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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Nous vous proposons une seance en douceur avec des mouvements de cardio pour tous niveaux, de Pilates et de yoga. Vous allez bruler vos graisses, tonifier vos muscles et vous detendre. Les exercices de Pilates vont tonifier vos muscles centraux et les positions de yoga vont vous donner une nouvelle force. Gardez la forme a n'importe quel age et reposez votre esprit apres l'effort effectue.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, c'est un entraînement spécial fessiers qui vous attend.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Le "Grand Resort Bad Ragaz", complexe de luxe de 5 étoiles, possède une source thermale et un centre de santé médical, et dispose de 30 variétés d'eaux minérales.

Tendre, juteuse, appétissante, la viande est une source incroyable de protéines. Comment choisir le meilleur morceau de viande ? Dans cet épisode, nous découvrirons la vérité crue sur la viande.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.

Ben se rend dans la jungle du Guatemala où il rencontre Mike, un ancien ingénieur venu construire une auberge de jeunesse dans des conditions difficiles et intenses à proximité des populations locales.

Luana vous retrouve pour un épisode consacré à la citrouille d'Halloween, elle va vous préparer un bon repas très original.

Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront un festin de recettes équilibrées que vous pourrez refaire lors d'un dîner avec vos amis.

Dans cet épisode, Rachel se rend sur la côte Amalfitaine en Italie.

Pour Francklyn et Olivier, deux frères qui habitent une zone isolée de l'île de Madagascar, aller à l'école est une aventure dangereuse et épuisante.

Cet été, MyZen TV vous propose des émissions dédiées au fitness, à la musculation, à la nutrition et à l'évasion afin de devenir la meilleure version de vous-même !

Dans le premier épisode de la saison 3, les coachs Elsa et Teric vous retrouvent pour travailler les abdominaux, le bas du corps et le cardio.

On se retrouve pour une séance spéciale Bikin pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l'été avec des exercices dynamiques et complets de fitness et de Pilate et du gainage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Cet été, MyZen TV vous propose des émissions dédiées au fitness, à la musculation, à la nutrition et à l'évasion afin de devenir la meilleure version de vous-même !

Dans les forêts du plateau d'Orsak, dans le Missouri, Bo Brown enseigne à des locaux les rudiments de la vie sauvage mais il vit dans une maison confortable.

Matin et soir, Ani navigue sur un bras de mer truffé de méduses, accompagné de son cousin, pour aller à l'école.

Giles et Monica se rendent en Irlande pour découvrir l'Ashford Castle. Fondé il y a plus de 800 ans, ce monument est devenu la propriété de la famille Guinness.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Nous vous proposons une séance en deux temps, une partie sur le cardio avec des exercices intensifs pour tonifier vos muscles, une seconde partie sur la relaxation, et l'équilibre du corps.

Aujourd'hui, c'est "cardio boxe" dans Fais ton sport à la maison.

L'essence même de la vie en pleine conscience, nous avons l'opportunité de reconnaître l'essence de la vie. .Comme Katy le dit souvent, réapprenons à vivre en conscience, à s'éveiller en disant merci d'une nouvelle journée qui nous est offerte.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Giles et Monica se rendent en Irlande pour découvrir l'Ashford Castle. Fondé il y a plus de 800 ans, ce monument est devenu la propriété de la famille Guinness.

Les choix alimentaires nuisent-ils à nos enfants ? Pourquoi les enfants détestent les légumes et comment leur faire manger des légumes verts ? Nous allons répondre à ce mystère !

Pour ce troisième jour de compétition, c'est Vincent qui va donner de la voix. À 38 ans, ce Namurois au look soigné de la tête aux pieds travaille comme directeur artistique dans une agence de publicité.

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

Dans les forêts du plateau d'Orsak, dans le Missouri, Bo Brown enseigne à des locaux les rudiments de la vie sauvage mais il vit dans une maison confortable.

Cet épisode est consacré aux lasagnes de Luana préparées avec amour ! Elle va vous montrer deux recettes de lasagnes très différentes.

Dans cet épisode, Jasmine et Melissa Hemsley nous prépareront des recettes riches en nutriments qui nous donneront toute l'énergie dont nous avons besoin.

Dans cet épisode, c'est sur la Costa Brava, au Nord-Est de la Catalogne, que nous retrouvons Rachel.

Matin et soir, Ani navigue sur un bras de mer truffé de méduses, accompagné de son cousin, pour aller à l'école.

Cet été, MyZen TV vous propose des émissions dédiées au fitness, à la musculation, à la nutrition et à l'évasion afin de devenir la meilleure version de vous-même !

Dans cet épisode, nous vous proposons un circuit training pour renforcer le haut du corps.

Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l\'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.

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Pour ce troisième jour de compétition, c'est Vincent qui va donner de la voix. À 38 ans, ce Namurois au look soigné de la tête aux pieds travaille comme directeur artistique dans une agence de publicité.

Cet été, MyZen TV vous propose des émissions dédiées au fitness, à la musculation, à la nutrition et à l'évasion afin de devenir la meilleure version de vous-même !

Au large du Cambodge, Ben Fogle rencontre Paul qui lui fait découvrir l'importance de la sauvegarde des fonds marins dans cette région où la vie sous-marine est en péril.

Au Nord-Vietnam, Cho et sa petite soeur, issues de la minorité Hmong, franchissent de périlleux sentiers de montagnes pour atteindre leur école.

Ancien silo à grains des années 1920, l'hôtel "le Silo" a gardé sa structure originale et cylindrique. Monica va avoir le privilège de cuisiner avec le chef Zyaad.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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