翡翠台 TVB

香港人「夜生活」豐富，「打工一族」為工作經常要「捱夜」。辛勞一整天後，更喜愛「夜蒲」，四出「飲飲食食」慰勞自己，對健康造成甚麼不良影響？從事娛樂事業的圈中人，亦經常「捱夜」，同樣是「夜蒲一族」。Gigi姐有甚麼針對性食療，平衡「捱夜」造成的健康問題？Gigi姐特別請來由時裝界轉入飲食業的「型廚」張本立(Billy)客串，為菜式注入「新派煮意」，今集的嘉賓朱咪咪、糖妹、胡渭康、鄭敬基必定大飽口福！

志信出席跌打醫師公會宴席，國邦的眾師兄指摘志信身體虛弱，勸國邦與錦輝替志信進補。志信回到家中亦感寒冷，需要穿多件衣服保暖。國邦與錦輝知志信身體過弱，二人爭相燉製補品給志信進食，國邦更逼志信練拳，令志信苦不堪言，最終臥病在床。國邦與錦輝仍要志信進食補品，時小波愛好補品，志信巧施妙計成全小波，其後小波虛不受補，家人揭發小波偷吃補品，予以教訓。

烏骨裏趕來，親眼目睹兒子與丈夫的慘狀，悲痛不已。耶律賢宣梁王繼位，再把燕燕和文殊奴託付到韓德讓手上，便安詳離世。烏骨裏夜訪蜀王似是謀算什麼，燕燕得知後，德讓建議她分輕重逐一打壓，令三王不敢起謀逆之心。

舟山市被譽為「世界四大魚場」之一，陳國強師傅會藉着三道菜式，讓大家一嚐魚米之鄉的味道。上流名菜「火瞳雞燉排翅」，舟山人以廉價津白代替排翅，製成平民版「火瞳燉津白雞」，同樣滋味。舟山海蜇被譽為全國第一等，陳師傅以蔥油、麻油和黃芥辣調味製成「蔥油海蜇頭」，做法簡單，但惹味程度教人喜出望外。「雪菜大湯黃魚」的黃魚在經過放湯烹煮後，仍保留如蒸魚般的嫩滑肉質，師傅細說竅門。

全球暖化導致氣候出現反常，山林大火、驚天海嘯、超級颱風前所未有的影響人類的生命、財產，香港不能獨善其身。2024年，香港夏季持續高溫，住在深水埗的劏房戶即使以吃水果、加裝風扇來應對高溫，但醫學界指出，持續高溫令長者有機會出現脫水、更容易中暑的情況。颱風蘇拉及世紀黑雨，去年令香港整個保險業總共賠償了19億元，全球暖化持續，保費勢必增加。我們想可持續地生活下去，需要認識ESG，更要採取一切行動，改變生活習慣，我們才可永續明天。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

孔雀幫首領陳冰向其堅下殺手之際，飛鴻現身救了其堅與蘇飛。天圓稱二人與孔雀幫有關，幸德才幫忙才免一死，卻被判罰為旗下街街坊倒夜香。飛鴻獲邀擔任全國醒獅大賽的廣東代表，過往兩年他與亡父出戰奪冠，現在卻擔心自己實力不夠未能圓亡父心願。比賽當日，飛鴻出場前馬步不穩。其堅稱連日來已在飛鴻的湯水內下了五石散，現在不服用就必輸無疑。飛鴻奪標，其堅卻驚見飛鴻沒有服用五石散，自己不擇手段的人生觀受衝擊，吐血昏迷。

K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

明青學園下一場的對手是飛龍北，那是一家學生頑劣、運動出眾的高中。隨著新任領隊重整球隊，飛龍北棒球隊走出近年低潮，更成為創校以來最強的隊伍。另一方面，明青的先發投手夏野控球仍然不穩，更被飛龍北所察覺……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

九龍站一個兩房單位，選用大量弧形線條，增添柔和感，為遷就冷氣機，天花採用不對稱設計，效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

樹仁運用他對尚善的「影響力」，為接龍不少職員爭取到各種好處，獲眾人稱讚為有求必應的「皇叔」。相反，身為「國舅」的家聰被樹仁比下去，家聰不禁大感不是味兒。家聰決不肯讓樹仁專美，伺機打壓樹仁，樹仁與家聰及後起衝突，惹起不少麻煩……敢威大怒，着力蓮、尚善要秉公處罰樹仁與家聰。威龍秘密網就此事舉行投票，大部份人認為樹仁應可倖免於難，家聰則會被力蓮犧牲。家聰不肯坐以待斃，打算設法自保……

文浩拉攏董事局成員，密謀將趙愷拉下馬；投票時，文浩一方突然有人倒戈。趙愷毋須下台，他更逼其餘要自己下台的董事出讓持股，要將世代私有化。董事們放棄周旋，文浩趁機買下他們的股份。趙愷沒有足夠資金贖回董事們的股份，只得將文浩留住……宋翹提議為天空城引入第三方投資者，方芳拒絕。道明透過私家偵探，查得宋翹背着他接受人工流產手術。宋翹約見趙愷，遊說他再考慮為天空城引入投資者。二人見面後，宋翹突然不適暈倒。

亦玫下定決心到巴黎去找國棟，二人久別重逢，激動不已。不過當得知國棟有意申請在法國永久居留，亦玫為他再次擅自做決定感到惱火，而且看著跟同事們談笑風生的國棟，亦玫突然感到既遙遠又陌生，次日便不辭而別。

北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

金宵大廈小住客東東失蹤，其母周小惠大發雷霆，Mia、膠罐等將責任推到阿蕭身上。原來東東躲藏在林老師的書店，其間發現一本殘舊書籍，好奇之際，林老師突然出現。夜裡，書店離奇傳出巨響……阿蕭偷畫Alex的畫像，被Alex發現，二人閒聊間聽到陣陣怪聲，隨聲發現東東……東東父親陳忠廣與妻子關係惡劣，但為了東東的名校面試，二人暫放下芥蒂。Alex與阿蕭為尋黑貓到天台，阿蕭鼓起勇氣，坦告Alex是他的夢中情人。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

孔雀幫首領陳冰向其堅下殺手之際，飛鴻現身救了其堅與蘇飛。天圓稱二人與孔雀幫有關，幸德才幫忙才免一死，卻被判罰為旗下街街坊倒夜香。飛鴻獲邀擔任全國醒獅大賽的廣東代表，過往兩年他與亡父出戰奪冠，現在卻擔心自己實力不夠未能圓亡父心願。比賽當日，飛鴻出場前馬步不穩。其堅稱連日來已在飛鴻的湯水內下了五石散，現在不服用就必輸無疑。飛鴻奪標，其堅卻驚見飛鴻沒有服用五石散，自己不擇手段的人生觀受衝擊，吐血昏迷。

蕭燕燕恩威並施，三王果然都不敢生謀逆之念。她下旨追封李胡為欽順皇帝，欲化解烏骨裏的執念。黨項李繼遷隻身來投，燕燕想從宗室中為他選妻。斜軫擔心太后把海瀾許配李氏而求見，燕燕試探出二人兩情相悅，答應賜婚。

庫爾德人雖是中東最大跨國少數族裔，但只屬二等公民。有居住東土耳其的庫爾德人將生活形容為「恐懼下的苟延殘喘」！今集洪永城繼續遊走土耳其東部，了解邊緣民族庫爾德族的生活實況！居住凡城地震帶的庫爾德人，飽受天災蹂躪，反因禍得福；哈桑凱伊夫的族人卻被逼遷，洪永城造訪兩地村民的家，感受天堂與地獄的差距。馬爾丁是庫爾德游擊隊根據地之一，受敘利亞內戰影響，局勢有多混亂？洪永城又往小喀布爾區，尋找阿富汗人聚居地。

伊拉克的歷史，可追溯至五千年前的巴比倫文明，可惜近廿年來，世人只記得獨裁者薩達姆領導的伊拉克。與伊朗的八年內戰、侵略科威特、遭美國攻打，伊拉克已變得又窮又亂。現時美軍雖撤兵，流血衝突卻無日無之。洪永城由北部摩蘇向南進發，深入飽受恐襲威脅的村落，了解伊拉克人活在恐懼中的生活。烽火邊緣，洪永城遊走巴比倫文明遺址、巍峨古城及大型商場，感受伊拉克難得一見的朝氣。

節目組前往世界各地的叢林，探索在其環境中的非凡和奧秘。透過電腦生成圖像、檔案片段和專家評論來拆解一連串謎團。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

島根縣, 濱田市的吉原木工所, 這家原本製作家具的工場, 因為推出加入了創新設計的傳統手工藝“組子”而聞名全國。這一集我們會帶大家去看看他們製作的產品有什麼特別？製作的過程又是怎樣的？

比利時人妻Hebe要照顧好五位小朋友，實在要答謝奶奶這位救星，奶奶對媳婦又有何評價？Hebe當初告訴父母將赴比國定居，大感不捨不孝，現時期望子女健康快樂成長之外，自己亦可重踏香港這片家園。節目終篇主角、甜品師小雲當年在蘭桂坊街頭喝酒，吸引了法籍藝術家Regis鏡頭一「攝」。兩個率真爽朗的人就此開始拍拖，小雲更難忍Long D戀情而到法國工作假期！貝兒與二人相處過後，發覺藝術家有脾氣的說法並非必然。

已擢升為餅店副主廚的小雲，帶貝兒走進廚房製作甜品，細訴過往為符合別人所想而做的工作，與現時為理想而每日拼搏的分別，更感激法籍丈夫在旁的支持和鼓勵，才可在事業上攀得更高。縱然遠嫁法國，小雲未忘香港情懷，教曉丈夫Regis享受「打邊爐」的樂趣，Regis還笑稱自己的筷子技術十分到家！夫婦間要互相遷就，小雲有時亦要參與法國人的社交聚餐，隨時花上數小時；再要識趣讓男士狂歡，法國男人的浪漫竟是玩遊戲機？

南丫島索罟灣魚排盡享地理優勢，庭鋒專程到魚排品嚐漁民推介的石蚌，魚身色澤夠黃，清蒸後肉質嫩滑，果然名不虛傳！香港有本地煙燻原味道，櫸木的煙燻香，加上真材實料的食材、調味，一絲不苟的製作，煙燻香腸、雞肉、三文魚迎合港人口味。來自台灣的劉子碩加入，先帶他深入本地靈芝培植基地，見識赤靈芝、靈芝孢子培植過程。當然不錯過品嚐養生靈芝的味道。庭鋒喜見「花生田」綠意盎然，誰知其花生苗幾被野雀吃盡？稻草人，出動！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

「星級Couple」私下恩怨難解，最後竟然要在擂台對壘！張振朗在酒吧搭訕變閃婚，一切盡在龔嘉欣「計算」之中。李旻芳和黃耀英到餐廳「撐檯腳」，「環遊世界」過後變「水魚」。李豪和蔣家旻光顧高級西餐廳，個人月薪和「是日精選」竟成正比！高海寧「見家長」，被未來奶奶「另類逼供」。馬蹄露和老公鄭子誠去旅行，被要求不要落妝，一定有「陰謀」！馬蹄露心目中的「好男人」，生活健康又顧家，哪裡可以找到如此「筍盤」？

血是支撐人體健康的一大元素，貧血不分男女，「大隻仔」也會出現運動性貧血！缺鐵性貧血與「食冰癖」有甚麼關係？醫生概述貧血成因。傳聞用鑄鐵鍋煮食能有效攝取鐵質，生物系學者做實驗揭示真偽。盲目攝取過多鐵質，對器官有何傷害？從骨質健康指數反映，原來肥人有肥福！瘋狂「蹬地」有助增高，竟有根據！藥理及藥劑學系學者另指出，行樓梯是預防髖骨骨折的最有效運動。盈盈「白瘦靚」，竟是骨質疏鬆的高危一族？留意健骨小貼士。

紅菜頭蘊含硝酸鹽、甜菜紅素，是預防癌症、心臟病的瑰寶。煒哥以紅菜頭做出爽口惹味的「蜜豆紅菜頭炒魚鬆」，還把菜葉製成「涼拌紅菜頭葉」，吃盡紅菜頭各種益處！堅堅、朱朱又試食紅菜頭漢堡、紅菜頭蛋糕，體驗創新健康滋味。秋葵汁液中的豐富果膠有助穩定血糖，其黏糊口感卻令人又愛又恨。廚藝專家Hilda如何藉着一道「土魷釀秋葵」，讓大家愛上這種健康食物？May姐、盈盈則品嚐多款日式秋葵料理，吃得「有型」又美味！

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

大雄被胖虎叫去打棒球，多啦A夢拿出「各式各樣汽水組合」，讓大雄喝下勝利汽水，大雄卻想用汽水作弄出木杉。胖虎借了大雄的漫畫不還，多啦A夢拿出「魔術箱」，幫助大雄潛入胖虎家拿回漫畫。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

伊奈的帳戶再次被登入，太晴跟高輪與阿賀野分享伊奈的往事。H5的駕駛員覓得人選，對方叫五稜郭紫苑，由於人在函館，故透過元宇宙與大家見面。紫苑透露有關戀愛的煩惱，舞與比娜聽見後大為雀躍。

秋天來到，小丸子打算過一個「藝術之秋」，於是去圖書室看美術相關書藉，並且與爺爺一起作畫。高丸太太送來一瓶黑豆，但瓶蓋鎖緊無法扭開，小丸子一家各出主意都不成功，最終要爸爸強行鑿洞。

中國八大菜系中，川菜是最普及、最具民間煙火氣的一種，百分之九十的菜品源自民間。本片選取了流傳最廣、最得大眾認同的六道經典川菜，表現其起源、調味的講究、烹飪技法的奧妙，以及流傳過程中出現的變化和爭議。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

懲教署更生服務一直推陳出新，近年更積極與社會上各個機構合作，為在囚人士重投社會作準備，當中包括「男性親子中心計劃」，讓在囚人士，有機會與11歲以下的年幼子女重拾親子關係。「立德學院」為成年在囚人士取得認可學歷資格。職業訓練計劃，培養在囚人士工作習慣及紀律，並學得一技之長。「更生先鋒計劃」，更走入社區，向學生灌輸正確的價值觀，使他們成為有責任感和奉公守法的公民。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

為了讓本港時裝設計師展示才華，TVB特地製作時裝設計比賽真人騷。十位參賽者從海選突圍，在準決賽各自以環保、中式主題為合作藝員設計兩個作品，角逐五個晉級名額。最後五強接受終極考核，分別以中性、晚裝主題打造兩套戰衣，配對藝員踏上Catwalk舞台顯風采，冠、亞、季軍隨即誕生！主持胡定欣、袁偉豪聯同「星級」評審Walter Ma、蘇永康、梁詠琪、周汶錡、Amanda S.等，見證《剪裁魔法師》之路。

每集以中醫醫理、西方醫學的角度，細談不同的生理與心理病症，包括都市病、流行性疾病，還會因應不同病症，帶來業界最新或最有科學根據的治療方案，讓觀眾參考。節目亦邀請本人(或其親朋)曾患上該病症的藝人，以「過來人」身分，訴說患病和康復的心路歷程。

少年警訊於1974年成立，林盛斌(Bob)曾是西區少訊會員，趁着少年警訊50周年的機會，探訪其中三間少訊中心，並約同陳懿德與現任少訊會員簡綽熹(Jacky仔)，來一趟少年警訊50周年時光旅程。過程中，他們會尋到第一代少訊節目主持林嘉華、少年警訊總名譽會長鄧炳強，還有一眾少訊會員，了解少年警訊會員現時可參與的多元化活動，包括雷射槍射擊遊戲、咖啡班、籃球隊、文化交流團等等。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

忠廣在名校面試時失儀，東東亦表現失準，夫妻為此大吵一頓。小惠回家見忠廣買醉，東東失蹤。忠廣、小惠遍尋東東下落，竟發現除了Alex，眾人皆忘記東東，連東東存在的證據亦消失。眾人翻查閉路電視，發現東東獨自在地牢玩乒乓球間，被一身影捉拿後消失。忠廣與小惠在地牢模仿東東打乒乓球，企圖引出身影，卻進入了異度空間。身影出現，帶夫妻回到名校面試之日……Alex感慨東東的經歷，阿蕭帶同黑貓安慰，還向她深情表白。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

南丫島索罟灣魚排盡享地理優勢，庭鋒專程到魚排品嚐漁民推介的石蚌，魚身色澤夠黃，清蒸後肉質嫩滑，果然名不虛傳！香港有本地煙燻原味道，櫸木的煙燻香，加上真材實料的食材、調味，一絲不苟的製作，煙燻香腸、雞肉、三文魚迎合港人口味。來自台灣的劉子碩加入，先帶他深入本地靈芝培植基地，見識赤靈芝、靈芝孢子培植過程。當然不錯過品嚐養生靈芝的味道。庭鋒喜見「花生田」綠意盎然，誰知其花生苗幾被野雀吃盡？稻草人，出動！

「星級Couple」私下恩怨難解，最後竟然要在擂台對壘！張振朗在酒吧搭訕變閃婚，一切盡在龔嘉欣「計算」之中。李旻芳和黃耀英到餐廳「撐檯腳」，「環遊世界」過後變「水魚」。李豪和蔣家旻光顧高級西餐廳，個人月薪和「是日精選」竟成正比！高海寧「見家長」，被未來奶奶「另類逼供」。馬蹄露和老公鄭子誠去旅行，被要求不要落妝，一定有「陰謀」！馬蹄露心目中的「好男人」，生活健康又顧家，哪裡可以找到如此「筍盤」？

血是支撐人體健康的一大元素，貧血不分男女，「大隻仔」也會出現運動性貧血！缺鐵性貧血與「食冰癖」有甚麼關係？醫生概述貧血成因。傳聞用鑄鐵鍋煮食能有效攝取鐵質，生物系學者做實驗揭示真偽。盲目攝取過多鐵質，對器官有何傷害？從骨質健康指數反映，原來肥人有肥福！瘋狂「蹬地」有助增高，竟有根據！藥理及藥劑學系學者另指出，行樓梯是預防髖骨骨折的最有效運動。盈盈「白瘦靚」，竟是骨質疏鬆的高危一族？留意健骨小貼士。

島根縣, 濱田市的吉原木工所, 這家原本製作家具的工場, 因為推出加入了創新設計的傳統手工藝“組子”而聞名全國。這一集我們會帶大家去看看他們製作的產品有什麼特別？製作的過程又是怎樣的？

新式街市顛覆舊有形象，林正峰、劉頌鵬往沙田區街市打卡，以牆上壁畫出帖騙讚！主持跟拍檔譚玉瑛到街市買雞，向家禽檔第三代負責人請教選雞之道，並了解其家業檔口多年來的轉變。話說回頭，他繼承父業是被迫，還是自願接棒？也有廣告設計從業員轉職經營蔬菜檔，將設計美學運用於陳列貨品，要點是「分門別類，有主有次」。街市內亦設食街，讓市民盡情掃街，眾人一試特色腸粉、黃白配甜品、炸雞髀等美食；另可買走手工餃子「加餸」！

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

韻律泳及花式跳繩比賽，得分高低取決於動作的流暢度、美感等，為了在比賽中發揮完美，運動員在背後下了多少苦功？好拍檔曹文懿及彭浩恩因韻律泳結緣，合作贏過不少獎項，韻律泳訓練過程刻苦，當中有何動力驅使她們克服重重困難？跳繩簡單易學，花式跳繩加入了跳舞及體操元素，難度與可觀性同時增加。全港首位花式跳繩教練鄭子廚，為推廣此項運動付出甚多，他憶述當日投身跳繩運動的原因，並詳細介紹這項有益身心的運動。

庫爾德人雖是中東最大跨國少數族裔，但只屬二等公民。有居住東土耳其的庫爾德人將生活形容為「恐懼下的苟延殘喘」！今集洪永城繼續遊走土耳其東部，了解邊緣民族庫爾德族的生活實況！居住凡城地震帶的庫爾德人，飽受天災蹂躪，反因禍得福；哈桑凱伊夫的族人卻被逼遷，洪永城造訪兩地村民的家，感受天堂與地獄的差距。馬爾丁是庫爾德游擊隊根據地之一，受敘利亞內戰影響，局勢有多混亂？洪永城又往小喀布爾區，尋找阿富汗人聚居地。

伊拉克的歷史，可追溯至五千年前的巴比倫文明，可惜近廿年來，世人只記得獨裁者薩達姆領導的伊拉克。與伊朗的八年內戰、侵略科威特、遭美國攻打，伊拉克已變得又窮又亂。現時美軍雖撤兵，流血衝突卻無日無之。洪永城由北部摩蘇向南進發，深入飽受恐襲威脅的村落，了解伊拉克人活在恐懼中的生活。烽火邊緣，洪永城遊走巴比倫文明遺址、巍峨古城及大型商場，感受伊拉克難得一見的朝氣。

來自元朗屏山的著名時裝設計師鄧達智每逢農曆新年，必會回老家出席盆菜宴，這次為了與好友分享當中的情與味，他特別邀請Gigi姐和她的兒子徐肇平，還有漫畫家祁文傑、「大王」安德尊，一同出席盛大的五百人盆菜宴，氣氛熱鬧！稱為「九缽」的屏山盆菜，當中每道菜都包含傳統智慧，如何炮製？鄉郊環境優美，難得好友聚首一堂，Gigi姐決定就地取材，為大家預備一頓農家菜，又請來「靚媽咪」湯盈盈、張美妮一同細味。

吳紫韻試手工石磨豆腐；蔣家旻用五公斤木槌打糍粑；林師傑網撈大頭魚，辛苦只為盤中餐，以最新鮮食材為粵東站畫下句點。楊潮凱、傅嘉莉、江嘉敏接力前往清遠古龍峽，在世界最長的懸空玻璃平台，近距離欣賞古龍大瀑布。走過玻璃吊橋步步驚心，越峽叢林鋼索才最驚嚇，嘉敏竟自認懦夫潛逃？品嚐名物清遠雞彈牙爽口，土窯焗雞皮脆多汁，山坑螺有何特別吃法？入住韶關佛教主題酒店，參觀翡翠大觀音，溫泉中心浸藏藥浴，過「佛系」假期。

瑪姆了解一切後決定幫忙贏取霸者之劍，並順利打入八強。此時薩姆薩露出魔族真身，抓住八強參賽者，更企圖殺害羅莫斯王。達伊挺身而出，薩姆薩由驚訝變成驚喜，表示達伊能助他完成超魔生物研究。

達伊耗盡力量昏倒，被薩姆薩吞進肚裡。波普奮力反抗，但不敵能夠迅速復原的薩姆薩。小啾壓下恐懼，勇敢挑戰薩姆薩，跟對方死纏不休。瑪姆施展奧義閃華裂光拳，成功打破活體牢籠脫困而出。

上山欣賞完風景後，一行人在黃昏時份浸了溫泉，再來到了飯田先生介紹的營地。千明和惠那為第二晚的生日派對預留了龍蝦殼，而撫子和葵則用金目鯛魚乾用心炮製了露營飯，之後大家在睡前看了動畫才睡覺。

幾經波折來到遺跡的和輝，碰上了昔日的對手徒央與阿巧，更被逼跟他們進行一對二的對戰。面對不利條件，和輝仍沒有氣餒，挺身作戰，就在這時，擔心和輝安危的陽羽，終於及時到場救援。

人是一種構造複雜的動物，細心觀察，可以發掘很多人體的奧妙之處。Master Joe教三位同學做一個分不開手指的實驗，先將中指屈曲至掌心，再將兩隻手掌合緊，為何只有無名指無法分開？Master Joe解釋箇中原因。僅靠一隻手指就能令坐在椅上的人無法站起來，何解？試著讓身體與牆壁相距一隻手臂的距離，指尖剛觸摸到牆壁，之後把手向後擺動一個圈，指尖便觸摸不到牆壁，手臂像「縮短」了似的，原因又何在？

袁偉豪、楊明走入印度平民洗衣場，實習當地洗衣八式。兩位廉價勞工一大清早「逼巴士」上班，又要購買水靴應付濕漉漉環境，期間竟遇上當地惡霸？來到126年歷史的工場，地方豈能只用惡劣形容。兩位找到工頭，接過來自醫院、酒店、工廠的床單、枱布、毛巾，便開始着手消滅令人不忍卒睹的污漬。二人要學會「煲踩擦揈乾曬燙摺」八大洗衣步驟，埋頭苦幹了一個早上，只換來十分鐘的午飯時間？何以工頭批評二人工作表現強差人意？

兩位祥哥一邊預備月餅及賞月水果，一邊分享昔日的中秋佳節回憶；MEN’S TALK環節則提到男女大不同，女人永遠不懂男人的五件事，你們的另一半又是否一樣不懂你的心？

兩大「星廚」都經歷過不少高低，肥媽炮製「白汁雞皇煙肉意粉」，想起當年一次托運三袋共重150磅麵粉的辛酸史，為養活孩子就得頂硬上！鼎爺藉一道「六合素菜」，回憶童年時以揼合桃、削馬蹄幫補家計的日子。游游不知馬蹄可生吃，肥媽笑言有「代代溝」。回想首次置業的開心事，肥媽烹煮「鮑魚大鑊飯」跟家人慶祝；鼎爺則以「雙梅蒸肉蟹」孝敬雙親，但父母選址卻令他大感意外？游游於言語間多番「講錯嘢」，讓鼎爺和肥媽哭笑不得！

節目帶觀眾到亞洲各地，發掘當地的菜肴，了解每一道菜肴背後的故事。新一輯的美食包括：新加坡道地的辣椒螃蟹、印度香料及香港燒鵝等。

鄭裕玲(Do姐)向來早睡早起，這次卻與農夫破格「夜遊」！第一站遠赴北歐環保之國挪威，到訪全球最北野生動物園，和稀少動物全接觸。親親野狼之前，先上必修課，切記穿衣及手勢的禁忌！面對熱情如火的狼隻，三人的心瞬間融化了。他們走進冰雪酒店，欣賞四周全以冰塊打造的設施，鑽進冰床、參觀冰教堂，越凍越有Feel！首集戲肉，「夜媽媽」參加挪威靈異探險團？身處陰森恐怖的城堡，Do姐一樣無有怕，誰知「好戲」在後頭……

上集古Sir已為五位學員分組，凱恩、華鑫與李豪一組；千瑜則夥拍政峰。眾人先後做好「聖誕老人」的身體、面部、鼻子及手。今集古Sir繼續示範眼部、鬍鬚、帽子及腰帶。眼部和鬍鬚裝飾精細，同學們觀摩時都屏息靜氣，何以華鑫竟斗膽挑戰古Sir？眾人依樣畫葫蘆的「朱古力聖誕老人」，跟原裝版又差多遠？2016年最後一堂，古Sir宣告將休假一個月，接下來四集「甜心教室」有哪位高人登場？且拭目以待。

港男「兄弟班」羅天宇、胡㻗，兄弟兩人為何拗手瓜，差點反目成仇？原來為吃「新年第一包」。麵包烘焙師Sarah (任凱欣)教兩位「同學仔」做「法式橙包」。Sarah先考考兩兄弟，製作麵包基本材料是甚麼？除了麵粉，原來還有「鹽」、「酵母」和水，但混合材料還需甚麼竅門？「法式橙包」的工序不少，觀摩Sarah示範後，天宇自言充滿信心，胡㻗則錯漏百出，還想抄襲哥哥做法……Sarah如何評價兩兄弟的「第一包」？

大雄渴望有個好拍檔，多啦A夢拿出法寶「相棒」，讓大雄和小夫成為拍檔，兩人齊心合力挑戰胖虎。小夫謊話連篇，卻上得山多終遇虎，被迫答應讓胖虎跟偶像伊藤翼見面，唯有哭著向多啦A夢求助。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

繼幪面Ｙ之後，專門狙擊陀螺手的第三個幪面人，幪面Z突然出現，令全城掀起一場幪面人風波。為維護X塔的威信，B4機構發出禁令，禁止專業陀螺手與兩個幪面人對戰。阿極對此感到不滿，更突然失去蹤影……

小丸子的雨傘被強風吹爛，想叫媽媽買新雨傘給她不果，後來發現濱治也同樣弄壞了雨傘。小丸子幫忙讓花蛤吐沙，其間發現花蛤的圖案多姿多彩，於是決定把吃完的貝殼留下，用作美勞功課的材料。

中國八大菜系中，川菜是最普及、最具民間煙火氣的一種，百分之九十的菜品源自民間。本片選取了流傳最廣、最得大眾認同的六道經典川菜，表現其起源、調味的講究、烹飪技法的奧妙，以及流傳過程中出現的變化和爭議。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

由產業落後到成為世界第二大經濟體，由貧困到共同富裕，中國十四億人民今天普遍過住安穩的生活，國際舞台上至今已同183個國家建立外交關係，中國是如何走過75年的重重險阻，奮力向前發展呢？

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

力王臥病在床，要求家聰為他說睡前故事，家聰拿了一本故事書，說起一個神話故事：話說天神有七個子女，分別是「星期一」至「星期日」，負責打理人間事務。「星期一」因被弟妹指責他不受凡人歡迎，遂要下凡查證，發現樹仁等十分討厭自己。樹仁許願要求「星期一」會永遠消失，結果如願以償！樹仁及後發現多了一日假期，遂善用時間到處遊玩，怎料到了星期二上班時，卻發現工作量大增。其後，「星期二」遭世人討厭，遂傷心出走……

《中年好聲音3》繼續召集本地優秀歌者，還新增設新馬、大灣區兩個賽區，嚴選實力唱將來港參賽。經過多輪海選，新馬賽區、大灣區賽區分別選出20位參賽者，會先在各自賽區接受歌唱考核，再由12名新馬代表與12名大灣區代表展開殘酷PK戰，角逐15個來港參賽的名額，向着好聲音夢想進發！本輯節目再次有主持車婉婉與選手同行，而評審陣容除了肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐，更力邀曾路得、巫啟賢加盟，分別為兩個賽區點評。

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

六十年代，金宵舞廳當紅大班CoCo經常在夢中與一男人親熱，以及夢見一隻黑貓，夢裡一名看更道出連串怪事，書店老闆林哥仔將奇夢結集成書。舞女莎莎失蹤，眾舞女猜測莎莎得罪狐仙，又提起金宵大廈的邪門事。CoCo被黑貓引至樓梯間，忽見牆上浮現狐仙影子。CoCo在舞廳被郭探長欺負，得警察劉旭輝解圍，二人惺惺相惜。CoCo被賊人入屋卻無財物損失，旭輝認為與莎莎失蹤一事有關。水塘發現腐屍，CoCo、旭輝往認屍……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

輝哥以「傳奇」來形容今集嘉賓江碧蕙，她除了是香港首位華人女騎師，還成為了「法式煮婦」，現時也是一名飲食KOL。碧蕙為輝哥揀選了一間風味地道的法國菜館，並細心分享「法式香草焗田螺」的吃法。此外，輝哥對「煎比目魚配辣番茄醬」也讚不絕口！廿二歲是騎師生涯的黃金時期，碧蕙卻因腎功能失常被迫退役。從高峰跌落谷底，令碧蕙出現抑鬱，是「貪靚」令她重新振作？碧蕙的生育計劃最初也不順利，要九次嘗試試管嬰兒才可成功。

節目帶觀眾到亞洲各地，發掘當地的菜肴，了解每一道菜肴背後的故事。新一輯的美食包括：新加坡道地的辣椒螃蟹、印度香料及香港燒鵝等。

比利時人妻Hebe要照顧好五位小朋友，實在要答謝奶奶這位救星，奶奶對媳婦又有何評價？Hebe當初告訴父母將赴比國定居，大感不捨不孝，現時期望子女健康快樂成長之外，自己亦可重踏香港這片家園。節目終篇主角、甜品師小雲當年在蘭桂坊街頭喝酒，吸引了法籍藝術家Regis鏡頭一「攝」。兩個率真爽朗的人就此開始拍拖，小雲更難忍Long D戀情而到法國工作假期！貝兒與二人相處過後，發覺藝術家有脾氣的說法並非必然。

已擢升為餅店副主廚的小雲，帶貝兒走進廚房製作甜品，細訴過往為符合別人所想而做的工作，與現時為理想而每日拼搏的分別，更感激法籍丈夫在旁的支持和鼓勵，才可在事業上攀得更高。縱然遠嫁法國，小雲未忘香港情懷，教曉丈夫Regis享受「打邊爐」的樂趣，Regis還笑稱自己的筷子技術十分到家！夫婦間要互相遷就，小雲有時亦要參與法國人的社交聚餐，隨時花上數小時；再要識趣讓男士狂歡，法國男人的浪漫竟是玩遊戲機？

袁偉豪、楊明走入印度平民洗衣場，實習當地洗衣八式。兩位廉價勞工一大清早「逼巴士」上班，又要購買水靴應付濕漉漉環境，期間竟遇上當地惡霸？來到126年歷史的工場，地方豈能只用惡劣形容。兩位找到工頭，接過來自醫院、酒店、工廠的床單、枱布、毛巾，便開始着手消滅令人不忍卒睹的污漬。二人要學會「煲踩擦揈乾曬燙摺」八大洗衣步驟，埋頭苦幹了一個早上，只換來十分鐘的午飯時間？何以工頭批評二人工作表現強差人意？

兩位祥哥一邊預備月餅及賞月水果，一邊分享昔日的中秋佳節回憶；MEN’S TALK環節則提到男女大不同，女人永遠不懂男人的五件事，你們的另一半又是否一樣不懂你的心？

兩大「星廚」都經歷過不少高低，肥媽炮製「白汁雞皇煙肉意粉」，想起當年一次托運三袋共重150磅麵粉的辛酸史，為養活孩子就得頂硬上！鼎爺藉一道「六合素菜」，回憶童年時以揼合桃、削馬蹄幫補家計的日子。游游不知馬蹄可生吃，肥媽笑言有「代代溝」。回想首次置業的開心事，肥媽烹煮「鮑魚大鑊飯」跟家人慶祝；鼎爺則以「雙梅蒸肉蟹」孝敬雙親，但父母選址卻令他大感意外？游游於言語間多番「講錯嘢」，讓鼎爺和肥媽哭笑不得！

上集古Sir已為五位學員分組，凱恩、華鑫與李豪一組；千瑜則夥拍政峰。眾人先後做好「聖誕老人」的身體、面部、鼻子及手。今集古Sir繼續示範眼部、鬍鬚、帽子及腰帶。眼部和鬍鬚裝飾精細，同學們觀摩時都屏息靜氣，何以華鑫竟斗膽挑戰古Sir？眾人依樣畫葫蘆的「朱古力聖誕老人」，跟原裝版又差多遠？2016年最後一堂，古Sir宣告將休假一個月，接下來四集「甜心教室」有哪位高人登場？且拭目以待。

港男「兄弟班」羅天宇、胡㻗，兄弟兩人為何拗手瓜，差點反目成仇？原來為吃「新年第一包」。麵包烘焙師Sarah (任凱欣)教兩位「同學仔」做「法式橙包」。Sarah先考考兩兄弟，製作麵包基本材料是甚麼？除了麵粉，原來還有「鹽」、「酵母」和水，但混合材料還需甚麼竅門？「法式橙包」的工序不少，觀摩Sarah示範後，天宇自言充滿信心，胡㻗則錯漏百出，還想抄襲哥哥做法……Sarah如何評價兩兄弟的「第一包」？

慧中有兩張演奏會門票，同事們沒空，志威稱對演奏有興趣，主動取票出席，乘機與慧中會面。志威盛裝出席，在演奏會場說英語，但語音古怪，又不懂演奏會禮儀，被慧中的朋友奚落。志威決定惡補英語，再約會慧中，可惜他未能說好英語，再被慧中的朋友取笑。其後志威向慧中坦言愛意，慧中直指他有所誤會，志威有感慧中嫌棄他的出身，黯然離去。

蕭燕燕恩威並施，三王果然都不敢生謀逆之念。她下旨追封李胡為欽順皇帝，欲化解烏骨裏的執念。黨項李繼遷隻身來投，燕燕想從宗室中為他選妻。斜軫擔心太后把海瀾許配李氏而求見，燕燕試探出二人兩情相悅，答應賜婚。

張倩敏介紹日本酒的知識之外，還會以清酒入饌，示範烹調「清酒煮蜆」、「清酒豆腐湯」、「日式清酒石斑」和「日式清酒魚粥」。在烹調過程中，酒的辛辣味道會隨着熱力而揮發，最後只剩下怡人的酒香。另外，日本人多用清酒烹調海鮮，藉着酒香帶出海產原有的鮮甜。這次張倩敏選用了四種日本海產炮製四道日本料理，以地道食材煮出地道風味。以酒入饌需要一定烹飪技巧，每道菜加入清酒的時間亦各有分別，張倩敏詳述當中竅門。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

翠與才的妻子被擄走，才被要脅交贖金。才假意接受丁的合作條件，卻通知中央派探員來追查，結果成功捉了圓，可是圓卻說出已下令丁殺死翠等人。堅捨身救人，鴻認為他已改過自新。因鴻雙眼視力模糊，將寶芝林交堅打理。

K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

老師要到家裡跟媽媽談大雄的學業，大雄於是用「變身影印機」變身成媽媽，去跟老師見面。小夫炫耀家中的大魚缸，多啦A夢用「動物觀察箱」替大雄解窘，然後用它去觀察一隻貌似大雄的燕子。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

巨企「世代物流」紮根香港，總部落戶大灣區，主席趙愷深信企業以人為本，重視每位員工。代表風投公司「成峰資本」的世代董事徐道明別具眼光，但在經營企業的理念上與趙愷大不同，兩人惺惺相惜，難為知己難為敵。趙愷於前妻兼成峰始創人宋翹、鄉鎮加盟商出身的伙伴方芳助力下，藉着將世代強勢回歸股市，逐步實踐其企業家信念。此時，重返世代的道明、世代另一董事邢文浩、外地物流巨擘等背後各方資本勢力，卻暗潮洶湧，各有算計……

亦玫在籌備慈善畫展時接觸到很多有心理障礙的兒童，她很好奇他們的內心世界，於是決定辭職，到上海修讀心理學；新生報到當天，方協文被亦玫吸引住，之後一直留意著她，甚至到她兼職的啤酒屋工作，兩人逐漸熟絡起來。

北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

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旭輝借拜祭莎莎之名，與CoCo再到莎莎婆婆家中，引芳芳與莎莎現身。莎莎和盤托出製造死亡假象的來龍去脈，CoCo同情二女，請求旭輝放過她們；然而旭輝找莎莎卻另有目的……莎莎以黑道大哥雄哥所送的佛牌答謝CoCo，旭輝發現佛牌內有乾坤。二人在儲物櫃找到巨額贓款，驚喜萬分，並在賭場大有斬獲，二人情愫漸生。另一邊廂，莎莎、芳芳被雄哥手下狗強逼問贓款下落。黑貓引領旭輝到天台，看見狗強脅持着CoCo……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

翠與才的妻子被擄走，才被要脅交贖金。才假意接受丁的合作條件，卻通知中央派探員來追查，結果成功捉了圓，可是圓卻說出已下令丁殺死翠等人。堅捨身救人，鴻認為他已改過自新。因鴻雙眼視力模糊，將寶芝林交堅打理。

烏骨裏用冀王妃送的鴛鴦壺在家宴上為燕燕斟下毒酒，幸被德讓及時攔下。烏骨裏讓胡輦別再相信燕燕後自盡身亡，胡輦心灰意冷，自請鎮守北疆。德讓指鴛鴦壺一事背後是蜀王道隱謀劃，燕燕親自登門，要他自盡以保全兒孫。

講述王牌海上特勤隊員高謙帶領隊員出生入死，一同執行海上救援任務的驚險故事。

香辣惹味是東南亞菜的普遍特色。生柏祺會示範「辣椒膏大蝦炒豆角」和「九層塔肉碎炸春卷」兩道菜式，讓大家能在家中嘗試自製東南亞風味。辛辣口味令人又愛又恨，就連不能吃辣的食家也會對辛辣美食躍躍欲試。因此，生柏祺選用微辣的辣椒膏，讓大家一嚐火辣滋味。海中蝦和大蝦的烹調方法各有不同，生柏祺於示範「辣椒膏大蝦炒豆角」期間，道出當中竅門。這集介紹的越式春卷，選用了黑木耳、荸薺和甘筍等食材，口感倍添爽脆。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

飛鴻當眾宣布要閉關，並由其堅當寶芝林「坐館」，眾師兄弟不滿，揚言要離開寶芝林。其堅致力分解各地方勢力的衝突。玉翠發現飛鴻有眼疾，答應照顧他。陳七將怨氣發洩在金錢豹身上，蘇飛偷聽到陳七私下與雲楷商量要暗殺其堅，立即與其堅作準備。其後陳七真的刺了其堅一刀而去。陳七事後往找其堅道歉，赫然發現錢豹帶著眾人稱要迎接其堅。其堅為令錢豹醒覺，當眾摑了錢豹一巴，陳七卻誤會二人串通，也率領師兄弟離去。

什麼動物腿最多？什麼動物最愛乾淨？什麼動物最長壽？想知道這些動物界神奇的世界紀錄嗎？快和皮皮龍一起走進奇妙的動物世界吧！探索動物新紀錄，神奇發現全記住！

K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。

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未來生日的7月12日即將到來，在未來提議下，大家將會到未來家一起製作生日蛋糕。另一方面，繪萌為了贈送一份與眾不同的生日禮物，打算靠自己製作蛋糕，更找上擅長烹飪的小鈴哥哥優介，學習蛋糕的製法。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

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巨企「世代物流」紮根香港，總部落戶大灣區，主席趙愷深信企業以人為本，重視每位員工。代表風投公司「成峰資本」的世代董事徐道明別具眼光，但在經營企業的理念上與趙愷大不同，兩人惺惺相惜，難為知己難為敵。趙愷於前妻兼成峰始創人宋翹、鄉鎮加盟商出身的伙伴方芳助力下，藉着將世代強勢回歸股市，逐步實踐其企業家信念。此時，重返世代的道明、世代另一董事邢文浩、外地物流巨擘等背後各方資本勢力，卻暗潮洶湧，各有算計……

北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

宅男李家俊成為Alex的新鄰居，阿蕭緊張地去探個究竟。家俊發現牆上有一洞，能望通隔壁。Alex失約，阿蕭向Mia詢問Alex在何處，Mia卻表現驚訝。Mia直播做瑜伽時，聽到Alex的呼喚後失手大出洋相，遭網民惡意攻擊。家俊從洞中得知隔壁就是Mia，於是密密監視她，並在網上揭穿她的真面目。Alex走進Mia房間，赫然發現牆上有一隻「眼」……六十年代，CoCo夢見牆上出現「眼睛」，林哥仔替她解奇夢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

飛鴻當眾宣布要閉關，並由其堅當寶芝林「坐館」，眾師兄弟不滿，揚言要離開寶芝林。其堅致力分解各地方勢力的衝突。玉翠發現飛鴻有眼疾，答應照顧他。陳七將怨氣發洩在金錢豹身上，蘇飛偷聽到陳七私下與雲楷商量要暗殺其堅，立即與其堅作準備。其後陳七真的刺了其堅一刀而去。陳七事後往找其堅道歉，赫然發現錢豹帶著眾人稱要迎接其堅。其堅為令錢豹醒覺，當眾摑了錢豹一巴，陳七卻誤會二人串通，也率領師兄弟離去。

救過胡輦的馬奴撻覽阿向她表白，胡輦也愛上他，帶他回去相伴。燕燕在宮中為德讓辦壽宴，令虎古等大臣不滿。隆緒說若燕燕和德讓一起，他無異議。虎古逼燕燕還政不果，帶兵上朝欲殺之，德讓受傷，燕燕與他互訴衷腸。

大山腳曾是馬拉最多華人居住的地區，麥包、美儀先到巴剎，邊吃蝦麵邊歎拉花咖啡。「芋頭飯」是當地美食，店主分享烹調心得。恩愛夫妻堅守百年陶器店，他們有甚麼「箍煲」技巧？老友飲食中心有檔口以正宗日本美食作招徠，背後有何故事？二人再往了解傳統手工製品小店，木屐店店主具六十年造屐經驗，不消一會，麥包即可「挽屐走」！炭火打鐵店鍛造出各種刀具，主持們見識「斬釘截鐵」的功力。藤器款式齊全，更有為摘芒果而設的器具？

麥包、美儀前赴北海，途經「有錢人」巴剎，此處如何得名？阿波羅巴剎有檔口專售泰國名產，麥包即興上演「整蠱大計」！穿過檳威大橋，抵達最終站檳島。木刻招牌技術逐漸式微，二人一探「神雕俠侶」的工藝；店內亦有售多款木屐，原來與傳統民間故事有關？「糕加必」是全馬銷量第一的「年餅」，有何特別之處？檳城人喜愛椰漿食品，用椰殼燒豬同樣別具風味。店舖負責人細說燒豬心得，並與主持們攜同新鮮出爐燒豬探訪老人院，分享滋味。

志威失戀後，失落非常，志信與穎茵得知此事，極力哄志威，並聯同慧中的姑媽美嘉施計，令志威與慧中和好。美嘉虛稱自己生日，叫志威前來家中一同慶祝，志威不知就裡，誤向慧中獻吻，慧中與志威得知真相後，憤然離去。美嘉進食過量不適，致電慧中與志威求助，慧中不理會，志威則馬上送美嘉入醫院診治。慧中得知美嘉情況感後悔，更被志威斥責。慧中深思過後，欣賞志威成熟穩重，毅然與他交往。

烏骨裏用冀王妃送的鴛鴦壺在家宴上為燕燕斟下毒酒，幸被德讓及時攔下。烏骨裏讓胡輦別再相信燕燕後自盡身亡，胡輦心灰意冷，自請鎮守北疆。德讓指鴛鴦壺一事背後是蜀王道隱謀劃，燕燕親自登門，要他自盡以保全兒孫。

陳國強師傅示範的「瑤柱鬆馬蘭頭」和「蘆蒿鹹肉香乾」，用上了南京特產馬蘭頭和蘆蒿；他及後又會試做「紅燒扒鴨」。馬蘭頭具有清熱解毒療效，因此有「女士恩物」之稱，以它製成的冷盤「瑤柱鬆馬蘭頭」，烹調重點在於如何保持爽脆質感，陳師傅會示範當中竅門。至於另一道「蘆蒿鹹肉香乾」，只需要適量的鹽和糖調味即可，符合健康飲食原則；期間陳師傅還會講解如何保持蔬菜碧綠鮮嫩，以及把「紅燒扒鴨」煮出入口即化質感的秘訣。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

其堅面對與錢豹決裂、寶芝林師兄弟遠走，意興闌珊。雲楷突然率領眾師兄弟回歸，其堅大喜。另一邊廂，玉碧向其堅迫婚，其堅大驚說要分手，玉碧寧犧牲事業，也要與其堅成親。飛鴻得珍妮治療情況好轉。旗下街另一首領阿權失蹤，這已是第三宗同類失蹤案。其堅發現房間被玉碧布置成新房，大怒重提分手，玉碧終推斷出其堅愛上玉翠。飛鴻回到寶芝林，其堅暗中將清水換走飛鴻的眼藥水。飛鴻終講出是堅下毒才差點令他失明，要逐其堅出師門。

K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

繪萌與凜花因事無法按時赴約，突然有閒餘的未來，發現一間陌生的小屋。屋內有個長著翅膀的芝士蛋糕，閃亮CHU追著它就不知所縱。正當未來追逐閃亮CHU，竟意外在溜冰場上，遇到酷似七星艾菈的女孩……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

巨企「世代物流」紮根香港，總部落戶大灣區，主席趙愷深信企業以人為本，重視每位員工。代表風投公司「成峰資本」的世代董事徐道明別具眼光，但在經營企業的理念上與趙愷大不同，兩人惺惺相惜，難為知己難為敵。趙愷於前妻兼成峰始創人宋翹、鄉鎮加盟商出身的伙伴方芳助力下，藉着將世代強勢回歸股市，逐步實踐其企業家信念。此時，重返世代的道明、世代另一董事邢文浩、外地物流巨擘等背後各方資本勢力，卻暗潮洶湧，各有算計……

北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家俊為商場活動擔任設計被上司壓價，怒上心頭；這時他看到Mia造作地接近當紅KOL，看不過眼，在網上摧毀Mia。Mia被網民謾罵，於是直播自己真實一面並道歉。Mia做回自己追逐歌手夢，但在海選其間收到母親來電，夜裡便醉醺醺的誤進家俊的房間，還訴說與母親的感情，家俊對傷害Mia感內疚。Mia參加選拔，成功到韓國受訓。阿蕭向Mia問起Alex，得知Alex當日登上早前失聯的客機，即慌張地翻看閉路電視……

滕麗名、吳家樂、江欣燕、胡諾言替四位老友記拍攝沙龍，實現他們尚未完成的心願。阿滕和欣欣還親自為老友記化妝，還原他們的年輕美貌。鄂永城與太太劉寶添結婚數十載，一直自責欠老伴一個浪漫的求婚，適逢鑽婚紀念，他決定為愛妻補回甜蜜回憶。李煥紅重拾青春，只為拍攝一輯高貴大方的寫真，家樂與她前往設計髮型，完成造型一刻令她充滿驚喜。羅惠自小勤奮好學，主持帶她到訪舊式影樓，製作一張張夢寐以求的學生畢業照。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

其堅面對與錢豹決裂、寶芝林師兄弟遠走，意興闌珊。雲楷突然率領眾師兄弟回歸，其堅大喜。另一邊廂，玉碧向其堅迫婚，其堅大驚說要分手，玉碧寧犧牲事業，也要與其堅成親。飛鴻得珍妮治療情況好轉。旗下街另一首領阿權失蹤，這已是第三宗同類失蹤案。其堅發現房間被玉碧布置成新房，大怒重提分手，玉碧終推斷出其堅愛上玉翠。飛鴻回到寶芝林，其堅暗中將清水換走飛鴻的眼藥水。飛鴻終講出是堅下毒才差點令他失明，要逐其堅出師門。

燕燕穿嫁衣帶群臣來到相府，賜德讓國姓，位在親王之上，兩人終於真正結髮。隆緒欲揮師南下，並趁機收回胡輦兵權，燕燕親去以姐妹情分說服她回上京，借出國阿輦兵馬。遼大軍南下，與南朝結成澶淵之盟，開啟和平時期。

樂園的「襟章交換計劃」是歷史悠久的傳統，陳煒及吳業坤須於限時內換取三個襟章。樂園另一傳統就是生日入場的人士會獲派生日襟章，狄易達及蔚雨芯就是要找出這些「壽星仔女」，向他們說生日快樂，不知他們的運氣又如何？坐上樂園內不斷升降的機動遊戲中，隱約聽到李亞男的歌聲，未知郭政鴻能否猜得到她在唱甚麼？簡單的數學題，當然難不倒兩名子女的父親黃浩然，但當他與商天娥坐在機動遊戲內回答題目後，浩然竟指無面目見子女……

羅仲謙及鍾嘉欣需從相片中猜卡通角色，再於樂園中走遍千里找到該角色與他們合照，在面積過百公頃的樂園內，有可能完成任務嗎？一眾歌唱組合成員合作發揮所長，尋找英文字母串出生字，不知哪個組合會較有默契呢？林欣彤及羅孝勇有任務在身，要模仿探險區內的動物，再讓巨聲幫的朋友們猜到……另一邊廂，張美妮坐在能前後移動的過山車上，就是要擺好姿勢讓鏡頭拍到，要將金牌手到拿來，就要看看她對顏色的敏感度及記性如何了。

穎茵毅然要發掘轟烈的新聞，到徒置區做訪問，志威駕車載她前往，豈料途中輪胎爆裂，志威指她可記錄路面不平，向政府部門反映。穎茵仍要發掘有關人間悲劇的新聞，志威極感煩厭，見路邊有一乞丐，遂虛構其身世，令穎茵盡快寫成新聞。乞丐被揭發乃非法移民，以行乞掩飾身份而已。穎茵回家後，怒斥志威陷害，令她出醜。後來穎茵得老闆賞識，喜出望外，終與志威和好。

救過胡輦的馬奴撻覽阿向她表白，胡輦也愛上他，帶他回去相伴。燕燕在宮中為德讓辦壽宴，令虎古等大臣不滿。隆緒說若燕燕和德讓一起，他無異議。虎古逼燕燕還政不果，帶兵上朝欲殺之，德讓受傷，燕燕與他互訴衷腸。

張倩敏以清酒搭配肉類及鮮甜蔬果，示範「日式清酒燒蝦」、「清酒煮番茄伴明太子」、「清酒豬肋骨伴麵」，體驗日式料理的醉人魅力。日本清酒冷飲熱飲皆宜，但要將清酒用作烹調，到底應將酒加熱至甚麼溫度，才可以完全帶出酒香？鮮甜虎蝦配上香醇清酒可謂相得益彰，背後有何烹調竅門？張倩敏把意大利菜中的「番茄配芝士」加以改良，成為美味開胃的前菜小吃。日本豬肉質優味美，為免浪費上好食材，她會詳盡講解豬肉的黃金烹調時間。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

旗下街另一幫首領辣雞率眾和錢豹爭地盤，幸得其堅相救。其堅更主動當錢豹手下。原來其堅「變節」，是飛鴻與其堅的計劃，其堅早已從錢豹手下身上的玉佩，認出是失蹤者的物件，於是回到錢豹身邊抽真兇。錢豹捉走旗下街混混目的是賣給日本人滕原一郎當日軍的實驗品。滕原對玉碧感興趣，命令錢豹安排玉碧與他共度一宵，其堅立即自薦出手迷暈玉碧，幸得飛鴻阻止，但此舉卻贏得滕原信任，也令碧對他死心。滕原指名其堅參與「交收貨物」。

K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

東東京大賽，明青學園即將迎接下個對手榮新高中，榮新正是27年前，導致澤井圭一斷送選手生涯的隊伍。身為當事人，千本木擔心大山領隊會有所顧忌，另一邊廂，阿遼的揮棒也出現問題，大家都各懷心事，迎接比賽。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

資訊科技發展日新月異，不少長者為了與時並進，「活到老，學到老」，齊齊學電腦，《新聞掏寶》重溫2000年特輯。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

巨企「世代物流」紮根香港，總部落戶大灣區，主席趙愷深信企業以人為本，重視每位員工。代表風投公司「成峰資本」的世代董事徐道明別具眼光，但在經營企業的理念上與趙愷大不同，兩人惺惺相惜，難為知己難為敵。趙愷於前妻兼成峰始創人宋翹、鄉鎮加盟商出身的伙伴方芳助力下，藉着將世代強勢回歸股市，逐步實踐其企業家信念。此時，重返世代的道明、世代另一董事邢文浩、外地物流巨擘等背後各方資本勢力，卻暗潮洶湧，各有算計……

協文的上司犯錯找人揹黑鍋，協文為了維護下屬，不惜辭職；因不想拖累亦玫，向她提出分手，後在亦玫鼓勵下自己創業。國棟突然出現在亦玫面前，亦玫本想避開他，甚至表明已有男朋友，國棟仍堅持要和她一起吃頓飯。

北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！

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蔡San於婚宴重遇前女友方家敏，家敏努力掩飾仍是單身，又無意間得知曾與蔡San有過一夜情的女生，之後都嫁個有錢人。Alex睡覺時驚醒，發現地上有水不斷湧出，驚慌求助阿蕭，阿蕭卻見地上是乾的。林老師從閉路電視見阿蕭往找Alex，又發現他畫了CoCo畫像，生疑，引他到金宵舞廳。阿蕭望着氣槽忽然頭痛欲裂，接着浮現連串畫面後暈倒……眾女都希望利用蔡San「性交轉運」，水哥還利用他吸引團友，連家敏也心動……

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旗下街另一幫首領辣雞率眾和錢豹爭地盤，幸得其堅相救。其堅更主動當錢豹手下。原來其堅「變節」，是飛鴻與其堅的計劃，其堅早已從錢豹手下身上的玉佩，認出是失蹤者的物件，於是回到錢豹身邊抽真兇。錢豹捉走旗下街混混目的是賣給日本人滕原一郎當日軍的實驗品。滕原對玉碧感興趣，命令錢豹安排玉碧與他共度一宵，其堅立即自薦出手迷暈玉碧，幸得飛鴻阻止，但此舉卻贏得滕原信任，也令碧對他死心。滕原指名其堅參與「交收貨物」。

撻覽阿為胡輦抱不平，刺傷隆緒，胡輦劫獄救他逃回可敦城，蕭繼先帶兵攻打，撻覽阿被殺。群臣上奏處死胡輦，燕燕不忍，下旨將她永囚懷州。燕燕還政後病中仍放心不下，德讓替其去找胡輦，胡輦坦承野心及心中所想。