，打理海鮮酒家的泊車檔。嘉莉與淑梅於街上遭蒙面人襲擊，淑梅盡力幫助嘉莉，二人亦因這次事件成為朋友。卓凱察覺嘉莉似不簡單，另一方面，嘉莉對淑梅的身份仍有懷疑……卓凱到福和酒家，勸歡喜返回正途，歡喜反邀卓凱加入福和。

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Roger接到很多客戶投訴公司的服務欠佳，遂急召各部門主管要求解釋，各人均卸責於一已辭職的信差失職所致。家宜夢寐以求到歐洲旅行，要子東報名參加旅行團，子東以經濟為由，加上欠家玲之債項未清，勸家宜延遲旅行計劃。子東為使經濟充裕些，與耀國等找兼職，怎料接到公司通告嚴禁兼職，人心惶惶之際，Roger竟安排子東合作兼職，令子東終放下心頭大石。

趙王受人挑唆，想擁兵自重。傅柔向周王舉薦盛楚慕去討伐趙王。皇上決定由韓王做主帥，盛楚慕和陸琪分東西兩路討伐趙王。盛楚慕多番使計，大獲全勝，而且生擒趙王。太子囑咐陸琪把自己之前寫給趙王的信找到。

第十五屆全國運動會，TVB與你，延續全運精神！2025年「十五運」由粵港澳三地破天荒合辦，全國不同省市、單位的運動健兒皆會在各個項目全力爭取佳績。TVB三大直擊時段帶來當中的焦點比拼，並由強大主持團隊全情投入報道，以及一眾港隊前代表、資深教練、權威裁判提供專業評述，全天候緊貼本屆全運會賽事。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

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香蕉營養豐富而且別具功效，不但有助補充運動時流失的養份，更是舒緩醉酒不適的「解酒神器」！能量飲品與運動飲品成份大有分別，不慎飲錯有何不良影響？行山遠足前要帶齊裝備，行山杖與補給食物的挑選亦要講究。用風筒吹頭學問多多，自然風乾頭髮，原來也會導致髮質受損。常言道早睡早起、勤做運動身體好，精神科醫生卻提到上述習慣是引致失眠的元兇！辦公室茶水間一般較狹小，內裡暗藏許多「打工仔」陋習，「交叉現場」逐一拆解。

山的學生見山因為菲不在而神不守舍，眾人聯合一起取笑他。菲不斷利誘赴考的書生接受她出資幫助，望能圓一品夫人之夢。山作樂時有書生與他文鬥慘敗輸去大量銀票，原來他乃與菲簽下契約之人。菲大鬧妓院擲穿了賓為花魁所畫的「笑吟吟」外，更令妓院老闆火焰奶奶受傷。虎與山說服火不報官，更答應請賓重畫新畫。賓為自己的畫流落妓院而苦惱，於是請謹的手下替他自虎處將畫偷去。火在公堂上狀告虎，終令他失去了保長之職。眾街坊為了保護賓，竟一起向虎投擲垃圾，令他大受打擊。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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淑梅被煙仔下藥意識模糊之際，天堂現身。天堂與淑梅聯手潛入製毒工場，拆穿煙仔私自利用藍冰獲利，結果被煙仔追殺。卓凱不斷傳授臥底及跟蹤技巧予淑梅，令淑梅終於可以做回一個真正的臥底。追查歡喜洗黑錢線索期間，卓凱巧遇正在追查另一單案件的徒弟朱志彬，兩師徒合力制伏惡徒。天堂開展一門全新的美食速遞生意，成功令他正式成為德信的左右手……

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懷胎十月身心俱疲，「星級媽媽」葉翠翠、吳若希細道懷孕時的辛酸時刻。婦產科醫生解答有關懷孕期間性行為的疑慮；亦講解「高齡產夫」引致的健康風險。精子捐贈在香港並不普遍，嘉賓黎諾懿有何看法？他亦體驗孕婦做家務的苦況！流產媽媽承受着失去孩子的創傷，聽專家講解有心人對流產媽媽的支援。嘉賓葉凱茵回想突然流產的經歷仍難掩傷痛，兒子隔空送上窩心安慰。另外，準爸爸麥秋成迎接媽媽們的拷問，昔日的花心男已變成住家男？

今集轉戰台北，金剛請來台灣著名飲食節目主持莎莎協助覓食！一行人到訪話題火鍋店，品嚐全程由服務員「煮理」的火鍋大餐；接着闖進石頭火鍋店，感受難得一見的火鍋店鑊氣；隨後移師精緻火鍋館，桌上配料仿如藝術品。主持執行「尋味」任務，比較台港兩地的台式炸雞，另外與香港助手前往九龍區兩家火鍋店，各有甚麼特色？「學廚PK賽」來個「台學港煮」，挑戰台菜「桂花乾貝」，但學藝與出賽相隔一段時日，可有影響？

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大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

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廚房安全常識未必人人熟悉。熱水清洗砧板原來無助消除細菌；錯用鍋具烹調豬腳薑，更有可能引致食物中毒！儲存鹹魚的方法亦要講究，有指鹹魚存放越久越惹味，說法可有根據？另有物理治療師講解雙手合十動作如何令身體變得溫暖。逾百萬市民每天乘搭巴士穿梭港九各地，大家對於巴士車廂內的各種乘客守則又有多了解？燈光可為蝸居營造不同氣氛，黃光、白光各有優點，挑選燈飾卻不能「一味夠光」；燈飾顧問帶來選購心得。

眾女眷陪伴虎出外，但卻發現他行為異常。大夫診斷後，指虎因受打擊而抑鬱成疾，治療法需要他大哭一場將內心痛苦發洩出來，但虎卻堅稱自己沒有問題。娘發現虎在城樓上發呆，虎帶娘四處行走，一路談及他的感情生活，令娘了解到虎是個在感情上屢遭挫折，拙於表達情感的人。在家中養病的虎聽到賓到訪，竟為面子在賓面前大演武功。虎強行運功病況急轉直下，娘看後不忍，只得陪伴丈夫，更成功讓他哭個痛快。家人看見虎病愈，無不稱奇。娘找山欲替丈夫被冤失畫之事查個水落石出，想不到卻聽到虎不是自己救命恩人的真相。

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天堂替嘉莉送外賣時竟看見淑梅，原來她已成為嘉莉的私人助理。嘉莉匆忙離開會所後來到一大牌檔前，德信突然出現登上其車，說出她到此的目的，嘉莉錯愕仍堅持要完成心願。在卓凱的協助下，少鋒成功從德信的毒倉奪走藍冰，歡喜命少鋒將毒品交給猜Fing。卓凱跟蹤猜Fing，得知歡喜毒倉位置，即聯絡志彬帶隊到毒倉抓人。淑梅發現嘉莉曾在稜智財務工作，卓凱與淑梅合作試探嘉莉，但嘉莉的戒心極強……

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廚房安全常識未必人人熟悉。熱水清洗砧板原來無助消除細菌；錯用鍋具烹調豬腳薑，更有可能引致食物中毒！儲存鹹魚的方法亦要講究，有指鹹魚存放越久越惹味，說法可有根據？另有物理治療師講解雙手合十動作如何令身體變得溫暖。逾百萬市民每天乘搭巴士穿梭港九各地，大家對於巴士車廂內的各種乘客守則又有多了解？燈光可為蝸居營造不同氣氛，黃光、白光各有優點，挑選燈飾卻不能「一味夠光」；燈飾顧問帶來選購心得。

眾女眷陪伴虎出外，但卻發現他行為異常。大夫診斷後，指虎因受打擊而抑鬱成疾，治療法需要他大哭一場將內心痛苦發洩出來，但虎卻堅稱自己沒有問題。娘發現虎在城樓上發呆，虎帶娘四處行走，一路談及他的感情生活，令娘了解到虎是個在感情上屢遭挫折，拙於表達情感的人。在家中養病的虎聽到賓到訪，竟為面子在賓面前大演武功。虎強行運功病況急轉直下，娘看後不忍，只得陪伴丈夫，更成功讓他哭個痛快。家人看見虎病愈，無不稱奇。娘找山欲替丈夫被冤失畫之事查個水落石出，想不到卻聽到虎不是自己救命恩人的真相。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

媽媽「卸貨」後，還要承受辛苦的修復過程，嘉賓湯盈盈、梁靖琪細道產後身體上的轉變。婦產科專科醫生亦會講解產後護理，以及解答媽媽們對於餵哺母乳的迷思。林盛斌(Bob)是圈中出名的「多仔公」，更被指為「追仔」連生四孩，他與太太對此有何回應？Bob亦「感受」產婦分娩後紮肚、泵奶，以至處理傷口與尿滲的煩惱。另外，「新手爸爸」周柏豪細道與「前世情人」的甜蜜時刻；還有一位「超級媽媽」分享與自閉症兒子的動人經歷。

吳業坤在「真假話題」自揭當年台慶要做棋，可能與曾向一女藝員爆粗有關？連番追問之下，竟讓全場得知當事人姓名，還揭穿了他與林穎彤千絲萬縷的瓜葛！黃智雯「聲言」曾在酒店遇上靈異事件，森美卻揭穿背後搞事者的陰謀！刺殺遊戲，坤哥的秘密越揭越多，私人恩怨充斥宮廷內，結果竟創出一個驚人紀錄。兩輪Liza Magic，坤哥總是首人成功拆解，換來林欣彤的質疑，最終坤哥的第一位慘被除名！相反，鄧佩儀卻玩到想放棄……

第十五屆全國運動會，TVB與你，延續全運精神！2025年「十五運」由粵港澳三地破天荒合辦，全國不同省市、單位的運動健兒皆會在各個項目全力爭取佳績。TVB三大直擊時段帶來當中的焦點比拼，並由強大主持團隊全情投入報道，以及一眾港隊前代表、資深教練、權威裁判提供專業評述，全天候緊貼本屆全運會賽事。

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《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

如廁時間過長或會影響健康，箇中方法亦甚有學問；專科醫生暢談改善便秘心得。「交叉現場」來到派對房間，又會發現甚麼錯處？有傳誤吞香口膠會黏附內臟，也有指多吃香口膠有助減肥兼減壓，今集拆解上述都市傳聞。服用維他命絕非「多多益善」，吸收過量更可能觸發急性中毒！以直髮夾充當熨斗隨時「燒燶衫」！一支白醋、一個風筒怎樣可令衣物變得順直貼服？蟑螂為患令人恐懼不安，運用簡單食材即可製成對付牠們的「糖衣陷阱」。

娘欲找虎說出一切，但卻只覓得其他家人，娘最終對是否應向虎坦白而猶豫。虎找上娘問她何事要傾談時，竟給她送上一對耳環。山會被虎對付，於是跑到王家說出真相。娘覺得再無理由留在王府，黯然離開，虎在家人提醒下希望能追回娘。謹希望皇上能回京，於是強迫賓想法子離間皇上與鳳。山與賓以重金令鳳答應離開，皇上聽得鳳突然去世，趕到她的跟前慟哭。當眾人以為可順利讓皇上離開，皇上竟提出要親自抱鳳的「屍首」埋葬。為戴罪立功，賓與山被派往前線討伐寧王的叛軍，菲不捨，更借送禮給賓而實則給山送上物品。

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緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

常言道：「今日新聞，明日歷史」。每天那麼多新聞，大家可能來不及消化，更遑論回望歷史。歷史就是一個大寶庫，少看歷史和小看歷史，很容易「走寶」。新節目《新聞掏寶》帶大家在寶庫「掏」新聞寶藏，除了昔日特輯、直播和系列報道，還有從未曝光的珍貴片段，觀眾有機會重溫李小龍出殯、寶生銀行劫案、四人幫審訊、英女王訪港、的士罷駛、中英簽訂聯合聲明、戴卓爾夫人專訪、越南難民、尤德逝世、彭定康抵港、啟德機場關閉、鄧小平逝世、九七回歸大典、華航香港空難和沙士記者會。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

文慧心退隱新聞界半年，SNK生巨變。市場管理出身的古肇華空降總監一職，視新聞為賺錢工具；副總監張家妍取代了梁景仁的地位，縱握大權卻難服眾。慧心以「新聞女王」姿態強勢回歸，收購劉艷創辦的網媒公開平台，向傳統主流媒體發起挑戰。KOL唐芷瑤利用自媒體，對慧心展開惡意狙擊。政府新聞官員許詩晴周旋於官場與新聞機構之間，以圖最大利益。新舊媒體交鋒再掀明爭暗鬥，肇華為當「國王」漠視新聞底線，女王反擊寸土不讓……

所謂「富不過三代」，如何承傳家業，是每個豪門家族必然面對的難題。方仰天領導着百億方氏商業帝國，育有三子一女，是外界眼中的積善之家。豈料，仰天此時遇上車禍……仰天傷癒之後，竟帶着一個叫林澄的女人回來，宣佈要娶妻。而令方家兄弟更難接受的是仰天要成立家族信託，將自己名下的遺產歸零，信託的管理人除了林澄外，還有曾是方家對頭的高深。家中眾成員群起反對仰天，三子還慫恿祖母入稟法庭，意圖推翻這份信託……

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓凱和志彬合作調查與歡喜合作的黑警，怎料對方先發制人，志彬被誣告私下收受錢財利益，接受調查。卓凱奮力還志彬清白而奔走，歡喜亦被警方帶走。歡喜在無人指控的情況下無罪釋放，但福和的骨幹炮仗卻對歡喜脫身手法不滿，立心跟歡喜對著幹，引起福和內部不和。嘉莉與淑梅去天堂的速遞公司取錢，途中嘉莉發現有異，命淑梅先行一步。淑梅感覺天堂的藍冰有點奇怪，此時有數名蒙面大漢手持武器闖入殺天堂。

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車婉婉與主持公開丈夫的湊仔蝦碌趣事，爸爸們若不想成為湊仔「豬隊友」，不妨聽兒科專科醫生教路，惡補一下照顧小朋友的知識。兩女之父陸永自誇湊B功夫了得，即場測試他的湊女功力！專業陪月是新手父母的好幫手，今集請來資深業內人士指導一位新手星級爸爸。楊卓娜與張達倫均是圈中出色的繼父繼母，二人細談與繼子女相處的體會。「超級媽媽」鍾麗淇大女患上罕見疾病，她悉心照顧女兒同時，亦成立基金幫助同路人，互相幫助與鼓勵。

延續上集家事，Cady與丈夫離婚數年後，漸漸走出心理陰霾，早前還喜逢新戀情。今集Cady打算與兒女重修關係，亦勇敢地向長女當眾道歉。父母離婚或再婚對兒女的心理影響不容忽視，不妨聽聽家庭治療專家程翠雲及心理學家林玥彤對此有何意見。節目的下半部，邀請了一對即將辦喜事的情侶分享婚前危機。二人其中一項困擾是來自雙方家長的壓力，面對父母不滿未來配偶，有何應對策略？兒孫滿堂的肥媽以家婆、岳母的角度現身說法。

上一集提到，Hawaii與Teddy因婚事受父母意見影響而感困擾，其實二人的婚事尚存其他危機。這對準新人打算半年後行禮，可是除了酒席、教堂以外，其餘事項和細節一律未有初步構思。婚期將至，如此進度可算是理想嗎？話題一轉，嘉賓將焦點放在婆媳、岳婿關係上，「肥媽」Maria Cordero對此甚有心得，侃侃而談。至於現場觀眾亦不乏善理家庭關係的高手，聽君一席話，令Hawaii與Teddy獲益良多。

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