My Zen TV

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Cette séance nous fera sortir de nos habitudes et de notre zone de confort pour nous aider à réaliser nos rêves. Cela passe tout d'abord par une connaissance de soi, de son corps, pour reprendre conscience de tout ce dont nous sommes capables.

On se retrouve pour la suite de notre programme pour se muscler en 30 jours avec une séance intensive pour sculpter votre corps.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, Elsa et Teric vous réservent un bloc spécialement conçu pour renforcer les fessiers, puis un autre bloc dédié à la sangle abdominale.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.

Dans cet épisode, Luana Belmondo invite son amie Eleonora Galasso pour une pizza party !

Dans cet épisode, Babette nous cuisine le fruit tropical par excellence, l'ananas. Son goût sucré acidulé est un allié de choix en cuisine pour accompagner des salades, des pâtisseries ou des viandes.

Avec Angie nous allons rencontrer un entrepreneur et un stratège d'affaire appelé Kerwin Rae, puis nous allons suivre la famille d'Angie dans un voyage en camping-car.

Nous utilisons l'huile dans presque tout ce que nous cuisinons, des salades fraîches aux aliments frits. Mais l'huile est-elle un allié ou un ennemie pour notre organisme ?

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.

Chaque semaine du mois de juin, votre rendez-vous yoga ! Une heure pour se déconnecter du monde, se recentrer sur son équilibre et son bien-être.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Une séance idéale lorsque l'on a peu de temps pour faire du sport, et pour lutter contre le stress.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du phoque pour libérer de l'énergie en gigotant sur le ventre, comme ce drôle d'animal marin.

Dans cet épisode spécial, l'équipe de Kirstie va vous montrer ses meilleures créations tout en vous donnant quelques conseils pour se lancer dans la rénovation soi-même.

Cette emission propose un guide fonde sur des donnees probantes pour rester en bonne sante mentale.

André Le Nôtre a été le premier jardinier anobli par un roi. Il a eu notamment pour tâche de concevoir l'aménagement des parcs et des jardins du château de Chantilly, de St Germain en Laye et bien sûr de Versailles.

Sa quête pour repousser les limites lui apporte de nouveaux défis, qui se révèlent lorsqu'il se rend à Kuala Lumpur pour faire équipe avec le peintre réaliste malaisien Lee Mar.

L'ouïe reste en alerte pendant le sommeil. Avant de venir au monde, un bébé perçoit des sons à partir du cinquième mois et développe une mémoire auditive. La capacité auditive des êtres humains n'est pas aussi développée que celle de nombreuses espèces animales mais elles pourraient être renforcée grâce aux dernières recherches scientifiques. Les implants cochléaires permettent déjà à de très jeun

Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.